情商和智商的初步認(rèn)識(shí)

1、 情商和智商的初步認(rèn)識(shí) 1課程內(nèi)容簡(jiǎn)介智商（簡(jiǎn)寫(xiě)成IQ）是用來(lái)表示智力水平高低的名稱(chēng)。智商的高低反映著智力水平的高低，是判斷人的觀察力、想象力、思維力和記憶力的能力。情商（EQ）又稱(chēng)情緒智力，情商是表示認(rèn)識(shí)、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力。是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，是衡量人的非智力活動(dòng)的重要指標(biāo)。情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。情商和智商對(duì)我們的一生的快樂(lè)和幸福有緊密的相連，取決于自己事業(yè)的成功，決定于今后生活的質(zhì)量。通過(guò)對(duì)情商和智商的初步認(rèn)識(shí)的教學(xué)，可以更好的對(duì)待自己的智商，積極培養(yǎng)好的情商，使自己以平和的心情對(duì)待生活，走好今后的路。2課程內(nèi)容的實(shí)施安排按照

2、教學(xué)內(nèi)容，在高二年級(jí)開(kāi)展教學(xué)，共九個(gè)課時(shí)，內(nèi)容安排如下。1、情商和智商的由來(lái) （主講：孔繁忠）2、認(rèn)識(shí)自己的情商和智商 （主講：孔繁忠） 3、智商（1） （主講：孔繁忠）4、智商（2） （主講：孔繁忠）5、情商（1） （主講：孔繁忠）6、情商（2） （主講：孔繁忠）7、學(xué)生生活中情商和智商的實(shí)例分析 （主講：孔繁忠）8、開(kāi)發(fā)你的情商和智商（案例教學(xué)） （主講：孔繁忠）9、用好你的情商和智商（案例教學(xué)） 主講：孔繁忠）3教學(xué)方式1、 采用講授法 2、學(xué)生問(wèn)題討論法 3、網(wǎng)上資料收集4、 演 講 5、 心理診斷 6、多媒體課件教學(xué)教學(xué)活動(dòng)：1、學(xué)生查找資料 2、參與情商和智商的測(cè)試 3、收集自己情

3、商和智商的行為 4、為同學(xué)診斷情商和智商的不當(dāng)表現(xiàn)5、論文：我的情商和智商 6、“為愉快的生活而喝彩”活動(dòng)4學(xué)分及認(rèn)定辦法 由于課堂活動(dòng)有學(xué)生和教師共同評(píng)價(jià)完成，占選修學(xué)分2分。建議有以下單元組成 1、學(xué)生對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià) （0.2分） 2、學(xué)生對(duì)自我情商和智商的評(píng)價(jià) （0.4分） 3、課堂安排的活動(dòng)評(píng)價(jià) （0.2分） 4、學(xué)生的論文交流評(píng)價(jià) （0.4分） 5、課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià) （0.2分） 6、學(xué)生之間的評(píng)價(jià) （0.2分） 考勤、課堂紀(jì)律、聽(tīng)課筆記、論文、考試為主要評(píng)價(jià)指標(biāo)（ 0.4 ）5你覺(jué)得自己的生活快樂(lè)嗎？分享你的快樂(lè)？品味你的人生？感知你的人生，傾聽(tīng)你的訴說(shuō)談?wù)勀愕纳钪袑?duì)快樂(lè)的理解？大膽的說(shuō)

4、出來(lái)？?6心理測(cè)試： 你是一個(gè)快樂(lè)的人嗎 快樂(lè)對(duì)于人們無(wú)疑是很重要的，但是什么才能讓你體會(huì)到真正的快樂(lè)呢？是物質(zhì)的豐裕，還是精神的富足？你是個(gè)快樂(lè)的人嗎？下面的測(cè)試就會(huì)告訴你，目前你是否已經(jīng)擁有了真正的快樂(lè)。此項(xiàng)測(cè)試共20道題，你只需按自己的實(shí)際情況選“是”或“否”即可。1、一個(gè)人完全可以把大多數(shù)精力花在屬于自己的個(gè)人愛(ài)好上，哪怕比社會(huì)交往和本職工作還多也沒(méi)關(guān)系。2、在做某件事時(shí)，為了避免有意外情況發(fā)生，應(yīng)該對(duì)事情完全清楚明了之后，在肯定不會(huì)出問(wèn)題的情況下，再著手去做。3、一個(gè)身體有這樣那樣問(wèn)題的人，很少能體會(huì)到生活的快樂(lè)。4、清晨，從夢(mèng)中蘇醒過(guò)來(lái)的時(shí)候，在被子里多享受一會(huì)兒，比第一時(shí)間穿衣、

5、起身的感覺(jué)更讓人愉快。5、如果某人對(duì)目前生活狀態(tài)的判斷過(guò)于實(shí)際，他就會(huì)感覺(jué)到已經(jīng)定好的人生目標(biāo)很可能無(wú)法完全實(shí)現(xiàn)。76、一個(gè)人在對(duì)你說(shuō)話時(shí)表現(xiàn)得很狡黠，但從他的笑容、神態(tài)、語(yǔ)調(diào)中仍能體會(huì)到他內(nèi)心的真實(shí)想法。7、雖然大多數(shù)人喜歡在萬(wàn)籟俱寂的深夜入眠，但也有不少人更喜歡在晨曦微露時(shí)分安然入夢(mèng)。8、與別人對(duì)你的表?yè)P(yáng)相比，你更關(guān)心別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)論。9、對(duì)男人來(lái)說(shuō)，女人的個(gè)性過(guò)強(qiáng)，要與其相處融洽是很困難的。10、為人仔細(xì)、能夠吃苦以及從不驕傲、好學(xué)的人，比一些循規(guī)蹈矩、安于現(xiàn)狀的人更令人喜愛(ài)。11、你所追求的事情因某種意外而被近中斷，為此你十分懊惱。12、由于女性所受的困難以及不好的境遇相對(duì)較多，所以

6、與男人相比，她們經(jīng)常更能對(duì)某一事物進(jìn)行深入細(xì)致的分析和評(píng)判。13、一個(gè)人如果獲得一筆巨額的財(cái)產(chǎn)，就會(huì)覺(jué)得十分幸福、快樂(lè)。814、你覺(jué)得社會(huì)科學(xué)、宗教信仰有道理嗎？你崇拜過(guò)某個(gè)人嗎？15、人們可以經(jīng)常讓自己沉浸在幻想中，因?yàn)樗梢园炎约合胂蟪蔁o(wú)所不能的勇士。16、在一般情況下，你都會(huì)選擇在人少的地方出現(xiàn)，因?yàn)槟阏J(rèn)為在人群聚集的地方會(huì)感到煩躁、心神不寧。17、一個(gè)完全可以掌控自己人生的人，當(dāng)然也有能力把握自己的每一次機(jī)遇和挑戰(zhàn)。18、在這個(gè)城市從事不同行業(yè)的大多數(shù)人中，你所得到的工資待遇是比較豐厚的。19、正常情況下，人們是不會(huì)也不該和自己并不喜歡的人成家的。20、你對(duì)自己身邊的人都持肯定的態(tài)度，

7、對(duì)此，你會(huì)感到如何？（1）自己頭腦十分簡(jiǎn)單，因?yàn)橐苍S這些人最終會(huì)背叛自己。（2）并不覺(jué)得自己頭腦簡(jiǎn)單，因?yàn)槟愀械竭@些人都值得信賴(lài)和依靠。（3）并不覺(jué)得自己頭腦簡(jiǎn)單，因?yàn)槟憧梢酝耆珜?duì)自己信賴(lài)什么人負(fù)責(zé)。9評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、是 2、否 3、是 4、否 5、否 6、否 7、否8、否 9、否 10、否 11、否 12、否 13、否 14、是15、否 16、否 17、否 18、否 19、是 20、（1）是（2）是（3）否第20題，如果你的答案與所給答案相同，那么給自己加2分。其余各題每一個(gè)相符的回答加1分。將你所有得分相加，得到的總分便是你這項(xiàng)測(cè)試的分?jǐn)?shù)。10結(jié)果分析：011分：是一個(gè)比較低的分?jǐn)?shù)，同時(shí)也說(shuō)

