心理教師培訓(xùn)講義課件

中小學(xué)生心理健康教育主講:孫金娥老辦法不好用新辦法不會(huì)用硬辦法不能用軟辦法不管用——打開心扉的鑰匙心理健康教育第一講學(xué)校心理健康教育概述

第一節(jié)什么是心理健康

健康：不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。

心理健康：指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展到最佳狀態(tài)。

心理健康的特征：

觀點(diǎn)1

心理健康指?jìng)€(gè)體與環(huán)境之間能夠保持協(xié)調(diào)一致。

觀點(diǎn)2

心理健康就是充分發(fā)展人的智能、情感、意志和人格，并使它們相互協(xié)調(diào)。

觀點(diǎn)3

心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進(jìn)取的精神、愉快的情緒、適當(dāng)?shù)男袨?、虛心的態(tài)度以及對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的良好適應(yīng)。

觀點(diǎn)4

心理健康的人一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能給自己帶來快樂。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

A.H.Maslow的觀點(diǎn)，包括10個(gè)方面：

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己，對(duì)自己的能力有適當(dāng)估計(jì)；

（3）生活的目標(biāo)能切合實(shí)際；

（4）能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；

（5）能保持人格的完整與和諧；

（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

（7）能保持良好的人際關(guān)系；

（8）適度的情緒控制與表達(dá)；

（9）在不違背集體利益的前提下能最大限度地發(fā)揮個(gè)性

（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下能恰如其分地滿足個(gè)人的基本需要

第二節(jié)學(xué)校心理健康教育

一、學(xué)校心理健康教育的概念

學(xué)校心理健康教育：根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分；是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。二、學(xué)校心理健康教育的目的和任務(wù)

（一）、目的

提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力。

提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)

充分開發(fā)學(xué)生的潛能

培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)

促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展

2．中小學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)峻性

青少年心理問題普遍存在

幾組數(shù)據(jù);幾個(gè)案例;主要表現(xiàn):學(xué)習(xí)方面、考試方面、生活適應(yīng)性方面、人際關(guān)系方面、人格缺陷

杭州一項(xiàng)調(diào)查顯示：16.79%的青少年學(xué)生存在嚴(yán)重的心理障礙問題，小學(xué)高年級(jí)9.7％，初中生為13.76%，高中生為18.79%。

1．全面提高人的心理素質(zhì)是時(shí)代和社會(huì)發(fā)展的需要三、中小學(xué)生心理健康教育的意義有心理和行為問題的學(xué)生:小學(xué)生:10%;初中生:15%,高中:19%有異常心理問題的傾向的比例:小學(xué)生:16.4%;初中生:14.2%;高中生:14.8%澆花要澆根，育人要育心德智體美勞心心理健康教育是全面發(fā)展教育的核心和中介3.心理素質(zhì)教育是實(shí)施全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)和前提一、入學(xué)適應(yīng)不良問題

表現(xiàn)：情緒困擾、自我評(píng)價(jià)下降、注意力不集中、行為問題，如攻擊或退縮行為

原因：

1.入學(xué)前，兒童心理、知識(shí)和能力準(zhǔn)備不足。

2.小學(xué)沒有做好與幼兒園教育的銜接工作。

3.與兒童自身的心理特性有關(guān)

幫助和輔導(dǎo)：

1.引導(dǎo)新生熟悉并適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。

2.根據(jù)兒童年齡特點(diǎn)，使他們盡快適應(yīng)學(xué)校正規(guī)課程教育。

3.建立民主、和諧的教學(xué)氛圍，形成良好的師生關(guān)系。

4.加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛和集體主義教育，培養(yǎng)集體歸屬感。

5.滿足兒童心理需要，使他們感受到學(xué)校生活的溫暖和樂趣，幫助兒童適應(yīng)情緒。

小林從小是一個(gè)聽話的孩子，每天按老師的要求做作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好?？勺詮纳狭酥袑W(xué)后，科目增多了，使她感到無所適從，不知道該怎樣安排時(shí)間復(fù)習(xí)，因此在班級(jí)里不能名列前茅了。她為此很著急，于是找來各種參考書去做，每天學(xué)到很晚才休息，可就是沒有見到什么效果。她不知如何是好，感到很納悶：為什么自己這么努力，成績(jī)還是上不去？

