心理健康與壓力管理題庫匯總(按字母順序)(共11頁)

1、單選 1843年(A 美國(mi u)精神病學家威廉?斯惠待撰寫了世界第一部心理健康的專著，明確提出了“心理健康”一詞。 A按照馬斯洛的五種需求學說，(A.安全感)是人們(rn men)最基本的社會需求。B(C )包括掌握了多少生活知識技能(jnng)，是否有正確的生活目標，能否遵守社會生活規(guī)范，順利融入社會群體，承擔社會 角色，適應社會生活等。C.社會化的程度 B(B.心理發(fā)展狀態(tài))包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展狀態(tài)。B (A.身體發(fā)育情況)包括是否有生理疾病或缺陷的機能狀況。B(A自負 )表現(xiàn)為只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。 B( D焦慮癥

2、)表現(xiàn)在充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些心和焦慮卻沒有一個明確的原因。 B( C)，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產生共鳴的人作為交往對B (C )，不要希望每個人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多而回報較少造成的心理失落感。 P172 C.交往的期望值不要太高 B伴隨著(A )的各種生理變化，體內的能量儲備開始轉化為立即可用的合適形式，相應的能量及助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中，特別是大腦和主要的運動肌肉。 A.壓力反應 B被撤銷處分或者被減輕處分的事業(yè)單位工作人員工資待遇受到損失的，應當予以（D.補償）。C( C)采用的心理量表只包括

3、某一方面的內容，信息提供不全面，所以難以全面測量被測的信息。 C.測量法心理測試C(A 老子)曾說過，“福兮禍之所伏?！盋從生存需要上看，( A)意味著機體系統(tǒng)快速發(fā)生了一種從長期生存的機體活動模式向短期生存的機體活動模式的優(yōu)先權轉變。A.壓力反應C 初次就業(yè)的工作人員與事業(yè)單位訂立的聘用合同期限3年以上的，試用期為( C)。C從心理正常到出現(xiàn)心理疾病乃至精神病發(fā)作，是一個( B不斷變化的連續(xù))過程。 D(D.暗示調節(jié)法)的基本做法是自己給自己輸送積極信號，以此來調整自己的心態(tài)，改變自己的情緒。 P152 D (B.認知療法)的目標不僅僅是針對行為、情緒這些外在表現(xiàn)，而且分析病人的思維活動和應

4、對現(xiàn)實的策略，找出錯誤的認知加以糾正。D (B.有氧鍛煉)對肌肉、肺臟、心臟三個方面都有效果。D當刺激事件打破了機體的平衡和負荷能力，或者超越了個體的能力所及時，就會體現(xiàn)為( C)，必須直面它D對事業(yè)單位工作人員違法違紀案件進行調查，應當由（B 兩）名以上辦案人員進行。 F (自我意識明確 )反映了個人對自己的態(tài)度，個人能在與現(xiàn)實環(huán)境的關系中認識自，為 自己準確定位。 F 放松訓練所需的條件中，( A)條件是指在哪個地方練習放松可能會影響到放松的堅持和成功G肝臟中的葡萄糖以(A.肝糖元)形式儲存。G個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(D動態(tài) )，是由于健康是相對的，健康的人隨時可能陷入

5、到不健康的狀態(tài)，及時予以調整，可回復到健康狀態(tài)。 H合理變通的主要方式中，(B.回避)是指轉移注意力，盡可能躲開導致心理困境的外部刺激，J(A )即指內在的心理活動與外部環(huán)境具有同一性。心理是客觀現(xiàn)實的反映，所以任何正常心理活動和行為必須在內容和形式上與客觀環(huán)境保持一致性。 J(B 換腦)就是轉換認知、更新觀念，重新解釋外部環(huán)境信息，相當于換一個腦袋思考、解釋問題。 J (D.悅納自己，保持良好的自我意識 )，就是醫(yī)療衛(wèi)生人員在工作暫不順心,效果不佳時，也能坦然和接受。不應欺騙自己，更不要鄙視自己。J(D.自卑)就是自己(zj)輕視自己，自己看不起自己。J忌妒(j du)的(C.隱藏性)體現(xiàn)在

6、大多數(shù)忌妒心理潛伏較深，體現(xiàn)行為時較為隱秘。J忌妒(j du)的(B.對等性)體現(xiàn)在對象往往是和自己職業(yè)、層次、年齡相似而超過自己的人。J交往的(A 雙向性)，決定了交往的(互動性和選擇性 )。K (B )可促進血液的循環(huán)與供給。 B.心跳加快 K(B )，可以更為靈敏地覺察光的刺激，提高視力。B.瞳孔放大 K(B.有氧鍛煉)可以漸漸減少在休息時心跳的次數(shù)，使得在休息時，心臟不用辛苦工作。 K(D.肌肉血管擴展 )可以使肌肉運動有充分的血液供應。K (C )可增加氧氣的供應。 C.呼吸加快K 可將( B)定義為關于運用心理學的理論和原則來保持并增進心理健康的各種措施和各種活動的總稱M.(A交往

