發(fā)展平衡素質(zhì)單腳平衡（教學設計）人教版體育三年級上冊

發(fā)展平衡素質(zhì)單腳平衡（教學設計）人教版體育三年級上冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：發(fā)展平衡素質(zhì)——單腳平衡

2.教學年級和班級：三年級

3.授課時間：第5周，星期三，第1節(jié)

4.教學時數(shù)：45分鐘

教學內(nèi)容：

1.熱身活動（5分鐘）：

-簡單的全身關節(jié)活動

-跳繩游戲，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

2.技能學習（15分鐘）：

-向?qū)W生介紹單腳平衡的動作要領，強調(diào)身體的穩(wěn)定性

-示范單腳平衡動作，引導學生跟隨練習

-學生分組練習，教師巡回指導

3.技能實踐（15分鐘）：

-學生進行單腳平衡比賽，提高動作質(zhì)量

-設置障礙物，增加單腳平衡的難度，培養(yǎng)學生克服困難的能力

4.拓展訓練（5分鐘）：

-引導學生嘗試閉眼單腳平衡，提高平衡能力

-學生自主設計單腳平衡動作，提高創(chuàng)造力和表現(xiàn)力

5.放松活動（5分鐘）：

-學生進行簡單的拉伸運動，放松肌肉

-教師總結(jié)本節(jié)課的學習成果，鼓勵學生繼續(xù)努力

教學目標：

1.讓學生掌握單腳平衡的動作要領，提高平衡能力

2.培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識

3.增強學生的自信心和勇敢精神

教學評價：

1.學生能夠正確完成單腳平衡動作

2.學生在比賽中表現(xiàn)出良好的團隊精神和競爭意識

3.學生在拓展訓練中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生運動能力：通過單腳平衡的學習與實踐，提高學生的身體協(xié)調(diào)性、平衡感和肌肉控制能力，為今后的體育活動打下堅實基礎。

2.增強學生健康素養(yǎng)：使學生了解平衡素質(zhì)對身體健康的重要性，養(yǎng)成積極參與體育活動的習慣，提高身體素質(zhì)，為健康成長奠定基礎。

3.培養(yǎng)學生體育品德：通過團隊協(xié)作、比賽等形式，引導學生樹立公平競爭的意識，培養(yǎng)勇敢、自信、團結(jié)的品質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了相關知識：三年級學生在前兩年的體育學習中，已經(jīng)掌握了基本的運動技能，如跑、跳、投等，并對體育活動有了一定的興趣和熱情。此外，他們在二年級時已經(jīng)學習了簡單的平衡動作，為本節(jié)課學習單腳平衡打下了基礎。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：三年級學生年齡較小，對新事物充滿好奇心，喜歡嘗試和挑戰(zhàn)。他們在體育課上表現(xiàn)出較強的活動能力和模仿能力，但注意力容易分散。學生的學習風格多樣，有的喜歡獨立探索，有的則更傾向于團隊合作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習單腳平衡時，部分學生可能因為身體協(xié)調(diào)性較差，難以保持平衡，從而產(chǎn)生挫敗感。此外，部分學生可能在學習過程中出現(xiàn)注意力不集中、動作不規(guī)范等問題，影響學習效果。對于這些困難和挑戰(zhàn)，教師應給予及時指導和鼓勵，幫助學生克服困難，提高學習興趣和自信心。教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法：

本節(jié)課將采用以下教學方法：

a.講授法：教師簡要講解單腳平衡的動作要領，為學生提供正確的動作示范。

b.討論法：在分組練習過程中，鼓勵學生相互討論、交流心得，以提高動作質(zhì)量。

c.案例研究：教師選取典型案例，分析學生動作中的優(yōu)缺點，引導學生自我反思。

d.項目導向?qū)W習：將學生分成小組，以完成單腳平衡挑戰(zhàn)項目為目標，激發(fā)學生的學習興趣和團隊協(xié)作能力。

2.設計具體的教學活動：

a.熱身活動：通過簡單的全身關節(jié)活動和跳繩游戲，讓學生充分熱身，為學習單腳平衡做好準備。

b.技能學習：教師示范單腳平衡動作，學生跟隨練習。隨后，學生分組進行練習，教師巡回指導。

c.技能實踐：組織學生進行單腳平衡比賽，設置障礙物增加難度，培養(yǎng)學生克服困難的能力。

d.拓展訓練：引導學生嘗試閉眼單腳平衡，提高平衡能力；學生自主設計單腳平衡動作，培養(yǎng)創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。