8、明你目前生活的快樂(lè)指數(shù)相對(duì)較低。學(xué)一學(xué)用快樂(lè)的眼睛去發(fā)現(xiàn)多彩人生吧。1214分：這是個(gè)一般性的分?jǐn)?shù)，你對(duì)快樂(lè)的體驗(yàn)也基本處于中間態(tài)，你只能體會(huì)到事物最表層顯露出來(lái)的快樂(lè)或憂傷，并不善于過(guò)多地深入分析。 1516分：這個(gè)分?jǐn)?shù)應(yīng)屬于良好，你比較能夠以積極的心態(tài)對(duì)待生活，也能夠從生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，生活得相對(duì)充實(shí)。1721分：這個(gè)分?jǐn)?shù)應(yīng)為優(yōu)良，你是一個(gè)真正快樂(lè)的人，知道如何在不盡如人意的生活中體會(huì)掩藏得很深的快樂(lè)，你的處世方法、處世心態(tài)都值得稱(chēng)贊。11第一講：情商和智商的由來(lái)一、智商的概念： 智商就是智力商數(shù)。智力通常叫智慧，也叫智能。是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。智力包括多個(gè)方面：觀

9、察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來(lái)表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。 1905年法國(guó)心理學(xué)家就制定出第一個(gè)測(cè)量智力的量表比奈西蒙智力量表 （這些測(cè)驗(yàn)，每個(gè)都共30題，由淺入深，測(cè)試人的判斷理解及邏輯等能力。）1922年傳入我國(guó)，1982年由北京吳天敏先生修訂，共51題，主要適合測(cè)量小學(xué)生和初中生的智力。1916年美國(guó)韋克斯勒編制了韋克斯勒成人智力量表（WAIS），兒童智力量表（WISC）、適用4-6.5 兒童的韋氏幼兒智力量表（WPPSZ），韋氏量表于80年代中后期引進(jìn)我國(guó)經(jīng)過(guò)修訂出版了中文版，因而應(yīng)用較廣。12 我們采用的是美國(guó)心理學(xué)家韋克斯勒編

10、制的智力量表，由我國(guó)湖南醫(yī)科大龔耀先等人修訂，制定了中國(guó)常模 。 智商測(cè)驗(yàn)包括十一個(gè)項(xiàng)目，有常識(shí)、理解、算術(shù)、類(lèi)同、記憶、字詞、圖像、積木、排列、拼圖、符號(hào)分測(cè)驗(yàn)，完成整個(gè)測(cè)驗(yàn)大約需要一小時(shí)，匯總分析，寫(xiě)出測(cè)驗(yàn)報(bào)告約需要一個(gè)小時(shí)。 13人群的智力商分布 在現(xiàn)代典型的智力測(cè)驗(yàn)中，設(shè)定主體人口的平均智商為100，則根據(jù)一定的統(tǒng)計(jì)原理，一半人口的智商，介于90110之間，其中智商在90100和100110的人各占25。智商在110120的占145，智商在120130的人占7，130140的人占3，其余05人智商在140分以上，另有25%的人IQ在100分以下。 人們發(fā)現(xiàn)智商極高（IQ在130分以下）

11、和智商極低的人（IQ在70分以下）均為少數(shù)， 智力中等或接近中等（IQ在80120分）之間者約占全部人口的80，智力超過(guò)常態(tài)者，我們稱(chēng)之為智力超常，那些智力低于常態(tài)者，我們稱(chēng)之為智力低常。 14智力的種類(lèi) 離差智商：用一個(gè)人在他的同齡中的相對(duì)位置，即通過(guò)計(jì)算受試者偏離平均值多少個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差來(lái)衡量，這就是離差智商，也稱(chēng)為智商（IQ）。公式：智商(I.Q.)=(智力年齡生理年齡)100% 比如上例中，小孩的智力年齡是10，生理年齡8， 故智商=(108)100=125。比率智商：智力年齡實(shí)足年齡智力商數(shù)。如果某人智齡與實(shí)齡相等，他的智商即為100，標(biāo)示其智力中等。另一種是，把一個(gè)人的測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)與同齡組正

12、常人的智力平均數(shù)之比作為智商?，F(xiàn)在大多數(shù)智力測(cè)驗(yàn)都采用離差智商。15智商(I.Q.)智力等級(jí) 140以上天才或近于天才120-140智力優(yōu)異110-120智力較高90 -110普通智力 80-90 遲鈍偶為低能70-80 介乎遲鈍與低能之間 70以下確定為低能16多種智力學(xué)說(shuō) 1、數(shù)學(xué)-邏輯智力 2、音樂(lè)智力 3、人際關(guān)系智力 4、自我意識(shí)智力 5、感受自然智力 1、語(yǔ)言智力2、數(shù)學(xué)邏輯智力3、空間智力4、音樂(lè)智力5、體能智力6、人際智力7、自知智力17數(shù)學(xué)-邏輯智力：演繹與歸納推理，還涉及到辨認(rèn)與處理抽象的型式和關(guān)系。職業(yè)：科學(xué)家、銀行家、數(shù)學(xué)家、計(jì)算計(jì)程序設(shè)計(jì)家、律師、會(huì)計(jì)師、書(shū)畫(huà)印刻藝術(shù)

13、家、制圖專(zhuān)家、設(shè)計(jì)人員、建筑家、畫(huà)家和雕塑家。音樂(lè)智力：包括對(duì)聲音的音高、音色和節(jié)奏的感受性以及對(duì)音樂(lè)的這些因素給人情緒的影響的敏感。職業(yè)：演員、運(yùn)動(dòng)員、外科醫(yī)生、滑稽劇演員、音樂(lè)家、舞蹈家和發(fā)明家。 人際關(guān)系智力：是指能有效地和他人共事，并能認(rèn)識(shí)他們，理解他們的目標(biāo)、動(dòng)機(jī)和愿望。職業(yè)：教師、心理治療醫(yī)生、銷(xiāo)售員、顧問(wèn)、政治家、宗教領(lǐng)袖和企業(yè)主管。自我意識(shí)智力：是使人具有理解自己的情感、目標(biāo)和愿望的能力。職業(yè)：哲學(xué)家、精神病醫(yī)生、宗教領(lǐng)袖和大腦研究工作者。感受自然智力：它包括識(shí)別動(dòng)物和植物的能力，對(duì)自然界加以區(qū)分的能力和在諸如打獵、農(nóng)耕和生物學(xué)等活動(dòng)上有效地運(yùn)用這種能力。職業(yè)：植物學(xué)家、園藝家

14、、環(huán)境研究者、服裝設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、動(dòng)物學(xué)家 18智商發(fā)展的兩個(gè)基本條件 1、大腦生長(zhǎng)發(fā)育 大腦的遺傳是內(nèi)因，是先天的，不成熟的大腦。 新生兒：350-400克，一歲：800-1000克；三歲：1200克，接近成人；七歲：1280克；十二歲：1400克。大腦發(fā)育先快后慢，逐步生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到成熟，使人的智力活動(dòng)“感知-表象-形象思維-抽象思維”2、大腦的外部活動(dòng)大腦的智力活動(dòng)，是不斷接受內(nèi)外信息，對(duì)信息進(jìn)行不同的加工、分析的綜合活動(dòng)。在活動(dòng)中由基礎(chǔ)到高一級(jí)的分析，在高一級(jí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行更高一級(jí)的分析綜合，如此互為基礎(chǔ)，不斷結(jié)合，形成螺旋式上升，永無(wú)止境。這種活動(dòng)規(guī)律體現(xiàn)為：對(duì)同一事物在不同水平上不斷的

