隔離變壓器的工作原理

隔離變壓器原理及應(yīng)用目的：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使學(xué)員對(duì)隔離變壓器的原理及隔離變壓器在安全用電中的作用有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。隔離變壓器原理。我們用的交流電一根線和大地相連。另一根線與大地之間有220V的電位差。人接觸會(huì)觸電。隔離變壓器的次級(jí)不與大地相連，它的任意兩線與大地之間沒(méi)有電位差。人接觸任意一條線不會(huì)觸電，所以比較安全。隔離變壓器常用在有電子管和工作電壓高的電子儀器上，如電子管擴(kuò)音機(jī)，示波器等，也可用于維修電源。如為了安全維修彩電常用1比1的隔離變壓器.隔離變壓器的應(yīng)用場(chǎng)合適用于安全、隔離、漏電流小、凈化電源、消除三次諧波及抑制共模干擾的場(chǎng)合。適用于交流50Hz至400Hz，電壓1000V以下的電路中，廣泛用于照明、機(jī)床電器、機(jī)械電子設(shè)備、醫(yī)療設(shè)備、整流裝置等隔離變壓器按用用途分為兩類;一類是防止觸電事故發(fā)生而對(duì)電源進(jìn)行隔離的安全電源變壓器。另一類隔離變壓器是對(duì)電磁干擾信號(hào)進(jìn)行隔離，它廣泛用于電子電路中，抑制噪聲和電磁干擾。通用觸電防護(hù)措施安全電壓據(jù)歐姆定律，電壓越高，電流也就越大。因此，可以把可能加在人身±的電壓限制在某一范圍之內(nèi)，使得在這種電壓下，通過(guò)人體的電流不超過(guò)允許的范圍。這一電壓就叫做安全電壓，也叫做安全特低電壓。應(yīng)當(dāng)指出，任何情況下都不要把安全電壓理解為絕對(duì)沒(méi)有危險(xiǎn)的電壓。具有安全電壓的設(shè)備屬于III類設(shè)備。安全電壓限值限值為任何運(yùn)行情況下，任何兩導(dǎo)體問(wèn)不可能出現(xiàn)的最高電壓值。我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定工頻電壓有效值的限值為50V、直流電壓的限值為120V。一般情況下，人體允許電流可按擺脫電流考慮；在裝有防止電擊的速斷保護(hù)裝置的場(chǎng)合，人體允許電流可按30mA考慮。我國(guó)規(guī)定工頻電壓50V的限值是根據(jù)人體允許電流30mA和人體電阻1700Q的條件確定的。我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)還推薦：當(dāng)接觸面積大于1cm2、接觸時(shí)間超過(guò)1s時(shí)，干燥環(huán)境中工頻電壓有效值的限值為33V、直流電壓限值為70V；潮濕環(huán)境中工頻電壓有效值的限值為16V、直流電壓限值為35V安全電壓額定值我國(guó)規(guī)定工頻有效值的額定值有42V、36V、24V、12V和6V。特別危險(xiǎn)環(huán)境中使用的尹持電動(dòng)工具應(yīng)采用42V安全電壓；有電擊危險(xiǎn)環(huán)境中使用的手持照明燈和局部照明燈應(yīng)采用36V或24V安全電壓；金屬容器內(nèi)、特別潮濕處等特別危險(xiǎn)環(huán)境中使用的手持照明燈應(yīng)采用12V安全電壓；水下作業(yè)等場(chǎng)所應(yīng)采用6V安全電壓。當(dāng)電氣設(shè)備采用24V以上安全電壓時(shí)，必須采取直接接觸電擊的防護(hù)措施。安全隔離變壓器通常采用安全隔離變壓器作為安全電壓的電源。其接線如圖3—8所示。除隔離變壓器外，具有同等隔離能力的發(fā)電機(jī)、蓄電池、電子裝置等均可做成安全電壓電源。但不論采用什么電源，安全電壓邊均應(yīng)與高壓邊保持加強(qiáng)絕緣的水平。圖3—8安全隔離變壓器接線圖采用安全隔離變壓器作安全電壓的電源時(shí)，這種變壓器的一次與二次之間有良好的絕緣；其間還可用接地的屏蔽隔離開(kāi)來(lái)。安全隔離變壓器各部絕緣電阻不得低于下列數(shù)值：帶電部分與殼體之間的工作絕緣2MQ帶電部分與殼體之間的加強(qiáng)絕緣7MQ輸入回路與輸出回路之間5MQ輸入回路與輸入回路之間2MQ輸出回路與輸出回路之間2MQII類變壓器的帶電部分與金屬物體之間2MQII類變壓器的金屬物件與殼體之間5MQ絕緣殼體上內(nèi)、外金屬物件之間2MQ安全隔離變壓器的額定容量，單相變壓器不得超過(guò)10kVA、二相變壓器不得超過(guò)16kVA、電鈴用變壓器的額定容量不應(yīng)超過(guò)100VA、玩具用變壓器的額定容量不應(yīng)超過(guò)200VA；安全隔離變壓器的額定電壓，交流電壓有效值不得超過(guò)50V、脈動(dòng)直流電壓不得超過(guò)50V、電鈴用變壓器的分別不應(yīng)超過(guò)24V和24V、玩具用變壓器的分別不應(yīng)超過(guò)33V和33V。安全電壓回路的帶電部分必須與較高電壓的回路保持電氣隔離，并不得與大地、保護(hù)導(dǎo)體或其他電氣回路連接，但變壓器一次與二次之間的屏蔽隔離層應(yīng)按規(guī)定接地或接零。如變壓器不具備加強(qiáng)絕緣的結(jié)構(gòu)，二次邊宜接地或接零，以減輕一次與二次短接的危險(xiǎn)。對(duì)于普通絕緣的電源變壓器，一次線長(zhǎng)度不得超過(guò)3m、并不得帶入金屬容器內(nèi)使用。安全電壓的配線最好與其他電壓等級(jí)的配線分開(kāi)敷設(shè)。否則，其絕緣水平應(yīng)與共同敷設(shè)的其他較高電壓等級(jí)配線的絕緣水平一致。電氣隔離電氣隔離是采用電壓比為1：1,即一次邊、二次邊電壓相等的隔離變壓器實(shí)現(xiàn)工作回路與其他電氣回路電器上的隔離。應(yīng)用電氣隔離須滿足以下安全條件：1.隔離變壓器必須具有加強(qiáng)絕緣的結(jié)構(gòu)，其溫升和絕緣電阻要求與安全隔離變壓器相同，這種隔離變壓器還應(yīng)符合下列要求：最大容量單相變壓器不得超過(guò)25kVA、三相變壓器不得超過(guò)40kVA?？蛰d輸出電壓交流不應(yīng)超過(guò)1000V、脈動(dòng)直流不應(yīng)超過(guò)1000V、負(fù)載時(shí)電壓降低一般不得超過(guò)額定電壓的5%?15%。隔離變壓器具有耐熱、防潮、防水及抗振結(jié)構(gòu)；不得用賽璐珞等易燃材料作結(jié)構(gòu)材料；手柄、操作桿、按鈕等不應(yīng)帶電；外殼應(yīng)有足夠的機(jī)械強(qiáng)度，一般不能被打開(kāi)，并應(yīng)能防止偶然觸及帶電部分；蓋板至少應(yīng)由兩種方式固定，其中，至少有一種方式必須使用工具實(shí)現(xiàn)。除另有規(guī)定外，輸出繞組不應(yīng)與殼體相連；輸入繞組不應(yīng)與輸出繞組相連；繞組結(jié)構(gòu)應(yīng)能防止出現(xiàn)上述連接的可能性。電源開(kāi)關(guān)應(yīng)采用全極開(kāi)關(guān)，觸頭開(kāi)距應(yīng)大于3mm；輸出插座應(yīng)能防止不同電壓的插銷插入；固定式變壓器輸入回路不得采用插接件；移動(dòng)式變壓器可帶有2?4m電源線。當(dāng)輸入端子與輸出端子之間的距離小于25mm時(shí)，則其間須用與變壓器連成一體的絕緣隔板隔開(kāi)。1類變壓器應(yīng)有保護(hù)端子，其電源線中應(yīng)有一條專用保護(hù)線；R類變壓器沒(méi)有保護(hù)端子。二次邊保持獨(dú)立，即不接大地，不接保護(hù)導(dǎo)體，不接其他電氣回路。如圖3—9所示，如果變壓器的二次邊接地，則當(dāng)有人在二次邊單相電擊時(shí)，電流很容易流經(jīng)人體和二次邊接地點(diǎn)構(gòu)成回路。因此，凡采用電氣隔離作為安全措施者，還必須有防止二次回路故障接地及竄連其他回路的措施。因?yàn)橐坏┒芜叞l(fā)生接地故障，這種措施將完全失去安全作用。對(duì)于二次邊回路線路較長(zhǎng)者，還應(yīng)裝設(shè)絕緣監(jiān)視裝置。圖3—9變壓器二次邊接地的危險(xiǎn)二次邊線路電壓過(guò)高或副邊線路過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)降低回路對(duì)地絕緣水平，增大故障接地的危險(xiǎn)，并增大故障接地電流。因此，必須限制電源電壓和二次邊線路的長(zhǎng)度。按照規(guī)定，應(yīng)保證電源電壓U<500V.線路長(zhǎng)度L<200m、電壓與長(zhǎng)度的乘積UM100000V?m。等電位聯(lián)結(jié)圖3—10中的虛線是等電位聯(lián)結(jié)線。如果沒(méi)有等電位聯(lián)結(jié)線，當(dāng)隔離回路中兩臺(tái)相距較近的設(shè)備發(fā)生不同相線的碰殼故障時(shí)，這兩臺(tái)設(shè)備的外殼將帶有不同的對(duì)地電壓。如果有人同時(shí)觸及這兩臺(tái)設(shè)備，則接觸電壓為線電壓，電擊危險(xiǎn)性極大。因此，如隔離回路帶有多臺(tái)用電設(shè)備（或器具），則各臺(tái)設(shè)備（或器具）的金屬外殼應(yīng)采取等電位聯(lián)結(jié)措施。這時(shí)，所用插座應(yīng)帶有等電位聯(lián)結(jié)的專用插孔。圖3—10電氣隔離的等電位聯(lián)結(jié)凈化電源、消除三次諧波及抑制共模干擾隔離變壓器在交流電源輸入端的特點(diǎn):vvvl、若電網(wǎng)三次諧波和干擾信號(hào)比較嚴(yán)重，采用隔離變壓器，可以去掉三次諧波和減少干擾信號(hào)。vvv2、采用隔離變壓器可以產(chǎn)生新的中性線，避免由于電網(wǎng)中性線不良造成設(shè)備運(yùn)行不正常。