《跑步走--立定！》_第1頁
《跑步走--立定！》_第2頁
《跑步走--立定！》_第3頁
《跑步走--立定！》_第4頁
《跑步走--立定！》_第5頁
已閱讀5頁，還剩6頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

合肥市體育與健康優(yōu)質(zhì)課 授課內(nèi)容：1.跑步走立定（一） 2.游戲：攻占堡壘 授課年級(jí)：四年級(jí)（水平二） 授課人數(shù)：40人（男女生各半）第一階段：小紅軍集合創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。 第二階段：小紅軍操練隊(duì)列練習(xí)。 第三階段：小紅軍上前線活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。 第四階段：小紅軍練本領(lǐng)學(xué)習(xí)主教材向跑步走立定！1.小紅軍練習(xí)預(yù)備動(dòng)作 2.小紅軍練習(xí)跑的動(dòng)作3.小紅軍練習(xí)立定動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：握拳提踵向前躍；擺臂自然不跺腳；聽到動(dòng)令落右腳；上步收臂不慌張。跑步走！立定！第五階段：小紅軍攻占堡壘游戲“攻占堡壘”重點(diǎn)：快速奔跑難點(diǎn)：躲閃靈活 第六階段：小紅軍歡度勝利 放松練習(xí)作業(yè)：每人10次跑步走立定！

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論