7、是雙向的)，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效地接近他人。 M 面對這樣那樣的刺激，我們必須應對，這種機體對外界刺激的反應模式，我們稱為( )，而這些來自內部或外部的刺激，我們就稱之為( )。 A.應激；應激源N(B.工作)能夠使我們感到自己的力量，它使我們感到自己的價值。沒有它，一個人往往找不到存在的價值。同時它還幫助我們走向成熟和社會化。 N( C)能夠使我們幸福地度過自己的休閑時間，并能夠調整我們的情緒，滿足其他支柱不能給予的需要，如好奇心和童心，并能夠有效地減緩壓力。N( A)能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。 A.手掌和腳底的出汗 N能否(A.適應環(huán)境)是判斷一個人心理上是

8、否健康的重要基礎。心理健康的人，能正確認識環(huán)境，并隨環(huán)境的改變及時調整自己。 P判定一個人是否健康，其主要標志還應是( A)。( )才真正能表現(xiàn)一個人在現(xiàn)實意義上的正常發(fā)展。 A.心理健康；心理健康Q喬吉亞?威特金總結的6D心理信號中，(C.混亂)是指壓力使人心不在焉，注意力渙散，其導致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力，失誤頻頻。Q喬吉亞?威特金總結的6D心理信號中，( A防御)是為了掩飾自己的焦慮與緊張，表現(xiàn)為過多的表白，文過飾非，裝腔作勢。 Q喬吉亞?威特金總結的6D心理信號中，( C抑郁)的表面現(xiàn)象是郁郁寡歡與失落，隱藏在抑郁感背后的通常是憤怒。 Q喬吉亞?威特金總結的6D心理

9、信號中，(D 挑釁)是指有些人在感到壓力的時候會出現(xiàn)攻擊傾向。Q 喬吉亞?威特金總結的6D心理信號中，(B.決策困難 )是指感到自己處于一個缺乏控制、難以選擇的境地。難以對任何事情作出決斷，哪怕是一般性的平常決定都會變得猶豫不決。Q情緒的形態(tài)中，( B.麻木型)是指有的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺。Q情緒的形態(tài)中，( C報復型)是指有些人在憤怒時，不立刻采取強烈的手段或言詞進行攻擊，只是暗自心想日后報復出氣。Q情緒日記法是心理學家們對控制(A.遲鈍型)情緒的建議。R(C.統(tǒng)計學標準)認為，人們的心理測量結果通常呈正態(tài)分布，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，兩端者被視為“異?！薄

10、 (C 綜合心理)認為心理“是客觀事物在人腦中的反映”，是感覺、知覺、技藝、思維、情感、性格、能力等的總稱。 R認識自我情緒的方法中，(C情緒懇談法)是指通過與你的家人、上司、下屬、朋友等懇談，征求他們對你情緒管理的看法和意見，借助他人的眼光認識自己的情緒狀況。R如果一個人的母親去世，當事人卻滿面笑容地述說他內心悲傷的體驗，這就不符合(B.心理活動的內在的一致性原則)。S(A智力正常 )是人正常生活的最基本的心理條件，是心理健康的核心標準。S(B.垂體 )是人體內最主要的內分泌腺，在下丘腦的控制下，分別分泌多種激素與促激素。S(C.行為療法)是基于嚴格的實驗心理學成果，遵循科學的研究準則，運用

11、經典條件反射、操作性條件反射、學習理論、強化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，幫助患者消除不良行為，建立新的適應行為。S (D.衰竭期)是機體由于長期處于壓力狀態(tài)而最終導致能量枯竭所發(fā)生的反應。此時，體內有關激素的分泌功能已出現(xiàn)障礙，機體軟弱無力，精神崩潰，并伴有嚴重的壓抑情緒，再也無力應對壓力情境。S時間的(B有效性 )決定了你利用時間的方向性，時間的(高效性 )決定了你做事情(sh qing)的效率。S( A個人經驗標準)是判別者根據自己掌握的理論知識和實踐經驗，在充分收集第一手資料(zlio)的基礎上，憑借個人的認識和經驗去評價他人的心理活動。S(D社區(qū)參與(cny) )是通過支持別

12、人取得自我心理安寧的一項活動。S(C.悲觀)是人自覺言行不滿而產生的一種不安情緒，它是一種心理上的自我指責、自我的不安全感和對未來害怕的幾種心理活動的混合物。S( C抵抗期)是壓力源持續(xù)48小時后所形成的適應反應。個體的能量開始下降，但仍竭盡全力地與壓力源抗衡，并試圖恢復原有的正常狀態(tài)。 P47 S( B冷漠)是一種對人對事不關心的消極情緒體驗。S (D消沉)是一種極其消極的情緒，一般是由于外界令人失望的強烈刺激所引起的，進而對人生和未來悲觀失望。 S( D浮躁)是一種沖動性、情緒性、盲目性相互交織的社會心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。 S (C多疑)是一種狹隘的、

13、片面的、缺乏根據的一種盲目想象，把無中生有的事實強加于人，甚至把別人的善意曲解為惡意。 S ( A工作負荷)是影響臨床醫(yī)生職業(yè)壓力的首要因素。S （A.心臟肥大）是與高血壓有關的第一個危險。為了使血液能夠通過已變得狹窄的血管順利輸送到身體各部分，心臟將不得不通過超負荷工作。長此以往，心肌必然會變得肥大，并經常出現(xiàn)痙（心絞痛）甚至衰竭的現(xiàn)象。(單選) S (A疑病癥 )是指對自己身體健康狀況過分關注，擔心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經常訴說某些不適，反復就醫(yī)，經多種檢查均不能證實疾病存在的心理病理觀念。 S( A應對)是指人們用以預防、減少或消除壓力的努力。 S ( C淡化)是指改變外部信