vvv3、非線性負(fù)載引起的電流波形畸變（如三次諧波）可被隔離而不污染電網(wǎng)。v隔離變壓器在交流電源輸出端的特點(diǎn)：1、防止非線性負(fù)載的電流畸變影響到交流電源的正常工作及對(duì)電網(wǎng)產(chǎn)生污染，起到凈化電網(wǎng)的作用。2、在隔離變壓器輸入端采樣，使得非線性負(fù)載電流的畸變不影響取樣的準(zhǔn)確性，得到能反應(yīng)實(shí)際情況的控制信號(hào)。3、若負(fù)載不平衡，也不影響穩(wěn)壓電源的正常工作。一些聽(tīng)音響的人常會(huì)在電源上加一顆功率容量不小的隔離變壓器，HP的SKVA或國(guó)內(nèi)有廠商推出IKVA等。有的用220v的冷氣插座轉(zhuǎn)降110V，有的則是110V變110V的1：1方式，而其作用就是要把電源中的雜訊減小，提高電源之S/N比。在國(guó)內(nèi)尤其是普通的110V及220V，因?yàn)榧壹覒魬舳加须娖髟谑褂?，像微波爐、電磁爐。開(kāi)關(guān)、馬達(dá)運(yùn)轉(zhuǎn)等，在電源上會(huì)以倍頻或突波的方式傳至各電源插，因此電源受到污染的情形相當(dāng)嚴(yán)重.除非你能不計(jì)一切代價(jià)用各種方式自己發(fā)電，否則就要想辦法改善電源中的噪訊。其實(shí)隔離變壓器的原理很簡(jiǎn)單，主要就是針對(duì)這些雜訊都是中高周波的特性而設(shè)計(jì)。因?yàn)槲覀冎?，中高周波在我們的硅鋼片型的變壓器耗損相當(dāng)大。不大會(huì)從一次線圈感應(yīng)到二次線圈輸出，因此就可以達(dá)到我們要干凈電源的目的。但有些人不免擔(dān)心會(huì)影響到動(dòng)態(tài)范圍、音場(chǎng)音色等問(wèn)題，其實(shí)要看這個(gè)隔離變壓器本身的制作水準(zhǔn)和功率容量而定，究竟是EI型的好，或是環(huán)型的好？我們只能說(shuō)。環(huán)型好的很貴，EI型的很笨重。使用時(shí)，我們?nèi)砸ㄗh你做好隔離變壓器本身接地的回路，往往使用者忽視這個(gè)重要性，變壓器會(huì)產(chǎn)生磁漏及電磁干擾.如果沒(méi)有把外殼金屬導(dǎo)電的部位接到大地或電源配置好接地線路，既使做再多的隔離效果也是有限的。還有要注意的，如果變壓器本身空載就發(fā)燙。這樣子功率容量會(huì)減小。如果變壓器會(huì)振動(dòng)的話，那勸你還是換一個(gè)。不然它的雜音就會(huì)蓋過(guò)許多音樂(lè)細(xì)節(jié)了。隔離變壓器的特性具有電壓變換功能有濾波抗干擾功能1）專業(yè)考試內(nèi)容分析比重---概念題180分，占總分的64%，必答;案例題100分，站總分的36%，其中50%為可選題;-復(fù)習(xí)考試技巧1、 按大綱要求通讀復(fù)習(xí)用書(shū)，查閱有關(guān)規(guī)范。弄清概念，不必太多推敲。2、 典型案例和計(jì)算一定要掌握。3、 充分利用可選題機(jī)會(huì)，所以復(fù)習(xí)知識(shí)面盡量放寬。有時(shí)電力工程問(wèn)題很簡(jiǎn)單，不如做電力工程的問(wèn)題。4、 題型要求一定要看清楚。歷次考試教訓(xùn)多多。2）專業(yè)考試復(fù)習(xí)重點(diǎn)-掌握國(guó)策：1）大綱中3、4有關(guān)安全、節(jié)能及諧波防治是近幾年的熱門話題。安全還包括接地安全；節(jié)能還包括照明節(jié)能。2）國(guó)家規(guī)范強(qiáng)制性條文。-掌握電氣工程的重點(diǎn)問(wèn)題：1） 供配電系統(tǒng)有關(guān)問(wèn)題；2） 選址、選型問(wèn)題，如變電所選址，電器設(shè)備、電纜選型等；3） 繼電保護(hù)和自動(dòng)裝置的設(shè)計(jì)；-掌握有關(guān)計(jì)算問(wèn)題：1） 負(fù)荷計(jì)算；2） 短路電流計(jì)算；3） 繼電保護(hù)整定計(jì)算；4） 防雷設(shè)計(jì)計(jì)算；5） 照度計(jì)算；6） 電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)、制動(dòng)及保護(hù)配置計(jì)算。-典型案例練習(xí)：1） 節(jié)能措施收效一如無(wú)功補(bǔ)償問(wèn)題；2） 負(fù)荷分級(jí)一負(fù)荷計(jì)算一車間變選用；3）供配電系統(tǒng)主接線設(shè)計(jì);4） 變電所平面設(shè)計(jì)及其他工種條件；5） 電器設(shè)備的選型，包括高壓、低壓設(shè)備；6） 導(dǎo)線的動(dòng)穩(wěn)定、熱穩(wěn)定校驗(yàn)；7） 短路電流計(jì)算一繼電保護(hù)計(jì)算一控制接線設(shè)計(jì)；8） 建筑物防雷有關(guān)案例，如防雷級(jí)別確定、防雷措施選用、保護(hù)范圍驗(yàn)算等;9） 照明設(shè)計(jì)，如照度計(jì)算、燈具選用，平面布置及光源確定等；10） 低壓電動(dòng)機(jī)控制電器選擇；11） PLC工作原理分析或簡(jiǎn)單編程；12） 消防系統(tǒng)設(shè)計(jì)，包括報(bào)警系統(tǒng)確定、探測(cè)器的選用、聯(lián)動(dòng)控制措施等；13） 總等電位連接、輔助等電位措施；14） 綜合布線設(shè)計(jì)；電氣專業(yè)注冊(cè)考試答題要求按要求答，防止無(wú)效.（例如：用鉛筆答則無(wú)效）答題位置要正確。（例如：打?qū)μ?hào)，不往括號(hào)里添ABCD，則無(wú)效）有選作題的，千萬(wàn)不能做多。試題只有對(duì)錯(cuò)，沒(méi)有給一半分之說(shuō)。不能寫與答案無(wú)關(guān)的文字（防止作廢）。如何答題：答案：（A），一定要添上。主要依據(jù)：（1）規(guī)范名稱，規(guī)范號(hào)，條文號(hào)，規(guī)范內(nèi)容。（2）計(jì)算題，要先寫出公式，再代入數(shù)字。（指定的參考書(shū)，可作為依據(jù)。）例如：依據(jù)工業(yè)與民用配電設(shè)計(jì)規(guī)范P237，表7-3，選21.5，（A）.計(jì)算：I=1.5Ie=1.5x88=118.8A步驟要寫全，電纜10KV:1.額定電流，載流量2.熱穩(wěn)定3.電壓降、考前應(yīng)預(yù)留總復(fù)習(xí)時(shí)間?？筛鶕?jù)你參加的考試課目，需復(fù)習(xí)的內(nèi)容多少確定。一般不應(yīng)少于15天。例如：我去年要參加的“供配電”專業(yè)考試，共有18章內(nèi)容、58本規(guī)范、一本習(xí)題集需要復(fù)習(xí)。我預(yù)留了15天作為總復(fù)習(xí)時(shí)間。（請(qǐng)注意，在總復(fù)習(xí)前，你應(yīng)當(dāng)已經(jīng)至少全面復(fù)習(xí)完一遍復(fù)習(xí)資料上的內(nèi)容，如果你還沒(méi)有復(fù)習(xí)完一遍，請(qǐng)以最快速度盡快看完。）1、 1~5日：根據(jù)以前復(fù)習(xí)整理出的各章節(jié)要點(diǎn)，結(jié)合復(fù)習(xí)資料書(shū)的內(nèi)容以及習(xí)題集的內(nèi)容，對(duì)各章節(jié)的內(nèi)容以瀏覽的方式加深重點(diǎn)印象，對(duì)習(xí)題集可多注意基本的計(jì)算方法，并標(biāo)記下解題答案的頁(yè)數(shù)。這幾日，以加深各章節(jié)內(nèi)容在記憶中的印象為主，重點(diǎn)要知道在復(fù)習(xí)資料、習(xí)題集中的什么地方能找到答案。2、6~12日：重點(diǎn)復(fù)習(xí)“n本規(guī)范”，對(duì)于規(guī)范，每一本、每一頁(yè)都要看（但并不是都要求記?。?，對(duì)可能考的要點(diǎn)（可能是設(shè)計(jì)中的常識(shí)，也可能是強(qiáng)條”，也可能是各種表下面的小字），在書(shū)上要作標(biāo)記，以提高考試時(shí)查找的速度。大家一定要注意，有條文說(shuō)明”的規(guī)范，一定要看”條文說(shuō)明”。最好把其中有公式的部分做上標(biāo)記。3、13?14日：“抱著”規(guī)范、復(fù)習(xí)資料、習(xí)題集，自己覺(jué)得哪里不熟就看哪里。主要以放松心情為主。4、 15日：上午準(zhǔn)備考試時(shí)需要的一切物品，下午去看考場(chǎng)，晚上一定要比平時(shí)早睡一點(diǎn)。在白天，可把你總結(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容在瀏覽一遍。5、 平時(shí)的作息時(shí)間應(yīng)注意：1~12日，如果你晚上精力旺盛，可以多復(fù)習(xí)一段時(shí)間，第二天可以多睡一會(huì)兒。13~15日，作息時(shí)間應(yīng)當(dāng)按考試時(shí)間調(diào)整。起床，上午復(fù)習(xí)，中午休息，下午復(fù)習(xí)均應(yīng)按考試日時(shí)間進(jìn)行，以適應(yīng)考試。二、 標(biāo)記的做法：1、 可買一些不干膠貼紙，在需要的書(shū)頁(yè)處（對(duì)于規(guī)范合訂本，至少在各規(guī)范分隔處應(yīng)有標(biāo)記）進(jìn)行粘貼，并寫上識(shí)別內(nèi)容。2、 在規(guī)范每頁(yè)的重點(diǎn)處用水彩筆劃出重點(diǎn)內(nèi)容，便于考試時(shí)一翻開(kāi)本頁(yè)，就能一目了然的知道本頁(yè)的重點(diǎn)。三、 物品準(zhǔn)備：1、 規(guī)范：你平時(shí)復(fù)習(xí)地作了標(biāo)記的規(guī)范。當(dāng)然是帶，條文說(shuō)明”的合訂本最好。