2016體育考試試題與答案

1、 下列心率中，符合中小學(xué)生體育課勝利負(fù)荷要求的是（ ） 7090次/分90-120次/分130-150次/分160-190次/分2. 早鍛煉運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不易過大，時(shí)間不易過長，適宜時(shí)間（ ）分鐘。20304050305050603. 某同學(xué)有輕度扁平足，但功能檢查良好，平時(shí)經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此體育課健康分組時(shí)要將其安排在（ ） 基本組準(zhǔn)備組醫(yī)療體育組4. 常用于肢體粗細(xì)相差較大部位的繃帶包扎法應(yīng)為（ ） 環(huán)形包扎螺旋形包扎反折螺旋形包扎正行包扎5. 內(nèi)臟器官損傷時(shí)，則出現(xiàn)頭暈，臉色蒼白、心慌氣短、出

2、虛汗、四肢發(fā)涼、煩躁不安，甚至（ ）。休克頭痛胃痛腿痛1. 健身跑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般屬于中等強(qiáng)度。 對(duì)錯(cuò)2. 神經(jīng)系統(tǒng)是生命活動(dòng)的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在機(jī)體各器官、系統(tǒng)中處于支配地位，起著主導(dǎo)作用。 對(duì)錯(cuò)3. 游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，機(jī)體散熱較多、較快，冬泳更是如此。 對(duì)錯(cuò)4. 主動(dòng)拉傷是指肌肉突然猛烈收縮，其收縮力超過肌肉本身的承受能力而發(fā)生的肌肉拉傷。對(duì)錯(cuò)5. 足球是損傷發(fā)生率最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。 對(duì)錯(cuò)1. 人類環(huán)境包括自然環(huán)境和（ ） 環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。社會(huì)運(yùn)動(dòng)生活2. 公元前

3、300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“（ ）”名言。 運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉生命在于運(yùn)動(dòng)活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)3. （ ）因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。形象氣質(zhì)性格4. 大學(xué)在校生應(yīng)按（ ） 的要求參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。 每學(xué)年一次兩學(xué)年一次四年一次5. （ ）為新中國獲得第一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。 李寧許海峰伏明霞6. 體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、（ ）、降低血脂的作用。 防止腦動(dòng)脈硬化提高心力儲(chǔ)備促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)7

4、. 從健康角度講來看，（ ） 被認(rèn)為是最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間。5：007：0010：0012：0016：0018：008. 飯后立即運(yùn)動(dòng) , 會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后 （ ） 小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。 0.5 小時(shí)1小時(shí)1.5 小時(shí)9. 運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（ ） 運(yùn)動(dòng)，也稱有氧運(yùn)動(dòng)。 伸展運(yùn)動(dòng)耐力性運(yùn)動(dòng)混合運(yùn)動(dòng)10. 學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、（ ）和訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)競賽等形式來增

5、強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個(gè)性特征的教育過程。 早操課間操課外體育鍛煉1. 健康是指人體的一種狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體沒有任何疾病癥狀，對(duì)外部自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境及壓力等的變化具有良好的適應(yīng)能力。對(duì)錯(cuò)2. 以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。 對(duì)錯(cuò)3. 投擲比賽中丈量成績以 1 厘米為最小單位。 對(duì)錯(cuò)4. 籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。對(duì)錯(cuò)5. 胖人都不健康，瘦人最健康。對(duì)錯(cuò)6. 運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)、技術(shù)水平密切相關(guān)，與運(yùn)動(dòng)

6、環(huán)境和條件等因素?zé)o關(guān)。對(duì)錯(cuò)7. 運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗，因此，參加各種運(yùn)動(dòng)，必須增加能量補(bǔ)充。對(duì)錯(cuò)8. 健康三要素是身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng) 。 對(duì)錯(cuò)9. 國際奧林匹克委員會(huì)于1894年6月23日在巴黎成立。對(duì)錯(cuò)10. “笑一笑，十年少、愁一愁、白了頭”這充分說明了心理對(duì)生理的影響。 對(duì)錯(cuò)1. 戶外服裝分為哪三層？ 排汗層、保溫層、外套排汗層/內(nèi)層 ，保溫層外套Shell 、內(nèi)層、防雨層內(nèi)層、外層、內(nèi)外層2. 戶外拓展過程中攝影也是一門學(xué)問 , 怎樣保養(yǎng)好你的攝影設(shè)備會(huì)對(duì)你拍攝出一流的作品大有