小剛是三年級(jí)的學(xué)生，上課的時(shí)候總是聽一會(huì)兒，就不自覺的東瞧瞧西望望，桌面上有什么東西都想玩，一支鉛筆、一塊橡皮，都能讓他玩上半節(jié)課，等到被教師提醒而轉(zhuǎn)過身來聽課時(shí)，由于沒有聽到前面的而跟不上，所以又去玩手邊的東西。考試成績(jī)自然不好，教師和家長(zhǎng)都著急。他自己也知道上課應(yīng)認(rèn)真聽講，想改掉這個(gè)壞毛病，可一上課就不自覺地神游了。學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性 不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間不會(huì)閱讀不能形成相對(duì)完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)不會(huì)聽課記憶方法不當(dāng)，只會(huì)死記硬背抓不住重點(diǎn)難點(diǎn)不善于科學(xué)用腦1.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)2.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)脑?.科學(xué)的學(xué)習(xí)方法三、趕走壞習(xí)慣-學(xué)習(xí)習(xí)慣問題1.不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)

雜亂無章心不在焉虎頭蛇尾朝三暮四得過且過抄襲作弊知難而退2.不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的改變（1）制定合理的計(jì)劃（2）確定定時(shí)或是定量（3）不給自己任何毀約的借口

我和爸爸媽媽的約定一、我的目標(biāo)為了能取得好成績(jī)，我要改掉馬虎的壞習(xí)慣，養(yǎng)成認(rèn)真、細(xì)心的好習(xí)慣。不再因?yàn)轳R虎做錯(cuò)題。二、我要做到：1、

我每次做題前，要把題目讀明白（每個(gè)字都要認(rèn)真讀，讀一遍如還不明白再讀，直到讀懂為止）；2、

做完作業(yè)后，我要認(rèn)真檢查。三、獎(jiǎng)懲方法1、我每天的作業(yè)沒有因?yàn)轳R虎而做錯(cuò)的，可以得到一個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)，累計(jì)7個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)，我可以買一件我喜歡的禮物（20元以內(nèi)）或周末多玩一次電腦游戲（20分鐘）。2、

每天的作業(yè)因?yàn)轳R虎（1題）而做錯(cuò)的，要被拿掉一個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)。四、爸爸、媽媽要做到：1、每天檢查我的作業(yè)情況并進(jìn)行記錄；2、按規(guī)定及時(shí)進(jìn)行對(duì)我進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。五、有效時(shí)間：2006.3----2006.6我同意和爸爸、媽媽的上述約定。

簽字：

日期：

二、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力源-學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問題

四、學(xué)會(huì)科學(xué)用腦-警惕學(xué)習(xí)疲勞問題

。

某生，小學(xué)四年級(jí)少先隊(duì)干部，學(xué)習(xí)成績(jī)好，是教師心目中的尖子生，父母疼愛的掌上明珠。但父母和教師對(duì)她的期望都很高，要求也嚴(yán)格。父母要求其各門功課必須在95分以上。有時(shí)數(shù)學(xué)得98分仍不滿意，對(duì)于孩子的業(yè)余愛好，父母也抓得很緊，目標(biāo)是琴棋書畫樣樣能通。教師對(duì)該生的期望也很高，經(jīng)常以她的作文為范例，在班上進(jìn)行講評(píng)。該生感到心理壓力很大，更加刻苦學(xué)習(xí)，不敢有絲毫怠慢。但從三年級(jí)下學(xué)期開始，她感到力不從心，疲憊不堪，有時(shí)拿起書就頭疼，上課時(shí)頭腦發(fā)脹，不舒服，晚上睡覺則有失眠現(xiàn)象發(fā)生。三、人際關(guān)系失調(diào)問題

1.人際沖突，包括親子關(guān)系緊張、師生關(guān)系緊張、同學(xué)間矛盾

2.原因：一主要是不良的性格特點(diǎn)造成的：

自卑內(nèi)向的學(xué)生人際范圍狹小；暴躁易怒的學(xué)生，不善于控制自己的情緒、容易與人發(fā)生沖突；自傲自大的學(xué)生不懂得尊重他人；嫉妒多疑的人很難與人建立親密關(guān)系。

二是人際交往技能缺乏：

不恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式

不善于傾聽第三章教師要做學(xué)生人際交往的引導(dǎo)者一、關(guān)注學(xué)生的同伴交往1．同伴交往問題

某生在班級(jí)因?yàn)榕c同學(xué)產(chǎn)生誤會(huì)，進(jìn)而發(fā)生矛盾。后來主動(dòng)想化解矛盾，但是遭拒絕，心里很苦悶。以后發(fā)展為怕別人議論，怕別人說自己，有時(shí)總覺得別人都誤解自己，說自己的壞話，很敏感。剛開始還與人爭(zhēng)論，后來放棄了爭(zhēng)論，變的很消沉、沉默寡言，上課也沒有積極性。整個(gè)人由原來的開朗，變成了現(xiàn)在的消極被動(dòng)、自我封閉,前后判若兩人.