2、 資料：正式發(fā)行的各種復(fù)習(xí)資料、習(xí)題集均可以。請(qǐng)注意要少而精，不宜太多。我考試時(shí)只帶了官方發(fā)行的復(fù)習(xí)資料、習(xí)題集各一本，以及一本'設(shè)計(jì)手冊(cè)”。3、 科學(xué)型計(jì)算器一臺(tái)，不要帶有紀(jì)事功能的計(jì)算器，以免考試時(shí)被收繳。4、 簽字筆二支，2B鉛筆二支，削筆刀一把，手表一只。5、 裝資料的背包，宜大小適合。四、 考試1、考試前一定要再看一下資料要點(diǎn)，使大腦提前預(yù)熱。2、 第一天專業(yè)基礎(chǔ)，主要是各知識(shí)點(diǎn)的掌握，計(jì)算題很少。各題答案都能在規(guī)范上找到，所以說(shuō)“規(guī)范是設(shè)計(jì)的生命”也是考試的重點(diǎn)。任何題都不要放過(guò)，不懂就猜，選一個(gè)答案，也許就對(duì)了。3、 第二天專業(yè)綜合，主要考察專業(yè)知識(shí)的綜合運(yùn)用。上午的題需要全部做。請(qǐng)注意，不要在一道題上浪費(fèi)太多時(shí)間，實(shí)在不會(huì)做就放棄，會(huì)做而需要太多時(shí)間的題就留在最后做。下午的題可按要求選一部分題來(lái)做（現(xiàn)在考試要求全做了），最好先選最容易做的，再選較難的，選夠題為止，不要多選。4、 第二天考試，每道題都要按要求寫出答題過(guò)程或答題依據(jù)。答題過(guò)程應(yīng)簡(jiǎn)明清楚。答題依據(jù)，應(yīng)先寫出相應(yīng)的規(guī)范條目，再簡(jiǎn)要的闡述。有'條文說(shuō)明”的，可慨要的寫出“條文說(shuō)明”內(nèi)容來(lái)代替闡述。五、飲食1、 考試當(dāng)天早上宜吃一些高蛋白的食品，例如雞蛋、豆?jié){、牛奶、巧克力等，但不能吃太飽，防止血液在胃里，考試時(shí)大腦供血不足。發(fā)困，心情不好，可吃牛肉干，堅(jiān)果類食品。2、 中午吃干飯，菜可吃點(diǎn)辣的，可提精神。也可吃一兩片VC。中午最好能睡30~60分鐘。注意不要喝太多水，考試時(shí)上衛(wèi)生間是很麻煩的3、 考前一定要上一次衛(wèi)生間，輕松上陣。4、 如果你是開(kāi)車去考場(chǎng)，請(qǐng)先考慮好停車的位置。每1KW有功所需無(wú)功補(bǔ)償容量（Kvar）原有功率改進(jìn)后功率因數(shù)0.800.820.840..860.880.900.920.940.96

因數(shù)0.50.981.041.051.311.371.440.520.890.911.001.011.281.350.540.810.860.910.971.021.070.560.730.780.830.890.940.991.080.660.710.760.810.870.920.981.041.120.600.580.640.690.740.790.850.910.971.040.620.520.570.620.670.730.780.840.900.980.640.450.500.560.610.680.720.770.840.910.660.390.440.490.550.600.650.710.780.850.680.330.380.430.480.540.590.650.710.790.700.270.320.380.430.480.540.590.660.730.720.210.270.320.370.420.480.540.600.670.760.310.370.420.480.540.620.710.260.310.370.430.490.560.780.010.260.320.380.440.510.800.010.270.330.390.460.820.020.270.340.410.840.020.290.350.860.030.300.880.050.900.060.120.19專業(yè)考試心得之一：專業(yè)課的復(fù)習(xí)資料準(zhǔn)備專業(yè)考試我準(zhǔn)備較晚，因?yàn)樾陆幕A(chǔ)成績(jī)下來(lái)晚，等結(jié)果。考了132,超了10分，比較低，放到2006年的合格線，剛過(guò)。2006年5.1才開(kāi)始專業(yè)復(fù)習(xí)?？荚嚧缶V。這個(gè)很重要，專業(yè)課復(fù)習(xí)我是按部就班。各種規(guī)范。網(wǎng)上也有電子版。我是邊復(fù)習(xí)邊看規(guī)范。有時(shí)在復(fù)習(xí)指導(dǎo)書(shū)上標(biāo)注。設(shè)計(jì)那么多年，普通的電氣規(guī)范已經(jīng)很熟悉了。據(jù)說(shuō)2007年不考法律法規(guī)。千萬(wàn)別誤解：電氣法規(guī)也取消！書(shū)店有合定本賣的，我是借了本舊的。/forum/content/2235944751.htm注冊(cè)委員會(huì)的復(fù)習(xí)指導(dǎo)書(shū)必備；我是看的最仔細(xì)的！工業(yè)與民用配電設(shè)計(jì)手冊(cè)必備；按照大綱看了一遍。鋼鐵企業(yè)電力設(shè)計(jì)手冊(cè)必備；據(jù)說(shuō)2007消減電氣傳動(dòng)/forum/content/2235944751.htm說(shuō)實(shí)話，2006年考試這塊內(nèi)容弄的我夠嗆！注冊(cè)委員會(huì)的習(xí)題集必備。我是每道題都聯(lián)系的！主要吸取了基礎(chǔ)考試的教訓(xùn)，沒(méi)練題不行的。電氣工程師手冊(cè)、智能建筑設(shè)計(jì)技術(shù)、現(xiàn)代建筑電氣技術(shù)資質(zhì)考試復(fù)習(xí)問(wèn)答基本無(wú)用。第一本書(shū)我在新疆就送人了，第二本考試帶了沒(méi)翻，第三本考試翻了一道題。其他的資料，能帶上最好！反正專業(yè)考試都是拖著大大的行李箱，還有親人陪同的，場(chǎng)面很感人！2008注冊(cè)電氣工程師專業(yè)考試感想電氣，感想，工程師，考試，專業(yè)今年參加了供配電的專業(yè)考試，有些體會(huì)與大家分享。整體看考試的難度還是有的，考試不再是規(guī)范的原條文規(guī)定，比如考安防對(duì)電源的要求時(shí)，4個(gè)答案與規(guī)范都不一致，對(duì)規(guī)范理解稍有偏差就會(huì)選錯(cuò)?？茧姎庋b置的耐壓，但題考的實(shí)際是斷路器的耐壓，陷阱多多。案例分析題，考題之間沒(méi)必然聯(lián)系，考題陷阱較多，比如照度計(jì)算：給出了燈具效率，這與系數(shù)法計(jì)算無(wú)關(guān)。同時(shí)還要求計(jì)算RI，其高度是燈高一工作面，而不是空間高度。如果一步算錯(cuò)，時(shí)間耗費(fèi)很多。防雷技術(shù)考避雷針，但要注意考的是變電所而不是建筑物，不然你反復(fù)算也算不出了。時(shí)間寶貴啊，我就耗了20分鐘，才想到兩者的計(jì)算是不同的。還考了王厚余書(shū)中的內(nèi)容（莫非他出題？）。如果沒(méi)看過(guò)很難分析準(zhǔn)確，我雖然有書(shū)，但覺(jué)得不是考試指定書(shū)籍沒(méi)有帶，5道題，真是懊惱?。。?duì)于綜合布線的考的簡(jiǎn)單，但對(duì)工作區(qū)面積的劃分難倒了很多人，因?yàn)?7年規(guī)范上沒(méi)有，

看民規(guī)可見(jiàn)劃分原則。今年考題對(duì)短路計(jì)算考的多，兩天都考到了。主要是概念的理解，比如遠(yuǎn)端、近端的簡(jiǎn)化

條件，如果僅僅看設(shè)計(jì)手冊(cè)，那充其量能計(jì)算短路電流，對(duì)于考理解的短路題都得蒙?？碱}的難易因人而異，我不談難易。但感覺(jué)今年的考題考得很有水平，考題是精心設(shè)計(jì)的。即使找到規(guī)范上的條文也不見(jiàn)得答對(duì)。想通過(guò)考試僅僅看自己熟悉的部分肯定很難，考題的設(shè)置明顯考慮了設(shè)計(jì)者所從事的行業(yè)，比如鋼鐵類、線路設(shè)計(jì)、110KV的設(shè)計(jì)。這些都不是建筑設(shè)計(jì)院所熟悉和擅長(zhǎng)的。一般同一類行業(yè)出4?5題，40題還盛多少呢？這類題另外今年的房地產(chǎn)行業(yè)不好，設(shè)計(jì)院的工作相對(duì)少了，參加考試的人數(shù)比較多，有可能提

高分?jǐn)?shù)線?，F(xiàn)在只能等成績(jī)了。祝朋友們好運(yùn)建筑電氣論壇請(qǐng)問(wèn)注冊(cè)電氣工程師基礎(chǔ)考試成績(jī)有沒(méi)有期限??？請(qǐng)問(wèn)洋冊(cè)電氣工程師基礎(chǔ)考試成績(jī)有沒(méi)有期

限??？注冊(cè)電氣工程師（供配電專業(yè)）考試體會(huì)我今年參加了注冊(cè)電氣工程師（專業(yè)）考試，談?wù)勎业目荚圀w會(huì)。第一天的考試全部為選擇題。選擇題又分為單選題和多選題。根據(jù)以往參加考試的同事介紹，第一天的考試主要難點(diǎn)是多選題，多選題的答題要求要完全與答案相符。多選一項(xiàng)，少選一項(xiàng)或錯(cuò)選一項(xiàng)都不得分。從考試情況看確實(shí)如此。單選題比較容易做對(duì)。今年的單選題計(jì)算題很多，很費(fèi)時(shí)間。我把單選題做完時(shí)，時(shí)間過(guò)了一半。由于多選題分值比單選題多，從時(shí)間分配上來(lái)說(shuō)，多選題的用時(shí)應(yīng)該多些。后來(lái)在做多選題時(shí)，很多題都來(lái)不及翻書(shū)，只好憑經(jīng)驗(yàn)作答。今年的考題中，有關(guān)于架空線的題目，我估計(jì)分值不少于15分。我個(gè)人認(rèn)為完全沒(méi)必要出