15、進(jìn)行判斷和推理，形成概念和結(jié)論，提出假設(shè)和論證問(wèn)題。19高智力水平令人向往 1智力發(fā)展正常智力是人的感知力、記憶力、思維能力及操作能力的綜合，它是衡量一個(gè)人心理健康的最重要的標(biāo)志之一。 2、 天才是打破常規(guī)思維的人3、思維的特點(diǎn)思維具有邏輯性 思維具有批判性 思維的敏捷性 思維具有靈活性 20思維力強(qiáng)的人有什么特點(diǎn)特點(diǎn)：1觀察細(xì)微，準(zhǔn)確；2思維范圍較廣闊；3思維程度較深刻；4善于獨(dú)立思考；5思維速度敏捷、方式靈活；6思維邏輯性強(qiáng)。21情商-認(rèn)識(shí)、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力情商（Emotional Quotient，英文縮寫(xiě)EQ），即情緒商數(shù)，與IQ智商相對(duì) 情商的五大成功要素： 一是自我認(rèn)識(shí)；二

16、是自我激勵(lì)；三是自我控制；四是感受別人；五是人際關(guān)系。 五大要素的重點(diǎn)在于兩個(gè)方面：一是對(duì)自己情緒管理的能力和技巧；二是管理別人情緒的能力和藝術(shù)。 22“情商”的由來(lái)80年代，美國(guó)保險(xiǎn)公司對(duì)員工的測(cè)試5000員工的培訓(xùn)，經(jīng)費(fèi)30000美金，一年后辭職賓西法尼亞大學(xué)：在人的成功中樂(lè)觀情緒的重要性智商測(cè)試，樂(lè)觀測(cè)試，樂(lè)觀的人成績(jī)高出57%，提出“情緒的素質(zhì)在成功占重要的位置”-情感智商（耶魯大學(xué)沙洛威、約翰.梅耶教授提出）1990年他們提出情商的三種能力評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力調(diào)節(jié)情緒的能力情緒運(yùn)用的能力1993年他們完善的提出：區(qū)分自己與他人情緒的能力調(diào)節(jié)自己與他人情緒的能力運(yùn)用情緒信息去引導(dǎo)思維的

17、能力1995年美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾戈?duì)柭钤缣岢?自己的觀點(diǎn)，把情商概括五種能力23一、認(rèn)識(shí)自身情緒的能力二、妥善管理自己情緒的能力三、自我激勵(lì)的能力四、認(rèn)識(shí)他人情緒的能力五、人際關(guān)系的管理能力24我古代對(duì)對(duì)情商的記載論語(yǔ)中孔子曰“君子不重則不成，學(xué)者不固”“無(wú)友不如己者”“以約失之者，鮮矣”25個(gè)人的成功，情商占據(jù)相當(dāng)大的比重 情商較高的人在人生的各個(gè)領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是談戀愛(ài)、人際關(guān)系，還是在主宰個(gè)人命運(yùn)，其成功的機(jī)會(huì)都較大。情商高的人生活更有效率，更易獲得滿(mǎn)足。 心理學(xué)家們推出的成功方程式為： 20IQ80EQ=100二十一世紀(jì)的人才竟?fàn)?，不僅僅是智商的竟?fàn)帲匾氖乔樯痰木?/p>

18、爭(zhēng) .26心理測(cè)試：你的情緒是否穩(wěn)定下面是一個(gè)情緒穩(wěn)定測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀題目，根據(jù)自己的實(shí)際情況作答。1、看到自己最近一次拍攝的照片，你有何想法？A、覺(jué)得不稱(chēng)心。 B、覺(jué)得很好。 C、覺(jué)得可以。2、你是否想到若干年后會(huì)有什么使自己極為不安的事？A、經(jīng)常想到 B、體會(huì)來(lái)沒(méi)有想過(guò) C、偶爾想過(guò)3、你是否被朋友、同事或同學(xué)起過(guò)綽號(hào)，挖苦過(guò)？A、這是常有的事 B、從來(lái)沒(méi)有 C、偶爾有過(guò)4、你出門(mén)之后，是否經(jīng)常再返回來(lái)，看看門(mén)是否鎖好，是否帶鑰匙等？A、經(jīng)常如此。 B、從不如此。 C、偶爾如此。5、你對(duì)與你關(guān)系最密切的人是否滿(mǎn)意？ A、不滿(mǎn)意。 B、 非常滿(mǎn)意。 C、基本滿(mǎn)意。 276、半夜的時(shí)候，你是否

19、經(jīng)常覺(jué)得有什么害怕的事？A、 經(jīng)常。 B、 從來(lái)沒(méi)有。 C、極少有這種情況。7、你是否經(jīng)常因夢(mèng)見(jiàn)什么可怕的事而驚醒？A、經(jīng)常。 B、沒(méi)有 C、極少。8、你是否經(jīng)常做同一個(gè)夢(mèng)？A、有。 B、沒(méi)有。 C、記不清。9、有沒(méi)有一種食物使你吃后嘔吐？A、有。 B、沒(méi)有。 C、記不清。10、除去看見(jiàn)的世界外，你心理有沒(méi)有另外的世界？A、有。 B、沒(méi)有。 C、記不清。11、你心理是否時(shí)常覺(jué)得你不是現(xiàn)在的父母所生？A、 時(shí)常。 B、沒(méi)有。 C、偶爾有。12、你是否曾經(jīng)覺(jué)得有一個(gè)人愛(ài)你或尊重你？A、是。 B、否。 C、說(shuō)不清。13、你是否常常覺(jué)得你的家庭對(duì)你不好，但是你又確知他們的確對(duì)你好？A、是。 B、否。

20、C、偶爾。14、你是否覺(jué)得沒(méi)有人十分了解你？A、是。 B、否。 C、說(shuō)不清楚。2815、早晨起床后，你經(jīng)常有什么樣的感覺(jué)？A、憂郁。 B、快樂(lè)。 C、講不清楚 。16、每逢秋天，你的感覺(jué)是什么？A、秋雨霏霏或枯葉遍地。 B、秋高氣爽或艷陽(yáng)天 C、不清楚17、你在高處的時(shí)候，是否覺(jué)得站不穩(wěn)？A、是。 B、否。 C、有時(shí)是這樣。18、你是否覺(jué)得自己身體很好？A、否。 B、是。 C、不清楚。19、你是否一回家就立刻把房門(mén)關(guān)上？A、是。 B、否。 C、不清楚。20、當(dāng)你一個(gè)人在家時(shí)，你在自己的房間里把門(mén)關(guān)上后，心里是否會(huì)覺(jué)得不安？A、是。 B、否。 C、偶爾。21、當(dāng)一件事需要你做決定時(shí)，你是否覺(jué)得很

21、難？A、是。 B、否。 C、偶爾。2922、你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)測(cè)兇吉？A、是。 B、否。 C、偶爾。23、你是否常常因?yàn)榕龅綎|西而跌倒？A、是。 B、否。 C、偶爾。24、你是否需要一個(gè)多小時(shí)才能入睡，或醒得比你希望的早一個(gè)小時(shí)？A、經(jīng)常這樣。 B、從不這樣。 C、偶爾這樣。25、你是否曾看到、聽(tīng)到或感覺(jué)到別人覺(jué)察不到的東西？A、經(jīng)常這樣。 B、從不這樣。 C、偶爾這樣。26、你是否覺(jué)得自己有超乎常人的能力？A、是。 B、否。 C、不清楚。27、你是否曾經(jīng)覺(jué)得因有人跟著你走而心里不安？A、是。 B、否。 C、不清楚。28、你是否覺(jué)得有人在注意你的言行？A、是。 B、否

22、。 C、不清楚。29、晚上當(dāng)你一個(gè)人走在街上時(shí)，你是否會(huì)覺(jué)得前面有危險(xiǎn)？A、是。 B、否。 C、偶爾。30、你對(duì)別人自殺有什么想法？A、可以理解。 B、不可思議。 C、不清楚。30評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以上各題的答案，選A得2分，選B得0分，選C得1分。請(qǐng)將你的得分統(tǒng)計(jì)一下，算出總分。結(jié)果分析：020分：表明你情緒穩(wěn)定，自信心強(qiáng)，具有較強(qiáng)的美感、道德感和理智感。你有一定的社會(huì)活動(dòng)能力，能理解周?chē)娜说男那?，能顧全大局。你是個(gè)爽朗、受人歡迎的人。2140分：說(shuō)明你情緒基本穩(wěn)定，但較為深沉，對(duì)事情的考慮過(guò)于冷靜，處世淡漠消極，不善于發(fā)揮自己的個(gè)性。你的自信心受到壓抑，辦事熱情忽高忽低，易瞻前顧后、躊躇不前。4

