水平一（二年級(jí)）《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例

1、體育與健康課程水平一（二年級(jí)）立定跳遠(yuǎn)教學(xué)案例姓名：趙 楊單位：廣州市花都區(qū)教育局獅嶺教育指導(dǎo)中心聯(lián)系電話：1353351168體育與健康課程水平一（二年級(jí)）跳躍單元教學(xué)計(jì)劃單元學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)預(yù)計(jì)完成課時(shí)：4課時(shí)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 學(xué)會(huì)雙腳起跳和雙腳輕巧落地的跳遠(yuǎn)方法，提高跳躍能力2、 發(fā)展靈敏素質(zhì)，身體協(xié)調(diào)能力3、 培養(yǎng)學(xué)生不怕困難積極思考、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)教材簡析或動(dòng)作描述兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。雙臂擺動(dòng)至身體后側(cè)的同時(shí)，雙腿充分蹬地向前上方跳出，雙臂由后擺至正前方，收腹舉腿，雙腳跟同時(shí)落地，屈膝緩沖，雙臂自然

2、劃至身體后側(cè)，保持重心平穩(wěn)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地有力難點(diǎn)：落地輕巧課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)實(shí)施過程及提示評(píng)價(jià)要素1立定跳遠(yuǎn)發(fā)展跳躍能力，體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動(dòng)作，初步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，提高身體協(xié)調(diào)能力教學(xué)要求：配合協(xié)調(diào)重點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)難點(diǎn)：雙踏雙落1、組織學(xué)生模仿小兔、青蛙跳的練習(xí)2、教師講解動(dòng)作及方法3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)擺臂與兩腿彈性屈伸的動(dòng)作4、按1、2、3的節(jié)奏做上下肢協(xié)調(diào)配合立定跳遠(yuǎn)，教師點(diǎn)評(píng)5、比一比看誰蹬擺做得好，互評(píng)1、做出所學(xué)動(dòng)作2、能客觀評(píng)價(jià)同伴2立定跳遠(yuǎn)發(fā)展跳躍能力，體會(huì)立定跳遠(yuǎn)迅速向前跳出的動(dòng)作，進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法教學(xué)要求：蹬擺協(xié)調(diào)重點(diǎn)：雙踏雙落難點(diǎn)：蹬地快速1、教師組織集體復(fù)習(xí)

3、按“三拍”起跳的方法2、想一想怎樣才能跳得遠(yuǎn)3、分組練習(xí)雙腳連續(xù)逃過體操墊4、聽信號(hào)反應(yīng)做變向立定跳遠(yuǎn)1、蹬地快速、有力2、騰空時(shí)兩臂前擺3立定跳遠(yuǎn)改進(jìn)立定跳遠(yuǎn)落地技術(shù)，體會(huì)蹬地有力，落地輕巧平穩(wěn)的動(dòng)作，提高緩沖著地的能力教學(xué)要求：蹬擺有力重點(diǎn)：前腳掌用力難點(diǎn)：落地輕巧1、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容2、嘗試雙腳連續(xù)跳3、雙腳跳起，越過一定寬度“河溝”，點(diǎn)評(píng)4、分組練習(xí)，學(xué)會(huì)看成績，互評(píng)1、能說出動(dòng)作要點(diǎn)2、能客觀評(píng)價(jià)同伴4立定跳遠(yuǎn)進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，發(fā)展腿部力量教學(xué)要求：蹬擺有力重點(diǎn)：蹬地快難點(diǎn)：落地輕巧1、教師提出要求2、跳過一定高度障礙，教師點(diǎn)評(píng)3、比一比，做一做，看誰動(dòng)作完成的好 ，跳得遠(yuǎn)能做出立

4、定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作體育與健康課程水平一（二年級(jí)）立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)跳躍單元第二課時(shí)教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，結(jié)合少年兒童的年齡身心特點(diǎn)。教學(xué)所選用的內(nèi)容，以游戲方式形式為主，運(yùn)用嘗試、合作探究、教師講解示范、競(jìng)賽等多種方式進(jìn)行教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握其技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力及體驗(yàn)成功或失敗的心理感受，并進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新精神及學(xué)生的集體榮譽(yù)感。二、教材分析立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題：1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，為兒童以后的發(fā)展與提高打

5、下基礎(chǔ)。2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。三、學(xué)情分析 本課是立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)的第二課時(shí)，內(nèi)容學(xué)生已經(jīng)接觸過，學(xué)生也了解跳躍的基本知識(shí)，掌握了立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，擺臂，下蹲，向前上方跳，輕巧落地。這節(jié)課是在以往學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情對(duì)知識(shí)的掌握，目標(biāo)的達(dá)成很重要，本課利用學(xué)生已有的學(xué)習(xí)、生活經(jīng)驗(yàn)，設(shè)置多種游戲，使他們?cè)谟螒蛑羞M(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉；讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握動(dòng)作技術(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣及挑戰(zhàn)自我的成功喜悅。四、教學(xué)目標(biāo)1.90%以上的學(xué)生能基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，全

