淺談初中生學習中注意力不集中的原因與對策.doc

淺談初中生學習中注意力不集中的原因與對策大豐區(qū)小海初級中學 吳漢蘭摘要：“注意”，是一個古老而又永恒的話題。注意力是影響學生學習成績的重要因素。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“注意是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來?！笨梢?，注意力對我們學習是多么的重要?？墒窃诔踔薪逃虒W工作中，我們總會發(fā)現(xiàn)一些學生的注意力經常不集中。是哪些因素導致初中學生注意力不集中呢？我們在治理初中生注意力不集中現(xiàn)象時又有哪些對策呢？關鍵詞：注意 注意力 主觀因素 客觀因素 對策“注意”，是一個古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“注意是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”可見，注意力對我們學習是多么的重要。在教育教學工作中，教師總是會發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)秀的學生，他們的注意力常常是很集中的；教師也總是發(fā)現(xiàn)成績不太理想的學生，他們的注意力經常會分散。可見，注意力是影響學生學習成績的重要因素。對初中生而言，他們處于人生發(fā)展的重要階段。在這個階段，隨著身體發(fā)育的不斷成熟，獨立意識和成人意識逐漸增強。他們對外界事物往往充滿好奇，但往往辨別是非的能力不強。一些初中生的思想認識還比較幼稚。比如，一些初中生對學習的重要性就認識不足。在初中教育教學工作中，我對學生的注意力品質進行了觀察。我發(fā)現(xiàn)了在部分學生身上存在注意力不集中的現(xiàn)象，并幫助他們找出導致注意力的原因，不斷積極尋求克服注意力不集中的對策。 我在課間時間經常找一些學生談話和聊天。一次，一個學生對我講他在學習的時候，注意力很不容易集中。他說：“上課，我眼睛盯著老師，聽著聽著，思想卻不知溜到哪兒去了，結果老師講什么也沒聽清。做作業(yè)也是這樣，東摸一下，西摸一下，注意力老集中不起來，結果時間也花了，效果卻很差。為此我很苦惱，怎么辦呢？”他的問題確實是個很現(xiàn)實的問題，不少同學都為此而苦惱。凡是注意力不集中的人，都會像他這樣，時間花了不少，收效甚微。因為，我們要理解和記住某一個知識點，都必須集中注意力。如果沒有集中注意，就會聽而不聞，視而不見。俄國的教育家烏申斯基很形象地把注意比作一座“門”,認為“凡是從外界進入心靈的東西都要通過它”。學生若不集中注意就等于自己把這道“門”關閉了。外面的東西，比如所要學的知識，老師所講的話，又怎么進得了學生的腦子呢？那么，為什么一些初中生他們的注意力難以集中呢？我們在治理初中生注意力不集中現(xiàn)象時又有哪些對策呢？ 一、可能導致學生注意力不集中的因素 第一、客觀因素。 比如，學習環(huán)境不安靜，外面不時有汽車的喇叭聲，建筑工地的機器聲，窗外行人談笑聲、腳步聲、音響聲，一切與當前學習活動無關的外界事物都可以成為集中注意的干擾因素。我們學校地處本鎮(zhèn)繁華路段，各種噪聲必然對學生學習造成或多或少的不良影響。課堂上，我們經常會聽到一些太大的噪聲，最嚴重的時候，我只得停止講課，讓學生先做作業(yè)。這些客觀因素確實容易造成學生分心，但我們要知道絕對安靜的環(huán)境是沒有的。如果我們埋怨環(huán)境不夠安靜，環(huán)境也不會就變得安靜。所以，我們埋怨是無濟于事的，我們應該調整心態(tài)，培養(yǎng)自己的抗干擾能力。第二、主觀因素 1、學生身心疲勞。過于疲勞也是注意力不能集中的原因之一。一些初中生的睡眠不足，還有的初中生課間仍然在做作業(yè)。因此他們上課時，他們會感到精疲力盡，硬撐著上課。這些學生容易注意力不集中。所以在感到疲勞時，與其硬撐，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和學習可以事半功倍。2、學生對所學的東西不感興趣。興趣是推動人們注意力集中的重要因素。