23、150分：說(shuō)明你情緒極不穩(wěn)定，日常煩惱太多，自己的心情常處于緊張和矛盾之中。5160分：這是一種危險(xiǎn)信號(hào)，請(qǐng)你務(wù)必找心理醫(yī)生作進(jìn)一步的診斷。31第三講：認(rèn)識(shí)自己的情商和智商我們每個(gè)人都期待人生的精彩和生命的美麗。古希臘偉大的哲學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：真正認(rèn)識(shí)自己的人才是最有力量的人。知人者勝，自知者明。理性的認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)，優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是人獲得成功的條件。對(duì)命運(yùn)可以理解：“命”為發(fā)展中的規(guī)律，“運(yùn)”為人生中的機(jī)遇。如果能夠用生命運(yùn)行規(guī)律把握自己的關(guān)鍵機(jī)遇，科學(xué)預(yù)測(cè)人生的潮漲潮落，高地起伏，就能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。因勢(shì)利導(dǎo)，趨利避害，駕馭人生，駛向成功的彼岸。32在這個(gè)世界上，每個(gè)人夠是獨(dú)一無(wú)二的。你不必才智過(guò)人

24、而驕傲，也不比因普通而自卑。你可能不是最聰明的、最成熟、最堅(jiān)強(qiáng)、最勇敢的人，但你有著許多與眾不同的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。你目前可能不優(yōu)秀，機(jī)會(huì)也不過(guò)，還是特別的普通，但是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)了智商和情商，可以認(rèn)清了自我，可以正確的選擇自己的事業(yè)，生活得很開(kāi)心，發(fā)現(xiàn)了自己的快樂(lè)，帶來(lái)了明天的清新，這是我的小小心愿。期待實(shí)現(xiàn)心愿！33國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商測(cè)試題這是一組歐洲流行的測(cè)試題,共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請(qǐng)開(kāi)始計(jì)時(shí)。第19題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案1我有能力克服各種困難：_A、是的 B、不一定 C、不是的 2如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：_A、和從前相仿 B、不一定

25、 C、和從前不一樣 3一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：_A、是的 B、不一定 C、不是的 4不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：_A、不是的 B、不一定 C、是的 5在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：_A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此 346當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：_A、我仍能專(zhuān)心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒 7我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：_A、是的 B、不一定 C、不是的 8我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：_A、是的 B、不一定 C、不是的 9氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：_A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第101

26、6題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處10我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：_A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11我善于控制自己的面部表情：_A、是的 B、不太確定 C、不是的 12在就寢時(shí)，我常常：_A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡3513有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：_A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤14在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：_A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 15我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：_A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 16我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：_A、不是的

27、B、不太確定 C、是的 第1725題：在下面問(wèn)題中，每題選擇一個(gè)和自己最切合的答案 17我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：_ A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事 18有一種食物使我吃后嘔吐：_A、沒(méi)有 B、記不清 C、有 3619除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：_A、沒(méi)有 B、記不清 C、有 20我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：_A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到 21我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：_A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是 22每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：_A、 否 B、不清楚 C、是 23我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上

28、，但我仍覺(jué)得心里不安：A、否 B、偶爾是 C、是 24當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：_A、否 B、偶爾是 C、是 25我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：A、否 B、偶爾是 C、是 37第2629題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“” 26為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是_ 否_ 27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái):是_ 否_ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗:是_ 否_ 29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒：是_ 否_38第3033題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切

29、合的答案，在你選擇的答案下打“”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下：1 2 3 4 5從不 幾乎不 一半時(shí)間 大多數(shù)時(shí)間 總是30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1 2 3 4 531我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 1 2 3 4 532能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。 1 2 3 4 533我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。 1 2 3 4 5 39 參考答案及計(jì)分評(píng)估計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。第19題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)_分。第1016題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)_分。第172

30、5題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)_分。第2629題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)_分。第3033題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)_分。 總計(jì)為_(kāi)分。40得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁,對(duì)于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開(kāi)朗,正如富蘭克林所說(shuō):”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。” 4190129分：你的EQ一般，對(duì)于一件事，你不同時(shí)候的表

31、現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)，你比前者更具有EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有，因此需要你多加注意、時(shí)時(shí)提醒。 130149分：你的EQ較高，你是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐懼擔(dān)憂，對(duì)于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。 150分以上：你就是個(gè)EQ高手，你的情緒智慧不但不是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。 42情商學(xué)習(xí)可以訓(xùn)練以下能力1、在家人面前表現(xiàn)很活潑，在外卻很內(nèi)向、羞怯、不自信； 2、急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、情緒化； 3、遇事容易退縮、不愿爭(zhēng)取、缺乏目標(biāo)和上進(jìn)心； 4、不愿接受批評(píng)、害怕失敗、害怕被人拒絕； 5、自我管理能力差，學(xué)習(xí)不自覺(jué)

32、，注意力不集中； 6、持久性和意志力差，做事喜歡半途而廢43智商高、情商也高的人，春風(fēng)得意、事業(yè)有成；智商不高、情商高的人，得道多助、機(jī)會(huì)不斷；智商高、情商不高的人，四處碰壁、懷才不遇；智商不高、情商也不高的人，庸碌無(wú)為、一事無(wú)成。 有職場(chǎng)專(zhuān)家曾經(jīng)根據(jù)每個(gè)人智商和情商的不同，將其分為四類(lèi):44對(duì)情商的理解有效的控制自己的情緒智商決定擇業(yè)，情商決定升遷有效的清空負(fù)面的情緒善于管理別人的情緒營(yíng)造寬松快樂(lè)的情緒環(huán)境45第四講：智商決定智慧(一)智商發(fā)展的基本規(guī)律1、智商發(fā)展的社會(huì)制約性 社會(huì)制度、方針政策、智力投資、教育設(shè)施、 科學(xué)社會(huì)文化等2、智商發(fā)展的大腦制約性 受大腦生長(zhǎng)發(fā)育的制約 受大腦的分

33、析綜合活動(dòng)規(guī)律的制約3、智商發(fā)展的年齡制約性基礎(chǔ)階段：0-17歲，高峰前階段：17-30歲高峰階段：30-50歲，衰退階段：60歲46(二)智商差異的客觀存在1、智商水平的差異智商水平是有差異的，一般的人屬于正常，近一半的人出現(xiàn)異常2、智商發(fā)展的差異人有聰明和愚鈍的差異，即有智商量的差異，也有質(zhì)的差異。人在知覺(jué)、記憶、言語(yǔ)、思維、表象都有差異。3、智商發(fā)展速度的差異 智力早熟：早熟神童。家庭-影響 智力晚出：大器晚成，后期奮斗47(三)IQ的基本要素：四位一體四位一體：記憶力、思維力、想象力，創(chuàng)造力1、記憶力：人類(lèi)智能的原點(diǎn)類(lèi)型: 視覺(jué)性、聽(tīng)覺(jué)型、運(yùn)動(dòng)型、混合型2、思維力：智力活動(dòng)的加工長(zhǎng)思維

34、的能動(dòng)性思維的形式（直覺(jué)動(dòng)作、詞語(yǔ)邏輯思維、創(chuàng)造性思維、發(fā)散性思維，直覺(jué)思維、聚合思維3、想象力：人類(lèi)智慧的翅膀想象及其作用想象與智力想象的種類(lèi)：無(wú)意想象、有意想象（再造想象、創(chuàng)造想象、幻想）4、創(chuàng)造力：改變世界的力量之源創(chuàng)造是人類(lèi)自身生活的需要?jiǎng)?chuàng)造力的類(lèi)型：表露式創(chuàng)造力生產(chǎn)的創(chuàng)造力、發(fā)明的創(chuàng)造力、革新的創(chuàng)造力、深?yuàn)W的創(chuàng)造力、創(chuàng)造力的價(jià)值48(四)智商與人生:有“智”者事竟成一、IQ與擇業(yè)：天生我材必有用1、記憶力強(qiáng)者：具有成為人才的基礎(chǔ)記憶力超群的特點(diǎn)：記憶力準(zhǔn)確度高記憶速度快記憶方法新穎、奇特記憶持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)記憶范圍廣闊、應(yīng)用能力強(qiáng)能發(fā)現(xiàn)材料的內(nèi)在聯(lián)系。2、想象力強(qiáng)者：易于培養(yǎng)成為文藝人才想

