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文檔簡介
體育課課時計劃教材一、雙手頭上前拋實心球二、游戲:游戲:《趕雞入舍》教具實心球呼啦圈排球體操棒標志桿羽毛毽教學目標一、基本掌握雙手頭上前拋實心球的投擲方法和技術(shù)要領(lǐng)。二、發(fā)展學生快速反應(yīng),靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。三、培養(yǎng)學生認真練習、堅持到底的精神和享受運動的樂趣。課的部分時間教學內(nèi)容練習分量組織教法強度次數(shù)開始部分準備部分基2’6’一、課堂常規(guī)1、體委整隊2、報告人數(shù)3、師生問好二、宣布任務(wù)三、隊列練習原地四面轉(zhuǎn)法準備活動1、跟隨音樂,跳兔子舞2、徒手操(1)擴胸運動(2)振臂運動(3)體轉(zhuǎn)運動(4)腹背運動(5)前后繞臂運動(6)按壓手指運動雙手頭上前拋實心球動作要領(lǐng):用力蹬地,腰腹急震,揮臂,壓腕,撥球,用力將球擲出。中二八拍組織隊形:學生成四列橫隊××××××××××××○○○○○○○○○○○○△要求:站隊做到快、靜、齊精神飽滿組織:學生按四列橫隊練習教法:1、教師講解示范2、學生在統(tǒng)一口令指揮下練習要求練習認真組織:學生每一列為一組共分四后面的同學雙手放到前面同學的上按圓形路線前進教法:跟隨音樂運動組織:完成兔子舞運動后,全體學生面向中心以排頭為基準成體操隊形散開教師在中心領(lǐng)做要求:動作舒展、有力、節(jié)奏性強.1、出示圖解,小組觀摩、原地模仿,形成初步的投擲概念。組織:四列橫隊。2、到練習區(qū)根據(jù)圖解和自己的理解,每人試投2次。3、教師示范完整技術(shù)。4、師分解講解,生原地模仿練習4-6次。5、統(tǒng)一練習,2組輪投。6、生自由練習,練習時用課的部分時間教學內(nèi)容練習分量組織教法強度次數(shù)本部分結(jié)束部分28’3’教學重點:雙手頭上前擲實心球的出手位置和角度教學難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,合理發(fā)力。二、隨著音樂做游戲:《趕雞入舍》游戲方法:用體操棒把小雞(籃球)趕到雞舍(呼啦圈)里面,然后再把小雞放回原位,跑回與下一位同學交換體操棒,先完成的組獲勝。一、放松:喊數(shù)抱團二、小結(jié)大小羽毛毽標注遠度。教師巡回指導。7、共性問題集中指導糾正。組織教法:××××××○○○○○○△××××××○○○○○○講解組織:學生成四列橫隊游戲組織:4路縱隊××××——————××××——————○○○○——————○○○○——————教法:1、教師講解游戲方法并示范。2、學生聽音樂進行比賽,教師隨時指導。3、教師評定勝負,點評。要求:動作協(xié)調(diào)。組織隊形:按方形繞行教法:1、師生共同放松2、教師小結(jié)課的情況3、師生再見課后小結(jié)學情分析本次課教授的對象是五年級學生,共32名學生,運動能力有一定的差距,這就要求既培養(yǎng)全體的發(fā)展又要關(guān)注個性成長。該班級學生對新教授動作感到很好奇,愿意認真地跟教師學習,這也是該年級學習的一個亮點,同學善于一起去思考、去探索。由于該班學生的力量普遍較弱,尤其是手臂力量,學習雙手向前拋實心球在這一時期是很必要的。在本次課中還安排了"趕雞入舍"接力賽的游戲。既動腦又動體,同時發(fā)展了學生的奔跑力量。雙手頭上前拋實心球效果分析本次課首先在開始部分,進行了隊列中四面轉(zhuǎn)法的練習,把隊列練習滲透到每節(jié)課中,達到了強化組織性的要求,在準備部分中采用了韻律活動《兔子舞》,既做好了準備活動,又增強了滲透的協(xié)調(diào)性,同時還調(diào)動了學生學習的積極性?;静糠质紫炔捎贸鍪緢D解,讓同學們直觀的觀察,初步形成正確的動作技術(shù)概念,并通過自主、合作、探究的學習方式,主動的去觀察模仿,通過這一環(huán)節(jié),大部分學生能夠基本掌握動作要領(lǐng)。然后到達練習區(qū),運用自己的理解,每人試投2次,起到了進一步鞏固嘗試動作的作用,隨后老師講講解1、解持球方法,2、師做完整技術(shù)、生觀察,3、師生共同做分解練習,4、生在師的口令下完整動作練習,5、生自主練習,并標注遠度,起到激勵的作用。在練習的過程中師巡回指導,正確評價做的好的,及時糾正動作稍差的學生。本次課教師講解所用的時間較少,大部分時間都是學生在練習,增加了練習密度,徒手加有球練習每人超過10次,體現(xiàn)了學生為主體,老師為主導的《新課標》精神。通過學習絕大部分學生能夠掌握《雙手頭上前拋實心球》的動作技術(shù)要領(lǐng),個別的學生掌握非常好,在完成動作的同時投出了較遠的距離。游戲《趕雞入舍》,首先教師邊做邊講解游戲的方法和規(guī)則,同時指出游戲時同學們應(yīng)該特別注意的問題,言簡意賅,每名學生都能按照游戲規(guī)則去完成,游戲主要在奔跑過程中完成,為基本部分是主要發(fā)展上肢力量起到輔助作用,很好的發(fā)展了下肢力量和協(xié)調(diào)能力以及團結(jié)協(xié)作的精神,游戲過程中配上《相信自己》的歌曲,學生游戲的興趣很高,達到了應(yīng)有的效果。