情商和智商的初步認(rèn)識

1、 情商和智商的初步認(rèn)識 1課程內(nèi)容簡介智商（簡寫成IQ）是用來表示智力水平高低的名稱。智商的高低反映著智力水平的高低，是判斷人的觀察力、想象力、思維力和記憶力的能力。情商（EQ）又稱情緒智力，情商是表示認(rèn)識、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力。是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，是衡量人的非智力活動的重要指標(biāo)。情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。情商和智商對我們的一生的快樂和幸福有緊密的相連，取決于自己事業(yè)的成功，決定于今后生活的質(zhì)量。通過對情商和智商的初步認(rèn)識的教學(xué)，可以更好的對待自己的智商，積極培養(yǎng)好的情商，使自己以平和的心情對待生活，走好今后的路。2課程內(nèi)容的實(shí)施安排按照

2、教學(xué)內(nèi)容，在高二年級開展教學(xué)，共九個課時，內(nèi)容安排如下。1、情商和智商的由來 （主講：孔繁忠）2、認(rèn)識自己的情商和智商 （主講：孔繁忠） 3、智商（1） （主講：孔繁忠）4、智商（2） （主講：孔繁忠）5、情商（1） （主講：孔繁忠）6、情商（2） （主講：孔繁忠）7、學(xué)生生活中情商和智商的實(shí)例分析 （主講：孔繁忠）8、開發(fā)你的情商和智商（案例教學(xué)） （主講：孔繁忠）9、用好你的情商和智商（案例教學(xué)） 主講：孔繁忠）3教學(xué)方式1、 采用講授法 2、學(xué)生問題討論法 3、網(wǎng)上資料收集4、 演 講 5、 心理診斷 6、多媒體課件教學(xué)教學(xué)活動：1、學(xué)生查找資料 2、參與情商和智商的測試 3、收集自己情

3、商和智商的行為 4、為同學(xué)診斷情商和智商的不當(dāng)表現(xiàn)5、論文：我的情商和智商 6、“為愉快的生活而喝彩”活動4學(xué)分及認(rèn)定辦法 由于課堂活動有學(xué)生和教師共同評價完成，占選修學(xué)分2分。建議有以下單元組成 1、學(xué)生對教學(xué)評價 （0.2分） 2、學(xué)生對自我情商和智商的評價 （0.4分） 3、課堂安排的活動評價 （0.2分） 4、學(xué)生的論文交流評價 （0.4分） 5、課堂表現(xiàn)評價 （0.2分） 6、學(xué)生之間的評價 （0.2分） 考勤、課堂紀(jì)律、聽課筆記、論文、考試為主要評價指標(biāo)（ 0.4 ）5你覺得自己的生活快樂嗎？分享你的快樂？品味你的人生？感知你的人生，傾聽你的訴說談?wù)勀愕纳钪袑鞓返睦斫?？大膽的說

4、出來？?6心理測試： 你是一個快樂的人嗎 快樂對于人們無疑是很重要的，但是什么才能讓你體會到真正的快樂呢？是物質(zhì)的豐裕，還是精神的富足？你是個快樂的人嗎？下面的測試就會告訴你，目前你是否已經(jīng)擁有了真正的快樂。此項(xiàng)測試共20道題，你只需按自己的實(shí)際情況選“是”或“否”即可。1、一個人完全可以把大多數(shù)精力花在屬于自己的個人愛好上，哪怕比社會交往和本職工作還多也沒關(guān)系。2、在做某件事時，為了避免有意外情況發(fā)生，應(yīng)該對事情完全清楚明了之后，在肯定不會出問題的情況下，再著手去做。3、一個身體有這樣那樣問題的人，很少能體會到生活的快樂。4、清晨，從夢中蘇醒過來的時候，在被子里多享受一會兒，比第一時間穿衣、

5、起身的感覺更讓人愉快。5、如果某人對目前生活狀態(tài)的判斷過于實(shí)際，他就會感覺到已經(jīng)定好的人生目標(biāo)很可能無法完全實(shí)現(xiàn)。76、一個人在對你說話時表現(xiàn)得很狡黠，但從他的笑容、神態(tài)、語調(diào)中仍能體會到他內(nèi)心的真實(shí)想法。7、雖然大多數(shù)人喜歡在萬籟俱寂的深夜入眠，但也有不少人更喜歡在晨曦微露時分安然入夢。8、與別人對你的表揚(yáng)相比，你更關(guān)心別人對你的負(fù)面評論。9、對男人來說，女人的個性過強(qiáng)，要與其相處融洽是很困難的。10、為人仔細(xì)、能夠吃苦以及從不驕傲、好學(xué)的人，比一些循規(guī)蹈矩、安于現(xiàn)狀的人更令人喜愛。11、你所追求的事情因某種意外而被近中斷，為此你十分懊惱。12、由于女性所受的困難以及不好的境遇相對較多，所以

6、與男人相比，她們經(jīng)常更能對某一事物進(jìn)行深入細(xì)致的分析和評判。13、一個人如果獲得一筆巨額的財產(chǎn)，就會覺得十分幸福、快樂。814、你覺得社會科學(xué)、宗教信仰有道理嗎？你崇拜過某個人嗎？15、人們可以經(jīng)常讓自己沉浸在幻想中，因?yàn)樗梢园炎约合胂蟪蔁o所不能的勇士。16、在一般情況下，你都會選擇在人少的地方出現(xiàn)，因?yàn)槟阏J(rèn)為在人群聚集的地方會感到煩躁、心神不寧。17、一個完全可以掌控自己人生的人，當(dāng)然也有能力把握自己的每一次機(jī)遇和挑戰(zhàn)。18、在這個城市從事不同行業(yè)的大多數(shù)人中，你所得到的工資待遇是比較豐厚的。19、正常情況下，人們是不會也不該和自己并不喜歡的人成家的。20、你對自己身邊的人都持肯定的態(tài)度，

7、對此，你會感到如何？（1）自己頭腦十分簡單，因?yàn)橐苍S這些人最終會背叛自己。（2）并不覺得自己頭腦簡單，因?yàn)槟愀械竭@些人都值得信賴和依靠。（3）并不覺得自己頭腦簡單，因?yàn)槟憧梢酝耆珜ψ约盒刨囀裁慈素?fù)責(zé)。9評分標(biāo)準(zhǔn)：1、是 2、否 3、是 4、否 5、否 6、否 7、否8、否 9、否 10、否 11、否 12、否 13、否 14、是15、否 16、否 17、否 18、否 19、是 20、（1）是（2）是（3）否第20題，如果你的答案與所給答案相同，那么給自己加2分。其余各題每一個相符的回答加1分。將你所有得分相加，得到的總分便是你這項(xiàng)測試的分?jǐn)?shù)。10結(jié)果分析：011分：是一個比較低的分?jǐn)?shù)，同時也說

