整理關(guān)注青少年心理健康

1、精品文檔關(guān)注青少年心理健康定西市安定區(qū)第二人民醫(yī)院隨著改革開放和社會的發(fā)展變化，當(dāng)代青少年中表現(xiàn)出來的心 理問題已經(jīng)引起了整個社會的關(guān)注。實踐證明，心理健康教育不僅 僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是其體現(xiàn)了一種先進科學(xué)的教育理 念，心理健康教育的普及有助于教育觀念的更新和方法的改善。所 以，大力加強心理健康教育，已經(jīng)成為整個世界性的教育共識，為 了切實提高青少年的整體素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，認真研究和大力 加強青少年心理健康教育是非常必要的。健康是人類最基本的需求之一。青少年學(xué)生的健康成長不僅需 要一個和諧寬松的環(huán)境，而且需要幫助他們掌握正確有效的方法。 開展心理健康教育，是促進青少年學(xué)生身心健康

2、和全面發(fā)展的重要 舉措，可以為其成年以后直至終生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)。同時也 可以通過教育手段和方法，對青少年的各種心理和行為問題盡早發(fā) 現(xiàn)，盡早矯治，把問題消滅在萌芽狀態(tài)。一、心理健康涵義（一）健康是每個人都渴求的，但并非人人對健康都有一個正確的認識。 長期以來，人們一直局限于沒有疾病就是健康。后來，有人把健康 定義為人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛 并具備良好勞動效能的狀態(tài)。毫無疑問，這個定義也不夠全面，沒 有關(guān)注到人的精神的、心理的健康。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展以及人們 關(guān)于健康觀念的轉(zhuǎn)變，絕大多數(shù)人越來越意識到，心理的、社會的 和文化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康

3、、疾病有非常密 精品文檔精品文檔切的關(guān)系。與之相應(yīng)，健康的概念超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式，心理的 健康已成為“健康”概念和范疇中的必然而重要的組成部分。1948 年，世界衛(wèi)生組織 （WHO） 在其世界衛(wèi)生組織憲章中開 宗明義：健康不僅是沒有疾病和病態(tài) （虛弱現(xiàn)象 ），而且是一種個體在 身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。由此可見，健康應(yīng)包括 生理、心理和社會適應(yīng)等幾方面。一個健康的人，既要有健康的身 體，還應(yīng)有健康的心理和行為。只有當(dāng)一個人身體、心理和社會適 應(yīng)都處在一個良好狀態(tài)時，才是真正的健康。（二）心理健康什么叫心理健康？ 1946 年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會對此定義 為：心理健康，是指在身

4、體、智能以及情感上與他人的心理健康不 相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、 智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福 感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。 除此定義表述外，人們還從不同的方面來進行解釋。有人認為心理 健康是人們對環(huán)境能高效而愉快地適應(yīng)；也有人認為心理健康應(yīng)是 一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下適應(yīng)良好，具有 生命活力，能充分發(fā)展其身心潛能而絕非僅僅沒有心理疾??；還有 人認為，心理健康表現(xiàn)為積極性、創(chuàng)造性和人格統(tǒng)一，有行動熱情 和良好的社會適應(yīng)力。較為普遍的觀點認為心理健康是能夠充分發(fā) 揮個人的最大潛能，以

5、及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán) 境之間的相互關(guān)系。具體說，包括兩層含義：一是與絕大多數(shù)人相 比，其心理功能是正常的，無心理疾??；二是能積極調(diào)節(jié)自己的心 理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，能有效地富有建設(shè)性地完善個人生活。基于以 上觀點，我們認為，心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、 心理和社會性方面達到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。(三) 心理衛(wèi)生“心理衛(wèi)生”這一詞是在開展心理健康教育時經(jīng)常遇到的概念， 它 和心理健康到底有什么關(guān)系呢？心理衛(wèi)生，又稱精神衛(wèi)生，是相對于生理衛(wèi)生而言的，原意是 維護和增進心理健康，減少心理和行為問題與疾病。它除了指一門 學(xué)科和一項服務(wù)工作外，還專指人的心理健

