肥胖不利于健康教學(xué)設(shè)計(jì)

肥胖不利于健康教學(xué)設(shè)計(jì)肥胖不利于健康教學(xué)設(shè)計(jì)1

據(jù)我校二班級(jí)同學(xué)體質(zhì)測(cè)試結(jié)果顯示：該班級(jí)的學(xué)校生的肥胖率達(dá)10%以上，肥胖呈現(xiàn)低齡化;肥胖學(xué)校生的體質(zhì)測(cè)試成果居中下水平。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們?cè)O(shè)置了肥胖學(xué)校生共性檔案，依據(jù)肥胖形成緣由、身體素養(yǎng)狀況，特制“共性化運(yùn)動(dòng)菜單”，通過(guò)掌握運(yùn)動(dòng)菜單的3個(gè)可變量：運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)量，激發(fā)同學(xué)運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，關(guān)心同學(xué)進(jìn)行有效體育熬煉。經(jīng)對(duì)比體質(zhì)測(cè)試，前后數(shù)據(jù)的分析，可見被試肥胖學(xué)校生的體質(zhì)健康水平有了提高。

《國(guó)家同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求中學(xué)校校從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)力量等方面每年綜合評(píng)定同學(xué)的體質(zhì)健康水平。學(xué)校一班級(jí)的體質(zhì)測(cè)量評(píng)價(jià)指標(biāo)為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、跳繩、投沙包。以2022年入學(xué)的一班級(jí)3個(gè)班級(jí)95名同學(xué)為例，肥胖人數(shù)為15人，肥胖率達(dá)15.8%，明顯呈現(xiàn)肥胖低齡化。肥胖，不僅影響同學(xué)自身的身體形態(tài)，而且也影響了同學(xué)在柔韌、速度、力氣等方面的進(jìn)展水平，體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)顯示：肥胖學(xué)校生的測(cè)試成果居中下水平。這讓我們意識(shí)到應(yīng)低班級(jí)開頭通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)方法對(duì)肥胖同學(xué)進(jìn)行干預(yù)，以提高他們的體質(zhì)健康水平。

針對(duì)肥胖學(xué)校生，畢竟采納什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)用何種熬煉方式，對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一個(gè)難題。同學(xué)需要的是針對(duì)性強(qiáng)、練習(xí)時(shí)間要求低、效果明顯的熬煉方式。對(duì)于這群特別的同學(xué)，體育老師就應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀發(fā)揮自身的作用，通過(guò)了解同學(xué)、正確評(píng)估同學(xué)，關(guān)心同學(xué)查找一種有效并且能夠吸引同學(xué)愛好、堅(jiān)持熬煉下去的熬煉模式，并且時(shí)時(shí)進(jìn)行監(jiān)控和指導(dǎo)，這樣不僅能夠克服同學(xué)恐熬煉、怕勞累的心理，而且能夠確保同學(xué)練習(xí)的效果，真正讓同學(xué)體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的作用和努力的價(jià)值。為了實(shí)現(xiàn)肥胖同學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)“輕負(fù)高質(zhì)”，我們?yōu)樗麄兲刂埔环莨残曰\(yùn)動(dòng)菜單。

共性化運(yùn)動(dòng)菜單：針對(duì)肥胖學(xué)校生的不同特質(zhì)，我們將每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)形式(內(nèi)容)、完成狀況等以“菜單”的形式制定，形成有規(guī)律有參考的體育熬煉方案，在實(shí)踐過(guò)程中，隨時(shí)檢測(cè)、調(diào)整熬煉方式，從而讓體育熬煉成為一種挑戰(zhàn)、一種習(xí)慣，從而達(dá)到提高體質(zhì)健康水平的目的。