14、息刺激的強度，減少關注，減輕或消除外部刺激對心理認知的影響。S (D疏導宣泄法)是指向親朋好友傾訴衷情，從而使被壓抑在內心深處的郁悶、隱私、痛苦等痛快地傾訴出來，甚至讓淚水流出，從而使心理的重負得以釋放，達到心理平衡。 P156 S. ( A轉視)是指在審視、思考、評判某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉換視角，換個角度看問題。S( C換位)是指在實現(xiàn)目標過程中受挫時，及時切合實際調整自我，并變換實現(xiàn)目標的途徑和方法，山不過來我就過去。 S(A觀察法心理測試 )是指專業(yè)人員根據目的和需要選擇一個合適的測驗，有目的、有計劃地觀察被試者在一定條件下言行的變化，根據測試的項目做好記錄，然后進行分析處理，從而判

15、斷被觀察者心理活動的一種方法。S (C測量法心理測試 )是指在一個較為舒適和寬敞的測量環(huán)境中，根據測量的目的和需要，選擇測量用的量表，被試人根據量表問題回答，之后測試人根據答案進行分析和評價，得出結論的測量方法。S (B.動脈粥樣硬化 )是最為常見的一種動脈血管壁變硬的形式。血管壁變硬，缺乏彈性，會使血管承受血壓的能力降低。它是因為溶解在血液中的脂肪，特別是膽固醇在動脈血管內壁沉積增厚所造成的。 S (A.黑格爾)說過，“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè)，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。”S事業(yè)單位工作人員符合國家規(guī)定退休條件的，應當(B.退休)S事業(yè)單位工作人員受到

16、(B開除 )處分的，解除聘用合同。 S事業(yè)單位應當根據不同崗位的要求，編制工作人員培訓計劃，對工作人員進行(D分級分類 )培訓。 S事業(yè)單位(sh y dn wi)與工作人員訂立的聘用合同，期限一般不低于( B3年)。 S事業(yè)單位工作人員工資水平應與國民經濟發(fā)展相協(xié)調、與(C社會(shhu)進步)相適應。 S事業(yè)單位新聘用(pn yn)工作人員，應當面向社會(A 公開招聘)。 S事業(yè)單位制定或者修改人事管理制度，應當通過(A職工代表大會 )或者其他形式聽取工作人員意見。 S事業(yè)單位工作人員與所在單位發(fā)生人事爭議的，依照(A.中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法 )等有關規(guī)定處理S屬于嚴重心理異常的

17、有：(C.精神分裂癥)。X現(xiàn)代社會中，人們對健康的認識，已經從( A)轉變?yōu)榉e極的預防疾病、提升素質。X心理測試的特點中，( C)是指對于測試的內容必須保密，否則測試的結果就會失效。如果受測人熟悉了測試的內容，測試結果就不能反映出受測人真實的心理狀況。X心理測試具有(C 臨床醫(yī)療)的作用，通過對患有冠心病、高血壓、性功能障礙等與心理因素有關的病人進行測試，可以有針對性地對病人進行咨詢和治療。 X心理異常與正常的評判依據中，(B.心理疾病癥狀)標準認為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康，否則為心理健康。X心理咨詢可以幫助人們( C糾正錯誤觀念)。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實

18、際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進他們對自己的錯誤觀念進行認真思考，代之以更準確的理性觀念 X心理咨詢可以幫助人們(D幫助求助者做出新的有效行動)。只有協(xié)助求助者采取導致欲望的合理而有效的行動，才能減少內心煩惱。 X心理咨詢可以幫助人們(B.認識內部沖突 )。心理咨詢可以幫助求助者認識到，大部分心理困擾是源于自己尚未解決的內部沖突，而不是源于外界。X選擇一種新的高層次的、積極的、利于他人和社會的心理認知固著代替舊有的心理認知固著，從而改變消極的心理狀態(tài)，把挫折變成財富，這就是(A.升華)。Y( A合理變通)要求個體要根據社會信息及時調整自己，使之適應于社會的要求。 Y(A

19、.拓展興趣愛好，保持樂觀心態(tài) )，一個人不論在本職工作中得到多大滿足，只是生活的一部分。醫(yī)療衛(wèi)生人員要拓寬自己的生活境界，還應培養(yǎng)多方面的興趣。Y (C.強迫癥)以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征。Y (D.強迫動作)又稱強迫行為。即重復出現(xiàn)一些動作，自知不必要而又不能擺脫，如強迫洗滌、強迫檢查等。Y(B.注意自己的進步，建立自我效能感)原則表明當獲得成功的時候，對自我效能的知覺就會增加。當一個人自我效能增加的時候，就更加愿意向著目標努力，接著就會取得更大的成功。Y (D給自己提供具體的獎勵)原則是指當完成一個短期的目標時，應當獎勵自己一下。 Y (A.制定可以達到的目標)原則有兩個因素。

