連續(xù)前滾翻、單雙腳跳1

《連續(xù)前滾翻、單雙腳跳》本課以浙江省義務教《體育與健康必學內(nèi)容--水平四的學習領域目標為依據(jù)，堅持“健康第一”為指導思想。針對七年級學生身心發(fā)展的特點和運動技能形成的規(guī)律在突連續(xù)前滾翻動作直觀性教與學的同時終“學生為主體、教師為主導、練習為主線采用具有漸進性、趣味性和實效性的教學手段使學生在輕松愉快的學習氛圍中進行有效的學習積極主動地掌“連續(xù)前滾翻”的動作技能，同時利用墊子做“單雙腳跳”的練習，發(fā)展學生的靈敏性和跑、跳能力，培養(yǎng)學生的基本活動能力和終身體育的鍛煉習慣。前滾翻是學生非常喜愛的運動項目之一，并且它的活動形式接近生活，能體現(xiàn)自我保護的實用價值對于發(fā)展學生身體的柔韌性協(xié)調(diào)性和空間平衡感都有很大的促進作用課是在學生熟練掌握前滾翻的基礎上進行連續(xù)前滾翻的鞏固性學練的七年級的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為學生注重實踐體驗和自我感受喜歡新鮮事物樂于表現(xiàn)對具有一定挑戰(zhàn)性的學習內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強的好奇心和求知欲對于前滾翻大部分學生已經(jīng)熟練掌握團身緊滾動圓滑等動作要領及保護幫助的方法本能獨立完成整個前滾翻的動作，學生在平時課堂中已初步學過“單雙腳跳”內(nèi)容，而本課以墊子的再次利用，來提高學生的跳躍能力和學習的興趣。傳統(tǒng)的教學是以教材為中心來設計教學的，關(guān)注的是教材的完成并不關(guān)注在教材完成過程中學生的心理感受新教材更多的是注學生的心理體驗：在學習中共同努力，通過相互協(xié)作體驗成功的愉悅。以教材為載體實現(xiàn)多元的教學目標尤其注重心理健康目標的實現(xiàn)同時通過這個教材的學習可以培養(yǎng)學生積極進取團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)從而使社會適應目標最終達成。1

體育委員集合準備活動隊伍調(diào)動主教材輔教材身心放松

四列橫隊集合1、繞場慢跑2、自編操集合四列橫隊慢跑四列橫隊成一路縱隊慢跑自編操：八組兩排梯形前滾翻：四組一排梯形單雙腳跳：四路縱隊接力比賽：四路縱隊一、復習蹬撐1、示范、講解“蹬撐”的方法要求。2、組織學生練習。3、指導糾正錯誤動作。二、復習前滾翻1、教師講解練習方法與要求。2、哨聲指揮學生復習前滾翻1次。3、強調(diào)蹬腿、抱團動作。4、自主練習前滾翻3次。5、請學生展示并示范連續(xù)2個滾翻動作，教師進行評價。三、連續(xù)2個滾翻1、教師示范連續(xù)2個滾翻動并講解要領。2、哨聲指揮學生復習連續(xù)2個滾翻練習。3、強調(diào)滾翻的連續(xù)性。4、自主練習3次5、教師巡回指導。四、連續(xù)2個上前滾翻、教師講解練習方法與要求。2、組織學生練習一次。3、教師提出不同的要求，增加習難度。4、組織學生比賽一次。5、教師點評，歸納總結(jié)。一、單腳跳雙腳落1、教師講解示范。2、組織學生學練。3、請學生示范并評價。二、雙腳左右跳1、教師提出要求，增加練習難。2、組織學生分組練習，及時評、鼓勵。三、連續(xù)單腳跳1、教師講解示范。四、連續(xù)雙腳跳1、教師講解示范。五、雙腳左右跳接力、講解示范雙腳左右跳接力的動作。2、引導學生分4小練習、比賽，并點評。在音樂伴奏下同參與活動。2

《連續(xù)前滾翻、單雙腳跳》授時2012年6月授年學人

七年級女生32

授教指教

黃麗君柯路雅

單單

溫州市實驗中學溫州市實驗中學教目

運參目：養(yǎng)學生主動參與學習的意識，并能在活動過程中積地展示自己。運技目：過鞏固復習，使85%學掌握“連續(xù)前滾方翻”的正確方法。社適目：強同伴間的合作能力，建立良好的伙伴關(guān)系，并能在學習過程中感受到練習的樂趣。教內(nèi)

主教材：連續(xù)前滾翻輔教材：單雙腳跳

重與點

重點：連續(xù)完成多個動作。難點：滾動圓滑，動作協(xié)調(diào)。課結(jié)

練內(nèi)

時

次

目要

教引與織

學參間

數(shù)課堂常規(guī)：（圖形一）1育委員集合整隊報告人數(shù)

