六年級下冊心理健康課教案 2

1、一 我自信,我成功【教學(xué)目標】1.明白自信及其對人的重要性,并能訓(xùn)練自我的信心；2.通過體驗、共享,學(xué)會提升自信的方法；3.激發(fā)同學(xué)樹立自信；【教學(xué)重點 】懂得自信的重要性,激發(fā)同學(xué)訓(xùn)練自信的熱忱；【教學(xué)難點】 學(xué)會自信心訓(xùn)練的方法,并把它用到生活中；【教學(xué)過程】暖身操 1.先用右手拇指碰一下左肩,再碰一下右肩,然后豎起拇指用力伸出去,同時有節(jié)奏地喊：“我很棒！ ” 2.右手不放下,換左手反向做同樣的動作,同時有節(jié)奏地喊：“我很棒！ ” 3 兩手拇指交叉地碰一下左右肩,再分開碰下左右間4.全班一起按節(jié)奏做三遍,然后同時同時喊：（重復(fù)三遍,最終全班鼓掌）“我 很 棒！我們真的 真的很棒！ ” 活

2、動規(guī)章：整個過程中不能嬉笑打鬧；動作要仔細有力、有節(jié)奏；無論是什么內(nèi)容,都要 大聲喊出；說一說你喊“我很棒 ”的時候,大聲、自信嗎？有沒有徘徊？做這個嬉戲,你有什么感受？小故事大道理2022 年 8 月 29 日,中國女排取得最終成功的故事；體驗自信想一想 這個事例對你有什么啟示？1.請每個同學(xué)都獨自站在全班或小組同學(xué)面前,抬頭挺胸, 對大家真誠地笑； 無論是否很自 然地完成這個活動,都談?wù)勛约旱母惺埽?.回憶自己在學(xué)習(xí)、 生活中由于自信而成功的例子和由于不自信而失敗的例子,說出來與大 家共享；自信小錦囊開懷大笑 主動與人交談 能看到自己比過去進步的方面常常留意自己的特點和優(yōu)點抬起頭來走路,并

3、將走路速度加快你認為提高自信的方法仍有：小貼示 寫出自己的 20 個優(yōu)點,每天大聲讀,給自己一個積極的心理示意；送你一句話 自信心是成功的第一要領(lǐng)愛迪生 小結(jié)： 關(guān)鍵是告知同學(xué),有志者事竟成,堅持心理訓(xùn)練,心里想要的就能得到,要在自己 的潛意識中植入一種美好的種子,等著它生根發(fā)芽！【教學(xué)反思】二 成功小錦囊【教學(xué)目標】1.懂得成功所需擁有的品質(zhì),并能培育這些品質(zhì)；2.通過故事、爭論等方法查找“成功小錦囊 ”,并學(xué)會使用；3.體驗成功的歡樂,激發(fā)心理潛能；【教學(xué)重點 】體驗成功,明白成功需要培育自己的品質(zhì)；【教學(xué)難點 】能把學(xué)到的“ 成功小錦囊” 應(yīng)用到實際生活中；【教學(xué)過程】暖身操 小杉同學(xué)每

4、次考試時,心里總是很緊急,因此嚴峻影響了考試成果；怎樣才能轉(zhuǎn)變緊急的 心情呢？請你給她出個 “錦囊妙計 ”；小故事大道理 高位截癱者田甜設(shè)計動畫的故事；想一想 作為一名殘疾人,田甜能取得成功,你認為有哪些因素在起作用？明鏡臺 你能成功嗎？做一做下面的題目,看看自己具備成功的品質(zhì)；1.你做事有明確的目標嗎？2.你做事有劇烈的愛好嗎？3.你做事能專心致志嗎？4.你做事勤奮嗎？5.你做事能克服困難嗎？6.你做事會講究方法嗎？7.你做事會持之以恒嗎？8.你做事自信嗎？9.你做事善于摸索嗎？10.你做事善于與他人合作嗎？友情提示 假如你回答 “常?！钡亩?說明你具備良好的素養(yǎng),大膽地去干吧；假如你“有時