這么多有關(guān)架空線的題目。大部分考供配電的考生來(lái)自工業(yè)行業(yè)設(shè)計(jì)院或建筑設(shè)計(jì)院，基本

上沒(méi)機(jī)會(huì)做架空線設(shè)計(jì)。所以我認(rèn)為這部分題目偏題了。由于注冊(cè)電氣工程師考試規(guī)范大全

沒(méi)有包含這方面的規(guī)范，好幾題沒(méi)做。第二天案例考試，第一道題是負(fù)荷計(jì)算，這道題特別費(fèi)時(shí)，我大約花了十八分鐘，這大大超過(guò)一道題所允許的時(shí)間。我上午考試題沒(méi)做完。做了二十一題。很多人在上午的考試中第一道題吃了虧，花了大量的時(shí)間做第一道題，做出來(lái)的結(jié)果還是錯(cuò)的。這道題計(jì)算量很大，是容易算錯(cuò)的。幸運(yùn)的是我這道題做對(duì)了。上午的題目中，試卷前面的題目是比較費(fèi)時(shí)，而后面的題目比較簡(jiǎn)單。如果按順序做，后面的題目就來(lái)不及做。很多人在這方面吃虧了。有一道計(jì)算題要求用二項(xiàng)式法求計(jì)算負(fù)荷。工業(yè)與民用配電設(shè)計(jì)手冊(cè)第三版把這一計(jì)算法淘汰了（第一版有這一計(jì)算法）。第二天下午的案例考試，關(guān)于變電站的題目不少，這部分是我最熟悉的。因?yàn)樽罱鼉赡辏页俗鲎冸娬就?，其它的?xiàng)目幾乎沒(méi)做。但關(guān)于變電站部分的題目大部分是計(jì)算題，計(jì)算量大，很費(fèi)時(shí)。所以我放棄了大部分的變電站的題目。案例考試很不好的一點(diǎn)是，不同的題目所花的時(shí)間相差很大，而分值都是兩分。這是很不公平的。應(yīng)該根據(jù)題目的難度及所花的時(shí)間不同給不同的分值。我覺(jué)得今年的案例考試對(duì)建筑設(shè)計(jì)院有利。40題選25題，建筑設(shè)計(jì)院的考生可以放棄自己不熟悉的變電站部分的題目而做自己熟悉的火災(zāi)報(bào)警、綜合布線、照明。而變電站部分的題目過(guò)于費(fèi)時(shí)，熟悉這部分的人也只好放棄自己熟悉的內(nèi)容而去做自己相對(duì)不熟悉的火災(zāi)報(bào)警、綜合布線?，F(xiàn)在的工作很少用筆寫字，我寫字的速度實(shí)在太慢，為了寫快，只好寫差點(diǎn)。卷面實(shí)在是太差。案例考試上午和下午都沒(méi)有做完25題。我考試前得了肩周炎，痛死我了。我還有用這只病手去翻書(shū)，真是命苦。不知道今年能不能過(guò)，如果過(guò)不了，明年再考。電氣傳動(dòng)自動(dòng)化技術(shù)手冊(cè)第2版，天津電氣傳動(dòng)設(shè)計(jì)研究所編。我買了這本書(shū)，138元，指定參考書(shū)之一。專業(yè)案例考試為40題選25題。給了自己選擇的余地。我的強(qiáng)項(xiàng)是繼電保護(hù)、短路電流計(jì)算、生產(chǎn)裝置配電及接地。但繼電保護(hù)和短路電流計(jì)算量大，花費(fèi)時(shí)間多，如果挑這些題目做是很吃虧的。所以我放棄了部分的短路電流計(jì)算和繼電保護(hù)題。大型設(shè)計(jì)院強(qiáng)電和弱電是由不同的人來(lái)做設(shè)計(jì)的。不同行業(yè)的設(shè)計(jì)院工作側(cè)重點(diǎn)不一樣。如果日常工作只是做照明配電和弱電設(shè)計(jì)，這部分設(shè)計(jì)人員參加今年的考試的話，放棄那些自己不熟悉而又費(fèi)時(shí)的繼電保護(hù)、短路電流計(jì)算題。做自己熟悉的照明及弱電題目。從這方面講，對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，今年的考試比去年容易。對(duì)于那些精于做變電站，很少做弱電的人來(lái)說(shuō)，情況就不同了。挑自己熟悉的繼電保護(hù)和短路電流計(jì)算之類的題目做，時(shí)間不允許，做那些不費(fèi)時(shí)的題目，自己又不熟悉，明顯是拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比。根據(jù)以上分析：對(duì)于今年的考試，建筑設(shè)計(jì)院的考生、弱電專業(yè)的考生或做類似的工作內(nèi)容的考生，通過(guò)率會(huì)比往年高。專做變電站設(shè)計(jì)的考生，通過(guò)率與去年相當(dāng)。如果提高通過(guò)率的分?jǐn)?shù)，對(duì)于那些做變電站設(shè)計(jì)的考生將是災(zāi)難性的，這部分考生中的很大部分只好等待來(lái)年再考了。兩歲孩子真的是在叛逆？ 心理醫(yī)生的《童心密碼》豆媽記錄：變本加厲，開(kāi)始逆反 1歲7個(gè)月上回講到，豆子鬧獨(dú)立，認(rèn)為自己很好很強(qiáng)大，對(duì)此，我們表示支持，可以配合。但是，他因此而變本加厲，直至鬧出一起很震撼的事，使我充分意識(shí)到臭小子要反了。帶豆子去醫(yī)院做兒保，檢查完身體，醫(yī)生給開(kāi)了一些常備藥品。我牽著豆子來(lái)到取藥處，把處方交給工作人員，他們就會(huì)去里面準(zhǔn)備藥品，準(zhǔn)備好了會(huì)叫號(hào)領(lǐng)取，所以我們就在一邊等待。胖子閑來(lái)無(wú)事，就四處溜達(dá)，取藥處的隔壁是門診輸液的地方，一個(gè)大房間里半坐半躺著十幾號(hào)病員，大家寂寥地打著點(diǎn)滴，等瓶子里的藥液輸進(jìn)身體。胖子站在輸液間的門口，停住了腳步，他不明白為什么這些人的身上都連著一根管子，為什么他們都坐在那里不說(shuō)話，他拉拉我的手，說(shuō)：“媽媽，你蛋！”胖子的舌頭也比較胖，說(shuō)“看”字說(shuō)不清，糾正很多次了，還是“蛋”。豆媽就很耐心地跟他解釋，這些叔叔阿姨爺爺奶奶是生病了，管子里流的是藥，流進(jìn)身體里病就好了。并且不失時(shí)機(jī)地對(duì)小豆子進(jìn)行公德教育，你要乖，叔叔阿姨要休息，要安靜，不可以去吵他們哦。胖豆子表示非常理解，愿意做個(gè)好孩子，隨后去別處溜達(dá)了。輪到我們拿藥了，我讓豆子在邊上等著，自己湊到柜臺(tái)前取藥。就在此時(shí)，令人震撼的一幕發(fā)生了。幾分鐘之前才說(shuō)要做好孩子的胖子，竟然陽(yáng)奉陰違，趁我不備，一溜煙跑到輸液室門口，憋足中氣，大叫一聲：“啊 ”我?guī)子麜灥?。眾目睽睽之下，一把抓住豆子，迅速將其拖離現(xiàn)場(chǎng)。太丟人了！慌張得連對(duì)不起都忘了說(shuō)，一路低著腦袋拎著胖子，逃竄出醫(yī)院大廳，如芒在背。真是怒從心頭起，這是赤裸裸地對(duì)抗??！還有沒(méi)有王法了？還講不講誠(chéng)信了？！我在轉(zhuǎn)角處停住腳步，怒發(fā)沖冠對(duì)著豆子。在強(qiáng)大的氣場(chǎng)前，豆子意識(shí)到了情況的嚴(yán)重性，怯生生地試探一下：“媽媽……”“媽媽很生氣，豆子剛才很不乖！”豆媽毫不留情地斥責(zé)道：“怎么可以故意去吵別人，明明說(shuō)了要當(dāng)好孩子 （以下教育并發(fā)泄過(guò)程省略XX字）……”很顯然，這個(gè)小朋友出現(xiàn)逆反行為了。反思一下近日的情況，其實(shí)是有很多征兆的。譬如熱衷爬家里的電視柜，屢禁不止。我家的電視柜是分兩級(jí)的，矮的一級(jí)只有30cm高，爬爬無(wú)所謂，但通過(guò)矮的一級(jí)可以爬上高的一級(jí)，那就有60cm的海撥了，足以摔得豆子鼻青臉腫。因此我們防患于未然，只要見(jiàn)到豆子在攀爬柜子就立即制止，主要采取口頭威脅，數(shù)數(shù)：“一一一二一一三，打屁股?。　睌z于我和他爸爸的淫威，豆子一般在數(shù)到2的時(shí)候就悻悻地下來(lái)了。但爺爺反映，這兩天豆子蠢蠢欲動(dòng)地往電視柜上爬時(shí)，爺爺數(shù)：“一一一二——三一一”豆子還幫著喊：“打屁股！”毫不收斂手腳。小狗東西，仗著爺爺不真動(dòng)手，還知道欺負(fù)好人了。隨著年齡的增長(zhǎng)，豆子越來(lái)越有自己的主意，越來(lái)越刻意突出自己的個(gè)性，原本他是個(gè)很隨和的小胖子，家里誰(shuí)他叫去倒個(gè)垃圾拎個(gè)拖鞋什么的，他總是屁顛屁顛地就去了，很是惹人喜愛(ài)?，F(xiàn)在，再也沒(méi)有隨叫隨到這樣的好事了，完全看心情。更有甚者，連吃東西這種事情都可以演變成叛逆了，本來(lái)豆子是走向茶幾上那袋餅干的，我說(shuō)，豆子要吃餅干啊，他聽(tīng)了此話根本不經(jīng)過(guò)大腦就說(shuō)：“不吃！不吃！不要吃！”豆子本是吃貨，居然為了逆反連餅干都否定了?？梢?jiàn)人叛逆起來(lái)簡(jiǎn)直喪失理智。我知道每個(gè)孩子都要經(jīng)歷這樣的階段，我自己的青春期就叛逆得很，然而理解歸理解，一旦豆子跟我對(duì)著干，給我添亂，我還是忍不住惡向膽邊生，他才這么小就不受我控制了，等他再長(zhǎng)高長(zhǎng)大一點(diǎn)，我豈不是要跟他械斗。懷念豆子的嬰兒時(shí)期，那時(shí)候他躺在床上，身都不會(huì)翻，多么老實(shí)，多么可愛(ài)……心理師爸爸的分析：沒(méi)有叛逆，只有控制在這個(gè)時(shí)期，孩子總是和你對(duì)著干，期望能展現(xiàn)自己的意志，表現(xiàn)自己的獨(dú)立，會(huì)對(duì)成人的權(quán)威發(fā)起挑戰(zhàn)，并希望按他們自己的愿望來(lái)控制周圍的世界。我不想用叛逆這個(gè)詞，因?yàn)槎棺硬⒉皇桥涯?，?duì)他來(lái)說(shuō)，這些是正常不過(guò)的行為。與其說(shuō)是叛逆，不如說(shuō)是開(kāi)始發(fā)展自我了。