肥胖學(xué)校生：《國(guó)家同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中將學(xué)校生的身高、體重?cái)?shù)據(jù)以每厘米身高的體重分布進(jìn)行對(duì)比，即以身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)定同學(xué)的身體均勻度，評(píng)價(jià)同學(xué)生長(zhǎng)發(fā)育的水平及養(yǎng)分狀況。超出正常體重的20%(含20%)以上為肥胖。學(xué)校生肥胖除病理性之外，大多數(shù)是由于過(guò)食而又缺乏運(yùn)動(dòng)所致。本課題特指我校符合以上條件的三班級(jí)學(xué)校生。

1體質(zhì)健康：參考《國(guó)家同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)力量等方面綜合評(píng)定同學(xué)的體質(zhì)健康水平?！秶?guó)家同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》涵蓋的是與學(xué)校體育親密相關(guān)的同學(xué)身體健康范疇。因此以“體質(zhì)”作為“健康”的定語(yǔ)以示其內(nèi)涵，本文主要是指依據(jù)身體形態(tài)、速度靈活、力氣素養(yǎng)即選取身高標(biāo)準(zhǔn)體重、50米跑、擲實(shí)心球項(xiàng)目來(lái)評(píng)定同學(xué)的體質(zhì)健康水平。

共性化運(yùn)動(dòng)菜單實(shí)施效果好壞取決于，同學(xué)、家長(zhǎng)、老師在其中發(fā)揮的作用。肥胖學(xué)校生需要有家長(zhǎng)或者同伴(或者老師)對(duì)其加以關(guān)注、鼓舞、監(jiān)督。因此，為了實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)菜單的最大價(jià)值，同學(xué)、家長(zhǎng)、老師都應(yīng)各司其職，共同努力。

同學(xué)職責(zé)：同學(xué)是本運(yùn)動(dòng)菜單的運(yùn)動(dòng)主體，同學(xué)依據(jù)運(yùn)動(dòng)菜單進(jìn)行體育熬煉，并向家長(zhǎng)、老師反映熬煉效果，以隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量或者運(yùn)動(dòng)形式等。同時(shí)兩個(gè)小組中的小組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)成員每月練習(xí)次數(shù)，以備老師匯總、反饋。

家長(zhǎng)職責(zé)：依據(jù)運(yùn)動(dòng)菜單要求，指導(dǎo)、監(jiān)督同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)可以與孩子一起參加體育熬煉。必要時(shí)向老師反饋同學(xué)練習(xí)狀況和效果。

老師職責(zé)：老師在運(yùn)動(dòng)菜單實(shí)施過(guò)程中起主要的監(jiān)督和指導(dǎo)作用，同時(shí)也擔(dān)當(dāng)同學(xué)的練習(xí)效果和測(cè)試成果進(jìn)行分析、整理、調(diào)整練習(xí)手段的工作。

兩天捕魚三天曬網(wǎng)，形容的是沒(méi)有恒心、無(wú)法堅(jiān)持體育熬煉的人。只有堅(jiān)持每天熬煉，練習(xí)效果才能得到體現(xiàn)。為了確保肥胖同學(xué)在暑期堅(jiān)持體育熬煉，我們制定了“暑期親子活動(dòng)冊(cè)”?；顒?dòng)冊(cè)中有運(yùn)動(dòng)菜單、運(yùn)動(dòng)記錄表還有運(yùn)動(dòng)微文。同學(xué)通過(guò)活動(dòng)冊(cè)的指導(dǎo)進(jìn)行熬煉，并且依據(jù)實(shí)際狀況進(jìn)行記錄、抒發(fā)感受?；顒?dòng)冊(cè)要求簡(jiǎn)潔、填寫簡(jiǎn)單，而且每天都有練習(xí)內(nèi)容支配，因此，同學(xué)愿意去實(shí)施。

為了鼓舞這些特別的同學(xué)，鞏固它們熬煉的效果。體育課開頭部分，我開設(shè)了1分鐘“大展堂”，讓同學(xué)將近期練習(xí)效果進(jìn)行展現(xiàn)，可以是30秒跳短繩、可以是兩人仰臥起坐比多等。并賜予獎(jiǎng)狀和嘉獎(jiǎng)卡，累積進(jìn)入期末成果。

