2020-2021學(xué)年人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)第二單元《做情緒情感的主人》測(cè)試題

1、第二單元情緒情感的人測(cè)試題一單題1“人生不如意事常十之八九一個(gè)人受挫后，往往會(huì)產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼 等消極心理。調(diào)節(jié)情緒的方法有（ ）注意轉(zhuǎn)移法（改變注意焦點(diǎn)，分散注意力 改變壞境）合理發(fā)泄法（在適當(dāng)場(chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱大喊大叫） 理智控制法（自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理換位等）和好朋友大吵一架ABCD2正義感引導(dǎo)我們嫉惡如仇，正嚴(yán)謹(jǐn)；責(zé)任感引導(dǎo)我們盡職盡責(zé)，敬業(yè)奉獻(xiàn)；榮譽(yù) 感引導(dǎo)我們不斷努力，勇于超越。這說明（ ）情緒會(huì)隨著情境的改變而改變情感反映我們的態(tài)度和觀念情感影響我們的判斷和選擇情感是我們最基本的精神需求ABCD3學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒十分重。下列同

2、學(xué)調(diào)控情緒的做法不可取的是 A軍參加中考時(shí)遇到難題，他暗示自己：我一定行 、B紅與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)，用詼諧的語言打破僵局，平息對(duì)方怒氣C明被父母批評(píng)后，一聲不吭地摔門而去D梅參加全國英語競(jìng)賽初賽時(shí)落選，她把自己關(guān)在房里大哭了一場(chǎng)4觀察圖，全面禁止非法野生物交易、革除濫食野生動(dòng)物陋習(xí)（ ）促進(jìn)人與自然和諧共生有利于建設(shè)美麗中國有利于保護(hù)生物多樣性能夠杜絕食用野生動(dòng)物的行為ABCD5關(guān)于負(fù)面情緒的影響說法正的是（ ）A面緒人人都會(huì)有C面情緒可能危害我們的健康B們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒D提醒己避免有負(fù)面情緒6在疫情防控期間，廣播喇叭流動(dòng)宣傳車、移動(dòng)音響等形式多樣的“大喇叭”防疫宣傳已成為貼近群眾、直通基

3、層的重要宣傳渠道。這些宣傳遞正能量，凝聚民心。下列 行為屬于傳遞正能量的是（ ）各地醫(yī)療隊(duì)源源不斷匯集武漢支持抗疫工作張旭認(rèn)為疫情耽誤了同學(xué)們的正常入學(xué)、怨聲載道某村橫掛“武漢加油，中國必勝”的宣傳標(biāo)講人們捐錢捐物，各行各業(yè)紛紛推出戰(zhàn)“疫”作品ABCD7球王貝利兒時(shí)在球場(chǎng)上打架時(shí)候其父親告誡他說：“要想踢職業(yè)足球，你就得先 學(xué)會(huì)一些東西，控制自己的脾氣是非學(xué)不可的?！睂W(xué)會(huì)控制自己的脾氣是指A會(huì)高個(gè)人能力C會(huì)關(guān)心他人B學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒培養(yǎng)高雅的情趣8適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星樯钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺對(duì)，正 確的解讀是A傷一種不正常的情緒C緒需要調(diào)節(jié)和控制B們只能悲傷，不能傷心D只有蠢的

4、人才會(huì)悲傷9漫畫情緒哥中司機(jī)熄火車“調(diào)整情緒”，告訴我們調(diào)節(jié)情緒要“既合理又合 情”。下列對(duì)此理解不正確的( )A整緒不能損害他人利益B整情緒要符合道德規(guī)范C做情緒的主人，無須顧及他人的感受D整緒要注意場(chǎng)合、方式，控制在一定的程度和范圍內(nèi)10錢學(xué)森得知中華人民共和成立的消息后每時(shí)每刻都在想念祖國的科學(xué)家，頓時(shí)沉浸在極大的喜悅之中。1955 年，學(xué)森沖破重重阻力，回到魂?duì)繅?mèng)繞的祖國。 這表明A們與社會(huì)事務(wù)離不開責(zé)任感B感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念C感影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)D富深刻的情感有助于我們更加全面的觀察事物小在課堂上看著自己的考試試卷心情很難過是他下課后到校園宣傳欄看

