腸道與健康課件

腸道與健康第一頁(yè)，共27頁(yè)生命體（人）腸道營(yíng)養(yǎng)第二頁(yè)，共27頁(yè)第三頁(yè)，共27頁(yè)腸道結(jié)構(gòu)圖

第四頁(yè)，共27頁(yè)腸道在人體的位置第五頁(yè)，共27頁(yè)腸道功能

人體腸道是人體的消化道器官之一，主要生理功能是對(duì)食物進(jìn)行消化吸收和排泄糞便毒素。即人們常吃的谷類、豆類、肉、蛋、奶、蔬菜、瓜果等分子結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜難以溶解的大塊物質(zhì)，先經(jīng)過胃磨研細(xì)碎的機(jī)械消化，再由腸道消化酶的化學(xué)消化，充分分解成結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的可溶性化學(xué)物質(zhì)，如甘油、脂肪酸、葡萄糖、氨基酸等，由腸道粘膜吸收進(jìn)入血液和淋巴液，為人體生長(zhǎng)發(fā)育提供有益的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，保持人體生命活力；同時(shí)腸道排泄糞便和毒素有害物質(zhì)，維持身體健康和正常體態(tài)。第六頁(yè)，共27頁(yè)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：80％的毒素在腸道中，還有20％左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。如果保障了腸道的清潔，也就消除了絕大部分毒素導(dǎo)致的身體疾病危機(jī)。因此，腸道細(xì)菌學(xué)世界權(quán)威東京大學(xué)光岡知足教授說：腸道疾病是百病之源，腸道清潔是健康之本。我國(guó)漢朝大學(xué)者王充在《論衡》中早就有精辟論述：“欲得長(zhǎng)生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓”。第七頁(yè)，共27頁(yè)第八頁(yè)，共27頁(yè)大多數(shù)人群都會(huì)便秘的原因外因：主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，喝水少，久坐少動(dòng)，以車代步，造成腸道內(nèi)宿便積存而引起．內(nèi)因：每天吃三餐但不排泄，大腸內(nèi)的食物殘?jiān)蜁?huì)變質(zhì)、腐爛產(chǎn)生大量的毒素。腸道一般5至6米長(zhǎng)，每3.5厘米就有個(gè)彎，同時(shí)，腸道內(nèi)還有數(shù)不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達(dá)6.5公斤的宿便，它占據(jù)了腸道的空間，使腸道蠕動(dòng)緩慢無力，不能及時(shí)將新產(chǎn)生的食物殘?jiān)懦?，出現(xiàn)吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內(nèi)食物殘?jiān)闹亓恳欢ú惠p于一只5斤重的保齡球．

第九頁(yè)，共27頁(yè)便秘為什么能導(dǎo)致結(jié)腸、直腸癌呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為有以下幾個(gè)方面：

1、便秘，特別是長(zhǎng)期慢性便秘，干燥的糞便經(jīng)常停留于大腸，不能及時(shí)排出，必然對(duì)腸黏膜產(chǎn)生不良的機(jī)械性物理刺激作用，致使腸黏膜產(chǎn)生炎癥。

2、腸道內(nèi)一部分尚未消化的脂肪、蛋白質(zhì)等，在腸道厭氧菌作用下，可產(chǎn)生胺類如亞硝胺、酚類、氨類、偶氮苯等化學(xué)致癌物質(zhì)，還產(chǎn)生吲哚、甲基吲哚、硫化氫等毒性產(chǎn)物。

3、高脂肪會(huì)引起膽汁分泌增多，其膽汁酸在腸道內(nèi)厭氧菌作用下，可生成脫氧膽酸等致癌物質(zhì)，而脂肪的降解產(chǎn)物也可能有致癌或協(xié)同致癌的作用。4、便秘時(shí)，糞便及這些致癌物質(zhì)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在腸道內(nèi)停留，大腸黏膜與致癌物質(zhì)長(zhǎng)期接觸，就可能發(fā)生癌變。第十頁(yè)，共27頁(yè)宿便會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些危害？