觀看體育課堂，我們不難發(fā)覺(jué)那些肥胖的同學(xué)往往會(huì)在練習(xí)、展現(xiàn)、競(jìng)賽等狀況下自動(dòng)成為邊緣人。成為邊緣人的緣由來(lái)自兩方面：同學(xué)的排斥和自我的“自動(dòng)退出”。老師常常實(shí)行的措施是：教育同學(xué)要團(tuán)結(jié)友愛、相互關(guān)心、不能稱贊和看不起肥胖同學(xué);課堂上多關(guān)注肥胖同學(xué)的練習(xí)狀況，多賜予關(guān)心，在他們?nèi)〉眠M(jìn)步時(shí)賜予表?yè)P(yáng)。但我們常常會(huì)感嘆效果不佳。

本次體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、擲實(shí)心球和50米跑。擲實(shí)心球?yàn)樾率诮虒W(xué)內(nèi)容，擲實(shí)心球成果在體質(zhì)健康測(cè)試成果中起了關(guān)鍵作用。在教學(xué)和練習(xí)過(guò)程中，老師除了多加關(guān)

2注和指導(dǎo)以外，還會(huì)依據(jù)肥胖同學(xué)幾個(gè)易犯錯(cuò)誤和動(dòng)作難點(diǎn)制定幫助練習(xí)手段，并在全班范圍內(nèi)普及，切實(shí)提高同學(xué)擲實(shí)心球動(dòng)作的同時(shí)，消退其余同學(xué)對(duì)肥胖同學(xué)把握慢、動(dòng)作難看等的看法。

與此同時(shí)，老師依據(jù)共性檔案中每個(gè)肥胖同學(xué)的詳細(xì)狀況進(jìn)行“對(duì)癥下藥”。針對(duì)身體素養(yǎng)較好、學(xué)習(xí)接受力量快的肥胖同學(xué)，老師讓其擔(dān)當(dāng)“小老師”的角色，代替老師講解動(dòng)作要訣，評(píng)價(jià)同學(xué)表現(xiàn)，執(zhí)行競(jìng)賽和嬉戲裁判等。通過(guò)“小老師”的角色扮演，這些肥胖同學(xué)不僅體會(huì)到課堂仆人翁地位，而且在其他同學(xué)心目中的地位漸漸提高，肥胖同學(xué)的自信也得到了提高。針對(duì)跑的力量差、意志力薄弱的肥胖同學(xué)，在跑的練習(xí)中讓其擔(dān)當(dāng)“引領(lǐng)者”的角色。處在引領(lǐng)的位置上，他們不得不堅(jiān)持跑完路程，同時(shí)也會(huì)咬牙堅(jiān)持在隊(duì)伍的最前面，而其他同學(xué)也由于他的引領(lǐng)角色，不敢逾越，并能很好的幫助他完成跑的練習(xí)。

此外，老師通過(guò)團(tuán)體捆綁——將同學(xué)成果、嘉獎(jiǎng)等進(jìn)行小組捆綁，利用同學(xué)的好勝心，發(fā)揮團(tuán)體的監(jiān)督、關(guān)心功能，從而帶領(lǐng)肥胖同學(xué)取得進(jìn)步。

“菜單”內(nèi)的一些熬煉項(xiàng)目和體育課堂上的一些教學(xué)內(nèi)容是親密相關(guān)的，于是，我們將運(yùn)動(dòng)菜單中的運(yùn)動(dòng)形式引入課堂教學(xué)，如：將單膝跪地向前擲實(shí)心球支配進(jìn)體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在全體同學(xué)練習(xí)的過(guò)程中，我們便可檢驗(yàn)肥胖同學(xué)課外練習(xí)效果，同時(shí)也能夠在課堂上將該動(dòng)作方法和要求做具體講解、示范，從而提高肥胖同學(xué)對(duì)動(dòng)作的理解、提高練習(xí)效果。通過(guò)課內(nèi)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化，提升同學(xué)課余體育熬煉的質(zhì)量。

