初中體育與健康 籃球基本技術(shù)-三步上籃 教案

初中體育與健康籃球基本技術(shù)----三步上籃教案課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：初中體育與健康籃球基本技術(shù)----三步上籃

2.教學(xué)年級和班級：八年級（1）班

3.授課時(shí)間：2022年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過籃球運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的溝通協(xié)作能力。

3.增強(qiáng)學(xué)生的體育健康意識，使其在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)自我保護(hù)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過基本的籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則和簡單技術(shù)動(dòng)作。

-學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)有一定的了解，能夠進(jìn)行簡單的運(yùn)球和投籃。

-學(xué)生可能已經(jīng)接觸過一些基本的籃球戰(zhàn)術(shù)和配合。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)有較高的興趣，尤其是觀看和參與比賽時(shí)。

-學(xué)生在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性方面存在個(gè)體差異，部分學(xué)生可能動(dòng)作較為生疏。

-學(xué)生傾向于通過實(shí)踐和模仿來學(xué)習(xí)，喜歡在游戲中提高技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-在學(xué)習(xí)三步上籃時(shí)，學(xué)生可能會(huì)對步伐的節(jié)奏和投籃的準(zhǔn)確性感到困難。

-部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致動(dòng)作不流暢。

-學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用三步上籃時(shí)，可能會(huì)因?yàn)榫o張或?qū)箟毫Χ绊懠夹g(shù)的發(fā)揮。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《初中體育與健康》教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：籃球教學(xué)視頻片段，用于展示標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃動(dòng)作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：籃球若干，確保數(shù)量足夠，以及籃球場地。

4.教室布置：籃球場地按標(biāo)準(zhǔn)劃線，設(shè)置教學(xué)區(qū)域和練習(xí)區(qū)域。五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)的籃球基本知識，如“同學(xué)們，我們之前學(xué)習(xí)了哪些籃球技能？誰能告訴我籃球運(yùn)動(dòng)中最基礎(chǔ)的投籃方式是什么？”

-展示一段NBA明星的三步上籃精彩視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心，同時(shí)引出本節(jié)課的主題：“今天我們將學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)中的三步上籃?！?/p>

2.新課講授（15分鐘）

-講解三步上籃的基本步驟和動(dòng)作要領(lǐng)，包括起始位置、步伐節(jié)奏、投籃動(dòng)作等。

-示范三步上籃動(dòng)作，邊示范邊講解每個(gè)步驟的關(guān)鍵點(diǎn)，如：“第一步要大步，第二步小步，第三步起跳投籃?！?/p>

-分析三步上籃中常見的錯(cuò)誤動(dòng)作，如步伐不協(xié)調(diào)、投籃力度不當(dāng)?shù)龋⒔o出糾正方法。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，每組在籃球場的一端進(jìn)行三步上籃練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-技術(shù)比賽：設(shè)置一個(gè)目標(biāo)區(qū)域，學(xué)生輪流進(jìn)行三步上籃，看誰能夠準(zhǔn)確投籃入網(wǎng)，增加趣味性和競爭性。

-角色扮演：部分學(xué)生扮演教練，指導(dǎo)其他學(xué)生進(jìn)行三步上籃，互換角色，增強(qiáng)互動(dòng)和參與感。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

-討論三步上籃中的難點(diǎn)，如：“在進(jìn)行三步上籃時(shí)，你遇到的最大困難是什么？小組內(nèi)討論一下如何克服。”

-分享學(xué)習(xí)心得，如：“通過今天的學(xué)習(xí)，你認(rèn)為自己的三步上籃有哪些進(jìn)步？還有哪些地方需要改進(jìn)？”

-探討如何將三步上籃技術(shù)應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中，例如：“在比賽中，如何根據(jù)對手的防守來調(diào)整自己的三步上籃步伐？”

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的知識點(diǎn)，如：“誰能來說說三步上籃的步驟和注意事項(xiàng)？”

-強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重難點(diǎn)，如：“大家要注意三步上籃的步伐節(jié)奏和投籃的準(zhǔn)確性。”

