精選XXX公司員工入職培訓(xùn)方案含表格作業(yè)

1、XXX公司員工入職培訓(xùn)方案 為適應(yīng)本公司發(fā)展的需要，提高員工的綜合素質(zhì)及企業(yè)的核心競爭力，現(xiàn)根據(jù)公司的實際情況與自身需求，特制訂此員工入職培訓(xùn)方案。一、培訓(xùn)目的使新進(jìn)人員了解公司概況及公司規(guī)章制度，掌握基本工作技能，以便新進(jìn)人員能更快勝任未來工作。二、培訓(xùn)部門：人力資源部。三、培訓(xùn)對象：新進(jìn)入公司參加工作的全體員工。4、 培訓(xùn)階段：（1） 對于新入職員工的職前培訓(xùn)，按工作環(huán)境與程序可以分為三個階段：1、基礎(chǔ)培訓(xùn)；2、專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)（包括內(nèi)部培訓(xùn)和外部培訓(xùn)）；3、實地培訓(xùn)。（二）公司基礎(chǔ)培訓(xùn)最重要的是獲得知識并使受訓(xùn)者了解下列各點：1、公司的基本狀況與行業(yè)介紹；2、公司的組織結(jié)構(gòu)、部門職責(zé)、崗位特

2、征和工作溝通；3、公司的基本人事政策；4、公司的企業(yè)文化、工作禮儀；5、公司的簡單工藝流程和安全守則。（三）專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)，重點組織外部培訓(xùn)，兼顧內(nèi)部培訓(xùn)。（四）實地培訓(xùn)即為實習(xí)期，是在一位較為資深員工的指導(dǎo)下去實踐未來所負(fù)擔(dān)的工作。實地培訓(xùn)應(yīng)盡量讓受訓(xùn)者實際練習(xí)，指導(dǎo)者僅是在旁邊協(xié)助，待受訓(xùn)者做完某項工作再告訴他應(yīng)該改進(jìn)的地方。五、培訓(xùn)形式：（一）講授；（二）幻燈片演示；（三）討論；（四）示范教學(xué)；六、培訓(xùn)師資：內(nèi)部培訓(xùn)師資由人力資源部安排，外部培訓(xùn)師由人力資源部聯(lián)系并組織。7、 培訓(xùn)安排：（1） 內(nèi)部基礎(chǔ)培訓(xùn)安排（ 年 月 日- 年 月 日）：日期時間內(nèi)容培訓(xùn)方式培訓(xùn)地點受訓(xùn)人培訓(xùn)人第一日

3、08:30-10:15：致歡迎詞，介紹公司相關(guān)情況。10:30-11:50：組織填寫員工登記表（見附錄1），說明上班及就餐注意事項，相互介紹。12：00-13:00：午餐休息。13:00-14:45：對與公司相關(guān)的行業(yè)進(jìn)行介紹。15:00-17:00：讓員工對新參加工作內(nèi)容做應(yīng)有的心理準(zhǔn)備。第二日08:30-10:15：公司組織結(jié)構(gòu)、崗位介紹和工作溝通。10:30-11:50：公司人事政策及職業(yè)發(fā)展。12:00-13:00：午餐休息。13:00-14:45：企業(yè)文化和工作禮儀。15:00-17:00：考核。（2） 專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)安排（ 年 月 日- 年 月 日）：日期時間內(nèi)容培訓(xùn)方式培訓(xùn)地點受訓(xùn)