6、康及狀態(tài)，簡言之，心 理衛(wèi)生與心理健康同義。維護和增進人的心理健康是心理衛(wèi)生的最 終目的，心理衛(wèi)生是達到心理健康的手段，心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探 討如何維護、增進心理健康的原則、措施及各種活動。所以說，心 理衛(wèi)生和心理健康實質(zhì)是同一問題的不同表述。中國的心理衛(wèi)生運動在 20 世紀 30 年 中心理衛(wèi)生思想的起源最早可以追溯到古希臘時代。但是現(xiàn)代心 理衛(wèi)生運動卻興起于 20 世紀初。非常耐人尋味的是，它的發(fā)起人和 倡導(dǎo)者是曾患精神病的美國人比爾斯 (C.Beers) ，比爾斯根據(jù)自己住 院期間和出院后的親身遭遇，以及公眾對于精神病人的偏見和歧視， 于 1908 年，出版了著名的一顆自我發(fā)現(xiàn)的心靈。此

7、書引起了心 理學(xué)家和社會大眾的大力支持和強烈反響，由此開始了一場由美國 發(fā)軔，最后遍及全世界的心理衛(wèi)生運動。 1908 年，世界第一個心理 衛(wèi)生組織一一美國康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會成立， 1930 年國際心理 衛(wèi)生委員會成立， 1948 年，在聯(lián)合國教科文組織主持下，成立了世 界心理健康聯(lián)合會 (WFMH) 。國心理衛(wèi)生協(xié)會”，但因抗日戰(zhàn)爭1985 年，一個真正意義上的中代開始起步， 1936 年，成立了 爆發(fā)，實際未開展工作而名存實亡。 國心理衛(wèi)生協(xié)會終于成立，該學(xué)會的成立對我國心理衛(wèi)生事業(yè)的發(fā) 展起到了非常重要的推動作用。二、心理健康的標準以什么作為心理健康的標志，怎樣才算是心理健康，這是一

8、個 比較復(fù)雜的問題。當(dāng)前，關(guān)于心理健康的標準，在學(xué)術(shù)界眾說紛紜， 所謂仁者見仁，智者見智。（一 ）馬斯洛和密特曼 （H.A.Maslow&Mittelman） 關(guān)于心理健康的 標準1. 有充分的安全感。2. 對自己有充分的了解，并能對自己的能力作出適當(dāng)?shù)脑u價。3. 生活理想和目標切合實際。4. 與周圍環(huán)境保持良好的接觸。5. 能保持自身人格的完整和和諧。6. 善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。7. 保持良好人際關(guān)系。8. 能適度的宣泄情緒和控制情緒。9. 在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個性。10. 在社會規(guī)范的前提下，恰當(dāng)滿足個人的基本需要。 （二）當(dāng)前關(guān)于一般人包括青少年學(xué)生心理健康的標準 綜合各家觀

9、點，參照現(xiàn)實社會生活及人們的心理和行為表現(xiàn)， 現(xiàn)代人和青少年學(xué)生的心理健康標準應(yīng)以從下七個方面來考慮；1. 智力正常 智力是以思維能力為核心的各種認識能力和操作能力的總和， 它是衡量一個人心理健康的最重要的標志之一。正常的智力水平是 人們生活、學(xué)習(xí)、工作的最基本的心理條件。 一般地講， 智商在 130 以上，為超常；智商在 90 以上，為正常；智商在 70 89 間為臨界 值；智商在 70 以下，為智力低下。 智力落后的人較難適應(yīng)社會生活， 很難完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)。衡量一個人的智力發(fā)展水平要與同齡人 的智力水平相比較，及早發(fā)現(xiàn)和防止智力的畸形發(fā)展。例如，對外 界刺激的反應(yīng)過于敏感或遲滯、知覺出