對自己感興趣的事物就比較容易集中注意力，相反，若是對某種事物沒有興趣，當然就很難集中注意。一些初中生，在小學時就對某門功課存在恐懼、厭學情緒，對這門功課失去興趣。進入初中，學習這門功課時，他必定會感覺困難多多，對這門課的學習無法提起興趣。這些學生也容易注意力不集中。對這些學生，教師要給予更多的關心和激勵，讓他們恢復自信，從而讓他們對這門課感興趣。 3、學生自控力差。 自控力，即自我控制能力，是意志力的一種重要表現(xiàn)。自我控能力差，常常是注意力難以集中的主要原因。需要我們注意的東西不一定是我們都感興趣的。對于不感興趣的事，我們必須通過意志去使我們努力堅持下去，才能對它集中注意。在學習時，一些學生并沒有盡心盡力。有些學生甚至單憑對某門功課學習失敗經歷的印象，就主觀臆斷認為自己對這門功課沒有學習能力。因此他們往往主觀上沒有參與學習這門功課的意識。他們在學習這門功課時就容易分心。所以我們應該教會學生“與分心作斗爭”。這就是要學生懂得靠意志力，靠自控力去堅持做不感興趣卻很有意義的事。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。4、學生情緒波動。情緒波動也時常會導致注意力不能集中。比如，課間一學生受到老師批評，他不高興，心情郁悶。再比如，剛才一堂課上的是體育課，一些學生玩得樂不可支。在情緒波動狀態(tài)下，要集中注意去學習即使平時很感興趣的功課，也是困難的。因此，遇到這種情況，我們一定要使學生的情緒安定下來，設法把他們的注意力盡快轉移到課堂上來。二、治理初中生注意力不集中現(xiàn)象的對策1、注意對初中學生的生活和學習習慣的觀察，幫助其糾正不良習慣。有的初中生生活治理能力很差，在他們房間，物品排放不整齊。凌亂的環(huán)境容易使人學習時注意力分散。有的學生上課和做作業(yè)時，喜歡做小動作，如手里抓個東西把玩，轉筆，咬筆頭，咬指甲等。這些壞習慣，都會影響學生注意力不集中。因此，教師應該多觀察，多提醒，并幫助他們糾正這些不良習慣。2、 具體分析造成學生注意力不集中的因素，對癥下藥。如果造成學生注意力不集中的主要是客觀因素，如外界環(huán)境的干擾，這時要教育學生學會靜心。有人說“心靜則境寧”，這是很有道理的。在嘈雜、吵鬧、雜亂的環(huán)境下，學生首先要做到：不埋怨，不煩躁。埋怨和煩躁對注意力的干擾比環(huán)境的干擾更厲害！我們可以做一些力所能及的改變環(huán)境的工作。例如可以清理一下桌面和桌子周圍堆得亂七八糟的東西。我們還可以播放一些柔和的音樂，一定程度上可掩蓋外界的噪音，也能使人心情平和下來。如果造成學生注意力不集中的主要是學生對所學東西不感興趣。教師得從培養(yǎng)學生的學習興趣著手。為此教師得檢查一下學生知識積累的情況。在講新知識前，教師要復習相關的舊知識。教師幫助學生做好新舊知識的銜接，可以使學生容易進入新知識的學習狀態(tài)。尤其對于學習困難的學生和缺乏信心的學生，這種做法是大有幫助的。這可以幫助他們打好知識基礎，降低學習難度，從而幫助他們樹立信心，激發(fā)他們學習的興趣。教師不注意新舊知識的銜接，一些學生就會感到知識難度太大，難于掌握，他們于是跟不上課堂節(jié)奏，開始注意力不集中。教師還要注意，成績優(yōu)秀的學生的注意力也可能分神。如果所學知識對他們來說沒有深度，這些學生就可能沒有學習的動力和興趣，他們也可能分神。因此，教師要注意對所教知識進行拓展和延伸，以激起優(yōu)秀學生的探索熱情和興趣，使他們注意力更加集中?？梢?，教師要對學生的學習情況進行充分的了解，教師要堅持因材施教的教學原則，堅持低起點、分層次的教學方法，設法改善學生學習的注意力。如果學生注意力不集中是由于自控力差造成的，教師則要注意培養(yǎng)他們的自控力。教師可以讓這些學生養(yǎng)成每天記日記的習慣，還可以讓他們養(yǎng)成每天堅持體育鍛煉的習慣等。在這些良好習慣的養(yǎng)成過程中，學生們的意志能得到很好的培養(yǎng)。另外，教師要教育學生保持良好的心態(tài)，學會控制自己的情緒，把自己的情緒控制在適度的范圍內。教師不僅要讓學生懂得勞逸結合，不要打疲勞戰(zhàn)，還要讓學生懂得課間和體育課要運動適度。過于劇烈的運動，會讓學生心情過分激