超星爾雅學(xué)習(xí)通《大學(xué)生心理健康教育（蘭州大學(xué)版）》章節(jié)測(cè)試含答案

1、超星爾雅學(xué)習(xí)通大學(xué)生心理健康教育（蘭州大學(xué)版）章節(jié)測(cè)試答案超星爾雅學(xué)習(xí)通大學(xué)生心理健康教育（蘭州大學(xué)版）章節(jié)測(cè)試答案1.1什么是心理健康1.21世紀(jì),成為人才的首要條件是()?答案：心理健康A(chǔ)、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)良好D、人際關(guān)系良好2.西方最早論述心理學(xué)的著作是()?答案：論靈魂A、夢(mèng)的解析B、論靈魂C、理想國(guó)D、記憶論3.1989年世界衛(wèi)生組織將健康劃分為()?答案：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)A、身體健康、情緒健康、社會(huì)適應(yīng)正常B、心理健康、智力正常、人際關(guān)系和諧C、身體健康、心理健康、人格完整D、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)4.下列哪幾項(xiàng)屬于心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)（）？ABCD

2、A、生活目標(biāo)切合實(shí)際情況B、具有一定的學(xué)習(xí)能力C、保持個(gè)性的完整與和諧D、保持良好的人際關(guān)系5.盲目追星反映出了心理學(xué)中的角色效應(yīng)。()答案：錯(cuò)誤1.2大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)1.要保持情緒健康,大學(xué)生要擁有()愉快情緒,()負(fù)性情緒?答案：較多,較少A、較少,較多B、較多,無C、較多,較少D、較多,較多2.一切的心理不健康都是由()引起的?答案：人際關(guān)系不和諧A、心理適應(yīng)不良B、人際關(guān)系不和諧C、人格不健全D、心理狀態(tài)不佳3.意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中能()?ABCDA、有自覺的目的性B、適時(shí)地做出決定C、運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式D、解決所遇到的問題4.意志是一種心理過程,指人在完成一項(xiàng)有目的的活動(dòng)

3、時(shí),所擁有的堅(jiān)定的執(zhí)行力。()×5.人格完善是指有健全統(tǒng)一的人格,個(gè)人所想、所說和所做都協(xié)調(diào)一致。()2.1大學(xué)新生面臨的四大問題1.我有一名信仰宗教的舍友,每天晚上都要禱告,我應(yīng)該()?答案：尊重他的宗教信仰,保持安靜A、看不慣,所以禁止他禱告B、跟其他舍友一起玩鬧,大聲喧嘩C、尊重他的宗教信仰,保持安靜D、跟他探討宗教信仰,加入宗教,一起禱告2.剛上大學(xué),我發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活與中學(xué)生活截然不同,我應(yīng)該()?答案：努力學(xué)習(xí),學(xué)有空余再去參加一些活動(dòng)A、積極參加各種社團(tuán)、活動(dòng),有時(shí)間再學(xué)習(xí)B、努力學(xué)習(xí),學(xué)有空余再去參加一些活動(dòng)C、與其學(xué)習(xí),還不如多做幾份兼職掙錢D、反正我也聽不懂,還不如玩

4、手機(jī)3.()是心理健康中一項(xiàng)最基本的標(biāo)志,是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)?答案：適應(yīng)A、競(jìng)爭(zhēng)B、適應(yīng)C、獨(dú)立D、善良4.我是一名來自南方的大學(xué)生,發(fā)現(xiàn)北方天氣特別干燥,我應(yīng)該()?BDA、天天抱怨北方的環(huán)境B、多喝水,積極尋找保濕措施C、除了上課,都在宿舍開著加濕器,不出門D、拋棄偏見,積極適應(yīng)北方氣候5.我想要一個(gè)名牌包,但是生活費(fèi)不夠了。沒關(guān)系,我可以辦理校園貸買包,反正我還年輕,以后一定能還的起。()答案：錯(cuò)誤2.2新生活新感受1.良好的心理適應(yīng)過程是()?答案：適應(yīng)轉(zhuǎn)變發(fā)展A、適應(yīng)轉(zhuǎn)變發(fā)展B、適應(yīng)發(fā)展轉(zhuǎn)變C、轉(zhuǎn)變適應(yīng)發(fā)展D、轉(zhuǎn)變發(fā)展適應(yīng)2.大學(xué)的重要性不包括()?答案：第一次真正意義上的成熟A

5、、對(duì)此前所有學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的整合B、對(duì)未來生活的準(zhǔn)備、成功的基礎(chǔ)C、第一次真正意義上的成熟D、第一次真正意義上的自我學(xué)習(xí)3.大學(xué)生適應(yīng)的主要內(nèi)容包括()?ABCDA、環(huán)境的適應(yīng)B、人際的適應(yīng)C、心理的適應(yīng)D、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4.心理適應(yīng)是指一個(gè)人通過不斷調(diào)整自身,使個(gè)人需要能夠在環(huán)境中得到滿足。()5.采用高中的學(xué)習(xí)心態(tài)、模式,也能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)。()×2.3.1大一新生適應(yīng)期的心理調(diào)適（一）1.大學(xué)新生正視現(xiàn)實(shí)和適應(yīng)環(huán)境時(shí)需要注意()?答案：大學(xué)生活仍然充滿競(jìng)爭(zhēng)A、獨(dú)立是大學(xué)生活的顯著特點(diǎn)B、大學(xué)生活仍然充滿競(jìng)爭(zhēng)C、大學(xué)的學(xué)習(xí)主要是課堂上的學(xué)習(xí)D、社團(tuán)活動(dòng)十分重要,多多益善2.大學(xué)的學(xué)習(xí)是一