他并沒(méi)有想和媽媽對(duì)著干，只是媽媽在壓迫他發(fā)展自己。哪里有壓迫，哪里就有反抗?？梢赃@樣說(shuō)，是壓迫在先，才會(huì)有反抗一說(shuō)。當(dāng)然，從一個(gè)沒(méi)有自我，被成人控制的寶寶成了另一個(gè)不受控制的寶寶，的確很容易讓家長(zhǎng)認(rèn)為那是叛逆。家長(zhǎng)之所以控制孩子，是因?yàn)橄Ｍ麑殞氁恢蹦軌虬凑兆约旱脑竿砷L(zhǎng)。這種類似“癡人說(shuō)夢(mèng)”的想法，根植在他們的無(wú)意識(shí)中。這種心情也很可以理解，帶寶寶很辛苦，假如寶寶能聽(tīng)話、能服從，家長(zhǎng)自然可以輕松很多。但這是一種自私的想法，家長(zhǎng)只是在滿足自己的需要，對(duì)于這一點(diǎn)，有的家長(zhǎng)并不愿意承認(rèn)，有的則根本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。能承認(rèn)自己自私的家長(zhǎng)，恰恰是真正的好家長(zhǎng)，他們可以讓寶寶有一個(gè)更加健康的成長(zhǎng)氛圍。很多家長(zhǎng)總會(huì)用“我是為你好”這句話來(lái)掩蓋自己內(nèi)心陰暗的動(dòng)機(jī)。這句話的潛臺(tái)詞是：你要聽(tīng)我的。呵呵，我這樣所說(shuō)，可能會(huì)令很多父母焦慮，甚至產(chǎn)生憤怒感。但這樣的焦慮和憤怒，或許正好是被擊中內(nèi)心才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的情緒。一個(gè)2歲多的孩子騎著自己的小自行車，媽媽在后面用繩子拉著。小男孩子努力地想掙脫，但還是不斷地回頭看媽媽的臉色。終于，小男孩子做了一件很有意思的事情，把前面一個(gè)奶奶的腳跟撞了一下，我從他的表情判斷出這是故意的。那個(gè)奶奶可能是那天心情不好，直接對(duì)小男孩的媽媽指責(zé)了幾句，那位媽媽一定是很尷尬的，（有可能那個(gè)媽媽是一個(gè)自我價(jià)值感比較低，很在乎別人看法的媽媽），她的臉立刻紅了，隨后就在孩子的腦袋上重重地打了一下。男孩子很驚恐，這從眼神中可以看出來(lái)。然后，小男孩子很無(wú)辜地哭了。我能感覺(jué)到小男孩的恐懼和悲傷，也能感覺(jué)到媽媽因?yàn)樾呃⒍a(chǎn)生的憤怒。媽媽沒(méi)有能力解決自己的無(wú)力和羞愧感，因此把憤怒轉(zhuǎn)移到了孩子的身上。在打了孩子一下后，嘴里還在“教育，，：“叫你不要這樣，好好騎，看惹禍了吧！，，那意思就是說(shuō)：我打你是應(yīng)該的，你活該。這位媽媽用繩子拉著自行車，可能是為了孩子的安全考慮，也可能是怕孩子亂騎闖禍，她之前肯定已多次教育孩子要“好好騎”了，但孩子不肯聽(tīng)話，所以當(dāng)她被老太太訓(xùn)時(shí)，就忍不住教訓(xùn)孩子了。她也許沒(méi)想到，孩子撞奶奶腳跟，正是因?yàn)楸凰刂频煤懿凰?，才下意識(shí)地反抗一下，搞個(gè)惡作劇。孩子這么小，還沒(méi)到思考的年齡，不能真正懂得規(guī)則，不能想到這個(gè)行為會(huì)給別人帶來(lái)什么傷害，他只想表達(dá)自己的感受。媽媽憤怒的臉孔和頭上很重的敲擊，一定給他帶去心靈的創(chuàng)傷了。關(guān)鍵是創(chuàng)傷還沒(méi)有結(jié)束，接下來(lái)媽媽又用斥責(zé)使創(chuàng)傷加劇。我不能認(rèn)同這種帶孩子的方式，從那個(gè)孩子身上，我甚至可以看到將來(lái)的青春期里，一個(gè)無(wú)力、憤怒的母親和一個(gè)憤怒、充滿攻擊性的不良少年之間的對(duì)峙。說(shuō)回豆子，他也在用一些方式證明自己的存在，表達(dá)著攻擊的欲望。其實(shí)，攻擊性是每個(gè)人都有的，只是有些人是對(duì)別人，有些人是對(duì)自己。從心理的角度來(lái)看，一些好人得重疾的現(xiàn)象可以這樣解釋：好人不敢表達(dá)自己的情緒，所有憤怒和攻擊全部被壓抑在自己的身體內(nèi)，而這些長(zhǎng)期壓抑的情緒和攻擊，造成了對(duì)自己身體的傷害。很多孩子為了證明自己的獨(dú)立性，證明自我的存在，會(huì)在強(qiáng)烈的控制下表達(dá)出內(nèi)心攻擊的愿望。比如很多孩子吃飯老是不能按照自己的喜好來(lái)吃，必須按照父母的愿望去吃，就會(huì)漸漸變得挑食甚至厭食，這其實(shí)是在會(huì)用自己的方式來(lái)表達(dá)不滿一一因?yàn)樗麄冋J(rèn)為吃東西是為了別人，而不是出于自己想吃。所以，看到那些被父母或者爺爺奶奶追著喂飯的孩子，彳艮多人都會(huì)同情大人，我反而同情孩子。什么樣的孩子會(huì)產(chǎn)生“把自己的生理需要當(dāng)成是為別人而做”的思維模式呢？那就是被控制的孩子，沒(méi)有自我的孩子，在已經(jīng)表達(dá)出不想要某個(gè)東西的時(shí)候，還常常被“愛(ài)”他們的大人們強(qiáng)迫要的孩子。這樣的孩子，有時(shí)也會(huì)拼命地維護(hù)他們想要的東西，這是因?yàn)樗麄兿肴ネ嬉恍〇|西的時(shí)候，常常又被“愛(ài)”他們的大人強(qiáng)迫放棄了。當(dāng)他們想玩泥巴的時(shí)候，大人們因?yàn)榕K而直接阻止了；當(dāng)他們對(duì)一個(gè)小蟲(chóng)子感興趣的時(shí)候，大人為避免被叮咬又阻止了。他們?cè)诖笕说拿麨楸Ｗo(hù)實(shí)則是控制下成長(zhǎng)，總是難以實(shí)現(xiàn)自己的想法和愿望。這樣的寶寶，能怎樣呢？要么放棄自我，要么拼命抵抗。媽媽們，當(dāng)你面對(duì)寶寶的“不聽(tīng)話”而感到無(wú)力、沮喪甚至憤怒時(shí)，一定要提醒自己，恰恰是你對(duì)他的控制激發(fā)了他的對(duì)抗。寶寶是在用他的方式讓你體會(huì)到被控制的無(wú)力感，讓你體會(huì)到他的感受。所以，大人們的無(wú)力感是寶寶給的嗎？不，是大人自己想要控制，而控制不能導(dǎo)致無(wú)力感的產(chǎn)生。一個(gè)在非控制情景下成長(zhǎng)的孩子，是不需要反叛的，他們會(huì)和家人建立更和諧的關(guān)系。因此，反叛，不是必然。對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)是反叛，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是完成自我。平和地看待孩子的自我萌發(fā)，等待他完成這個(gè)過(guò)程，和諧關(guān)系自然天成。保護(hù)寶寶的“無(wú)所不能”感 心理醫(yī)生的《童心密碼》豆媽記錄：家有superman 1歲5個(gè)月進(jìn)入1歲4個(gè)月之后，豆子的自我意識(shí)在急速膨脹，仿佛一夜之間他就長(zhǎng)大了（他自己以為），從一個(gè)嗷嗷待哺、手無(wú)縛雞之力的肉球，變成了一個(gè)superman，他以為他會(huì)走路了就會(huì)所有的事情了，顯現(xiàn)出盲目自大的發(fā)展趨勢(shì)。他要以自己的方式過(guò)日子，拒絕幫助，堅(jiān)持給我們添麻煩，成為一顆讓人頭疼的豆子。豆子的臉上經(jīng)常流露出我們稱之為“拽”的表情，就是那種不屑一顧的，自以為是的，眼神略冷，下巴略微抬起。以前在他不會(huì)爬行和走路的時(shí)候，他的表情更多是巴望、熱烈地期許、失落、歡喜等感情色彩較強(qiáng)烈的。翻看他小時(shí)候的照片，很多是傻笑的，嘴巴咧得很開(kāi)。現(xiàn)在不同了，不經(jīng)意間拍下數(shù)張拽得很的臭小子，可以感覺(jué)到，他正在走向成熟。凡事喜歡親力親為，參與感很強(qiáng)。要自己吃飯，用勺子都不滿足了，要和我們平起平坐使筷子，第一次用筷子就鬧了笑話，硬是抓了三根在手里，可見(jiàn)使用意愿之急切。在我們的耐心勸說(shuō)下，同意放下一根，用剩下的兩根在餐桌上搗亂。我思忖，使用筷子給豆子帶來(lái)的成就感恐怕不在于夾起飯菜，不在于工具的運(yùn)用，而在于成功地給其他人用餐添亂一一我們要隨時(shí)防止他揮舞筷子打翻飯菜，這些還是小事，更怕他戳到自己，以至于坐在他旁邊的人根本無(wú)法正常用餐。要自己穿衣服、穿鞋，雖然根本穿不上，鞋子倒是可以脫下來(lái)，而且經(jīng)常脫，以顯示自己能力很強(qiáng)。這些行為從現(xiàn)實(shí)層面來(lái)講是給我們?cè)斐陕闊┑?，明明兩分鐘可以穿好的衣服，非要搞?0分鐘都穿不完，就為了表現(xiàn)出主體上是人家自己穿的，家長(zhǎng)只是個(gè)配合。雖然麻煩，但我們得保護(hù)豆子寶貴的自主意識(shí)啊，難得人家愿意自己做，并且充滿自信，千萬(wàn)不要因?yàn)榇笕伺侣闊┚妥柚顾驌袅怂淖孕判囊灰幻糠晡艺娴囊桓慊鹆?，就在心里這么勸自己，為了豆子的自信，忍忍。帶他出去散步，總是讓我懷想起自己的童年一一不走尋常路，豆子什么都不像我，但是這點(diǎn)就絕對(duì)拜我所賜了，如果有羊腸小道，他就不會(huì)走光明坦途。如果有石子爛路，他就毫不猶豫地走上去，正如濟(jì)公所唱：哪有不平哪有我。下雨天，選擇更多，那些低洼處，積起了雨水……當(dāng)年，豆子的媽媽才6歲時(shí)，也是走在水凼里，高興地踢水，結(jié)果把臟水濺在了前面阿姨的漂亮裙子上。阿姨回過(guò)頭來(lái)，扭曲的表情和燃燒的眼神成為了我腦海中為數(shù)不多的幼年記憶之一，很難忘。我決心，下次豆子再走水洼的時(shí)候，我要做一件未雨綢繆的事，告訴他：你踩水可以，但是不要把水濺到別人身上，不然會(huì)挨罵的。當(dāng)豆子路過(guò)花園里的池塘?xí)r，經(jīng)常要去看望一下住在里面的金魚(yú)和小青蛙。我們問(wèn)他，你要不要下去，他總是回答“要”，不猶豫。他大概以為，游泳和在水中呼吸這種本事都是與生俱來(lái)的。