乒乓球基礎(chǔ)班理論課

乒乓球基礎(chǔ)班理論課第1頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月什么是乒乓球？？？？第2頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手，用球拍在中間隔一個(gè)球網(wǎng)的球臺(tái)兩端輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。第3頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之一：乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源乒乓球運(yùn)動(dòng)于19世紀(jì)末起源于英國。據(jù)說，當(dāng)時(shí)有兩個(gè)英國網(wǎng)球發(fā)燒友，有一次在室外進(jìn)行網(wǎng)球較量，難分難解時(shí)逢天公不作美，下起大雨，逼使兩名血?dú)夥絼偟那嗄耆酥缓枚氵M(jìn)了學(xué)校的食堂里，諸位皆知，處于發(fā)育時(shí)期的年輕人都好勝且易沖動(dòng)，剛才的較量，誰都不服誰，爭執(zhí)不下，后來倆人一商量，“咱們?cè)谧雷由显俅虬?？”，“好，我都不怕你”于是倆人就把飯廳的桌子拼了起來，中間用幾塊磚頭隔開，之后兩人就用網(wǎng)球拍打了起來，這一弄可不得了，開創(chuàng)了乒乓球運(yùn)動(dòng)的鼻祖。第4頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月后來旁觀者覺得蠻有意思，所以紛紛仿效，如旋風(fēng)般席卷歐洲。最早叫“TABLETENNIS”，譯成中文是“桌上網(wǎng)球”，日本的官方語言為“卓球”。但此前，在英語中還未出現(xiàn)過“PINGPANGBALL”一詞，直到1900年左右，由于科學(xué)的發(fā)明，出現(xiàn)了賽璐咯制的球，由于拍與球撞擊發(fā)出“乒”而落臺(tái)時(shí)發(fā)出“乓”的聲音，故而又稱“乒乓球”

第5頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之二：世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展乒乓球技術(shù)的發(fā)展史，是從某種意義上講，是在球拍工具不斷革新。從1926年第1屆世界乒乓球錦標(biāo)賽到現(xiàn)在，乒乓運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可概括為5個(gè)階段。第6頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月第一發(fā)展階段歐洲全盛期最初，運(yùn)動(dòng)員使用木制球拍，速度慢，旋轉(zhuǎn)也不強(qiáng)，因此打法單調(diào)，只是把球擋來擋去。膠皮拍出現(xiàn)后，技術(shù)有些變化。因?yàn)槟z皮拍比木制拍彈性大，摩擦力大，可以制造一定的旋轉(zhuǎn)，于是出現(xiàn)了削下旋的防守型打法。這種打法曾在歐洲風(fēng)行一時(shí)，不少運(yùn)動(dòng)員采用這種打法獲得世界冠軍。第7頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月第二發(fā)展階段優(yōu)勢轉(zhuǎn)向亞洲，日本長抽打法稱霸乒壇1952年，日本運(yùn)動(dòng)員在參加第19屆世界錦標(biāo)賽中采用遠(yuǎn)臺(tái)長抽打法，結(jié)合快速的步法移動(dòng)，擊敗了歐洲的下旋消球，從此使上旋打法占了優(yōu)勢。此外，日本還革新了工具，在原有的木制球拍上粘上了一塊海綿，因而加快了進(jìn)攻的速度。這種新的打法，比速度慢、旋轉(zhuǎn)弱、攻擊力不強(qiáng)的防守型打法先進(jìn)。從此出現(xiàn)了我們現(xiàn)在使用的海綿球拍。第8頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月第三發(fā)展階段中國直拍近臺(tái)快攻打法崛起世界乒壇在50年代日本稱霸世界乒壇的時(shí)候，中國也開始登上世界乒壇。通過參加幾屆世界錦標(biāo)賽，總結(jié)正反兩面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在技術(shù)上保持了快和狠的特點(diǎn)，訓(xùn)練上狠抓基本功，加強(qiáng)了擊球的準(zhǔn)確性和變化，提高了對(duì)削球的拉攻技術(shù)，逐漸形成和創(chuàng)造了以“快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格的獨(dú)特的直拍近臺(tái)快攻打法。