35、象力強(qiáng)的特點(diǎn):善于觀察具有強(qiáng)烈的好奇心興趣廣泛特別喜歡幻想思維力發(fā)達(dá)。493、思維力強(qiáng)者：易于培養(yǎng)成為理論科學(xué)人才思維力強(qiáng)的特點(diǎn)：觀察細(xì)致、準(zhǔn)確思維范圍比較廣思維深度比較深刻思維速度敏捷、方式靈活思維邏輯性強(qiáng)善于獨(dú)立思考。4、創(chuàng)造力強(qiáng)者：易于培養(yǎng)成為工程師和發(fā)明家 創(chuàng)造力強(qiáng)的特點(diǎn)天資聰明，風(fēng)趣幽默旺盛的求知欲和強(qiáng)烈的好奇心愛(ài)幻想、思想離奇觸類(lèi)旁通、思維流暢不滿(mǎn)現(xiàn)狀、敢于冒險(xiǎn)獨(dú)立思考，動(dòng)手能力強(qiáng)。愛(ài)學(xué)善問(wèn)，興趣廣泛50二、IQ與財(cái)富：智力就是一座金礦1、經(jīng)營(yíng)智慧就是經(jīng)營(yíng)財(cái)富 經(jīng)營(yíng)智慧就是運(yùn)籌人生，才能達(dá)到成功的彼岸。智慧的價(jià)值很難用金錢(qián)買(mǎi)到，智慧就是力量，就是資源，就是財(cái)富，是無(wú)價(jià)之寶。（智慧價(jià)

36、值、智慧資本）2、智慧：主宰市場(chǎng)成敗的精靈出奇制勝：市場(chǎng)上的魔王圍魏救趙：以小搏大勝勁敵投其所好：利用優(yōu)勢(shì)占市場(chǎng)51三、IQ與決斷:直擊人生的成敗1、高智商能讓人在夢(mèng)想中翱翔智商能使你在現(xiàn)有的條件下能夠充分展開(kāi)自己的想象力，不斷促使和激勵(lì)自己去的人生的成功2、高智商能夠正確的選擇人生人對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)也是需要智慧的，找準(zhǔn)位置，學(xué)會(huì)取舍，準(zhǔn)確定位3、高智商能使人統(tǒng)攬全局人生俞達(dá)目標(biāo)，就要胸懷大志，通盤(pán)考慮，抓住機(jī)遇4、智商的高低關(guān)系人生的走向智商高的人可以根據(jù)現(xiàn)實(shí)的變化及時(shí)對(duì)自己的行為作出判斷，確定下一步的目標(biāo)。52四、認(rèn)識(shí)你的智力水平1、記憶力和注意力測(cè)試A、機(jī)械實(shí)際能力的測(cè)試B、無(wú)邏輯聯(lián)系材

37、料的記憶能力測(cè)試C、注意力測(cè)試2、思維能力和想象能力測(cè)試A、思維能力測(cè)試B、想象能力測(cè)試3、創(chuàng)造能力測(cè)試A、創(chuàng)造力測(cè)試（1）B、創(chuàng)造力測(cè)試（2）53注意力測(cè)試分析你能在30-40秒內(nèi)找到，屬于優(yōu)等，大約5%的人可以達(dá)到。你用了40-90秒內(nèi)找到，那就說(shuō)明你的注意力集中你在2-3分鐘內(nèi)才找到，那就說(shuō)明注意力較差，或是一個(gè)注意力不集中的人，特別需要加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練54思維能力的測(cè)試分析題1：其共同的特點(diǎn)是能運(yùn)載人和貨物，都屬于交通工具題2:一類(lèi)屬于動(dòng)物：魚(yú)、狗、馬、蟲(chóng)、鳥(niǎo)；另一類(lèi)屬于植物：樹(shù)、草、花、麥子、蔬菜。題3：可能。他們共三人：爺爺、爸爸、孫子。題4：因?yàn)楸永镉胁枞~，而不是茶水題5：答案

38、為C題6: b題7：17 28 題8如圖題9 ：爐子分析：如果在時(shí)限內(nèi)能做對(duì)4個(gè)題，說(shuō)明你的思維能力正常；如果全對(duì)了，說(shuō)明你的思維能力很強(qiáng)55想象能力測(cè)試分析測(cè)試分析1、如果你只說(shuō)出3個(gè)答案，如說(shuō)像蘋(píng)果、像氣球，像地雷，那你的想象力急需訓(xùn)練；如果說(shuō)出4-8個(gè)實(shí)物，說(shuō)明你的想象力還可以；如果能說(shuō)出9個(gè)，你的想象力很豐富。2、能說(shuō)出8種答案，想象力還需訓(xùn)練；說(shuō)出9-15種答案想象力不行；說(shuō)出16種以上者，想象力很豐富。3、答案如圖。做對(duì)者想象力很豐富56創(chuàng)造能力測(cè)試分析（一）1、如果20道題全答都是肯定的（即打的題目20道）標(biāo)志你的創(chuàng)造力很強(qiáng)2、如果16道答案是肯定的（即打 ）說(shuō)明你的創(chuàng)造力很好。

39、3、如果有10-13題答案肯定（即打 ）說(shuō)明你的創(chuàng)造力一般。4、如果有6道題以下答案是肯定的說(shuō)明你的創(chuàng)造力較差，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。57機(jī)械能力測(cè)試分析1、如果把所選的一行中的12個(gè)數(shù)字都正確記下來(lái)了，你的識(shí)記能力是驚人的，少有的。2、如果能記8-9個(gè)數(shù)字，可以算是識(shí)記能力優(yōu)秀的。3、如果能記4-7個(gè)數(shù)字，你的識(shí)記一般。4、如果4個(gè)數(shù)字都記不下來(lái)，你的識(shí)記能力很不理想，需要好好加強(qiáng)訓(xùn)練。58無(wú)邏輯材料的記憶能力測(cè)試分析現(xiàn)在來(lái)計(jì)算記憶效率。為此，請(qǐng)將默寫(xiě)正確的詞數(shù)寫(xiě)如下式：例如：假如默寫(xiě)正確的是10個(gè)詞，那么記憶效果是59創(chuàng)造能力測(cè)試分析（二）在這10道自測(cè)題中如果你選A最多。說(shuō)明你的創(chuàng)造力很強(qiáng)如果你

40、選B最多。說(shuō)明你的創(chuàng)造力屬于中等，還需努力開(kāi)發(fā)潛力。如果你選C最多。說(shuō)明你的創(chuàng)造力不夠理想，急需加強(qiáng)訓(xùn)練。60五、對(duì)大腦潛能的認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)一、奇妙的大腦潛能A、用進(jìn)廢退：大腦發(fā)育的規(guī)律從科學(xué)的研究開(kāi)看:人的大腦先天的差別并無(wú)明顯，就腦中來(lái)看，只要男性腦重不低于1000克，女重腦中不低于900克就不會(huì)影響腦的機(jī)能和聰明才智的開(kāi)發(fā)?？茖W(xué)表明人的大腦如果長(zhǎng)期廢棄不用，反而要衰退。B、培養(yǎng)智力技能：聰明的關(guān)鍵因素。智力技能是一個(gè)大腦內(nèi)部活動(dòng)的方式，包括觀察技能、注意技能、想象技能、和思維技能。核心是思維技能。培養(yǎng)技能的方法很多。如:演奏要用手、腦、眼、耳、口，培養(yǎng)思維的多向性。擺積木、打游戲、體育鍛煉等

