挽回之路從心開始

挽回之路從“心”開始（挽回學(xué)院資料）當(dāng)一個(gè)人剛剛失戀兩個(gè)人裂痕尚欠，在這個(gè)時(shí)候如果能夠充分冷靜的分析分手原因，并且以正確的方式加以行動(dòng)，在短時(shí)間內(nèi)去挽回是相對容易的一件事情，但很多人會(huì)模仿一些挽回的小技巧，來試圖達(dá)到挽回目的，最終結(jié)果往往是對方更加的厭煩自己了。今天我們談的是挽回，是“戀愛修復(fù)”當(dāng)中重要的一種可能在你看到這個(gè)帖子之前已經(jīng)瀏覽過無數(shù)的關(guān)于挽回的帖子或是所謂干貨。有的人已經(jīng)成功得到了自己想要的關(guān)系，但是仍然有一部分人挽不回。下面我就以咨詢師的視角來帶給你其他咨詢師不曾告訴過你的“挽回”領(lǐng)域的真相。1、挽回需要多久？挽回盲區(qū)大解析每段戀情在破裂之后，戀愛破損程度是不一樣的，這也就最終會(huì)影響挽回所需要的時(shí)間。很多時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人剛剛失戀兩個(gè)人裂痕尚欠，在這個(gè)時(shí)候如果能夠充分冷靜的分析分手原因，尋找雙方身上所出現(xiàn)的問題，并且以正確的方式加以行動(dòng)，在短時(shí)間內(nèi)去挽回是相對容易的一件事情，而且此類問題其實(shí)不用專業(yè)人士幫助自己都可以搞定。但問題在于，往往很多人在意識(shí)到自己需要挽回的時(shí)候，這段關(guān)系已經(jīng)很難再去修復(fù)了。例如自己本身性格因素等等。那么所謂快速挽回就是無稽之談了。對于這個(gè)問題我會(huì)在后面的篇幅里來詳細(xì)講解如何解決這種困難的問題。并且每段戀愛的具體情況也會(huì)有所不同，所以在挽回的時(shí)候切忌使用“模式化”的方式去挽回。例如很多人會(huì)模仿一些挽回的小技巧，來給對方制造以往的回憶，亦或是用一些盤外招來獲取對方對你的同情，來試圖達(dá)到挽回目的。然而最終結(jié)果往往是對方更加的厭煩自己了?！岸挝?、“斷聯(lián)”、“自我提升”到底是什么？怎么用？關(guān)于二次吸引這個(gè)名詞，給很多朋友的感覺是很可靠，并且給了他們未來一線希望。但是很多人并不了解二次吸引到底是什么，甚至成為了很多人使用的營銷詞匯，最終根本無法修復(fù)戀愛關(guān)系。最重要的一個(gè)前提在于：兩個(gè)人需要斷聯(lián)很久。為什么這里需要說斷聯(lián)，是因?yàn)?，所謂二次吸引，是異性重新認(rèn)識(shí)你并被吸引，那么對方愿意重新認(rèn)識(shí)你，前提一定是已經(jīng)不再受之前分手的負(fù)面情緒影響了。如果對方仍然處于你們這個(gè)戀愛分手的負(fù)面情緒陰影之下，那么二次吸引就是個(gè)笑話！一段戀愛分手，大部分是由于負(fù)面的情緒累積大于了正面快樂的情緒。所以斷聯(lián)的根本性目的在于：當(dāng)兩個(gè)人已經(jīng)無法正常面對面溝通的時(shí)候，用斷聯(lián)消除兩個(gè)人之間的負(fù)面情緒累積。然而很多時(shí)候戀人雙方分手后，負(fù)面情緒累積并不嚴(yán)重，斷聯(lián)往往會(huì)讓另外一方面徹底心灰意冷。而且斷聯(lián)只是處理方式的其中之一，如果在斷聯(lián)期間無法解決分手本質(zhì)原因，那么斷聯(lián)將會(huì)毫無意義。自我提升？這句話的意義非常寬泛，很多人知道在分手之后需要提升自己，但是具體怎么做卻無從得知。如果這個(gè)時(shí)候別人建議你的提升“形象改造”、“兩性關(guān)系能力”等等，這是沒有針對性可言的。