4、人培訓(xùn)人專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)包括公司內(nèi)部培訓(xùn)和外部培訓(xùn)兩部分，分組同時堅信，各組負(fù)責(zé)人由各部門負(fù)責(zé)人擔(dān)任。（3） 實地培訓(xùn)安排（ 年 月 日- 年 月 日）：日期時間內(nèi)容培訓(xùn)方式培訓(xùn)地點受訓(xùn)人培訓(xùn)人實地培訓(xùn)是在一位較為資深員工的指導(dǎo)下去實踐未來所負(fù)擔(dān)的工作。實地培訓(xùn)應(yīng)盡量讓受訓(xùn)者實際練習(xí)，指導(dǎo)者僅是在旁邊協(xié)助，待受訓(xùn)者做完某項工作再告訴他應(yīng)該改進(jìn)的地方。8、 培訓(xùn)費用預(yù)算（見附錄2）：（1） 內(nèi)部培訓(xùn)費用預(yù)算；（2） 外部培訓(xùn)費用預(yù)算；（3） 實地培訓(xùn)費用預(yù)算。9、 培訓(xùn)準(zhǔn)備（1） 培訓(xùn)工具：1、白板、白板筆、板擦；2、投影儀、筆記本電腦、電源、屏幕、相關(guān)PPT文件；3、員工學(xué)習(xí)筆記本、中性筆；4、培

5、訓(xùn)教材（由各項目培訓(xùn)人編寫，人力資源部審核）5、員工手冊；6、培訓(xùn)考核試卷。（二）培訓(xùn)表單1、培訓(xùn)通知（包含攜帶體檢表、個人物品、相關(guān)證書和培訓(xùn)安排）；2、培訓(xùn)組織事項檢查表；3、員工培訓(xùn)計劃執(zhí)行記錄（見附錄3）：4、員工培訓(xùn)考核表（見附錄4）；5、員工培訓(xùn)檔案；6、培訓(xùn)效果反饋表（見附錄5）；7、現(xiàn)場培訓(xùn)工作記錄；（三）場地布置1、紅色橫幅；2、講臺、桌布、桌牌；3、受訓(xùn)者桌椅；4、礦泉水；5、麥克風(fēng)、音響；6、現(xiàn)場聯(lián)絡(luò)及應(yīng)急處理。（四）入職表單1、要求員工在入職第一天提交體檢表；2、員工登記表；3、廉潔協(xié)議；4、勞動合同；5、員工胸牌；6、員工檔案袋；7、保險福利工作關(guān)系統(tǒng)計表。（五）其他

6、 1、培訓(xùn)教師時間安排和相關(guān)通知； 2、外出培訓(xùn)的培訓(xùn)安排、路程安排、培訓(xùn)地聯(lián)絡(luò)； 3.現(xiàn)金準(zhǔn)備和財務(wù)支援； 4、就餐人數(shù)統(tǒng)計和通報； 5、參觀行程和路線；6、通勤車輛安排。 附錄附錄1：員工信息登記表基本信息姓名性別出生日期年齡民族籍貫政治面貌 黨員 團(tuán)員 群眾婚姻狀況 未婚 已婚 喪偶手機(jī)號碼身份證號碼戶口所在地地址現(xiàn)居住地地址固定電話畢業(yè)學(xué)校所學(xué)專業(yè)畢業(yè)時間最高學(xué)歷 學(xué)士(大學(xué)本科) ?？?高中 初中 其他：緊急聯(lián)系人姓名與本人關(guān)系緊急聯(lián)系人電話工作信息所屬部門職位入職時間家庭狀況及主要社會關(guān)系(包括父母、配偶、子女等)姓名年齡與本人關(guān)系工作單位居住地址電話學(xué)習(xí)經(jīng)歷(請從高中開始填寫，包