第9頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月第四發(fā)展階段歐洲的復(fù)興和歐亞對(duì)抗在亞洲日本、中國乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的同時(shí)，歐洲乒乓球選手一直處于探索和動(dòng)蕩之中。他們從失敗和挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)習(xí)并發(fā)展了日本的弧圈球技術(shù)，吸取了中國近臺(tái)快攻打法的優(yōu)點(diǎn)，創(chuàng)造了適合他們的以弧圈球?yàn)橹鹘Y(jié)合快攻和以快攻為主結(jié)合弧圈球這兩種先進(jìn)打法。第10頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月第五發(fā)展階段進(jìn)入奧運(yùn)時(shí)代，歐亞競爭更加激烈1988年，乒乓球被列入奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，這大大推動(dòng)了世界乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展。進(jìn)入奧運(yùn)時(shí)代的乒乓球運(yùn)動(dòng)，歐亞競爭更加激烈，目前正處于乒乓球運(yùn)動(dòng)史的第五個(gè)發(fā)展時(shí)期。第11頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月第六發(fā)展階段中國隊(duì)整體實(shí)力再次領(lǐng)先，男單金牌爭奪戰(zhàn)更加激烈1995年，第43屆世乒賽在中國天津舉行，中國隊(duì)一鼓作氣獲得了全部的7項(xiàng)冠軍，并在1996年的亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上再次囊括了全部的4枚金牌，中國乒乓球健兒一次次地創(chuàng)造著乒壇神話。中國乒乓球隊(duì)徹底地走出了低谷，出現(xiàn)了百花齊放的新局面。從1995年到2004年中國乒乓球隊(duì)一共參加了5次世乒賽，2次奧運(yùn)會(huì)和9次男子世界杯、7次女子世界杯，獲得了全部59枚金牌中的51枚，占總數(shù)的86.44％。第46屆世乒賽更是又一次包攬了全部金牌，讓世人為之敬佩。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不斷涌現(xiàn)，年輕的選手迅速成長，中國乒乓球人才培養(yǎng)機(jī)制逐漸得到完善。在國際乒聯(lián)頒布的2004第3號(hào)世界排名的前十名中，中國男隊(duì)有4人入圍，女隊(duì)更是占據(jù)了7席，這就足以顯示出中國乒乓球隊(duì)的整體實(shí)力第12頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月在此階段，直拍選手的進(jìn)攻技術(shù)得到了重要發(fā)展，直拍橫打這一先進(jìn)的技術(shù)打法發(fā)展了直拍反手位技術(shù)，使直拍選手的反手位不再是死角。中國運(yùn)動(dòng)員在直拍橫打技術(shù)的逐步完善，是中國對(duì)世界乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展的又一突出貢獻(xiàn)。但這一時(shí)期，在男子單打項(xiàng)目上正由中國和瑞典兩極走向多極。歐洲涌現(xiàn)出了一些具備在男單項(xiàng)目上奪冠實(shí)力的優(yōu)秀選手，以至在每次比賽中，男單金牌最終會(huì)花落誰家成為最大的懸念。由于這些優(yōu)秀選手分散在不同的國家，使得他們的整體實(shí)力與中國隊(duì)還有較大差距，加上這一時(shí)期瑞典的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員年齡老化，后備力量不足，導(dǎo)致整體實(shí)力下降，從而在整體實(shí)力上沒有哪個(gè)國家能與中國相抗衡。第13頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之三：中國乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中國乒乓球隊(duì)從第一次參加世乒賽始至今，其戰(zhàn)斗歷程可分為四個(gè)階段。第一階段起點(diǎn)低，進(jìn)步大（1953—1957年）第二階段勇攀世界之巓（1959－1965）第三階段知難而進(jìn)（1971—1987年）第四階段遭遇坎坷（1988－1994）第五階段重鑄輝煌（1995年—至今）第14頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之四：不同握拍方法及作用目前世界上流行的握拍法不外兩種：一是直握拍，二是橫握拍。不同的握拍法，各有不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生了各種不同的打法。