5、 ”,甚至 “沒 有”更多,那你就得加倍努力哦！成功有方法 34 歲的費羅倫斯橫游卡塔林納海峽的嘗試；你說我說1.費羅倫斯橫游卡塔林納海峽失敗和成功的教訓(xùn)、體會各是什么？2.你以往學(xué)習(xí)或做事有哪些成功體會？請與同學(xué)共享；成功的因素 聚焦放大鏡：陽光透過放大鏡照在紙上,假如放大鏡老是游移不變,就永久無法點燃紙；放大鏡不動,并把焦點對準紙,紙一會兒就會燃燒起來；請你總結(jié)依據(jù)諸多名人和同學(xué)以及你自己的體會,你覺得成功需要具備哪些因素？自我勉勵 你認為哪一句關(guān)于成功的名言對你最有勉勵作用？請將這句名言抄下來自勉；小結(jié)：給自己找一個成功的小錦囊,給自己樹立一個學(xué)習(xí)的榜樣,從今日做起,成功就越 來越近了；

6、【教學(xué)反思】三 有追求,才會成功【教學(xué)目標】1.懂得成功需要有目標,有追求,信任人的潛能是無限的；2.會通過“ 小試驗” 、“ 制定目標” 來勉勵自己；3.體會超越自我的歡樂,讓自己成為有追求、有目標的人；【教學(xué)重點】體會自己的潛能遠遠比自己想象的要大,從而去樹立更遠大的目標；【教學(xué)難點】制定合理的目標,并方案如何實現(xiàn)；【教學(xué)過程】暖身操 用最快的速度,你認為自己一分鐘內(nèi)可以拍多少次掌？先寫下來,然后拍一拍,看看實際 結(jié)果和你預(yù)想的次數(shù)相差多少；對這個結(jié)果,你有什么感受？小故事大道理 師：三個建筑工人的故事,對你有什么啟示？生：第三個工人對生活布滿熱忱,樂觀向上；生：第三個工人有抱負、有追求；

7、小試驗 神奇的水杯 1.請兩位同學(xué)分別往兩個玻璃杯里倒水,直到認為裝滿為止,但水不能溢出來；2.再請這兩位同學(xué)估量一下面前的這個杯里能放進幾枚大頭針,而水不會溢出來；3.放入預(yù)估數(shù)量的大頭針；誰沒溢出,誰就獲勝；同學(xué)獲勝；4.看看最多能放入多少枚大頭針；師：這個小試驗中,你感悟到了什么？實現(xiàn)目標假如水都沒溢出,就放入大頭針數(shù)量多的1、想一想,寫一寫：最近你有什么比較大的目標？2、議一議,說一說：如何才能更好地實現(xiàn)這個目標？預(yù)設(shè)：化大為小、逐步實現(xiàn) 送你一首歌 不要認為自己沒有用 很多時候我們都不知道 自己的價值是多少 我們應(yīng)當做什么 這一生才不會鋪張掉 我們究竟重不重要 我們是不是很微小深藏心

8、中的那一套 人家會不會覺得可笑不要認為自己沒有用 不要老是坐在那邊看天空 假如你自己都不情愿動 仍有誰可以幫忙你成功不要認為自己沒有用 不要讓自卑左右你向前沖 每個人的奉獻都不同 或許你就是最好的那一種【教學(xué)反思】四 擁抱大自然【教學(xué)目標】1.學(xué)習(xí)大自然中的秘密,并能擁抱大自然；2.嘗試用冥想、“ 七巧板” 等方法來探究大自然；3.感受大自然帶給我們的美好感受,并能常常走進大自然；【教學(xué)重點】體會自己的潛能遠遠比自己想象的要大,從而去樹立更遠大的目標；【教學(xué)難點】制定合理的目標,并方案如何實現(xiàn)；【教學(xué)過程】暖身操請五位同學(xué)扮演“ 蛾” ,另一名同學(xué)扮演“ 蝙蝠”；“ 蝙蝠” 蒙住眼在蛾圍城的圈

9、內(nèi)翱翔,靠“ 聲吶” 辨別“ 蛾” 的位置；每次“ 蝙蝠” 高喊“ 蝙蝠”,“ 蛾” 們就必需回答“ 蛾”,“ 蝙蝠”再尋聲去抓“ 蛾” ；小劇場想象自己是一種動物或者植物或其他物品,用想象力帶領(lǐng)自己去體驗它的存在、活動或感受；可以做一朵蒲公英,自由悠閑地四處漂??；也可以做高高樹上的嫩葉,在風(fēng)中搖蕩；仍可以變 成可愛的松鼠,蹦蹦跳跳；或者是一只藏在樹洞里冬眠的熊 張開雙手去擁抱大自然；請你說說,你剛剛想象自己是什么動物？它在做什么？心情如何？七巧板 請用你最拿手的方法把你見過的或者認為大自然中最美的景色表達出來,照片、圖畫、詩 歌、短文皆可；然后大家可把自己的作品掛在展覽區(qū),相互溝通；神奇的大