10、現(xiàn)幻覺、思維出現(xiàn)妄想等， 都是智力不正常的表現(xiàn)。2. 情緒適中情緒適中是指情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩?；情緒的持續(xù)時間隨 著客觀情況的變化而變化；情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn) 定的。有人認為，快樂表示心理健康如同體溫表示身體健康一樣的 準確。一個人的情緒適中，就會使整個心身處于積極向上的狀態(tài)， 對一切充滿信心和希望。3. 意志健全一個人的意志是否健全主要表現(xiàn)在意志品質(zhì)上，意志品質(zhì)是衡 量心理健康的主要意志標準，其中行動的自覺性、果斷性和頑強性 是意志健全的重要標志。行動的自覺性是對自己的行動目的有正確 的認識，能主動支配自己的行動，以達到預(yù)期的目標；行動的果斷 性是善于明辨是非，適當(dāng)而又當(dāng)機

11、立斷地采取決定并執(zhí)行決定；行 動的頑強性是在作出決定、執(zhí)行決定的過程中，克服困難、排除干 擾、堅持不懈的奮斗精神。反應(yīng)適度是意志健全的主要組成部分，也是心理健康的外在表 現(xiàn)之一。反應(yīng)適度說明人的行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度，主要表現(xiàn)為：意識 和行為一致，即言行一致；為人處世合情合理，靈活變通；在相同 或相類似情境下，行為反應(yīng)符合情境，既不過分，也不突然。4. 人格統(tǒng)一人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特 征的總和。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機結(jié)合成相互 聯(lián)系的整體，對人的行為進行調(diào)節(jié)和控制。如果各種成分之間的關(guān) 系協(xié)調(diào)，人的行為就是正常的；如果失調(diào)，就會造成人格分裂，產(chǎn) 生不正

12、常的行為。雙重人格或多重人格是人格分裂的表現(xiàn)。一個人 的人格一經(jīng)形成，就具有相對穩(wěn)定的特點，因此，形成一個統(tǒng)一的、 協(xié)調(diào)的人格和形成一個殘缺的、失調(diào)的人格，其性質(zhì)對心理發(fā)展和 精神表現(xiàn)的影響是截然不同的。5. 人際關(guān)系和諧人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標準，也是維持心理健康的重 要條件之一。人際關(guān)系和諧具體表現(xiàn)為：在人際交往中，心理相容， 互相接納、尊重，而不是心理相克，相互排斥、貶低；對人情感真 誠、善良，而不是冷漠無情、施虐、害人；以集體利益為重，關(guān)心、 奉獻，而不是私字當(dāng)頭，損人利己等等。6. 與社會協(xié)調(diào)一致心理健康的人，應(yīng)與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社 會，使自己的思想、信念、目

13、標和行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社 會的進步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社會的進步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和 沖突，應(yīng)及時調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而 行，而不是逃避現(xiàn)實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史 潮流而動。7. 心理特點符合年齡特征人的一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn) 出相應(yīng)的質(zhì)的特征，稱為心理年齡特征。一個人心理行為的發(fā)展， 總是隨著年齡的增長而發(fā)展變化的。如果一個人的認識、情感和言 語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)； 如果嚴重偏離相應(yīng)的年齡特征，發(fā)展嚴重滯后或超前，則是行為異 常、心理不健康的表現(xiàn)。三、青少年學(xué)生心理健康狀況青少

14、年的主要心理特點（矛盾心理）： （1）獨立與依賴的矛盾； （2）理想與現(xiàn)實的矛盾；（ 3）坦率與封閉的矛盾；（ 4）性意識與 社會規(guī)范之間的矛盾；（ 5 ）情感與理智的矛盾。青少年學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，大多又是獨生子女， 隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，特別是當(dāng)前社會 快速發(fā)展，發(fā)展與成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復(fù)雜，身心健康 發(fā)展受到的負面影響越來越大，致使青少年學(xué)生的心理健康問題較 以前更顯著和突出。近年來，大量的研究和調(diào)查表明，當(dāng)前我國青 少年學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，令人擔(dān)憂。 需要說明的是，盡 管這些調(diào)查和統(tǒng)計的數(shù)據(jù)還不夠客觀和標準， 但是青少年學(xué)生日益 顯露出