這種近乎狂妄的想法致使我們只能更加小心地加強(qiáng)看護(hù)，以免哪天他真的下水去了。在家里，總是趁我們不備迅速爬上電腦桌前的凳子，抓起鼠標(biāo)一通亂點(diǎn)。有時(shí)候我在電腦上做事，他厚著臉皮非要蹭上來(lái)，我便抱他在腿上，滿足他一下下，只見(jiàn)他一雙胖手非常老練地在鍵盤上游走，煞有介事。我媽說(shuō)，好像他上輩子就是搞電腦的。晚上，一家人一起看電視的時(shí)候，豆子總是要霸著遙控器，如果我們想換臺(tái)、調(diào)整一下音量什么的，只能低聲下氣地請(qǐng)求他，還要手把手地讓他親自給我們換個(gè)頻道，有時(shí)候一部片子看得正精彩，突然就斷電了，真是很讓人光火。1歲多的小孩子是最難帶的，他們簡(jiǎn)直無(wú)所不能，無(wú)孔不入，你一個(gè)不留神，他就可能干出一番大事業(yè)，讓你收不了攤子。一句話，這些人是無(wú)知者無(wú)畏，他不知道插座里面是有電的，不知道人體是導(dǎo)電的，兩者結(jié)合可以把人烤得外焦里嫩；他不知道開(kāi)水是燙的，如果你不看著他，他說(shuō)不定樂(lè)于探索一下熱氣騰騰的水壺；他不知道遙控汽車是要靠電池提供動(dòng)力的，當(dāng)他的法拉利跑不動(dòng)的時(shí)候，他會(huì)很火，嘴里嘰里咕嚕地罵出很長(zhǎng)一串難以意會(huì)的話 但是，也正是這樣一種無(wú)所畏懼的信心，支持豆子勇敢地去探索世界，富于行動(dòng)，大膽實(shí)踐。其實(shí)我怪羨慕他的，也可說(shuō)是佩服。作為一個(gè)成人，我就顯得過(guò)于在乎別人的眼光和害怕失敗，做事畏首畏尾，難成大事。在這一點(diǎn)上，豆子是我的榜樣。我們看到，在不斷地摸索中，豆子學(xué)會(huì)了很多東西，每天都在帶給我們驚喜。前進(jìn)吧，豆子，GO！心理師爸爸的分析：保護(hù)寶寶的無(wú)所不能感兩歲了，到處跑，語(yǔ)言能力迅速提高，自體的主張和分離的感覺(jué)成為核心。照料者可以為寶寶提供必要的選擇和機(jī)會(huì)，使他體驗(yàn)到對(duì)周圍世界的控制感……1歲后，幻想自己無(wú)所不能豆子不知道危險(xiǎn)，因?yàn)樗诎踩恼疹櫹隆Ｋl(fā)現(xiàn)自己無(wú)所不能，是因?yàn)樗氖澜绾苄。⑶以趮寢尩恼疹櫹掳阉械碾y題都解決了能。想吃，馬上就有；想移動(dòng)，已學(xué)會(huì)走了。在他的世界里，他擁有一切，能夠控制一切。這就好比是一個(gè)小家伙身邊有一群保鏢，他想怎樣就能怎樣，任何事情保鏢都幫他解決了。當(dāng)然，這是一個(gè)幻覺(jué)。這個(gè)幻覺(jué)會(huì)慢慢被打破的。比如，想拿起那個(gè)板凳，發(fā)現(xiàn)自己根本就沒(méi)有能力。想登上高臺(tái)，爬不上去。這時(shí)候，寶寶才能知道什么能，什么不能。因此，生命的頭幾年就是一個(gè)幻想不斷被打破，現(xiàn)實(shí)照進(jìn)夢(mèng)想的過(guò)程。訓(xùn)練自我保護(hù)意識(shí)這個(gè)時(shí)候的媽媽可能是最焦慮的，寶寶24小時(shí)必須有人看著，因?yàn)槊總€(gè)角落都有潛在的危險(xiǎn)，但他們根本沒(méi)有危險(xiǎn)意識(shí)。他們會(huì)去掏插座的小孔，會(huì)爬上高高的書(shū)架去拿上面的擺件，會(huì)很勇敢地把手伸進(jìn)剛剛燒開(kāi)的開(kāi)水里……這個(gè)階段，訓(xùn)練寶寶的自我保護(hù)意識(shí)很重要。很多的媽媽只知道不讓寶寶碰這個(gè)，碰那個(gè)，其實(shí)這樣的方式只會(huì)讓危機(jī)一直存在。寶寶是好奇的，不讓他們碰，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們會(huì)很執(zhí)著。是的，這個(gè)時(shí)候的寶寶又勇敢，又執(zhí)著，又脆弱。怎樣訓(xùn)練寶寶的自我保護(hù)意識(shí)呢？比如開(kāi)水怎樣避免他去碰呢？有個(gè)比較簡(jiǎn)單的方式，當(dāng)著寶寶的面，把開(kāi)水倒進(jìn)玻璃杯里，讓他用小手輕輕觸一下杯子，杯壁的熱度會(huì)讓他感到一點(diǎn)疼痛，但又不致?tīng)C傷他。知道了燙的感覺(jué)后，他就不會(huì)再去碰了。這在心理學(xué)上叫厭惡療法。寶寶喜歡翻抽屜，這也沒(méi)關(guān)系，盡量把他能夠得著的抽屜里東西全部清空，里面放一些他不喜歡的玩具，讓他去開(kāi)，開(kāi)幾次，他就沒(méi)興趣了。千萬(wàn)不要自以為是地用自己的表情去告訴寶寶什么。有一些媽媽，擔(dān)心寶寶玩飲水機(jī)的熱水，所以就給寶寶演示，然后假裝手指碰一下熱水開(kāi)關(guān)，接著臉上顯示出痛苦的表情。媽媽認(rèn)為這一招很高明，而寶寶看到了，他會(huì)更好奇，總是會(huì)想一切辦法去重復(fù)一次媽媽的行為的。保護(hù)寶寶的無(wú)所不能感寶寶的無(wú)所不能幻想也許令大人頭疼，但對(duì)自己的心理發(fā)育過(guò)程卻非常有利，因?yàn)檫@可以幫他應(yīng)對(duì)分離、成長(zhǎng)帶來(lái)的恐懼感。作為父母，在適當(dāng)進(jìn)行自我保護(hù)訓(xùn)練的前提下，要保護(hù)寶寶的這種狀態(tài)。這種狀態(tài)保護(hù)得好，能讓寶寶發(fā)展出許多能力，充分體驗(yàn)成就感，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)大的自信。怎樣去保護(hù)寶寶這個(gè)無(wú)所不能的狀態(tài)呢？首先，寶寶要自己吃飯，很好，我們給他勺子，讓他自己來(lái)做。結(jié)果可能是滿地都是食物，但沒(méi)關(guān)系，鼓勵(lì)他。這樣的鼓勵(lì)，給他信心，他下一次會(huì)做得更好。寶寶要打開(kāi)抽屜拿東西，沒(méi)關(guān)系，讓他拿。你先教會(huì)他把抽屜推進(jìn)去之前先抽出手指頭，他就不會(huì)被夾到了。同樣的一碗飯，寶寶自己扒拉進(jìn)去和被人一口口喂下去是不同的；同樣一個(gè)放在抽屜里的玩具，媽媽拿給寶寶，或者寶寶自己尋找到，寶寶的體會(huì)是決然不同的。利用好這個(gè)時(shí)期，讓寶寶在安全的范圍內(nèi)自由地去體會(huì)，這會(huì)給他帶去許多滿足感。當(dāng)然，會(huì)給媽媽帶去很多麻煩，但學(xué)習(xí)能力就是這樣培養(yǎng)的，自信心也是這么培養(yǎng)出來(lái)的。如果你受不了孩子吃飯撒一地，吃飯吃半天，或抽拉抽屜夾到手，事事越俎代庖，就會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)，剝奪孩子的自我滿足感，讓他膽小，并處處覺(jué)得自己無(wú)用。小強(qiáng)媽媽很擔(dān)心，因?yàn)樾?qiáng)8歲了，還不敢一個(gè)人進(jìn)洗手間。問(wèn)小強(qiáng)怎么回事情，小強(qiáng)會(huì)用各種理由來(lái)解釋。問(wèn)媽媽小強(qiáng)對(duì)于其他事情如何？媽媽告訴我，膽子特別小，而且不能接受任何有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。問(wèn)媽媽是怎樣撫養(yǎng)小強(qiáng)的，媽媽就告訴我關(guān)于小強(qiáng)的很多不行的地方。小強(qiáng)出生的時(shí)候，媽媽覺(jué)的小強(qiáng)比較瘦小，因此，對(duì)小強(qiáng)的照顧就非常用心。在小強(qiáng)開(kāi)始學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，媽媽用一根繩子幫著，自己在后面拉著，提著讓小強(qiáng)學(xué)習(xí)走路。這樣的情況持續(xù)了有3個(gè)月，小強(qiáng)終于學(xué)會(huì)走路了。學(xué)會(huì)走路以后，小強(qiáng)喜歡在家里到處去玩，媽媽總是把房間，廚房，廁所的門給關(guān)上，然后只給小強(qiáng)客廳的空間里玩。而媽媽又是個(gè)一驚一咋的人，幾次小強(qiáng)進(jìn)廁所玩馬桶里的水，媽媽看見(jiàn)就在后面大聲的叫，把小強(qiáng)嚇一跳。小強(qiáng)玩什么，媽媽都會(huì)感覺(jué)有危險(xiǎn)，或者會(huì)破壞一些東西，每次小強(qiáng)拿起一些東西的時(shí)候，就會(huì)被媽媽搶下來(lái)。再大點(diǎn)，小強(qiáng)開(kāi)始喜歡用筆什么在墻上畫(huà)，或者鉆到沙發(fā)下面，但這樣的行為總是被媽媽大聲呵斥。從此，小強(qiáng)變得越來(lái)越膽小。感覺(jué)到處充滿危險(xiǎn)。去廁所，必須把門開(kāi)著，讓媽媽在那里看著。其實(shí)，寶寶玩一下馬桶里的水很安全，只要衛(wèi)生做好，沒(méi)有什么不可以的。媽媽一驚一乍的呵斥、阻止，打破了孩子的無(wú)所不能感，破壞了小強(qiáng)獨(dú)自探索世界的興趣，帶給他許多創(chuàng)傷性的體驗(yàn)。這就是小強(qiáng)既依賴，又膽小的原因。很多孩子長(zhǎng)大后膽小，退縮，都是因?yàn)樵跓o(wú)所不能狀態(tài)沒(méi)有被保護(hù)好，這責(zé)任都在父母身上，到后來(lái)，父母要為自己的行為付出很大的代價(jià)。這個(gè)時(shí)期的寶寶如果習(xí)慣了自己探索，那將來(lái)他也會(huì)延續(xù)這樣的習(xí)慣進(jìn)行探索。自主，獨(dú)立，不受干擾，這是成就事業(yè)成功的條件。每個(gè)寶寶都是發(fā)明家，探險(xiǎn)家，只是很多的媽媽硬生生的把自己的孩子養(yǎng)成依賴的、退縮的，沒(méi)有主動(dòng)創(chuàng)造意識(shí)的人。