不同的握拍方法和不同的打法在世界乒壇上各占有一定的地位，因此在我國開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的過程中，既發(fā)展直拍，也提倡橫拍，使它們相互促進(jìn)，這有利于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不斷提高。第15頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（一）直拍握法直拍握法的特點(diǎn)是正、反手都用球拍的同一面擊球。一般情況下，不需兩面轉(zhuǎn)換。出手較快；正手攻球快速有力，攻斜、直線球時(shí)拍形變化不大，對(duì)手不易判斷，便于從速度、球路和力量上取得主動(dòng)；手腕動(dòng)作靈活，發(fā)球可作較多變化。但反手攻球時(shí)，因受身體阻礙較難掌握，不易起重板；攻削交替時(shí)手法變化大，影響擊球速度和準(zhǔn)確性；防守時(shí)照顧面積較小。第16頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月1、近臺(tái)快攻型握拍法拍前，以食指第二指關(guān)節(jié)和拇指第一指關(guān)節(jié)扣拍；拍后，三指彎曲貼于拍的1/3上端。這種握拍法，簡稱中鉗式。2、弧圈球型握拍法拍前，拇指緊貼在拍柄的左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個(gè)小環(huán)狀，緊握拍柄；拍后，三指自然彎屈頂住球拍的中部。這種握法適用于弧圈球型法，目前這種握拍打法的運(yùn)動(dòng)員已較少。第17頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月3、直拍削球握拍法大拇指彎屈，緊貼拍柄的左側(cè)，用力下壓，其余四指自然分開托住拍的后面。正手削球時(shí)，盡量使拍面后仰，減少來球沖力；反手削球時(shí)，拍后四指靈活地把球拍兜起，便拍柄向下。第18頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）橫拍握法橫拍握法的特點(diǎn)是照顧的面積比直拍大，攻球和削球時(shí)握拍的手法變化不大；反手攻球不受身體障礙，便于發(fā)力；削球時(shí)用力方便，易于發(fā)揮手臂的力量和掌握旋轉(zhuǎn)變化。但在不定期擊左右兩面來球時(shí)，需要轉(zhuǎn)動(dòng)拍面，動(dòng)作大，影響擺臂速度；攻直線球時(shí)，動(dòng)作明顯被對(duì)方識(shí)破；臺(tái)內(nèi)正手攻球較難掌握。橫拍的基本握法是：虎口貼拍，食指在拍前，拇指在拍后。這種握法又稱為八字式。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)。反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。第19頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）握拍應(yīng)該注意的問題1、握拍不能過大、過小或太深、太淺，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性和擊球的發(fā)力。2、不論直握或橫握，在準(zhǔn)備擊球前或擊球后，手指不要過分用力握拍。這樣，一方面便于使拍形恢復(fù)準(zhǔn)備擊球的狀態(tài)；另一方面也可使手的各部分肌肉及時(shí)放松，以免由于始終握拍過緊而造成手腕、前臂的僵硬。第20頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之五：乒乓球組織機(jī)構(gòu)國際乒乓球聯(lián)合會(huì)（InternationalTableTennisFederation）國際乒乓球聯(lián)合會(huì)于1926年12月在英國倫敦成立，它是國際單項(xiàng)體育組織之一，由各個(gè)國家和地區(qū)的乒乓球協(xié)會(huì)組成，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)的主要宗旨是協(xié)調(diào)規(guī)則，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)在全世界開展，籌備和組織世界乒乓球賽，全體代表大會(huì)為乒聯(lián)的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)。第21頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月國際乒乓球聯(lián)合會(huì)當(dāng)時(shí)參加國際乒乓球聯(lián)合會(huì)的成員國有德國、英國、奧地利、匈牙利、捷克斯洛伐克、瑞典、威爾士、丹麥和印度。到了第二次世界大戰(zhàn)前的1939年會(huì)員增至28個(gè)。