e.放松活動：進行簡單的拉伸運動，幫助學生放松肌肉，緩解疲勞。

3.確定教學媒體和資源的使用：

a.PPT：制作PPT課件，展示單腳平衡的動作要領、練習方法和比賽規(guī)則，方便學生直觀地理解教學內(nèi)容。

b.視頻：播放單腳平衡的動作示范視頻，讓學生更清楚地了解動作細節(jié)。

c.在線工具：利用校園網(wǎng)絡平臺，分享教學資源，便于學生課后復習和鞏固。

d.教學器材：準備跳繩、障礙物等教學器材，確保教學活動的順利進行。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過校園網(wǎng)絡平臺，發(fā)布單腳平衡動作要領的PPT和視頻資料，要求學生在課前觀看并思考如何保持平衡。

-設計預習問題：圍繞單腳平衡的動作原理，設計問題如“為什么單腳站立時需要收緊核心肌肉？”

-監(jiān)控預習進度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學生的預習情況，及時提醒未完成預習的學生。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照要求觀看視頻和PPT，了解單腳平衡的基本知識。

-思考預習問題：學生針對問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將自己的疑問或理解以筆記形式提交至平臺。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主探索，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺，實現(xiàn)資源的共享和預習進度的監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解單腳平衡的動作原理，為課堂實踐打下基礎。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個關于平衡的趣味故事，引出單腳平衡的學習。

-講解知識點：詳細講解單腳平衡的動作要領，結(jié)合動作示范幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組單腳平衡比賽，讓學生在實踐中掌握技能。

-解答疑問：針對學生在練習中產(chǎn)生的疑問，進行個別指導和集體解答。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與小組比賽，體驗單腳平衡的實踐應用。

-提問與討論：學生針對疑問勇敢提問，參與小組討論，共同解決問題。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學生理解單腳平衡的動作要領。

-實踐活動法：通過比賽，讓學生在實踐中掌握單腳平衡技能。

-合作學習法：通過小組合作，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解單腳平衡的動作技巧，掌握實踐技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和團隊合作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置學生在家里練習單腳平衡，并記錄練習過程。

-提供拓展資源：向?qū)W生推薦一些關于身體平衡訓練的書籍和在線資源。

-反饋作業(yè)情況：及時批改學生提交的練習記錄，給出反饋和改進建議。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成家庭練習，并記錄自己的進步。

-拓展學習：利用教師提供的資源，進行更深入的學習和探索。

-反思總結(jié)：學生對自己的練習過程和成果進行反思，提出改進措施。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生在家自主練習，鞏固技能。

-反思總結(jié)法：鼓勵學生通過反思，促進自我提升。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學習的單腳平衡技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自身不足，促進自我改進和成長。教學資源拓展1.拓展資源：

-書籍：《兒童運動與身體發(fā)展》、《體育游戲與教學》

-視頻資料：關于平衡能力訓練的教學視頻、單腳平衡動作技巧演示

-實踐活動：參加校內(nèi)外體育俱樂部，進行平衡能力專項訓練

2.拓展建議：

-閱讀書籍：閱讀《兒童運動與身體發(fā)展》等相關書籍，了解平衡素質(zhì)在兒童成長過程中的重要作用，以及如何科學地進行平衡訓練。

-觀看視頻：觀看關于平衡能力訓練的教學視頻，學習更多提高平衡能力的方法和技巧，了解單腳平衡動作的細節(jié)。

-實踐活動：積極參加校內(nèi)外體育俱樂部，將課堂上學到的單腳平衡技能應用到實際訓練中，提高自己的平衡能力。

-家庭練習：在家中設置一個專門的練習區(qū)域，定期進行單腳平衡練習，記錄自己的進步和感受。

-創(chuàng)新游戲：結(jié)合課堂上學到的單腳平衡技巧，自主設計一些有趣的體育游戲，邀請家人或朋友一起參與，提高練習的趣味性。課后作業(yè)2.設計平衡訓練計劃：讓學生設計一個為期一周的家庭平衡訓練計劃，包括每天的訓練內(nèi)容、時間安排和預期效果。