6、種廣義的學(xué)習(xí),不僅包括課堂上的學(xué)習(xí),還包括課堂外的學(xué)習(xí),其核心目標(biāo)之一是()?答案：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)A、掌握知識(shí)B、掌握經(jīng)驗(yàn)C、學(xué)會(huì)努力D、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)3.大學(xué)新生廣泛、適度地參加社團(tuán)活動(dòng),能夠提高()?ABCDA、交往能力B、組織能力C、管理能力D、服務(wù)意識(shí)4.大學(xué)新生加強(qiáng)自我管理最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理規(guī)劃。()5.適應(yīng)是心理健康中一項(xiàng)最基本的標(biāo)志,但不是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)。()×2.3.2大一新生適應(yīng)期的心理調(diào)適（二）1.大學(xué)生活的顯著特點(diǎn)是()?答案：集體化A、個(gè)人化B、集體化C、自由化D、社會(huì)化2.以下屬于合理宣泄的是（）？答案：適度的、充分的睡眠A、損毀物品B、適度的、充分的睡眠C

7、、遷怒別人，尋找發(fā)泄對(duì)象D、打架3.大學(xué)新生人際交往的技巧包括()?ABDA、學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)換位思考B、克服自我中心傾向C、以和為貴,奉承他人D、從實(shí)踐中摸索適合自己的技巧4.大學(xué)生人際交往要遵守平等、客觀、尊重、放任的原則。()×5.適應(yīng)問題只在大一新生階段出現(xiàn)。()×3.1認(rèn)識(shí)自己1.在喬韓窗口理論中,自己不知道但別人知道的部分叫做()?答案：盲目區(qū)A、公開區(qū)B、盲目區(qū)C、未知區(qū)D、隱秘區(qū)2.根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的觀點(diǎn),軀體自我和軀體外自我都屬于()?答案：物質(zhì)自我A、物質(zhì)自我B、現(xiàn)實(shí)自我C、理想自我D、精神自我3.英子身高165cm、50kg,她總覺得自己特別胖,這種認(rèn)知

8、屬于()?答案：軀體自我A、自我偏差B、現(xiàn)實(shí)自我C、軀體自我D、客觀自我4.我們?nèi)绾伪粍e人看待和承認(rèn),這屬于()?答案：社會(huì)自我A、理想自我B、自我管理C、自我形象D、社會(huì)自我5.大學(xué)階段要解決的關(guān)鍵性問題是什么?()ABCA、認(rèn)識(shí)自己B、接受自己C、完善自己D、放棄自己3.2自我認(rèn)識(shí)的偏差1.我們應(yīng)該如何對(duì)待人生的挫折?()ABCDA、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)B、挫折是學(xué)習(xí)的契機(jī)C、挫折是一種人生經(jīng)歷D、分析自己失敗的原因2.我們應(yīng)該如何認(rèn)識(shí)自己?()ABCA、總結(jié)自己的經(jīng)歷B、自我反省C、同學(xué)對(duì)我的評(píng)價(jià)D、任何事情都追求完美3.做任何事情都要和別人比較,是一種健康的生活方式。()×4.從過去

9、的經(jīng)驗(yàn)中我們可以認(rèn)識(shí)自我。()5.凡凡做任何事情都是為了滿足媽媽的期待,認(rèn)為媽媽滿意了自己才優(yōu)秀。這是一種合理的自我認(rèn)知。()×4.1愛自己發(fā)現(xiàn)真正的寶藏1.愛自己的第一步是()?答案：接納自己A、接納自己B、改變自己C、放棄自己D、批評(píng)自己2.依附于外在標(biāo)準(zhǔn)所形成的是()?答案：性格A、性格B、人格C、氣質(zhì)D、天賦3.真正的轉(zhuǎn)變來自于接納。()答案：正確4.缺點(diǎn)只有壞處,沒有好處。()答案：錯(cuò)誤5.成績(jī)好、學(xué)習(xí)好,有房有車人生才有價(jià)值。()×4.2覺察并克服生命的局限1.應(yīng)該如何面對(duì)我們認(rèn)知上的一些限制?()答案：與自我對(duì)話A、與自我對(duì)話B、完全拋棄這些限制C、指責(zé)父母的

10、教育方式D、自由自在做自己2.成長(zhǎng)是一個(gè)怎樣的過程?()ABCDA、成長(zhǎng)是一個(gè)漸進(jìn)的過程B、成長(zhǎng)的道路上沒有所謂的退步C、成長(zhǎng)是螺旋上升的D、每一份經(jīng)歷對(duì)于成長(zhǎng)都有意義3.我們應(yīng)該如何改變自己?()ABCDA、可以慢慢嘗試B、轉(zhuǎn)變從接納自己開始C、轉(zhuǎn)變過程中會(huì)有顧慮和恐懼D、轉(zhuǎn)變不是拋棄現(xiàn)在的自己,走向反方向4.人生最好永遠(yuǎn)不犯錯(cuò),犯錯(cuò)是不好的。()×5.1識(shí)別情緒與生命能量1.中醫(yī)將情緒分為哪幾種類型?()答案：喜、怒、優(yōu)、思、悲、恐、驚A、喜、怒、憂、思、悲、樂、驚B、喜、怒、憂、思C、喜、怒、憂、思、悲、驚D、喜、怒、憂、思、悲、恐、驚2.“憤怒”屬于哪一類情緒?()答案：負(fù)面

11、高能量A、負(fù)面低能量B、負(fù)面高能量C、正面低能量D、正面高能量3.霍金斯提出的能量層級(jí)中最低層級(jí)是哪個(gè)?()答案：羞愧A、驕傲B、恐懼C、憤怒D、羞愧4.以下哪個(gè)屬于霍金斯提出的能量層級(jí)?()ABCDA、勇氣、淡定B、主動(dòng)、恐懼、明智C、愛、喜悅D、開悟、平和、冷淡、內(nèi)疚5.情緒沒有能量。()×5.2覺察和整理你自己1.魚骨圖中的魚刺代表什么?()答案：當(dāng)下的情緒和感受A、當(dāng)下的情緒和感受B、生命的開始C、生命的結(jié)尾D、生命的長(zhǎng)度2.魚骨圖中正向的情感用什么表示?()答案：向上的魚刺A、魚頭B、魚尾C、向下的魚刺D、向上的魚刺3.魚骨圖中魚刺的顏色代表什么?()答案：感受A、感受B、