戀愛修復(fù)所重視的是事情本身的特殊性，例如這個(gè)一個(gè)其貌不揚(yáng)的挫男跟一個(gè)很愛他的女孩子在一起，女孩子盡管也知道他形象一般，卻仍然因?yàn)樗纳线M(jìn)心與才華在一起了。有一天男孩子因?yàn)樽员┳詶壊辉偕线M(jìn)而被女孩子分手，雖然改造形象對于這個(gè)男人是適用的，卻無法根除分手的本質(zhì)原因。所以“自我提升”是一個(gè)寬泛的話題，精準(zhǔn)的找到提升方向與途徑，才會(huì)讓你看到終點(diǎn)。關(guān)于自我提升詳細(xì)請見下面第2點(diǎn)。2、當(dāng)你因?yàn)槭俨恢氲臅r(shí)候，你該冷靜的分析很多朋友在分手之后正是因?yàn)椴粩嗟責(zé)o腦挽回，導(dǎo)致對方越來越反感。從情緒的角度來說，當(dāng)你們之間的情緒負(fù)面累積遠(yuǎn)大于你們之間的快樂情緒，那么你們的感情就會(huì)面臨破碎。當(dāng)你們分手之后繼續(xù)累積負(fù)面情緒達(dá)到臨界值的時(shí)候，對方就很可能會(huì)選擇把你拉黑。那么我們該如何擁有分析問題的能力，和處理問題的能力？下面我給出一個(gè)對于大部分導(dǎo)師都難以解答的案例。案例：我和她是大學(xué)同班同學(xué)，在大學(xué)的時(shí)候應(yīng)該屬于關(guān)系比較好，兩人都互有好感，但是沒有交往。畢業(yè)以后，我去了部隊(duì)當(dāng)了軍官，她去銀行工作。這兩年之間，兩個(gè)人經(jīng)常會(huì)在社交網(wǎng)絡(luò)上互動(dòng)，但也僅此而已，偶爾聊一下近況。我們是異地，我在上海，她在南通。去年九月底，我去南通找她玩，當(dāng)時(shí)也沒考慮那么多，那次見面以后，用她的話說就是她一下子被我吸引了，感覺一下子陷了進(jìn)去。后來兩個(gè)人聊了幾天，互有曖昧，我也漸漸的被她所吸引，感覺她是個(gè)適合當(dāng)妻子的女生。獨(dú)立，懂事，有內(nèi)涵，聰明，也比較溫柔體貼。女孩子在大學(xué)的時(shí)候有很多人追求，工作之后也是，家里也給她介紹了不少，可是她都沒有看上。我和女生都屬于陽光開朗的，異性緣都不錯(cuò)。去年十月初，兩人正式確立戀愛關(guān)系。兩個(gè)人雖說是異地，但我也總能每個(gè)月抽空去陪她個(gè)幾天，能看出女生是很喜歡我的，也想和我一直走下去。我們也經(jīng)常出去旅游過幾次，可以說兩個(gè)人在一起的時(shí)候還是很開心的。去年談戀愛的時(shí)候基本還好。只是女孩子覺得我有時(shí)候聊天的時(shí)候說話比較直接，不太考慮她的感受，我們偶爾也會(huì)就一些事情發(fā)生不同的看法導(dǎo)致一些小小的不愉快，雖然很快就會(huì)過去，但是我想這樣慢慢積累導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的局面。主要是我做的不夠好，沒有特別體貼照顧她的感受，有時(shí)候我自己比較作了點(diǎn)，霸道的處理轉(zhuǎn)變我們兩個(gè)的相處方式。但是我從來沒有對發(fā)很大的火吼她之類的情況。我也經(jīng)常抽時(shí)間陪她。只是有可能骨子里的性格，導(dǎo)致讓女孩子比較傷心。今年一月底，由于工作上的壓力和一些事情導(dǎo)致心情一直不是很穩(wěn)定，把負(fù)面情緒帶給了她。我經(jīng)常把自己不愉快的事情跟她說，會(huì)發(fā)牢騷，會(huì)抱怨。我們兩個(gè)在今年一月底幾次電話中經(jīng)常會(huì)沉默?，F(xiàn)在想想我真是一點(diǎn)都不夠體貼，不會(huì)去哄人家，很自私，只考慮到自己的感受。