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學(xué)習(xí)有動力1聽風(fēng)C學(xué)堂課前小熱身手 指 操Stand up!請站起來！2聽風(fēng)C學(xué)堂3 33聽風(fēng)C學(xué)堂2 44聽風(fēng)C學(xué)堂1 55聽風(fēng)C學(xué)堂Action!行 動!66聽風(fēng)C學(xué)堂1. 虎口平擊：36 次7聽風(fēng)C學(xué)堂2. 手掌側(cè)擊：36 次8聽風(fēng)C學(xué)堂3. 手腕互擊：36 次9聽風(fēng)C學(xué)堂4. 虎口交叉互擊：36 次10聽風(fēng)C學(xué)堂5. 十指交叉互擊：36 次11聽風(fēng)C學(xué)堂6. 左拳擊右掌心：36 次12聽風(fēng)C學(xué)堂7. 右拳擊左掌心：36 次13聽風(fēng)C學(xué)堂8. 手背互相拍擊：36 次14聽風(fēng)C學(xué)堂9. 搓揉雙耳15聽風(fēng)C學(xué)堂10. 氣功：調(diào)整眼睛經(jīng)氣16聽風(fēng)C學(xué)堂Sit down!請 坐17聽風(fēng)C學(xué)堂
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