12、能量強(qiáng)度C、時(shí)間D、無意義4.魚骨圖中魚刺的長(zhǎng)度代表什么?()答案：能量強(qiáng)度A、感受B、能量強(qiáng)度C、時(shí)間D、無意義5.魚骨圖是覺察和整理自己時(shí)較為有用的一種方法。()答案：正確5.3檢核你的生命狀態(tài)1.急躁、焦慮處于情緒坐標(biāo)的第幾象限?()答案：第二A、第二B、第三C、第一D、第四2.平靜處于情緒坐標(biāo)的第幾象限?()答案：第四A、第一B、第二C、第三D、第四3.以下處于第一象限的情緒是?()答案：熱愛A、熱愛B、焦慮C、畏縮D、反省4.情緒坐標(biāo)有哪幾個(gè)維度?()ABCDA、正面情緒B、高能量狀態(tài)C、低能量狀態(tài)D、負(fù)面情緒5.低落處于情緒坐標(biāo)第三象限。()6.1當(dāng)情緒信使來敲門1.憤怒的產(chǎn)生是由

13、于哪個(gè)原因?()答案：目標(biāo)被阻撓A、目標(biāo)不明確B、目標(biāo)被阻撓C、沒有目標(biāo)D、目標(biāo)達(dá)成2.焦躁的產(chǎn)生是由于哪個(gè)原因?()答案：目標(biāo)不明確A、目標(biāo)不明確B、目標(biāo)被阻撓C、沒有目標(biāo)D、目標(biāo)達(dá)成3.美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為情商包括以下那幾個(gè)方面?()ABCDA、了解自身情緒B、良好的人際關(guān)系C、處理自身情緒、自我激勵(lì)D、了解他人情緒4.人的綜合素質(zhì)包含哪些方面?()ABCDA、智商B、情商C、逆商D、道德商5.負(fù)面情緒沒有積極的作用?×6.2了解你應(yīng)對(duì)情緒的方式1.以下哪一個(gè)是薩提亞提出指責(zé)型的溝通模式的特點(diǎn)?()答案：忽略他人A、專注他人B、忽略他人C、專注情境D、專注過程2.以下哪一個(gè)是薩提亞提

14、出討好型的溝通模式的特點(diǎn)?()答案：忽略自我A、忽略自我B、專注自我C、專注情境D、專注過程3.以下哪一個(gè)是薩提亞提出超理智型的溝通模式的特點(diǎn)?()答案：忽略自我和他人的感受A、忽略情境B、專注自我和他人C、忽略自我和他人的感受D、專注情境4.生氣的應(yīng)對(duì)方式有哪些類型?()ABCDA、壓抑和忽視B、認(rèn)同和跟隨C、不問是非的鐵錘D、坦白承認(rèn)5.薩提亞將溝通模式分為自己、情境、他人三部分。()6.3識(shí)別情緒背后的信息1.薩提亞提出的識(shí)別情緒的工具冰山中,處于水平面上的是什么?()答案：行為A、行為B、應(yīng)對(duì)方式C、感受D、觀點(diǎn)2.“圣人”屬于哪一類冰山?()答案：冰山1A、冰山1B、冰山2C、冰山3

15、D、都不屬于3.“從心所欲不逾矩”屬于哪一類冰山?()答案：冰山1A、冰山1B、冰山2C、冰山3D、都不屬于4.冰山1具有哪些特質(zhì)?()ABA、積極正向B、柔軟溫暖C、五味雜陳D、有喜有優(yōu)5.需要藥物治療或者心理治療時(shí)是屬于冰山1的狀態(tài)。()×7.1.1提高情商了解ABC（上）1.提高情商的第一步是()。答案：情緒自覺A、情緒判斷B、情緒自覺C、導(dǎo)正情緒D、后果評(píng)估2.下列關(guān)于情緒說法錯(cuò)誤的是()?答案：正面情緒有價(jià)值,負(fù)面情緒沒有價(jià)值。A、情緒是有價(jià)值的。B、個(gè)體需要覺察和了解自己的情緒。C、正面情緒有價(jià)值,負(fù)面情緒沒有價(jià)值。D、情緒應(yīng)該被適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)。3.下列關(guān)于煙囪效應(yīng)的說法中正

16、確的是()?答案：煙囪效應(yīng)認(rèn)為,事件的發(fā)生會(huì)直接產(chǎn)生某種必然的情緒和行為。A、煙囪效應(yīng)認(rèn)為,事件的發(fā)生會(huì)直接產(chǎn)生某種必然的情緒和行為。B、煙囪效應(yīng)是沒有辦法破除的。C、煙囪效應(yīng)認(rèn)為,事件的發(fā)生與產(chǎn)生的情緒和行為只有相關(guān)關(guān)系,沒有因果關(guān)系。D、根據(jù)煙囪效應(yīng),不同的人在面對(duì)同樣的事件時(shí),會(huì)有不同的反應(yīng)。4.提高情商的步驟有()。ABCDA、情緒自覺B、情緒判斷C、后果評(píng)估D、導(dǎo)正情緒5.一個(gè)成熟的人不應(yīng)該有負(fù)面情緒。()×7.1.2提高情商了解ABC（下）1.合理情緒療法的創(chuàng)始人是()。答案：埃利斯A、埃利斯B、華生C、弗洛依德D、羅杰斯2.ABC理論認(rèn)為,()是產(chǎn)生情緒和行為的原因。答