20、第一，應該確切地知道你要達到什么樣的目標；第二，目標的設定要合理。Y(B.癌癥)與壓力的關聯(lián)在于壓力產生自由基（freeradicals)，自由基破壞細胞，并造成細胞惡變。同時，壓力會造成人體的免疫系統(tǒng)功能減弱，使得免疫系統(tǒng)不能在惡性細胞爆發(fā)前將它消滅。Y壓力的行為癥狀包括( B拖延和避免工作)。 Y壓力的生理癥狀包括(D.出汗增多 )。Y壓力不適癥對情緒情感的影響包括(D.產生悲觀失望和求助無望的心理)。Y一個孩子過馬路被汽車撞了，一旁觀者說看到了車禍，他的表現(xiàn)符合(A.主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則)。Y已經退休的事業(yè)單位工作人員有違法違紀行為應當受到處分的，（D 不再）作出處分決定。 Y

21、引起(B神經衰弱)的原因，是長期存在的某些精神因素引起大腦機能活動的過度緊張，使精神活動的能力減弱。 Y有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(A.人際交往中的功利性)的問題，在與別人交往時處處為自己著想，只關心自己的需要和利益，把別人當作達到目的、滿足私欲的工具。 Y有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在(C.面子心理作怪)的問題(wnt)，用不適當?shù)姆椒ňS護自尊。Y 有(A猜疑心理)的人，往往對別人的一言一行很敏感，喜歡分析深藏的動機(dngj)和目的，根據自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行。 Z (B警戒期 )中，機體(jt)幾乎調動了所有的能量，全神貫注地去實現(xiàn)目標。若壓力源在此期間消失，

22、機體可迅速恢復體內平衡。Z (A )這個術語一般認為應包括兩種概念：一是指無精神障礙的心理健康狀態(tài)；二是指維持和促進心理健康的一切措施。Z (A古希臘 )哲學家赫拉克利特說過，如果沒有健康，智慧就難以表達，文化就無從施展，力量就不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。Z (B交往是平等的 )，只有尊重他人，才能使別人尊重自己。在與他人進行交往時，要把雙方放在平等的位置上。 Z (C.有意義的事情；重要的事情) 指那些具有重大意義的事情，而( )是指那些需要立即做出決定的事情。Z (A.病因學預防)旨在消除或減少致病因素，以防止或減少心理障礙的發(fā)生。Z (C預防疾病的惡化)旨在做好已患病者的康復

23、工作，減少疾病導致的能力喪失。 Z (B)中，機體幾乎調動了所有的能量，全神貫注地去實現(xiàn)目標。若壓力源在此期間消失，機體可迅速恢復體內平衡。(單選) B.警戒期Z (B心理失調 )主要表現(xiàn)為與他人相處略感困難，生活自理有些吃力，缺乏同齡人所應有的愉快。若主動調節(jié)或通過專業(yè)人員幫助，可恢復常態(tài)。Z (D.外在壓力源 )主要指個體的心理沖突。心理沖突是一種心理矛盾狀態(tài)，即個體心中有兩個以上行為動機或偏好同時存在，使人感到左右為難，甚至不知所措。Z 在社會交往中，有些人以攻擊方式對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是(D.報復)。多選C常見心理障礙種類包括( ABCD)。 C常用心

24、理咨詢方式( ABCD)。C常用的臨床測定量表包括( ABCD)。D大腦活動的所有能量都能來自于我們所吃的食物，因此情緒波動也常常與我們吃的東西有關。(判斷) 正確D 大腦疾患和軀體缺陷時的心理異常包括(ABCD )。 D 對個體而言，健康的內容應包括(A B C D)。D 對事業(yè)單位工作人員處分的種類分為（ABCD ）G 個性測試方法包括(ABCD )。G 給予事業(yè)單位工作人員處分，應當(ABCD )。G 根據采用的方法不同，常見的三種心理測試方法包括(A B C )G關于放松訓練說法正確的是(A B C D.)G過程心理包括(A B C)。H合理變通的主要方式包括：(ABCD )。 H合理

25、宣泄是心理保健的主要途徑，常見的合理宣泄方法可以有：(ABCD )。 J 積極的心理防衛(wèi)手段有很多，包括( ABCD)。 J嫉妒心理的主要特征有：(ABCD )。 J加強自我心理調適能力的方法包括(ABCD )。J健康的內容中，社會化的程度，包括(ABC )。J.健康有三個方面：(ABD )J焦慮癥的具體癥狀(zhngzhung)包括(ABCD )。J痙攣(jn lun)行為習慣包括(ABCD )。 J 精神壓力的檢測(jin c)指標包括( ABCD)。J具體的暗示調節(jié)法包括( ABCD)。J決策困難表現(xiàn)為(A. D. )。 M面對眾多的壓力和沖突，面對逐漸失調的心理，醫(yī)療衛(wèi)生人員應通過自身

