青春期衛(wèi)生 (2)

1、七年級(jí)青春期衛(wèi)生知識(shí)浙江省縉云縣壺濱初中楊柳林教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)和發(fā)育情況，知道處于青春期的自身有什么樣的心理特點(diǎn)。幫助他們建立青春期的良好心理，擺脫心理障礙的陰影。教學(xué)重點(diǎn)：青春期生理發(fā)育特點(diǎn)、心理特點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)：如何保持青春期的心理健康課的類型：理論課教學(xué)方法：講授法、分析評(píng)比法教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入課題“我們?cè)趯W(xué)校聚會(huì)中發(fā)現(xiàn)初二同學(xué)比我們初一同學(xué)要普遍個(gè)子高些，身體壯實(shí)些，而初三同學(xué)相對(duì)的又比初二同學(xué)要高、大。這是什么原因造成彼此間的差異呢？”(學(xué)生回答問(wèn)題)我們正處在青春發(fā)育期，簡(jiǎn)稱HYPERLINK 1.rm青春期(青春1)，它是由少年到成年的過(guò)渡時(shí)期。在一般情況下，女孩

2、HYPERLINK 2.rm12-18(青春2)歲，男孩的青春期比女孩要晚開始、晚結(jié)束23年。也就是14-20歲。無(wú)論男女，偏早或偏晚23年，都屬于正?，F(xiàn)象。處于青春期的同學(xué)們?cè)谛螒B(tài)、生理、內(nèi)分泌、智力以及行為等方面都有明顯的變化。“今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)青春期的衛(wèi)生知識(shí)”二、進(jìn)入課題(一) 青春期身體發(fā)育特點(diǎn) 青春期是以性發(fā)育、性成熟為特征表現(xiàn)的身、心全面發(fā)育的一個(gè)重要時(shí)期。身體、形態(tài)機(jī)能、生理生化、內(nèi)分泌等，都會(huì)發(fā)生顯著的變化，特別是生殖系統(tǒng)，在這之前幾乎沒(méi)有什么發(fā)育，這時(shí)期性器官迅速發(fā)育，第二性征形成，女孩開始出現(xiàn)月經(jīng)；男孩出現(xiàn)遺精。1、HYPERLINK 3.rm身高增長(zhǎng)迅速；(青春3)HY

3、PERLINK 4.rm體重增幅加快(青春4)隨著青春期的到來(lái)，全身發(fā)育迅速，逐漸成熟起來(lái)。由于骨骼和肌肉發(fā)育較快，身高和體重迅速增加。青春期男孩身高平均每年可增長(zhǎng)7-9厘米；女孩身高可增長(zhǎng)5-7厘米。從身高、體重等發(fā)育曲線上可以看到各項(xiàng)指標(biāo)隨著年齡上升而逐漸增高。但是男女呈不同發(fā)育狀況。男孩從18歲起其身高、體重、肩寬的絕對(duì)值超過(guò)女孩，其他形態(tài)指標(biāo)也有不同的差異。最后形成男性身體高大，體格粗壯，肌肉發(fā)達(dá)，肩寬盆窄；女性則身材矮小，肩窄盆寬，身體豐滿。2、生殖器官的發(fā)育明顯性腺發(fā)育與性激素分泌的逐漸增加，使生殖器官有了明顯的變化，這是HYPERLINK 5.rm第一性征(青春5)。男性陰莖增長(zhǎng)

4、、增粗，并開始產(chǎn)生精子。女性外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?，大陰唇變肥厚，小陰唇變大且有色素沉著；陰道的長(zhǎng)度和寬度增加，陰道黏膜變厚，出現(xiàn)皺壁，子宮明顯增大，輸卵管變粗，卵巢增大。3、由于性腺活動(dòng)增強(qiáng)，性激素分泌增多，逐漸出現(xiàn)HYPERLINK 6.rm第二性征(青春6)。男性表現(xiàn)為陰部和腋下生毛，長(zhǎng)出胡須，喉結(jié)突出，變聲，聲音渾厚而低沉。女性表現(xiàn)為乳房發(fā)育豐滿而隆起呈半球狀，出現(xiàn)腋毛和陰毛，臀部、骨盆變圓變寬，胸、肩部的皮下脂肪增多，顯示了女性特有的體態(tài)。聲調(diào)高亢而細(xì)。4、HYPERLINK 7.rm神經(jīng)和內(nèi)臟功能的增強(qiáng)(青春7)腦的調(diào)節(jié)功能得到加強(qiáng)，易接受新事物，但遇事好沖動(dòng)。心臟博動(dòng)有力，接