10、自然 觀賞圖片,并說說大自然中的這些神奇的現(xiàn)象是怎么回事？小小預(yù)報員在安徽和縣大滕村旁的一棵奇樹（當?shù)厝私兴?樸樹”蓋面積達 100 多平方米,它也是一株名副其實的“ 氣象樹”）,株高 7 米,樹圍 3 米多,樹冠覆；依據(jù)其發(fā)芽的早遲和樹葉疏密即可知道當年雨水的多少；如谷雨前發(fā)芽,且芽多葉茂,即預(yù)示當年雨水多,往往有澇災(zāi)；如正常 發(fā)芽,且葉片分布有疏有密,即預(yù)示風(fēng)調(diào)雨順；如推遲發(fā)芽,葉片也長得少,就為少雨年份,常常顯現(xiàn)嚴峻旱災(zāi)；說一說 ：你仍知道哪些植物預(yù)報天氣的故事？送你一句話： 漂亮神奇的大自然如同一只神奇的萬花筒,它可以轉(zhuǎn)杰出彩和無窮的樂趣；【教學(xué)反思】五 生活中的美【教學(xué)目標 】1.

11、懂得什么是生活中的美,并成為生活中的美的一部分；2.通過“ 爭論美” 、“ 查找美” 得方式去發(fā)覺生活中的美；3.體會生活中美帶給我們的感受,激發(fā)自己“ 美” 的才能；【教學(xué)重點】 能夠體會、發(fā)覺生活中的各種美；【教學(xué)難點】 能夠觀賞別人的“ 美”【教學(xué)過程 】暖身操 小小展覽會：,激發(fā)自己的“ 美” ,喜愛生活；1.每位同學(xué)預(yù)備一件自己最喜愛或自己認為最好看、最有特色的物品,擺在自己的桌子上,同學(xué)間相互觀看；2.請向同學(xué)介紹你的展品,說一說你為什么喜愛它？它有什么特色？美在什么地方？美在何處 議一議,這些事物美在哪？情形劇場美不美你說我說 文中哪些同學(xué)的行為美？哪位同學(xué)的行為不美？為什么？查

12、找美 請你從生活中找出美,看看誰的眼力好； （提示：要善于發(fā)覺平凡中的美,并有獨創(chuàng)性）潔凈整齊的穿著 有禮貌的言行舉止 安詳?shù)睦先擞變旱男δ?送你一句話 生活中不是缺少美,而是缺少發(fā)覺；小結(jié)：其實,同學(xué)都知道能知道“美”,最重要的是讓他們敢于發(fā)表自己的見解,在活動中,他們慢慢融入了一種身心放松的氛圍,就能暢所欲言了！【教學(xué)反思】六 藝術(shù)中的美【教學(xué)目標】1. 學(xué)會觀賞藝術(shù)品,并能制作屬于自己的藝術(shù)品；2. 通過觀賞、爭論藝術(shù)作品的方式去接近藝術(shù)品；3. 感受藝術(shù)品帶來的魅力,激發(fā)自己的藝術(shù)熱忱；【教學(xué)重點】 能夠體會、發(fā)覺生活中的各種藝術(shù)美；【教學(xué)難點】 能夠激發(fā)自己的藝術(shù)熱忱,并去挖掘自己的

13、藝術(shù)天賦；【教學(xué)過程】暖身操 說一說：請你觀賞,看了這些畫,你有什么感受？明白藝術(shù)1.你明白這些藝術(shù)形式和藝術(shù)作品嗎？把你知道的說給大家聽聽；景泰藍、泰山石雕、瓷器、臉譜、布藝、插花、油畫、建筑、雕塑、歌舞、漫畫2.你仍明白其他哪些藝術(shù)形式？也給大家介紹一下吧；藝術(shù)之美 你覺得藝術(shù)的美是通過什么來表現(xiàn)的？我們要怎樣觀賞？（造型美、顏色美、工藝美 ）我的藝術(shù)天地 1.展現(xiàn)你的藝術(shù)作品或保藏品,如繪畫、書法、歌曲、樂器、舞蹈、手工等；在哪一片天地 你最有心得？把你作品或保藏品展現(xiàn)給同學(xué)們看；2.說一書進行藝術(shù)創(chuàng)作或保藏的收成；送你一句話 觀賞藝術(shù)之美,你就會發(fā)覺,原先美的表現(xiàn)形式有很多很多；小結(jié)：

