張林 體育教學(xué)設(shè)計(jì)模板

體育教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（模板）制作單位：成都十二中科華姓名性別出生年月職稱設(shè)計(jì)者張林男1986.8中二指導(dǎo)者教學(xué)案例標(biāo)題（單元／模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容名稱）：障礙跑適于年級(jí)/學(xué)段：初一建議學(xué)時(shí)數(shù)：5一、教學(xué)設(shè)計(jì)（單元／模塊，先用文字概述以下幾點(diǎn)然后填表）：1、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：知道跨越障礙時(shí)的技巧，突破障礙的基本方法和安全要求，分析影響障礙跑成績的因素，豐富過障礙的方法，了解每道障礙的健身價(jià)值和所對(duì)應(yīng)的歷史含義。樂于參與練習(xí)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。技能目標(biāo)：通過歷史事件導(dǎo)入，使學(xué)生入境動(dòng)情，激發(fā)練習(xí)興趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與學(xué)習(xí)。提高跨越障礙時(shí)前跨意識(shí)，加快后退橫擺速度，提高跨越障礙能力。善于發(fā)現(xiàn)不同障礙物對(duì)跑速的影響，提高障礙跑技巧。情感目標(biāo)：在障礙跑練習(xí)中克服畏懼心理，逐步提高自信心；積極參與小組競賽，感受協(xié)作練習(xí)的重要，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)和諧的同學(xué)關(guān)系。培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)和自主實(shí)踐能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)和愛國主義精神。2、教材分析障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)，途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過障礙物.障礙跑練習(xí)有些學(xué)生受身體素質(zhì)的影響，學(xué)習(xí)起來比較困難，對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)要求很高，極易讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。障礙跑的距離和內(nèi)容、數(shù)量以及障礙物高度或?qū)挾瓤筛鶕?jù)學(xué)生身心特點(diǎn)作適當(dāng)調(diào)整，有時(shí)可以借助校內(nèi)自然環(huán)境或自己設(shè)置障礙進(jìn)行練習(xí)；練習(xí)中可只向?qū)W生提出快速、安全通過障礙的要求，由學(xué)生自己選擇通過方法，以發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造思維等能力3、學(xué)情分析初一年級(jí)的學(xué)生活潑、好動(dòng)、求知欲強(qiáng)，有合作精神，參與活動(dòng)積極性高。學(xué)習(xí)興趣容易激發(fā)，但保持時(shí)間短。課中教師注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)注意觀察、保持學(xué)習(xí)興趣，提供一定條件，促進(jìn)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)。障礙跑內(nèi)容適合八年級(jí)學(xué)生的體育教學(xué)，它有一定的運(yùn)動(dòng)難度與挑戰(zhàn)性，游戲性的障礙跑更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本課為短距離跑教學(xué)單元的第3次課，在學(xué)習(xí)了起跑與加速跑的基礎(chǔ)上再學(xué)習(xí)障礙跑有利于學(xué)生掌握障礙跑技巧，提高過障礙能力快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，指跑過、穿過、繞過、爬過、翻過、滾過、鉆過各種障礙物；練習(xí)過程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時(shí)又加深學(xué)生對(duì)紅軍當(dāng)年長征主要事件的理解和掌握，從而更加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)祖國的熱愛。4、設(shè)計(jì)思路教學(xué)內(nèi)容安排層層遞進(jìn)、逐步深入，消除學(xué)生的畏懼心理，提高自信，跨越障礙。練習(xí)組織形式采用正方形場地，活動(dòng)區(qū)域相對(duì)集中在一起，利于教師的組織與調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性。教學(xué)方法上注重引導(dǎo)與激發(fā)，提高學(xué)生的積極性，促進(jìn)學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)。5、教學(xué)手段、方法講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)6、計(jì)劃安排見下表單元／模塊課題：障礙跑總體目標(biāo)：1．使學(xué)生知道障礙跑的方法、要求和意義，從而促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)一步提高。2．能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)用到身體鍛煉和日常生活實(shí)踐中去，使學(xué)生逐步形成自覺參加體育鍛煉的好習(xí)慣，在集體活動(dòng)中能夠以公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的態(tài)度與同學(xué)相處。3．發(fā)展學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，改善學(xué)生的心肺功能；克服心理障礙，適應(yīng)環(huán)境的能力；提高學(xué)生的自信心和勇于克服困難、頑強(qiáng)進(jìn)取精神。課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度