5、看有 關(guān)內(nèi)容，心情好了很多。小王調(diào)節(jié)情緒的方法屬于 ( )A移意B合理宣泄C變認(rèn)知評(píng)價(jià)D松練12英為某事心情苦惱時(shí)，就一些自己感興趣的事去做，如練書法、聽音樂。這種 情緒調(diào)節(jié)的方法屬于A松練B轉(zhuǎn)移注意C情傾訴D變知評(píng)價(jià)13“把脾氣拿出來叫能脾壓下去叫本事”這句話告誡我 ）A春的心理矛盾無法控制C面情緒會(huì)帶來不良的影響B(tài)以不計(jì)后果地發(fā)泄情緒D需要會(huì)控制自己的情緒14“賞中華詩詞、尋文化基、品生活之美”為主旨的第二季中國詩詞大會(huì)再次為各界熱議的焦點(diǎn)。選手武亦姝憑借不俗的實(shí)力，寵辱不驚、氣定神閑、沉著穩(wěn)定 的心態(tài)，最終勝出，成功奪冠。這說明（ ）我們要學(xué)會(huì)控制情緒 積極的情緒有利于水平的發(fā)揮學(xué)會(huì)調(diào)控

6、情緒要順其自然 同的情緒對(duì)水平的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生不同的影響ABCD15期中考試時(shí)，小蘭剛拿到考試卷子時(shí)有點(diǎn)緊張，她在心里默念：“我不緊張，我已經(jīng)做了充足的準(zhǔn)備，加油！”她這樣做（ ）A浪自己寶貴的考試時(shí)間 C利于緩解緊張情緒B讓自己生活在虛幻的想象中 D會(huì)讓己的情緒更緊張16春期的矛盾心理有時(shí)讓我煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正 確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長，下列做法不可取的是（ ）A得助他人，掌握化解煩惱的方法B養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理C習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”D現(xiàn)理矛盾就要隨心所欲發(fā)泄出來17學(xué)生小張每當(dāng)遇到傷心事，總是勸勉自己“憂愁于

7、事無補(bǔ)，還是想想怎樣面對(duì) 吧。小張調(diào)控情緒采用的是A移意法B放松訓(xùn)練法C變認(rèn)知評(píng)價(jià)D理泄法18會(huì)合理的調(diào)節(jié)情緒使情緒生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變 化，有助于我們更好的適應(yīng)環(huán)境。生活中，調(diào)節(jié)情緒的好方法有改變認(rèn)知評(píng)價(jià) 轉(zhuǎn)注意 理宣泄和放松訓(xùn)練 砸公共財(cái)物ABCD19年級(jí)學(xué)生小林在日記中寫：“自從進(jìn)入新學(xué)期，我時(shí)而高興，時(shí)而憂傷，時(shí)而自信，時(shí)而自卑；時(shí)而希望得到長輩的幫助，時(shí)而又對(duì)長輩的建議產(chǎn)生抵觸情緒” 對(duì)小林的這些煩惱，下列判斷正確的是（ ）這是青春期心理變化帶來的矛盾和困惑這些矛盾心理是小林成長中的正?，F(xiàn)象，順其自然最好這體現(xiàn)了小林情緒容易波動(dòng)等特點(diǎn)小林可以通過參加體育活動(dòng)

8、等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)ABCD20文考試時(shí)，沖沖因?yàn)榫o張致許多原本會(huì)做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。沖沖的 這一表現(xiàn)體現(xiàn)了( )A春情緒的細(xì)膩性C春期情緒波動(dòng)與固執(zhí)B春期情緒的閉鎖性D青春情緒的表現(xiàn)性21節(jié)情緒有很多具體方法，要有（ ）注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制發(fā)自然流露法ABCD22班在合唱比賽上失利，沒取得理想名次。以下是幾位同學(xué)的情緒反應(yīng)，對(duì)此理 解正確的是（ ）情緒反應(yīng)李某鄭某王某傷心哭泣，覺得比賽結(jié)果不公平雖然有點(diǎn)兒失落，但被激發(fā)起更大的斗志憤怒、自責(zé)，難以自控地摔壞了比賽道具同一情境下，不同的人產(chǎn)生的情緒不同情緒

9、復(fù)雜多樣，要善于調(diào)控自己的情緒情緒是強(qiáng)烈的，常常是自己不能加以控制的調(diào)控自己的情緒，是從壓抑自己的情緒開始的ABCD23央視隆重推出的由董卿主持朗讀者目受到觀眾和網(wǎng)友追捧卿慨的說，朗讀者的“朗讀”二字重文字，“者”字重人。我們要展現(xiàn)有血有肉的真實(shí)人物， 并感動(dòng)于他們讓我們遇見了大千世界。由此可見（ ）A們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒B人與人之間的情緒會(huì)相互感染C緒有積極情緒和消極情緒之分 緒復(fù)雜多樣，難以把握24次走進(jìn)考場(chǎng)，莉莉總是先下來，眺望窗外或者閉上眼睛深呼吸幾次，在心里默 默告訴自己：“我一定行的！”。莉莉調(diào)節(jié)情緒的方法是A我示法B立即行動(dòng)法C理換位法D合理定位法二簡題 25某校七年級(jí)學(xué)生小華，