7、益處 . 哪種做法可能會(huì)對(duì)相機(jī)不利 ? 在路途中把攝影包或相機(jī)掛在脖子上不在有風(fēng)的情況下更換膠卷或鏡頭拍攝過的膠卷及時(shí)取出在高原地區(qū)加裝 UV 鏡片和蔗光罩以防強(qiáng)光3. 戶外領(lǐng)隊(duì)的職責(zé)不包括以下哪一選項(xiàng)？ 要保證活動(dòng)安全，不要冒險(xiǎn)，領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證幫助大家解決生活的煩惱領(lǐng)隊(duì)要教育大家愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾認(rèn)真寫好領(lǐng)隊(duì)本次活動(dòng)游記可由指派代新人代筆,活動(dòng)圖片,發(fā)布論壇4. 作為生命之源的水在戶外運(yùn)動(dòng)中顯得重要 , 水對(duì)人體的主要功能不包括什么? 輸送血液保持體溫排除廢棄物促進(jìn)消化與代謝5. 登山運(yùn)動(dòng)時(shí)海拔超過多少米的屬于

8、登山探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)？ 33003400350036006. 在制造游戲中不需要達(dá)到的游戲目的是下列哪個(gè)選項(xiàng)？ 展示同心協(xié)力在工作中的作用。培養(yǎng)創(chuàng)造精神練習(xí)以小組為單位解決問題彰顯個(gè)人組織能力7. 據(jù)記載哪個(gè)國家的著名科學(xué)家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當(dāng)時(shí)看來是不可逾越的險(xiǎn)阻登上阿爾卑斯山頂峰？ 英國美國德國法國8. 在徒步過程中，我們應(yīng)該采取什么樣的飲水方式？ 必須大量引水應(yīng)多次少量的飲水盡量少飲根據(jù)口渴程度選擇飲水量9. 下降速度的快慢主要和以下選項(xiàng)中哪一個(gè)有關(guān)？ 右手松繩的快慢

9、蹬腿移動(dòng)的速度左手松繩的快慢體重10. 拓展對(duì)提高體適能的鍛煉價(jià)值包括以下哪一個(gè)？大腦的靈活度柔軟度抗挫力的提高團(tuán)隊(duì)精神11. 在拓展中，安全是最首要的，哪個(gè)不是其基本原則？雙重保護(hù)原則器械備份原則被動(dòng)參與原則多次復(fù)查原則12. 攀巖裝備認(rèn)證有以下哪兩種？ UIAAUSCKCEOOPPO13. 徒步走時(shí)應(yīng)選擇哪類飲料？高糖類果汁類清茶加鹽開水加鹽14. 睡袋的挑選最主要的數(shù)據(jù)就是溫標(biāo)，那么我們?cè)谶x擇睡袋時(shí)應(yīng)主要以哪個(gè)溫標(biāo)為主？極限溫標(biāo)舒適溫標(biāo)最高溫標(biāo)主要溫標(biāo)15. 以下哪個(gè)選項(xiàng)不是頭盔使用的要點(diǎn)？選擇質(zhì)量好，功能簡單的傳統(tǒng)頭

10、盔盡量使用安全可調(diào)的頭盔最好選擇采用外形，材料新穎的頭盔最好將長發(fā)盤在頭盔中16. 心適能是指在拓展中運(yùn)用正確心理變化應(yīng)對(duì)項(xiàng)目和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括下列那個(gè)選項(xiàng)？適應(yīng)力承受力控制力爆發(fā)力17. 在地圖上，水系一般用什么顏色進(jìn)行標(biāo)注？ 棕色黑色藍(lán)色綠色18. 關(guān)于高山反應(yīng)，哪種說法是正確的？體弱的女士發(fā)生高山反應(yīng)的概率比較大多喝水有利于適應(yīng)高海拔在海拔4500米的地方?jīng)]有高山反應(yīng)，那么在海拔5400米的地方也不會(huì)有高山反應(yīng)高山反應(yīng)通常要在到達(dá)一個(gè)高度幾小時(shí)后才發(fā)作19. 戶外活動(dòng)中，在以下選項(xiàng)中哪種樹林附近晚上不適合扎帳篷？&#