26、的能力，來維護和保持心理健康，防止心理障礙的產生。預防的內容包括( ABCD)。 M目前，常見的判別心理障礙的標準有：(ABCD )。 N腦垂體分泌的促腎上腺皮質激素通過血液循環(huán)擴散到全身各組織器官，最后導致( )等生理變化，同時出現(xiàn)緊張、恐懼、憤怒等心理反應。（AB） N 年度考核的結果可以分為(ABCD )等檔次N扭曲的面部姿態(tài)包括(ABCD )。Q喬吉亞威特金總結的6D心理信號中，抑郁的表現(xiàn)是(AB )。Q喬吉亞?威特金總結的6D心理信號中，防御反應的表現(xiàn)是(ABC )。 Q 情緒的特征包括(ABC )。 Q情緒的兩極性表現(xiàn)在(ABD )。Q情緒困擾對醫(yī)療衛(wèi)生人員的影響包括(BCD )。

27、R人的思想的形成，都要經過從感性到理性的轉化過程，在這個轉化過程中，包括(A.思維B.情感C.性格D.能力)在內的心理起著至關重要的作用。R人際交往的心理基礎是(ABC )三個方面。 R.人際吸引的條件主要是( ABCD)。 R人留下良好的第一印象的途徑包括(ABCD )。R 認識自我情緒的方法包括(ABCD )。 R日常心理自我測試方法包括( ABC)。 S社會心理支持的內容包括(A B C D)。S社會心理支持的方式有(A. B. C. D.)等。S社會心理支持系統(tǒng)的組成包括三個方面：( ABC)。S社會支持的存在，包括家人、朋友、同事等，能夠提供給個體足夠的( ABCD )P104S設定

28、目標應該遵循以下幾個原則：( ABCD)。 S身體壓力檢測指標包括(ABD )。 S腎上腺素的主要作用功能是(ABC )。 S事業(yè)單位工資分配應當結合不同行業(yè)事業(yè)單位特點，體現(xiàn)(B C D)等因素。S事業(yè)單位工作人員的考核分為(A. B. C.)。 S事業(yè)單位工作人員的獎勵分為( ABCD)。S事業(yè)單位工作人員工資包括(ACD )。S事業(yè)單位內部產生崗位人選，需要競聘上崗的，按照下列程序進行( ABCD)。S事業(yè)單位人事管理，堅持(AB )原則，全面準確貫徹民主、公開、競爭、擇優(yōu)S事業(yè)單位設置的崗位應當具有明確的(ABCD )。方針。A.黨管干部B.黨管人才C.社會管理D.政府管理S思想政治教

29、育能夠解決人的(ABCD )問題。 S屬于應當從輕處分的情形有（ ABC）T特殊條件下的心理異常包括(CD )。T體育鍛煉帶來的身體層面的益處包括(A. B. C.)。T體育鍛煉帶來的心理層面的益處包括(ABCD )。W完美主義者通常有以下的表現(xiàn)：( ABCD)。X下列說法正確的是(AD )。 X下列說法正確的是(ABCD )。X心理保健的主要任務是(ABCD )。 X 心理常態(tài)表現(xiàn)為：(ABCD )。X心理異常與正常的評判依據中，關于統(tǒng)計學的常態(tài)分布標準，理解正確的是( ABCD)。 X心理素質是醫(yī)療衛(wèi)生人員人格建構的基礎，它與( ABCD)等一起構成完整的人格。 X“心理”一詞的含義可以有

30、三種理解：(A. B. C.)X 心理咨詢可以幫助人們( ABCD)。 Y 壓力不適癥對情緒(qng x)情感的影響包括(ABCD )。 Y壓力使人在心理活動上發(fā)生了重大變化，尤其在情緒(qng x)等方面表現(xiàn)明顯。心理癥狀主要表現(xiàn)為( ABCD )P79 Y養(yǎng)良好的生活習慣首先應該有明確(mngqu)的目標，其次應身體力行，持之以恒?？梢詮?ABCD )方面入手。 Y要完成有氧健康的改善，需要注意( )問題。 (ABCD) P106Y異常心理的來源包括(A. B. C. D.)。Y以下屬于事業(yè)單位公開招聘工作人員按照程序的是(ABCD )。 Y 醫(yī)療衛(wèi)生人員情緒困擾產生的外部原因包括( AB

31、C)。 Y 醫(yī)療衛(wèi)生人員常見的情緒困擾主要有(ABCD )。 Y醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在的問題包括(ABCD)。 Y醫(yī)務人員心理健康問題的對策和自我調適包括(ABCD )。 Y醫(yī)務人員的健康問題，又直接導致醫(yī)療服務質量的下降。主要表現(xiàn)為：( ABCD)。 Y應對壓力的消極生活方式(ABC )。 Y有些植物性神經的效應器是只受交感神經支配的，如(A. B. C. D.)Z在大多數(shù)情況下，(A. B. C. D.)行為從時間管理的角度來看都是不合理的。Z在大多數(shù)情況下，( ABCD)行為從時間管理的角度來看都是不合理的。Z在當前條件下，就醫(yī)療衛(wèi)生人員社會心理支持來說，可以重點從(ABC )方面來

