怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃002

1、第 第 頁怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃制訂學(xué)習(xí)計劃的基本準(zhǔn)那么(1)考慮要全面學(xué)習(xí)計劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的詳細(xì)安排，但學(xué)習(xí)究竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍舊全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計劃時，需要將學(xué)習(xí)與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)當(dāng)把娛樂和熬煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與伙伴和家人談天的時間?？傊?，要使一天的活動富有改變，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。(2)切合實際計劃反應(yīng)的目標(biāo)是抱負(fù)，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當(dāng)是自己的實際

2、狀況。制定計劃就是要解決當(dāng)前的實際與將來抱負(fù)之間的沖突，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計劃時勁頭很足，但往往忽視了自己的實際狀況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。那么，什么是實際狀況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計劃學(xué)習(xí)的起點;明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天詳細(xì)的學(xué)習(xí)安排。另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)狀況，使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教學(xué)進(jìn)度相協(xié)作，這樣才不會使個人的計劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。(3)突出重點制訂計劃要突出重點

3、，不要平均運用能量。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)需要有重點。應(yīng)當(dāng)確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計劃時就應(yīng)當(dāng)把這些狀況考慮進(jìn)去。另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，由于要參與學(xué)科競賽或盼望進(jìn)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點。重點確定以后，須要時還可以依據(jù)學(xué)科的不同特點，將重點內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專

4、題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題.這種各個擊破，集中能量打殲滅戰(zhàn)的計劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。(4)具有敏捷性計劃安排一般要詳細(xì)明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何敏捷變通。一方面要緊湊，不糜費時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動時間，保持肯定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)狀況。不過，雖說計劃要有敏捷性，但原那么上需要采用不能變的立場。由于要想養(yǎng)成習(xí)慣，原那么上就不能有例外的事情。假如總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的立場是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就

5、，就盡量不變更。(5)突出科學(xué)性腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn)那么?！靶闹倌敲此肌保季S要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就需要保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)當(dāng)像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去熬煉或娛樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要留意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌控自己的生物節(jié)律。計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)依據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。(6)長計劃和短安排相結(jié)

6、合長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排那么是詳細(xì)的行動計劃?？茖W(xué)討論說明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的緣由。(7)依據(jù)不同學(xué)科制訂不同計劃各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律，只有依據(jù)自身的狀況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會依據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱狀況來實時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時，還需要留意一下幾點：依據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。依據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科狀況，制定各科學(xué)習(xí)的詳細(xì)措施和

7、時間安排。要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。由于學(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。(8)既有重點，又不偏科學(xué)科的重點指的是三個方面：一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué));二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科;三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。制定學(xué)習(xí)計劃的方法一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以認(rèn)真回顧一下自己的學(xué)習(xí)狀況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘卻;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有

8、的動作快但常常錯;有的動作慢卻很認(rèn)真。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的擅長進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，擅長在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析。2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成果在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成果的過去狀況比，看它的進(jìn)展趨勢，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評價。二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是同學(xué)學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的能量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象信步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)

9、習(xí)時間的極大糜費。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)表達(dá)同學(xué)德智體全面進(jìn)展的教育方針，其次要根據(jù)學(xué)校的教育要求，此外還要依據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭狀況。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、詳細(xì)的特點。適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，簡單丟失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要依據(jù)自己的實際狀況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對比和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?假如必為：數(shù)學(xué)課語文課都要仔細(xì)預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成果要在班級達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查

10、了。詳細(xì) 就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以詳細(xì)化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要精確無疑地背出來，等等。三、科學(xué)安排時間確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。運用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最正確時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清楚，最適合于記憶和思索;有的那么晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最正確時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外留意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。高效 要依據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，由于這時候精力充足，思維活躍，而把比較簡單的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見風(fēng)使舵。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。在進(jìn)行時間安排時，還要留意以下兩點：1、 要突出重點 也就是說，要依據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上