1

繞過障礙練習(xí)

重點(diǎn)：在跑動(dòng)中能進(jìn)行曲線變向跑并能靈巧鉆過障礙。難點(diǎn)：在曲線跑中保持身體平衡

1、熟悉曲線跑的游戲方法、規(guī)則和要求。2、能做出鉆過障礙的動(dòng)作，做到動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。3、能相互合作，積極參與克服困難的精神。

1、嘗試?yán)@過各種障礙物，可根據(jù)具體情況不斷變換方法增加難度學(xué)生。2、展示繞過障礙物的技術(shù)。3展示鉆過障礙物技術(shù)。

中

1手腳并用爬過障礙重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)1、知道手腳并用爬過障礙的活動(dòng)方法、規(guī)則和要求。2、能做出手腳并用爬過障礙的方法。3、發(fā)展靈敏、上下肢協(xié)調(diào)、及奔跑能力。1、模仿動(dòng)物走，初步學(xué)習(xí)手腳并用爬過障礙練習(xí)。2、展示動(dòng)作技術(shù)。3、教師評(píng)價(jià)與個(gè)人評(píng)價(jià)相結(jié)合。

大1跳躍障礙練習(xí)重點(diǎn)：快速跑中順利跳越低障礙。難點(diǎn)：連續(xù)跳越障礙動(dòng)作的穩(wěn)定性。1、能說出跳越障礙跑游戲方法、規(guī)則和要求。2、做出連續(xù)跳過障礙的動(dòng)作。3、通過想象模仿練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦，不怕累的精神，體驗(yàn)成功的喜悅。1、設(shè)置障礙，組織學(xué)生用不同的方法跳躍障礙。2、選出最好的跳躍障礙的方法。3、重復(fù)練習(xí)。大2組合障礙跑重點(diǎn)：在快跑中用跳、滾、爬、鉆等方法通過障礙。難點(diǎn)：安全、快速通過各種障礙1、知道各種障礙物的名稱和通過的動(dòng)作方法、規(guī)則和要求。2、掌握各種跳、滾、鉆、爬的動(dòng)作方法。3、能積極參與，練習(xí)中充分展示自我，體驗(yàn)成功的喜悅，不怕失敗。1、復(fù)習(xí)單個(gè)繞、鉆、跳等過障礙的基本動(dòng)作，提示用各種動(dòng)作通過障礙時(shí)的過渡方法。2、講解示范路線、組織學(xué)生分組嘗試組合練習(xí)。3、組織比賽，強(qiáng)調(diào)比賽方法和規(guī)則，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加比賽、靈活運(yùn)用技術(shù)、團(tuán)結(jié)合作競爭。大（以上表格不夠自行添加）二、教學(xué)設(shè)計(jì)（上述計(jì)劃中其中的一課時(shí)）教授年級(jí):初一年級(jí)課時(shí)：5教學(xué)內(nèi)容:障礙跑教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：知道跨越障礙時(shí)的技巧，分析影響障礙跑成績的因素，豐富過障礙的方法.2、技能目標(biāo)：提高跨越障礙時(shí)前跨意識(shí)，加快后退橫擺速度，提高跨越障礙能力。善于發(fā)現(xiàn)不同障礙物對(duì)跑速的影響，提高障礙跑技巧。3、情感目標(biāo)：在障礙跑練習(xí)中克服畏懼心理，逐步提高自信心；積極參與小組競賽，感受協(xié)作練習(xí)的重要，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)和諧的同學(xué)關(guān)系。教材重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：跨越障礙時(shí)做到前腿向前上跨，后退折疊快速向前橫擺

難點(diǎn)：影響障礙跑接力成績的多方因素教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求場地、器材安排時(shí)間安排開始部分

