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持久、有力、均勻、柔和持久、有力、均勻、柔和(七七) 拍擊法拍擊法(八八) 抖法抖法(九九) 運(yùn)拉法運(yùn)拉法一一. 常用的按摩基本手法常用的按摩基本手法切擊：切擊： 雙手手指伸直張開，雙手手指伸直張開，用手的尺側(cè)進(jìn)行切擊。用手的尺側(cè)進(jìn)行切擊。 要求力量均勻，發(fā)力要求力量均勻，發(fā)力在腕。在腕。 多用于肩、背、腰、多用于肩、背、腰、臀、四肢等部位的肌肉。臀、四肢等部位的肌肉。 頭面部常用穴位頭面部常用穴位4. 常用穴常用穴位位腰背部常用穴位腰背部常用穴位上肢常用穴位上肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位(續(xù)續(xù))按壓按壓輕推輕推運(yùn)拉結(jié)束運(yùn)拉結(jié)束揉與重推交替揉與重推交替2) 肌肉部位肌肉部位 以揉捏為主占總時(shí)間的以揉捏為主占總時(shí)間的6070%，步驟如下，步驟如下:輕推輕推揉捏揉捏+重推重推+按壓按壓+拍打拍打+抖動(dòng)抖動(dòng)(交替進(jìn)行交替進(jìn)行)輕推輕推抖動(dòng)結(jié)束抖動(dòng)結(jié)束法和運(yùn)拉法法運(yùn)拉法 腕關(guān)節(jié)按摩：運(yùn)拉法 前臂 按摩： 運(yùn)拉法 上臂及肩部按摩：法、抖法和運(yùn)拉法 4、下運(yùn)拉法 小腿按摩：法和抖法 膝關(guān)節(jié)按摩：運(yùn)拉法 大腿及髖關(guān)節(jié)按摩：抖法

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