中小學(xué)心理健康教育流浪地球2023

關(guān)鍵詞：自我同一性；探索自我；課程設(shè)計(jì)【活動(dòng)理念】心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為青少年的成長(zhǎng)任務(wù)是獲得同一性。同一性包括明確“我是誰(shuí)”“我的價(jià)值觀是什么”“我要的未來(lái)是什么樣的”。瑪西亞對(duì)其理論進(jìn)行了進(jìn)一步的闡述，他認(rèn)為在追求同一性的過(guò)程中會(huì)有兩種行為，探索與承諾。探索是個(gè)體尋找多方面與自我相關(guān)的信息，包括現(xiàn)在與未來(lái)。承諾指?jìng)€(gè)體在多個(gè)選擇中進(jìn)行選擇，并投入的過(guò)程。根據(jù)探索與承諾的水平不同，瑪西亞把探索和投入分成高、低兩種水平，構(gòu)成了四種不同的同一性狀態(tài)：同一性混亂、同一性早閉、同一性延緩、同一性獲得。在日常教學(xué)的過(guò)程中，可以發(fā)現(xiàn)職業(yè)類院校的新生大多數(shù)是在父母、師長(zhǎng)的推薦下，在沒(méi)有其他選擇的情況下進(jìn)入學(xué)校。他們沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)未來(lái)，或者不知道未來(lái)應(yīng)該做什么。按照瑪西亞的理論，他們處于同一性混亂、早閉等狀態(tài)。只有極少數(shù)人目標(biāo)明確，并為之努力，獲得了同一性。本課希望通過(guò)“流浪地球2023”的活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生深入了解自己，在“平行世界”中關(guān)注自身未來(lái)發(fā)展方向，借由“星際迷航”了解同一性理論，知道自己所處的同一性狀態(tài)，同時(shí)激發(fā)對(duì)自身狀態(tài)的思考，產(chǎn)生探索自我和未來(lái)的動(dòng)力。最后通過(guò)同學(xué)的分享和針對(duì)性的課后作業(yè)，讓處于不同狀態(tài)的學(xué)生都能夠獲得啟發(fā)并促進(jìn)同一性的發(fā)展?！净顒?dòng)目標(biāo)】1.認(rèn)知目標(biāo)：了解自我，知道自己所處的同一性狀態(tài)。2.能力目標(biāo)：掌握追求同一性的方法，探索與承諾。3.情感目標(biāo)：激發(fā)對(duì)自我、對(duì)未來(lái)的好奇和思考?！净顒?dòng)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：了解自己現(xiàn)在的同一性狀態(tài)及不足之處。難點(diǎn)：激發(fā)對(duì)自我和未來(lái)探索的內(nèi)在動(dòng)力?！净顒?dòng)方法】情境教學(xué)法，講授法，討論法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】導(dǎo)學(xué)案、課件、學(xué)生分組?！净顒?dòng)對(duì)象】職高一年級(jí)學(xué)生【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】一課時(shí)【活動(dòng)過(guò)程】一、團(tuán)體暖身階段：流浪地球2023播放《流浪地球1》視頻片段。師：同學(xué)們，大家看過(guò)這個(gè)電影嗎？生：看過(guò)。師：今天我們放這個(gè)電影，是因?yàn)槲覀円?jīng)歷流浪地球2023。與電影不同的是，我們的世界科技更加進(jìn)步。除了工作人員以外，其他人都可以進(jìn)入維生艙，以冷凍的狀態(tài)在宇宙流浪，直至到達(dá)目的地。但是因?yàn)槔鋬鰧?dǎo)致部分神經(jīng)細(xì)胞會(huì)凋亡，蘇醒后的我們會(huì)失去關(guān)于自己的記憶。三天后地球即將啟程，在這三天里你會(huì)做什么呢？同桌之間相互討論，你們有1分鐘的時(shí)間。