青春期心理健康教育-供參考

1、青春期心理健康教育 安全跨越成長路上的美麗陷阱一、青春期生理特點 青春期是每個人正常發(fā)育必經(jīng)的階段，但是，就青春期開 始的年齡、發(fā)育速度、發(fā)育程度而言，有很大的個體差異。 青春期的劃分，一般定為10至20歲。從12歲左右到13 歲左右的中學(xué)生，正處于青春發(fā)育時期。 有的學(xué)者把青春期分為兩大階段： 一是性的萌發(fā)期，年齡一般在11至14歲之間，這正是初中時期； 二是性的成熟期，年齡一般在14至18歲之間，這正是高中時 期。 處于青春期的中學(xué)生，在生理上蓬勃發(fā)展，在心理上急劇 變化，身心發(fā)展面臨關(guān)鍵時刻。 青春期生理發(fā)育主要表現(xiàn)在三個方面：（1）身體外型劇變，即身高迅速增長，體重明顯增加。（2）身體

2、機能漸趨健全，即神經(jīng)系統(tǒng)伴隨腦的發(fā)育而不斷健全腦的功能，心臟發(fā)展非常迅速，至18歲時，心臟重量等于成人的90，肺活量顯著增長，身體對疾病的抵抗能力增強，一般很少生病。（3）男女性征的差異更加顯著，即性發(fā)育包括性腺、生殖器官、第二性征的發(fā)育和功能的具備。二、青春期心理特點 青春期是大腦從生長發(fā)育走向日趨成熟的時期。結(jié)構(gòu)上的成熟保證了功能作用的發(fā)揮。因此，青春期心理活動千變?nèi)f化，豐富多彩。 概括青春期心理發(fā)展的特點，大致有以下幾個方面1、思維的獨立性和批判性顯著發(fā)展。 進(jìn)入青春期，由于腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與成熟，青少年由兒童時期具體的形象思維向抽象的邏輯思維發(fā)展，思維的獨立性和批判性有了顯著發(fā)展，從

3、而在學(xué)習(xí)能力方面有明顯的提高，成為發(fā)展智力的黃金時期。2、情緒發(fā)展多變。 青春期情緒內(nèi)容廣泛，既有對現(xiàn)實生活、學(xué)習(xí)中的各種情緒體驗，又有對未來的幢憬。 但是，這些情緒容易波動，帶有明顯的極端性。典型的表現(xiàn)是：或激動興奮，或煩躁不安。而且出現(xiàn)了心境性的情緒特點。3、自我意識形成和迅速發(fā)展。 所謂自我意識，就是人對于自己以及自己和周圍事物關(guān)系的一種認(rèn)識。其中包括自我了解、自我體驗、自我評價、自我控制等形式。 進(jìn)入青春期的青少年，自我意識開始形成。他們不僅體驗到自己和家人、老師以及他人各種關(guān)系的存在，而且能進(jìn)一步體驗到自己內(nèi)心世界和心理活動的存在，進(jìn)入到一個“自我發(fā)現(xiàn)”的新時期。4、性意識萌發(fā)。 性

4、意識的出現(xiàn)，是青春期典型的心理特點。隨著性意識的出現(xiàn)，人的性格、興趣、愛好等個性心理也相應(yīng)發(fā)生一定的變化。性意識的典型表現(xiàn)有六個方面和類型敏感幼稚的朦朧型。多愁善感的多慮型。有些學(xué)生不能很好地適應(yīng)青春期身體的急劇變化，而產(chǎn)生不安、煩躁、苦惱。有的女孩對自己體型的變化感到不安，對月經(jīng)來潮感到惶恐，為發(fā)胖的身體而發(fā)愁，為逝去的童年而傷感。男孩子則為自己長得矮而泄氣，為力氣小而自卑，為臉上的青春豆而懊惱。有些學(xué)生當(dāng)心中萌發(fā)愛慕異性的初戀的種子以后，心情往往十分矛盾，陷于苦惱而不能自拔。想入非非的夢幻型。好奇模仿的嘗試型。自我滿足的自慰型。放縱失控的沖動型。在中學(xué)生中出現(xiàn)“早戀”現(xiàn)象是多種原因綜合影響

5、的結(jié)果（1）性早熟是“早戀”的生理因素，是學(xué)生的內(nèi)在原因之一。隨著生活條件、現(xiàn)代文明等因素的影響，青少年的性機能成熟期，普遍提前二至三年。青春期的提早到來，使他們在生理上、心理上都開始發(fā)生一些明顯的變化。一個顯著的特點就是性意識的出現(xiàn)，引起青少年逐漸產(chǎn)生一種追求異性的需。這種心理狀態(tài)的表現(xiàn)形式又是各不相同的。有的背著老師和父母，獵奇般地閱讀愛情書刊或有關(guān)性知識描寫的書籍，憧憬甜蜜、忠貞的愛情；有的喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，以吸引異性的注意；有的男女同學(xué)表面上疏遠(yuǎn)、冷淡，有時甚至表現(xiàn)出反感、厭惡其實，這往往是一種假象，它掩蓋了男女愛戀情感已經(jīng)開始的實質(zhì)；有的眉來眼去，心神不寧，傳遞紙條，投“石”問