17、案：信念A(yù)、事件B、信念C、外部評(píng)價(jià)D、環(huán)境3.ABC理論中,可以用來調(diào)整信念的是()。答案：D(干預(yù))A、B(信念)B、C(情緒或行為)C、D(干預(yù))D、E(效果)4.以下關(guān)于ABC理論說法正確的是()。ABCA、A是指誘發(fā)性事件。B、B是指?jìng)€(gè)體的看法、信念。C、C是指?jìng)€(gè)體的情緒以及采取的行為結(jié)果。D、ABC理論認(rèn)為,事件本身是引起情緒反應(yīng)或行為后果的原因。5.如果一個(gè)人想要調(diào)整自己的情緒,可以通過改變信念或是對(duì)發(fā)生事件的解釋。()答案：正確7.2學(xué)習(xí)五行調(diào)和情緒1.中醫(yī)認(rèn)為,心理與身體的關(guān)系是()。答案：心身一體A、心身分離B、心身一體C、心重于身D、身重于心2.根據(jù)中醫(yī)的理論,如果一個(gè)人

18、總是容易生氣發(fā)火,他的()可能會(huì)出問題。答案：肝A、脾B、心C、腎D、肝3.六淫(風(fēng)寒暑濕燥火)致病是強(qiáng)調(diào)()對(duì)個(gè)體身體的影響。答案：外部物理環(huán)境A、外部物理環(huán)境B、外部文化環(huán)境C、內(nèi)在心理活動(dòng)D、內(nèi)部身體活動(dòng)4.根據(jù)中醫(yī)的理論,以下關(guān)于情志相生相克說法正確的有()。ABDA、恐勝喜B、怒勝思C、思勝喜D、喜勝悲5.中醫(yī)中關(guān)于五行和情志的理論可以幫助我們調(diào)整自己的情緒和心理狀態(tài)。()7.3調(diào)頻冰山主管自己1.在“踢貓效應(yīng)”視頻中,妻子面對(duì)壓力事件的應(yīng)對(duì)方式是()?答案：指責(zé)A、討好B、指責(zé)C、超理智D、打岔2.薩提亞冰山理論中,冰山最核心的部分是()。答案：自我A、感受B、觀點(diǎn)C、渴望D、自我

19、3.薩提亞冰山理論中位于水平面以上的是()。答案：行為A、行為B、感受C、期待D、渴望4.主管自己需要主管冰山的（）。ABCDA、感受B、觀點(diǎn)C、期待D、渴望5.精神上成為一個(gè)獨(dú)立的存在被稱為人的第二度誕生。()×7.4心理位移自我療愈1.寫心理日記正確的人稱順序應(yīng)該是()。答案：我-你-他A、他-你-我B、你-我-他C、我-你-他D、我-他-你2.下列哪一項(xiàng)不是心理日記的作用()。答案：隔離情緒A、宣泄情緒B、感受情緒C、隔離情緒D、外化情緒3.一般而言,按照第一、二、三人稱依次表達(dá)情緒,個(gè)體會(huì)感覺情緒與自己的關(guān)系()。答案：越來越遠(yuǎn)A、越來越遠(yuǎn)B、越來越近C、遠(yuǎn)近交錯(cuò)D、不確定4

20、.以下哪些方法可以用于調(diào)整情緒()。ABCDA、畫冰山圖,整理自己B、感受情緒,接觸自己C、宣泄情緒,關(guān)照自己D、外化情緒,調(diào)整自己。5.相比于第二、三人稱,當(dāng)個(gè)體使用第一人稱表達(dá)情緒的時(shí)候,情緒更容易與個(gè)體合二為一。()7.5重構(gòu)大腦綻放生命1.嬰兒期的個(gè)體如果能夠及時(shí)得到適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)與反饋,這將有助于其形成()。答案：安全型依戀A、焦慮型依戀B、安全型依戀C、矛盾型依戀D、回避型依戀2.如果一個(gè)個(gè)體在人際關(guān)系中具有很強(qiáng)的控制性、支配性,不能接受獨(dú)處,他的依戀類型可能是()。答案：焦慮型依戀A、焦慮型依戀B、安全型依戀C、矛盾型依戀D、回避型依戀3.重構(gòu)大腦的步驟包括（）。ABCDA、覺察B、

21、承認(rèn)C、接納D、調(diào)整4.當(dāng)一個(gè)人成長(zhǎng)了，他應(yīng)該能夠（）。ABCDA、更好地接納和欣賞自己B、更好地運(yùn)用自己C、應(yīng)對(duì)外部問題時(shí)更加從容、負(fù)責(zé)任D、應(yīng)對(duì)外部問題時(shí)有更多選擇、更有創(chuàng)新5.個(gè)體早年形成的依戀類型是沒有辦法改變的。()×8.1危機(jī)識(shí)別關(guān)愛生命（上）1.參照中國(guó)精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn),出現(xiàn)的抑郁癥狀持續(xù)超過()以上的時(shí)間,才可能會(huì)被診斷為抑郁癥。答案：2周A、1周B、2周C、1個(gè)月D、2個(gè)月2.以下哪些是抑郁癥的表現(xiàn)?()ABCDA、興趣喪失、無愉快感B、精力減退C、自我評(píng)價(jià)過低D、出現(xiàn)睡眠障礙3.抑郁情緒不等于抑郁癥。()4.抑郁自評(píng)量表是可以用于自我評(píng)估抑郁情緒的問卷。

22、()5.抑郁自評(píng)量表的結(jié)果只是反映一段時(shí)間內(nèi)的情緒狀態(tài),而不能以此判斷是否患了抑郁癥。()8.2危機(jī)識(shí)別關(guān)愛生命（下）1.如果周邊有同學(xué)發(fā)生了以下哪些()情況,需要我們給予更多的關(guān)注和支持。ABCDA、自身患重大疾病B、父母有一方突然去世C、獨(dú)來獨(dú)往,沒有任何朋友D、學(xué)業(yè)壓力過大2.以下哪些不是識(shí)別危機(jī)狀態(tài)的言語(yǔ)征兆()?CDA、言語(yǔ)上流露出無助無望的情感或無價(jià)值感B、表達(dá)過死的念頭,談?wù)摳詺⒂嘘P(guān)的事情C、吐槽最近學(xué)業(yè)壓力很大D、談?wù)摻诟星椴豁樌?.以下哪些是識(shí)別危機(jī)狀態(tài)的行為征兆()?A、出現(xiàn)突然的明顯的行為改變B、中斷與所有人的交往C、危險(xiǎn)行為增加D、出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)4.以下哪些是識(shí)別