1分鐘后，請(qǐng)同學(xué)分享。生1：我要和我的朋友拍照，然后把他們的名字標(biāo)注好。生2：我要和我的家人待在一起。生3：我要把我的記憶都寫(xiě)下來(lái)或用其他的方式保存。過(guò)渡：感謝這幾位同學(xué)的分享。同學(xué)們剛才所說(shuō)的都是他們最想做，也是最珍貴的人、事、物。在地球啟程前每個(gè)人都有100G的內(nèi)容可以上傳云端。不過(guò)為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們要用最堅(jiān)固的材料制作一個(gè)隨身的銘牌，在上面留下關(guān)于自己最重要的信息。接下來(lái)進(jìn)入銘牌制作的時(shí)刻。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)視頻和討論營(yíng)造危機(jī)氛圍，讓學(xué)生能身臨其境、代入其中，同時(shí)激發(fā)學(xué)生參與熱情。二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：回顧現(xiàn)實(shí)PPT展示銘牌圖樣。師：這是我們每個(gè)人身上都會(huì)佩戴的銘牌，它由特殊材質(zhì)制成，不易損壞。正面已經(jīng)刻好了姓名、血型、身份證號(hào)，是在緊急情況下供工作人員辨別和救助用的。反面則是留給我們自己的，寫(xiě)關(guān)于自己最重要的信息。你會(huì)寫(xiě)什么呢？導(dǎo)學(xué)案“我信息”表格已經(jīng)為同學(xué)們準(zhǔn)備好，請(qǐng)同學(xué)們挑選你認(rèn)為重要的信息進(jìn)行填寫(xiě)。時(shí)間為5分鐘。教師播放音樂(lè)，學(xué)生填寫(xiě)。師：同學(xué)們寫(xiě)好了嗎？不得不告訴大家一個(gè)壞消息，因?yàn)榭臻g有限，只能寫(xiě)六條以內(nèi)的信息，請(qǐng)大家在2分鐘內(nèi)進(jìn)行篩選。學(xué)生分享：生1：我寫(xiě)了我的愛(ài)好，喜歡彈吉他，還寫(xiě)了我是吉他社的社長(zhǎng)，愿望是將吉他社持續(xù)辦下去。師：看起來(lái)，吉他對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。那么將來(lái)你會(huì)想從事和吉他有關(guān)的工作嗎？生1：這個(gè)比較難，可能會(huì)把它作為一個(gè)愛(ài)好保留下去。生2：我寫(xiě)了我的個(gè)性是比較安靜內(nèi)向的，喜歡聽(tīng)歌，和家人的關(guān)系非常好，尤其是和我奶奶。我的愿望是奶奶能健康長(zhǎng)壽。師：看起來(lái)你和你奶奶的感情非常好，在你的人生中奶奶占了很重要的地位。（緊急音效響起，PPT顯示紅色警告）緊急通知：地球遭遇時(shí)空亂流，即將進(jìn)入時(shí)空隧道，請(qǐng)各位工作人員做好準(zhǔn)備！倒計(jì)時(shí)，3，2，1！設(shè)計(jì)意圖：同一性的重要內(nèi)容是明確“我是誰(shuí)”，通過(guò)危機(jī)的情景設(shè)置，表格的輔助，使學(xué)生對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行深入的思考。篩選過(guò)程則引導(dǎo)學(xué)生審視自身，明確自身的價(jià)值觀。三、團(tuán)體工作階段：探索未來(lái)（一）平行世界師：發(fā)生了什么事？讓我們一起看衛(wèi)星傳回來(lái)的畫(huà)面。這是哪里？生：不知道。師：讓我們拍近點(diǎn)。這是？生：紐約/倫敦/長(zhǎng)城……這是地球。師：科研人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們來(lái)到了平行宇宙，這個(gè)地球沒(méi)有遭遇太陽(yáng)爆炸的危機(jī)，時(shí)間繼續(xù)流逝，已經(jīng)來(lái)到了10年后。