中醫(yī)人體體質(zhì)辨識(shí)

中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)

——中醫(yī)體檢陳欣醫(yī)學(xué)碩士

一、什么是體質(zhì)？

是人體在遺傳性（先天稟賦）和獲得性（后天調(diào)養(yǎng)）基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性。體質(zhì)：

這就是我們通常所說(shuō)的體質(zhì)。由于我們的性別、年齡、性格、生活環(huán)境等不同，所以我們每個(gè)人的體質(zhì)都是不的，即所謂的

有的人體質(zhì)好，有的人體質(zhì)弱。人各有質(zhì)夏天吹電風(fēng)扇，一個(gè)人說(shuō)再開(kāi)大一點(diǎn)，有的人說(shuō)再開(kāi)小一點(diǎn)。同樣是吃東西，有人吃了冰箱的東西就要拉肚子，有人則喜歡吃涼的東西……我們可以從生活中常見(jiàn)的事情進(jìn)一步認(rèn)識(shí)體質(zhì)：有人晚上和朋友們一起吃了火鍋，第二天臉上長(zhǎng)了包。那么多人都吃火鍋，可能只有一個(gè)人長(zhǎng)包了。第二天體質(zhì)決定著健康

———是人的健康之本影響體質(zhì)因素有哪些呢？先天稟賦——來(lái)自父母，為體質(zhì)形成的第一個(gè)因素（遺傳因素、胎育因素）

后天因素——決定體質(zhì)的發(fā)展與差異性不是一成不變的結(jié)論：先天稟賦決定了體質(zhì)的相對(duì)穩(wěn)

定性，但后天調(diào)養(yǎng)又使得體質(zhì)二、中醫(yī)體質(zhì)分類

中醫(yī)體質(zhì)分類是以臨床所見(jiàn)的形體、癥狀、脈象、面色等特征為依據(jù)，以臨床功能變化為主，結(jié)合形體與代謝特征進(jìn)行分類，北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授將人體體質(zhì)分類分為9種體質(zhì)，闡述如下：平和質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九種。辨識(shí)體質(zhì)？

中醫(yī)體質(zhì)分類表氣虛質(zhì)陽(yáng)虛質(zhì)血瘀質(zhì)濕熱質(zhì)痰濕質(zhì)氣郁質(zhì)平和質(zhì)（正常質(zhì)）特稟質(zhì)陰虛質(zhì)

膚色潤(rùn)澤，唇紅潤(rùn)，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。平和體質(zhì)一種理想體質(zhì)氣虛體質(zhì)

肌肉松軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。一動(dòng)就氣喘吁吁夏天吹不得空調(diào)陽(yáng)虛體質(zhì)

肌肉不健壯，常感手腳發(fā)涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜安靜，性格多沉靜、內(nèi)向。皮膚干燥總想喝水陰虛體質(zhì)

體形多瘦長(zhǎng)，不耐暑熱，常感眼睛干澀、口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，常大便干結(jié)，易失眠。形體肥胖大腹盤盤痰濕體質(zhì)

體形肥胖，腹部肥滿而松軟，易出汗，且多黏膩，經(jīng)常感覺(jué)臉上有一層油。悶悶不樂(lè)無(wú)故嘆氣氣郁體質(zhì)

體形偏瘦，常感到悶悶不樂(lè)、情緒低沉，常有胸悶，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，易失眠。總是發(fā)生過(guò)敏特稟體質(zhì)

這是一類體質(zhì)特殊的人群。其中過(guò)敏體質(zhì)的人易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過(guò)敏。滿臉?lè)鄞踢€有口臭濕熱體質(zhì)

面部、鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。皮膚粗糙牙齦出血血瘀體質(zhì)

皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。

如果您有以上的癥狀……體質(zhì)偏頗！體質(zhì)和健康的關(guān)系非常密切。如果我們的健康出現(xiàn)問(wèn)題，通常就是體質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，是體質(zhì)出現(xiàn)了明顯的偏頗。

什么是體質(zhì)偏頗？如果體質(zhì)偏頗了，會(huì)怎么樣呢？

如果您的體質(zhì)出現(xiàn)偏頗了，就會(huì)感到身體明顯的不適。

但是，體檢的結(jié)果卻又是一切正常。

因此體檢機(jī)構(gòu)或醫(yī)院往往沒(méi)有針對(duì)性的藥物或治療方法！難道我們身體不適的反應(yīng)是假的？結(jié)果當(dāng)然是否定的！人類的身體是一個(gè)極其精妙和復(fù)雜的系統(tǒng)，對(duì)于任何細(xì)微的變化身體均能做出相應(yīng)的反應(yīng)，只是這種變化的復(fù)雜和精微程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)世界上任何一種高精尖的儀器。所以，您需要對(duì)偏頗體質(zhì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)調(diào)理！三、如何對(duì)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理？1.精神調(diào)養(yǎng)2.環(huán)境調(diào)攝3.運(yùn)動(dòng)處方4.生活指導(dǎo)5.飲食建議6.藥膳調(diào)補(bǔ)7.體質(zhì)美容