人教版《道德與法治》七年級下冊：第四課 揭開情緒的面紗 教學(xué)案（無答案）

/第四課揭開情緒的面紗【學(xué)習(xí)目標(biāo)】知道人最常見的情緒種類；懂得影響情緒產(chǎn)生和變化的因素；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同作用。了解青春期情緒特點(diǎn)及給我們帶來的影響了解自己的情緒,學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。4.理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義,掌握情緒調(diào)控的一些有效方法?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同,結(jié)果不同；情緒是可以調(diào)控的。教學(xué)難點(diǎn)：影響情緒產(chǎn)生和變化的因素；宣泄情緒需要注意的問題?！咀灾鲗W(xué)習(xí)反響展示】認(rèn)真閱讀教材P34——41,找到以下問題的答案。1.情緒種類有哪些？人的情緒是______的,除了常見的________等根本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等____情緒。各種各樣的情緒____了我們的生活。2.情緒的影響因素有哪些？我們的情緒受_______影響。例如,個(gè)人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氣氛、自然環(huán)境等。隨著______的變化,我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。3.情緒的作用是什么？情緒的作用非常神奇,影響著我們的______。它可能鼓勵(lì)我們克服困難、_______,也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折而_______。4.青春期情緒的特點(diǎn)有哪些？進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的_______。如：情緒反響_____、情緒波動與固執(zhí)、情緒的細(xì)膩性、情緒的_____、情緒的表現(xiàn)性。5.如何正確面對青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們的感受？(1)青春期的情緒特點(diǎn)表達(dá)了青春的___,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加_______。(2)青春期的情緒也包括_______。學(xué)習(xí)積極面對這些_______,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。6.為什么要進(jìn)行情緒的表達(dá)?(1)人與人之間的情緒會______。即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒,也會______周圍的人。(2)情緒的表達(dá)不僅與自己的_____有關(guān),而且關(guān)乎_____。7.怎樣進(jìn)行情緒表達(dá)的方式?在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會以______表達(dá)出來。8.為什么要調(diào)節(jié)情緒？(1)我們要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。保持______,享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)______,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),那么可能_____我們的身心健康。(2)學(xué)會合理的調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好的_____。還可以幫助同學(xué)、家人____,使他們保持積極樂觀的心境。9.怎樣進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)?調(diào)節(jié)情緒的常用方法主要包括：改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、_____和放松訓(xùn)練等。這些方法,有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒,成為情緒的_____。10.正確運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒方法的意義(1)這些方法有利于我們更好的______,成為情緒的主人.(2)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法,我們還可以幫助___、___改善情緒,使他們保持積極樂觀的___?！緦W(xué)法指導(dǎo)】根據(jù)問題提示,通讀教材,獨(dú)理思考,找到問題的答案；完成上述任務(wù)后,向同學(xué)們、老師展示交流,以把準(zhǔn)知識點(diǎn)。一、導(dǎo)入新課聽歌曲?今個(gè)真快樂?,學(xué)生談聽了這首歌之后的心情怎樣？講授新課目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀(一)情緒的種類活動一：古詩詞鑒賞:〔1〕劍外忽傳收薊北,初聞涕淚滿衣裳〔2〕漫卷詩書喜欲狂〔3〕哀民生之多艱〔4〕風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵〔5〕怒發(fā)沖冠〔6〕聞風(fēng)喪膽問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？活動二：詞語接龍:喜、怒、哀、懼四種情緒,看誰寫出的這類詞語多〔提示：本小組展示喜的情緒,如：眉飛色舞、手舞足蹈等〕總結(jié)：情緒的種類活動三：說說情緒的那些事兒其實(shí),大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷,下面請大家敞開心扉,談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖羁鞓返氖?