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文檔簡介
1、可以使用中藥進行治療:雞血藤30克,川芎15克,赤芍20克,炙黃芪50克,地龍20克,杜仲20克,當(dāng)歸20克,天麻20克,桑寄生30克。每天1副,用砂罐、砂鍋、不銹鋼鍋或者沒有掉瓷的搪瓷鍋(其它的鍋都不行)加水煎放的水以淹沒藥物2-3厘米為宜,水沸騰后再煎20分鐘,濾出藥汁,再煎1次,濾出藥汁,把2次藥汁充分混合,然后分為兩等份,早、晚各服1份,飯后半小時溫服。請到正規(guī)的、大一點的中藥店去購買中藥。不要生冷的東西,注意保暖,不要生氣或激動。1. 首烏澤瀉粥:原料:何首烏、澤瀉各15克,粳米80克。制用法:將何首烏、澤瀉研成細末,將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。2. 澤
2、瀉山楂粥:原料:澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。制用法:將澤瀉研成細末,將山楂去核、搗成泥狀,然后將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。3. 澤瀉荷葉粥:原料:澤瀉、枸杞子各15克,鮮荷葉1張,小米100克,白糖適量。制用法:將澤瀉研成細末,將荷葉洗凈、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋,并加入適量的清水,然后將荷葉蓋在鍋中的水面上,加熱煮粥。粥熟后可加入適量的白糖調(diào)味。此粥可每日早、晚各吃一次。4. 葛根粉:將葛根磨粉曬干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用?;蛴酶鸶?50克與粳米100克煮成粥(先煮葛根,取濾液與粳米同煮)代早餐
3、。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質(zhì),能擴張腦血管,改善腦血液循環(huán),確保腦供血良好。5吃松針:采集嫩松葉生吃,每日吃10至20克,或?qū)⑺扇~陰干,每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn),松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng),減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。6吃鮮青椒:鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素,有助于防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。7.補充葉酸:富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。新近研究發(fā)現(xiàn)動脈硬化引起的腦中風(fēng)、冠心病心肌梗塞與患者血漿內(nèi)高半胱氨酸有密切關(guān)系。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為對人體有利的蛋氨酸,從而起到防止動脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用。每天吃1市斤綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁,就可攝取足夠的葉酸。8吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便,能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉,能抗腦動脈硬化、降血壓、預(yù)防腦中風(fēng)。1、芹菜粥:芹菜15克、木耳3克,洗凈,切碎,粳米30克,煮粥,每日兩次服食。2、荷葉粥:荷葉一張切碎,煎湯,取出荷葉,加入粳米50克煮粥。早晚兩次服食。3、紅薯粥:紅薯250克,綠
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