乒乓球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃教學(xué)文案

1、學(xué)習(xí)資料初級(jí)周次授課內(nèi)容學(xué)時(shí)分配教學(xué)形式課外作業(yè)一1、 簡(jiǎn)介乒乓球俱樂(lè)部制授 課特點(diǎn)2、 熟悉球性3、 各種球拍性能介紹，擋球2 學(xué)時(shí)新授二1、學(xué)習(xí)握拍方法與準(zhǔn)備姿勢(shì)2、學(xué)習(xí)反手推擋球技術(shù)3、熟悉球性，學(xué)習(xí)平擊發(fā)球2 學(xué)時(shí)新授三1、 學(xué)習(xí)基本步法2、 復(fù)習(xí)平擊發(fā)球3、 強(qiáng)化推擋球技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授四1、 基本步法訓(xùn)練2、 鞏固推擋球技術(shù)，成功率80%以上2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授五1、 復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)2、 學(xué)習(xí)正手擋球技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授六1、 練習(xí)反手加力快推技術(shù)2、 學(xué)習(xí)反手撥球技術(shù)3、 進(jìn)一步熟悉球性2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授七1、 強(qiáng)化推擋技術(shù)2、 學(xué)習(xí)正手攻球2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授八1、反手推擋

2、球期中考核2、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)2 學(xué)時(shí)考試九1、鞏固反手加力推擋球2、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)十1、 復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)2、 加強(qiáng)正手攻球技術(shù)練習(xí)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)十 一1、復(fù)習(xí)加力快推2、結(jié)合步法強(qiáng)化正手攻球2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)十二1、 復(fù)習(xí)正手攻球2、 學(xué)習(xí)左推右攻結(jié)合技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授十 三1、復(fù)習(xí)反手推，正手攻技術(shù)2、復(fù)習(xí)左推右攻結(jié)合技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)十 四1、結(jié)合步法練習(xí)正手攻球2、鞏固左推右攻技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)十 五1 、考核正手攻球技術(shù)2 、強(qiáng)化練習(xí)2 學(xué)時(shí)考試十 六1、 機(jī)動(dòng)練習(xí)2、 乒乓球俱樂(lè)部?jī)?nèi)教學(xué)比 賽2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)中級(jí)周次授課內(nèi)容學(xué)時(shí)分配教學(xué)形式課外作業(yè)一1、 簡(jiǎn)介乒乓球俱樂(lè)部制授

3、課特點(diǎn)2、 反手推擋，正手攻球練3、 左推右攻結(jié)合練習(xí)2 學(xué)時(shí)新授二1、學(xué)習(xí)直拍反面快撥，橫拍 反手快撥技術(shù)2、鞏固提高正手攻球技術(shù)2 學(xué)時(shí)新授三1、 學(xué)習(xí)中遠(yuǎn)臺(tái)正手攻球技2、 復(fù)習(xí)反手快撥技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授四1、 學(xué)習(xí)各種旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)2、 學(xué)習(xí)接發(fā)球技術(shù)3、 練習(xí)中遠(yuǎn)臺(tái)正手攻球2 學(xué)時(shí)新授五1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)各種旋轉(zhuǎn)發(fā)球 技術(shù)2、 注重接發(fā)球技術(shù)的練習(xí)3、 鞏固中遠(yuǎn)臺(tái)正手攻球2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授六1、 學(xué)習(xí)搓球技術(shù)2、結(jié)合步法鞏固基本功2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授七1、 學(xué)習(xí)削球技術(shù)2、 結(jié)合步法鞏固基本功2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授八1、發(fā)球技術(shù)期中考核2、復(fù)習(xí)中遠(yuǎn)臺(tái)正手攻球技術(shù)2 學(xué)時(shí)考試九1、學(xué)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)

4、弧圈球2、結(jié)合步法鞏固基本技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授十1、 學(xué)習(xí)正手拉前沖弧圈球2、 分組教學(xué)比賽2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授十 一1、練習(xí)中遠(yuǎn)臺(tái)拉球 2、結(jié)合步法強(qiáng)化中遠(yuǎn)臺(tái)正手 攻球2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授十二1、 學(xué)習(xí)直拍反面技術(shù)（直拍 橫打）2、 學(xué)習(xí)橫拍反手拉加轉(zhuǎn)弧 圈球2 學(xué)時(shí)新授十 三1、 鞏固提高直拍反面技術(shù)（直拍橫打）2、學(xué)習(xí)橫拍反手拉前沖弧圈球2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授十 四1、結(jié)合步法練習(xí)正手拉球2、鞏固左推右攻技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)十 五1、 搓球技術(shù)考核2、 拉球技術(shù)考核2 學(xué)時(shí)考試十 六1、 針對(duì)個(gè)人不足機(jī)動(dòng)練習(xí)2、 乒乓球俱樂(lè)部?jī)?nèi)教學(xué)比 賽2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)高級(jí)周次授課內(nèi)容學(xué)時(shí)分配教學(xué)形式課外作業(yè)一1、

5、簡(jiǎn)介乒乓球俱樂(lè)部制授 課特點(diǎn)2、 結(jié)合步法基本功訓(xùn)練2 學(xué)時(shí)新授二1、學(xué)習(xí)正手扣殺2、學(xué)習(xí)正手殺高球3、鞏固中遠(yuǎn)臺(tái)拉球技術(shù)2 學(xué)時(shí)新授三1、 學(xué)習(xí)正手快帶，正手快堆 技術(shù)2、 學(xué)習(xí)正手挑打3、 學(xué)習(xí)正手滑板2 學(xué)時(shí)新授四1、 學(xué)習(xí)正手拉側(cè)旋弧圈球2、 學(xué)習(xí)放高球技術(shù)2 學(xué)時(shí)新授五1、 鞏固提高所學(xué)正手技術(shù)2、 正手對(duì)攻3、 正手對(duì)拉2 學(xué)時(shí)新授六1、 學(xué)習(xí)反手快帶2、 學(xué)習(xí)反手快撕技術(shù)3、 復(fù)習(xí)提高正手技術(shù)2 學(xué)時(shí)復(fù)習(xí)與新授七1、 學(xué)習(xí)反手推擠技術(shù)2、 學(xué)習(xí)反手彈3、 學(xué)習(xí)反手減力擋技術(shù)2 學(xué)時(shí)新授八1、學(xué)習(xí)反手反拉2、學(xué)習(xí)反手放高球技術(shù)3、練習(xí)正手對(duì)拉2 學(xué)時(shí)新授九1、正手對(duì)攻考核2、俱樂(lè)部?jī)?nèi)教學(xué)比賽2 學(xué)時(shí)考試十1、 學(xué)習(xí)搓球擺短，劈長(zhǎng)技術(shù)2、 學(xué)習(xí)撇搓技術(shù)2 學(xué)時(shí)新授十 一1、學(xué)習(xí)削追身球2、學(xué)習(xí)削突擊球2 學(xué)時(shí)新授十二1、 學(xué)習(xí)削弧圈球2、 學(xué)習(xí)削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球2 學(xué)時(shí)新授十 三1、兩項(xiàng)技術(shù)銜接練習(xí)2、學(xué)習(xí)雙打技術(shù)2 學(xué)時(shí)新授十 四1、三項(xiàng)技術(shù)銜接練習(xí)2、學(xué)習(xí)團(tuán)體