23、危機(jī)狀態(tài)的行為征兆()?ABDA、有條理地安排后事B、原本很愛惜、珍惜的物品全都送給其他人C、考試前突然不去上課D、與親朋好友異常的告別5.同學(xué)們拿自殺開玩笑沒什么大不了,都是說說而已。()X9.1宿舍交往1.以下是語(yǔ)言信息三段式的是?()DA、拒絕與舍友溝通B、你們應(yīng)該理解我C、我的做法就是對(duì)的D、昨天晚上打電話影響你休息了,很抱歉2.語(yǔ)言信息三段式不包括?()DA、表達(dá)對(duì)舍友想法和情緒的理解B、表達(dá)自己為什么這樣做的原因C、協(xié)商解決措施D、盡情發(fā)泄自己的情緒3.以下行為不合適的是()?BCDA、約舍友一起看電影B、熄燈后在宿舍打電話C、不打掃宿舍衛(wèi)生D、熄燈后看視頻不戴耳機(jī)4.在宿舍里,你

24、和舍友生活作息時(shí)間不一致,應(yīng)該如何解決?()ABCA、與舍友溝通B、根據(jù)時(shí)間相互協(xié)調(diào)C、逐漸適應(yīng)宿舍生活D、我行我素,別人都應(yīng)該讓著我5.以下有助于增強(qiáng)宿舍關(guān)系的是()?ABCA、經(jīng)常一起吃飯B、平時(shí)多溝通C、管理好自己的行為,不打擾別人D、盡量不和舍友一起行動(dòng),以減少摩擦10.1如何讓感情天長(zhǎng)地久1.以下幾條觀點(diǎn),哪條比較不會(huì)給一段親密關(guān)系帶來困擾()?A、如果一對(duì)情侶發(fā)生了爭(zhēng)吵和沖突,說明他們的感情正在走下坡路。B、談感情應(yīng)該盡量避免爭(zhēng)吵,因?yàn)闋?zhēng)吵會(huì)給關(guān)系帶來破壞作用C、如果找到了一個(gè)“對(duì)”的人,沖突和爭(zhēng)吵將不會(huì)存在D、親密關(guān)系中發(fā)生沖突是不可避免的,重要的是如何去面對(duì)和解決2.以下幾條觀

25、點(diǎn),哪條比較能夠促進(jìn)感情發(fā)展()?AA、一段理想的親密關(guān)系是逐漸發(fā)展的。B、一段理想的親密關(guān)系其實(shí)是早就注定好的。C、如果沒有找到一個(gè)正確的人,感情再辛勤維護(hù)也不會(huì)有好結(jié)果。D、如果兩個(gè)人很適合,要維持感情并不需要付出多少精力和努力。3.以下幾條觀點(diǎn),哪些比較不會(huì)給一段親密關(guān)系帶來困擾()?CDA、如果兩個(gè)人真正相愛,就應(yīng)該容易猜出另一個(gè)人內(nèi)心的想法和需要。B、如果談感情時(shí)要把自己的心思和需要都直白的講出來,那這段感情就太沒意思了。C、在親密關(guān)系中如果有對(duì)另一半的期待和需要,比較好的方式是直接表達(dá)出來。D、親密關(guān)系中不要期待對(duì)方有讀心術(shù)4.我們對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知會(huì)影響關(guān)系的改善。()正確5.宿命

26、信念的問題在于把親密關(guān)系看成是僵硬的、死板的、難以改變的。()正確10.2如何讓情感溝通更甜蜜1.以下哪種溝通方式是“反向抱怨”()?DA、同時(shí)談及幾個(gè)問題,令爭(zhēng)吵不斷升級(jí)B、抱怨的內(nèi)容從一個(gè)事件不斷的轉(zhuǎn)移到過去的另一個(gè)事件C、以消極方式打斷對(duì)方的談話D、避開對(duì)方關(guān)注的問題,用自己的抱怨來應(yīng)對(duì)對(duì)方的抱怨2.以下哪種是比較不好的溝通方式?()DA、盡可能清楚明白的、詳細(xì)的指出另一半令自己不滿的行為B、使用第一人稱陳述來表達(dá)自己的感受,以“我”打頭,描述自己的感受C、如果對(duì)對(duì)方的思想、情感作出猜想和判斷,要與對(duì)方確認(rèn)D、溝通時(shí)使用“總是”或“從不”這樣的詞語(yǔ)3.以下技巧中,哪條不屬于傾聽技巧()?

27、DA、復(fù)述B、澄清C、情感回應(yīng)D、讀心術(shù)4.以下哪種打斷對(duì)方談話的方式比較容易引起反感()?CA、表示贊同B、要求對(duì)方再解釋清楚一些C、表示反對(duì)或轉(zhuǎn)移話題D、表達(dá)情感回應(yīng)和反饋5.情感溝通中,比較好的溝通方式是()?ACA、向?qū)Ψ奖磉_(dá)令自己不滿的具體行為B、全面攻擊對(duì)方,這樣他(她)才能改正C、溝通時(shí)盡量聚焦在一個(gè)主題上,不要同時(shí)抱怨多個(gè)方面D、翻舊賬11.1人際交往（上）1.溝通類型是由家庭治療師()提出的?CA、弗洛伊德B、羅杰斯C、薩提亞D、馬斯洛2.人際交往中,會(huì)忽略和壓抑自己感受的溝通類型是()?AA、討好型B、指責(zé)型C、超理智D、打岔型3.人際交往中,對(duì)人比較友善、體貼,資源是容易

