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第九課:珍視生命9.2增強(qiáng)生命的韌性

草地上有一個(gè)蛹,被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天,蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫,里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間,身子似乎被卡住了,一直出不來。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹?xì)ぜ糸_,幫助蝴蝶脫蛹而出.然而……猜一猜由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎,以致出殼后身軀臃腫,翅膀干癟,根本飛不起來,不久就死了。破繭成蝶的故事說明什么道理?本課知識(shí)點(diǎn)

1.挫折的含義2.挫折的影響3.怎樣發(fā)掘生命力量?挫折的含義

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折?!綪105】生活難免有挫折在生命的不同時(shí)期,對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更加清醒,避免盲目樂觀、精神懈??;有兩個(gè)秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。于是,心情一落千丈,走進(jìn)考場(chǎng),那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去,結(jié)果,文思枯竭,果然名落孫山。父親讓兒子將大石頭移開。父親和藹地走到他身邊,問道:“你確定你真的用盡全力了嗎?”孩子說當(dāng)然用盡了。心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。有兩個(gè)秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎,以致出殼后身軀臃腫,翅膀干癟,根本飛不起來,不久就死了。面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。發(fā)掘自身的力量,并不排斥借助外力。孩子推了半天,石頭仍然不動(dòng)。心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走進(jìn)考場(chǎng),那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去,結(jié)果,文思枯竭,果然名落孫山。面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。父親和藹地走到他身邊,問道:“你確定你真的用盡全力了嗎?”孩子說當(dāng)然用盡了。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹?xì)ぜ糸_,幫助蝴蝶脫蛹而出.在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。人們對(duì)待挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。

面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同?!綪106】

有兩個(gè)秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。看到那口黑乎乎的棺材,其中一個(gè)秀才心里立即“咯噔”一下,涼了半截。心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走進(jìn)考場(chǎng),那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去,結(jié)果,文思枯竭,果然名落孫山。另一個(gè)秀才也同時(shí)看到了,一開始心里也“咯噔”了一下,但轉(zhuǎn)念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好,好兆頭,看來今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了,一定高中。于是心里十分興奮,情緒高漲,走進(jìn)考場(chǎng),文思如泉涌,果然一舉高中?;氐郊依铮瑑扇硕紝?duì)家人說:那“棺材”真是好靈。挫折的消極影響面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就很容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤N覀冃枰皶r(shí)調(diào)整自己,正確對(duì)待挫折。【P107】挫折的積極影響生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更加清醒,避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)?!綪107】我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力?!綪107】在十年動(dòng)亂期間被送進(jìn)“專政隊(duì)”,他被當(dāng)作“白專典型”遭受批判,受盡謾罵、嘲諷和打擊。在這樣惡劣的環(huán)境里,他以頑強(qiáng)的毅力專心研究歌德巴赫猜想,終于提出了震動(dòng)國(guó)內(nèi)外數(shù)學(xué)界的所謂“陳氏定理”,為摘下“數(shù)學(xué)皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想,做出了突出貢獻(xiàn)。

猜一猜陳景潤(rùn)222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51猜一猜在這樣惡劣的環(huán)境里,他以頑強(qiáng)的毅力專心研究歌德巴赫猜想,終于提出了震動(dòng)國(guó)內(nèi)外數(shù)學(xué)界的所謂“陳氏定理”,為摘下“數(shù)學(xué)皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想,做出了突出貢獻(xiàn)。不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。有兩個(gè)秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。回到家里,兩人都對(duì)家人說:那“棺材”真是好靈。面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。這時(shí)父親溫柔地拉起孩子的小手說:“不,兒子,你還沒有用盡全力。有兩個(gè)秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。父親讓兒子將大石頭移開。走投無路下,全家搬去西班牙。孩子告訴父親他搬不動(dòng),父親告訴兒子要盡全力。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更加清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠;怎樣發(fā)掘生命力量?【109】走投無路下,全家搬去西班牙。即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;破繭成蝶的故事說明什么道理?失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;發(fā)掘自身的力量,并不排斥借助外力。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更加清醒,避免盲目樂觀、精神懈??;一位父親和他7歲的兒子整理后花園,他們遇到了一塊埋在土中的大石頭。這時(shí)父親溫柔地拉起孩子的小手說:“不,兒子,你還沒有用盡全力。他從小就表現(xiàn)出驚人的足球天賦,但11歲時(shí)卻被診斷出發(fā)育荷爾蒙缺乏,也就是侏儒癥。雖然侏儒癥并非不可醫(yī)治,但是注射生長(zhǎng)激素每月花費(fèi)高達(dá)900美元,俱樂部不愿意為一個(gè)前途未卜的孩子支付這筆費(fèi)用,家里的經(jīng)濟(jì)條件也難以承受如此昂貴的費(fèi)用。走投無路下,全家搬去西班牙。猜一猜

一位父親和他7歲的兒子整理后花園,他們遇到了一塊埋在土中的大石頭。父親讓兒子將大石頭移開。孩子推了半天,石頭仍然不動(dòng)。孩子告訴父親他搬不動(dòng),父親告訴兒子要盡全力。孩子用盡了全身的力氣,小臉都憋得通紅,石頭仍紋絲不動(dòng)。父親和藹地走到他身邊,問道:“你確定你真的用盡全力了嗎?”孩子說當(dāng)然用盡了。這時(shí)父親溫柔地拉

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