7、括所受過的重要培訓(xùn))學(xué)習(xí)時間學(xué)校(學(xué)院)名稱學(xué)歷起止工作經(jīng)歷(如工作經(jīng)歷很多，請?zhí)顚懼饕?工作時間單位名稱工作崗位最終薪金起止注意：1、請使用正體規(guī)矩填寫，不要使用連筆 2、“戶口所在地和居住地址”兩欄：請詳細(xì)填寫到街道號碼附錄2：表4-2 培訓(xùn)項目中可能產(chǎn)生的必要費用項目基本流程 子流程可能產(chǎn)生的費用項目培訓(xùn)前期工作培訓(xùn)需求調(diào)查調(diào)查問卷設(shè)計、印 刷訪談提綱設(shè)計調(diào)查實施產(chǎn)生的費用培訓(xùn)課程開發(fā)課程開發(fā)費用培訓(xùn)提案提案制作費提案印刷費 培訓(xùn)準(zhǔn)備培 訓(xùn) 準(zhǔn) 備培訓(xùn)人員調(diào)查學(xué)習(xí)風(fēng)測試費 管理風(fēng)格測試費 性格傾向測試費場地與器材場地租賃費設(shè)備租賃費必要器材購買易耗品購買基本流程子流程可能產(chǎn)生的費用項目

8、培訓(xùn)準(zhǔn)備教案與教材準(zhǔn)備講義制作費視頻教材制作費其他筆記本、記錄筆培訓(xùn)實施講師與助手費用差旅住宿費、講課費學(xué)員費用往返交通費、學(xué)員住宿費用其他必要開支茶點、餐飲費、獎品或小禮品培訓(xùn)后期培訓(xùn)評估后期培訓(xùn)效果追蹤與工作指導(dǎo)表4-3 單次培訓(xùn)項目的費用預(yù)算表培訓(xùn)項目名稱：地點：時間：費用科目必要性說明支付對象費用預(yù)算實際開支差異備注合 計表4-4 培訓(xùn)計劃和預(yù)算匯總表序號必要性說明支付對象費用預(yù)算實際開支差異備注培訓(xùn)內(nèi)容培訓(xùn)對象建議課程授課方法課 時課程來源（內(nèi)部/外部）預(yù)算金額備注附錄3：新員工入職培訓(xùn)考核評價表（新員工到職后一周內(nèi)評價） 部門： 姓名： 日期：一、公司理念項目評定（滿分5分）了解公

9、司經(jīng)營理念12345能隨口說出公司理念12345對經(jīng)營理念很認(rèn)同12345以公司理念為榮12345能就公司理念寫出深刻的感想12345二、公司價值項目評定了解公司存在的意義12345了解公司的社會使命12345了解公司利益與社會利益的關(guān)系12345了解創(chuàng)造公司利益的重要性12345了解自己的利益與公司利益的關(guān)系12345三、公司概況項目評定能畫出公司組織設(shè)計圖12345了解各部門的工作職能12345了解公司產(chǎn)品12345了解公司產(chǎn)品特征、優(yōu)點12345能說出公司資產(chǎn)、收入等基本數(shù)據(jù)12345四、公司歷史項目評定了解公司歷史12345了解創(chuàng)業(yè)者的信念和創(chuàng)業(yè)歷程12345認(rèn)同公司優(yōu)良傳統(tǒng)12345

10、了解并接受公司標(biāo)準(zhǔn)色、標(biāo)志和標(biāo)準(zhǔn)字12345熱愛公司12345五、行業(yè)知識項目評定能說出公司所處的行業(yè)12345了解行業(yè)概況12345了解公司在行業(yè)中的地位12345了解公司在行業(yè)中的奮斗目標(biāo)12345能對提高公司在行業(yè)中的地位提出建議123456、 工作流程項目評定了解工作流程的意義12345學(xué)會上下合作、橫向合作12345了解同志和睦的重要性12345團(tuán)隊精神明顯增強12345做事有始有終12345七、對指令的認(rèn)識項目評定了解指令的重要性12345立即記下指令12345正確理解指令12345未發(fā)生遺忘指令的行為12345嚴(yán)格執(zhí)行指令12345八、工作態(tài)度項目評定提前上班12345珍惜時間，