15、來的各種心理健康問題，已說明我們對此應(yīng)有足夠的重視和 關(guān)注。發(fā)現(xiàn)上海市精神衛(wèi)生中心會同世界衛(wèi)生組織 （WHO） 和美國夏威夷大 學(xué)，聯(lián)合對上海市中小學(xué)生的心理健康狀況進行大規(guī)模調(diào)查，發(fā)現(xiàn) 有 27% 的學(xué)生心理異常 （ 包括心理障礙和心理疾病等 ）；原國家教委 對全國大學(xué)生的抽樣調(diào)查研究結(jié)果表明： 20.23% 的人有程度不同的 心理健康障礙。以此推算，我國約二億的大中小在校學(xué)生中有各類 心理健康問題的就高達三四千萬。研究顯示，隨著年齡的增長，學(xué) 生的心理健康問題有上升的趨勢。浙江省心理衛(wèi)生工作者對全省城 鄉(xiāng)不同類型學(xué)校 2961 名大中小學(xué)生進行了心理健康狀況測查， 占總數(shù) 16.7% 的學(xué)

16、生存在嚴重的心理健康問題，其中初中生為 13.67% ，高中生為 18.7% ，而大學(xué)生高達 25.39% 。令人擔(dān)憂的是 不良的心理健康狀況不僅導(dǎo)致了學(xué)生自身的身心疾病，嚴重影響了 身體健康和學(xué)習(xí)活動，同時還直接損害了他們的品德發(fā)展和正常的 社會性適應(yīng)。如因心理健康問題而休學(xué)、退學(xué)、離家出走、死亡， 甚至犯罪等，給社會、學(xué)校、家庭和個人造成了消極后果。對北京16 所大學(xué)聯(lián)合調(diào)查表明，大學(xué)生中因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別 占總休學(xué)、 退學(xué)人數(shù)的 37.9% 和 64.4% 。清華大學(xué)的一次統(tǒng)計表明， 該校因心理疾病休學(xué)、死亡人數(shù)分別占總休學(xué)、死亡學(xué)生數(shù)的 51% 和 50% 。從最近一次對全國

17、近 3000 名大中學(xué)生的調(diào)查， 發(fā)現(xiàn) 42.73% 的學(xué)生“做事容易緊張”，55.92% 的學(xué)生“對一些小事過分擔(dān)憂”， 47.41% 的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系太冷漠”，67.26% 的學(xué)生“在心 不暢時，找不到朋友傾訴”， 48.63% 的學(xué)生“對考試分數(shù)緊張，感到 有些吃不消”。上述材料充分顯示了我國青少年學(xué)生心理健康問題的 嚴重性，也足以說明，開展心理健康教育，維護與促進青少年的心 理健康已是無法回避的現(xiàn)實課題。四、影響青少年學(xué)生心理健康的因素 由于人的心理健康是一個具有相對獨立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動態(tài) 過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的 因素也是極其復(fù)雜多樣的。

18、從各種制約因素的性質(zhì)來說，主要有生 物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會環(huán)境因素。從各種制約因素的功 能來說，可以分為本體因素與誘發(fā)因素兩大類。本體因素是一個人心理健康狀況發(fā)生變化的內(nèi)在原因，而誘發(fā) 因素則是產(chǎn)生變化的外在原因。誘發(fā)因素通過本體因素而發(fā)生作用， 它決定著人的心理健康狀況變化的現(xiàn)實性。例如，緊張的學(xué)習(xí)生活， 對于心理功能狀況良好的學(xué)生來說，會激發(fā)更高的學(xué)習(xí)熱情，投入 更多的學(xué)習(xí)精力；而對于心理功能狀況較差的學(xué)生來說，有可能引 起過度焦慮，導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙。下面簡要闡述本體因素和誘發(fā)因 素對心理健康的影響。（一）本體因素 本體因素是個體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要 包括個體的

