認識自我探索自我課件

認識自我探索自我

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視頻?生之愛?視頻?生之愛?思考time1.視頻講述了一個什么故事？[要素：誰？目的？過程？結果？]2.主人公情緒是如何變化的？3.視頻對你有何啟發(fā)？思考time1.視頻講述了一個什么故事？我是誰？WhoamI?我是誰？生理的我身高、外貌、體重和別人不一樣。。。氣質類型和別人不一樣。。。大腦的優(yōu)勢和別人不一樣。。太多和別人不一樣。。。。。。。。。。生理的我身高、外貌、體重和別人不一樣。。。旋轉的女孩你看見這個女孩子是順時針旋轉，還是是逆時針旋轉？如果你看見這個女孩是順時針轉，說明你更多時候使用的是右腦；如果是逆時針轉，說明你更多時候使用的左腦。據(jù)說，14%的美國人可以兩個方向都能看見。旋轉的女孩你看見這個女孩子是順時針旋轉，還是是逆時針旋轉？如我們的大腦大腦分為左右半球，兩者是通過胼胝體鏈接，兩者功能各有側重，是不同的。左半腦主要從事邏輯思維，主要負責邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感(視、聽、嗅、觸、味覺)等，思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性。因此左腦可以稱作“意識腦”、“學術腦”、“語言腦”。右半腦主要從事形象思維，是創(chuàng)造力的源泉，負責空間形象記憶、直覺、情感、身體協(xié)調、視知覺、美術、音樂節(jié)奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。大部分人的行為更多地表現(xiàn)為受某一個半腦更多的支配。我們的大腦大腦分為左右半球，兩者是通過胼胝體鏈接，兩者功能各總結對大腦三十多年的研究，左右半腦功能主要區(qū)別在：1、左腦控制右半側身體，右腦控制左半側身體。2、左半腦按先后順序進行活動，右半腦同步同時進行活動。3、左腦精于讀字面語意，右腦精于讀懂話外音。4、左腦分析細節(jié)，右腦考慮全局。5、對自我的感知主要在右半腦，對他人的感知主要在左半腦?？偨Y對大腦三十多年的研究，左右半腦功能主要區(qū)別在：左腦的分工左腦掌管人的邏輯能力。1右半身運動知覺，如右眼、右手、右腳。2掌管語言文字、邏輯分析、推理判斷。3形狀辨識：強調細節(jié)。4又被稱作“知性腦”。5情緒體察：比較偏向理性思考。6能將復雜問題進行分析，化繁為簡。7喜歡探究事情原因，線性思考問題，喜歡逐一解決問題。更喜歡有序的事物從部分到整體學習得最好更喜歡語音閱讀系統(tǒng)喜歡詞匯、符號與字母寧可首先閱讀主題要求相關事實信息更喜歡詳細有順序地教學更關注內在經驗對事物結構性與可預測性要求高左腦的分工左腦掌管人的邏輯能力。更喜歡有序的事物右腦的分工右腦掌管人的創(chuàng)造力。1左半身運動知覺，如左眼、左手、左腳。2掌管想象直覺、韻律空間等感性思維。3形狀辨識：著重全貌，具空間感。4又被稱作“藝術腦”。5情緒體察：較偏向情緒性或直覺式思考。6需要負擔較多的正反情緒，感受與處理情緒體驗。7處理事情思考比較全面，遇到問題會立即解決。更喜歡隨機事物從整體到部分學習得最好更喜歡整體語言閱讀系統(tǒng)喜歡圖畫、圖像和圖表寧可首先看見或經歷主題要匯集有關事物之間關系的信息更喜歡自然的、隨波逐流的學習環(huán)境更關注外部經驗有開放性、喜歡新鮮和意外右腦的分工右腦掌管人的創(chuàng)造力。更喜歡隨機事物左右腦沖突小游戲你的右腦嘗試著說出顏色；但是你的左腦堅持要閱讀單詞。