結(jié)束部分,采用了聽數(shù)抱團的小活動,既放松了身體也放松了心情,最后提示本次課所學習的內(nèi)容,同學們都比較滿足,上課熱情很好,起到了激勵作用教材分析投擲是人們?nèi)粘I钪械膶嵱眉寄埽质清憻捝眢w,增強力量的鍛煉手段,按田徑規(guī)則的投擲方法,是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是投擲教學的主要目標,但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮,并取得良好的成績。本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課,重點是正確的用力順序,難點是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學過程中要精講多練,以增加學生實踐練習的機會。姓名動作完成分(10分)遠度(米)陳鋒斌9.27.4黃妍冉8.56.3王涵9.17.2楊蕾9.37.5杜云飛8.47.8谷凱路8.98.1劉志峰9.38.2張欣怡9.47.1呂以晴8.66.2王雅禛9.67.7耿新雨8.78.2馬鵬舉8.88.7呂猛8.66.8馬旺9.36.7費浩然9.17.2張林璇7.55.6楊德超8.26.8耿玉英8.76.3馬增豪8.37.5杜云鑫9.58.1張明麗8.25.2趙峻巖7.15.6金崇雨7.86.3許俊潔9.47.2劉志安8.37.4張嘉泰8.16.9趙柯芯8.27.1徐文靜9.16.6吳家豪8.77.2史涌成8.65.2郭寶祿8.27.3楊佳藝8.96.7評測練習雙手頭上前拋實心球課后反思本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手頭上前拋實心球。前拋實心球是小學生必須掌握的基礎(chǔ)技能之一,課上完之后我進行了認真反思,自己感覺整堂課比較流暢,環(huán)節(jié)銜接的比較好,并在教學中設(shè)計了一些小的熱身活動。本節(jié)課主要是讓學生體會雙手頭上前拋實心球的用力順序,采用了徒手模仿、分解動作和完整的技術(shù)動作加以反復練習。在最后的游戲中充分運用上器材,與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果,培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。在開始部分中設(shè)計了韻律活動的內(nèi)容,是想通過活動使學生身體產(chǎn)生一定的熱量,另外還可以在平時多加強對學生跑步及立定跳躍的練習,這樣又能達到熱身的目的又練習了隊列。在準備部分中我運用了幾節(jié)活動關(guān)節(jié)韌帶的練習和一個蹲起的輔助練習,讓學生加大了活動,同時為主教材的用力順序做了鋪墊。但在教學中應(yīng)注意口令的速度,例如腹背運動時口令可再長些,這樣能夠使學生活動的更充分。另外輔助練習時還可以加一些上肢肩的活動,使上下肢都能得到鍛煉。在基本部分中分為了徒手練習、分解技術(shù)練習和完整技術(shù)練習。通過本節(jié)課使學生充分得到了鍛煉,增加了練習的次數(shù)。但在拋球練習中應(yīng)特別注意到學生的安全,練習距離還應(yīng)再拉大些,尤其是個人拋球時,可以采用分組練習,由小組長帶領(lǐng)喊口號齊拋。這樣就避免了有人拋球有人撿球,防治學生被球砸到。還有就是在學生練習時,教師應(yīng)對學生在練習過程中的錯誤動作及時給予糾正。整個常規(guī)階段的第一步我認為還是值得肯定的,現(xiàn)在的關(guān)鍵問題在于能否將這種積極的上課狀態(tài)持續(xù)下去和怎么去持續(xù)。無疑,這將是我反思的重點。本節(jié)課主要圍繞實心球的出手角度和協(xié)調(diào)用力進行了訓練,學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求,但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力,我認為在下次課有必要針對這個問題進行二次訓練,二次訓練時主要從持球手型著手,而手腕力量和手臂力量則將應(yīng)該體現(xiàn)在平時的身體素質(zhì)訓練當中以上就是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得??傊?,在教學內(nèi)容、時間、結(jié)構(gòu)上安排的都比較合理。但還應(yīng)注意一些小的細節(jié),我將在今后的教學中汲取本次課的教訓,使我的教學水平更上一層樓。課標分析雙手頭上前拋實心球是《新課標》要求學會的基本技術(shù)動作之一。它是學習較復雜投擲技術(shù)動作的基礎(chǔ),也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上,必須由易到難,循序漸進,及
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