體質(zhì)指標(biāo)資料

一、體質(zhì)測(cè)試1、體質(zhì)測(cè)試：1）、身高（厘米）2）、體重（千克）3）、肺活量（毫升）4）、臺(tái)階指數(shù)（要計(jì)算）5）、握力（千克）6）、俯臥撐（次）（男）7）一分鐘仰臥起坐（次）（女）7）、縱跳（厘米）8）、坐位體前屈（厘米）9）、選擇反應(yīng)時(shí)（毫秒）10）、閉眼單腳站立（秒）2、體成分：1）、體重指數(shù)（BMI），又稱體質(zhì)指數(shù)(bodymassindex,BMI)體重（公斤）÷身高（米）2評(píng)價(jià)：體重過低：BMI<18.5體重正常：BMI18.5-23.9超重：BMI24.0-27.9肥胖：BMI≥28《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南（試行）》2）、內(nèi)臟脂肪水平內(nèi)臟脂肪指數(shù)（VFI，Visceral

Fat

Index）是指內(nèi)臟周圍脂肪面積大小的等級(jí)區(qū)別。評(píng)價(jià)：低：0~1偏低：1.1~2標(biāo)準(zhǔn)：2.1~9偏高：9.1~15高：大于15.13）、體脂百分比(percentageofbodyfat,PBF)①體脂%=年齡性別其中男性性別為1，女性為0?；颌谀凶?9歲以上身體密度=1.0913-0.00116x,女子19歲以上身體密度=1.0897-0.00133x注:x=肩胛下角+上臂部皮脂厚度(m·m);體脂%按Brozek等人改良公式計(jì)算,即體脂%=(4.570/身體密度-4.142)×100,評(píng)價(jià)：男:體脂%≤20%,女:體脂%≤25%為正常;男:20%≤體脂%<25%,女:25%≤體脂%<30%為輕度肥胖;男:25%≤體脂%<30%,女:30%≤體脂%<35%為中度肥胖;男:體脂%≥30%,女:體脂%≥35%為重度肥胖。4）、腰臀比（WHR）：腰圍與臀圍的比值腰臀比（WHR）異常標(biāo)準(zhǔn)：男性WHR≥0.9、女性WHR≥0.85。即可診斷為中心型肥胖癥（蘋果型肥胖或腹型肥胖）。表1225-29歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表1330-34歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表1435-39歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表1540-44歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表1645-49歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表1750-54歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表1855-59歲成年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表560-64歲老年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表表665-69歲老年人其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表

最大攝氧量的測(cè)定（一）直接測(cè)定法（略）（二）間接測(cè)定法利用回歸方程式推算受試者稱體重，測(cè)定受試者坐位安靜時(shí)的心率，達(dá)安靜時(shí)指標(biāo)后，令受試者進(jìn)行踏臺(tái)階。臺(tái)階高度男子的為40cm，女子為33cm。以25次/min速度進(jìn)行上下踏臺(tái)階運(yùn)動(dòng)，持續(xù)運(yùn)動(dòng)5min,測(cè)定最后30s的心率或脈搏，推測(cè)攝氧量。將所測(cè)之值代入如下回歸方程式，得出人體最大吸氧量預(yù)測(cè)值。青年體育愛好者：Y=1.4888+0.038X1-0.0049X2周期性項(xiàng)目二級(jí)以上水平運(yùn)動(dòng)員：Y=3.769+0.0388X1-0.0192X2Y代表最大吸氧量預(yù)測(cè)值，X1代表體重（kg），X2代表負(fù)荷后心率（次/分）將所測(cè)Y值乘1000，除以體重，就得到最大吸氧量的相對(duì)值。(三)最大攝氧量的評(píng)價(jià)利用通過直接或間接法所測(cè)得的最大攝氧量值，查有氧工作能力級(jí)別表（表4-7），進(jìn)行有氧工作能力的評(píng)定。表4-7