10、因?yàn)閰⒓颖荣惖呐啪?，沒有時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，期中考試成績下降，回家后又被媽媽嚴(yán)厲批評(píng)，這幾天他總是悶悶不樂，陷入情堵低谷。 據(jù)此請(qǐng)回答（1）案例中小華陷入情緒低谷原因有哪?（2）如果你是小華的好朋友，打算如何幫助他走出情緒低26期中考試到了，七年級(jí)甲班的小鳳同學(xué)平時(shí)成績很好，滿懷信心，估計(jì)能考第一。由于太興奮，她沒睡好。第二天考數(shù)學(xué)時(shí)，由于緊張、害怕，她出現(xiàn)心跳加快、胸部憋悶、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，腦子一片空白。結(jié)果沒有發(fā)揮出正常的水平，平時(shí)會(huì)做的題目都做不出來。從考場(chǎng)出來，她哭了，哭得很傷心。 （1）負(fù)面情緒對(duì)小鳳同學(xué)有哪消極影?（2）你告訴小鳳應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?27小李上學(xué)路上自行車輪胎被破，到學(xué)

11、校已經(jīng)遲到了，盡管向老師作了解釋，但還是被老師批評(píng)了一頓。晚上回家告訴父母今天發(fā)生的事情，父母不但不安慰她，反 而說她做事總是邋遢。（1）分析小李心情壞透了的原。（2）請(qǐng)你想辦法使小李的心情暢起來。（3）從青春期情緒特點(diǎn)的角度分析中學(xué)生為什么要調(diào)節(jié)自己的情緒？28材料一 為一個(gè)月的未成年人心理教育熱點(diǎn)社會(huì)征集已結(jié)束，來自社會(huì)各界數(shù)千人參與了熱線和網(wǎng)絡(luò)投票國未成年人網(wǎng)針對(duì)此次征集特別開辟的話題討論專區(qū)中，許多帖子都與“情緒管理”有關(guān)。在此次征集中，情緒管理是家長、老師和社會(huì)各 界人士最為關(guān)注的未成年人心理問題。材料二 小杰中考前夕突然產(chǎn)厭學(xué)情緒，不想讀書，不愿與人交流，甚至有想逃學(xué)的念頭，讓人沒

12、想到的是，有小杰這種情況的中學(xué)生還不少，有老師稱，很多中學(xué) 生需要心理幫助。閱讀上述材料，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，思考并回答下列問題：（1）為什么情緒管理成為家長老師和社會(huì)各界人士最為關(guān)注的未成年人心理問?（2）請(qǐng)你為青少年如何管理情獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，告訴中考前夕的小杰應(yīng)該怎樣改變厭學(xué)情 緒，保持樂觀。29閱讀對(duì)話，回答問題。（1）為什么小米覺得小明的變及反應(yīng)很正常？（2）如果你是小米，請(qǐng)你補(bǔ)充整她要對(duì)小明提出的建議。參答1 D 3C 4 C B 7B 8 9 C A B 13D 14 C 16D 17 C 19 A 2425）中考試成績下降；被媽嚴(yán)厲批評(píng)。（2）為他做些體貼的事。打電話、寄卡片等做一個(gè)耐心的聽

13、眾；設(shè)身處向 表示理解；幫助他轉(zhuǎn)移注意力。26）面情緒會(huì)使人感到難，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，活動(dòng)起來動(dòng)作緩慢、反應(yīng)遲純、效率低下；負(fù)面情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒興趣。 （）變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練。27小李不能正確對(duì)待生活中遇到的問題，不能及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，影響了自己的心情和學(xué) 習(xí)。（2）幫小李選擇調(diào)節(jié)情緒的方，改變認(rèn)識(shí)法、合理宣泄法、轉(zhuǎn)移注意力法、放松訓(xùn)練法（3）中學(xué)生正處于青春期，處這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，波動(dòng)性大，具有表現(xiàn)性等青期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力以讓我們的生活更加絢爛多彩也會(huì)帶來煩惱 和擔(dān)憂，影響我們的學(xué)習(xí)和健康成長。28）人與人之間的情緒會(huì)互感染，即使沒有語言交流， 一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒影周圍的人情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。 成年人情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力包括了煩惱和擔(dān)憂。 學(xué) 積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。（2）在生活中，常用的調(diào)節(jié)緒的方法主要包改認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。樹立積極健康的生活態(tài)度。 小杰應(yīng)該認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是為自己將來走向社會(huì)做的準(zhǔn)備。 勇敢面對(duì)挫折和失。 小杰可以試著對(duì)自己