32、實現(xiàn)。 Z在壓力作用下被激活后，腎上腺髓質會分泌釋放(AB )。 Z在植物性神經系統(tǒng)作用下，機體的警覺性提高，反應敏捷性與速度增加。如(ABCD )。 Z正確認識心理咨詢需要做到(A. B. C.D.)。Z.智力測試包括( ABC)。(多選 )Z注意(ABCD )原則，可以在一定程度上緩解失眠的痛苦。 Z自我行為控制堅持鍛煉的原則包括(ABCD )。Z自制力強弱可以從以下方面進行評估：(ABCD )。Z最常見的心理障礙表現(xiàn)為( ABCD)。判斷1個小時的中等強度的有氧鍛煉中，真正對心血管有益處的是鍛煉中間心跳減慢的2030分鐘。錯誤25至40歲的臨床醫(yī)生承受較大的職業(yè)壓力，這段時期是一個人一生

33、中的特殊時期，它不僅是個體對社會影響最大的時期，而且也是社會向個體提出最多、要求最高的時期。B被試人在測試過程中說謊，會影響測試結果;測試人和被測試人當時的心理狀況也會影響結果。 正確B部分醫(yī)療衛(wèi)生人員無法處理個人與集體、個人與社會、個人與他人的人際關系，表現(xiàn)出孤立獨行和“人緣”不好，反映在情緒上即是自私心強、公益事業(yè)心淡漠。B不同學歷的臨床醫(yī)生不僅在總體壓力感受上有差異性，在工作負荷、職業(yè)發(fā)展、外部環(huán)境和醫(yī)患關系這四個壓力源維度上，不同學歷臨床醫(yī)生的壓力感受也有差異。正確B不同職稱的臨床醫(yī)生在總體壓力感受和壓力源各維度中均沒有差異。但不同職稱的臨床醫(yī)生在感受到壓力時采用積極應對方式有差異且具

34、有統(tǒng)計學意義。正確C猜疑是建立在猜測的基礎上的，這種猜測往往缺乏事實根據，只是根據自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行。 正確C產生痙攣行為習慣與扭曲的面部姿態(tài)也是重要的壓力信號。C持續(xù)的高壓力狀態(tài)會造成持續(xù)的血壓增高，持續(xù)的高血壓又會造成膽固醇加速沉淀在血管內壁，這就是在高心理壓力、高血壓與動脈粥樣硬化之間所發(fā)生的膽固醇關聯(lián)。 正確C垂體是人體內最主要的內分泌腺，可分為垂體前葉與垂體后葉兩部分。C刺激過強與過弱的情景會比常態(tài)的平穩(wěn)情景有更強的壓力作用反應。 正確C.從事靜態(tài)工作（辦公室工作）的人多半背部肌肉柔弱無力，壓力使背部肌肉收縮而導致背痛。 正確D大腦活動的所有能量都能來自于

35、我們所吃的食物，因此情緒波動也常常與我們吃的東西有關。 正確D但如果機體得不到休息，壓力刺激持續(xù)威脅甚至變本加厲地施壓于你，機體就會進人到衰竭階段。 正確D當交往雙方的需要和滿足途徑正好成為互補關系時，雙方之間的喜歡程度也會增加。 正確D當某人感到承受壓力后，身體首先會增加荷爾蒙的釋放，為迎接壓力做好準備。主要表現(xiàn)為汗腺分泌增加，新陳代謝紊亂，呼吸加速，心跳加快，血壓增高，血糖上升，肌肉緊張，瞳孔(tngkng)擴張。(判斷(pndun) 正確(zhngqu)D當人們剛開始承受壓力時，壓力能夠刺激肌體，激發(fā)個體能量，此時人們比沒有承受壓力時要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作熱情。 正確

36、D道德愉快是一個人在利他活動中自我體驗到的愉快，有減輕或消除心理痛苦的作用。 正確D鍛煉的先期準備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。正確F發(fā)怒是當客觀事物與人的主觀愿望相悖時產生的強烈的情緒反應。 正確F放松的技巧就是一種很好用的法寶，它可以幫助我們將日常生活中逐漸累積的壓力降低到我們可以控制的層次。 正確F放松訓練基于一個非常簡單的原理，一個人不能同時既放松又緊張。 正確F浮躁是一種突出自我的表現(xiàn)。無論什么事，首先考慮到是自身的得失因而引起一系列的不良后果。(判斷) 錯誤G廣義的非智力因素則指那些不直接參與認識過程，但對認識過程起直接制約作用的心理因素，主要包括：動機、興趣、

37、情感、意志、氣質、性格等等。錯誤H合理變通的主要方式中，“眼不見心不煩”說的是“談化”這一方法。錯誤J健康是人生首要的財富。J健身運動基本上是有氧鍛煉，即在有氧的狀況下進行。J焦慮癥是一種普遍的心理障礙，在女性中的發(fā)病率比男性要高。 正確J緊張狀態(tài)甚至對心內膜炎也有一定作用，因為緊張狀態(tài)下分泌的糖皮質激素會降低機體對感染的抵抗力，腎上腺髓質激素增多會加重心臟瓣膜的負擔。 正確J經常能夠了解自己取得的進步是非常重要的。用行為學的概念來講，叫做自我監(jiān)控。正確J將放松作為壓力管理技術的第一步就是區(qū)分緊張和放松的不同。 正確J角色沖突，是指如果個體服從一種角色要求，就很難滿足為一種角色要求。K可利用沉

