蛙泳學(xué)習(xí)教程8

蛙泳學(xué)習(xí)教程8游泳專項(xiàng)課教案課次：課的內(nèi)目的任課的部及時間

一、復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)蛙泳完整技術(shù)動作二、考試一、鞏固加強(qiáng)水中完整動作及蛙泳技術(shù)二、考察學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)程度教學(xué)內(nèi)容

授課日期：組織措施

練分次時間開始部分分鐘

一、課堂常規(guī)1．集合隊(duì)、師生問好、點(diǎn)名2．宣布本課的內(nèi)容及要求3．帶隊(duì)入場4．更衣、隊(duì)

隊(duì)形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△組織要求：a學(xué)生要精神飽滿b隊(duì)形要整齊

分鐘1/

蛙泳學(xué)習(xí)教程81、徒手體第一節(jié)

伸展運(yùn)動

隊(duì)形：★★★★★★★★

4*8準(zhǔn)備部分

第二節(jié)第三節(jié)第四節(jié)第五節(jié)第六節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動腹背運(yùn)動跳躍

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△↓★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

4*84*84*84*84*8

分△

鐘10分鐘

2、專項(xiàng)準(zhǔn)活動提踵練習(xí)b．壓蛙泳c陸上蛙泳腿模仿

組織教法：1)教師或體育委員領(lǐng)做2)口令要清晰洪亮3)學(xué)生動作要協(xié)調(diào)一致課的部及時間

教學(xué)內(nèi)容

組織措施

練習(xí)分次數(shù)時間2/

一、復(fù)習(xí)蛙泳完整動作

蛙泳學(xué)習(xí)教程8組織教法：基本

臂開始劃水時，腿伸直不動。劃水將結(jié)束，兩腿自然放松，并在收手時開始收腿。手臂開始前伸時收腿結(jié)束并做好翻腳動作手臂接近伸直時，開始向后蹬腿。伸臂蹬腿結(jié)束后，身體伸直向前滑行

1、師講技術(shù)要點(diǎn)2、教師范完整技術(shù)3、指出作中常見的錯誤及注意事項(xiàng)4、幫助觀5、循回指學(xué)生練習(xí)

0分鐘部

順口溜：

劃手腿不動

隊(duì)形：

★★分

收手再收腿先伸胳膊后蹬腿并攏伸直漂一會兒要點(diǎn)：手的動作快于腿的動作二、考試

★★★★★★★★★★Δ↓★★★★★★★65

25蛙泳

占學(xué)期總成績的30％

★★★★★★★★★★★★

45分分鐘

注：連游完25即得分，另加技評：1—12分；沒有或有連續(xù)完米，有游學(xué)期的成績最高59在考核時重點(diǎn)要注意安全，小心出現(xiàn)不可預(yù)料的情況，及時處理，確保學(xué)生身體安全。

★★★★★★Δ★→★→★→Δ

鐘結(jié)束部分分鐘場地器課后記

一、集合隊(duì)伍二、放松運(yùn)動a．抖動上下肢b．相互拍背三、總結(jié)本次課的教學(xué)情況四、師生互道再見，宣布下課場地：游泳場

隊(duì)形：

10分鐘學(xué)時2時3/

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