8、明你目前生活的快樂指數(shù)相對較低。學(xué)一學(xué)用快樂的眼睛去發(fā)現(xiàn)多彩人生吧。1214分：這是個一般性的分?jǐn)?shù)，你對快樂的體驗(yàn)也基本處于中間態(tài)，你只能體會到事物最表層顯露出來的快樂或憂傷，并不善于過多地深入分析。 1516分：這個分?jǐn)?shù)應(yīng)屬于良好，你比較能夠以積極的心態(tài)對待生活，也能夠從生活中發(fā)現(xiàn)快樂，生活得相對充實(shí)。1721分：這個分?jǐn)?shù)應(yīng)為優(yōu)良，你是一個真正快樂的人，知道如何在不盡如人意的生活中體會掩藏得很深的快樂，你的處世方法、處世心態(tài)都值得稱贊。11第一講：情商和智商的由來一、智商的概念： 智商就是智力商數(shù)。智力通常叫智慧，也叫智能。是人們認(rèn)識客觀事物并運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力。智力包括多個方面：觀

9、察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。 1905年法國心理學(xué)家就制定出第一個測量智力的量表比奈西蒙智力量表 （這些測驗(yàn)，每個都共30題，由淺入深，測試人的判斷理解及邏輯等能力。）1922年傳入我國，1982年由北京吳天敏先生修訂，共51題，主要適合測量小學(xué)生和初中生的智力。1916年美國韋克斯勒編制了韋克斯勒成人智力量表（WAIS），兒童智力量表（WISC）、適用4-6.5 兒童的韋氏幼兒智力量表（WPPSZ），韋氏量表于80年代中后期引進(jìn)我國經(jīng)過修訂出版了中文版，因而應(yīng)用較廣。12 我們采用的是美國心理學(xué)家韋克斯勒編

10、制的智力量表，由我國湖南醫(yī)科大龔耀先等人修訂，制定了中國常模 。 智商測驗(yàn)包括十一個項(xiàng)目，有常識、理解、算術(shù)、類同、記憶、字詞、圖像、積木、排列、拼圖、符號分測驗(yàn)，完成整個測驗(yàn)大約需要一小時，匯總分析，寫出測驗(yàn)報告約需要一個小時。 13人群的智力商分布 在現(xiàn)代典型的智力測驗(yàn)中，設(shè)定主體人口的平均智商為100，則根據(jù)一定的統(tǒng)計(jì)原理，一半人口的智商，介于90110之間，其中智商在90100和100110的人各占25。智商在110120的占145，智商在120130的人占7，130140的人占3，其余05人智商在140分以上，另有25%的人IQ在100分以下。 人們發(fā)現(xiàn)智商極高（IQ在130分以下）

11、和智商極低的人（IQ在70分以下）均為少數(shù)， 智力中等或接近中等（IQ在80120分）之間者約占全部人口的80，智力超過常態(tài)者，我們稱之為智力超常，那些智力低于常態(tài)者，我們稱之為智力低常。 14智力的種類 離差智商：用一個人在他的同齡中的相對位置，即通過計(jì)算受試者偏離平均值多少個標(biāo)準(zhǔn)差來衡量，這就是離差智商，也稱為智商（IQ）。公式：智商(I.Q.)=(智力年齡生理年齡)100% 比如上例中，小孩的智力年齡是10，生理年齡8， 故智商=(108)100=125。比率智商：智力年齡實(shí)足年齡智力商數(shù)。如果某人智齡與實(shí)齡相等，他的智商即為100，標(biāo)示其智力中等。另一種是，把一個人的測驗(yàn)分?jǐn)?shù)與同齡組正

12、常人的智力平均數(shù)之比作為智商。現(xiàn)在大多數(shù)智力測驗(yàn)都采用離差智商。15智商(I.Q.)智力等級 140以上天才或近于天才120-140智力優(yōu)異110-120智力較高90 -110普通智力 80-90 遲鈍偶為低能70-80 介乎遲鈍與低能之間 70以下確定為低能16多種智力學(xué)說 1、數(shù)學(xué)-邏輯智力 2、音樂智力 3、人際關(guān)系智力 4、自我意識智力 5、感受自然智力 1、語言智力2、數(shù)學(xué)邏輯智力3、空間智力4、音樂智力5、體能智力6、人際智力7、自知智力17數(shù)學(xué)-邏輯智力：演繹與歸納推理，還涉及到辨認(rèn)與處理抽象的型式和關(guān)系。職業(yè)：科學(xué)家、銀行家、數(shù)學(xué)家、計(jì)算計(jì)程序設(shè)計(jì)家、律師、會計(jì)師、書畫印刻藝術(shù)

13、家、制圖專家、設(shè)計(jì)人員、建筑家、畫家和雕塑家。音樂智力：包括對聲音的音高、音色和節(jié)奏的感受性以及對音樂的這些因素給人情緒的影響的敏感。職業(yè)：演員、運(yùn)動員、外科醫(yī)生、滑稽劇演員、音樂家、舞蹈家和發(fā)明家。 人際關(guān)系智力：是指能有效地和他人共事，并能認(rèn)識他們，理解他們的目標(biāo)、動機(jī)和愿望。職業(yè)：教師、心理治療醫(yī)生、銷售員、顧問、政治家、宗教領(lǐng)袖和企業(yè)主管。自我意識智力：是使人具有理解自己的情感、目標(biāo)和愿望的能力。職業(yè)：哲學(xué)家、精神病醫(yī)生、宗教領(lǐng)袖和大腦研究工作者。感受自然智力：它包括識別動物和植物的能力，對自然界加以區(qū)分的能力和在諸如打獵、農(nóng)耕和生物學(xué)等活動上有效地運(yùn)用這種能力。職業(yè)：植物學(xué)家、園藝家

14、、環(huán)境研究者、服裝設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、動物學(xué)家 18智商發(fā)展的兩個基本條件 1、大腦生長發(fā)育 大腦的遺傳是內(nèi)因，是先天的，不成熟的大腦。 新生兒：350-400克，一歲：800-1000克；三歲：1200克，接近成人；七歲：1280克；十二歲：1400克。大腦發(fā)育先快后慢，逐步生長發(fā)育達(dá)到成熟，使人的智力活動“感知-表象-形象思維-抽象思維”2、大腦的外部活動大腦的智力活動，是不斷接受內(nèi)外信息，對信息進(jìn)行不同的加工、分析的綜合活動。在活動中由基礎(chǔ)到高一級的分析，在高一級的基礎(chǔ)上進(jìn)行更高一級的分析綜合，如此互為基礎(chǔ)，不斷結(jié)合，形成螺旋式上升，永無止境。這種活動規(guī)律體現(xiàn)為：對同一事物在不同水平上不斷的