中國(guó)人為什么得不了諾貝爾獎(jiǎng)？原因可能很多，但究其根本，恐怕是中國(guó)的媽媽控制感太強(qiáng)，膽子小，并且怕?lián)?fù)責(zé)任。她們很難真正放手讓自己寶寶在無(wú)所不能的狀態(tài)下去獨(dú)自探索，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后缺少原創(chuàng)力。媽媽們，放手吧！你放手一點(diǎn)點(diǎn)，寶寶前進(jìn)一大步。寶寶對(duì)付分離的把戲-不睡覺(jué) 心理醫(yī)生的《童心密碼》豆媽記錄：崩潰的睡覺(jué)2歲6個(gè)月你知道一天之中，我最盼望哪個(gè)時(shí)段嗎？毫無(wú)疑問(wèn)，是晚上，就是豆子睡著之后的那一段時(shí)間。當(dāng)豆子進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，混亂了一天的世界終于回歸清靜，時(shí)光終于是我自己的。如果天使可以賜予我一種魔法，我愿學(xué)習(xí)神奇的催眠術(shù)，將魔杖輕輕一點(diǎn)，豆子就昏昏倒下，嘴角流出哈拉子，然后一覺(jué)睡到大天亮。因?yàn)?，這家伙睡覺(jué)實(shí)在太鬧心。其實(shí)他小的時(shí)候并不這樣，洗完澡，抱著奶瓶，一邊喝一邊就睡著了，我懷念那樣的時(shí)光。現(xiàn)在，他不肯再輕易地睡去，也可能是遺傳了我的習(xí)性，越夜越興奮，我懷疑他長(zhǎng)大以后會(huì)去搞藝術(shù)創(chuàng)作，靈感總是在夜間泉涌。據(jù)說(shuō)，晚上不肯好好睡覺(jué)是這個(gè)年齡段孩子的通病。我在網(wǎng)上一搜，居然找到不止一本專門談如何讓小孩子入睡的書(shū)，可見(jiàn)，大家都對(duì)這個(gè)問(wèn)題不甚其煩，以致必須下力氣研究，找對(duì)策。八點(diǎn)半，豆子進(jìn)入臨睡前的程序：洗個(gè)溫水澡一一目的是放松身體，輔助睡眠，我選用的是含有薰衣草成分的沐浴液，產(chǎn)品說(shuō)明上說(shuō)薰衣草有安神鎮(zhèn)靜的作用。（無(wú)效）喝瓶熱牛奶一一牛奶的安睡作用大家都知道吧，哼哼，這個(gè)作用遠(yuǎn)不及補(bǔ)充體力的功效來(lái)得明顯。喝了牛奶，豆子神采奕奕，開(kāi)始在床上表演高難度體操。和媽媽一起看書(shū)，聽(tīng)故事一一和往常一樣，我調(diào)暗了燈光，調(diào)低了說(shuō)話的音調(diào)，放慢了語(yǔ)速，盡力做得像催眠的樣子。講完了《我爸爸》，豆子眨眨眼睛說(shuō)：“媽媽，講個(gè)新的吧?！蔽液?jiǎn)直想翻個(gè)白眼暈死過(guò)去，一番苦心白費(fèi)了，還以為重復(fù)的故事比較容易讓孩子入睡。應(yīng)豆子的要求，我開(kāi)始創(chuàng)作故事：“有一天，天黑了，人們都睡覺(jué)了，有個(gè)小朋友還不睡……”豆子很好奇：“為什么呢？”“是啊，為什么呢？”“因?yàn)樗肼?tīng)媽媽唱歌?！迸?，原來(lái)如此，我拍著豆子的背，輕輕哼起《小毛驢》，一首他從小聽(tīng)到大的老歌。“我有一頭小毛驢/我從來(lái)也不騎/有一天我心血來(lái)潮，騎著去趕集……”唱著，唱著，眼皮越來(lái)越沉，我把自己唱睡著了。后來(lái)，豆爸進(jìn)來(lái)看成果，豆子豎起一根手指“噓一一”，豆爸只好把豆媽喊回房間，親自上陣，親自重復(fù)豆媽剛才失敗的程序。講完了3本書(shū)，上了2次廁所，唱了N首兒歌，豆爸向豆子宣布，時(shí)間到了，必須睡覺(jué)，遂關(guān)了他房間的燈，親了他的臉蛋兒，說(shuō)“晚安”。不久，我們的房門響起，豆子以各種理由進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“窗戶外面有眼睛”“我口渴了”“身上癢，幫我撓撓”諸如此類，最后挨了我一通臭罵，逼令其上床閉眼，哭哭啼啼在11點(diǎn)鐘睡著了。這種日子真讓人崩潰。我告誡自己，要調(diào)整好心態(tài)，和小豆子一起，平穩(wěn)地度過(guò)睡眠問(wèn)題期。心理師爸爸的分析：寶寶應(yīng)對(duì)分離的小把戲拖延時(shí)間、激惹父母的的實(shí)質(zhì)是一種被動(dòng)攻擊，這是寶寶經(jīng)常用的自我防御機(jī)制之一，為了不去體驗(yàn)內(nèi)心的無(wú)力感。分離讓寶寶焦慮，盡管他越來(lái)越獨(dú)立。每一次的分離過(guò)程，都需要在被接納的情形下發(fā)生。孩子很晚都不肯睡覺(jué)，這個(gè)狀況始于豆子三歲左右。是豆子精力過(guò)剩，不需要睡眠，還是他害怕睡覺(jué)？在我看來(lái)，這是他應(yīng)對(duì)分離的一個(gè)小把戲。因?yàn)樗灰螵?dú)自睡覺(jué)了，而他不想與媽媽分離。他知道，只要不睡覺(jué)，媽媽就會(huì)一直在身邊。越獨(dú)立越依戀？從豆子會(huì)用“我……”表達(dá)開(kāi)始，就越來(lái)越明白自己是一個(gè)獨(dú)立的人了，隨著年齡的增加，他對(duì)媽媽反而更加依戀了。這聽(tīng)上去有些矛盾，是怎么回事呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，想想我們自己就知道了。舉個(gè)例子：你有個(gè)老朋友，時(shí)常聯(lián)系，已經(jīng)習(xí)慣成自然，但是某日這個(gè)朋友要離開(kāi)，去國(guó)外了，可能很長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)不到，分離的感覺(jué)上來(lái)了，這時(shí)候，我們會(huì)體會(huì)到一種比較哀傷的感覺(jué)。這個(gè)體驗(yàn)，讓我們更珍惜和朋友在一起的時(shí)間，本來(lái)一個(gè)月見(jiàn)一次面的，現(xiàn)在每周見(jiàn)一次甚至兩三次。小豆子也處在這個(gè)期間，他在又一次面對(duì)分離。人生下來(lái)有幾次大的分離：首先是從媽媽身體里出來(lái)；其次是媽媽不能完全滿足自己；第三次是“我是我，媽媽是媽媽”，雖然自己是媽媽的寶寶，但終究還是要獨(dú)立去面對(duì)諸如睡覺(jué)、上幼兒園等等問(wèn)題。第四次大的分離，是青春期，真正的獨(dú)立成為一個(gè)要為自己負(fù)責(zé)的人。當(dāng)然，最后的分離就是父母去世。在每一次分離開(kāi)始的過(guò)程中，人的內(nèi)心都會(huì)有著強(qiáng)烈的焦慮感。獨(dú)立是自己要的，但依賴的感覺(jué)也是自己要的。這似乎很矛盾，特別對(duì)母子關(guān)系很親密的寶寶來(lái)說(shuō)，這真的需要勇氣。這樣的矛盾會(huì)表現(xiàn)在與媽媽相處的時(shí)間和方式上面。很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶剛開(kāi)始上幼兒園時(shí)對(duì)媽媽的需要忽然又強(qiáng)烈了。本來(lái)對(duì)媽媽需要已經(jīng)慢慢少了，甚至在媽媽需要他們的時(shí)候，他們還會(huì)回避，為什么一到上幼兒園，或者要讓他們單獨(dú)睡覺(jué)的時(shí)候，反而更需要媽媽呢？這個(gè)問(wèn)題在上面已經(jīng)講了。這時(shí)候的媽媽更需要耐心。但再好的耐心，都會(huì)在小屁孩無(wú)理的要求中被消磨掉的。呵呵，豆媽就是這樣一步一步被激惹的。處理分離的錯(cuò)誤做法每一次分離過(guò)程，都需要在被接納的情形下發(fā)生的。一些媽媽不懂得寶寶的心理，當(dāng)然就不能去用好的耐心幫助寶寶完成這樣的過(guò)程。這中間可能出現(xiàn)兩種情況：一種情況是不讓寶寶完成這個(gè)過(guò)程。比如說(shuō)，很多媽媽很愛(ài)寶寶，當(dāng)寶寶對(duì)自己有需要的時(shí)候，就無(wú)條件滿足他們。有些媽媽理智上知道這時(shí)候?qū)殞毿枰?dú)立去面對(duì)睡覺(jué)問(wèn)題了，但只要寶寶說(shuō)自己害怕，或者不舒服之類的話，媽媽的心就軟了，馬上讓寶寶回到自己的懷抱。還有一些職業(yè)女性，由于自己工作忙比較少時(shí)間陪伴孩子，所以內(nèi)心有愧疚感，用滿足

寶寶的方式來(lái)彌補(bǔ)愧疚，這樣的寶寶就缺少了一次分離的機(jī)會(huì)。而有的媽媽更加過(guò)分，把丈夫趕到另一個(gè)房間，自己和孩子睡一個(gè)床。同樣的情況時(shí)，當(dāng)孩子剛開(kāi)始上幼兒園很不適應(yīng)時(shí)，媽媽直接放棄了讓孩子去上幼兒園。我不知道這是愛(ài)孩子，還是在害孩子。還有一種情況就是另一種極端做法。父母認(rèn)為孩子到了該獨(dú)立睡覺(jué)的年齡了，就專斷地告訴孩子“你必須要一個(gè)人睡覺(jué)了”，當(dāng)孩子有一些焦慮的時(shí)候就指責(zé)孩子。這樣，孩子內(nèi)心的分離哀傷根本沒(méi)有機(jī)會(huì)被表達(dá)出來(lái)，因?yàn)橐鰝€(gè)聽(tīng)話的孩子，他們就把分離的情緒壓抑到無(wú)意識(shí)中去了。有些父母則把孩子從幼兒園開(kāi)始就全托給老師，孩子心中不舍得，但似乎又無(wú)能為力。這樣的情形下，孩子內(nèi)心會(huì)被嚴(yán)重的創(chuàng)傷，他們感受不到自己是被愛(ài)的，甚至?xí)斜粧仐壍捏w驗(yàn)。這樣的體驗(yàn)會(huì)一直伴隨著恐懼感，直至他們的成年?duì)顟B(tài)。怎么讓寶寶單獨(dú)睡覺(jué)這個(gè)時(shí)期的寶寶單獨(dú)睡覺(jué)是會(huì)有一些困難，因此父母對(duì)他們的態(tài)度就非常重要了。媽媽們需要了解這個(gè)時(shí)期的孩子為什么會(huì)這樣，他們?cè)诮?jīng)歷著什么樣的心理過(guò)程，也就是上面我們談到的。