去除頭皮屑方法大收集圖

最新資料推薦 去除頭皮屑方法大收集（圖）去除頭皮屑方法大收集（圖）去除頭皮屑方法大收集（圖）頭皮屑是如何產(chǎn)生的頭皮屑是肉眼可見的頭皮皮膚細(xì)胞剝落碎片，它是因?yàn)檫^量的頭皮細(xì)胞剝落而引起的，這種剝落現(xiàn)象有如皮膚曬傷后的脫皮。正常頭皮細(xì)胞的更替周期是28天，皮膚細(xì)胞完全成熟后，以肉眼無法看見的微小細(xì)胞剝落。而不正常的，即有頭皮屑的頭皮，其更替周期為14天到21天。不成熟的細(xì)胞到達(dá)皮膚頂層，便會(huì)以肉眼可見的碎片剝落，形成頭皮屑。微生物是頭皮屑產(chǎn)生的主要原因之一，最常見的叫做糠秕抱子菌。它以皮脂為食，可排泄出刺激性的副產(chǎn)品加速細(xì)胞成長(zhǎng)與更替的速度。止匕外，精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)在不同程度上促成頭皮屑的形成。頭皮屑較多的是中、青年人，兒童和老年人較少，因?yàn)橹?、青年人正處在生命最旺盛的時(shí)期，工作繁忙、精神壓力大、沒有正常的作息時(shí)間和良好的飲食，加上環(huán)境的污染等，都會(huì)使頭皮屑增多。1/13分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生，亦會(huì)成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液回圈不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。防止頭皮屑九大秘訣 1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。.戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。.用溫水洗頭。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20溫水即可。.勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液回圈，還可減少頭皮形成。.七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去最新資料推薦清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。.早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液回圈，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。牛肉含有鋅原來頭發(fā)內(nèi)儲(chǔ)存大量的鋅（一種礦物質(zhì)），缺乏鋅，頭發(fā)表層會(huì)角化和干燥，導(dǎo)致頭皮細(xì)胞脫落，形成頭皮。而從牛肉中攝取足夠的鋅，便可改善頭皮狀況。除牛肉外，生蠔、雞蛋、意粉或糙米等均含豐富的鋅，互相配合加入日常飲食內(nèi)，便可避免單一的飲食而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均掉頭皮屑的問題。頭皮屑多怎么辦？ 頭皮屑增多，以春秋季節(jié)明顯。開始時(shí)可為小片，隨后可大片或整個(gè)頭皮遍布灰白色細(xì)小而油膩性的鱗屑，猶如糠秕狀或膚皮。洗頭后很快又產(chǎn)生新的鱗屑，常感瘙癢。日久頭發(fā)逐漸稀疏脫落，并日益加重，嚴(yán)重者頭皮可發(fā)生紅斑丘疹等皮炎癥狀，造成更大痛苦。因此，對(duì)待頭皮屑增多的現(xiàn)象不可輕視，應(yīng)積極防治。3/13注意頭皮衛(wèi)生。改變頭皮的生長(zhǎng)環(huán)境，使其不利于微生物的生長(zhǎng)。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3~4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)乳洗頭改變不正常的作息習(xí)慣，少熬夜，不吃刺激性食物，減輕壓力等也是行之有效的方法。戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。搔癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)要去掉惱人的頭皮屑，洗發(fā)時(shí)要選好洗發(fā)水，要選擇ZPT含量較高的品種。所謂ZPT是一種有效的防微菌成分，可以抑制產(chǎn)生頭皮屑的微生物糠秕抱子菌的活動(dòng)，形成抗菌區(qū)?？咕鷧^(qū)越大，去頭皮屑效果就越好。洗發(fā)劑要選用油性的洗發(fā)乳，不能使用二合一洗發(fā)乳，應(yīng)實(shí)行雙步驟洗發(fā)（即先用洗發(fā)乳，后用護(hù)發(fā)素）。洗發(fā)乳的任務(wù)是將頭發(fā)上的鱗片打開，使頭發(fā)中的污垢得以徹底清除；而護(hù)發(fā)素的任務(wù)是將頭發(fā)上的鱗片關(guān)閉，起到保護(hù)頭發(fā)的作用。避免用溫度過高的熱水洗頭 并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。最新資料推薦另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程式可以參考：1.洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落。在頭發(fā)入水之前充分梳理，以清除頭皮屑2.將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細(xì)菌、微生物過度繁殖。.把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。.用指腹在頭皮上來回按摩，促進(jìn)頭皮的血液回圈，清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。.將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜。以溫水仔細(xì)沖洗頭發(fā)，因?yàn)闆_洗不干凈對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害很大。.用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬不要粗魯?shù)挠昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。.清洗頭皮外，用噴的修護(hù)液也可抑制頭皮屑、維護(hù)頭5/13發(fā)。因?yàn)槠溆袃艋?、抗過敏及重建頭發(fā)彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護(hù)理。.利用頭皮修護(hù)劑按摩，可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn)，同時(shí)增加頭發(fā)的光澤度，賦予植物芳香。只要簡(jiǎn)單有效的按摩動(dòng)作就可以達(dá)到目的。.用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)時(shí)，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時(shí)，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時(shí)，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。經(jīng)常梳頭有哪些好處？從古至今，講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。中國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。按摩用按摩法治療頭皮屑過多，往往也可收到較好的效果。因?yàn)橥ㄟ^按摩可改善頭部的血液循環(huán)，使新陳代謝恢復(fù)正常，同時(shí)使頭皮的附屬器官發(fā)揮正常功能，使頭皮屑逐漸減少，達(dá)到治 最新資料推薦 愈的目的，其方法是：.患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做20-30次，使頭皮有發(fā)熱感為佳。.單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返5-10次做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。去屑偏方頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種:一種是大而黏，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產(chǎn)生。1陳醋或姜洗頭：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭屑。取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭颉Ｓ么怂刻煜搭^1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。2用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈；將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。蔥泥打頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓7/13

蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。3啤酒去頭屑：用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)乳洗頭。每日兩次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。4-5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈俐落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或護(hù)發(fā)乳。建議您:在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）后洗凈，每星期至少1?2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔！熱米湯浸洗可減少頭皮屑，將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發(fā)根，再用洗發(fā)水洗頭。堅(jiān)持一段時(shí)間后，可減少頭皮屑。+Z0A1B1C2D3E4F5G6H7I8J9KaLbMcMdNeOfPgQhRi+Z0A1B1C2D3E4F5G6H7I8J9KaLbMcMdNeOfPgQhRi 最新資料推薦 SjTkUlVmWnXnYoZp#q!r$s%tu*v(w)x-y-z+A0B1C2D3E4F5G6H7I8J9JaKbLcMdNeOfPgQhRiSjTkUkVlWmXnYoZp#q!r$s%tu*v*w(x)y-z+A0B1C2D3E4F5G6G7H8I9JaKbLcMdNeOfPgQhRhSiTjUkVlWmXnYoZp#q!r$s$t%uv*w(x)y-z+A0B1C2D3D4E5F6G7H8I9JaKbLcMdNeOePfQgRhSiTjUkVlWmXnYoZpZq#r!s$t%uv*w(x)y-z+A0 A1B2C3D4E5F6G7H8I9JaKbLb McNdOePfQgRhSiTjUkVlWmWnXoYpZq#r!s$t%uv*w(x)x-y+z0A1B2C3D4E5F6G7H8I8J9KaLbMcNdOePfQgRhSiTjTkUlVmWnXoYpZq#r!s$t%uu*v(w)x-y+z0A1B2C3D4E5F5G6H7I8J9KaLbMcNdOePfQgQhRiSjTkUlVmWnXoYpZq#r!r$s%tu*v(w)x-y+z0A1B2c2D3E4F5G6H7I8J9KaLbMcNdNeOfPgQhRiSjTkUlVmWnXoYoZp#q!r$s%tu*v(w)x-y+z+A0B1C2D3E4F5G6H7I8J9KaLbLcMdNeOfPgQhRiSjTkUlVmWmXnYoZp#q!r$s%tu*v(w)x)y-z+A0B1C2D3E4F5G6H7I8I9JaKbLcMdNeOfPgQhRiSjTjUkVlWmXnYoZp#q!r$s%tuv*w(x)y-z+A0B1C2D3E4F5F6G7H8I9JaKbLcMdNeOfPgQgRhSiTjUkVlWmXnYoZp#q!r!s$t%uv*w(x)y-z+A0B1C2C3D4E5F6G7H8I9JaKbLcMdNdOePfQgRhSiTjUkVlWmXnYoYpZq#r!s$t%uv*w(x)y-z+z0A1B2C3D4E5F6G7H8I9JaKaLbMcNdOePfQgRhSiTjUkVlVmWnXoYpZq#r!s$t%uv*w(w)x-y+z0A1B2c3D4E5F6G7H7I8J9KaLbMcNdOePfQgRhSiSjTkUlVmWnXoYpZq#r!s$t%tu*v(w)x-y+z0A1B2C3D4E4F5G6H7I8J9KaLbMcNdOePfPgQhRiSjTkUlVmWnXo9/13

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