人體90％的疾病與腸道不潔有關(guān)，宿便產(chǎn)生的毒素在人體內(nèi)部作祟，會(huì)讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題，甚至?xí)斐伞跋蛐男浴狈逝?，因?yàn)樗薇愣逊e造成多余脂肪也沉積在腸壁，同時(shí)在腐敗菌的作用下產(chǎn)生大量的氣體，使腹部體積增大.腸壁吸收時(shí)無法分辨好壞，無形中毒素會(huì)被吸收回去，經(jīng)由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負(fù)擔(dān)，如此反復(fù)循環(huán)，人體便會(huì)產(chǎn)生各種慢性疾病。第十一頁(yè)，共27頁(yè)宿便在腸道中的體現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的宿便殘留，對(duì)腸道的傷害很大，如圖：第十二頁(yè)，共27頁(yè)腸道腫脹、病變

圖中為腫脹的腸道及病變。引起的原因多為宿便殘留時(shí)間過長(zhǎng)引起物理性摩擦造成發(fā)炎腫脹及病變。第十三頁(yè)，共27頁(yè)第十四頁(yè)，共27頁(yè)第十五頁(yè)，共27頁(yè)第十六頁(yè)，共27頁(yè)第十七頁(yè)，共27頁(yè)第十八頁(yè)，共27頁(yè)第十九頁(yè)，共27頁(yè)第二十頁(yè)，共27頁(yè)警惕，“洗腸”的危害！

洗腸的危害有如下幾點(diǎn)：1、對(duì)于腸道的粘膜和絨毛有很強(qiáng)的傷害2、對(duì)腸內(nèi)的菌群會(huì)清洗掉很多，造成分解食物的菌群減少，加重便秘的狀況3、洗腸的同時(shí)會(huì)有因外力的作用導(dǎo)致腸道破裂或其他的損傷4、會(huì)產(chǎn)生依賴，不洗不便，一洗就便5、加重血液里的毒素，肝臟負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)加重，身體疲勞、面部灰暗等等。第二十一頁(yè)，共27頁(yè)

第二十二頁(yè)，共27頁(yè)水療與菌群外用“水療”洗腸，或內(nèi)服瀉藥，都會(huì)對(duì)腸腔菌群造成巨大傷害，從根本上破壞腸腔的自潔功能，就好比“飲鴆止渴”，結(jié)果自然是得不償失的。因此“洗腸”不能破壞腸腔菌群平衡，最好能促進(jìn)有益菌的增殖。

第二十三頁(yè)，共27頁(yè)化解毒素

用清水漂洗一件油污的衣服，顯然不能徹底洗干凈。因?yàn)轭B固的油漬和纖維結(jié)石，必須靠洗衣粉來化解。腸腔千褶百皺中長(zhǎng)期存積的污垢，不化解是無法清除干凈的。洗腸要想徹底，必須“洗腸”、“排毒”雙管齊下！第二十四頁(yè)，共27頁(yè)清腸氧洗腸、排毒原理

清腸氧刺激腸腔分泌津液，促進(jìn)腸腔蠕動(dòng)，自身又好比洗滌溶劑，在腸腔表層化解毒素，利用固體臭氧清理腸道內(nèi)的有害菌，同時(shí)使宿便等毒源與形形色色的毒素，從腸腔剝落，進(jìn)而與水綜合排出體外。第二十五頁(yè)，共27頁(yè)腸道后期的暢通

前期清理完腸道內(nèi)的宿便及有害菌、毒素，必須要保障腸道內(nèi)菌群的平衡，才可保障腸道不在發(fā)生嚴(yán)重便秘的情況，常規(guī)的補(bǔ)充方式有：以健康人大便稀釋灌入患者腸道內(nèi)，來補(bǔ)充菌群。自然人生：以腸溶性膠囊外衣包裹120億個(gè)有益菌進(jìn)入腸道來補(bǔ)充腸道的菌群，以達(dá)到平衡菌群的目的。第二十六頁(yè)，共27頁(yè)

腸是人體消化系統(tǒng)中非常重要的組成部分，是人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的核心供給線。腸環(huán)境健康與否不但決定了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否能被充分地吸收，也決定了腸內(nèi)是否會(huì)產(chǎn)生毒素，毒素是