19、生物遺傳因素和心理活動因素。1. 生物遺傳因素生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、細菌或病毒感染、腦外 傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機能障礙等。第一，遺傳因素。一般講，人的心理活動是不能遺傳的。但是， 一個人作為身心兼?zhèn)涞恼w，與遺傳因素的關(guān)系又是十分密切的， 特別是一個人的軀體、氣質(zhì)、智力、神經(jīng)過程的活動特點等，受遺 傳因素的影響更為明顯。根據(jù)調(diào)查和臨床觀察，在精神病患者的家 族中，患精神發(fā)育不全、癲癇發(fā)作、性情乖僻、躁狂、抑郁、焦慮 等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當(dāng)比例。例如，對心境障礙 和精神分裂癥患者親屬的患病率的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，精神疾病發(fā)病的 原因確實具有明顯的血緣關(guān)系，血緣關(guān)系

20、越親近，患病率越高，而 這正是遺傳因素的影響。第二，細菌或病毒感染。臨床研究證明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染 病，如斑疹傷寒、流行性腦炎等，由于細菌、病毒損害神經(jīng)組織結(jié) 構(gòu)而導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或精神失常，它可以阻抑心理的發(fā)展，造 成智力遲滯或癡呆。第三，腦外傷或化學(xué)中毒。由種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷 等，都可以導(dǎo)致意識障礙、健忘癥、言語障礙、人格改變等心理障 礙；由于有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如酒精中毒、 食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦可導(dǎo)致心理障礙或精神失常。第四，嚴重軀體疾病或生理機能障礙。這方面的影響也是造成 心理障礙和精神失常的原因之一。例如內(nèi)分泌機能障礙中，最突出 的如甲

21、狀腺機能亢進時，往往出現(xiàn)敏感、暴躁、易怒、情緒沖動、 自制力減弱等心理異常表現(xiàn)；腎上腺素分泌過多會引起躁狂發(fā)作， 而腎上腺素分泌不足則可能導(dǎo)致抑郁發(fā)作等。2. 心理活動因素心理活動即心理狀態(tài)。個體的心理狀態(tài)一旦形成，就會影響以 后的心理發(fā)展和變化。心理活動因素主要包括認知因素、情緒因素 和個性因素等。第一，認知因素。認知是指人認識客觀事物，反映客觀事物的 特性與聯(lián)系，并揭露客觀事物對人的意義和作用的心理活動。認知 過程就是信息的獲得、貯存、轉(zhuǎn)換、提取和使用的過程。人類個體 的認知因素涉及的范圍極廣，主要有感知、注意、記憶、想象、思 維、言語等。每一個體都具有各種認知因素。這些認知因素自身的發(fā)展

22、和各 認知因素之間的關(guān)系可能是協(xié)調(diào)的，也可能是不協(xié)調(diào)的。一旦某一 認知因素發(fā)展不正?；蚰硯追N認知因素之間的關(guān)系失調(diào)，就會產(chǎn)生 認知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突，會使人感到緊張、煩躁和焦慮， 于是想極力減輕或消除。認知因素之間的失調(diào)程度越嚴重，貝y人們期望減輕或消除失調(diào), 維持平衡的動機也就越強烈。如果這種需要和動機長時間得不到滿 足，不能實現(xiàn)，貝何能產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認知的嚴重失調(diào)， 還會損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。第二，情緒因素。人的情緒體驗是多維度、多成分、多層次的。 它是一個人機體生存和社會適應(yīng)的內(nèi)在動力，是維持身心健康的重 要因素。一般地講，穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài)

23、，使人心境愉快、安定, 精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動而消極的負性 情緒狀態(tài)，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰 弱、無力。因此，培養(yǎng)良好的正性情緒，排除不良的負性情緒，有 益于人們的身心健康。第三，個性因素。個性因素亦可稱人格因素。個性因素包括性 格、氣質(zhì)、能力和個性傾向性等因素。個性因素是心理活動因素的 核心，它對一個人的心理健康影響最大。例如，同樣一種生活挫折， 對不同個性的人，其影響程度完全不同。有的人可能無法承受，或 消極應(yīng)付，從此自暴自棄；有的人則可能接受現(xiàn)實，正視挫折，加 倍努力，奮發(fā)圖強。研究表明，特殊人格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神 疾病，特別是神經(jīng)癥