11、不提前下班12345整理現(xiàn)場后方離開12345態(tài)度端正12345精神飽滿，充滿干勁12345九、報告與復(fù)命項目評定了解及時報告和及時回復(fù)命令的重要12345報告時條理清楚、思想清晰12345能及時報告和復(fù)命12345對工作中的困難能主動提出解決辦法12345勇于承擔(dān)責(zé)任12345十、執(zhí)行能力（著重）項目評定務(wù)實的信念12345嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作作風(fēng)12345以業(yè)績衡量人12345積極坦誠的對話12345事事以身作則12345十一、學(xué)習(xí)以及領(lǐng)悟能力（著重）項目評定勤于學(xué)習(xí)，經(jīng)常反省12345深刻理解書中精髓，能夠舉一反三12345善于觀察，勤于思考12345遇事能夠換位思考12345善于邏輯思維，思

12、路清晰，觀點明確12345十二、其他項目評定儀表整潔12345重視禮節(jié)12345同事和睦12345會客不膽怯12345能虛心接受批評12345 部門經(jīng)理評分： 辦公室評分： 總經(jīng)理評分：附錄4：新員工培訓(xùn)記錄表時 間授課人授課地點課 時備 注人力資源部培訓(xùn)內(nèi)容1、公司的歷史與愿景、公司的組織機(jī)構(gòu)及主要業(yè)務(wù)；2、人事制度：作息時間、休假、請假、考勤、培訓(xùn)、獎懲及為員工提供的其他福利等；3、行為規(guī)范和禮儀知識：保守商業(yè)秘密、工作紀(jì)律、員工儀表、電話禮儀等知識；4、安全教育：安全制度和程序，消防設(shè)施的正確使用，安全衛(wèi)生、勞動保護(hù)。受訓(xùn)人簽認(rèn)部門經(jīng)理時 間授課人授課地點課 時備 注部門培訓(xùn)內(nèi)容5、本部

13、門的概況介紹：人員的引見、本部門承擔(dān)公司的主要工作，帶領(lǐng)員工現(xiàn)場參觀6、工作流程介紹：包括物料的擺放、技能要求7、部門制度：包括工作安排、服從分工、提案建議、勞動紀(jì)律要求8、安全、衛(wèi)生工作：包括安全常識、防護(hù)知識、注意要點、典型案例教育， 9、知識培訓(xùn)：講解本崗位的理論知識10、技能培訓(xùn)：確定培訓(xùn)指導(dǎo)人、學(xué)習(xí)期限、技能要求、培訓(xùn)進(jìn)度等受訓(xùn)人簽認(rèn)部門經(jīng)理制 表： 審 核：附錄5：表4-6 新員工崗位培訓(xùn)反饋表（到職后一周內(nèi)由新員工填寫） 部門： 新員工姓名：1你是否已了解部門的組織架構(gòu)及部門功能是 否 2。你是否已清晰了解自己的工作職責(zé)及崗位描述是 否 3你是否已熟悉公司大樓的情況是 否 4。你

14、是否已認(rèn)識部門里所有的同事是 否 5。你是否覺得部門崗位培訓(xùn)有效果是 否 6你今后在工作中遇到問題， 是否知道如何尋求幫助是 否 7你是否已接受了足夠的部門崗位培訓(xùn)，并保證可以很好地完成任務(wù)是 否 8在崗位培訓(xùn)中， 可以改進(jìn)的地方9在今后的工作中， 希望接受更多以下方面的培訓(xùn)- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志

15、, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機(jī)能的臨床J中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學(xué)院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J

16、.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1

17、概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natri

18、tion of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機(jī)體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于

19、筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有

20、句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運動員或人群中的實踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不

21、安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學(xué)的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)

22、域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運動后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝

23、者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動員和貯備，以及機(jī)體對運動刺激的適應(yīng)和運動后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和

24、延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對

25、內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重

26、要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送

27、來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五

28、臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感。” 運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持

29、重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年

30、的第5 屆國際運動生物化學(xué)會議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運動性疲

31、勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當(dāng)運動結(jié)束或安靜休息時,機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪

32、曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為

33、“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性

34、激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對機(jī)體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運動時，運

35、動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運動?！倍睦砥谑侵? “運動員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實