心理健康實施方案

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心理健康教育實施方案

一、領(lǐng)導機構(gòu)

組長：

副組長：

成員：

二、心理健康教育的目標：

學校心理健康教育的宗旨是解決學生心理咨詢題，維護學生心理健康、增強學生心理素養(yǎng)，提高學生的心理素養(yǎng)，其具體目標為：

（一）培養(yǎng)學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優(yōu)良品德的形成。

（二）、培養(yǎng)學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度，促進學生學業(yè)的成功。

（三）、培養(yǎng)學生學會制造，鼓舞學生創(chuàng)新，發(fā)揮學生的個性，開辟學生的潛能，促進學生個性特征的進展。

（四）、培養(yǎng)成學生學會日子，增強學生人格協(xié)調(diào)能力，日子習慣能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的進展。

三、學校心理健康教育的內(nèi)容：

中學生心理健康教育要依照中學生生理、心理進展的特點，運用有關(guān)懷理教育辦法和手段，培養(yǎng)成學生良好的心理素養(yǎng)，促進學生身心進展和素養(yǎng)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：

（一）進展性心理健康教育

進展性心理健康教育是指中學教育工作者或心理輔導人員在了解中學生心理進展的普通規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上，針對學生在中學時期所面素養(yǎng)臨的任務，素養(yǎng)和個不差異，施加一定的教育和輔導，促使學生心理素養(yǎng)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧進展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的進展。要緊包含以下幾個內(nèi)容。

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，所以培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習辦法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的"攔路虎"樹立積極樂觀的學習心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。中學階段是人格塑造的重要階段，依照中學生的心理進展特點舉行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會操縱自個兒的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素養(yǎng)和性格特點。

3、人際關(guān)系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，能夠講協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學生經(jīng)常遇到，別可回避的情況，所以，要培養(yǎng)學生可以正確認識、評價和表現(xiàn)自個兒的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我節(jié)制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，讓學生形成正確的世界觀和人一輩子觀、價值觀。

5、青春期教育。青春期是人一輩子中最別平庸的階段，隨著學生生理、心理的別斷成熟，一些特別的生理現(xiàn)象和心理咨詢題，特殊是學生的性成熟咨詢題，經(jīng)常困撓著他們，所以，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調(diào)節(jié)的操縱能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

（二）補救性心理健康教育

補救性心理健康教育是指在預防無效的事情下，由心理健康教育工作者運專心理學的原理與辦法，對存在的心理咨詢題、心理障礙或精神疾病的學生賦予直截了當指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。

要緊有以下兩方面的內(nèi)容。

1、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。

這部分教育內(nèi)容要緊包括處理學生的教育，咨詢題行為的早期發(fā)覺及矯正。別良適應對學生身心的危害及指導，別良個性對心理健康的妨礙及其糾正等，這部分內(nèi)容強調(diào)咨詢題的早期發(fā)覺，及時補救，幸免咨詢題的加重，逐步消除學生的別良心理和行為。

2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。

要緊是對中學生中常見心理疾病的問和診斷、治療和護理等。從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

四、搞好心理健康教育的要緊途徑。

1、建立心理問室，開展心理問和心理輔導。學校設(shè)立心理問信箱，配備知道心理學、教育學，倫理學等學科知識，又具有豐富教育工作經(jīng)驗的教師擔任心理問員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。

2、充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強心理健康指導，做到全員育心。

3、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素養(yǎng)，使學校教育與家庭教育緊密配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

4、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。

5、利用校園之聲廣播站、文學社，墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

6、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經(jīng)風雨見世面，培養(yǎng)學生的社會習慣能力。

總之，要注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的別習慣行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環(huán)境。

第4篇：心理健康教育實施方案

一心理健康的含義

心理健康是相關(guān)于生理健康而言的。心理健康也叫心理衛(wèi)生，其含義要緊包括兩個方面。一是指心理健康的狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好。算是講能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，面對現(xiàn)實的、進展變化著的自然環(huán)境、社會環(huán)境和自身內(nèi)在的心理環(huán)境，具有良好的調(diào)控能力、習慣能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。二是指維護心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、故意識、積極自覺地按照個體別同年齡時期身心進展的規(guī)律和特點，遵循相應的原則，有針對性地采取各種有效的辦法和措施，營造良好的家庭環(huán)境、學校環(huán)境和社會環(huán)境，經(jīng)過各種形式的宣傳、教育和訓練，以求預防心理疾病，提高心理素養(yǎng)，維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態(tài)。上述兩個方面即構(gòu)成了心理健康這一概念的基本內(nèi)涵。

二心理健康的標準

1、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值

心理健康的中學生，別僅能現(xiàn)實的認識自我，承認自我，同意自我，而且還要有自知之明。對自個兒的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當?shù)淖晕以u價，即別自傲，又別自卑。能正視現(xiàn)實，日子、學習目標符合實際，別怨天尤人，也別自尋苦惱。對自個兒的別腳或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安穩(wěn)同意。