28、讓別人喜歡的溝通類型是()?AA、討好型B、指責(zé)型C、超理智D、打岔型4.以下哪些是討好型的人經(jīng)常會(huì)有的內(nèi)心想法?()ABCDA、我不能讓其他人對(duì)自己感到不舒服B、我不應(yīng)該向其他人發(fā)火C、拒絕別人會(huì)令他對(duì)自己不滿意D、遷就其他人可以避免沖突、讓關(guān)系更容易發(fā)展下去5.人際交往中,不僅索取多了會(huì)傷害和破壞關(guān)系,付出太多了也同樣會(huì)。()11.2人際交往（下）1.人際溝通時(shí)典型表現(xiàn)是不斷講道理、陳述事實(shí)的溝通類型是()?CA、討好型B、指責(zé)型C、超理智D、打岔型2.人際交往中,給人感覺比較活潑、開朗,資源是靈活、幽默、有創(chuàng)意的溝通類型是()?DA、討好型B、指責(zé)型C、超理智D、打岔型3.人際交往中,理

29、性、富于邏輯思維的溝通類型是()?CA、討好型B、指責(zé)型C、超理智D、打岔型4.人際交往中,自我價(jià)值感比較高的溝通類型是()?BA、討好型B、一致性C、超理智D、打岔型5.人際交往中,比較重視自己的感受,而容易忽略他人感受的溝通類型是()?BA、討好型B、指責(zé)型C、超理智D、打岔型12.1依戀理論1.依戀理論是由誰(shuí)提出的?()BA、馬勒B、約翰·鮑比C、克萊因D、弗洛伊德2.依戀理論主要是指嬰兒早期和誰(shuí)建立的親密關(guān)系模式?()BA、父親B、母親C、保姆D、兄弟姐妹3.依戀關(guān)系的質(zhì)量是（）。ADA、成年后人際關(guān)系親密關(guān)系的模板B、對(duì)自己和別人信任的基礎(chǔ)C、產(chǎn)生愛與安全感的量化D、改善人

30、際關(guān)系第一步要察覺的內(nèi)容4.當(dāng)嬰兒的需要得到母親適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)時(shí),會(huì)感覺到母親是?()BDA、不可靠的B、安全的C、不安全的D、可以信賴5.依戀理論是指,個(gè)體在生命全程中,與重要他人建立的親密、持久、強(qiáng)烈的認(rèn)知連接。()X12.2分離個(gè)體化理論1.分離個(gè)體化的理論是客體關(guān)系學(xué)派的誰(shuí)提出的?()AA、馬勒B、約翰·鮑比C、克萊因D、弗洛伊德2.兒童通過分離個(gè)體化的過程會(huì)逐漸獲得?()DA、安全感B、信任感C、責(zé)任感D、自主性3.正常的共生期出現(xiàn)在嬰兒幾歲的時(shí)候?()BA、0-2個(gè)月B、2-6個(gè)月C、6個(gè)月-2歲D、2歲-3歲4.分離個(gè)體化理論認(rèn)為心理的誕生包括()幾個(gè)階段。BCDA、正常的

31、融合期B、正常的自閉期C、正常的共生期D、分離個(gè)體化5.因?yàn)榉蛛x個(gè)體化的過程是重要的,所以要讓孩子盡早獲得獨(dú)立。()12.3投射性認(rèn)同理論1.我們之所以將內(nèi)心的焦慮投射給別人,以下說法錯(cuò)誤的是?()DA、恐懼B、想看別人怎么做C、自己無法處理D、認(rèn)同這樣的焦慮2.我們會(huì)有投射性認(rèn)同的幻想的原因,以下說法錯(cuò)誤的是?()CA、期待未被滿足B、受到傷害C、喜歡這樣D、釋放焦慮3.投射性認(rèn)同是指,個(gè)體在人際互動(dòng)中感到不安和危險(xiǎn),通過將自己的幻想()到另一個(gè)人身上,對(duì)他施加壓力,使他的行為與自己的幻想(),進(jìn)而從內(nèi)部去控制自己的幻想,以()的一種互動(dòng)模式。ABDA、投射B、一致C、不同D、緩解不安4.當(dāng)

32、別人用投射性認(rèn)同的方式和我們交往的時(shí)候,我們可以去認(rèn)同他。()X5.因?yàn)楹芏嗟男睦韱栴}都是從家庭互動(dòng)中產(chǎn)生,所以孩子的問題都是父母的錯(cuò)。()X13.1一起來畫家譜圖1.家譜圖中,我們用什么符號(hào)來代表女性?()CA、方框B、橢圓C、圓圈D、三角形2.家譜圖主要畫出幾代以內(nèi)的直系血親?()BA、2代以內(nèi)B、3代以內(nèi)C、4代以內(nèi)D、5代以內(nèi)3.家譜圖中應(yīng)該包含基本的要素是?()ABCDA、遺傳疾病B、年齡C、職業(yè)D、學(xué)歷4.家譜圖可以幫助我們?()ABCDA、了解自己B、看到家庭的問題C、認(rèn)識(shí)家庭D、平復(fù)情緒5.家譜圖中虛線代表疏遠(yuǎn)的關(guān)系。()14.1認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)1.人的學(xué)習(xí)是以()為中介的。DA、

33、智力B、工具C、教育D、語(yǔ)言2.學(xué)習(xí)是以()的方式引發(fā)的心理變化。DA、勞動(dòng)B、運(yùn)動(dòng)C、認(rèn)知加工D、經(jīng)驗(yàn)3.學(xué)分設(shè)置中的實(shí)踐學(xué)分(實(shí)習(xí)學(xué)分),體現(xiàn)了大學(xué)學(xué)習(xí)的哪個(gè)特點(diǎn)?()CA、學(xué)生為主體B、自主性提高C、實(shí)踐學(xué)習(xí)突出D、專業(yè)學(xué)習(xí)博大精深4.學(xué)習(xí)是人類特有的行為。()5.大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)要求我們要扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)理論,參與實(shí)踐是工作以后的事情。()X14.2大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)困惑1.進(jìn)入考試周后,小明的期末成績(jī)目標(biāo)是:所有的課程均在95分以上。該目標(biāo)存在的問題是?()AA、目標(biāo)過高B、目標(biāo)過低C、目標(biāo)分散D、目標(biāo)無航向2.小劉從上初中開始就對(duì)地理非常感興趣,上大學(xué)后如愿進(jìn)入地理專業(yè),但卻發(fā)現(xiàn)跟自己之前