3．如何引導(dǎo)學(xué)生交往（1）學(xué)生闡述同伴交往心理的原則（2）提供同伴交往情境（3）對(duì)學(xué)生進(jìn)行溝通技能訓(xùn)練4．形成對(duì)學(xué)生同伴交往的正確態(tài)度與認(rèn)識(shí)樂于交往。善于交往贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)積極肯定的自我認(rèn)識(shí)有人認(rèn)為，除了學(xué)習(xí)和鍛煉身體，學(xué)生沒有必要花太多時(shí)間與同伴在一起。這種觀點(diǎn)對(duì)嗎？二、正視學(xué)生的異性交往1．一場(chǎng)本不該簽訂的“愛情”契約王芳和張軍是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生,他們彼此有好感,日常交往密切,卻也招來了老師的另眼相看。一天,兩人在教室內(nèi)竊竊私語時(shí)，被老師看見，恨鐵不成鋼的老師當(dāng)場(chǎng)給了他們一頓教訓(xùn)和奚落，使他們感到無地自容。張軍索性把王芳攬?jiān)趹牙?，鄭重其事地向老師宣稱：“我們是談戀愛了，那又怎么樣？”說完就當(dāng)著老師面作出親熱的樣子，然后兩人轉(zhuǎn)身離去，留下目瞪口呆的老師。第二天兩人都沒上學(xué)，一連幾天都是這樣。到了第七天，兩人給老師打來電話，竟然聲稱他們已按自己的方式結(jié)婚了。猝不及防的電話使老師木然了很長(zhǎng)時(shí)間，她不解的問：“難道是我自己作錯(cuò)了什么？”一年后，老師聽說，兩個(gè)學(xué)生真的結(jié)婚了。2．關(guān)于學(xué)生早戀的幾個(gè)問題（1）學(xué)生早戀的心態(tài)：性意識(shí)的覺醒情感的特殊體驗(yàn)成熟的標(biāo)簽從眾心理的驅(qū)使反抗的心理（2）影響學(xué)生早戀的環(huán)境因素3．透視異性交往（1）要排除對(duì)學(xué)生異性交往的誤解和偏見。（2）對(duì)學(xué)生異性交往要理解但不放任。（3）對(duì)過密的異性交往慎寫“早戀”結(jié)論。（4）制止學(xué)生早戀要采取適當(dāng)措施。你認(rèn)為學(xué)生早戀是思想問題嗎？異性交往過密就是早戀嗎？簡(jiǎn)單說明原因。四、學(xué)生的自我發(fā)展

（一）“我是誰”：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我（二）營(yíng)造氛圍，激發(fā)學(xué)生超越自卑（三）以情相待，消除學(xué)生逆反心理

（四）幫學(xué)生卸下自負(fù)的包袱自我（自我意識(shí)）的概念：自我意識(shí)就是自己對(duì)所有屬于自己身心狀況的意識(shí)。我覺得我不善言辭。主我

客我“主我”就是作為觀察者的“我”（I）?！翱臀摇本褪亲鳛楸挥^察者的“我”（me）我是一個(gè)獨(dú)特的人，一個(gè)與眾不同的人我的長(zhǎng)處長(zhǎng)處的來歷對(duì)今后發(fā)展的影響我的不足和缺陷不足和缺陷的來歷對(duì)今后發(fā)展造成的障礙

父母眼中的我老師眼中的我現(xiàn)實(shí)中我親戚眼中的我同學(xué)朋友眼中的我理想中的我多層面的我

有一個(gè)l2歲的女孩雖然在語言藝術(shù)和數(shù)學(xué)方面有天賦，但抱怨說“經(jīng)常恨自己”，自認(rèn)為是“愚蠢的”、“丑陋的（矮冬瓜）”，經(jīng)常說：“我是個(gè)毫無價(jià)值的人”；“我是一個(gè)笨蛋”；“我永遠(yuǎn)不會(huì)受人重視”；“我的過去、現(xiàn)在和將來是沒希望的”，她脾氣不好，社交技能低下，沒有什么朋友。學(xué)生自我發(fā)展中常見的問題一、自卑1.自卑的定義：