常規(guī)教育，隊(duì)列練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，動(dòng)作規(guī)范整齊，精神飽滿語言導(dǎo)入，情感激勵(lì)盡快的投入教學(xué)角色2分鐘準(zhǔn)備部分（一）慢跑3圈（二）徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿腕踝關(guān)節(jié)1．記住跑操要點(diǎn)2．行進(jìn)間慢速跑練習(xí)，提高跑步整齊度4．集體練習(xí)徒手操，活動(dòng)關(guān)節(jié)5.隨著教師的講解示范，模仿練習(xí)。教師提示跑操要點(diǎn)：慢、齊、靜教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)徒手操教師首先提示性的講解并領(lǐng)做示范一遍。

四路縱隊(duì)，隊(duì)形整齊繞操場逆時(shí)針3圈兩手側(cè)平舉散開動(dòng)作幅度大，注意力集中，活動(dòng)操4*8節(jié)拍8分鐘基本部分（一）體驗(yàn)障礙跑（二）學(xué)習(xí)跨越“墊子橋”（三）障礙跑競賽1、飛奪瀘定橋：在墊子上飛越前進(jìn)2、跳山羊：

跳過山羊前進(jìn)3、鉆山洞：鉆過呼啦圈前進(jìn)4、跳繩：跳5—10個(gè)放下跳繩往回跑要求學(xué)生每組過1~2個(gè)障礙物請多名學(xué)生示范過“墊子橋”1．

學(xué)生根據(jù)教師提供的器材，在合作小組內(nèi)進(jìn)行討論，設(shè)計(jì)活動(dòng)方案。2．了解跑動(dòng)中過障礙物的方法，清楚過障礙規(guī)則3．每組障礙物必須通過，體驗(yàn)各障礙物特征4．積極思考問題，踴躍回答5．樂于參與展示，認(rèn)真觀看示范6．記住跨越動(dòng)作要點(diǎn)7．分組循環(huán)練習(xí)，努力做到前腿跨、后退快8．參與活動(dòng)，團(tuán)結(jié)互助，大膽創(chuàng)新，體驗(yàn)過程。9．大膽表演，展示自我能力，相互比較，找出不足。10．發(fā)揮想象，自動(dòng)探索，自主學(xué)練，改進(jìn)動(dòng)作。11．樂于表現(xiàn)，勝不驕，敗不餒。

12．用中速嘗試通過所以障礙物，提高自信心13．小組團(tuán)結(jié)一致，遵守規(guī)則，參與競賽14．積極思考，相互討論，調(diào)整場地，優(yōu)化接力順序15．積極參與競賽，為組員吶喊助威1．教師簡述或示范跑動(dòng)中過障礙物的方法，講述過障礙規(guī)則3．提問：過哪個(gè)障礙物難度最大？（答案是“墊子5．總結(jié)學(xué)生方法，示范跨越“墊子橋”，講解跨越要點(diǎn)：前腿跨、后腿組織學(xué)生分組循環(huán)練習(xí)，并巡回觀看、指導(dǎo)，適時(shí)糾正7．組織學(xué)生嘗試一次通過所有障礙8．組織學(xué)生分四組競賽，做好裁判9．引導(dǎo)學(xué)生思考提高成績的方法，重申游戲規(guī)則，讓學(xué)生自我調(diào)整場地與順序1．講解紅軍當(dāng)年的處境，渲染氣氛。2．紅軍當(dāng)年遇到的困難？3．啟發(fā)、引導(dǎo)、布置任務(wù)4．學(xué)生討論聯(lián)系的方法5．選用學(xué)生合適的練習(xí)法，并講解各個(gè)障礙的過法、要求及注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)安全。6．學(xué)生分組，熟悉行軍線路，安排學(xué)生練習(xí)。7．幫助、指導(dǎo)、督促、檢查學(xué)生練習(xí)，給予鼓勵(lì)性、激發(fā)性、肯定性的語言。8．組織優(yōu)秀學(xué)生組進(jìn)行表演，指導(dǎo)、參與、點(diǎn)評(píng)，改進(jìn)練習(xí)方法9．再次組織學(xué)生障礙跑競賽將學(xué)生分成人