41、。61C、聰明才智的增長(zhǎng)：遵循大腦的活動(dòng)規(guī)律。人的大腦是人體活動(dòng)的“最高司令部”，人的大腦分為很多的區(qū)，主導(dǎo)人體的一切活動(dòng)，各區(qū)之間既有分工、又有聯(lián)系，彼此又相互影響。學(xué)習(xí)是一種消耗能量很大的強(qiáng)腦力活動(dòng)，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)很容易疲勞。D、大腦潛能的涵容性：涵容性大腦潛能開(kāi)發(fā)的物質(zhì)前提。涵容性是對(duì)大腦左右兩半球潛能極限而言。大腦潛能包含多種涵容性?xún)?chǔ)存的涵容性（大腦有140億左右的腦細(xì)胞，幾千個(gè)神經(jīng)元，總突觸可達(dá)個(gè)）視覺(jué)理想信息率4500比特/秒，實(shí)際最佳才為2400比特/秒 大腦左右兩半互補(bǔ)潛能。（人的右腦只用了很小一部分）62二、靈敏的聽(tīng)覺(jué)潛能1、速聽(tīng)法在于引爆腦能反映聽(tīng)力是獲取腦能的聲道，也能改善我們

42、的大腦大多數(shù)能促進(jìn)腦能增長(zhǎng)的方法存在一個(gè)共同的缺陷，既需要人們?nèi)褙炞⒌娜ラ喿x。而聽(tīng)的信息量是閱讀的三倍。 2、聆聽(tīng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題：（1）容易分心（2)感到沉悶（3)忘記剛聽(tīng)完的東西（4）聲音模糊不清分心：外界干擾和內(nèi)心的干擾。方法：做一個(gè)極端挑剔的聆聽(tīng)著忘記：是聽(tīng)者的共性。方法:決心記住要聽(tīng)的東西選重點(diǎn)記憶3、如何改善聽(tīng)覺(jué)潛能（1）維持聽(tīng)覺(jué)健康（2）訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)（3）維持一般身體健康（4）珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)（5）耐心傾聽(tīng)（6）保持客觀的心情（7）利用思考的速度（8）聆聽(tīng)內(nèi)容，而不是風(fēng)格（9）聆聽(tīng)重點(diǎn)（10）記筆記（11）排除外來(lái)干擾（12）多用感官（13）小休息（14）利用想象（15）姿勢(shì)（16）訓(xùn)

43、練自己的演說(shuō)能力63三、敏銳的視覺(jué)潛能1、眼睛的奇跡直接產(chǎn)生腦能興奮點(diǎn) 每只眼睛可接受一億三千萬(wàn)個(gè)光接收器，可區(qū)分一千多種顏色，在不到一秒鐘的時(shí)間內(nèi)可以對(duì)一幅含有十億信息的景物解碼。人的瞳孔變化與光強(qiáng)有關(guān)，與情感有關(guān) 2、集中注意力與腦能聚集 聚集是腦能的本質(zhì)。你只要把注意力集中在你要學(xué)的知 識(shí)上，可以使自己閱讀和腦的理解程度提高數(shù)倍 3、不良閱讀習(xí)慣和腦能偏差。不良的腦能閱讀：(1)默念（2）逐字閱讀（3）不斷回頭檢查。 4、閱讀強(qiáng)化與腦能爆發(fā)。重復(fù)的閱讀可以復(fù)制腦能。鞏固腦能閱讀的五個(gè)問(wèn)題他是講什么的？其中最要的信息是什么？作者要傳達(dá)的觀點(diǎn)是什么？你對(duì)它有什么想法？它是哪一點(diǎn)顯得最獨(dú)特？6

44、4六、注重右腦的潛能的開(kāi)發(fā)（一）、為什么要開(kāi)發(fā)右腦潛能1、右腦開(kāi)發(fā)的必要性世界上的一切物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富都是人腦的產(chǎn)物。95%的人僅僅是用自己的大腦的一半，即左腦。這由于通過(guò)右手使用各種工具，每天都受到刺激，加上語(yǔ)言中樞、邏輯分析、數(shù)字處理、記憶等都是有左腦處理，天天在滿(mǎn)負(fù)荷工作，而右腦基本閑著。我們的教育培養(yǎng)了一大批循規(guī)蹈矩、缺乏應(yīng)變能力、創(chuàng)造力的左腦人群，每個(gè)人的心智模式和生活方式趨于相同，極于思維定勢(shì)2、右腦是創(chuàng)新能力的源泉人腦的記憶是將情景的圖像存入右腦，思考是左腦一邊觀察右腦的圖像，一邊把它符號(hào)化、語(yǔ)言化。左腦有很強(qiáng)的工具性。我們的直覺(jué)、一閃念、頓悟就是右腦直觀的、綜合的、形象的思維

45、機(jī)能發(fā)揮了作用，并且與左腦很好配合的結(jié)果。創(chuàng)造力就是對(duì)已有的右腦儲(chǔ)存的大量信息再加工的過(guò)程，右腦被激活的越多，思維的信息量就越大，越有利于左腦的深層次的加工。65（二）、勝人一籌在于右腦潛能1、右腦的圖形思維能力人的思維過(guò)程實(shí)現(xiàn)有右腦產(chǎn)生形象，再通過(guò)左腦使其語(yǔ)言化，有意識(shí)的鍛煉形象思維能力，可以達(dá)到活化右腦的作用。（如:讀劇本、看體育比賽、回憶夢(mèng)境、打算盤(pán)，聽(tīng)音樂(lè)）2、右腦的形象認(rèn)識(shí)能力類(lèi)型識(shí)別能力概括了右腦的全部機(jī)能。用圖形代替語(yǔ)言可以刺激右腦。用圖形記事、把數(shù)字分類(lèi)，電腦游戲3右腦的類(lèi)型識(shí)別能力在日常生活中從無(wú)限多的印象中提取所需要的東西，并加以利用。（如：下棋、觀察來(lái)往的車(chē)輛的分類(lèi)）4、

46、右腦的空間認(rèn)識(shí)能力人的大腦會(huì)形成空間感覺(jué)。（路線識(shí)別、摸黑走路）仰望天空中的浮云，看立體畫(huà)可以鍛煉空間認(rèn)識(shí)能力。5、右腦的繪畫(huà)感覺(jué)能力繪畫(huà)的感覺(jué)就是右腦的重要技能?？串?huà)展、花展、盆景展，鑒別珠寶，練習(xí)根雕、盆景栽培等可以鍛煉右腦的繪畫(huà)感覺(jué)能力。66（三）、開(kāi)發(fā)右腦潛能十二法1、將程序圖表化（圖表和注解結(jié)合）2、學(xué)會(huì)“結(jié)伴型”學(xué)習(xí)法（專(zhuān)業(yè)與相近知識(shí)結(jié)合）3、右腦形象思維及以強(qiáng)化法（形象記憶、聯(lián)想記憶）4、右腦式外語(yǔ)學(xué)習(xí)法（創(chuàng)設(shè)聽(tīng)英語(yǔ)的環(huán)境）5、打破“規(guī)矩”，不要“方圓”（突破常規(guī)思維）6、留下閱讀的痕跡（讀書(shū)加眉批、注解、劃?rùn)M線）7、一張一弛，放而不松（考后的及時(shí)有序的生活）8、制造孤獨(dú)空間（獨(dú)

47、立的讀書(shū)環(huán)境、掛畫(huà)和簡(jiǎn)單布置）9、嘗試“與世隔絕”（用節(jié)假日尋求刺激，活化右腦）10、觸類(lèi)旁通、大徹大悟（精通一門(mén)，目光不忘相近專(zhuān)業(yè)）11、冥想三十分鐘（每天保持三十分鐘梳理一天的做的事）12、求多不如求精（每天辦好最重要的一件事）67測(cè)試：你是“左腦型”還是“右腦型”對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，究竟是在用右腦思考問(wèn)題呢、還是用左腦在思考問(wèn)題、還是左右腦協(xié)調(diào)在進(jìn)行思考呢？這些對(duì)我們來(lái)說(shuō)或許是個(gè)未知數(shù)。不過(guò)，通過(guò)下面的測(cè)試，你就可以了解到你用腦是偏重于左腦還是偏重于右腦。右腦測(cè)驗(yàn)注意事項(xiàng)：一、每題思考時(shí)間不超過(guò)五秒鐘。二、必須回答“是”或“否”。三、對(duì)于沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)而且無(wú)法回答的問(wèn)題，回答“都不是”。四、整個(gè)測(cè)