、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？當(dāng)時(shí)有什么樣的表情,帶來什么的生理反響?總結(jié)：情緒的含義(二)影響情緒的因素活動四：聚焦生活:〔1〕我把自己的生日忘了,卻意外收到好朋友的生日祝?！?〕我因?yàn)樗瘧杏X而遲到,受到老師的批評〔3〕同伴誤解我,賭氣不理我了〔4〕還有許多作業(yè)要做卻突然停電了〔5〕雷雨交加的夜晚,向來膽小的我單獨(dú)在家問題：以下情境中自己會產(chǎn)生什么樣的情緒？(提示：不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒)總結(jié)：情緒的影響因素(三)情緒的作用活動五:探索與發(fā)現(xiàn)〔1〕根據(jù)我國史書記載,伍子胥過韶關(guān),陷入進(jìn)退維谷境地,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。〔2〕?岳飛傳?牛皋,大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后,沖動地狂笑不止,快樂過度而死,“樂極生悲〞?！?〕?儒林外史?范進(jìn)多年考不中舉人,直到50歲時(shí),終于聽到自己金榜提名,“喜極而瘋〞?！?〕?三國演義?周瑜,才華出眾,機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)策,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命?？偨Y(jié):情緒的作用(提示：情緒不同,結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系〕目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：情緒的青春色調(diào)活動六：劉明頭腦聰明,喜歡運(yùn)動,也愛學(xué)習(xí)。但是他情緒變化大,快樂時(shí)有說有笑,精神抖擻,遇到一點(diǎn)不順心的事,就心煩意亂、焦躁不安。〔1〕劉明的這些情緒表現(xiàn)表達(dá)了青春期情緒的哪些特點(diǎn)？〔2〕如果你是劉明,你會怎么樣？為什么這樣做？總結(jié)：青春期的情緒特點(diǎn)及其帶來的影響目標(biāo)導(dǎo)學(xué)三：情緒的表達(dá)〔四〕情緒的表達(dá)活動六：(1)表演：〔眉飛色舞、暴跳如雷、咬牙切齒、淚流雨下、坐立不安、膽戰(zhàn)心驚〕〔每表演一個(gè)詞語,問同學(xué)們?nèi)绾尾碌拇鸢福俊?/p>

總結(jié)：情緒表達(dá)方式有哪些?(2)請你來辨析：有的同學(xué)說,我要哭就哭,要笑就笑,要罵就罵,關(guān)別人什么事？是這樣的嗎？如不是,那又是為什么？總結(jié)：情緒表達(dá)的必要性活動七：小平把自己的秘密告訴了好朋友,并再三囑咐他不要告訴別人,可是沒過幾天,小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。(1)分組情境表演：小平會以何種方式來表達(dá)自己的情緒？可能會帶來什么后果？(2)根據(jù)情境表演,討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)?？總結(jié)：正確進(jìn)行情緒表達(dá)的方法目標(biāo)導(dǎo)學(xué)四：情緒的調(diào)節(jié)〔五〕情緒的調(diào)節(jié)活動八：請你來支招小強(qiáng)的故事——煩躁的星期一畫面一：小強(qiáng)愁眉哭臉,因?yàn)槊魈炀鸵谀┛荚嚵?。畫面二：媽媽因?yàn)樾?qiáng)貪玩不學(xué)習(xí)而訓(xùn)斥他。畫面三：小強(qiáng)大喊“煩死了〞。說一說：小強(qiáng)可能會產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好方法能幫助小強(qiáng)調(diào)控情緒,擺脫目前的困境？說明理由。總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的重要性過渡：在同學(xué)們的點(diǎn)撥下,小強(qiáng)的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學(xué)校,接下來他又遭遇到了什么？2、小強(qiáng)的故事——倒霉的星期二畫面：小強(qiáng)騎車與別人相撞說一說：小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒？總結(jié)：憤怒的管理方法過渡：小強(qiáng)聽取了大家的意見,控制住不良的情緒,匆匆奔向?qū)W校,可是考試已經(jīng)開始了。小強(qiáng)頓覺手心直冒冷汗,心“怦怦〞直跳,接下來小強(qiáng)又遭遇到了什么呢？畫面：考場上小強(qiáng)眉頭緊皺,不知所措。說一說：此時(shí)小強(qiáng)輝纏身哪些不良情緒？應(yīng)如何調(diào)控情緒渡過難關(guān)？總結(jié)：如何撫慰他人3、小強(qiáng)的故事——傷心的星期三畫面：小強(qiáng)面對滿是錯(cuò)號的試卷傷心極了,同學(xué)在旁邊冷嘲熱諷。說一說：小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？傷心、悔恨、憤怒種種不良情緒讓小強(qiáng)痛苦不堪,他該怎么做？總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？4、引申：運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法有哪些作用？教師：1、〔知識鏈接〕調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法學(xué)會轉(zhuǎn)移〔2〕學(xué)會宣泄〔3〕自我撫慰法〔4〕語言節(jié)制法〔5〕自我暗示法〔6〕愉快記憶法〔7〕環(huán)境轉(zhuǎn)換法〔8〕幽默化解法〔9〕推理比擬法〔10〕比擬升華法2、學(xué)以致用：下面是同學(xué)們生活中可能會遇到不良情況,請你們試著用以上方法調(diào)節(jié)：〔1〕我考試考得不好