兩月初還好，兩個(gè)人還算恢復(fù)正常，情人節(jié)那天晚上，由于她一直在外面和閨蜜玩，也沒怎么理我，我就作了她幾句。然后導(dǎo)致了一些不愉快。就這么持續(xù)了一兩天。我是屬于那種情緒型的，當(dāng)天晚上睡一覺就好的。但是我想女孩子可能心里已經(jīng)很累了，今年過年的時(shí)候，女孩子和她媽媽進(jìn)行了一次長談，她媽媽覺得我脾氣不太好，爸媽就開始反對。她也開始慢慢的不太主動(dòng)理睬我。頂多發(fā)一發(fā)短信。我也發(fā)了一些表明決心的短信，她也基本沒什么回音。當(dāng)時(shí)我告訴她我的解決問題的想法，她說她不知道，想靜一靜。過年后第一天上班，晚上我們聊了一個(gè)小時(shí)的電話。我也誠懇的道了歉，也對她現(xiàn)在的心情表示了理解，她也指出了我們兩個(gè)人在相處過程中感覺性格不太合適，對一些事情的看法不太合拍。我有時(shí)候也有點(diǎn)大男子主義。從兩月底開始，她逐漸開始不回我消息不接電話。元宵節(jié)那天她主動(dòng)了發(fā)了消息給我，我回過去以后也沒回音。第二天，考慮到三八婦女節(jié)和她這條短信，我網(wǎng)上訂了花給她，她告訴我以后不要送了。然后也不接我電話。有可能我的這種方式讓她壓力很大，會(huì)很煩。3月7號(hào)我發(fā)短信說請假過去看她，她說她爸媽也在，正好見一面。和她爸媽還有她外婆小姨還有她閨蜜一起吃了飯。中間也沒什么意外發(fā)生。和她爸爸聊的還算愉快，因?yàn)樗职忠郧耙彩擒娙?，她媽媽表面上看起來至少也很熱情。但是之前她來接我的時(shí)候?qū)ξ乙恢焙芾涞Ｎ乙膊恢涝撛趺崔k。送我去車站的時(shí)候，我支開了她閨蜜，兩個(gè)人好好聊了下。她提出分手。我也一直在挽留，沒什么作用。她說原因家里和我的性格脾氣各一半。送她回車庫的時(shí)候我一直摟著她，她也沒掙脫。發(fā)車和我到隊(duì)的時(shí)候都發(fā)了短信給她，她也有簡單的回復(fù)。以后的幾天她感冒了，我也有慰問關(guān)心，她也有回復(fù)。我發(fā)晚安之類的她也會(huì)回。但是在這之后她開始不回了。3月17號(hào)，她微信轉(zhuǎn)賬給我之前我送她蘋果6的錢，我心里很難受，打她電話不接，就發(fā)送了很長的一條短信，表示挽留。后面我嘗試了很多辦法去挽回她都沒有成功，直到最終沒有了任何聯(lián)系。請問我該怎么做？解讀：看完這篇案例后，很多人都會(huì)有這樣一種感覺：這個(gè)男人很有反思精神啊，不像很多情商低的人在不經(jīng)意間傷害了別人還不自知，按情理來說不該走到現(xiàn)在這樣。甚至他用了很多網(wǎng)上給出的一些挽回小技巧，但是都沒有達(dá)到他想要的結(jié)果。下面我就來通過這篇案例來剖析挽回的本質(zhì)。很多人之所以挽不回，是因?yàn)樽约喝匀徽驹诜质种暗腻e(cuò)誤角度去看待問題。例如案例當(dāng)中我們看到的這個(gè)男人，他看上去是非常有反思精神，懂得尋找自身問題的。但是在原文中，女孩子提到過這樣一句話：“我也跟你提過幾次這個(gè)問題，你每次都說認(rèn)識(shí)到自己對我態(tài)度不好，然后沒幾天又會(huì)重新這樣”。所以這個(gè)男人最大的問題在于：他只是認(rèn)為自己認(rèn)識(shí)到問題并且改正了?？墒聦?shí)上他仍然舊錯(cuò)重犯！試想一下，一個(gè)人如果傷害你一次，你制止他了并且對方道歉了，下一次對方還是一樣的去傷害你。久而久之你還會(huì)跟他講道理么？你的反應(yīng)一定不是選擇繼續(xù)和他溝通了而是逃避。這就是為什么女孩子到最后不愿意在面對這個(gè)男人的原因了。