自卑是一種過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。2.自卑的主要表現(xiàn)：（1）對(duì)自己的能力、學(xué)識(shí)、品質(zhì)等自身因素評(píng)價(jià)過低（2）心理承受能力脆弱。（3）心態(tài)、舉止消極、灰暗。謹(jǐn)小慎微、行為畏縮、愁眉苦臉等（4）性格內(nèi)向、敏感多疑、多愁善感（5）不主動(dòng)與人交往，缺乏朋友3.自卑產(chǎn)生的主要原因：主觀原因客觀原因

克服自卑的方法1.引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自卑2.幫助學(xué)生弄清自卑感產(chǎn)生的原因3.引導(dǎo)學(xué)生客觀、全面的的評(píng)價(jià)自己4.引導(dǎo)學(xué)生使用小目標(biāo)積累法5引導(dǎo)學(xué)生正確地運(yùn)用心理防御機(jī)制6.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的自我暗示7.引導(dǎo)學(xué)生建立積極的人際關(guān)系你認(rèn)為學(xué)生產(chǎn)生自卑感最主要的原因是什么？你認(rèn)為克服自卑感最有效的方法是什么？二、自負(fù)

自負(fù)的表現(xiàn)：自視過高、貶低別人、自我中心、固執(zhí)已見、嫉妒心強(qiáng)

自負(fù)原因分析：父母、老師的評(píng)價(jià)不恰當(dāng)；自我認(rèn)識(shí)的偏差；人格發(fā)展不完善；生活的一帆風(fēng)順。如何幫助自負(fù)的學(xué)生

（1）師長(zhǎng)對(duì)孩子的評(píng)價(jià)要客觀、全面（2）指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)欣賞他人（3）適當(dāng)方式的挫折教育2.典型的的逆反心理有三種：禁果逆反超限逆反自我價(jià)值保護(hù)逆反三、學(xué)生逆反心理1.什么是逆反心理

指當(dāng)個(gè)體認(rèn)知到當(dāng)前事件、情境的要求與自己的信念、經(jīng)驗(yàn)、思維習(xí)慣等不一致時(shí)，所產(chǎn)生的與常理相背離的情緒、行為、或行為意向。禁果逆反

定義：禁果逆反行為，即青少年對(duì)被禁止的東西特別感到好奇，從而想違反禁令去嘗試的行為。

古希臘神話中的大帝宙斯，一次派侍女潘多拉傳遞魔盒。在交給潘多拉魔盒時(shí),宙斯叮囑她萬萬不能打開盒子。然而，宙斯的告誡，反倒激起潘多拉不可遏制的好奇和探究欲望，于是她不顧一切打開魔盒，結(jié)果，盒子里裝有的所有罪惡都跑到了人間。

“潘多拉”現(xiàn)象的啟示：

對(duì)一件事物作不說明原因的簡(jiǎn)單禁止，會(huì)使這件事物有區(qū)別于其它事物的特殊吸引力，使人自然地將更多的注意轉(zhuǎn)移到這件事物上。而且，沒有得到解釋的禁止會(huì)引發(fā)起各種推測(cè)和假設(shè)。當(dāng)人們對(duì)禁止感到理由不充分時(shí)，人們就找不到充分理由來遏止自己的探究欲望，從而心理平衡會(huì)朝違反禁止的方面傾斜，使人傾向于做出偷食禁果的行為。

超限逆反

著名作家馬克吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，就準(zhǔn)備在募捐的時(shí)候掏出自己所有的錢。過了一段時(shí)間后，牧師還沒有講完，他就有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了一段時(shí)間，牧師還沒有講完，于是他決定一分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講，開始募捐的時(shí)侯，馬克吐溫由于氣憤不僅不捐錢，相反還從盤子里偷了兩元錢。超限逆反行為

超限逆反行為，即由于教育時(shí)間過長(zhǎng)，超過了青少年心理承受能力的限度而產(chǎn)生的逆反行為或由于過多地重復(fù)某些教育內(nèi)容而引起的逆反行為。