5、近成人水平。心率和呼吸頻率隨年齡增加而下降。肺活量則隨年齡的增加而增強(qiáng)。血壓無(wú)論是收縮壓、舒張壓、脈壓均隨年齡增加而增加。5、HYPERLINK 8.rm男孩出現(xiàn)遺精，女孩月經(jīng)來(lái)潮(青春8)隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的發(fā)育，男子的睪丸增大，雄性激素的增加，開始發(fā)生遺精。它是一種正常的生理現(xiàn)象。首次出現(xiàn)大致在14-16歲。初次遺精大多發(fā)生在夏季，精液中沒(méi)有成熟的精子。而月經(jīng)來(lái)潮是女子青春期開始的一個(gè)重要標(biāo)志。一般開始在10-18歲之間。初潮年齡可早可晚，剛開始月經(jīng)周期還無(wú)一定的規(guī)律。初潮后1-3年內(nèi)無(wú)排卵均屬正常。無(wú)論男女出現(xiàn)遺精和月經(jīng)都是正常的生理現(xiàn)象，但是由于個(gè)體的不同而產(chǎn)生時(shí)間有早晚現(xiàn)象。(二)

6、青春期的心理特點(diǎn)HYPERLINK 9.rm進(jìn)入青春期的孩子(青春9)，隨著大腦及身體各器官的發(fā)育成熟，生活體驗(yàn)的加深，產(chǎn)生既帶有童年的痕跡，又出現(xiàn)成年心理特征的蔭芽，半成熟、半幼稚、獨(dú)立性和依賴性、自覺(jué)性和沖動(dòng)性相互交織的心理特點(diǎn)。在這時(shí)期不安和好奇心相互交織，心理極不穩(wěn)定，HYPERLINK 10.rm常常表現(xiàn)為(青春10)“請(qǐng)同學(xué)們歸納一下在短片中處于青春期的人們有什么心理特點(diǎn)？”1、反抗(逆反)：這是因?yàn)槠渥晕乙庾R(shí)開始樹立，做事要按自己的意思辦，如果大人稍加約束，就會(huì)產(chǎn)生反抗心理。愛(ài)激動(dòng)，亂發(fā)脾氣，與大人唱反調(diào)。2、自我顯示：虛榮心強(qiáng)，愛(ài)攀比，易做出嘩眾取寵的舉動(dòng)，目的是吸引別人的注意

7、力來(lái)顯示自己的與眾不同。3、關(guān)心異性：由于性激素的作用，對(duì)異性關(guān)心，而且以異性為中心的話題增多。有的試圖建立一對(duì)一的男女交際。4、理想與現(xiàn)實(shí)的困惑：視野開闊，觀察力加強(qiáng)，感受力提高，他們用好奇的目光審視面前的新世界，如果發(fā)現(xiàn)與書本上所學(xué)的有很大差異，就會(huì)產(chǎn)生困惑。5、劣等感(自卑)：由于自我意識(shí)的出現(xiàn)，他們變得經(jīng)常注視自己，有時(shí)只因相貌上的小小缺陷和學(xué)習(xí)上的小小失敗，就自認(rèn)低人一等，而把他人看得過(guò)高，產(chǎn)生劣等感。(三)、HYPERLINK 11.rm那么如何保持良好的心理呢？(青春11)樹立正確的人生觀；建立良好的人際關(guān)系關(guān)系；積極參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)集體主義精神；培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好；磨練自己的意志，提高自我的調(diào)控能力HYPERLINK 12.rm掌握一些心理保健的方法(青春12)：“發(fā)泄”“傾訴”；“轉(zhuǎn)移”；“自我暗示”。HYPERLINK 13.rm中學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙(青春13)：“厭學(xué)”“怯場(chǎng)(特別是考試)”“自卑”“逆反”HYPERLINK 14.rm如何克服心理障礙呢？(青春14)三、總結(jié)課題處于青春期的孩子表現(xiàn)出多種生理發(fā)育的特點(diǎn)，心理上也日趨成熟，但還具有很大的幼稚性；相對(duì)獨(dú)立，但還具有很強(qiáng)的依賴性，這個(gè)時(shí)期的孩子，除了生活上給予關(guān)心、