15、進(jìn)行判斷和推理，形成概念和結(jié)論，提出假設(shè)和論證問題。19高智力水平令人向往 1智力發(fā)展正常智力是人的感知力、記憶力、思維能力及操作能力的綜合，它是衡量一個人心理健康的最重要的標(biāo)志之一。 2、 天才是打破常規(guī)思維的人3、思維的特點(diǎn)思維具有邏輯性 思維具有批判性 思維的敏捷性 思維具有靈活性 20思維力強(qiáng)的人有什么特點(diǎn)特點(diǎn)：1觀察細(xì)微，準(zhǔn)確；2思維范圍較廣闊；3思維程度較深刻；4善于獨(dú)立思考；5思維速度敏捷、方式靈活；6思維邏輯性強(qiáng)。21情商-認(rèn)識、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力情商（Emotional Quotient，英文縮寫EQ），即情緒商數(shù)，與IQ智商相對 情商的五大成功要素： 一是自我認(rèn)識；二

16、是自我激勵；三是自我控制；四是感受別人；五是人際關(guān)系。 五大要素的重點(diǎn)在于兩個方面：一是對自己情緒管理的能力和技巧；二是管理別人情緒的能力和藝術(shù)。 22“情商”的由來80年代，美國保險公司對員工的測試5000員工的培訓(xùn)，經(jīng)費(fèi)30000美金，一年后辭職賓西法尼亞大學(xué)：在人的成功中樂觀情緒的重要性智商測試，樂觀測試，樂觀的人成績高出57%，提出“情緒的素質(zhì)在成功占重要的位置”-情感智商（耶魯大學(xué)沙洛威、約翰.梅耶教授提出）1990年他們提出情商的三種能力評價和表達(dá)情緒的能力調(diào)節(jié)情緒的能力情緒運(yùn)用的能力1993年他們完善的提出：區(qū)分自己與他人情緒的能力調(diào)節(jié)自己與他人情緒的能力運(yùn)用情緒信息去引導(dǎo)思維的

17、能力1995年美國哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾戈?duì)柭钤缣岢?自己的觀點(diǎn)，把情商概括五種能力23一、認(rèn)識自身情緒的能力二、妥善管理自己情緒的能力三、自我激勵的能力四、認(rèn)識他人情緒的能力五、人際關(guān)系的管理能力24我古代對對情商的記載論語中孔子曰“君子不重則不成，學(xué)者不固”“無友不如己者”“以約失之者，鮮矣”25個人的成功，情商占據(jù)相當(dāng)大的比重 情商較高的人在人生的各個領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢，無論是談戀愛、人際關(guān)系，還是在主宰個人命運(yùn)，其成功的機(jī)會都較大。情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足。 心理學(xué)家們推出的成功方程式為： 20IQ80EQ=100二十一世紀(jì)的人才竟?fàn)帲粌H僅是智商的竟?fàn)?，更重要的是情商的?/p>

18、爭 .26心理測試：你的情緒是否穩(wěn)定下面是一個情緒穩(wěn)定測驗(yàn)，請仔細(xì)閱讀題目，根據(jù)自己的實(shí)際情況作答。1、看到自己最近一次拍攝的照片，你有何想法？A、覺得不稱心。 B、覺得很好。 C、覺得可以。2、你是否想到若干年后會有什么使自己極為不安的事？A、經(jīng)常想到 B、體會來沒有想過 C、偶爾想過3、你是否被朋友、同事或同學(xué)起過綽號，挖苦過？A、這是常有的事 B、從來沒有 C、偶爾有過4、你出門之后，是否經(jīng)常再返回來，看看門是否鎖好，是否帶鑰匙等？A、經(jīng)常如此。 B、從不如此。 C、偶爾如此。5、你對與你關(guān)系最密切的人是否滿意？ A、不滿意。 B、 非常滿意。 C、基本滿意。 276、半夜的時候，你是否

19、經(jīng)常覺得有什么害怕的事？A、 經(jīng)常。 B、 從來沒有。 C、極少有這種情況。7、你是否經(jīng)常因夢見什么可怕的事而驚醒？A、經(jīng)常。 B、沒有 C、極少。8、你是否經(jīng)常做同一個夢？A、有。 B、沒有。 C、記不清。9、有沒有一種食物使你吃后嘔吐？A、有。 B、沒有。 C、記不清。10、除去看見的世界外，你心理有沒有另外的世界？A、有。 B、沒有。 C、記不清。11、你心理是否時常覺得你不是現(xiàn)在的父母所生？A、 時常。 B、沒有。 C、偶爾有。12、你是否曾經(jīng)覺得有一個人愛你或尊重你？A、是。 B、否。 C、說不清。13、你是否常常覺得你的家庭對你不好，但是你又確知他們的確對你好？A、是。 B、否。

20、C、偶爾。14、你是否覺得沒有人十分了解你？A、是。 B、否。 C、說不清楚。2815、早晨起床后，你經(jīng)常有什么樣的感覺？A、憂郁。 B、快樂。 C、講不清楚 。16、每逢秋天，你的感覺是什么？A、秋雨霏霏或枯葉遍地。 B、秋高氣爽或艷陽天 C、不清楚17、你在高處的時候，是否覺得站不穩(wěn)？A、是。 B、否。 C、有時是這樣。18、你是否覺得自己身體很好？A、否。 B、是。 C、不清楚。19、你是否一回家就立刻把房門關(guān)上？A、是。 B、否。 C、不清楚。20、當(dāng)你一個人在家時，你在自己的房間里把門關(guān)上后，心里是否會覺得不安？A、是。 B、否。 C、偶爾。21、當(dāng)一件事需要你做決定時，你是否覺得很

21、難？A、是。 B、否。 C、偶爾。2922、你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的游戲來測兇吉？A、是。 B、否。 C、偶爾。23、你是否常常因?yàn)榕龅綎|西而跌倒？A、是。 B、否。 C、偶爾。24、你是否需要一個多小時才能入睡，或醒得比你希望的早一個小時？A、經(jīng)常這樣。 B、從不這樣。 C、偶爾這樣。25、你是否曾看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西？A、經(jīng)常這樣。 B、從不這樣。 C、偶爾這樣。26、你是否覺得自己有超乎常人的能力？A、是。 B、否。 C、不清楚。27、你是否曾經(jīng)覺得因有人跟著你走而心里不安？A、是。 B、否。 C、不清楚。28、你是否覺得有人在注意你的言行？A、是。 B、否

22、。 C、不清楚。29、晚上當(dāng)你一個人走在街上時，你是否會覺得前面有危險？A、是。 B、否。 C、偶爾。30、你對別人自殺有什么想法？A、可以理解。 B、不可思議。 C、不清楚。30評分標(biāo)準(zhǔn)：以上各題的答案，選A得2分，選B得0分，選C得1分。請將你的得分統(tǒng)計(jì)一下，算出總分。結(jié)果分析：020分：表明你情緒穩(wěn)定，自信心強(qiáng)，具有較強(qiáng)的美感、道德感和理智感。你有一定的社會活動能力，能理解周圍的人的心情，能顧全大局。你是個爽朗、受人歡迎的人。2140分：說明你情緒基本穩(wěn)定，但較為深沉，對事情的考慮過于冷靜，處世淡漠消極，不善于發(fā)揮自己的個性。你的自信心受到壓抑，辦事熱情忽高忽低，易瞻前顧后、躊躇不前。4