3.制作平衡訓練海報：讓學生設計一張宣傳平衡訓練的海報，包括平衡訓練的意義、方法和注意事項。

4.編寫平衡訓練故事：讓學生編寫一個以平衡訓練為主題的短篇故事，講述主人公通過平衡訓練克服困難、提高能力的過程。

5.分析平衡訓練效果：讓學生在完成一周的家庭平衡訓練后，分析并總結(jié)自己的訓練效果，包括取得的進步和遇到的困難，并提出改進建議。

答案示例：

1.觀察生活中的平衡現(xiàn)象：

-平衡現(xiàn)象1：騎自行車時，通過身體的前傾和后仰來保持平衡。

-平衡現(xiàn)象2：玩蹺蹺板時，通過身體的前后移動來保持平衡。

-平衡現(xiàn)象3：走鋼絲時，通過身體的重心移動來保持平衡。

2.設計平衡訓練計劃：

-訓練內(nèi)容：每天進行單腳平衡訓練，每次訓練10分鐘。

-時間安排：每天晚飯后進行訓練。

-預期效果：通過一周的訓練，提高自己的平衡能力和身體協(xié)調(diào)性。

3.制作平衡訓練海報：

-海報內(nèi)容：平衡訓練的意義、方法和注意事項。

-設計風格：簡潔明了，色彩鮮明，吸引人的視覺元素。

4.編寫平衡訓練故事：

-故事梗概：主人公通過每天進行平衡訓練，克服困難，提高能力，最終成為平衡大師。

-故事細節(jié)：主人公在訓練過程中遇到的挑戰(zhàn)和如何克服它們。

5.分析平衡訓練效果：

-取得的進步：平衡能力明顯提高，動作更加穩(wěn)定。

-遇到的困難：初期訓練時，身體協(xié)調(diào)性較差，容易失去平衡。

-改進建議：增加訓練時間，加強身體協(xié)調(diào)性訓練。教學反思2.然而，我也注意到一些學生在學習過程中遇到了一些困難，特別是那些身體協(xié)調(diào)性較差的學生，他們很難保持單腳平衡。這讓我意識到，在今后的教學中，我需要更加關注學生的個體差異，提供更多的個別指導和支持，幫助他們克服困難，提高學習效果。

3.另外，我還發(fā)現(xiàn)，學生在拓展訓練環(huán)節(jié)中表現(xiàn)出很高的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。他們自主設計的單腳平衡動作，不僅提高了他們的平衡能力，也培養(yǎng)了他們的創(chuàng)新思維。這讓我深刻體會到，在教學中，我們要充分尊重學生的主體地位，給他們更多的空間和機會去探索和創(chuàng)造。

4.在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。例如，在課堂活動的組織上，我需要更加精細地設計，確保每個學生都能得到充分的參與和鍛煉。同時，在作業(yè)布置上，我也需要更加合理地安排，既能夠鞏固學生的學習成果，又不會給他們帶來過重的負擔。教學評價與反饋3.隨堂測試：在隨堂測試環(huán)節(jié)，我設計了一些關于單腳平衡動作要領和訓練方法的題目，以檢驗學生對課堂所學知識的掌握程度。通過測試結(jié)果，我可以評估學生的學習效果，并對他們在測試中表現(xiàn)出的優(yōu)點和不足進行反饋。

4.課后作業(yè)評價：對于學生提交的課后作業(yè)，我認真批改并給出評價。對于作業(yè)中出現(xiàn)的錯誤和不足，我及時給予指正和建議，幫助學生改進和提高。同時，我也對學生在作業(yè)中展現(xiàn)出的亮點和進步給予肯定和表揚，激發(fā)他們的學習動力。

5.教師評價與反饋：在課程結(jié)束后，我對整節(jié)課的教學過程進行反思，總結(jié)自己的教學效果。我意識到在教學過程中，我需要更加注重學生的個體差異，提供更多的個別指導和支持，以滿足不同學生的學習需求。同時，我也需要不斷改進教學方法和手段，以提高教學效果和學生的學習體驗。

在教學評價與反饋環(huán)節(jié)，我注重全面評價學生的學習表現(xiàn)，包括課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測試和課后作業(yè)等方面。通過多樣化的評價方式，我能夠更全面地了解學生的學習情況，及時給予他們反饋和指導，幫助他們不斷進步和成長。同時，我也注重自我反思和改進，以提升自己的教學水平，為學生們