38、思、催眠等技術來放松自己，目的是使個人達到深層放松。 正確K快走比跑步和游泳更能消耗熱量。L盧卡瑟斯認為，由于加強代謝活動的需要，壓力反應通過交感神經活動而增加了游離脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當代謝不需要時，游離脂肪酸即轉變?yōu)楦视腿?，因而可能造成動脈粥樣硬化。正確 P92M每個人都該學會用動機和效果統(tǒng)一的觀點去衡量人的行為，這樣可以減少許多不滿情緒的產生，為報復心的萌生斷了后路。M沒有精神病的人，并不意味著心理就完全健康，精神病是心理不健康發(fā)展至極端的表現(xiàn)。 (判斷 )正確M目前國內很多行業(yè)在面試中都有通過心理測試來了解個人的心理素質、能力和工作潛力，從而判斷候選人是否適合應聘崗位。 正確N

39、男性臨床醫(yī)生的壓力與女性沒有差異這一現(xiàn)狀也側面說明了目前男女的性別角色已經發(fā)生了變化，男性和女性在社會上的地位已處于一致的程度。正確N能夠相互接觸，彼此之間存在交往的可能性就成了人際吸引的前提條件.正確P評價人的精神與行為的尺度，稱之為統(tǒng)一性標準（或稱同一性標準）?！叭说男袨榈木怠被颉捌胀ㄐ袨槟Ｊ健北痪植康匕谕恍詷藴手小?正確Q強刺激引起的腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌較弱刺激為多，而中等刺激又比弱刺激為多。Q去甲腎上腺素能使全身小動脈明顯縮。 正確R人的社會屬性是人的根本屬性。 正確R人際交往與心理健康的關系可以表述為：積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個體才能夠建立積極的人

40、際關系。 正確R人們在自卑心理的作用下，遇到困難挫折時往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹廢的情感反應。 正確R人是一個生理和心理緊密結合的有機體，精神和軀體在同一個生命系統(tǒng)中共同起作用。 正確R如果一個人能夠按社會認為適宜的方式行動，其心理狀態(tài)和行為方式能為常人所理解，即使他有時出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象，也不能認為他的心理已超出正常范圍。正確R如果我們總是先做有計劃的事情，而后再做沒有計劃好的事情，這樣一些很重要的事情就永遠也不會完成，除非我們已經做了計劃。 正確R如果我們一直把壓力放在身上，不管是否能夠承受，到最后我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。正確 S 社會化的程度，包括道德認知水平和道

41、德行為狀況。錯誤S社會心理支持系統(tǒng)是個體社會性發(fā)展所依托的社會關系系統(tǒng)。是個體應對外部壓力、降低心理應激水平的重要外部資源。S社會支持對個體的作用主要有兩個方面,一方面，當個體處于壓力狀態(tài)時，社會支持可以緩沖壓力事件對個體的影響；另一方面，社會支持系統(tǒng)可以使個體始終具有一種潛在的保護(boh)個體處于良好的身心狀態(tài)的作用。正確S身體發(fā)育(fy)情況，包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展狀態(tài)。 錯誤S生理健康是心理健康的基礎，心理健康反過來又能促進生理健康，生理和心理兩方面的因素(yn s)都與人的健康有密切的關系。 (對 )S事情“預則立，不預則廢”，當我們知道自己身處壓力的包圍之

42、中時，就會預先對自己的反應有一個冷靜的認識，從而會減少壓力帶來的不良后果。 正確S事業(yè)單位工作人員的獎勵堅持精神獎勵與物質獎勵相結合、以精神獎勵為主的原則。S事業(yè)單位根據職責任務和工作需要，按照國家有關規(guī)定設置崗位S事業(yè)單位工作人員按照國家有關規(guī)定不能進行交流。 錯誤S事業(yè)單位工作人員處分暫行規(guī)定自2012年9月1日起施行。 正確S事業(yè)單位工作人員的處分分為警告、記過、降低崗位等級或者撤職、開除。(判斷 ) 正確S事業(yè)單位工作人員受到警告處分的，在受處分期間，不得聘用到高于現(xiàn)聘崗位等級的崗位。 正確S事業(yè)單位人事管理條例將于2014年7月1日起施行。S事業(yè)單位人事綜合管理部門和主管部門的工作人

43、員在事業(yè)單位人事管理工作中濫用職權、玩忽職守、徇私舞弊的，依法給予處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。正確S 事業(yè)單位應當根據聘用合同規(guī)定的崗位職責任務，全面考核工作人員的表現(xiàn)，重點考核工作績效。 正確S事業(yè)單位擬訂崗位設置方案，可以不報人事綜合管理部門備案。 錯誤S時間管理的創(chuàng)始人塔克認為管理者只有25%的可控時間，其余的時間是不可控制的。 正確 P100S時間管理的技巧是將重要的事情列人緊急的事情之列，而將不重要而且緊急的事情授權給其他的人去做。 正確S時間壓力通常是醫(yī)療衛(wèi)生人員的最大壓力。 正確S思想，“亦稱觀念，即理性認識”，換句話說，思想是人對客觀現(xiàn)實的認識，但不是所有的認識都是思想