有氧工作能力的級(jí)別評(píng)定年齡最大吸氧量（L·min-1）（mL·kg·min-1）低稍低中等高很高女20-29

30-39

40-49

50-65

男20-29

30-39

40-49

50-59

60-69

≦1.69≦28≦1.59≦27≦1.49≦25≦1.29≦21

≦2.79≦38≦2.49≦34≦2.19≦30≦1.89≦25≦1.59≦21

1.70-1.9929-341.60-1.8928-331.50-1.7926-311.30-1.5922-28

2.80-3.0939-432.50-2.7935-392.20-2.4931-351.90-2.1926-311.60-1.8922-26

2.00-2.4935-431.90-2.3934-411.80-2.2932-401.60-2.0929-36

3.10-3.6944-512.80-3.3940-472.50-3.0936-432.20-2.7922-391.90-2.4927-35

2.50-2.7944-482.40-2.6942-472.30-2.5941-452.10-2.3937-41

3.70-3.9952-563.40-3.6948-513.10-3.3944-472.80-3.0940-482.50-2.7936-39

≧2.80≧49≧2.70≧48≧2.60≧46≧2.40≧42

≧4.00≧57≧3.70≧52≧3.40≧48≧3.10≧44≧2.80≧40·上行（如1.69）用L·min-1表示，下行（如28）用mL·kg·min-1表示五、注意事項(xiàng)（一）受試者身體健康，無心血管疾病。（二）受試者在實(shí)驗(yàn)前禁止飲食。（三）注意受試者在運(yùn)動(dòng)中的不良反應(yīng)，當(dāng)主觀感覺不適時(shí)，可舉手示意立即停止運(yùn)動(dòng)，主試者應(yīng)充分注意安全保護(hù)。（四）操作氣體分析儀時(shí)，注意氣體代謝各指標(biāo)的變化，尤其是達(dá)到力竭運(yùn)動(dòng)及最大攝氧量出現(xiàn)時(shí)的準(zhǔn)確性。國民體質(zhì)測(cè)的的常用指標(biāo)有哪些答：第一部分適用對(duì)象的分組與測(cè)試指標(biāo)

一、適用對(duì)象的分組

1．分組和年齡范圍

《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》（幼兒部分）的適用對(duì)象為3-6周歲的中國幼兒。按年齡、性別分組，3-5歲每0.5歲為一組；6歲為一組。男女共計(jì)14個(gè)組別。

2．年齡計(jì)算方法

（1）3-5歲者

測(cè)試時(shí)已過當(dāng)年生日，且超過6個(gè)月者：

年齡＝測(cè)試年－出生年＋0.5

測(cè)試時(shí)已過當(dāng)年生日，且不滿6個(gè)月者：

年齡＝測(cè)試年－出生年

測(cè)試時(shí)未過當(dāng)年生日，且距生日6個(gè)月以下者：

年齡＝測(cè)試年－出生年－0.5

測(cè)試時(shí)未過當(dāng)年生日，且距生日6個(gè)月以上者：

年齡＝測(cè)試年－出生年－1

（2）6歲者

測(cè)試時(shí)已過當(dāng)年生日者：年齡＝測(cè)試年－出生年

測(cè)試時(shí)未過當(dāng)年生日者：年齡＝測(cè)試年－出生年－1

二、測(cè)試指標(biāo)

測(cè)試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類（表1）

表1測(cè)試指標(biāo)

類別測(cè)試指標(biāo)

形態(tài)身高

體重

素質(zhì)10米折返跑

立定跳遠(yuǎn)

網(wǎng)球擲遠(yuǎn)

雙腳連續(xù)跳

坐位體前屈

走平衡木《對(duì)解放路小學(xué)五年級(jí)部分學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)下降原因的調(diào)查分析》課題的開題報(bào)告