這個(gè)男人所謂的“反思”，初衷并不在于對自己的性格完善以及戀愛過程中相處更好，而是急功近利的想要通過所謂“反思”來得到一個(gè)“良好的結(jié)果”?；蛟S在他潛意識(shí)當(dāng)中，只要承認(rèn)錯(cuò)誤了，那么一切都會(huì)和好如初。這也恰恰是目前很多找到我想要挽回的朋友無法挽回的原因，他們只是希望自己能更快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)的重新獲得對方，卻很少考慮自己在這個(gè)重復(fù)錯(cuò)誤當(dāng)中究竟給對方造成了多大的傷害。如果分析出了問題，這個(gè)案例離解決還有很遠(yuǎn)。從這個(gè)男人情況上來說，他是一種很難自我接納的人，即很難正視自己問題的一個(gè)人。在與他長期咨詢的過程當(dāng)中，盡管細(xì)致的分析出他們戀愛當(dāng)中的問題本質(zhì)，但在期間有一次告訴我：其實(shí)我覺得認(rèn)不認(rèn)清自己的問題，或是接納自己與否并不重要，我還是想盡快能夠去挽回。這句話集中體現(xiàn)了他性格的缺陷。當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)沒有耐心去解決自身問題的時(shí)候，實(shí)際上他已經(jīng)在開始放棄自己了。那么這樣的兄弟怎么可能在短期內(nèi)挽回成功？這絕非是教你幾個(gè)慣例，告訴你所謂挽回流程就可以做到的。之前我們提到的“自我提升”究竟該如何做，就這件事情而言，他的提升就在于“正面接納自己的錯(cuò)誤”，這才是對這個(gè)朋友最負(fù)責(zé)的挽回建議。在后來，我?guī)椭谝欢螘r(shí)間內(nèi)終于轉(zhuǎn)變了他的意識(shí)形態(tài)，讓他真正接納了自我諸多問題，變得不再如從前一般固執(zhí)。具體的操作很復(fù)雜，這并不是本文討論的重點(diǎn)，所以不再贅述。所以我想說，每段愛情都擁有它自己的模樣，如果把挽回當(dāng)做一種模板套用，或者貿(mào)然使用慣例等等行為都只會(huì)給你的事情火上澆油。找準(zhǔn)問題的核心點(diǎn)源于咨詢師的“洞察力”，你的洞察能力也決定了你的程度。每段戀愛都是最為特殊的個(gè)體，我們要去客觀的尊重它，不要輕易下結(jié)論。3、“道”高于“術(shù)”。解決問題是一種能力如果別人問我愛情崩潰的原因是什么，我會(huì)這樣告訴他：每段戀情都有自己所處的問題，但絕大部分都會(huì)在“溝通”上出現(xiàn)問題。所以很多導(dǎo)師就會(huì)在“挽回”過程當(dāng)中教學(xué)員如何去“說”。在我看來這是在害他。每個(gè)人所表達(dá)的語言能力，取決于他自己的內(nèi)在構(gòu)象的能力。在情感領(lǐng)域大家都在試圖教學(xué)員，你該如何去做才是最正確的。但是結(jié)果往往并不盡如人意。有人會(huì)把問題歸結(jié)于學(xué)員本人的操作不熟練。所以說到這里，我需要舉一個(gè)非挽回的例子來說明。我有一個(gè)咨詢學(xué)員，他在練習(xí)搭訕的時(shí)候總是無法成功。雖然報(bào)了很多其他導(dǎo)師的課程來學(xué)習(xí)搭訕，方法總結(jié)了一套又一套，卻始終不敢去搭訕自己心儀已久的一位女孩子。為此他非?？鄲?。在他咨詢其他人的時(shí)候，往往PUA給他的更多的是正確的途徑，即——“術(shù)”。我們不能否認(rèn)的是術(shù)本身，但是通過了解，這個(gè)兄弟的問題在于他過多的心理障礙！所以任何“術(shù)”都是無法幫助他取得滿意的結(jié)果。在他心里，那些女孩子周圍的人，甚至路人都是他內(nèi)心不可逾越的障礙。所以只有打消對方