44、，只有理性的認識即對事物本質和規(guī)律性的認識，才能稱為思想。 正確T 碳水化合物能增加大腦血液中復合胺的含量，而該物質被認為是一種人體自然產生的鎮(zhèn)靜劑。 正確T糖尿病與遺傳有關，但是很多有這種遺傳因子的人并未發(fā)病。環(huán)境與壓力是決定是否發(fā)病的重要因素之一，而且高強度的壓力還會使病情進一步加重。W未達到頂定的期望或目標，便提高目前現(xiàn)狀的價值或意義，這是“酸葡萄效應”。 錯誤W我們總是先做容易的事情，而后再做困難的事情，我們的大部分時間就會花在一些瑣碎的、很容易完成的小事情上，而一些重要的但困難的事情卻不能完成。 錯誤X狹義的非智力因素包括智力以外的心理因素、環(huán)境因素、生理因素以及道德品質因素等等。錯

45、誤X消極的心理防衛(wèi)雖然可以暫時緩解焦慮，遠離痛苦，但就像失眠者久服安眠藥一樣，副作用極大。 (對 )X現(xiàn)代社會中，人們對健康的認識，既考慮到人的自然屬性，又重視人的社會屬性，既研究健康對人的價值，又強調了人對健康的作用，并將兩者結合起來。X心理測試不僅在教育、醫(yī)學、社會領域發(fā)揮著重要作用，在商業(yè)、軍事等領域也有自己的一席之地。 正確X心理測試可以及時了解學生內心的心理問題或心理缺陷，加以糾正和心理指導，使其健康成長。對于問題學生，通過心理測試，了解癥結所在，有針對性地指導學生。 正確X心理活動的調節(jié)與控制程度同自制力有關，因此，自制力可作為評估心理健康X心理健康的人因為善于悅納自我，在人際交往

46、中不卑不亢，能以寬容之心對待他人，善于贊揚他人，往往能受到歡迎。 正確水平的一個特征。正確 P12X 心理上的壓力信號往往會先于人們對壓力的察覺而出現(xiàn)。X心理調適可借用某種“合理化”的理由來解釋事實，變惡性刺激為良性刺激，以求心理自我安慰的現(xiàn)象稱為“酸葡萄與甜檸檬”。 正確X 心理調適、心理咨詢和心理治療除了緩解和消除心理不適、心理障礙或心理疾病之外，它們共同的目的是幫助人們更好地適應環(huán)境，提升素質，發(fā)掘潛能，完成人生目標，實現(xiàn)自身的價值。 正確X心理異常與正常的評判依據中，社會規(guī)范標準是根據人的行為的社會意義及個人的適應程度為出發(fā)點。研究者主要考察當事人對人、對己的態(tài)度，在群體中的表現(xiàn)，與他

47、人交往和處理人際關系是否恰當，對社會事件的看法和反應是否適合社會的要求。正確X心理狀態(tài)正常并不意味著一點(y din)問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象，稱之為“正常的異常(ychng)心理”。 正確(zhngqu)X心臟是由屬于副交感神經系統(tǒng)的迷走神經與來自頸、胸神經節(jié)的交感神經共同支配的，刺激迷走神經，心率會加快，刺激交感神經，心率會減慢。 錯誤X行動匆忙，遇事急不可耐，競爭性強，碰到阻礙不肯輕易罷休的人更容易患冠心病。正確X行政機關任命的事業(yè)單位工作人員，被依法判處刑罰的，給予開除處分。正確Y壓力除了在生理、心理上使人發(fā)生改變以外，也可以促使人在行為上發(fā)生變化。正確Y壓力的

48、生理反應主要表現(xiàn)在吸煙、酗酒、缺勤率上升、工作效率下降等方面。 錯誤Y壓力反應是生物機體在長期進化過程中形成的一種具有重要生物學意義的機體效能激發(fā)機制。 正確Y壓力反應使得血液供應明顯從肌肉和大腦轉移到體表和內臟。 錯誤Y壓力反應中所釋放的電和化學信息的方式，會受到誘發(fā)出壓力刺激的性質和機體對這種壓力刺激的評價的影響。 正確Y壓力管理是權宜之計，是一種針對某個特定問題而進行的孤立行動。錯誤Y壓力管理是一種滯后的反應模式。 錯誤Y壓力可以被定義為人在活動過程中任何需要作出新的調節(jié)或適應的要求。正確Y壓力造成的頭痛屬緊張性頭痛，疾病的起源是壓力所引起的肌肉收縮，肌肉收縮導致頭痛，而頭痛又導致肌肉收縮，在相互反饋中頭痛會越加嚴重。 正確Y演化論心理學家認為，人類向來就受到“威脅”的訓練，以害怕響應威脅是生存之道；也就是說，心存一點點恐懼有益健康。 正確 P19Y醫(yī)患關系的變化給臨床醫(yī)生增加了明顯的壓力，因此，更多的醫(yī)生更愿意采取防御性的醫(yī)療行為。 正確Y醫(yī)療衛(wèi)生人員神經衰弱的發(fā)生，主要是缺乏面對現(xiàn)實的勇氣和良好的適應能力造成的。正確Y醫(yī)院通常按床位定人員編制，但現(xiàn)在床位周轉快，門診量更是爆滿，工作量增加，醫(yī)生工作負荷非常大。 正確Y一個才能出眾但