2010-06-2519:42:27|

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一、課題研究的背景《開學(xué)儀式一刻鐘18名學(xué)生走進(jìn)醫(yī)務(wù)室》：本報(bào)訊（記者朱蕓玫實(shí)習(xí)生朱秀霞）昨天是全市中小學(xué)開學(xué)第一天，休息了一個(gè)寒假的學(xué)生返回課堂開始了新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。各個(gè)學(xué)校均以隆重的升旗儀式迎接新學(xué)期的到來，但在某校的升旗儀式上，在不到15分鐘的時(shí)間里，竟有18名學(xué)生因體虛被送進(jìn)校醫(yī)務(wù)室……學(xué)生體質(zhì)令人憂，早已成社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問題。在央視國際論壇上，一名小學(xué)老師記錄了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上半小時(shí)內(nèi)看場(chǎng)上數(shù)個(gè)孩子暈倒的事實(shí)……這是《蒼梧晚報(bào)》2007年3月1日的一則消息。看著這觸目驚心的數(shù)字讓我久久不能平靜。在八年的體育教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)體育課上，跳得不高，跑得不快，擲得不遠(yuǎn)的孩子越來越多；各項(xiàng)達(dá)標(biāo)成績(jī)一年不如一年，有些項(xiàng)目都無法正常開展：比如長(zhǎng)跑項(xiàng)目，就連跑個(gè)300米，學(xué)生都會(huì)臉色蒼白，還有癱在地上爬不起來的現(xiàn)象，別說跑個(gè)1500米了；我們的老師也看到，學(xué)生在夏天的早上，舉行個(gè)時(shí)間不長(zhǎng)的升旗儀式，也會(huì)有不少學(xué)生臉色蒼白，甚至?xí)灥梗?。而這一切不良現(xiàn)象都充分說明一點(diǎn)，那就是,在經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活質(zhì)量提高的今天,我們的孩子體質(zhì)健康情況卻在下降。第五次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果也表明：學(xué)生肺活量水平，體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)十年下降，而耐力素質(zhì)則連續(xù)二十年下降。面對(duì)這種堪憂的狀況，令我們這些體育工作者如坐針氈。改變這種狀況無疑是我們體育工作者神圣的職責(zé)，為了行之有效的改變，我們必須找出下降的原因，從而為找出更好的根治對(duì)策提供依據(jù)。二、課題的界定體質(zhì)健康是個(gè)體在遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的努力塑造所達(dá)到的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、運(yùn)動(dòng)能力、心理素質(zhì)和對(duì)外環(huán)境適應(yīng)能力的綜合，全面良好的一種生存狀態(tài)。為了深入貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，有效地促進(jìn)學(xué)生身心健康素質(zhì)的提高，同時(shí)解決學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)方面存在的問題，根據(jù)《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》中提出的制定并實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，教育部和國家體育總局共同研究制定了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》適用于全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校的在校學(xué)生?！稑?biāo)準(zhǔn)》從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，按百分制記分。不同年級(jí)有不同的測(cè)試項(xiàng)目，同一年級(jí)還會(huì)根據(jù)個(gè)人的不同條件有不同的標(biāo)準(zhǔn)。五年級(jí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)指標(biāo)的項(xiàng)目

：臺(tái)階實(shí)驗(yàn)、50米×8往返跑，肺活量體重指數(shù)，50米跑，立定跳遠(yuǎn)，坐位體前屈，仰臥起坐（女），握力體重指數(shù)（男）。三、本課題研究的條件背景條件：大量的學(xué)生體質(zhì)下降的相關(guān)報(bào)道揭示了人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了學(xué)生體質(zhì)下降的可怕事實(shí)，并且在多方面多角度的呼吁全民關(guān)心下一代，基于此社會(huì)力量的支持，對(duì)本課題的研究提供了堅(jiān)實(shí)的力量?；A(chǔ)條件：每隔兩年的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)測(cè)試跟蹤調(diào)查，為小學(xué)生健康指標(biāo)下降原因提供了科學(xué)的數(shù)據(jù)。硬件條件：有專用測(cè)試學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)的儀器，測(cè)試數(shù)據(jù)輸入電腦，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析課題研究人員：我畢業(yè)于南京師范大學(xué)，非常熱愛體育教育事業(yè)，關(guān)心熱愛自己的學(xué)生，有八年的工作經(jīng)驗(yàn)，有較強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)，能夠獨(dú)立承擔(dān)小課題的研究．我校有強(qiáng)大的專業(yè)體育教師隊(duì)伍，他們無論在理論上，還是實(shí)踐上都有相當(dāng)?shù)脑煸?，他們是我小課題得以順利開展的堅(jiān)強(qiáng)后盾。四、課題研究的內(nèi)容1、調(diào)查五（1）、五（10）兩個(gè)班學(xué)生身體素質(zhì)狀況2、通過問卷調(diào)查，進(jìn)行現(xiàn)狀分析找出下降原因。五、課題所要解決的問題通過調(diào)查研究及分析探討，找出下降的主要原因。六、課題研究的方法調(diào)查問卷法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、行動(dòng)研究法。七、課題研究的過程1、準(zhǔn)備階段：通過查閱體育學(xué)刊、雜志和網(wǎng)上搜集等途徑確定了學(xué)生問卷和家長(zhǎng)問卷的內(nèi)容，并請(qǐng)專家和同行給予指點(diǎn)，