6、“路”。有的則公開情書往來，上學(xué)校送，逛公園，發(fā)展成“早戀”。（2）學(xué)校和家庭教育的不夠得力，不夠得法，也是“早戀”現(xiàn)象得以發(fā)展的重要原因之一，其主要表現(xiàn)是：教師或家長的不良態(tài)度和錯誤做法，如：譏諷、謾罵、故意公開、打散、睜一眼閉一眼等；還有的學(xué)習(xí)上的差生，得不到及時有效的關(guān)心和幫助，失去了向上的自信心，心里感到空虛。在這種情況下，不健康的思想就會乘虛而入，而想交異性朋友、尋求刺激，就是表現(xiàn)之一（3）電影、電視和報刊雜志上的有關(guān)戀愛、婚姻方面的信息大量涌現(xiàn)，也有來自家庭、鄰里的影響等等，都在強烈地刺激著中學(xué)生的生理和心理，促使他們的性覺醒，強化了他們的好奇心，使部分學(xué)生過早地產(chǎn)生戀愛的需要懷春

7、是性漸趨成熟的一種自然反映性意識從愛慕階段發(fā)展到鐘情階段時，男女學(xué)生都會產(chǎn)生這種懷春的感表。這時往往是喜悅和茫然的感覺并存，對多數(shù)學(xué)生來說，也是理智的抑制多于感情的外露。對很容易接受正面教育幫助的中學(xué)生來說，懷春是一種正常的、健康的生理、心理現(xiàn)象。作為班主任，絕不可諷刺挖苦，粗暴壓制，傷害他們這種純潔的感情。也不可一味同情，不加正確引導(dǎo)，任其墮入愛河以致不可自拔。中學(xué)生“早戀”的危害性（1）分散精力，影響學(xué)習(xí)和進(jìn)步。中學(xué)生一旦墮入情網(wǎng)，往往難以克制自己的情感的沖動，一旦彼此表達(dá)了愛慕之情，便立即親密地交往起來，常因戀愛占去不少學(xué)習(xí)時間，分散精力，而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和進(jìn)步。對集體產(chǎn)生了離心力，和同學(xué)

8、的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)。加上輿論的壓力和家長、老師的反對，往往使早戀者有一種負(fù)疚感，思想上背上了包袱，矛盾重重，憂心忡忡。這種情況給學(xué)生的身心發(fā)展造成了心理上的障礙。（2）缺乏基礎(chǔ)，嘗不到愛情甜果。思想上未成熟。他們沒有認(rèn)識到思想感情的一致是真正愛情的基礎(chǔ)，觀念、信念、情操是否一致是決定愛情能否成功的最主要因素，中學(xué)生思想未定型，他們不可能對這些因素有深層的、科學(xué)的思考，也不可能了解自己與對方在這些方面是否真正一致。所以成功率低，而且意志薄弱者還可能貽害終身。經(jīng)濟上未獨立。因此，過早戀愛是不現(xiàn)實的，也是不明智的。事業(yè)上未定向。中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學(xué)生來說，今后的生

9、活道路還很長，各人將來從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測的，一個較成熟的青年，總是先考慮立業(yè)，后考慮成家。而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山誓海盟往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴(yán)峻考驗，中學(xué)時代的早戀十有八九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。（3）影響班風(fēng)，不利集體的健康成長。中學(xué)生模仿性強，相互間影響較大。早戀往往具有“流行病”性質(zhì)，極易互相感染。早戀者的行為表現(xiàn)會刺激周圍同學(xué)的不良誘因。在一個班級里，一旦早戀成風(fēng)，就使集體失去了凝聚力和戰(zhàn)斗力，因此，班主任必須遵循青春期教育的基本原則，防止早戀的發(fā)生，及時解決已經(jīng)出現(xiàn)的早戀問題。酒是青少年健康的

10、大敵酒是指含酒精（乙醇）的飲料，種類繁多。喜慶時節(jié)，人們常飲酒助興，適當(dāng)?shù)睾纫稽c兒啤酒或者葡萄酒，對身體有解除疲勞、增進(jìn)食欲、幫助消化的作用。但是，有些青少年喝起酒來不加節(jié)制，往往爛醉如泥，甚至染上酒癮，沉淪其中，經(jīng)常酗酒，對身體和心理發(fā)育危害極大。酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用分兩個時期。少量飲酒，大腦皮層高級神經(jīng)活動首先受到抑制，使得高級中樞對皮層下中樞的控制減弱，使人喪失理智和克制態(tài)度，表現(xiàn)為所謂“興奮”現(xiàn)象，并有頭暈、惡心、嘔吐等。繼續(xù)飲酒，可出現(xiàn)語無倫次、步履不穩(wěn)、動作不協(xié)調(diào)和嗜睡、昏迷，嚴(yán)重者可因呼吸中樞麻痹而死亡; 青少年由于視神經(jīng)尚未發(fā)育完善，當(dāng)酒精血濃度達(dá)到毫克時，可引起嚴(yán)重視力減