11、160;松樹林旁邊漆樹林旁邊楓樹林旁邊白樺樹林旁邊20. 全適能作為一個(gè)評(píng)價(jià)健康指數(shù)的常用理念，它包括很多方面的健康標(biāo)準(zhǔn)，其中不是其主要要素的是以下選項(xiàng)中的哪一個(gè)？智力上的適應(yīng)能力身體上的適應(yīng)能力情緒上的適應(yīng)能力思維上的適應(yīng)能力21. 學(xué)校拓展經(jīng)常使用的項(xiàng)目中，高空項(xiàng)目包括以下選項(xiàng)中的哪一個(gè)? 沿繩下降翻越障礙泰山繩高空演講22. 下列選項(xiàng)不屬于戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)服裝要求的選項(xiàng)是哪個(gè)？ 輕便防水防風(fēng)賴磨23. 徒步穿越有很多類型，其中不屬于的是徒步穿越的是那個(gè)選項(xiàng)？山地叢林穿越沙漠荒原穿越峽谷穿越長城、古道穿越24. 二戰(zhàn)中發(fā)生多起

12、海難，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)在海難中能逃生的人群年齡群分布在哪個(gè)年齡段最多？ 10_2020_3030_4040_5025. 體驗(yàn)學(xué)習(xí)中大多包括以下選項(xiàng)中哪一個(gè)環(huán)節(jié)？ 參與，反思，分享，運(yùn)用參與，合作，討論，總結(jié)合作，討論，總結(jié)，運(yùn)用參與，討論，總結(jié)，運(yùn)用26. 防止長時(shí)間徒步疲勞，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會(huì)走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。 正確錯(cuò)誤自己決定聽老師的27. 在野外活動(dòng)被蜈蚣等蠹蟲咬傷，應(yīng)該立即用什么沖洗傷口？清水鹽水肥皂水酒精28. 攀巖時(shí)主要使用以下選項(xiàng)中的哪一

13、個(gè)？ 靜力繩動(dòng)力繩扁帶防風(fēng)繩29. 暴風(fēng)雨雨水可以直接飲用嗎？ 可以不可以不知道看情況30. 使用頭盔的時(shí)候，以下操作不當(dāng)?shù)氖悄膫€(gè)選項(xiàng)？摘掉發(fā)卡讓頭發(fā)自然垂放不能遮住眼睛收緊頭圍31. 常見扭 傷處理，下面哪個(gè)是不正確的？手指扭傷，立即停止運(yùn)動(dòng)，用熱水敷，再用膠布把手指固定在伸指位置踝關(guān)節(jié)扭傷，要靜養(yǎng)。把小腿墊高，用茶水或酒調(diào)敷七厘散，傷處要包扎腰部扭傷，靜養(yǎng)。最好睡硬板床，扎寬腰帶，并鍛煉腰肌可貼狗皮膏、活血消腫膏；口服跌打丸、云南白藥等32. 人在戶外活動(dòng)中，缺少什么最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力？ 缺少水分缺少脂肪缺少熱量缺

14、少鹽分33. 在洞穴內(nèi)，聯(lián)絡(luò)信號(hào)一般是以下選項(xiàng)中的哪一個(gè)? 手機(jī)聲音火光燈光34. 在現(xiàn)場心肺復(fù)蘇中成人打開氣道的角度是多大？ 60度90度30度10度35. 戶外活動(dòng)中，人如果滴水未進(jìn)，超過多少小時(shí)會(huì)休克？小時(shí)小時(shí)小時(shí)小時(shí)36. 下面關(guān)于GPS說法錯(cuò)誤的是哪一個(gè)？ 緯度一度合110.94公里一分合3.849公里一秒合30.8米不同緯度的間距是一樣的。地球赤道圈長度40075.36公里37. 早期的戶外運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種什么活動(dòng)？ 狩獵戰(zhàn)爭生存娛樂38. 在拓展活動(dòng)中，鐵鎖的承受負(fù)荷時(shí)國際登聯(lián)墜落試