而且科研人員發(fā)現(xiàn)，那個(gè)世界的我們似乎都變成了我們理想中的模樣。同學(xué)們，如果用衛(wèi)星攝像頭抓拍，那個(gè)平行世界的你此時(shí)在做什么呢？請(qǐng)你們?cè)诩埳袭?huà)下來(lái)，再用文字進(jìn)行補(bǔ)充說(shuō)明。你有5分鐘來(lái)完成。師：我注意到有些同學(xué)遲遲沒(méi)有動(dòng)筆，可能從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，也不知道自己的理想樣子是什么。那么請(qǐng)這些同學(xué)仔細(xì)看你們左邊寫(xiě)下的關(guān)于你們自己的內(nèi)容，也許能獲得一些啟發(fā)。師：時(shí)間到了，請(qǐng)畫(huà)好的同學(xué)分享一下。生1：10年后的我變得很有錢，在和朋友們一起喝下午茶。師：聽(tīng)起來(lái)是非常悠閑、令人向往的生活?？磥?lái)在你的價(jià)值觀中友誼、享受生活都很重要。那么你要怎么兼顧你的休閑還有金錢呢？生1：找一份高薪又有閑的工作。師：聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，那有什么工作可以符合這兩個(gè)條件呢？生1：沒(méi)有仔細(xì)研究過(guò)。師：好的，我們?cè)傺?qǐng)下一位同學(xué)。生2：我正在跑步，我變得自律而且理智、有能力。師：自律、理智、有能力這些特質(zhì)都很棒，你現(xiàn)在有其中哪幾個(gè)特質(zhì)？生2：我現(xiàn)在比較理智，自律差一點(diǎn)，能力還在發(fā)展中。師：哇，非常不錯(cuò)。那么你要怎樣增強(qiáng)自律？生2：不知道，我在網(wǎng)上搜過(guò)，但是感覺(jué)都對(duì)我沒(méi)用。師：有沒(méi)有同學(xué)非常明確自己理想的樣子，同時(shí)知道如何實(shí)現(xiàn)？生3：10年后的我在一家公司當(dāng)視覺(jué)設(shè)計(jì)師?，F(xiàn)在是下班時(shí)間，家里養(yǎng)了一只貓，我正在和貓一起玩。師：你是怎么發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)師是你理想的職業(yè)呢？生3：我從小學(xué)起就喜歡畫(huà)畫(huà)，這個(gè)專業(yè)也是我自己報(bào)的。我調(diào)查過(guò)，之后就業(yè)的方向大概就是視覺(jué)設(shè)計(jì)師、交互設(shè)計(jì)師、后期，我比較了一下工作內(nèi)容，最后選擇了視覺(jué)設(shè)計(jì)師。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)平行宇宙和衛(wèi)星拍攝的設(shè)定，讓學(xué)生能對(duì)未來(lái)有清晰的構(gòu)想。在分享中引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在與未來(lái)之間有差距需要填補(bǔ)，同時(shí)請(qǐng)有規(guī)劃的同學(xué)分享，能給其他同學(xué)以啟發(fā)。（二）星際迷航師：同學(xué)們，要到達(dá)理想之地，我們每一個(gè)人只能獨(dú)自乘坐飛行器前往。臨行前，每個(gè)人可以通過(guò)對(duì)剛才兩個(gè)活動(dòng)的總結(jié)，找到自己所在的象限，并獲得一張地圖。展示四象限PPT（見(jiàn)圖1）。師：找到你所在的象限了嗎？現(xiàn)在我們來(lái)揭示不同象限的地圖。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)分享，你的地圖中有什么，拿著這張地圖你要如何前行，這張地圖和你目前的狀態(tài)有什么相似之處。生1：我在第三象限，看到一張空白的地圖，左下角的儀表顯示器除了速度顯示為零，其余是一片空白。沒(méi)有方向，沒(méi)辦法前進(jìn)。我覺(jué)得我現(xiàn)在就和這張地圖一樣，處于迷茫中，不知道人生將去往何處。