14、通過本節(jié)課的輔導(dǎo),激發(fā)了同學(xué)喜愛藝術(shù)之情；【教學(xué)反思】七 適應(yīng)自己的性別角色【教學(xué)目標】1.明白自己的性別角色,正確熟悉自己、熟悉他人；2.通過“ 反串” 、“ 辯論” 的形式式去熟悉自己的性別角色；3.體會自己性別的優(yōu)勢,從而學(xué)會悅納自己；【教學(xué)重點】 學(xué)會正確熟悉自己,熟悉他人【教學(xué)難點】 學(xué)會悅納自己,敬重他人【教學(xué)過程】暖身操 反串角色：由男生表演女生的典型動作, 由女生表演男生的典型動作, 看看是什么成效； 說 一說：看完表演,你有什么感受？辯論會 當男的好仍是當女的好？全班男生和女生分組進行辯論；第一場：男生的觀點：男比女好；主要依據(jù) 女生的觀點：女比男好；主要依據(jù) 其次場 男生的

15、觀點：女比男好；主要依據(jù) 女生的觀點：男比女好；主要依據(jù) 七嘴八舌 你心目中的男生形象 你心目中的女生形象 與不同性別的同學(xué)交往的好處 說自己你喜愛自己的性別角色嗎？為什么？別人是怎樣評判你的性別角色的？送你一句話 男女性別雖有差異,但各有優(yōu)勢；由于有不同的性別,世界才會更加杰出；【教學(xué)反思】八 生活難免有苦惱【教學(xué)目標】1.知道生活中有苦惱是正常的,能正確對待苦惱；2.通過“ 小故事大道理”、“ 解憂草” 來熟悉什么是苦惱,并學(xué)到解除苦惱的方法；3.體驗到苦惱并不行怕,勇于接受挑戰(zhàn)；【教學(xué)重點】 熟悉到苦惱不行怕,反而能幫忙我們成長；【教學(xué)難點】 能夠從苦惱中成長,找到歡樂；【教學(xué)過程】暖身

16、操 全班同學(xué)一起念一念小苦惱之歌你有苦惱嗎 1.你有什么苦惱？請列舉出來；2.請調(diào)查、詢問同學(xué)、老師、父母等,看看他們有沒有苦惱,他們各自的苦惱一樣嗎？調(diào)查前你的想法是：調(diào)查后你的想法是：小故事大道理 請聽故事 想一想為什么人們賣了苦惱卻又再買回苦惱？“沒有苦惱成了地球人的最大苦惱”說明白什么？解憂草 生活中為什么會產(chǎn)生苦惱？當有苦惱時,應(yīng)當找誰訴說？仍有其他哪些解除苦惱的方法？收集歡樂 每天晚上,在一張紙上把當天生活中的歡樂記錄下來,如：按時完成作業(yè)；幫忙了同學(xué)；雖然被老師批判了,但使我改正了錯誤 專心去感受,就會少些苦惱,多些歡樂；我的歡樂：送你一句話苦惱是人生生長的 “養(yǎng)料”和“伴侶”；

17、小結(jié)：六年級的同學(xué)正處在成長的階段,難免有“ 為賦新詞強說愁 ”的現(xiàn)象,一點小事情就會讓他們苦惱不已,學(xué)習(xí)了這節(jié)課,可以讓他們熟悉到生活有酸甜苦辣,才是豐富多彩的,學(xué) 會笑對生活；【教學(xué)反思】九 競爭和合作【教學(xué)目標】1.知道生活中有苦惱是正常的,能正確對待苦惱；2.通過“ 小故事大道理”、“ 解憂草” 來熟悉什么是苦惱,并學(xué)到解除苦惱的方法；3.體驗到苦惱并不行怕,勇于接受挑戰(zhàn)；【教學(xué)重點】 熟悉到苦惱不行怕,反而能幫忙我們成長；【教學(xué)難點】 能夠從苦惱中成長,找到歡樂；【教學(xué)過程】暖身操1.嬉戲：全班同學(xué)圍著一塊場地慢跑,當聽到“二人一組 ”、 “三人一組 ”或“五人一組 ” 等命令時,相