23、150分：說明你情緒極不穩(wěn)定，日常煩惱太多，自己的心情常處于緊張和矛盾之中。5160分：這是一種危險信號，請你務(wù)必找心理醫(yī)生作進(jìn)一步的診斷。31第三講：認(rèn)識自己的情商和智商我們每個人都期待人生的精彩和生命的美麗。古希臘偉大的哲學(xué)家曾說過：真正認(rèn)識自己的人才是最有力量的人。知人者勝，自知者明。理性的認(rèn)識自己的特點(diǎn)，優(yōu)勢和劣勢是人獲得成功的條件。對命運(yùn)可以理解：“命”為發(fā)展中的規(guī)律，“運(yùn)”為人生中的機(jī)遇。如果能夠用生命運(yùn)行規(guī)律把握自己的關(guān)鍵機(jī)遇，科學(xué)預(yù)測人生的潮漲潮落，高地起伏，就能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因勢利導(dǎo)，趨利避害，駕馭人生，駛向成功的彼岸。32在這個世界上，每個人夠是獨(dú)一無二的。你不必才智過人

24、而驕傲，也不比因普通而自卑。你可能不是最聰明的、最成熟、最堅(jiān)強(qiáng)、最勇敢的人，但你有著許多與眾不同的長處和優(yōu)勢。你目前可能不優(yōu)秀，機(jī)會也不過，還是特別的普通，但是經(jīng)過學(xué)習(xí)了智商和情商，可以認(rèn)清了自我，可以正確的選擇自己的事業(yè)，生活得很開心，發(fā)現(xiàn)了自己的快樂，帶來了明天的清新，這是我的小小心愿。期待實(shí)現(xiàn)心愿！33國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試題這是一組歐洲流行的測試題,共33題，測試時間25分鐘。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請開始計(jì)時。第19題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案1我有能力克服各種困難：_A、是的 B、不一定 C、不是的 2如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：_A、和從前相仿 B、不一定

25、 C、和從前不一樣 3一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：_A、是的 B、不一定 C、不是的 4不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：_A、不是的 B、不一定 C、是的 5在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：_A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此 346當(dāng)我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：_A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒 7我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：_A、是的 B、不一定 C、不是的 8我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：_A、是的 B、不一定 C、不是的 9氣候的變化不會影響我的情緒：_A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第101

26、6題：請如實(shí)選答下列問題，將答案填入右邊橫線處10我從不因流言蜚語而生氣：_A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11我善于控制自己的面部表情：_A、是的 B、不太確定 C、不是的 12在就寢時，我常常：_A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡3513有人侵?jǐn)_我時，我：_A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤14在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：_A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 15我常常被一些無謂的小事困擾：_A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 16我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：_A、不是的

27、B、不太確定 C、是的 第1725題：在下面問題中，每題選擇一個和自己最切合的答案 17我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：_ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18有一種食物使我吃后嘔吐：_A、沒有 B、記不清 C、有 3619除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：_A、沒有 B、記不清 C、有 20我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：_A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到 21我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：_A、否 B、說不清楚 C、是 22每天我一回家就立刻把門關(guān)上：_A、 否 B、不清楚 C、是 23我坐在小房間里把門關(guān)上

28、，但我仍覺得心里不安：A、否 B、偶爾是 C、是 24當(dāng)一件事需要我作決定時，我常覺得很難：_A、否 B、偶爾是 C、是 25我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉：A、否 B、偶爾是 C、是 37第2629題：下面各題，請按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“” 26為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是_ 否_ 27.在某種心境下,我會因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來:是_ 否_ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗:是_ 否_ 29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒：是_ 否_38第3033題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切

29、合的答案，在你選擇的答案下打“”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下：1 2 3 4 5從不 幾乎不 一半時間 大多數(shù)時間 總是30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1 2 3 4 531我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 1 2 3 4 532能聽取不同的意見，包括對自己的批評。 1 2 3 4 533我時常勉勵自己，對未來充滿希望。 1 2 3 4 5 39 參考答案及計(jì)分評估計(jì)分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。第19題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計(jì)_分。第1016題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計(jì)_分。第172

30、5題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計(jì)_分。第2629題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計(jì)_分。第3033題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)_分。 總計(jì)為_分。40得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險的信號你的事業(yè)可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由?！?4190129分：你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表

31、現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。 130149分：你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔(dān)憂，對于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。 150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但不是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。 42情商學(xué)習(xí)可以訓(xùn)練以下能力1、在家人面前表現(xiàn)很活潑，在外卻很內(nèi)向、羞怯、不自信； 2、急躁、愛發(fā)脾氣、情緒化； 3、遇事容易退縮、不愿爭取、缺乏目標(biāo)和上進(jìn)心； 4、不愿接受批評、害怕失敗、害怕被人拒絕； 5、自我管理能力差，學(xué)習(xí)不自覺

32、，注意力不集中； 6、持久性和意志力差，做事喜歡半途而廢43智商高、情商也高的人，春風(fēng)得意、事業(yè)有成；智商不高、情商高的人，得道多助、機(jī)會不斷；智商高、情商不高的人，四處碰壁、懷才不遇；智商不高、情商也不高的人，庸碌無為、一事無成。 有職場專家曾經(jīng)根據(jù)每個人智商和情商的不同，將其分為四類:44對情商的理解有效的控制自己的情緒智商決定擇業(yè)，情商決定升遷有效的清空負(fù)面的情緒善于管理別人的情緒營造寬松快樂的情緒環(huán)境45第四講：智商決定智慧(一)智商發(fā)展的基本規(guī)律1、智商發(fā)展的社會制約性 社會制度、方針政策、智力投資、教育設(shè)施、 科學(xué)社會文化等2、智商發(fā)展的大腦制約性 受大腦生長發(fā)育的制約 受大腦的分

33、析綜合活動規(guī)律的制約3、智商發(fā)展的年齡制約性基礎(chǔ)階段：0-17歲，高峰前階段：17-30歲高峰階段：30-50歲，衰退階段：60歲46(二)智商差異的客觀存在1、智商水平的差異智商水平是有差異的，一般的人屬于正常，近一半的人出現(xiàn)異常2、智商發(fā)展的差異人有聰明和愚鈍的差異，即有智商量的差異，也有質(zhì)的差異。人在知覺、記憶、言語、思維、表象都有差異。3、智商發(fā)展速度的差異 智力早熟：早熟神童。家庭-影響 智力晚出：大器晚成，后期奮斗47(三)IQ的基本要素：四位一體四位一體：記憶力、思維力、想象力，創(chuàng)造力1、記憶力：人類智能的原點(diǎn)類型: 視覺性、聽覺型、運(yùn)動型、混合型2、思維力：智力活動的加工長思維