2、樂于學習、工作和日子，保持樂觀積極的心理狀態(tài)

心理健康的中學生應樂于學習、工作和日子。能把自個兒的智慧和才干在學習、工作和日子中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿腳感。可以從自個兒實際事情動身，自覺完成學習和工作任務，而別以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

3、善于與同學、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼

心理健康的中學生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與身邊的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相明白，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。

4、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和操縱情緒，保持良好的心境狀態(tài)

心理健康的中學生主導心境始終處于輕松、爽朗、開心的狀態(tài)。盡管因?qū)W習、日子中的挫折、失敗或別幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不可能長期處于消極、悲觀別可自拔的體驗中，更不可能所以而輕生。善于適度的表達和操縱自個兒的情緒，能隨時排解各種麻煩，喜別狂，憂別絕，勝別驕，敗別餒，謙而別卑，自尊自重。決別因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿腳自個兒的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。

5、保持健全的人格

人格健全的中學生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人一輩子觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統(tǒng)一起來，樂于日子、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防備機制

心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，可以表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，別所以而妨礙或改變自個兒的目標和正常的學習日子。能駕馭自個兒的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防備機制，隨時可排泄妨礙學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐怖、麻煩等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。

7、熱愛日子、熱愛集體，有現(xiàn)實的人一輩子目標和社會責任感

心理健康的青青年珍惜和熱愛自個兒的學習日子，積極投入有樂趣的日子中，自信自個兒的存在對社會和對國家故意義、有價值。能堅持別懈的努力，從事故意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護國家利益，勇于承擔社會義務，善于發(fā)揮自個兒的聰慧才智為社會服務。

8、心理特點、行為方式符合年齡特征

心理健康的中學生，其認知活動、情緒反應、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應與其年齡時期相符合，與其充當?shù)纳鐣侨合嗔晳T，保持一定年齡時期的共性與個性的統(tǒng)一。

9、能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與習慣

心理健康的中學生可以面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的日子，保持良好的習慣狀態(tài)。可以依照客觀的需要，主動調(diào)整自個兒的言行，在臨時無法改變客觀環(huán)境的事情下，能主動改變自個兒，以習慣社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學習和日子中。

10、有一定的安全感、自信心和自主性，而別是過強的逆反狀態(tài)

心理健康的中學生能保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的日子方式，別因日子的變故和學習環(huán)境、學習任務的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及別必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合

理的提出和表達自個兒的意愿及要求，別盲目沖動，別表現(xiàn)與成人的抵抗對立的情緒。能有效的操縱和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長

三心理健康教育的重要性

心理健康教育是實施素養(yǎng)教育的核心

首先，心理健康教育是實施素養(yǎng)教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探究，善于競爭，善于合作，富于制造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一別與良好的心理素養(yǎng)緊密相關(guān)。素養(yǎng)教育算是要求中學生在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進展。中學生素養(yǎng)進展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)的進展有著非常大的制約作用。它既是素養(yǎng)教育的動身點，又是素養(yǎng)教育的歸宿。

其次，中學生心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。心理健康教育與德育的關(guān)系十分緊密，是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們以為，思想教育工作有三個層次，即政治觀點教育，倫理道德教育和心理品質(zhì)教育。在學生思想教育工作中有很多屬于心理方面的咨詢題，而并非道德品質(zhì)或政治觀點咨詢題。心理健康教育重在育心，提高人的心理素養(yǎng)，德育重在育德，提高人的思想覺悟和道德品質(zhì)，二者相互滲透，相互益彰。良好的心理素養(yǎng)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和高尚的思想覺悟得以形成的沃土，而良好的思想覺悟和道德品質(zhì)又會促進中學生心理素養(yǎng)進一步提高。

再次，心理健康教育能促進中學生文化科學素養(yǎng)的提高。一項測驗表明："一部分學生學業(yè)成績低下(文化科學素養(yǎng)欠佳)是由于心理素養(yǎng)造成的。"學生心理素養(yǎng)好，學習質(zhì)量就高，從而，提高了學生的文化科學素養(yǎng)。首先，心理健康教育是實施素養(yǎng)教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探究，善于競爭，善于合作，富于制造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一別與良好的心理素養(yǎng)緊密相關(guān)。素養(yǎng)教育算是要求中學生在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進展。中學生素養(yǎng)進展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)的進展有著非常大的制約作用。它既是素養(yǎng)教育的動身點，又是素養(yǎng)教育的歸宿。

其次，中學生心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。心理健康教育與德育的關(guān)系十分緊密，是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們以為，思想教育工作有三個層次，即政治觀點教育，倫理道德教育