18、應(yīng)的幾個人快速組合,并集體做一組造型動作,如 無組合者或湊不足組合數(shù)的被剔除；2.談感受 競爭合作到處有“疊羅漢 ”、“孔雀開屏 ”等,余外的1.找一找生活中的競爭,如學(xué)習(xí)上的相互比較、運動場上的你追我趕等；2.找一找生活中的合作,如籃球場上的相互協(xié)作、困難時的相互幫忙等；3.找一找生活中既要競爭又要合作的情形, 如乒乓球世界冠軍王楠和張怡寧在單打競賽中是 競爭的對手,在雙打競賽中兩個人又是合作者；競爭與合作的價值1.日本一位老漁民公開了使 “捕撈到的鰻魚不死 ”的要領(lǐng),就是在鰻魚群中放入幾條叫狗魚的 雜魚,勾起鰻魚們旺盛的斗志,激活了死氣沉沉的鰻魚；爭論：競爭的好處是什么？競爭可能有的負面影

19、響？2.一根筷子很簡單折斷,很多根捆在一起,就不簡單折斷；在一起的很多紙就較難撕裂；爭論：合作的價值是什么？合作可能有的負面影響？七嘴八舌一張紙就會輕而易舉被折斷, 疊一位學(xué)校六年級的同學(xué)說：競爭太猛烈,同學(xué)之間相互嫉妒,表面上看是好伴侶,實際上 卻相互瞞著、騙著,考試前誰都說自己沒有復(fù)習(xí)好,可是考完以后誰都考得好；我覺得同學(xué)之 間友情越來越少了,同學(xué)和我說話的時候,我都不知道誰說的是真的,誰說的是假的；一想起 這些,我就很不歡樂；爭論：1.對這位同學(xué)的這種說法,你持什么觀點？2.想一想,你平常與同學(xué)之間有哪方面的競爭？競爭時的心態(tài)怎樣,是怎樣調(diào)整的？3.你平常與同學(xué)有哪些方面的合作？合作時的

20、心態(tài)怎樣,是怎么調(diào)劑的？4.在與同學(xué)的競爭或合作中,你有哪些收成？小貼士 怎樣處理好競爭與合作的關(guān)系 競爭與合作是一對 “孿生兄弟 ”,學(xué)習(xí)、生活中既有競爭,又有合作,這才是正常的；樹立正確的競爭觀念；要歡迎對手來競爭、來挑戰(zhàn)；我領(lǐng)先時,你來追逐；你領(lǐng)先時,我 也不甘落后；這樣你追我趕,大家共同進步；與人競爭時,要以競爭為動力,學(xué)習(xí)對方的特長,要化嫉妒或仰慕為動力；要學(xué)會與人合作,相互幫忙、相互勉勵,形成優(yōu)勢互補；學(xué)會寬容；寬容是合作的基礎(chǔ)；送你一句話 生活需要競爭,更需要合作；敬重差異；與人合作最關(guān)鍵的是重視不同人的差異；小結(jié)：學(xué)會競爭很重要,學(xué)會合作更重要,同學(xué)明白了：人是在競爭與合作中成

21、長的；【教學(xué)反思】十 生活七巧板【教學(xué)目標】1.熟悉到生活是可以豐富多彩的,學(xué)會合理支配自己的時間；2.通過“ 我的七巧板” 、“ 明鏡臺” 來分析自己的生活；3.體驗到生活需要合理支配,才能更加充實歡樂；【教學(xué)重點】 熟悉到生活是可以多姿多彩的,找到適合自己的方法；【教學(xué)難點】 能夠合理支配生活,學(xué)會生活,提高生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量；【教學(xué)過程】暖身操用硬紙板按右邊圖例設(shè)計一個七巧板,然后剪下來拼一拼,看能拼出哪些好玩的圖形；溝通與共享 和同學(xué)溝通一下,看看各自拼的圖形是否一樣,你從中受到什么啟示？啟示錄 生活就像七巧板,有很多方面,有不同的內(nèi)容、不同的顏色和不同的組合方式；明鏡臺 這些同學(xué)是這樣支配生活的,請說說你的看法；作業(yè)總是做不完,哪有時間做其他事？我什么都喜愛,可什么都做不久；我打球一下午都不累,可一看書就想睡覺；我一玩嬉戲就忘了吃飯、睡覺；實話實說 1.你是怎么支配自己的生活的？2.你覺得什么樣的生活才是豐富多彩的？你喜愛怎樣的生活？長時間學(xué)習(xí)時,中間要起來活動活動；嬉戲坊京城抽出時間外出感受大自然；1.用七巧板拼出圖形,在圖形的各個部分寫上