34、的能動性思維的形式（直覺動作、詞語邏輯思維、創(chuàng)造性思維、發(fā)散性思維，直覺思維、聚合思維3、想象力：人類智慧的翅膀想象及其作用想象與智力想象的種類：無意想象、有意想象（再造想象、創(chuàng)造想象、幻想）4、創(chuàng)造力：改變世界的力量之源創(chuàng)造是人類自身生活的需要創(chuàng)造力的類型：表露式創(chuàng)造力生產(chǎn)的創(chuàng)造力、發(fā)明的創(chuàng)造力、革新的創(chuàng)造力、深奧的創(chuàng)造力、創(chuàng)造力的價值48(四)智商與人生:有“智”者事竟成一、IQ與擇業(yè)：天生我材必有用1、記憶力強(qiáng)者：具有成為人才的基礎(chǔ)記憶力超群的特點(diǎn)：記憶力準(zhǔn)確度高記憶速度快記憶方法新穎、奇特記憶持續(xù)時間長記憶范圍廣闊、應(yīng)用能力強(qiáng)能發(fā)現(xiàn)材料的內(nèi)在聯(lián)系。2、想象力強(qiáng)者：易于培養(yǎng)成為文藝人才想

35、象力強(qiáng)的特點(diǎn):善于觀察具有強(qiáng)烈的好奇心興趣廣泛特別喜歡幻想思維力發(fā)達(dá)。493、思維力強(qiáng)者：易于培養(yǎng)成為理論科學(xué)人才思維力強(qiáng)的特點(diǎn)：觀察細(xì)致、準(zhǔn)確思維范圍比較廣思維深度比較深刻思維速度敏捷、方式靈活思維邏輯性強(qiáng)善于獨(dú)立思考。4、創(chuàng)造力強(qiáng)者：易于培養(yǎng)成為工程師和發(fā)明家 創(chuàng)造力強(qiáng)的特點(diǎn)天資聰明，風(fēng)趣幽默旺盛的求知欲和強(qiáng)烈的好奇心愛幻想、思想離奇觸類旁通、思維流暢不滿現(xiàn)狀、敢于冒險獨(dú)立思考，動手能力強(qiáng)。愛學(xué)善問，興趣廣泛50二、IQ與財富：智力就是一座金礦1、經(jīng)營智慧就是經(jīng)營財富 經(jīng)營智慧就是運(yùn)籌人生，才能達(dá)到成功的彼岸。智慧的價值很難用金錢買到，智慧就是力量，就是資源，就是財富，是無價之寶。（智慧價

36、值、智慧資本）2、智慧：主宰市場成敗的精靈出奇制勝：市場上的魔王圍魏救趙：以小搏大勝勁敵投其所好：利用優(yōu)勢占市場51三、IQ與決斷:直擊人生的成敗1、高智商能讓人在夢想中翱翔智商能使你在現(xiàn)有的條件下能夠充分展開自己的想象力，不斷促使和激勵自己去的人生的成功2、高智商能夠正確的選擇人生人對自己能力的認(rèn)識也是需要智慧的，找準(zhǔn)位置，學(xué)會取舍，準(zhǔn)確定位3、高智商能使人統(tǒng)攬全局人生俞達(dá)目標(biāo)，就要胸懷大志，通盤考慮，抓住機(jī)遇4、智商的高低關(guān)系人生的走向智商高的人可以根據(jù)現(xiàn)實(shí)的變化及時對自己的行為作出判斷，確定下一步的目標(biāo)。52四、認(rèn)識你的智力水平1、記憶力和注意力測試A、機(jī)械實(shí)際能力的測試B、無邏輯聯(lián)系材

37、料的記憶能力測試C、注意力測試2、思維能力和想象能力測試A、思維能力測試B、想象能力測試3、創(chuàng)造能力測試A、創(chuàng)造力測試（1）B、創(chuàng)造力測試（2）53注意力測試分析你能在30-40秒內(nèi)找到，屬于優(yōu)等，大約5%的人可以達(dá)到。你用了40-90秒內(nèi)找到，那就說明你的注意力集中你在2-3分鐘內(nèi)才找到，那就說明注意力較差，或是一個注意力不集中的人，特別需要加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練54思維能力的測試分析題1：其共同的特點(diǎn)是能運(yùn)載人和貨物，都屬于交通工具題2:一類屬于動物：魚、狗、馬、蟲、鳥；另一類屬于植物：樹、草、花、麥子、蔬菜。題3：可能。他們共三人：爺爺、爸爸、孫子。題4：因?yàn)楸永镉胁枞~，而不是茶水題5：答案

38、為C題6: b題7：17 28 題8如圖題9 ：爐子分析：如果在時限內(nèi)能做對4個題，說明你的思維能力正常；如果全對了，說明你的思維能力很強(qiáng)55想象能力測試分析測試分析1、如果你只說出3個答案，如說像蘋果、像氣球，像地雷，那你的想象力急需訓(xùn)練；如果說出4-8個實(shí)物，說明你的想象力還可以；如果能說出9個，你的想象力很豐富。2、能說出8種答案，想象力還需訓(xùn)練；說出9-15種答案想象力不行；說出16種以上者，想象力很豐富。3、答案如圖。做對者想象力很豐富56創(chuàng)造能力測試分析（一）1、如果20道題全答都是肯定的（即打的題目20道）標(biāo)志你的創(chuàng)造力很強(qiáng)2、如果16道答案是肯定的（即打 ）說明你的創(chuàng)造力很好。

39、3、如果有10-13題答案肯定（即打 ）說明你的創(chuàng)造力一般。4、如果有6道題以下答案是肯定的說明你的創(chuàng)造力較差，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。57機(jī)械能力測試分析1、如果把所選的一行中的12個數(shù)字都正確記下來了，你的識記能力是驚人的，少有的。2、如果能記8-9個數(shù)字，可以算是識記能力優(yōu)秀的。3、如果能記4-7個數(shù)字，你的識記一般。4、如果4個數(shù)字都記不下來，你的識記能力很不理想，需要好好加強(qiáng)訓(xùn)練。58無邏輯材料的記憶能力測試分析現(xiàn)在來計(jì)算記憶效率。為此，請將默寫正確的詞數(shù)寫如下式：例如：假如默寫正確的是10個詞，那么記憶效果是59創(chuàng)造能力測試分析（二）在這10道自測題中如果你選A最多。說明你的創(chuàng)造力很強(qiáng)如果你

40、選B最多。說明你的創(chuàng)造力屬于中等，還需努力開發(fā)潛力。如果你選C最多。說明你的創(chuàng)造力不夠理想，急需加強(qiáng)訓(xùn)練。60五、對大腦潛能的認(rèn)識和開發(fā)一、奇妙的大腦潛能A、用進(jìn)廢退：大腦發(fā)育的規(guī)律從科學(xué)的研究開看:人的大腦先天的差別并無明顯，就腦中來看，只要男性腦重不低于1000克，女重腦中不低于900克就不會影響腦的機(jī)能和聰明才智的開發(fā)?？茖W(xué)表明人的大腦如果長期廢棄不用，反而要衰退。B、培養(yǎng)智力技能：聰明的關(guān)鍵因素。智力技能是一個大腦內(nèi)部活動的方式，包括觀察技能、注意技能、想象技能、和思維技能。核心是思維技能。培養(yǎng)技能的方法很多。如:演奏要用手、腦、眼、耳、口，培養(yǎng)思維的多向性。擺積木、打游戲、體育鍛煉等