然后再采取比較溫柔的方法，去幫助孩子完成這個(gè)過(guò)程。首先，我們可以給孩子一個(gè)適應(yīng)期間。在較早的時(shí)候，和孩子制定一個(gè)計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃可以有一個(gè)時(shí)間刻度：什么時(shí)候開(kāi)始，我需要一個(gè)人睡覺(jué)了。這樣，給孩子一個(gè)心理準(zhǔn)備時(shí)間。然后，告訴孩子，開(kāi)始的時(shí)候，媽媽會(huì)陪你久一點(diǎn)，等你睡著，媽媽再離開(kāi)。每次睡覺(jué)前，媽媽會(huì)陪寶寶到幾點(diǎn)鐘，會(huì)給你講故事等等。接下來(lái)，媽媽陪伴的時(shí)間會(huì)稍微少一點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子自己去面對(duì)一個(gè)人的時(shí)間。最后，等孩子能適應(yīng)獨(dú)自睡覺(jué)了，再?gòu)?qiáng)化孩子的成就感，并給予一些獎(jiǎng)勵(lì)。重要的是，找某一天，用一個(gè)儀式化的程序，告訴孩子，從此，你已經(jīng)是可以一個(gè)人睡覺(jué)的了。幫助孩子找一個(gè)替代性的物體充當(dāng)媽媽的陪伴，或者守護(hù)神，也很重要?？梢哉乙粋€(gè)孩子喜歡的玩具什么的，讓孩子能抱著睡覺(jué)。這個(gè)過(guò)程中一定會(huì)有反復(fù)的，但媽媽必須能很好的識(shí)別孩子的把戲，比如用身體不舒服、有怪物之類的理由來(lái)達(dá)到和媽媽睡覺(jué)的愿望。這時(shí)候，媽媽需要堅(jiān)持原則，并告訴孩子，媽媽是要和爸爸一起睡覺(jué)的，這也對(duì)孩子建立三元關(guān)系有幫助。耐心，決心，“狠心”，這是媽媽幫助孩子完成獨(dú)自睡覺(jué)所必須具備的。孩子依戀物品怎么辦？心理醫(yī)生的《童心密碼》豆媽記錄：誰(shuí)動(dòng)了我的枕頭月延續(xù)上一回的話題，談?wù)劯X(jué)有重大關(guān)系的物件一一枕頭。1歲多的時(shí)候，為了給豆子的腦袋找個(gè)舒服的靠件，保證大頭兒子的睡眠質(zhì)量，我們?cè)谧鹬厥褂谜弑救艘庠傅那闆r下（在商場(chǎng)由豆子欽點(diǎn)），購(gòu)置了一個(gè)史努比枕頭，枕套上畫(huà)了一只穿著睡袍正在歪歪的史努比小狗，為說(shuō)明它睡得很香，史努比的嘴巴里還流出一攤口水（這個(gè)形象日后深深地影響了豆子）。對(duì)于這個(gè)枕頭，豆子有著一見(jiàn)鐘情的感情基礎(chǔ)，他發(fā)自內(nèi)心的喜歡它。自從把史努比枕頭帶回家后，他每天晚上與史努比相依為命，與該枕頭產(chǎn)生了剪不斷、理還亂的復(fù)雜感情，我們可以從以下情節(jié)看出：一，除非他餓欲橫流，在其他的任何時(shí)候和任何地點(diǎn)看到史努比枕頭，必定將以最快速度飽含激情地沖向這個(gè)枕頭，像丟下一枚重型炸彈般，把大頭撲倒在史努比的肚子上。二，不管這個(gè)枕頭以何種姿勢(shì)出現(xiàn)一一規(guī)范地橫臥于床頭，或被故意擺放成靠在墻上，豆子小朋友都不會(huì)嫌棄，而是一如既往地沖將過(guò)去一一臥倒！哪怕枕頭靠在墻上，他需要擺出跪倒膜拜的姿勢(shì)才能放大頭在枕上，也在所不惜。三，如果順利完成沖刺一一倒頭的動(dòng)作，則心滿意足地開(kāi)始砸吧嘴巴，舔舔史努比，哥倆一起流口水，直到枕頭上不僅畫(huà)了史努比的口水，還泅出豆子的口水圈圈。四，當(dāng)一群枕頭躺在一起的時(shí)候，不管別的枕頭顏色多么鮮艷圖案多么花哨，豆子小朋友仍然會(huì)毫不猶豫地選擇泅滿了口水的史努比枕頭，上面有他的味道。這個(gè)，是不是動(dòng)物的本性，就像小獅子灑泡尿表示那是我的地盤？綜上所述，我們看到了小豆子對(duì)這個(gè)枕頭不一般的愛(ài)，看到了這個(gè)枕頭對(duì)小豆子不一般的吸引力。豆爸豆媽一度十分慶幸選對(duì)了枕頭，解決了孩子的睡覺(jué)大計(jì)，并在朋友中大肆推廣“只選對(duì)的，不買貴的”之枕頭選購(gòu)經(jīng)驗(yàn)。但我們需看到事物的兩面性，凡事一旦過(guò)了度，將走向另一個(gè)極端。具體來(lái)說(shuō)，小豆子由對(duì)史努比枕頭的狂熱喜愛(ài)逐漸演變成了一種固執(zhí)的依戀。睡覺(jué)必須和史努比同床共枕，任何枕頭不可替換，替換必鬧騰，不睡覺(jué)。須知，我們?cè)谏虉?chǎng)花幾十大洋買的枕頭是布織的、棉花填充的，非金剛不壞之身，日復(fù)一日地經(jīng)受小胖子的沖擊和口水侵蝕，終究是舊了，老了，經(jīng)不起睡了。在小豆子兩歲6個(gè)月零3天之際，我們給他買了一個(gè)新枕頭，考慮到小動(dòng)物睡覺(jué)形象深入他心，還特意選了一只同樣穿睡袍在睡覺(jué)的米老鼠枕頭。孰料，要睡覺(jué)的時(shí)候，洗完白白的豆子發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大叫：“史努比在哪里？”沒(méi)有舊枕頭堅(jiān)決不睡覺(jué)，死活要找他的史努比。媽媽耐心跟他講：“史努比臟了，不能用啦?！倍棺诱f(shuō)：“那給他洗澡澡，洗干凈就可以睡了?！薄跋床桓蓛衾玻锩嬉埠芘K，好多細(xì)菌，小豆子睡在上面會(huì)生病的?！薄跋蠢锩?，洗干凈。”糾纏這個(gè)問(wèn)題無(wú)益，媽媽試圖轉(zhuǎn)移他的注意力：“你看米老鼠多乖啊，他也是趴著睡的哦！”“不要米老鼠，豆豆噠史努比！”豆子喊?！皼](méi)有史努比，史努比回家了，今天和米老鼠睡！”豆媽的耐心在消失?！安灰桌鲜?，啊 ”豆子哭了，很傷心，他親愛(ài)的史努比小狗不見(jiàn)了。沒(méi)辦法，那你就哭吧，哭啊哭啊總會(huì)疲倦的，這一天，豆子11點(diǎn)睡著。佛家講，執(zhí)著是苦的根源。從兩歲的小豆子身上，我參到了這個(gè)佛理。心理師爸爸的分析：陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)渡性客體接受分離的過(guò)程中，寶寶需要用一個(gè)東西來(lái)替代媽媽，并且和這個(gè)東西建立一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系，來(lái)抵御內(nèi)心因分離而產(chǎn)生的哀傷。到這里，必須要說(shuō)一個(gè)心理學(xué)名詞：過(guò)渡性客體。所謂過(guò)渡性客體，是指在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，象征著安全的“完美照料者”的替代品。這樣的過(guò)渡性客體可能是人，也有可能是玩具，或者是一個(gè)經(jīng)常用的床單、枕頭之類的東西。一般來(lái)說(shuō)，孩子更多選擇自己的床單或玩具作為過(guò)渡性客體。過(guò)渡性客體與分離有關(guān)系。意思就是在接受分離的過(guò)程中，用一個(gè)東西來(lái)替代分離的“媽媽”，并且和這個(gè)東西建立一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系，來(lái)防御內(nèi)心因?yàn)榉蛛x帶來(lái)的哀傷感覺(jué)。這完全是無(wú)意識(shí)的。豆子找到了屬于自己的過(guò)渡性客體，從對(duì)于枕頭的依戀，完全可以看出他內(nèi)心對(duì)媽媽的依戀，他將對(duì)媽媽的依戀轉(zhuǎn)移到了這樣的依戀對(duì)象上。他需要的是那個(gè)“完美的照料者”一直穩(wěn)定地在那里，這雖然有點(diǎn)“畫(huà)餅充饑”的味道，但這樣的“餅”確實(shí)是他需要的。很多媽媽不明白為什么孩子對(duì)一個(gè)物件特別的迷戀，有時(shí)候甚至?xí)么笕说乃季S和判斷去剝奪孩子這樣的迷戀。比如，被子舊了換新的；玩具破了就扔掉等等。這樣的行為，會(huì)直接影響到孩子內(nèi)心的穩(wěn)定關(guān)系，給孩子帶去強(qiáng)烈的因?yàn)榉蛛x而產(chǎn)生的創(chuàng)傷感。本來(lái)這個(gè)物品就是孩子用來(lái)面對(duì)分離的權(quán)宜之策，假如再一次的被剝奪，那孩子是承受不了的，所以就會(huì)有創(chuàng)傷體驗(yàn)。豆子的體驗(yàn)就是創(chuàng)傷體驗(yàn)，他焦慮，恐懼，憤怒，無(wú)力。這樣的過(guò)渡性客體可能是暫時(shí)性的，也可能長(zhǎng)久性的。幼年的時(shí)候，我就經(jīng)歷過(guò)這樣的體驗(yàn)。3歲那年，媽媽帶我去外婆家，媽媽中午哄我睡覺(jué)，說(shuō)等睡完覺(jué)起來(lái)，就給我吃好吃的。等我一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)離開(kāi)外婆家。原來(lái)她是騙我的，因?yàn)樗惺乱k。等我找不到媽媽的時(shí)候，那種在陌生環(huán)境中的恐懼感一下就被體會(huì)了。我很害怕，當(dāng)然也很憤怒。不過(guò)，一個(gè)3歲孩子的情緒一般不會(huì)被大人體會(huì)的，特別是那個(gè)年代里，家里孩子很多。我不停地哭，站在門口等媽媽回來(lái)?？墒?，媽媽一直不回來(lái)，一天都沒(méi)回來(lái)。外婆開(kāi)始還哄我，到后來(lái)估計(jì)她也煩躁了，就不管我了。在極度的恐懼下，我找到了媽媽穿的拖鞋，把拖鞋穿在腳上，等在門口。這樣的情景是我記憶最早的場(chǎng)景。而那個(gè)拖鞋，就是過(guò)渡性客體，也就是象征著媽媽。后來(lái)外婆跟我說(shuō)，我那幾天連睡覺(jué)也要穿著那雙拖鞋