在家做的體育親子游戲

1、在家做的體育親子游戲在家做的體育親子游戲有時(shí)間多在家里陪寶寶做游戲吧，下面就來介紹適合在家庭做的10 個(gè)親子體育游戲。摘果子目的： 1. 鍛煉幼兒的下肢力量和彈跳能力。2. 培養(yǎng)幼兒的勞動(dòng)意識(shí)。準(zhǔn)備：水果圖片若干，用曲別針別在細(xì)繩上。玩法：1. 爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端，并舉到適當(dāng)?shù)母叨?，表示果園。2. 孩子提著籃子來到“果園”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放進(jìn)籃子里。游戲重復(fù)進(jìn)行。貓捉老鼠目的：鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和奔跑能力。準(zhǔn)備：分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3 張，場(chǎng)地上畫直徑為1 米的圓圈 3 個(gè)。玩法：1. 將 3 張圖片揉成團(tuán)兒，放在地上，爸爸、媽媽、孩子各抓一個(gè)紙

2、團(tuán)兒分別站在 3 個(gè)圓圈里。2. 抓到“老鼠洞”的人原地不動(dòng)，并舉手高喊“老鼠洞”，同時(shí)，“貓”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑?？凑l反應(yīng)快、跑得快。游戲重復(fù)進(jìn)行。波浪球目的： 1. 鍛煉幼兒全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。 2. 培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。準(zhǔn)備：皮球 1 個(gè)。在家做的體育親子游戲玩法：1. 孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排，三人前后相距適當(dāng)?shù)木嚯x，腿同時(shí)左右開立，孩子持球當(dāng)排頭。2. 游戲開始，孩子雙手將球從胯下傳給后面的爸爸，爸爸拿球經(jīng)頭頂向后傳給媽媽，媽媽接球后快速跑到前面當(dāng)排頭，游戲繼續(xù)進(jìn)行。落葉飛舞目的： 1. 鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和判斷能力。 2. 提

3、高幼兒手眼配合的協(xié)調(diào)性。準(zhǔn)備：紙或樹葉。玩法：1. 孩子與爸爸 ( 或媽媽 ) 面對(duì)面站立，爸爸手拿一張紙或一片樹葉并舉到適當(dāng)?shù)母叨?。幼兒雙手 ( 手心相對(duì) ) 自然伸開，放在胸前，眼睛注視著爸爸手中的紙或樹葉。2. 游戲開始，爸爸突然松開手，紙或樹葉便自然下落，幼兒趕緊用雙手拍擊下落的紙或樹葉，拍中則勝。然后互換角色繼續(xù)游戲。小魚漏網(wǎng)目的：鍛煉幼兒在一定范圍內(nèi)變向、躲閃跑的能力，提高身體動(dòng)作的靈活性。準(zhǔn)備：方紗巾 1 條。玩法：1. 爸爸、媽媽面對(duì)面，雙手分別扯住紗巾的四個(gè)角當(dāng)“魚網(wǎng)”，孩子當(dāng)“小魚”。2. 游戲開始，小魚在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚網(wǎng)跟著追趕小魚。當(dāng)追到小魚后，立即把小魚套在

4、網(wǎng)中。游戲重復(fù)進(jìn)行。會(huì)跑的背簍在家做的體育親子游戲目的： 1. 鍛煉幼兒雙手輪換投擲的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。2. 提高幼兒的反應(yīng)能力。準(zhǔn)備：紙團(tuán)兒若干，背簍 1 個(gè)，場(chǎng)地上分別畫直徑為 1 米和 3 米的內(nèi)外兩的圓圈玩法：1. 爸爸、媽媽、孩子猜拳決定一人背簍。背簍者站在內(nèi)圓圈里面，投擲者站在外圓圈上。2. 游戲開始，背簍者在內(nèi)圓圈里面走動(dòng)躲閃，防止對(duì)方把紙團(tuán)兒投入簍內(nèi)。兩位投擲者設(shè)法向簍內(nèi)投擲紙團(tuán)兒。三人互換角色游戲，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，誰簍里的紙團(tuán)兒少，誰為勝者。小小保齡球目的： 1. 鍛煉幼兒全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和滾球的準(zhǔn)確性。 2. 發(fā)展幼兒上肢力量，提高手眼配合的能力。準(zhǔn)備：內(nèi)裝少許水的塑料礦泉水瓶

5、6 個(gè)，皮球 1 個(gè)。玩法：1. 在場(chǎng)地上將 6 個(gè)瓶子擺成三角形，爸爸、媽媽、孩子分別站在距瓶子 3 米或 5 米的起點(diǎn)線后。2. 游戲開始，三人交替持皮球模仿打保齡球的動(dòng)作，對(duì)準(zhǔn)瓶子，用力將皮球沿地面拋出。擊倒一個(gè)瓶子得 1 分，看誰打得準(zhǔn)，得分多。游戲重復(fù)進(jìn)行。小小排球目的： 1. 鍛煉幼兒的上肢力量。 2. 提高幼兒全身動(dòng)作的靈活性。準(zhǔn)備：氣球 1 個(gè)，細(xì)繩 1 根。玩法：1. 氣球輕輕拋向空中，爸爸、媽媽、孩子三人輪流用手拍或用頭頂氣球，盡量不讓氣球落地。在家做的體育親子游戲2. 爸爸、媽媽分別抓牢一根細(xì)繩的一端，舉到適當(dāng)高度當(dāng)球網(wǎng)。孩子站在距“球網(wǎng)” 3 米的線后，用力拍擊氣球，直

6、到把氣球打過球網(wǎng)為止。互換角色，游戲重復(fù)進(jìn)行。小兔拔蘿卜目的： 1. 鍛煉幼兒雙腿跳躍的能力。 2. 提高幼兒投擲的準(zhǔn)確性。準(zhǔn)備：啤酒瓶若干，直徑 2030 厘米的竹圈 ( 或塑料圈 ) 若干，場(chǎng)地上畫間距為 3 米的平行線 3 條。玩法：1. 將啤酒瓶均勻地?cái)[放在終點(diǎn)線上，爸爸、媽媽、孩子各拿個(gè)竹圈( 或塑料圈 ) 站在起點(diǎn)線后。2. 游戲開始，三人模仿兔跳的樣子從起點(diǎn)線跳到中線后，原地站好，分別向終點(diǎn)線處的瓶子投擲竹圈 ( 或塑料圈 ) ，誰套住的瓶子多，就表示哪只“小白兔”拔的“蘿卜”多。游戲重復(fù)進(jìn)行。過小橋目的： 1. 鍛煉幼兒的平衡能力。 2. 培養(yǎng)幼兒遇到困難時(shí)的反應(yīng)能力。準(zhǔn)備：場(chǎng)地上畫兩條間距2030 厘米的平行線，當(dāng)小橋。玩法：1. 孩子和爸爸 ( 或媽媽 ) 面對(duì)面站在平行線 ( 小橋