41、。61C、聰明才智的增長：遵循大腦的活動規(guī)律。人的大腦是人體活動的“最高司令部”，人的大腦分為很多的區(qū)，主導(dǎo)人體的一切活動，各區(qū)之間既有分工、又有聯(lián)系，彼此又相互影響。學(xué)習(xí)是一種消耗能量很大的強(qiáng)腦力活動，長期學(xué)習(xí)很容易疲勞。D、大腦潛能的涵容性：涵容性大腦潛能開發(fā)的物質(zhì)前提。涵容性是對大腦左右兩半球潛能極限而言。大腦潛能包含多種涵容性儲存的涵容性（大腦有140億左右的腦細(xì)胞，幾千個神經(jīng)元，總突觸可達(dá)個）視覺理想信息率4500比特/秒，實(shí)際最佳才為2400比特/秒 大腦左右兩半互補(bǔ)潛能。（人的右腦只用了很小一部分）62二、靈敏的聽覺潛能1、速聽法在于引爆腦能反映聽力是獲取腦能的聲道，也能改善我們

42、的大腦大多數(shù)能促進(jìn)腦能增長的方法存在一個共同的缺陷，既需要人們?nèi)褙炞⒌娜ラ喿x。而聽的信息量是閱讀的三倍。 2、聆聽過程中遇到的問題：（1）容易分心（2)感到沉悶（3)忘記剛聽完的東西（4）聲音模糊不清分心：外界干擾和內(nèi)心的干擾。方法：做一個極端挑剔的聆聽著忘記：是聽者的共性。方法:決心記住要聽的東西選重點(diǎn)記憶3、如何改善聽覺潛能（1）維持聽覺健康（2）訓(xùn)練聽覺（3）維持一般身體健康（4）珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會（5）耐心傾聽（6）保持客觀的心情（7）利用思考的速度（8）聆聽內(nèi)容，而不是風(fēng)格（9）聆聽重點(diǎn)（10）記筆記（11）排除外來干擾（12）多用感官（13）小休息（14）利用想象（15）姿勢（16）訓(xùn)

43、練自己的演說能力63三、敏銳的視覺潛能1、眼睛的奇跡直接產(chǎn)生腦能興奮點(diǎn) 每只眼睛可接受一億三千萬個光接收器，可區(qū)分一千多種顏色，在不到一秒鐘的時間內(nèi)可以對一幅含有十億信息的景物解碼。人的瞳孔變化與光強(qiáng)有關(guān)，與情感有關(guān) 2、集中注意力與腦能聚集 聚集是腦能的本質(zhì)。你只要把注意力集中在你要學(xué)的知 識上，可以使自己閱讀和腦的理解程度提高數(shù)倍 3、不良閱讀習(xí)慣和腦能偏差。不良的腦能閱讀：(1)默念（2）逐字閱讀（3）不斷回頭檢查。 4、閱讀強(qiáng)化與腦能爆發(fā)。重復(fù)的閱讀可以復(fù)制腦能。鞏固腦能閱讀的五個問題他是講什么的？其中最要的信息是什么？作者要傳達(dá)的觀點(diǎn)是什么？你對它有什么想法？它是哪一點(diǎn)顯得最獨(dú)特？6

44、4六、注重右腦的潛能的開發(fā)（一）、為什么要開發(fā)右腦潛能1、右腦開發(fā)的必要性世界上的一切物質(zhì)財富、精神財富都是人腦的產(chǎn)物。95%的人僅僅是用自己的大腦的一半，即左腦。這由于通過右手使用各種工具，每天都受到刺激，加上語言中樞、邏輯分析、數(shù)字處理、記憶等都是有左腦處理，天天在滿負(fù)荷工作，而右腦基本閑著。我們的教育培養(yǎng)了一大批循規(guī)蹈矩、缺乏應(yīng)變能力、創(chuàng)造力的左腦人群，每個人的心智模式和生活方式趨于相同，極于思維定勢2、右腦是創(chuàng)新能力的源泉人腦的記憶是將情景的圖像存入右腦，思考是左腦一邊觀察右腦的圖像，一邊把它符號化、語言化。左腦有很強(qiáng)的工具性。我們的直覺、一閃念、頓悟就是右腦直觀的、綜合的、形象的思維

45、機(jī)能發(fā)揮了作用，并且與左腦很好配合的結(jié)果。創(chuàng)造力就是對已有的右腦儲存的大量信息再加工的過程，右腦被激活的越多，思維的信息量就越大，越有利于左腦的深層次的加工。65（二）、勝人一籌在于右腦潛能1、右腦的圖形思維能力人的思維過程實(shí)現(xiàn)有右腦產(chǎn)生形象，再通過左腦使其語言化，有意識的鍛煉形象思維能力，可以達(dá)到活化右腦的作用。（如:讀劇本、看體育比賽、回憶夢境、打算盤，聽音樂）2、右腦的形象認(rèn)識能力類型識別能力概括了右腦的全部機(jī)能。用圖形代替語言可以刺激右腦。用圖形記事、把數(shù)字分類，電腦游戲3右腦的類型識別能力在日常生活中從無限多的印象中提取所需要的東西，并加以利用。（如：下棋、觀察來往的車輛的分類）4、

46、右腦的空間認(rèn)識能力人的大腦會形成空間感覺。（路線識別、摸黑走路）仰望天空中的浮云，看立體畫可以鍛煉空間認(rèn)識能力。5、右腦的繪畫感覺能力繪畫的感覺就是右腦的重要技能?？串嬚埂⒒ㄕ?、盆景展，鑒別珠寶，練習(xí)根雕、盆景栽培等可以鍛煉右腦的繪畫感覺能力。66（三）、開發(fā)右腦潛能十二法1、將程序圖表化（圖表和注解結(jié)合）2、學(xué)會“結(jié)伴型”學(xué)習(xí)法（專業(yè)與相近知識結(jié)合）3、右腦形象思維及以強(qiáng)化法（形象記憶、聯(lián)想記憶）4、右腦式外語學(xué)習(xí)法（創(chuàng)設(shè)聽英語的環(huán)境）5、打破“規(guī)矩”，不要“方圓”（突破常規(guī)思維）6、留下閱讀的痕跡（讀書加眉批、注解、劃橫線）7、一張一弛，放而不松（考后的及時有序的生活）8、制造孤獨(dú)空間（獨(dú)