6、部同學(xué)能做到雙腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地，并能跳躍一定的遠(yuǎn)度。2.發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)意識(shí)，尊重他人的良好品質(zhì)，提高自信心。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳，落地輕巧。難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。六、設(shè)計(jì)思路  1、以“健康第一”，“激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣” 為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想。根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生樂于參加各種輕松有趣的游戲活動(dòng)的生理、心理的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和情感體驗(yàn)，2、對(duì)于二年級(jí)小學(xué)生來說，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。3、體

7、育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。4、突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。七、安全提示1、統(tǒng)一練習(xí)方向，跳完往前走再從側(cè)邊走回。2、養(yǎng)成保持前后距離的練習(xí)習(xí)慣。3、練習(xí)時(shí)注意落地緩沖，防止受傷。八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 練習(xí)密度：50-55% 平均心率：120次/分左右 強(qiáng)度指數(shù)：1.31.4體育與健康水平一（二年級(jí)）跳躍立定跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃學(xué)校： 聯(lián)合小學(xué) 班級(jí)：二（1）班 人數(shù)：40 課次：第2次課 授課教師：趙揚(yáng) 時(shí)間：2016/3/28學(xué)習(xí)目標(biāo)

8、1.90%以上的學(xué)生能基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，全部同學(xué)能做到雙腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地，并能跳躍一定的遠(yuǎn)度。2.發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)意識(shí)，尊重他人的良好品質(zhì)，提高自信心。教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)  2、頭上傳球 場(chǎng)地器材音響1臺(tái)，籃球4個(gè)，小體操墊11塊，籃球場(chǎng)1塊教材重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn): 雙腳同時(shí)起跳，落地輕巧。教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。教學(xué)流程課堂常規(guī)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)頭上傳球放松評(píng)價(jià)下課教學(xué)順序時(shí)間分鐘達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)練 習(xí)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度激趣熱身61、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)2、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、調(diào)節(jié)課堂氣氛。1、課堂

9、常規(guī)2、隊(duì)列練習(xí)3、四人僵尸跳四列橫隊(duì)   1、向?qū)W生問好2、教師謎語導(dǎo)入并提出本節(jié)課學(xué)習(xí)的目標(biāo)和要求。3、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。1、向老師問好2、隊(duì)列練習(xí)A、立正、稍息B、向右看齊C、報(bào)數(shù)D、原地踏步E、四面轉(zhuǎn)法3、學(xué)生積極參與，活動(dòng)興趣濃，并遵守游戲規(guī)則。 42小學(xué)習(xí)體驗(yàn)20101、通過原地騰空跳、原地騰空跳雙手在頭前擊掌、看誰落地輕等練習(xí)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺動(dòng)作和落地輕巧動(dòng)作，為接下來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)做好準(zhǔn)備。1、在有趣的情境中，通過教師循序漸進(jìn)的練習(xí)、同伴間的討論，小組間的合作等活動(dòng)，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，同時(shí)照顧個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)

10、造自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)擺：兩腳左右開立與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)。前擺時(shí)兩腳伸直，后擺時(shí)屈膝降低重心上體稍前傾手盡量向后擺。起跳：兩腳快速蹬地同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)向前上方跳出。并充分展體。騰空：人體充分伸展落地緩沖：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖重點(diǎn)：起跳力量、遠(yuǎn)度難點(diǎn)：起跳后輕巧落地。  游戲：頭上傳球和胯下傳球接力四列橫隊(duì)  圓形（分十組） 四列橫隊(duì)    1、原地騰空跳屈膝2、原地騰空跳雙手在頭前擊掌。3、啟發(fā)學(xué)生思考：雙臂的擺動(dòng)與跳躍有關(guān)

11、系嗎4、看誰雙腳落地輕5、比誰跳的遠(yuǎn)6、教師示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作.7、組織學(xué)生集體聽口令進(jìn)行練習(xí)。8、組織學(xué)生換方向進(jìn)行練習(xí)。1、 教師講解方法并示范。2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，比賽。 1、 學(xué)生聽口令，集體練習(xí)。2、學(xué)生思考討論雙臂的擺動(dòng)與跳躍有關(guān)系并回答3、繼續(xù)組織進(jìn)行練習(xí)。4、認(rèn)真看教師示范動(dòng)作。5、學(xué)生聽教師口令集體練習(xí)。6、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)。7、學(xué)生四人一組進(jìn)行練習(xí)。   1、 聽教師講解游戲方法及規(guī)則2、 觀看教師的示范。3、 學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。1264-634-6332中小恢復(fù)身心41、在美妙的音樂和舞蹈中樂于表現(xiàn)自己，放松身心。1、放松：2、師生評(píng)價(jià)，布置家庭作業(yè)。3、師生再見 四列橫隊(duì)  1、教師領(lǐng)