左右腦沖突小游戲心理的我心理的我冥想：照鏡子請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一邊照鏡子，一邊在音樂聲中冥想：你看鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？快樂嗎？獨立嗎？人際關系怎樣？有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢？還有哪些不足和限制？鏡子中的你需要什么？冥想：照鏡子請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你在自己的眼中，我是？請描述自己，要求：1、盡可能多方面，詳細的描述自己，以體現(xiàn)你的獨特性。2、這些句子是為你自己而不是為別人寫的；按照你思考時的順序來寫，不必考慮其中的重要性和邏輯關系。3、描述項不得少于15項。4、書寫完畢，老師會在全班分享，請同學們猜一猜這是誰？在自己的眼中，我是？請描述自己，要求：舉例：我個子不高，性格又內向又外向，喜歡打籃球，喜歡打DOTALOL；我的語文成績很好，我會彈鋼琴，我外表拘謹內心狂野，我對人很友善，很多時候我會有些小天真……對不認識的人我比較拘謹，但是熟了卻很豪放……“自我認識”形容詞檢核表有恒心的順從的沖動的冷漠的害羞的缺乏想象的有謀略的理性的文靜的被動的直覺的富想象力的愛爭辯的活躍的樂觀的依賴的友善的善解人意的有主見的好奇的助人的慌亂的固執(zhí)的追根究底的有條理的剛毅的具體的合作的防御的有責任心的好交際的實際的保守的浮躁的坦率的有自信心的擅言辭的天真的聰明的慷慨的溫柔的愛動腦筋的富創(chuàng)意的周到的含蓄的精確的拘謹?shù)挠姓f服力的愛冒險的沉著的節(jié)約的悲觀的真誠的有同情心的情緒化的細心的不重實際的喜歡表現(xiàn)的理想主義的愛反思的有效率的有野心的“自我認識”描述參考珍惜的東西：理想：個性：座右銘：喜歡的顏色：喜歡的地方：喜歡的數(shù)字：喜歡的季節(jié)：喜歡的花：喜歡的歌手：快樂的事：難過的事：最糗的事：舉例：“自我認識”形容詞檢核表自我概念生理特征：身高、體重、膚色、外貌特征等人格特質：樂觀、開朗、有控制力等能力：技能興趣：愛好價值觀：對你很重要或你很想要的東西社會角色：國籍、種族、性別、社會角色等行為表現(xiàn)：過去和當前的活動、行動、習慣等自我概念生理特征：身高、體重、膚色、外貌特征等周哈里窗周哈里窗多面的我--你的“隱私我”中，有哪些好的品質還沒被同伴發(fā)現(xiàn)的？--你對自己的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同？哪些方面有很大差異？--你的“盲目我”中，有哪些優(yōu)點和缺點？怎樣揚長避短？--從哪些方面可以盡可能多的挖掘“未知我”這一重大寶藏？--你喜歡自己哪些方面？不喜歡自己哪些方面？多面的我--你的“隱私我”中，有哪些好的品質還沒被同伴發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)實自我與理想自我悅納：改變可以改變的，接受不能改變的。努力：我想成為什么樣的人？現(xiàn)實自我與理想自我理想自我建構勇敢、有禮貌、樂于助人、活潑、幽默、耐心、聰明、刻苦、忠誠、快樂、可靠、身體好、漂亮、有文采、自信、誠實、成績好、關心他人、理智、時髦、樂于合作、善于傾聽、有恒心、細心、脾氣好、謹慎、負責、真誠、樂觀理想自我建構勇敢、有禮貌、樂于助人、活潑、幽默、耐心、聰未來的我想提高學業(yè)成績——分數(shù)想結交更多的朋友——友情想能為別人做一些事情——奉獻想使自己的心情變得更好——快樂想讓自己看起來更有吸引力——外表想考名牌大學——榮譽想有很多的錢——富有想將來能成為有地位的人——權力想讓所有的疾病遠離自己——健康想長大后做一番事業(yè)——成就想讀很多的書——知識想擁有