15、驗(yàn)中保護(hù)繩索承受負(fù)荷的多少倍？ 五分之三四分之三二分之一四分之一39. 以下哪個(gè)不是拓展中繩結(jié)的的主要用途？打結(jié)捆綁捕獵連接物品40. 拓展中所指的安全不單單指身體安全，而是指全方位的安全，其中不包括以下選項(xiàng)中的哪一個(gè)？ 心理安全行為安全器械安全自然災(zāi)害41. 遠(yuǎn)足的你肯定有過長途的跋涉后腳被磨破，長出水泡，每走一步都疼痛能耐的經(jīng)歷。下面關(guān)于水泡的制療方法正確的是？最好穿著與你腳磨合慣了的鞋、吸汗的棉或線襪子在容易磨出水泡的地方事先貼一塊創(chuàng)可貼可以在商店買一瓶防止起泡的噴霧劑一旦磨出水泡，首先將泡內(nèi)的液體擠出。用消毒過的縫衣針在水泡表面刺個(gè)洞，

16、從上放擠出水泡內(nèi)的液體，然后用碘酒、酒精等消毒藥水涂沫創(chuàng)口及周圍，然后用干凈的紗布包好42. 在拓展中保護(hù)繩的作用至關(guān)重要，其保養(yǎng)方法不合理的是以下哪個(gè)選項(xiàng)？用清水用力揉搓放置于陽光下暴曬使用時(shí)不能踩在上面存放時(shí)不可以隨意放置43. 人類首次徒步穿越世界最大峽谷雅魯藏布大峽谷是在什么時(shí)間？1998-10-181999-10-191998-10-171998-10-1944. 人掉進(jìn)水里時(shí)會(huì)窒息死亡的時(shí)間是以下選項(xiàng)中的哪一個(gè)？ 1-5分鐘5-10分鐘10-15分鐘15-20分鐘45. 以下哪個(gè)選項(xiàng)不是拓展訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢？ 挑戰(zhàn)極限為主

17、導(dǎo)的拓展休閑旅游為主導(dǎo)的拓展課程教育為主導(dǎo)的拓展管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展判讀題1. 布林結(jié)可用來連接兩條不一樣粗細(xì)的繩索。 對(duì)錯(cuò)2. 地圖中的線條符號(hào)為半徑比例尺符號(hào)。對(duì)錯(cuò)3. 登山杖的主要作用就是維持身體平衡，并減輕地面對(duì)人腿部的沖擊力。 對(duì)錯(cuò)4. 過濾后的水要無異味、無氣泡、無顏色方可飲用。對(duì)錯(cuò)5. 在野外穿越時(shí)，建議一個(gè)人所背負(fù)的重量不超過其本人體重的二分之一。對(duì)錯(cuò)6. 地面項(xiàng)目包括：雷陣圖，盲人方陣，溝通造橋。 對(duì)錯(cuò)7. 春天雁北飛可以用來辨識(shí)方位。對(duì)錯(cuò)8. 蝗蟲煮熟后可直接食。&

18、#160;對(duì)錯(cuò)9. 深色的尿液不可飲用，并且尿液不可長期保存。對(duì)錯(cuò)10. 幾種常用消毒藥水的用途，酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。 對(duì)錯(cuò)11. 在野外穿行時(shí)，如山上有碎石，隊(duì)伍中人的間距要適當(dāng)拉大。 對(duì)錯(cuò)12. 有軌電車是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)熔煉為主的項(xiàng)目。 對(duì)錯(cuò)13. 在一個(gè)地方扎營一般不超過3天。對(duì)錯(cuò)14. 在野外穿行時(shí)，不方便拿的垃圾可就地掩埋。對(duì)錯(cuò)15. 地圖上比例尺=圖上距離：實(shí)際距離。 對(duì)錯(cuò)16. 在野外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，如遇到雷雨，可到附近較高的大樹下避雨。對(duì)錯(cuò)17. 穿越電網(wǎng)時(shí)身體的任何部位觸網(wǎng)