生2：我在第四象限，地圖上顯示了一個(gè)星球的坐標(biāo)、航線，但是右下角儀表顯示器的地方?jīng)]有任何數(shù)據(jù)，只寫(xiě)著“該地圖來(lái)自別的飛行器，不確定目的地是否為地球，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用”。也就是說(shuō)如果我按照這個(gè)地圖前進(jìn)，可能會(huì)飛到理想的地球，也可能不會(huì)。就像我選擇這個(gè)專業(yè)是聽(tīng)從父母的建議，但我并不確定這是不是我要的。生3：我在第二象限，地圖上顯示了太陽(yáng)系和地球，但是沒(méi)有坐標(biāo)，也沒(méi)有航線。飛行器是停止的，儀表顯示速度為零，但是有其他性能的數(shù)據(jù)。它還提示我是否要進(jìn)行探測(cè)。接下來(lái)我要通過(guò)儀器去確認(rèn)我和地球之間的距離、地球運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律。和我人生的聯(lián)系是我有了目標(biāo)，但是現(xiàn)在我還不知道該如何去實(shí)現(xiàn)它。生4：我在第一象限，地圖上有地球的坐標(biāo)和航線，左下角的儀表顯示器上有這個(gè)飛行器的速度、電量指標(biāo)等，只要照這個(gè)地圖前進(jìn)就可以了。和我目前的狀態(tài)一樣，我知道自己想要的是什么，而且已經(jīng)開(kāi)始為此努力。師：感謝同學(xué)們的分享，這張圖其實(shí)揭示了我們所處的同一性狀態(tài)。展示PPT，講解同一性理論。師：青春期我們的任務(wù)是明確自我、找到未來(lái)的方向，渡過(guò)同一性危機(jī)。圖2的縱坐標(biāo)代表“探索”，也就是認(rèn)真思考過(guò)自己是誰(shuí)、看重什么、未來(lái)想要做什么。橫坐標(biāo)是“承諾”，是否已經(jīng)為了某個(gè)價(jià)值觀或者未來(lái)行動(dòng)起來(lái)了。不同象限代表不同的同一性狀態(tài)，第一象限是同一性獲得，第二象限是同一性早閉，第三象限是同一性擴(kuò)散，第四象限是同一性延緩。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己所處的同一性狀態(tài)，以及對(duì)未來(lái)的影響。四、團(tuán)體結(jié)束階段：我的未來(lái)不是夢(mèng)師：在剛才的活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)還沒(méi)有獲得同一性。那么我們可以做些什么？生1：我認(rèn)為要知道自己未來(lái)想成為什么樣子，首先要知道自己喜歡什么、在意什么，要去研究自己。生2：為了實(shí)現(xiàn)理想，我們先要知道自己有什么能力和資源，實(shí)現(xiàn)理想需要哪些能力和資源，然后改變自己，找到方法去實(shí)現(xiàn)它。師：同學(xué)們總結(jié)得非常好。如果你處于迷茫中，不必過(guò)于擔(dān)憂，同一性危機(jī)需要時(shí)間來(lái)面對(duì)。我們擁有解決的兩大法寶：探索與承諾。積極地參與各種活動(dòng)，關(guān)注自己，發(fā)現(xiàn)自己不同方面的潛能，深入了解自己，找到目標(biāo)然后去實(shí)現(xiàn)它。祝愿我們每一個(gè)人夢(mèng)想成真。五、課后作業(yè)1.同一性延緩的學(xué)生：搜集目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的相關(guān)信息。2.同一性獲得的學(xué)生：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的3年、5年、10年規(guī)劃。3.同一性早閉的學(xué)生：從性格、能力、興趣、價(jià)值觀等方面評(píng)價(jià)與目標(biāo)的匹配程度。4.同一性擴(kuò)散：書(shū)寫(xiě)自己的小傳（生命中三件重大事件對(duì)自己的