肥胖不利于健康教學(xué)設(shè)計(jì)2

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)爭(zhēng)論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

3、激發(fā)幼兒在集風(fēng)光前大膽表達(dá)、溝通的愛好。

【活動(dòng)預(yù)備】

1、活動(dòng)前依據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表”為本班幼兒測(cè)量體重。

2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并依據(jù)幼兒體重狀況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片?；顒?dòng)前發(fā)給幼兒。

3、多媒體課件“來(lái)當(dāng)養(yǎng)分師”

4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好)

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：通過(guò)幼兒自由辯論關(guān)心幼兒正確理解胖和瘦的概念。

難點(diǎn)：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體爭(zhēng)論、多媒體課件和“自助餐”的嬉戲來(lái)關(guān)心幼兒樹立自我保育意識(shí)。

【活動(dòng)過(guò)程】

(一)大膽表達(dá)，各抒己見幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展現(xiàn)、集中，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例勸說(shuō)同伴。過(guò)程：幼兒各抒己見，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的看法無(wú)法統(tǒng)一的狀況下，老師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有肯定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對(duì)癥下藥

(1)出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒依據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色查找自己在表中的位置，(紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常)從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

(2)集體爭(zhēng)論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

(3)“對(duì)癥下藥”：運(yùn)用多媒體課件“來(lái)當(dāng)養(yǎng)分師”為不憐憫況的孩子“開處方”。

(三)分組嬉戲活動(dòng)，閱歷梳理

(1)棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性嬉戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健康生活的閱歷。

(2)自助餐：幼兒依據(jù)自身狀況為自己選擇一份養(yǎng)分合理的美餐

肥胖不利于健康教學(xué)設(shè)計(jì)3

[教學(xué)目標(biāo)]

1.讓同學(xué)通過(guò)觀看與想象熟悉過(guò)于肥胖和瘦弱帶來(lái)的不便利、產(chǎn)生的緣由及預(yù)防措施。

2.通過(guò)讓同學(xué)熟悉過(guò)于肥胖和瘦弱等于不健康這一現(xiàn)象，來(lái)引起同學(xué)對(duì)健康的正確熟悉，在教學(xué)過(guò)程中利用多種教學(xué)手段激發(fā)同學(xué)關(guān)注健康，從我做起的情感，培育同學(xué)關(guān)注身體和健康的意識(shí)。[教學(xué)預(yù)備]1.老師制作多媒體課件。

2.同學(xué)繪制簡(jiǎn)易體育項(xiàng)目的圖片3.布置同學(xué)課前測(cè)量：身高和體重[教學(xué)過(guò)程]

一、課題導(dǎo)入，了解肥胖和瘦弱的緣由及帶來(lái)的不便。

▲出示課件2，同學(xué)觀看。這兩位伴侶給你的第一感覺(jué)是什么?(出示課題)

▲通過(guò)你的所見所聞，你覺(jué)得第一位伴侶造成肥胖的緣由是什么?(出示課件3)，

▲那么你覺(jué)得其次位伴侶造成瘦弱的緣由是什么?(出示課件4)?！ㄟ^(guò)你的想象，肥胖和瘦弱會(huì)給他們帶來(lái)哪些不便呢?▲同學(xué)上臺(tái)表演。

▲

是呀，不管是肥胖還是瘦弱給我們帶來(lái)這么多的不便利，那等于不等于健康?

▲既然不等于健康，我們從小就要加強(qiáng)預(yù)防，那如何預(yù)防呢?同學(xué)回答?！蠋熆偨Y(jié)。(出示課件5)

二、了解自身狀況，聯(lián)系實(shí)際，談?lì)A(yù)防的措施?！?/p>

同學(xué)活動(dòng)：自查體質(zhì)表，了解自身狀況?！覀兠刻於汲阅切┦澄锬?▲同學(xué)回答。▲小結(jié)。(出示課件6)