47、立的讀書環(huán)境、掛畫和簡單布置）9、嘗試“與世隔絕”（用節(jié)假日尋求刺激，活化右腦）10、觸類旁通、大徹大悟（精通一門，目光不忘相近專業(yè)）11、冥想三十分鐘（每天保持三十分鐘梳理一天的做的事）12、求多不如求精（每天辦好最重要的一件事）67測試：你是“左腦型”還是“右腦型”對于我們來說，究竟是在用右腦思考問題呢、還是用左腦在思考問題、還是左右腦協(xié)調(diào)在進(jìn)行思考呢？這些對我們來說或許是個未知數(shù)。不過，通過下面的測試，你就可以了解到你用腦是偏重于左腦還是偏重于右腦。右腦測驗(yàn)注意事項(xiàng)：一、每題思考時間不超過五秒鐘。二、必須回答“是”或“否”。三、對于沒有體驗(yàn)過而且無法回答的問題，回答“都不是”。四、整個測

48、驗(yàn)大約用五至七分鐘完成。68供選擇的答案是： 是 否 都不是（1） 你是否認(rèn)為母親做的菜最好吃呢？（2） 你覺得搞宴會、聚會很麻煩嗎？（3）遇到你沒吃過的新奇東西你想吃嗎？（4） 你喜歡在小吃店里閑談嗎？（5） 你經(jīng)常把你看過的電影、電視講給別人聽嗎？（6） 你對自己看過的電影、電視的演員、特技攝影師記得住嗎？（7） 你初次見到一個人時注意其服裝、面容嗎？（8） 對初次見到的人，你有與平常不同的感覺嗎？（9） 你喜歡寫文章嗎？（10） 比起寫來你是否更喜歡對別人說？（11） 上學(xué)時，若不按時計(jì)劃學(xué)習(xí)你心情會不好嗎？（12） 上學(xué)時，你是還無計(jì)劃地、隨心所欲地學(xué)習(xí)？（13） 小的時候，你喜歡看圖

49、畫嗎？（14） 小的時候，你喜歡讀傳記、故事等書嗎？69（15） 開始學(xué)電腦時，你是否先向別人請教或看說明書？（16） 開始學(xué)電腦時，你是否想先摸摸鍵盤自己擺弄？（17） 喜歡把自己做的夢講給別人聽嗎？（18） 自己做的夢總是模糊不清嗎？（19） 喜歡自己做菜嗎？（20） 你對菜肴方面的知識是否豐富并且對食物比較挑剔？（21） 工作即使有些不順利，也按原計(jì)劃進(jìn)行嗎？（22） 即使不能按計(jì)劃進(jìn)行，也要在期限內(nèi)完成嗎？（23） 即使會議作出了結(jié)論，也對其結(jié)果擔(dān)心憂慮嗎？（24） 會議上有了結(jié)論就放心了嗎？（25） 桌子上不收拾整齊就不舒服嗎？（26） 桌子上有點(diǎn)亂時反而效率高嗎？（27） 參加過集

50、體旅行嗎？如有機(jī)會愿去參加嗎？（28） 喜歡自己定計(jì)劃旅行嗎？（29） 你常同家人談話嗎？（30） 你喜歡全家一起旅行、做游戲、進(jìn)行體育活動嗎？70（31） 你常常擔(dān)心自己說話不妥嗎？（32） 你常常用開玩笑來避開與對方的矛盾？（33） 你喜歡趕時髦嗎？（34） 你認(rèn)為趕時髦是淺薄的表現(xiàn)嗎？（35） 只見過一面的人，你也能記住其長相嗎？（36） 見過你認(rèn)識的人想不起姓名嗎，你覺得難為情嗎？（37） 你讀書一般是從頭開始按順序讀嗎？（38） 你認(rèn)為讀書可以從你喜歡的地方讀起嗎？（39） 新店開業(yè)時你想去看看嗎？（40） 你覺得在熟悉的商店里買東西，心里比較踏實(shí)嗎？（41） 作業(yè)一定要提前幾天完成

51、，否則會坐臥不安嗎？（42） 作業(yè)不到最后期限就做不出來嗎？（43） 如果有機(jī)會，你打算作為流行物接觸一下計(jì)算機(jī)或機(jī)器人嗎？（44） 公司推行電腦無紙化辦公時，你有壓力嗎？（45） 工作計(jì)劃、日程安排等一定要整理好才放心嗎？71（46） 你是否認(rèn)為計(jì)劃、記錄等經(jīng)常變化的，亂一點(diǎn)沒關(guān)系？（47） 你常讀小說嗎？（48） 你喜歡詩歌、短詩、短歌等韻文嗎？（49） 當(dāng)你覺得開始讀的書比較難時，你想搜集有關(guān)資料嗎？（50） 即使是一本難懂的書，你一定要堅(jiān)持讀完嗎？（51） 你喜歡唱卡拉OK嗎？（52） 你喜歡古典音樂、搖滾樂、爵士樂嗎？（53） 工作沒做完就沒心思去玩嗎？（54） 碰到有意思的事，即使

52、耽誤上課、工作，也要參加嗎？（55） 你喜歡考慮新年聯(lián)歡會或集體休假旅行的計(jì)劃嗎？（56） 你認(rèn)為組織新年聯(lián)歡會或集體旅行有意義嗎？（57） 看展覽時，你是一個一個地依次看嗎？（58） 去看展覽時只要有一個中意的，你就滿意嗎？（59） 你有好幾個異性朋友嗎？（60） 你認(rèn)為異性朋友之間難以成為一般的朋友嗎？72（61） 旅行時，你是先定好全程計(jì)劃并安排妥當(dāng)后才出發(fā)嗎？（62） 旅行時你是大體定個計(jì)劃就出發(fā)嗎？（63） 很介意別人的言談、舉動嗎？（64） 你是否認(rèn)為評價一個人不能單憑禮貌舉止？（65） 打網(wǎng)球時，你喜歡（或擅長）用力擊球嗎？（66） 打網(wǎng)球時，你喜歡（或擅長）輕打技巧球嗎？（67

53、） 參加體育運(yùn)動或業(yè)余愛好時，你是否熱衷到忘記工作嗎？（68） 參加體育運(yùn)動或業(yè)余愛好時，你也常常聯(lián)想到工作嗎？（69） 當(dāng)你開始一項(xiàng)新的業(yè)余愛好時，是認(rèn)真向書本或他人請教嗎？（70） 當(dāng)你開始一項(xiàng)新的業(yè)余愛好時，一上來就動手干嗎？（71） 你每天仔細(xì)認(rèn)真地看報嗎？（72） 你擅長選擇有意思的內(nèi)容快速瀏覽雜志嗎？（73） 學(xué)生時代，你總是認(rèn)真記筆記嗎？（74） 學(xué)生時代，你的筆記很亂、很簡單嗎？（75） 你喜歡做小工藝品、根雕、木工活或是玩魔方嗎？73（76） 你喜歡釣魚嗎？（77） 你至今仍和學(xué)生時代的朋友交往嗎？（78） 對于背叛、欺騙過你的人，絕對不能容忍嗎？（79） 當(dāng)被委派一項(xiàng)工作時