自我價(jià)值保護(hù)逆反當(dāng)一個(gè)人的自我價(jià)值受到影響和損害時(shí)，自然地會(huì)進(jìn)行自我價(jià)值的保護(hù)，在態(tài)度或行為上抗拒外界的勸導(dǎo)和說教。我們把這種逆反心理稱作“自我價(jià)值保護(hù)逆反”。4．正確對(duì)待學(xué)生的逆反心理

（1）教師在看到逆反心理的消極因素的同時(shí)，也應(yīng)看到逆反心理的積極因素。（4）要培養(yǎng)師生情感，尊重學(xué)生需要。（3）體察學(xué)生心理，培養(yǎng)學(xué)生正確的自尊。（2）教師可以巧妙而適度的利用學(xué)生逆反心理。如果你班有逆反心理的學(xué)生，請(qǐng)簡(jiǎn)要說明怎樣消除學(xué)生的逆反心理？四、依賴1、依賴表現(xiàn)特征

無獨(dú)立性在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對(duì)日常事物不能作出決策;

讓別人為自己作大多數(shù)的重要決定；被遺棄感，明知他人錯(cuò)了，也隨聲附和，因?yàn)楹ε卤粍e人遺棄

;經(jīng)常被遭人遺棄的念頭所折磨;

無助感，過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事;

獨(dú)處時(shí)有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨(dú);當(dāng)親密的關(guān)系中止時(shí)感到無助或崩潰;

很容易因未得到贊許或遭到批評(píng)而受到傷害;

2.依賴主要原因：父母過分溺愛，學(xué)校教育不當(dāng)

據(jù)天津市少工委對(duì)1500名中小學(xué)生的調(diào)查，其中51．9％的學(xué)生長(zhǎng)期由家長(zhǎng)整理生活用品和學(xué)習(xí)用具；有74．4％的學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上離開父母就束手無策；只有13．4％的學(xué)生偶爾做些簡(jiǎn)單家務(wù)，情況實(shí)在令人堪憂。3、幫助學(xué)生克服依賴心理（1）幫助學(xué)生了解自己的依賴狀態(tài)并追求自立（2）為學(xué)生提供獨(dú)立活動(dòng)的機(jī)會(huì)（3）對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練習(xí)慣糾正法。

重建自信法。

五、不良人格問題

1.偏激

2.狹隘

3.嫉妒

張行在班里總是容不下別人，看到別人長(zhǎng)得比自己漂亮，衣服穿得漂亮，就說人家是出風(fēng)頭；看到別人成績(jī)比自己好，就說人家是考試作弊；看到別人比自己行，超過自己，則心中就不愉快、焦慮，總想發(fā)泄或攻擊他人。學(xué)生心理問題辨析與教師觀念1.學(xué)生心理問題面面觀2.把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 3.科學(xué)地看待學(xué)生的心理問題

在自己班上，學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在哪些方面？作為教師，你認(rèn)為應(yīng)如何看待學(xué)生的心理問題？

第三講中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

第一節(jié)中小學(xué)心理健康教育的基本內(nèi)容

一、積極的自我意識(shí)教育

二、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

三、挫折的應(yīng)付

四、情緒的調(diào)節(jié)

五、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)

六、性心理教育

七、優(yōu)良人格的塑造第二節(jié)中小學(xué)心理健康教育內(nèi)容

的年級(jí)差異

一、小學(xué)低年級(jí)的主要內(nèi)容

幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新生活

培養(yǎng)集體意識(shí)

感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣

樂于與老師、同學(xué)交往

在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情二、小學(xué)高年級(jí)的主要內(nèi)容

在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂

加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心

正確對(duì)待學(xué)業(yè)成功與失敗

培養(yǎng)成就動(dòng)機(jī)和進(jìn)取心

培養(yǎng)集體榮譽(yù)感

使學(xué)生具有自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力，并能夠感受參與的快樂

培養(yǎng)開朗、合群、友善、勤奮、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自立的人格

三、初中階段的主要內(nèi)容

幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求

培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法

了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為；

加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通。逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