▲平常吃的這些食物如何搭配才算是合理呢?先讓同學(xué)談?wù)劽款D飯都吃些什么?讓其它同學(xué)評(píng)議。

▲小結(jié)：合理搭配食物的原則。

▲老師出示一天的食譜，讓同學(xué)談?wù)勅绾?為什么

早餐：牛奶一杯、煮雞蛋一只、饅頭或面包

中餐：紅燒豬排、炒青菜、涼拌黃瓜，饅頭四兩

晚餐：清蒸鯉魚、炒卷心菜、土豆番茄湯，米飯一碗或面條一碗▲預(yù)防的其次個(gè)措施是加強(qiáng)科學(xué)地體育熬煉，(出示課件8)讓同學(xué)用靈活的雙手描繪平常所進(jìn)行的體育項(xiàng)目。

▲同學(xué)繪畫并展現(xiàn)作品。(上臺(tái)張貼)

▲通過(guò)觀賞作品，讓同學(xué)自己談平常是如何進(jìn)行體育熬煉的。通過(guò)體育熬煉你覺(jué)得它有哪些好處?進(jìn)行體育熬煉應(yīng)留意哪些問(wèn)題?(小組爭(zhēng)論)

▲、小結(jié)。(出示課件)

三、課堂反饋：

▲讀兒歌：有個(gè)小孩叫阿寶，活潑機(jī)智人人愛，可是阿寶脾氣怪，體育熬煉從不愛。腿和胳膊一樣細(xì)，走起路來(lái)有個(gè)直搖擺，感冒發(fā)燒是常事，疼完肚子疼腦袋。

爭(zhēng)論：(1)阿寶為什么常常生病?(2)他應(yīng)當(dāng)怎樣做?

▲、聽了大家的勸說(shuō)，阿寶開頭熬煉身體了。我們一起來(lái)讀讀阿寶的日記。(課件展現(xiàn))

5月3日

星期三

天氣

晴

今日早晨，我打算先走兩圈步，然后再做10個(gè)仰臥起坐?？蓜傋咭蝗屠哿?。我心想：“算了，明天多走一圈得了?！边@樣，仰臥起坐也沒(méi)完成。

5月4日

星期四

天氣

陰

“滴鈴鈴……”小鬧鐘又把我叫醒了。剛想起床熬煉，可一算今日的任務(wù)：得走三圈步，做二十個(gè)仰臥起坐。這可怎么完成呀!我一賭氣就又鉆進(jìn)被窩了。媽媽叫我，我也沒(méi)理。

▲、爭(zhēng)論：(1)這樣下去，他的身體能熬煉好嗎?(2)假如你是他的好伴侶，你會(huì)怎樣做?

▲、同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)你都懂得了哪些學(xué)問(wèn)?▲、同學(xué)回答。

▲、小結(jié)：你們知道的可真多，是呀!為了健康，我們要從自我做起，今日我提議讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同攜手從我做起，向健康進(jìn)軍吧，我信任你們肯定能做到。最終老師送給同學(xué)們?nèi)鋸墓畔ＥD流傳下來(lái)的名言，一起讀。(課件出示)

假如你想強(qiáng)壯，跑步吧!假如你想衰弱，跑步吧!假如你想聰慧，跑步吧!

肥胖不利于健康教學(xué)設(shè)計(jì)4

活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解生活中“胖”和“瘦”的形狀特征，體驗(yàn)胖與瘦對(duì)生活的影響。

2.嘗試用圖片和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖與瘦的特征。

3.知道胖和瘦對(duì)健康的影響，愿意過(guò)健康的生活。

活動(dòng)重點(diǎn)：

知道“胖”和“瘦”對(duì)生活的影響;

活動(dòng)難點(diǎn)：

能用圖片和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖與瘦的特征，知道應(yīng)當(dāng)保持健康

活動(dòng)預(yù)備：

1.“胖”和“瘦”的圖片(或照片)，如人、動(dòng)物的圖片或者錄像資料等。

2.課件《胖胖和瘦瘦》

活動(dòng)過(guò)程：

一、啟發(fā)幼兒感受“胖”和“瘦”的形狀特征。

1.老師：你覺(jué)得胖的人是什么樣的，瘦的人又是什么樣的?直接出示圖片，引導(dǎo)幼兒看圖說(shuō)一說(shuō)“胖”“瘦”的特點(diǎn)。

