2014心理健康與心理調(diào)

1、“2014心理健康與心理調(diào)適、單選題（請點擊正確的選項）本部分 30 分1.“酸葡萄心理”是專業(yè)技術(shù)人員進行壓力管理的方式之一（C ）A. 情緒管理法 B. 廣改變認知模式C.席心理防衛(wèi)機制D.廠廠自我悅納法2. 在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強、動作迅速、 情緒體驗強烈、智力活動具有極大靈活性的特點（ A ）A. 廠膽汁質(zhì) B.多血質(zhì) C.C粘液質(zhì) D.抑郁質(zhì)3.（ C ）型人格善良，忍辱負重。rrrA.A B.B C.C D.D4.在合理情緒療法的 ABCS論中，A 代表（A）A.席誘發(fā)事件 B.廠信念 C.廠廠引發(fā)不良情緒的根源 D.不合理的推理5.現(xiàn)代心身科學研

2、究表明，（C ）的疾病與心理壓力有關(guān)。A.廠廠25%B.廠廠50% C.r75% D. 冷 90%6. 心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（ A ）A. 恪 個人內(nèi)在原因 B. 外界客觀原因C.職業(yè)原因D.廠廠心理危機7. 個人社會支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（ D）A.”血緣關(guān)系 B.廠親密關(guān)系 C.夫妻關(guān)系 D. & 社會關(guān)系8. 平常稱為聰明的人智商為：（110-120）A.廠 80-90 B. “90-1109. 冰山模型中浮在冰面上的是：（C）A. *個性品質(zhì) B.廣 價值觀 C.廠 行為 D.廠 內(nèi)驅(qū)力10.在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（A ）A.席 首因效應(yīng) B.廠

3、近因效應(yīng) C.暈輪效應(yīng) D.刻板印象11.在人的自我認識窗中，應(yīng)該（B ）人的開放區(qū)域。A.廠開發(fā) B. “擴大 C.避免 D.縮小12. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（B ）A.廠廠良好的個性品質(zhì)B.席社會適應(yīng)良好C.廠廠良好的人際關(guān)系D.廠良好的溝通方式13. 下列哪個不是人際交往的功能：（C ）A.心理保健 B.行為協(xié)調(diào) C. &展示個人魅力 D.廠協(xié)調(diào)關(guān)系14. 以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（C）A.席討好原則 B.廠廠命令原則 C.平等原則 D.補償原則15. 工作場所的人際因素是專業(yè)技術(shù)人員壓力來源的：（B ）A.廣個人因素 B.組織因素 C

4、. & 外界環(huán)境因素 D.社會因素二、多選題（請點擊正確的選項）本部分 60 分1.心理危機標準主要有：（BCD）A.存在個人固有的心理問題B.存在一些重大的影響心理的事件C. 有急劇的情緒、認知，包括身體行為上的一些改變D. 個人原有的一些方法無法去應(yīng)對或者應(yīng)對無效2. 從內(nèi)在的角度看，專業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：（ABCD ）A.站 I 氣質(zhì)與性格 B. “情感與沖突 C.認知方式 D. & |早期的經(jīng)歷3. 職場人際關(guān)系的原則包括：（ABD）A.切|平等 B. “相容 C. 利益 D.囲|信用4. 專業(yè)技術(shù)人員克服職業(yè)倦怠的具體策略有：（ABCD）A.切 I 積極調(diào)

5、節(jié)心理狀態(tài) B. 合理管理時間C.改變思維方式 D. 建立社會支持系統(tǒng)5. 專業(yè)技術(shù)人員心理健康和心理調(diào)適的必要性：（ABCD）A.岀岀I 防治身心疾病 B. 維護心理健康 C. “協(xié)調(diào)人際關(guān)系D.提高工作績效 AB6. 溝通的原則有：（）A.幻準確性 B.完整性 C. 多元性 D.策略性7. 下列關(guān)于人際交往的說法，正確的有（AB）。A.幻對陌生人的認知中，首因效應(yīng)比較明顯B.在對熟悉的人的認知中，近因效應(yīng)更為明顯C.第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意D.刻板印象都是消極的，應(yīng)該避免8. 增加快樂的方式有：（ABCD）A. 堅持積極的業(yè)余愛好 B. 幫助別人C. 積

6、極的自我暗示D.適度宣泄9.專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（ABDA. 心理健康的需要B.適應(yīng)環(huán)境的需要C.組織績效的需要D.自我實現(xiàn)的需要10.專業(yè)技術(shù)人員個人壓力來源主要包括：（ACD）A. 個性特點B.家庭C.經(jīng)濟問題D.職業(yè)發(fā)展11.提高溝通能力的途經(jīng)有:A. “提高表達能力B. “提高理解能力C.克服環(huán)境障礙D.避免失真12.職業(yè)適應(yīng)的影響因素包括：（ABCDA.職業(yè)角色認知B.職業(yè)期望值C. 職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境D. 個性特征13.專業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來源于（ BCD）A.生活瑣事B.生活壓力C.情感壓力D.工作壓力14.非語言溝通的方式有：（ABCDAB)A. 表情 B. “眼

7、神 C.幻手勢 D. “姿態(tài)15.遇到一個人處在危機狀態(tài)，該怎么幫助他：（A.V 表達關(guān)心B./多聽少說C. 開放式問題提問D. 鼓勵他堅強，不要流淚三、判斷題（請點擊正確的選項）本部分 10 分1.成功最終由人格決定。A. “2正確在我們的生活中如果遇到煩惱，應(yīng)馬上尋求專業(yè)人員的幫助。B. 錯誤3.自我概念偏差是影響自我悅納的的主要心理障礙之一。A.金 正確4俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事。B. *錯誤5. 人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。A. 正確6. 判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。 一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。A. 正確 B. 7. 弗洛伊德說“學習掌握自己的情緒是成為文明人的基礎(chǔ)”