了解自己的特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)及不足，把握升學(xué)選擇的方向小學(xué)低段發(fā)展性主題1、入學(xué)適應(yīng)性問題；2、培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵期；3、感覺統(tǒng)合能力培養(yǎng)的最后敏感期。小學(xué)中段發(fā)展性主題1、智力發(fā)展的第二個(gè)高峰期；2、發(fā)展人際交往能力的關(guān)鍵期。小學(xué)高段發(fā)展性主題1、個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵期；2、中小銜接的關(guān)鍵期。初一年級(jí)發(fā)展性主題1、要關(guān)注初一學(xué)生入學(xué)后的入學(xué)適應(yīng)性問題。2、要關(guān)注由于自我中心意識(shí)迅速發(fā)展引起的人際關(guān)系問題。（1）要注意協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系（女生應(yīng)對(duì)“傳閑話”的技巧，男生的化解矛盾的技巧）（2）要預(yù)防打群架、“單挑”等引發(fā)的校園危機(jī)事件。初二年級(jí)發(fā)展性主題1、學(xué)業(yè)分化問題——引發(fā)“三個(gè)逃避”

2、青春期戀情問題初三年級(jí)發(fā)展性主題1、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)挫折（1）文武之道，一張一弛。要引導(dǎo)學(xué)生講效率，不要拼時(shí)間。（2）要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)疏泄負(fù)面情緒2、中考指導(dǎo)和考前心理調(diào)節(jié)（1）如何幫學(xué)生合理定位？（2）如何幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)考試焦慮？高一年級(jí)發(fā)展性主題1、高中入學(xué)適應(yīng)性問題；2、人際關(guān)系進(jìn)一步復(fù)雜化成為新的成長(zhǎng)危機(jī)。高二年級(jí)發(fā)展性主題1、由文理分科帶來的實(shí)質(zhì)上的學(xué)習(xí)兩極分化的危機(jī)——引發(fā)“三個(gè)逃避”；2、情緒和情感發(fā)展的敏感期。（1）愛的情感體驗(yàn)深刻；（2）壓抑的情感體驗(yàn)深刻。高三年級(jí)發(fā)展性主題1、人生理想、目標(biāo)及生涯規(guī)劃走向成熟的關(guān)鍵期；2、人生挫折的敏感期。

一、實(shí)施途徑

1.開設(shè)專門的心理健康教育課程

2.溶入一般學(xué)科教學(xué)中

3.滲透到課外活動(dòng)中

4.充分利用班會(huì)，把班會(huì)變成主題心理教育會(huì)

5.心理咨詢與輔導(dǎo)

6.開設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校第四講心理健康教育途徑和方法六、有何困惑？

1、心理輔導(dǎo)課與思品課有何區(qū)別？（1）課程功能不同。（2）課程內(nèi)容不同。（3）思品課更注重主流社會(huì)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，思品課教師不能保持價(jià)值中立。

（4）思品課也在學(xué)心理輔導(dǎo)課的技巧，但心理輔導(dǎo)課的技巧性要求更高一些。（誰像誰？）（5）思品課允許有更多的灌輸色彩，課程性質(zhì)決定了學(xué)生可能掩蓋內(nèi)心的真實(shí)想法，可能缺少安全感。

學(xué)校里搞心理健康教育，在注意到德育和心育各有其內(nèi)在規(guī)律、不能混為一談的同時(shí)，也沒有必要非得把心育和德育這兩件事搞得“涇渭分明”。我們不是說可以不顧兩者的區(qū)別，也不是不主張要提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專業(yè)化水平；而是說，在中小學(xué)現(xiàn)實(shí)教育環(huán)境中，要接納心育和德育的內(nèi)容、形式都有交叉這一事實(shí)。2、心理輔導(dǎo)課與主題班會(huì)課有何區(qū)別？（1）可以采用同樣的團(tuán)體活動(dòng)載體，但承載的內(nèi)容不同；（2）教師角色不同：權(quán)威？導(dǎo)演？朋友？（3）學(xué)生心態(tài)不同：有防衛(wèi)？無防衛(wèi)？（4）價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)不同：主流？非主流？（5）技術(shù)含量不同，訓(xùn)導(dǎo)？自覺地運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理和各種輔導(dǎo)技巧？

二、方法

開展講座，普及心理知識(shí)

開展討論，提升思想觀念

開展活動(dòng)，豐富心理體驗(yàn)

心理訓(xùn)練

參觀訪問

小組輔導(dǎo)（一）講座

目的：知識(shí)普及

內(nèi)容：關(guān)于自我的知識(shí)

關(guān)于社會(huì)的知識(shí)

學(xué)習(xí)方法與策略的知識(shí)

自我調(diào)控方法

人際技巧

生理與心理的關(guān)系（