48、驗(yàn)大約用五至七分鐘完成。68供選擇的答案是： 是 否 都不是（1） 你是否認(rèn)為母親做的菜最好吃呢？（2） 你覺(jué)得搞宴會(huì)、聚會(huì)很麻煩嗎？（3）遇到你沒(méi)吃過(guò)的新奇東西你想吃嗎？（4） 你喜歡在小吃店里閑談嗎？（5） 你經(jīng)常把你看過(guò)的電影、電視講給別人聽(tīng)嗎？（6） 你對(duì)自己看過(guò)的電影、電視的演員、特技攝影師記得住嗎？（7） 你初次見(jiàn)到一個(gè)人時(shí)注意其服裝、面容嗎？（8） 對(duì)初次見(jiàn)到的人，你有與平常不同的感覺(jué)嗎？（9） 你喜歡寫(xiě)文章嗎？（10） 比起寫(xiě)來(lái)你是否更喜歡對(duì)別人說(shuō)？（11） 上學(xué)時(shí)，若不按時(shí)計(jì)劃學(xué)習(xí)你心情會(huì)不好嗎？（12） 上學(xué)時(shí)，你是還無(wú)計(jì)劃地、隨心所欲地學(xué)習(xí)？（13） 小的時(shí)候，你喜歡看圖

49、畫(huà)嗎？（14） 小的時(shí)候，你喜歡讀傳記、故事等書(shū)嗎？69（15） 開(kāi)始學(xué)電腦時(shí)，你是否先向別人請(qǐng)教或看說(shuō)明書(shū)？（16） 開(kāi)始學(xué)電腦時(shí)，你是否想先摸摸鍵盤(pán)自己擺弄？（17） 喜歡把自己做的夢(mèng)講給別人聽(tīng)嗎？（18） 自己做的夢(mèng)總是模糊不清嗎？（19） 喜歡自己做菜嗎？（20） 你對(duì)菜肴方面的知識(shí)是否豐富并且對(duì)食物比較挑剔？（21） 工作即使有些不順利，也按原計(jì)劃進(jìn)行嗎？（22） 即使不能按計(jì)劃進(jìn)行，也要在期限內(nèi)完成嗎？（23） 即使會(huì)議作出了結(jié)論，也對(duì)其結(jié)果擔(dān)心憂慮嗎？（24） 會(huì)議上有了結(jié)論就放心了嗎？（25） 桌子上不收拾整齊就不舒服嗎？（26） 桌子上有點(diǎn)亂時(shí)反而效率高嗎？（27） 參加過(guò)集

50、體旅行嗎？如有機(jī)會(huì)愿去參加嗎？（28） 喜歡自己定計(jì)劃旅行嗎？（29） 你常同家人談話嗎？（30） 你喜歡全家一起旅行、做游戲、進(jìn)行體育活動(dòng)嗎？70（31） 你常常擔(dān)心自己說(shuō)話不妥嗎？（32） 你常常用開(kāi)玩笑來(lái)避開(kāi)與對(duì)方的矛盾？（33） 你喜歡趕時(shí)髦嗎？（34） 你認(rèn)為趕時(shí)髦是淺薄的表現(xiàn)嗎？（35） 只見(jiàn)過(guò)一面的人，你也能記住其長(zhǎng)相嗎？（36） 見(jiàn)過(guò)你認(rèn)識(shí)的人想不起姓名嗎，你覺(jué)得難為情嗎？（37） 你讀書(shū)一般是從頭開(kāi)始按順序讀嗎？（38） 你認(rèn)為讀書(shū)可以從你喜歡的地方讀起嗎？（39） 新店開(kāi)業(yè)時(shí)你想去看看嗎？（40） 你覺(jué)得在熟悉的商店里買(mǎi)東西，心里比較踏實(shí)嗎？（41） 作業(yè)一定要提前幾天完成

51、，否則會(huì)坐臥不安嗎？（42） 作業(yè)不到最后期限就做不出來(lái)嗎？（43） 如果有機(jī)會(huì)，你打算作為流行物接觸一下計(jì)算機(jī)或機(jī)器人嗎？（44） 公司推行電腦無(wú)紙化辦公時(shí)，你有壓力嗎？（45） 工作計(jì)劃、日程安排等一定要整理好才放心嗎？71（46） 你是否認(rèn)為計(jì)劃、記錄等經(jīng)常變化的，亂一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系？（47） 你常讀小說(shuō)嗎？（48） 你喜歡詩(shī)歌、短詩(shī)、短歌等韻文嗎？（49） 當(dāng)你覺(jué)得開(kāi)始讀的書(shū)比較難時(shí)，你想搜集有關(guān)資料嗎？（50） 即使是一本難懂的書(shū)，你一定要堅(jiān)持讀完嗎？（51） 你喜歡唱卡拉OK嗎？（52） 你喜歡古典音樂(lè)、搖滾樂(lè)、爵士樂(lè)嗎？（53） 工作沒(méi)做完就沒(méi)心思去玩嗎？（54） 碰到有意思的事，即使

52、耽誤上課、工作，也要參加嗎？（55） 你喜歡考慮新年聯(lián)歡會(huì)或集體休假旅行的計(jì)劃嗎？（56） 你認(rèn)為組織新年聯(lián)歡會(huì)或集體旅行有意義嗎？（57） 看展覽時(shí)，你是一個(gè)一個(gè)地依次看嗎？（58） 去看展覽時(shí)只要有一個(gè)中意的，你就滿(mǎn)意嗎？（59） 你有好幾個(gè)異性朋友嗎？（60） 你認(rèn)為異性朋友之間難以成為一般的朋友嗎？72（61） 旅行時(shí)，你是先定好全程計(jì)劃并安排妥當(dāng)后才出發(fā)嗎？（62） 旅行時(shí)你是大體定個(gè)計(jì)劃就出發(fā)嗎？（63） 很介意別人的言談、舉動(dòng)嗎？（64） 你是否認(rèn)為評(píng)價(jià)一個(gè)人不能單憑禮貌舉止？（65） 打網(wǎng)球時(shí)，你喜歡（或擅長(zhǎng)）用力擊球嗎？（66） 打網(wǎng)球時(shí)，你喜歡（或擅長(zhǎng)）輕打技巧球嗎？（67

53、） 參加體育運(yùn)動(dòng)或業(yè)余愛(ài)好時(shí)，你是否熱衷到忘記工作嗎？（68） 參加體育運(yùn)動(dòng)或業(yè)余愛(ài)好時(shí)，你也常常聯(lián)想到工作嗎？（69） 當(dāng)你開(kāi)始一項(xiàng)新的業(yè)余愛(ài)好時(shí)，是認(rèn)真向書(shū)本或他人請(qǐng)教嗎？（70） 當(dāng)你開(kāi)始一項(xiàng)新的業(yè)余愛(ài)好時(shí)，一上來(lái)就動(dòng)手干嗎？（71） 你每天仔細(xì)認(rèn)真地看報(bào)嗎？（72） 你擅長(zhǎng)選擇有意思的內(nèi)容快速瀏覽雜志嗎？（73） 學(xué)生時(shí)代，你總是認(rèn)真記筆記嗎？（74） 學(xué)生時(shí)代，你的筆記很亂、很簡(jiǎn)單嗎？（75） 你喜歡做小工藝品、根雕、木工活或是玩魔方嗎？73（76） 你喜歡釣魚(yú)嗎？（77） 你至今仍和學(xué)生時(shí)代的朋友交往嗎？（78） 對(duì)于背叛、欺騙過(guò)你的人，絕對(duì)不能容忍嗎？（79） 當(dāng)被委派一項(xiàng)工作時(shí)