24、的發(fā)病基礎(chǔ)。例如，謹小慎微、求全求美、優(yōu) 柔寡斷、墨守成規(guī)、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等 強迫性人格特征，很容易導(dǎo)致強迫性神經(jīng)癥；再如，易受暗示、富 于幻想、情緒多變、容易激惹、自我中心、自我表現(xiàn)等特殊人格特 征，很容易導(dǎo)致癔病發(fā)作。因此，培養(yǎng)健全的人格，是保持身心健 康的關(guān)鍵因素之一。（二）誘發(fā)因素誘發(fā)因素是直接引起心理問題的外在的、客觀的因素。主要包 括家庭因素、學(xué)校因素和社會因素。1. 家庭因素對青少年的身心健康來說，家庭的影響很大。國內(nèi)外大量研究 表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些 因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、 父母再婚

25、等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、 兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭 教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等； 以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。2. 學(xué)校因素學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時間是在學(xué) 校中度過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心

26、理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。3. 社會因素社會因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會關(guān)系等，這些 因素對一個人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會生活中的種種 不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng) 前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大， 生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加 重學(xué)生的心理負擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。總之，上述各種因素是相互制約的，對一個人的身心健康往往 是綜合起作用的。因此，我們在觀察、分析、診斷心理失調(diào)、心理 障礙或心理疾病時，務(wù)必要充分考慮各種因素的作用，逐一考查， 逐一排除，全面正確地作出診斷，采取有效的措施進行調(diào)

27、適和治療。五、青少年常見的心理健康問題青少年常見的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)， 自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試 焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難 于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊， 考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把 以上表現(xiàn)歸類為以下問題。（一 ）學(xué)習(xí)類問題 。因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是高中生心理問題的主要部分，其問 題有：1. 學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大， 造成精神上的萎靡不振， 從而 導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2. 厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出

28、的問題， 不僅是學(xué)習(xí)成績差的 同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣医逃?委員會的一位負責(zé)同志在一次會議上說，高中生厭學(xué)的有30% ，有的縣甚至高達 60% ”。可見，厭學(xué)是一個普遍問題。3. 考試焦慮， 特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重， 甚至 出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教 育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié) 構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知 識基本上是為考大學(xué)而準備的，實際上升入大學(xué)的只是很少的一部 分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成 績差的后進生更

29、是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌 感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重， 討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難， “據(jù)人民教育出版社調(diào)查， 80% 的高中生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。 這種 情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求 不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調(diào)指出， 過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思 想正確與否也對學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在 片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排 名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)

30、手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種 智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記 憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方 面，對分數(shù)的錯誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué) 的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。 于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方 法不靈活，帶有懲罰性，也會給學(xué)生的心理造成種種問題。（二 ）人際關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是高中生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1. 與教師的關(guān)系問題。中學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標、 公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果

31、教師缺乏理解、 耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué) 生則會失望。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師 生關(guān)系日趨緊張。2. 同學(xué)間的關(guān)系問題。高中生除希望得到老師的理解與支持外， 也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解 與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出 孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。3. 與父母的關(guān)系問題。 民主型的和睦良好的家庭給青少年一個溫 暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的 溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給青少年造 成不同程度的心理傷害。有研究認為，

32、父母不和比父母一方死亡， 會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了 人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對青少年的心理影響是多方面的，“有 被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性， 還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。他們會認為是自 己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不 幸的一切所在。（三）青春期心理問題1.青春期閉鎖心理。 其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日 益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春 期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是 指處于消極情況下的心理而言的。青少年若在消極情緒控制之下，

33、 封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。2.情緒情感激蕩、 表露而又內(nèi)隱。 青春發(fā)育期的生理劇變， 必然 引起青少年情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一 個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或 苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐， 可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解， 便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時3. 早戀。期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。 高中生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及 時不得力的情況下，使得高中生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚 性，所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛 帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。（四）挫折適應(yīng)問題 青少年的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、 興趣