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文檔簡介

1、 執(zhí)教：緱雪風執(zhí)教：緱雪風未來版品德與社會四年級上冊我爸爸、媽媽我爸爸、媽媽總是偏向小弟總是偏向小弟弟，他們不喜弟，他們不喜歡我，所以我歡我，所以我很苦惱很苦惱。我和李然同學鬧了矛盾，我和李然同學鬧了矛盾，我們很長時間不說話了，我們很長時間不說話了，但這樣很別扭，我想和但這樣很別扭，我想和他和好。他和好。我學習不好，我學習不好，老師總批評我，老師總批評我，我很煩惱，他我很煩惱，他們越批評，我們越批評，我越不想學。越不想學。 將你的煩惱說出來吧，遇到煩惱時你的心情將你的煩惱說出來吧，遇到煩惱時你的心情怎么樣？怎么樣？ 最近，最近， 事讓我很心煩。事讓我很心煩。 我會提醒我會提醒自己，不要自自己，

2、不要自尋煩惱。尋煩惱。 主動找主動找當事人進行當事人進行溝通交流。溝通交流。 把煩惱拋到把煩惱拋到腦后，做自己腦后，做自己感興趣的事情。感興趣的事情。把自己的煩惱把自己的煩惱跟家長和好朋跟家長和好朋友說一說。友說一說。分小組討論：分小組討論： 怎樣解除煩惱怎樣解除煩惱出謀劃策出謀劃策解煩錦囊解煩錦囊 “自我放松法自我放松法”聽音樂、休息、戶外聽音樂、休息、戶外散步、畫畫、閱讀等；散步、畫畫、閱讀等； “自我暗示法自我暗示法”用與煩惱相反的詞自用與煩惱相反的詞自我暗示：我很快樂、我很舒服、我很輕松、我暗示：我很快樂、我很舒服、我很輕松、我能行等；我能行等； “分享傾訴法分享傾訴法”與家人朋友分享、與家人朋友分享、對自己喜歡的玩具娃娃說話等；對自己喜歡的玩具娃娃說話等； “渲泄減壓法渲泄減壓法”強度大的運動、打沙強度大的運動、打沙包、寫日記包、寫日記 成長的路上還會有煩惱成長的路上還會有煩惱來侵襲打擾，你們知道該怎來侵襲打擾，你們知道該怎樣去面對嗎？樣去面對嗎？ 煩惱總是短暫的，幸福煩惱總是短暫的，幸福才是永遠的。祝福我們每一才是永遠的。祝福我們每一個同學都能樂觀地面對生活、個同學都能樂觀地面對生活、學習中的各種煩惱，讓我們學習

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