54、，你循前例而行嗎？（80） 當(dāng)被委派一項(xiàng)工作時，你注重自己“一閃念”的想法嗎？（81） 你樂于思考圍棋的布局嗎？（82） 你善于把死棋走活嗎？（83） 你樂于思考象棋的開局嗎？（84） 你覺得圍棋、象棋的終盤有意思嗎？（85） 你喜歡電視中無聊的東西嗎？（86） 你喜歡電視中的嚴(yán)肅劇嗎？（87） 你是否認(rèn)為業(yè)余愛好會妨礙工作？（88） 你想增加業(yè)余愛好嗎？（89） 學(xué)生時代，你擅長幾何嗎？（90） 學(xué)生時代，你擅長代數(shù)嗎？74 給分及評價方法 給分：首先按“是”每題2分，“否”每題1分，“都不是”每題0分的標(biāo)準(zhǔn)給你的答案打分，然后按照下圖所示把R型和L型的總分算出來。R型題（題號）2 3 6

55、9 12 13 16 18 19 22 23 26 28 30 32 33 35 38 42 43 45 46 48 49 52 54 55 58 59 62 64 65 67 70 72 74 75 77 80 81 83 85 88 90L型題（題號）1 4 5 7 10 11 14 15 17 20 21 24 25 27 29 31 34 36 37 40 41 44 45 47 50 51 53 56 57 60 61 63 66 68 69 71 73 76 78 79 82 84 86 87 8975評價：也許你已經(jīng)注意到，R型題是檢查右腦思考傾向的，L型題是檢查左腦思考傾向的。

56、如果你的R、L兩上總分相差6分以下，那么你是一個用腦相當(dāng)平衡、“左右腦型”人；如果L大于R型并且相差7分以上，你具有多使用左腦的傾向，屬于“左腦型”人；相反，如果R大于L并且相差7分以上，說明你多使用右腦，是一個輕松的“右腦型”人。76七、充實(shí)內(nèi)存：增強(qiáng)記憶力（一）記憶的實(shí)質(zhì)和意義1、科學(xué)的認(rèn)識記憶的本質(zhì)記憶是人的智力活動的組成之一，是人的經(jīng)歷的事物在頭腦的反映。大腦的記憶容量是很大的，只用到容量的1%記憶包含兩個方面：儲存資料和提取資料。2、人記憶的若干特性A、初段的記憶較強(qiáng) （記憶深刻） B、后段的記憶較強(qiáng) （便于記憶）C、有聯(lián)系的事較易記憶 D、突出的事情較易記憶E、經(jīng)常溫習(xí)記憶較強(qiáng)77

57、3、記憶是思維的工具和源泉。思維是人腦間接和概括地客觀反映事物本質(zhì)和規(guī)律的過程。它是不能離開記憶的。只有記憶提供充分、詳實(shí)、有據(jù)的“原始材料”，才能保證思維的準(zhǔn)確性。4、記憶在注意中扮演什么角色注意是人的心理活動對一定對象的指向和集中。人的認(rèn)識、意志和情感都不是瞬間的，它是續(xù)時性的，與記憶的內(nèi)容密切相關(guān)。而有意注意才能有效的記憶。記憶在一定程度上反映了一個人的的綜合能力。78（二）對記憶的全面認(rèn)識1、記憶的過程記憶是一個完整而有統(tǒng)一的過程A、識記 （觸、聞、看、聽、寫） B、保持（新舊聯(lián)系、價值、興趣、動機(jī)、情緒、經(jīng)驗(yàn)，刺激等）記憶恢復(fù)（暫時遺忘、永久遺忘、死亡回憶、臨終遺囑、做夢）C、回憶和

58、再認(rèn)（有意恢復(fù)、無意恢復(fù)）再認(rèn)的條件：鞏固程度 類似程度792、記憶的種類：（1）形象記憶（2）詞語邏輯記憶（3）情緒記憶（4）動作記憶（5）有意記憶（6）無意記憶（7）意義記憶（8）機(jī)械記憶（9）瞬時記憶（10）短時記憶（11）長時記憶3、遺忘的原因（1）信息互擾，存儲混亂（2）提取線索單一（3）注意力不專注，觀察不細(xì)（4）缺少情感關(guān)注80（三）怎樣提高記憶力1、艾賓浩斯（德國）遺忘曲線測試“無意義音節(jié)”-遺忘的數(shù)量先多后少，遺忘的速度先快后慢2、可行的記憶方法（1）有意記憶法（2）理解記憶法（3）多通道記憶（4）精選記憶法（5）諧音記憶法（6）規(guī)律記憶法（7）總結(jié)記憶法81八、深層加工：發(fā)

59、展思維力1、人的思維是無限的。大腦中有1000億個神經(jīng)元，每個神經(jīng)元由于三萬個神經(jīng)元相連，大腦中有 個結(jié)點(diǎn)，能形成極大數(shù)量的神經(jīng)回路，回路的結(jié)構(gòu)不同，思維方式就不同。2、思維的幾種形式（1）直觀動作思維（2）詞語邏輯思維（3）發(fā)散思維（4）直覺思維（5）聚合思維（6）創(chuàng)造性思維82（一）思維的一般特征1、深刻性：思維品質(zhì)的基礎(chǔ)2、靈活性：思維活動的智力程度3、獨(dú)創(chuàng)性：智力的高級表現(xiàn)4、批判性：思維過程的自我意識5、敏捷性：思維速度和準(zhǔn)確性6、能動性：大腦處于積極的活躍期83（二）如何發(fā)展大腦思維1、培養(yǎng)平時講話的邏輯性（準(zhǔn)確、干脆、生動2、從觀察力的訓(xùn)練入手（有目的、有計(jì)劃、有組織的直覺）培養(yǎng)

60、觀察興趣（觀察興趣必須在觀察的實(shí)踐中培養(yǎng)）養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣進(jìn)行有計(jì)劃的觀察訓(xùn)練。3、培養(yǎng)創(chuàng)造性思維（發(fā)展發(fā)散思維鼓勵直覺思維培養(yǎng)心理障礙，培養(yǎng)創(chuàng)造個性。注意的是： 要學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題、提出問題明確思維的目的和方向思路開闊、知識充分，方法得當(dāng)積極發(fā)展創(chuàng)造性思維。4、用美育開發(fā)直覺潛能845、啟動大腦運(yùn)轉(zhuǎn)（1）消除智力干擾（2）集中思考某個問題（3）問問自己，該主題是自己有什么感受。（4）問問自己，它使你想到什么（5）隨時隨地思考6、綜合運(yùn)用三種思維方式邏輯思考?xì)w納思考（三步：觀察、提出假設(shè)、檢驗(yàn)假設(shè)）演繹思考85九、展翅高翔：開動想象力（一）認(rèn)知學(xué)習(xí)中的想象1、想象對認(rèn)知學(xué)習(xí)的意義A、想象的發(fā)生和