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，并預(yù)告下次課程的內(nèi)容：“下節(jié)課我們將學(xué)習(xí)籃球的傳球技術(shù)，希望大家提前做好準(zhǔn)備?！绷W(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠理解并熟練掌握三步上籃的基本技術(shù)，包括起始位置的選擇、步伐的節(jié)奏、投籃動(dòng)作的連貫性等。在實(shí)踐活動(dòng)中，大多數(shù)學(xué)生能夠獨(dú)立完成三步上籃，并在教師的指導(dǎo)下不斷改進(jìn)動(dòng)作細(xì)節(jié)。

2.動(dòng)作規(guī)范：學(xué)生在教師的示范和指導(dǎo)下，能夠識別并糾正自己動(dòng)作中的錯(cuò)誤，如步伐過大或過小、投籃時(shí)手臂的角度不正確等。這有助于學(xué)生形成規(guī)范的動(dòng)作習(xí)慣，為今后的籃球運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.協(xié)調(diào)性提升：通過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性得到了提升。在分組練習(xí)和角色扮演活動(dòng)中，學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中更好地控制自己的身體，協(xié)調(diào)步伐和投籃動(dòng)作。

4.理解應(yīng)用：學(xué)生能夠理解三步上籃在籃球比賽中的應(yīng)用，并在模擬比賽的實(shí)踐中嘗試運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)。這有助于學(xué)生將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)技能，提高比賽中的應(yīng)變能力。

5.學(xué)習(xí)興趣：本節(jié)課的學(xué)習(xí)激發(fā)了學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，尤其是對三步上籃技術(shù)的熱情。學(xué)生在課堂上的積極互動(dòng)和參與度表明，他們對籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛和參與意愿有所增強(qiáng)。

6.團(tuán)隊(duì)合作：在分組練習(xí)和討論活動(dòng)中，學(xué)生展現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。他們相互幫助，共同解決問題，并在小組內(nèi)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧。

7.自我認(rèn)知：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對自己的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平有了更清晰的認(rèn)識。他們能夠識別自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并制定了相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。

8.健康意識：學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的同時(shí)，也增強(qiáng)了健康意識。他們了解到定期體育鍛煉對身體健康的重要性，并表達(dá)了對持續(xù)參與體育活動(dòng)的意愿。七、教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極跟隨教師的示范進(jìn)行練習(xí)。

-學(xué)生對三步上籃技術(shù)的理解程度較好，能夠在教師的指導(dǎo)下迅速掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

-部分學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出色，能夠流暢地完成三步上籃動(dòng)作，顯示出良好的運(yùn)動(dòng)天賦和協(xié)調(diào)性。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生在小組討論中能夠積極交流，共同探討三步上籃的技術(shù)難點(diǎn)和解決方法。

-每個(gè)小組在討論后都能夠給出至少三個(gè)有效的建議或技巧，有助于提升全體學(xué)生的技術(shù)掌握程度。

-在成果展示環(huán)節(jié)，各小組代表能夠清晰地表達(dá)本組的討論成果，得到了其他同學(xué)和教師的認(rèn)可。

3.隨堂測試：

-教師在課程結(jié)束前進(jìn)行隨堂測試，通過讓學(xué)生實(shí)際操作三步上籃來評估他們的學(xué)習(xí)效果。

-測試結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生能夠按照正確的步驟完成三步上籃，部分學(xué)生能夠在規(guī)定區(qū)域內(nèi)準(zhǔn)確投籃。

-測試過程中，教師記錄下每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，以便于后續(xù)的個(gè)性化指導(dǎo)。

4.課后作業(yè)反饋：

-學(xué)生需要在課后完成一定的練習(xí)作業(yè)，以鞏固課堂所學(xué)。

-教師在下次課前收集并檢查作業(yè)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生都能夠認(rèn)真完成，個(gè)別學(xué)生的作業(yè)顯示出明顯的進(jìn)步。

5.教師評價(jià)與反饋：

-教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步給予積極評價(jià)，強(qiáng)調(diào)每個(gè)學(xué)生的努力和成就。

-針對個(gè)別學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上的不足，教師提供具體的改進(jìn)建議，鼓勵(lì)他們在課后加強(qiáng)練習(xí)。

-教師總結(jié)本節(jié)課的整體表現(xiàn)，指出班級整體的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，為下一節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃提供依據(jù)。八、重點(diǎn)題型整理題型一：填空題