到1975年共有120個(gè)，到2000年已擁有193個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)，是國際較大的單項(xiàng)體育組織之一。國際乒乓球聯(lián)合會(huì)的主要活動(dòng)是，每兩年委托一個(gè)成員協(xié)會(huì)主辦世界乒乓球錦標(biāo)賽，同時(shí)同地召開國際乒乓球聯(lián)合會(huì)代表大會(huì)。第22頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月國際乒乓球聯(lián)合會(huì)國際乒乓球聯(lián)合會(huì)創(chuàng)立至今已有6位主席任職，首任主席是創(chuàng)始人之一伊沃·蒙塔古先生（英國），第二任主席是羅伊·埃文斯（威爾士），第三任主席是荻村伊智朗（日本），第四任主席是哈馬隆得（瑞典），第五任主席是徐寅生（中國），現(xiàn)任主席是沙拉拉（加拿大）。第23頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）亞乒聯(lián)盟到目前為止，亞乒聯(lián)共有會(huì)員協(xié)會(huì)約43個(gè)國家和地區(qū)，成為亞洲最大的體育組織。1972年5月初，亞洲乒乓球聯(lián)盟（簡稱亞乒聯(lián)盟）在中國北京飯店正式宣告成立，成為亞洲最大的體育組織。在這之前，亞洲有一個(gè)國際乒乓球聯(lián)合會(huì)承認(rèn)的組織——亞洲乒乓球聯(lián)合會(huì)（簡稱亞乒聯(lián)），臺(tái)灣乒乓球協(xié)會(huì)在這個(gè)組織中占據(jù)了中國乒協(xié)的合法席位。1972年3月，中國、日本、朝鮮的乒乓球協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)人，在中國北京開會(huì)，商討成立新組織的具體方案，并給亞洲16個(gè)國家的乒乓球協(xié)會(huì)發(fā)信，呼吁成立新組織。第24頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月倡議信發(fā)出不久，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)表示要雙方談判，不要成立新組織，亞洲乒乓球聯(lián)合會(huì)也在曼谷召開了只有8個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)參加的會(huì)議，匆匆忙忙地取消了臺(tái)灣的會(huì)員資珞，想以此阻止成立新組織。1972年5月初，中國、日本、朝鮮、巴基斯坦、巴勒斯坦等l6國家和地區(qū)乒乓球協(xié)會(huì)的代表先在中國北京飯店召開了新組織成立的籌備會(huì)議，后一致要求把籌備會(huì)議改為成立大會(huì)，經(jīng)過民主協(xié)商，新組織的名稱定為亞洲乒乓球聯(lián)盟。第25頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）中國乒乓球協(xié)會(huì)中國乒乓球協(xié)會(huì)于1953年3月正式加入國際乒聯(lián)，從而使乒乓球成為新中國成立以后最早解決國際新時(shí)期體育組織代表資珞的項(xiàng)目之一。同年，中國乒協(xié)首次派隊(duì)參加了在羅馬尼亞首都布加勒斯特舉辦的第20屆世乒賽。第26頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之六：乒乓球的國際大賽與國內(nèi)主要賽事奧運(yùn)會(huì)、世界杯、世界錦標(biāo)賽，三項(xiàng)比賽都獲得過單打冠軍的稱為“大滿貫”第27頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（一）奧運(yùn)會(huì)：奧運(yùn)會(huì)每四年一屆，第２４屆韓國漢城奧運(yùn)會(huì)開始設(shè)立乒乓球比賽，比賽項(xiàng)目為：雙打、單打，在第29屆奧運(yùn)會(huì)上雙打比賽改為了男、女團(tuán)體賽。第28頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）世界錦標(biāo)賽國際乒乓球聯(lián)合會(huì)主辦的國際乒乓球比賽。原稱第1屆歐洲乒乓球錦標(biāo)賽，后改此名。第1屆于1926年在倫敦舉行。單年進(jìn)行男女雙打、男女單打、混雙比賽雙年進(jìn)行男女團(tuán)體比賽第29頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）世界杯國際乒乓球比賽，由國際乒乓球聯(lián)合會(huì)主辦，從1980年起每年舉行一屆，又稱埃文斯杯賽。比賽僅設(shè)男子女單打兩個(gè)項(xiàng)目，由國際乒聯(lián)指定16名運(yùn)動(dòng)員參賽，分別是世界單打冠軍、各洲單打冠軍、主辦協(xié)會(huì)單打冠軍和國際乒聯(lián)公布的世界優(yōu)秀選手名單中名次列前的部分選手。