小學(xué)體育與健康人教一年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能體質(zhì)達(dá)人賽

1、一、教材及學(xué)段分析跳繩作為一種手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性鍛煉方式，可以增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉和骨骼、消減脂肪、鍛煉人體協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練節(jié)奏感。對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，利用跳繩來(lái)進(jìn)行身體鍛煉，比單純的跑、跳、投、踢更具有積極意義。水平一的學(xué)生年齡小，自我約束力較差，所以我們采用了情景導(dǎo)入，并且以闖關(guān)的形式貫穿整個(gè)課堂，使學(xué)生把注意力集中在課堂上。通過以前的學(xué)習(xí)，已經(jīng)解決了彈跳和協(xié)調(diào)性等問題，也掌握了跳繩的基本技術(shù)。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)及重難點(diǎn)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生在“體質(zhì)達(dá)人賽”中鞏固并腳跳短繩的動(dòng)作方法。技能目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及彈跳能力。情感目標(biāo)：通過游戲、比賽，培

2、養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)：鞏固跳繩技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)：提高跳繩速度、耐力和穩(wěn)定性三、課前準(zhǔn)備及課時(shí)課時(shí)前：1、進(jìn)行跳繩技能知識(shí)的講解；2、進(jìn)行徒手動(dòng)作教學(xué)；3、跳繩練習(xí)；4、個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)；5、繩操教學(xué)課時(shí)準(zhǔn)備：1個(gè)籃球場(chǎng)、藤圈5個(gè)、跳繩若干課時(shí)后：1、進(jìn)行雙人跳繩學(xué)習(xí)；2、進(jìn)行單腳交換跳學(xué)習(xí)；3、進(jìn)行花樣跳繩學(xué)習(xí)跳短繩教學(xué)計(jì)劃授課班級(jí)一年級(jí)（水平一）人數(shù)27人授課教師徐國(guó)萍課型復(fù)習(xí)課課次1授課日期周三教學(xué)內(nèi)容體質(zhì)達(dá)人賽跳繩比賽；游戲：動(dòng)物蹲教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生在“體質(zhì)達(dá)人賽”中鞏固并腳跳短繩的動(dòng)作方法。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)

3、以及彈跳力。3、情感目標(biāo)：通過游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)鞏固動(dòng)作方法教學(xué)難點(diǎn)提高跳繩速度、耐力和穩(wěn)定性課的結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教學(xué)組織組織隊(duì)形開始部分準(zhǔn)備部分3分鐘7分鐘一、督促學(xué)生整隊(duì)集合、檢查服裝。二、師生問好三、宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容與要求四、安排見習(xí)生1次111低師生問好，宣布本節(jié)課內(nèi)容。教師提出要求：安排見習(xí)生集合隊(duì)形： ：老師要求：快、靜、齊導(dǎo)入：孩子們，歡迎來(lái)到動(dòng)物王國(guó)，早上起來(lái)，獅子王餓了，但是它又不想像往常一樣隨便抓來(lái)一只動(dòng)物吃掉，所以他想到了一個(gè)好玩的獲取食物的辦法，那就是舉行一場(chǎng)體質(zhì)大賽，他說(shuō)他要把站姿不標(biāo)準(zhǔn)

4、的，不守紀(jì)律的，沒有完成比賽項(xiàng)目的小動(dòng)物們作為他的早餐，吃掉。二、游戲：動(dòng)物蹲學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，面向中心站成正方形。教師為每組命名一種一種動(dòng)物。游戲開始，其中一組學(xué)生一邊齊說(shuō)：“（例如）兔子蹲，兔子蹲，兔子蹲完大象蹲”，一邊做腿部屈伸動(dòng)作，其他組學(xué)生站立。被點(diǎn)到名字（如兔子）的組開始新一輪的游戲，若未被點(diǎn)到名字（如孔雀）的組也開始新一輪游戲。游戲規(guī)則：1、請(qǐng)小動(dòng)物們手牽手，游戲結(jié)束之前都不能松開，否則算犯規(guī)；2、該蹲的時(shí)候沒有蹲，不該蹲的時(shí)候蹲錯(cuò)了，算犯規(guī)，犯規(guī)的小動(dòng)物，手牽手3個(gè)深蹲。由獅子王指定什么顏色的小動(dòng)物開始游戲。三、繩操：頭部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理

5、運(yùn)動(dòng)、拉伸起踵。（成體操隊(duì)形散開）1次142低注意學(xué)生安全。教師講解游戲規(guī)則。組織學(xué)生進(jìn)行游戲?？诹钋逦?、聲音洪亮、精神飽滿。游戲隊(duì)形： ：老師要求：精神集中，認(rèn)真聽講。繩操隊(duì)形：老師要求：快、靜、齊基本部分25分鐘關(guān)卡1：只有在1分鐘跳繩達(dá)到110個(gè)的小動(dòng)物才能存活下來(lái)，否則他就要被獅子王吃掉。關(guān)卡2：獅子王說(shuō)了，能在1分鐘跳160個(gè)的小動(dòng)物，獅子王給他一個(gè)特權(quán)，他可以拯救前面挑戰(zhàn)失敗要被吃掉的小動(dòng)物。關(guān)卡3：不計(jì)時(shí)跳繩，失誤的小動(dòng)物盤腿坐下，跳到最后的4名小動(dòng)物可以直接越過下一個(gè)關(guān)卡。關(guān)卡4：計(jì)時(shí)1分鐘，沒有離開原地的小動(dòng)物挑戰(zhàn)成功，他可以邀請(qǐng)小伙伴與他一起完成下一個(gè)關(guān)卡。關(guān)卡5：拓展部分

6、，雙人跳，只有兩只小動(dòng)物都完成雙人跳的任務(wù)，你們才能一起逃離獅子王口。1次1次1次1次1次55555中1、利用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生對(duì)接下來(lái)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣。2、教師下達(dá)比賽要求及指令。3、學(xué)生根據(jù)教師指令完成動(dòng)作4、教師及時(shí)的肯定，激勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。5、給優(yōu)秀學(xué)生給予鼓勵(lì)。練習(xí)隊(duì)形： ：教師要求：認(rèn)真做動(dòng)作結(jié)束部分5分鐘放松動(dòng)作：拉伸手臂放松肌肉提腿摸膝緩解疲勞深呼吸平靜心緒二、教師總結(jié)本次課三、歸還器材四、師生再見1次311低教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松。2、師生共同小結(jié)，教師點(diǎn)評(píng)，組織學(xué)生暢談感想、收獲。3、歸還器材，師生再見。放松隊(duì)形： ：教師 要求：積極放松，達(dá)到身心愉悅的效果。教學(xué)效果預(yù)計(jì)心率脈搏曲線圖所需場(chǎng)地器材教具籃球場(chǎng)一個(gè)、藤圈5個(gè)、跳繩若干練習(xí)密度4045%練習(xí)強(qiáng)度中小強(qiáng)度安全保障措施上衣、褲子口袋不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物盡量不要戴