11、弱，達(dá)到200300毫克時，可發(fā)生復(fù)視。飲酒后，神經(jīng)反射的速度顯著減慢，學(xué)習(xí)效率降低，在體育比賽中難以創(chuàng)造出理想的成績，還容易發(fā)生生產(chǎn)事故和交通事故。 青少年嗜酒，容易產(chǎn)生某些心理疾病，如心理脆弱或者智力缺陷。據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)常飲酒者大約可發(fā)展為各種精神病。經(jīng)常飲酒，容易患酒精中毒性肝炎和脂肪肝，最終發(fā)展為肝硬變。常飲烈性酒的人患慢性胃炎，患消化不良癥，并且會誘發(fā)食管癌、胃癌、胰腺癌等。長期飲酒，可引起營養(yǎng)和代謝失調(diào)，造成蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng)不足，影響青少年的生長發(fā)育。 青少年飲酒，容易引起肌肉無力，性發(fā)育早熟。酒精對精子和卵子都有毒害，造成不育和影響胎兒生長發(fā)育。女性還容易未老先衰。有的人喜

12、歡邊喝酒邊吸煙，由于煙中的尼古丁能溶于酒精，這樣人體內(nèi)的尼古丁含量更高，危害也更大，有這種習(xí)慣的人極容易患喉癌。酒精容易使腦細(xì)胞受到破壞，使智力、理解力和記憶力下降。綜上所述，經(jīng)常飲酒對青少年危害極大，正處于青春期的學(xué)生不要飲酒。 預(yù)防青少年性罪錯行為犯罪是當(dāng)前青少年犯罪中的一個突出問題。青少年性罪錯的誘因是多方面的，包括生理因素，心理因素和社會因素。青少年性罪錯行為之是否產(chǎn)生，決定于以下諸因素的相互作用個性中性罪錯傾向因人而異的青春期沖動、以往的性體驗、已形成的性錯誤意識等。環(huán)境中的性不良影響淫穢書刊、淫穢錄音錄像、低級下流言行成風(fēng)的群體影響、性罪錯者的直接傳習(xí)等。性科學(xué)知識男女性生理、衛(wèi)生

13、知識、婚姻知識等。性道德能力一兩性間道德觀念、規(guī)范及自覺運用于道德實踐的能力。性法律意識有關(guān)兩性關(guān)系的法律知識、法律規(guī)范以及用以調(diào)節(jié)自我行為的能力。環(huán)境的積極因素及時、有效的教育，社會管理力量等預(yù)防控制性犯罪的積極因素。以上六個因素的大小強弱直接關(guān)系到性錯置行為的是否產(chǎn)生。學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生的原因1、家庭的不良教育和不良環(huán)境的影響。由于是獨身子女，家長無原則地溺愛和袒護。在生活上，受腐朽生活方式的侵蝕，要什么有什么，缺乏嚴(yán)格的管理制度。在學(xué)習(xí)上，對其希望值很高，或許采取粗暴的壓制教育方式。學(xué)習(xí)上和生活上要求的強烈差容易導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。父母現(xiàn)在工作都比較繁忙，或居住外地，或父母不和或

14、離異、家長與孩子交談的時間太少，孩子的心理變化不清楚。2、社會環(huán)境的影響。由于現(xiàn)在處在改革開放、經(jīng)濟發(fā)展時期，存在著各種思想意識。社會上剝削階級殘余勢力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪，而且常常欺騙、誘使，教唆少數(shù)青少年做壞事，使他們心靈受到毒害，沾染上不良品德和惡習(xí)。3、學(xué)校教育工作上的失誤的影響。目前，少數(shù)學(xué)校的“應(yīng)試教育”依然存在，以學(xué)生成績論教師的“英雄”，決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過激措施，擠牙膏似地“擠出”學(xué)生的輝煌成績。致使那些本來就較自卑的落后生，因過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬分厭煩，對自己沒有信心，厭學(xué)情緒強烈，美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷，對好的學(xué)生關(guān)愛倍加，對差生冷嘲熱諷，使他們的自尊心受到嚴(yán)重傷害，產(chǎn)生強烈地反抗心理。處理不好的話，他們會采取過激的不正當(dāng)手段報復(fù)他人，“捍衛(wèi)”自尊。他們表面上的好強掩蓋著他們內(nèi)心世界意志的