54、，你循前例而行嗎？（80） 當(dāng)被委派一項(xiàng)工作時(shí)，你注重自己“一閃念”的想法嗎？（81） 你樂(lè)于思考圍棋的布局嗎？（82） 你善于把死棋走活嗎？（83） 你樂(lè)于思考象棋的開(kāi)局嗎？（84） 你覺(jué)得圍棋、象棋的終盤(pán)有意思嗎？（85） 你喜歡電視中無(wú)聊的東西嗎？（86） 你喜歡電視中的嚴(yán)肅劇嗎？（87） 你是否認(rèn)為業(yè)余愛(ài)好會(huì)妨礙工作？（88） 你想增加業(yè)余愛(ài)好嗎？（89） 學(xué)生時(shí)代，你擅長(zhǎng)幾何嗎？（90） 學(xué)生時(shí)代，你擅長(zhǎng)代數(shù)嗎？74 給分及評(píng)價(jià)方法 給分：首先按“是”每題2分，“否”每題1分，“都不是”每題0分的標(biāo)準(zhǔn)給你的答案打分，然后按照下圖所示把R型和L型的總分算出來(lái)。R型題（題號(hào)）2 3 6

55、9 12 13 16 18 19 22 23 26 28 30 32 33 35 38 42 43 45 46 48 49 52 54 55 58 59 62 64 65 67 70 72 74 75 77 80 81 83 85 88 90L型題（題號(hào)）1 4 5 7 10 11 14 15 17 20 21 24 25 27 29 31 34 36 37 40 41 44 45 47 50 51 53 56 57 60 61 63 66 68 69 71 73 76 78 79 82 84 86 87 8975評(píng)價(jià)：也許你已經(jīng)注意到，R型題是檢查右腦思考傾向的，L型題是檢查左腦思考傾向的。

56、如果你的R、L兩上總分相差6分以下，那么你是一個(gè)用腦相當(dāng)平衡、“左右腦型”人；如果L大于R型并且相差7分以上，你具有多使用左腦的傾向，屬于“左腦型”人；相反，如果R大于L并且相差7分以上，說(shuō)明你多使用右腦，是一個(gè)輕松的“右腦型”人。76七、充實(shí)內(nèi)存：增強(qiáng)記憶力（一）記憶的實(shí)質(zhì)和意義1、科學(xué)的認(rèn)識(shí)記憶的本質(zhì)記憶是人的智力活動(dòng)的組成之一，是人的經(jīng)歷的事物在頭腦的反映。大腦的記憶容量是很大的，只用到容量的1%記憶包含兩個(gè)方面：儲(chǔ)存資料和提取資料。2、人記憶的若干特性A、初段的記憶較強(qiáng) （記憶深刻） B、后段的記憶較強(qiáng) （便于記憶）C、有聯(lián)系的事較易記憶 D、突出的事情較易記憶E、經(jīng)常溫習(xí)記憶較強(qiáng)77

57、3、記憶是思維的工具和源泉。思維是人腦間接和概括地客觀反映事物本質(zhì)和規(guī)律的過(guò)程。它是不能離開(kāi)記憶的。只有記憶提供充分、詳實(shí)、有據(jù)的“原始材料”，才能保證思維的準(zhǔn)確性。4、記憶在注意中扮演什么角色注意是人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。人的認(rèn)識(shí)、意志和情感都不是瞬間的，它是續(xù)時(shí)性的，與記憶的內(nèi)容密切相關(guān)。而有意注意才能有效的記憶。記憶在一定程度上反映了一個(gè)人的的綜合能力。78（二）對(duì)記憶的全面認(rèn)識(shí)1、記憶的過(guò)程記憶是一個(gè)完整而有統(tǒng)一的過(guò)程A、識(shí)記 （觸、聞、看、聽(tīng)、寫(xiě)） B、保持（新舊聯(lián)系、價(jià)值、興趣、動(dòng)機(jī)、情緒、經(jīng)驗(yàn)，刺激等）記憶恢復(fù)（暫時(shí)遺忘、永久遺忘、死亡回憶、臨終遺囑、做夢(mèng)）C、回憶和

58、再認(rèn)（有意恢復(fù)、無(wú)意恢復(fù)）再認(rèn)的條件：鞏固程度 類(lèi)似程度792、記憶的種類(lèi)：（1）形象記憶（2）詞語(yǔ)邏輯記憶（3）情緒記憶（4）動(dòng)作記憶（5）有意記憶（6）無(wú)意記憶（7）意義記憶（8）機(jī)械記憶（9）瞬時(shí)記憶（10）短時(shí)記憶（11）長(zhǎng)時(shí)記憶3、遺忘的原因（1）信息互擾，存儲(chǔ)混亂（2）提取線索單一（3）注意力不專(zhuān)注，觀察不細(xì)（4）缺少情感關(guān)注80（三）怎樣提高記憶力1、艾賓浩斯（德國(guó)）遺忘曲線測(cè)試“無(wú)意義音節(jié)”-遺忘的數(shù)量先多后少，遺忘的速度先快后慢2、可行的記憶方法（1）有意記憶法（2）理解記憶法（3）多通道記憶（4）精選記憶法（5）諧音記憶法（6）規(guī)律記憶法（7）總結(jié)記憶法81八、深層加工：發(fā)

59、展思維力1、人的思維是無(wú)限的。大腦中有1000億個(gè)神經(jīng)元，每個(gè)神經(jīng)元由于三萬(wàn)個(gè)神經(jīng)元相連，大腦中有 個(gè)結(jié)點(diǎn)，能形成極大數(shù)量的神經(jīng)回路，回路的結(jié)構(gòu)不同，思維方式就不同。2、思維的幾種形式（1）直觀動(dòng)作思維（2）詞語(yǔ)邏輯思維（3）發(fā)散思維（4）直覺(jué)思維（5）聚合思維（6）創(chuàng)造性思維82（一）思維的一般特征1、深刻性：思維品質(zhì)的基礎(chǔ)2、靈活性：思維活動(dòng)的智力程度3、獨(dú)創(chuàng)性：智力的高級(jí)表現(xiàn)4、批判性：思維過(guò)程的自我意識(shí)5、敏捷性：思維速度和準(zhǔn)確性6、能動(dòng)性：大腦處于積極的活躍期83（二）如何發(fā)展大腦思維1、培養(yǎng)平時(shí)講話的邏輯性（準(zhǔn)確、干脆、生動(dòng)2、從觀察力的訓(xùn)練入手（有目的、有計(jì)劃、有組織的直覺(jué)）培養(yǎng)

60、觀察興趣（觀察興趣必須在觀察的實(shí)踐中培養(yǎng)）養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣進(jìn)行有計(jì)劃的觀察訓(xùn)練。3、培養(yǎng)創(chuàng)造性思維（發(fā)展發(fā)散思維鼓勵(lì)直覺(jué)思維培養(yǎng)心理障礙，培養(yǎng)創(chuàng)造個(gè)性。注意的是： 要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題明確思維的目的和方向思路開(kāi)闊、知識(shí)充分，方法得當(dāng)積極發(fā)展創(chuàng)造性思維。4、用美育開(kāi)發(fā)直覺(jué)潛能845、啟動(dòng)大腦運(yùn)轉(zhuǎn)（1）消除智力干擾（2）集中思考某個(gè)問(wèn)題（3）問(wèn)問(wèn)自己，該主題是自己有什么感受。（4）問(wèn)問(wèn)自己，它使你想到什么（5）隨時(shí)隨地思考6、綜合運(yùn)用三種思維方式邏輯思考?xì)w納思考（三步：觀察、提出假設(shè)、檢驗(yàn)假設(shè)）演繹思考85九、展翅高翔：開(kāi)動(dòng)想象力（一）認(rèn)知學(xué)習(xí)中的想象1、想象對(duì)認(rèn)知學(xué)習(xí)的意義A、想象的發(fā)生和