2.和幼兒一起看“胖和瘦”的人的圖片，引導(dǎo)從身體的形狀，如臉浩大小，手臂、腿的粗細(xì)等方面比較“胖”與“瘦”的不同。

老師：我們一起看著圖片來(lái)說(shuō)一說(shuō)胖胖和瘦瘦的樣子。

3.與幼兒一起用身體動(dòng)作表現(xiàn)“胖”和“瘦”的特征：如全身縮起來(lái)表現(xiàn)瘦瘦的樣子，兩腿下蹲、雙手抱大樹狀表現(xiàn)胖胖的樣子等。鼓舞幼兒運(yùn)用各種姿勢(shì)呈現(xiàn)自己所理解的“胖”和“瘦”。

老師：大家都把胖胖和瘦瘦的樣子說(shuō)了出來(lái)，那你們有誰(shuí)能用身體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬樓梯的?怎么踢球的?突出胖胖苦惱的地方。)

二、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)“胖”和“瘦”對(duì)生活的影響。

1.播放視頻，讓幼兒了解胖胖的苦惱。胖胖和瘦瘦的視頻都應(yīng)具備。

老師：剛剛大家仿照胖胖和瘦瘦，感覺(jué)舒不舒適啊?老師這里有一段視頻，我們來(lái)看看里面的胖胖和小伴侶們仿照的一不一樣，他有什么苦惱?

2.老師：胖胖還有什么地方比較苦惱的?瘦瘦呢?為什么?(如胖的人爬樓梯很累、不停地喘氣，胖人能吃許多許多的食物，并越來(lái)越胖，太胖了還會(huì)生病，影響身體的健康;太瘦的人做事情沒(méi)有力氣，飯量小，身體缺乏養(yǎng)分，還會(huì)經(jīng)常生病而顯得更瘦等)引導(dǎo)幼兒結(jié)合實(shí)際生活來(lái)說(shuō)一說(shuō)胖胖和瘦瘦的苦惱。

3.出示圖片，引導(dǎo)幼兒找出苦惱的緣由。

老師：老師這里有一些胖胖和瘦瘦苦惱的緣由，有誰(shuí)能來(lái)把它找出來(lái)，貼在對(duì)應(yīng)的位置。

老師出示課件，關(guān)心幼兒理解胖胖和瘦瘦不健康的緣由。

三、引導(dǎo)幼兒初步感受身體健康的重要性。

1.老師：剛才小伴侶們都找到了胖胖和瘦瘦的苦惱的緣由，現(xiàn)在，我們要幫胖胖和瘦瘦解決苦惱，讓他們變得健康，你們來(lái)想一想，胖胖應(yīng)當(dāng)怎么做?瘦瘦應(yīng)當(dāng)怎么做?

2.出示多媒體課件，引導(dǎo)幼兒爭(zhēng)論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。

老師：現(xiàn)在我們知道了太胖和太瘦都是不好的，對(duì)我們的身體都會(huì)有不好的影響，所以呢“不胖不瘦”才是健康的。那么怎么樣才能“不胖不瘦”呢?

引導(dǎo)幼兒說(shuō)出健康的飲食，強(qiáng)調(diào)對(duì)于碳酸飲料、油炸食物等食用要留意量，不能多吃。

師幼小結(jié)：想要保持健康，合理的飲食結(jié)構(gòu)很重要，這就要求我們?nèi)澆怂夭硕家裕俪杂驼ㄊ称?，加?qiáng)熬煉，保證睡眠。

3.與幼兒一起布置“棒棒的世界”，明確不胖不瘦才是“棒棒的”，形成正確的健康觀念。

老師：大家都說(shuō)了這么多的方法，誰(shuí)來(lái)把上面的這些換一下，讓胖胖和瘦瘦健康起