34、感興趣的領(lǐng)域完全不同。小劉遇到了哪方面的學(xué)習(xí)困惑?()BA、專業(yè)認(rèn)同B、專業(yè)了解不足C、專業(yè)學(xué)習(xí)困難D、專業(yè)發(fā)展受限3.張同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后,看到室友報(bào)考會(huì)計(jì)從業(yè)資格證,于是也開始積極備考;后來又聽說一起進(jìn)校的老鄉(xiāng)報(bào)了英語(yǔ)口譯,張同學(xué)也報(bào)名參加;加入社團(tuán)后,認(rèn)識(shí)的新朋友在學(xué)日語(yǔ),張同學(xué)也想去學(xué)。從目標(biāo)設(shè)置的角度看,張同學(xué)的目標(biāo)有什么問題?()ABA、目標(biāo)分散B、目標(biāo)過多C、目標(biāo)過高D、目標(biāo)理想化4.作為大學(xué)生,設(shè)置學(xué)業(yè)目標(biāo)時(shí)當(dāng)然應(yīng)該越高越好。()X5.父母師長(zhǎng)作為有經(jīng)驗(yàn)的人,在填報(bào)高考志愿時(shí),應(yīng)該以他們的建議和想法為主。()X14.3提高學(xué)習(xí)的有效性1.個(gè)體較高的自我監(jiān)控水平,也集中反應(yīng)了其哪方面

35、的發(fā)展水平?()AA、思維智力B、語(yǔ)言天賦C、學(xué)習(xí)能力D、認(rèn)知加工2.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者采取的()與學(xué)習(xí)調(diào)控之間的有機(jī)統(tǒng)一。BA、學(xué)習(xí)任務(wù)B、學(xué)習(xí)方法C、學(xué)習(xí)風(fēng)格D、學(xué)習(xí)習(xí)慣3.以下哪句話較能闡釋合理情緒療法的核心理念?()BA、只要足夠努力,我們就可以改變現(xiàn)實(shí)。B、當(dāng)無法改變已發(fā)生的現(xiàn)實(shí)事件時(shí),我們可以調(diào)整對(duì)事件的認(rèn)知。C、事件能直接引發(fā)我們的情緒反應(yīng)。D、我有能力去改變他人的想法。4.學(xué)習(xí)風(fēng)格包含哪些要素?()ABCDA、環(huán)境類要素B、情緒類要素C、社會(huì)性要素D、生理性要素5.心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。()15.1職業(yè)發(fā)展初識(shí)職業(yè)生涯1.職業(yè)生涯不僅包含個(gè)體的工作行為,也包含以下哪個(gè)重要的

36、方面?()CA、工作年限B、工作地點(diǎn)C、工作價(jià)值觀D、工作收入2.小朋友在課堂上說“長(zhǎng)大后想成為科學(xué)家”,這樣的表述是在職業(yè)發(fā)展的階段?()BA、探索階段B、成長(zhǎng)階段C、建立階段D、維持階段3.職業(yè)生涯的探索階段,個(gè)體的主要任務(wù)是()CA、探索職業(yè)興趣B、確定職業(yè)目標(biāo)C、職業(yè)偏好具體化D、發(fā)展職業(yè)技能4.以下哪項(xiàng)任務(wù)屬于職業(yè)生涯的維持階段?()CA、職業(yè)角色扮演B、嘗試專業(yè)實(shí)習(xí)C、鞏固職業(yè)技能D、計(jì)劃跳槽5.工作一定能獲得報(bào)酬。()X15.2規(guī)劃你的職業(yè)生涯1.職業(yè)生涯規(guī)劃不包含哪個(gè)要素?()AA、情緒管理B、職業(yè)世界探索C、生涯決定D、自我探索2.根據(jù)舒伯的理論,大學(xué)生處于生涯發(fā)展的哪個(gè)階段

37、?()BA、成長(zhǎng)階段B、探索-建立階段C、維持階段D、衰退階段3.以下哪項(xiàng)屬于職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我探索?()CA、了解某行業(yè)的薪資待遇B、決定是否進(jìn)行學(xué)歷提升C、進(jìn)行人格測(cè)驗(yàn)D、參加面試培訓(xùn)4.職業(yè)方向盤中,將職業(yè)規(guī)劃分為哪兩大方面?()ACA、自我探索B、生涯決定C、職業(yè)世界探索D、專業(yè)實(shí)踐5.職業(yè)生涯規(guī)劃在即將畢業(yè)面臨就業(yè)時(shí)再規(guī)劃就可以了。()X16.1性心理（一）1.男性和女性之間的差別,部分源于哪部分大腦結(jié)構(gòu)的面積的差異?()CA、大腦前額葉B、小腦C、胼胝體D、大腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)2.進(jìn)化心理學(xué)家認(rèn)為,兩性在性別上的差異,是在()過程中逐漸發(fā)展起來的?AA、進(jìn)化B、社會(huì)適應(yīng)C、家庭教育D、學(xué)