1.三步上籃的第一步是______，第二步是______，第三步是______。

答案：大步邁出，小步跟上，跳起投籃。

題型二：簡答題

2.請簡述三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)包括：第一步大步邁出，重心前移；第二步小步跟上，保持身體平衡；第三步起跳投籃，手腕用力將球投出。

題型三：改錯(cuò)題

3.以下關(guān)于三步上籃的描述中，找出錯(cuò)誤的一項(xiàng)并改正。

原句：三步上籃時(shí)，第一步要小步，第二步大步，第三步起跳投籃。

答案：錯(cuò)誤：第一步要小步。改正：第一步要大步。

題型四：應(yīng)用題

4.在籃球比賽中，如何根據(jù)對手的防守來調(diào)整自己的三步上籃步伐？

答案：在籃球比賽中，如果對手采用緊逼防守，可以嘗試使用假動(dòng)作或變換步伐來擺脫對手；如果對手采用松動(dòng)防守，可以利用快速的三步上籃步伐直接突破對手。

題型五：案例分析題

5.小明在進(jìn)行三步上籃練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)投籃總是偏左，請分析可能的原因，并提出改進(jìn)方法。

答案：可能原因：投籃時(shí)手腕用力不均勻，導(dǎo)致投籃方向偏左。

改進(jìn)方法：加強(qiáng)手腕力量的訓(xùn)練，保持手腕在投籃時(shí)的穩(wěn)定性和用力均勻，同時(shí)調(diào)整投籃時(shí)的手部姿勢，確保投籃方向準(zhǔn)確。

題型六：論述題

6.請論述三步上籃在籃球比賽中的重要性，并舉例說明如何在實(shí)際比賽中運(yùn)用三步上籃。

答案：三步上籃是籃球比賽中的一種基礎(chǔ)投籃方式，它的重要性在于：一是可以為球隊(duì)創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)；二是可以作為突破對手的一種手段。在實(shí)際比賽中，例如在對方防守較松時(shí)，可以利用快速的三步上籃直接投籃得分；在對方防守較緊時(shí)，可以通過假動(dòng)作或變換步伐，利用三步上籃突破對手，為隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。板書設(shè)計(jì)①三步上籃基本步驟：

-第一步：大步邁出，重心前移

-第二步：小步跟上，保持平衡

-第三步：起跳投籃，手腕用力

②三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)：

-保持身體協(xié)調(diào)

-控制投籃力度

-確保投籃方向

③三步上籃常見錯(cuò)誤及糾正方法：

-步伐過大或過小

-投籃時(shí)手臂角度不正確

-身體重心不穩(wěn)定教學(xué)反思與改進(jìn)在完成了關(guān)于籃球基本技術(shù)——三步上籃的教學(xué)后，我進(jìn)行了以下幾個(gè)方面的反思活動(dòng)，以評估教學(xué)效果并識別需要改進(jìn)的地方。

首先，我觀察了學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和他們在隨堂測試中的成績。雖然大多數(shù)學(xué)生能夠理解并掌握三步上籃的基本動(dòng)作，但也有部分學(xué)生在步伐節(jié)奏和投籃準(zhǔn)確性方面存在困難。這讓我意識到，我在教學(xué)中可能沒有足夠關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，以及他們在實(shí)踐中的實(shí)際操作。

1.反思活動(dòng)：

-觀察學(xué)生練習(xí)時(shí)的動(dòng)作細(xì)節(jié)，記錄下他們普遍存在的問題。

-收集學(xué)生的課后作業(yè)，分析他們在獨(dú)立練習(xí)時(shí)的表現(xiàn)。

-與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交談，了解他們在學(xué)習(xí)過程中的感受和遇到的問題。

2.改進(jìn)措施：

-個(gè)性化指導(dǎo)：針對每個(gè)學(xué)生的具體問題，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。例如，對于那些步伐節(jié)奏不協(xié)調(diào)的學(xué)生，我會(huì)設(shè)計(jì)一些專門的練習(xí)來幫助他們改善。

-強(qiáng)化基礎(chǔ)訓(xùn)練：在教學(xué)中增加基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)時(shí)間，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間來練習(xí)和鞏固基本技能。

-引入比賽元素：通過增加比賽環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提