1、師生相互問好。2、提出課的內(nèi)容及目標。建立融洽3、檢查服裝，安排見習生。的師生關(guān)4、活動圖形：

1集注意力到站開部

2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容

2分鐘

1

系，明確學習目標。

圖形一：四列橫。

齊2、育委員整隊集合并向老師報告出勤情況。1、繞場慢跑（圖形二）

☆1、講解慢跑方法、規(guī)則。2、帶領學生繞場跑。3、及時調(diào)控隊形。4、圖形二：繞墊子慢跑。

1、解并明確慢跑方法。2、學生跟跑。2、自編操（圖形三）

通過教師的領做，調(diào)準部

⑴伸展運動⑵頭部運功⑶擴胸運動⑷腹背運動⑸跳躍運動

4分鐘

4×8

動學生的學習興趣，并充分活動身體各關(guān)節(jié)。

1、跟音樂領做。2、口令提示激勵學生練習。3、圖形三：

1、音樂節(jié)奏跟隨教師練習。2作簡單優(yōu)美、舒展大方。⑹整理運動

☆3

一、連續(xù)前滾翻（圖形四同上）1、復習蹬撐2、復習前滾翻動作要領蹲撐開始，兩臂與肩同寬撐在體前，重心前移，

3

復習前滾

1、教師示范單個前滾翻。1、生聽講解、2、示范、講解“蹬撐”的方法看示范。要求。2、積極練習。3、組織學生練習。4、指導糾正錯誤動作。5、圖形四上）1、人一組聽哨聲復習前滾1、教師講解練習方法與要求。翻。2指學生復習前滾翻1次2、自把握節(jié)奏兩腳向后下方蹬地、以，肩、背、臀依次向前滾翻，當背部著墊時，肩

4

翻進一步加強團身的意識。

3、強調(diào)蹬腿、抱團動作。4、自主練習前滾翻3次5、請學生展示并示范連續(xù)2個滾翻動作，教師進行評價。

練習前滾翻。3、作優(yōu)美學生進行示范。4、真觀察同學和上體緊跟并貼近大腿成蹲立。

及老師的動作結(jié)合自我進行1、教師示范連續(xù)個滾翻動

評價。預計出現(xiàn)錯誤動作：(1)站不起

并講解要領。2、哨聲指揮學生復習連續(xù)2個基部（一）

原因：團身不緊(2)滾動速度慢原因：蹬腿不夠充分

小學動

滾翻練習。3、強調(diào)滾翻的連續(xù)性。4、自主練習3次

1、人一組聽老師哨聲復習前滾翻。3習連續(xù)兩個前滾翻預計出現(xiàn)錯

23分鐘

4

作加。

5、教師巡回指導。1、教師講解練習方法與要求。

2、己把握節(jié)奏練習前滾翻。3、伴間互學互練。動作：(1)連續(xù)滾翻出墊子

2、組織學生練習一次。3、教師提出不同的要求，增加認真聽講。原因：手支撐不平衡或蹬腿用力不均4習連續(xù)兩個以上前滾翻（圖形五）預計出現(xiàn)錯誤動作：連滾翻不夠順暢、協(xié)調(diào)原因：第一個滾翻沒站穩(wěn)。二、單雙腳跳（圖形六）1、單腳雙腳落動作要領上體正直,

230

習難度。4、組織學生比賽一次。5、教師點評，歸納總結(jié)。6、圖形五：☆充分挖掘、1、教師邊講解邊范。有效利用2、口指揮學生集體原地跳練器材，讓學習。生很快掌3、利用墊子指導生分四組進行

2、行連續(xù)滾翻練習及比賽。3、分體現(xiàn)同伴間的團結(jié)協(xié)作精神。1、生聽講解、看示范。2隨教師學練。3、班分成四組單腳向上跳時，落地時雙腳同時著地。

握單雙腳跳動作。

原地左右腳交替跳練習。4、教師及時糾錯并指導學生重練習。

練習。4、相糾正、改進提高。4

2、雙腳右跳動作要領上體正直雙腳同時跳，踝關(guān)

10

1、教師講解示范。2、組織學生學練。3、請學生示范并評價。

1、真觀察示范動作。2、積極練習。節(jié)用力，離地是腳趾用力。

通過由易到學1師出要求加習難度。1、立思考、自、2、組織學生分組習。

我嘗試。3、連續(xù)腳跳動作要領：面對墊子單腳跳過，手臂協(xié)調(diào)擺動。4、連續(xù)腳跳12

30

。

3、及時評價、鼓勵。4、圖形六：

2、成四組進行練習。3、互幫助、相互學習，共同提高?；浚ǘ?/p>

動作要領：面對墊子雙腳向上縱跳過墊子。6、接力比賽（圖形七）雙腳左右跳接力動作要領：雙腳同時跳向墊子的一側(cè)，然

分鐘

1210

使學生在活動中體驗學習的快樂，在比賽中體驗成功的樂

☆1、講解示范雙腳左右跳接力的作。2導生分4小練習評3、織學生雙腳左右跳接力比賽。4、點評、宣布名次。5、圖形七：

1、解游戲的方法和規(guī)則。2、主動參與練習。3、守規(guī)則進行接力比賽。4、現(xiàn)群體合作意識。后快速向墊子的另一側(cè)跳，呈“蛇”型跳。

趣。

2

1、放松（圖形八）

4

☆師