第30頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月國內(nèi)主要賽事全國錦標(biāo)賽、全國超級(jí)聯(lián)賽、全國甲A、甲B聯(lián)賽第31頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之七：乒乓球運(yùn)動(dòng)與奧運(yùn)會(huì)1988年9月23日9時(shí)，作為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一的乒乓球出現(xiàn)在漢城第24屆奧運(yùn)會(huì)上。1926年，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)成立，它是世界上較大的國際體育組織之一。但在1978年以前，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)一直未被國際奧委會(huì)所承認(rèn)。70年代初，以埃文斯為主席的國際乒乓球聯(lián)合會(huì)，為了取得奧委會(huì)的承認(rèn)，使乒乓球進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，進(jìn)行了乒乓球有關(guān)章程的修改。1977年，在英國伯明翰舉行的會(huì)議上。埃文斯向大會(huì)提交了修改過的章程，為大多數(shù)協(xié)會(huì)所接受。1978年，國際奧委會(huì)承認(rèn)了國際乒乓球聯(lián)合會(huì)。1981年，國際奧委會(huì)在巴登的會(huì)議上正式接納草地網(wǎng)球和乒乓球?yàn)閵W運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。第24屆奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽設(shè)有男女單打、男女雙打4個(gè)項(xiàng)目。第32頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之八：乒乓球器材的演變和發(fā)展最初的乒乓球是用軟木或橡膠做成，有時(shí)在外包上一層輕而結(jié)實(shí)的毛線。大約在1890年，英珞蘭一位退休的越野跑運(yùn)動(dòng)員詹姆斯·吉布（JamesGibb）到美國旅游時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，弾跳力很強(qiáng)，于是產(chǎn)生用這種小球來替代軟木球和橡膠球的想法。當(dāng)賽璐珞球出現(xiàn)后，隨之就有了木板拍代替空心的小網(wǎng)球拍，而且拍柄也比以前縮短了。木板拍雖然表面平整、堅(jiān)硬，但球拍擊球的摩擦力和彈性較小。產(chǎn)生不了多大的旋轉(zhuǎn)，速度也慢，只能進(jìn)行平擋與直扣，故打法單調(diào)，技術(shù)簡單。第33頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月1902年英國人庫特（GOodea）發(fā)明了膠皮顆粒拍，它的出現(xiàn)和使用。增加了球拍擊球時(shí)的彈性和摩擦力，隨之產(chǎn)生了旋轉(zhuǎn)和削球打法。當(dāng)時(shí)的比賽器材網(wǎng)高臺(tái)窄，網(wǎng)高17.3厘米，球臺(tái)寬146.4厘米，不利于攻球而利于削球。雖然削球打法增強(qiáng)了乒乓球的旋轉(zhuǎn)因素，豐富了乒乓球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。但是由于當(dāng)時(shí)對(duì)比賽時(shí)間沒有規(guī)定，使得一些比賽冗長而乏味。為了解決這一問題，在器材上進(jìn)行了改進(jìn)。球臺(tái)寬由146.4厘米增加至152.5厘米；球網(wǎng)高度由17.3厘米降至15.25厘米，球從軟球改為硬球。第34頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月1951年奧地利人發(fā)明了海綿拍。海綿拍出現(xiàn)后引起了爭論，1959年，由國際乒聯(lián)作出關(guān)于球拍規(guī)珞化決定——海綿＋膠皮，這樣就提高了擊球的速度、力量和旋轉(zhuǎn)。使乒乓球技術(shù)自防守向進(jìn)攻邁進(jìn)了一步。從2000年10月1日起，“大球”開始啟用。乒乓球體直徑從38毫米增至40毫米。球變大后，球的速度和旋轉(zhuǎn)相對(duì)減弱，擊球的力量相應(yīng)加大，使得球板、海綿和膠皮都要適應(yīng)這種新變化。第35頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之九：乒乓球拍類型及用途1、乒乓球拍類型乒乓球拍的分類主要分為：進(jìn)攻型、防守型和全能型。