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文檔簡介

把握方向，決策未來決策工具使用你“會”做決定嗎？1.覺知與承諾2.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動6.再評估系統(tǒng)生涯規(guī)劃法決策阻礙決策阻礙就是任何使人難以選擇的障礙或挑戰(zhàn)，它又分為內(nèi)部阻礙和外部阻礙。內(nèi)部阻礙就是那些存在于我們自身的障礙，通常我們對之有較大的控制力，比如，焦慮、猶豫等。外部阻礙則來自于外界，往往是我們難以控制的，但我們往往把外部阻礙想象得過多過大（這是我們的內(nèi)部阻礙）。一旦下了決定就不能再改變不能做出決定，說明自己不夠成熟我會按照家人或者老師的期待去做出決策只要有興趣，我就一定能成功我的決策必須是十全十美的世界變化太快，“計劃未來”沒有意義找到一份好工作是實現(xiàn)自我的唯一途徑生涯決策中的不合理信念理性決策模型——CASVE循環(huán)溝通Communications識別問題的存在分析Analysis考慮各種可能性綜合Synthesis形成選項評估Value對選項排列次序執(zhí)行Execution采取行動解決問題決策平衡單的四個主題：自我物質(zhì)得失（+/-）他人物質(zhì)得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）決策平衡單在決策中的應(yīng)用明確選項細(xì)化四個主題的具體指標(biāo)給每個指標(biāo)標(biāo)注權(quán)重（1-5）對照具體指標(biāo)，填寫每一項的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10）計算系數(shù)，并且分別計算總分做出分析與思考決策平衡單應(yīng)用步驟考慮因素選項一：工作選項二：考研正面預(yù)期（+）反面預(yù)期（-）正面預(yù)期（+）反面預(yù)期（-）個人物質(zhì)得失：個人收入（4）健康狀況（2）休閑時間（3）未來發(fā)展（2）升遷狀況（1）社交范圍（3）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6（-12）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（-6）-1（-3）他人物質(zhì)得失：家庭收入（5）3（+15）-2（-10）決策平衡單（上）考慮因素選項一：工作選項二：考研正面預(yù)期（+）反面預(yù)期（-）正面預(yù)期（+）反面預(yù)期（-）個人精神得失：所學(xué)應(yīng)用（2）進修需求（3）改變生活方式（3）富有挑戰(zhàn)性（4）個人成就感（5）5（+10）1（+3）2（+8）3（+15）-4（-12）5（+10）6（+18）3（+12）3（+15）-1（-3）他人精神得失：父親支持（4）母親支持（3）男/女朋友支持（2）6（+24）5（+15）-8（-16）3（+12）5（+15）2（+4）

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