38、習(xí)生活3.根據(jù)進(jìn)化心理學(xué)的觀點(diǎn),為何大多數(shù)情況下,女性相較于男性有更強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力?()AA、女性在進(jìn)化過程中,主要負(fù)責(zé)照顧孩子,需要語(yǔ)言協(xié)調(diào)能力B、女性大腦結(jié)構(gòu)不同于男性C、女性經(jīng)常負(fù)責(zé)生產(chǎn)活動(dòng)D、女性主要負(fù)責(zé)農(nóng)業(yè)勞動(dòng)4.根據(jù)進(jìn)化心理學(xué)的觀點(diǎn),相較于女性,男性對(duì)哪些信息更敏感?()BDA、地標(biāo)B、距離C、顏色D、方位5.因?yàn)樾詣e差異是巨大的,因此在本質(zhì)上難以相互理解,并且是終究會(huì)存在對(duì)立和矛盾的。()X16.2性心理（二）1.下面哪個(gè)選項(xiàng)不屬于性別社會(huì)化過程中的影響因素?()DA、社會(huì)期待B、父母養(yǎng)育態(tài)度和方式C、大眾傳媒D、社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平2.根據(jù)研究,哪種性別角色類型是最理想的?BA、未分

39、化B、正性雙性化C、正性男性化D、正性女性化3.米德認(rèn)為,在性別扮演方面的三條道路中,哪一個(gè)最合理、最富有人文關(guān)懷的精神?()BA、社會(huì)對(duì)男女之間的差異有界限分明的規(guī)定。B、不論是男性還是女性,只要發(fā)揮他的天賦和氣質(zhì)就可以了C、取消男女之間的差異D、男性扮演女性角色,女性扮演男性角色4.對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)應(yīng)包括哪三個(gè)組成部分?()BCDA、性偏好B、生理性別C、心理性別認(rèn)同D、社會(huì)性別角色5.性別在行為表現(xiàn)、人格特征上的差異不是天生的,更多是在社會(huì)化的過程中逐漸形成的。()16.3性心理（三）1.口欲期的性驅(qū)力未被滿足的孩子長(zhǎng)大后可能出現(xiàn)什么現(xiàn)象?()BA、同性戀B、潔癖C、內(nèi)向性格D、外向性格

40、2.根據(jù)弗洛伊德的觀點(diǎn),性驅(qū)力投注到異性父母的時(shí)期是哪個(gè)時(shí)期?()CA、口欲期B、肛欲期C、俄狄浦斯期D、青春期3.弗洛伊德認(rèn)為,()會(huì)導(dǎo)致性驅(qū)力的固著,導(dǎo)致一些心理疾病的產(chǎn)生?CDA、父母對(duì)孩子贊賞的缺失B、父母對(duì)孩子的依賴C、性驅(qū)力的過分滿足D、性驅(qū)力未得到滿足4.當(dāng)今社會(huì),同性戀普遍被認(rèn)為是一種性變態(tài)。()X5.有一些例子表明,同性戀可以被矯正為異性戀。()X16.4性心理（四）1.什么行為或做法最可能導(dǎo)致“恐艾”心理的出現(xiàn)?()AA、對(duì)艾滋病了解不到位,對(duì)艾滋病的傳染途徑不清楚B、思想觀念上較為保守C、和異性發(fā)生性關(guān)系D、上學(xué)期間談戀愛2.根據(jù)2016年甘肅省的調(diào)查報(bào)告,在15-24歲

41、之間的學(xué)生中,艾滋病的傳染途徑最主要是?()DA、母嬰傳播B、唾液傳播C、血液傳播D、性傳播3.艾滋病的傳播需要具備哪三個(gè)基本條件?()ACDA、皮膚或者粘膜有一些缺口B、通過蚊蟲叮咬、唾液等傳播途徑交換體液C、帶有足夠數(shù)量和濃度的感染病毒并進(jìn)行了體液交換D、通過一些特殊的傳播途徑(血液、性行為、母嬰)4.作為處于青春期的大學(xué)生,我們應(yīng)該避免“談性色變”,多多了解性知識(shí),做好自我保護(hù)。()5.艾滋病全稱為獲得性免疫綜合癥(AIDS),會(huì)導(dǎo)致免疫力低下,從而十分容易感染其他疾病。()正確17.1異常心理（一）1.現(xiàn)代的心理學(xué)家普遍認(rèn)為,一個(gè)人的心理健康水平具有怎樣的特征?()DA、人的心理健康水

42、平是無法測(cè)量的B、人的心理健康水平是不變的,不隨時(shí)間的變化而變化C、只分為心理健康和心理不健康兩類D、從心理健康到心理異常是一個(gè)逐漸變化的連續(xù)譜2.如果有人存在異常的心理障礙,比如精神分裂癥、嚴(yán)重的心境障礙等,在哪里可以得到最有效的、最專業(yè)的幫助呢?()CA、輔導(dǎo)員B、心理咨詢中心C、精神衛(wèi)生科D、神經(jīng)內(nèi)科3.心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致是指什么?()DA、內(nèi)心中不存在沖突和矛盾的想法B、沒有出現(xiàn)幻覺幻聽的現(xiàn)象C、人格特質(zhì)穩(wěn)定D、面對(duì)特定的情境,會(huì)出現(xiàn)與之相適應(yīng)的情緒反應(yīng)和內(nèi)心感受4.區(qū)分正常心理障礙和異常心理障礙的三個(gè)原則是?()ABCA、主觀世界和客觀世界統(tǒng)一性原則B、心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則C

43、、人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則D、自知力完整原則5.正常心理障礙和異常心理障礙都可以通過心理咨詢的途徑加以解決?()X17.2異常心理（二）1.以下做法中哪個(gè)是對(duì)待精神疾病的正確態(tài)度?()DA、患精神疾病的人是心理變態(tài),內(nèi)心一定很骯臟B、有位同學(xué)好像符合診斷標(biāo)準(zhǔn)中的某幾條,他一定是得精神病了,我得告訴其他人小心C、得精神疾病的人腦子有問題,肯定特別傻D、某類精神疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)和我好像,我應(yīng)該去詢問一下精神科醫(yī)生的意見,不給自己隨便“扣帽子”2.精神科醫(yī)生在臨床上判斷“異?！钡耐緩胶唾Y料一般都包括哪些?()ABCDA、醫(yī)學(xué)檢查B、精神檢查C、心理評(píng)估D、家屬提供的情況3.明顯屬于精神分裂癥患者可能存在的癥狀和表現(xiàn)有()。ABCA、被害