進(jìn)攻型球拍的特點(diǎn)是底板厚重、堅(jiān)硬、彈性足、力量大、出球速度快，但控制球較差，可配軟性海綿；防守型球拍的特點(diǎn)是以削球?yàn)橹?，摩擦力?qiáng)，控制好，底板較輕??；全能型球拍的特點(diǎn)是不同性能膠皮在同一底板上的組合，底板屬中性。球拍的級(jí)別共分成1－6個(gè)級(jí)別（1為低級(jí)品，6為高級(jí)品）。第36頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月2、球拍的分類及選擇現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)，講求快速、準(zhǔn)確、兇狠、變化和旋轉(zhuǎn)等。這些因素的大小或強(qiáng)弱，雖然主要取決于技術(shù)水平的高低，但與工具也有密切關(guān)系。乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史證明，球拍的改進(jìn)直接促進(jìn)了技術(shù)的變化和發(fā)展。簡單來說，球拍是由以下三個(gè)部份組成：（1）木拍：會(huì)因木質(zhì)的不同而產(chǎn)生軟硬度不一的質(zhì)量。木質(zhì)稍硬的適合快攻型球手使用。（2）膠皮：分正貼及反貼兩種（長膠屬正貼的一種）。（3）海綿：有厚薄及軟硬之分。厚海棉的速度會(huì)較薄海棉快。由于各人的手感不同，在選擇海棉的軟硬度時(shí)，得視乎個(gè)人的感覺而定。一般來說，太硬的海棉使用者較少，而青少年球手則較適合使用稍軟的海棉，因這樣可以提高擊球時(shí)手上的感覺。第37頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月3、乒乓球常用膠皮與性能乒乓球膠皮種類有很多，性能不一，各有優(yōu)缺點(diǎn)，比賽中對(duì)手使用的球拍也不盡相同，因此有了解各種不同球拍性能的必要。（1）反膠膠皮：膠皮表面平整，有校大的粘性，摩擦系數(shù)大，能擊出強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)球。但反彈力稍差，回球速度不如正膠海綿拍。（2）正膠膠皮：膠粒高度在0.8—1.0毫米之間，反彈力較強(qiáng)，回球速度較快，能制造一定的旋轉(zhuǎn)，但不如反膠轉(zhuǎn)。（3）生膠膠皮：反彈力強(qiáng)，回球速度快，摩擦力較小，制造旋轉(zhuǎn)的能力差。（4）長膠膠皮：膠粒高度在1.6—2毫米之間，主要依靠旋轉(zhuǎn)強(qiáng)或沖力大的來球，增加回球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。來球旋轉(zhuǎn)弱或沖力小，回球旋轉(zhuǎn)也弱。它比其它海綿拍難于控制，擊球速度也不快。第38頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月4、乒乓球拍的要求球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。比賽開始時(shí)及比賽過程中運(yùn)動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。第39頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之十：乒乓球、球臺(tái)和球網(wǎng)規(guī)格1、乒乓球（1）乒乓球規(guī)格球?yàn)閳A球體，直徑為40毫米，球重2.7克，稱為大球（直徑為38毫米，球重2.5克，稱為小球）。大球?yàn)閲H乒聯(lián)指定的比賽用球。球應(yīng)用賽璐珞或類似的塑料制成，分為白色和橙色兩種球，且無光澤。第40頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（2）乒乓球一、二、三星球的區(qū)別國際乒聯(lián)將球的級(jí)別用星數(shù)來表示，級(jí)別最高為3星，即三星球。三星：其重量在2.64至2.53ｇ之間，圓度誤差小于0.15ｍｍ，硬度數(shù)值小于0.80ｍｍ，國際乒聯(lián)專業(yè)比賽指定用球。二星：球重量是2.40至2.53ｇ，圓度誤差小于0.25mm，硬度數(shù)值小于0.90mm，它適用于國內(nèi)重大比賽及國家隊(duì)專業(yè)訓(xùn)練。一星：球重量是2.35至2.63g，圓度誤差小于0.25ｍｍ，硬度數(shù)值小干1.10ｍｍ，適用于乒乓房、學(xué)校、部隊(duì)、單位等業(yè)余比賽或健身。第41頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月2、乒乓球臺(tái)（1）乒乓球臺(tái)規(guī)格球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長2．74米，寬1．525米，離地面高0．76米。比賽臺(tái)面包括球臺(tái)上面的邊緣，不包括上面邊緣以下側(cè)面，比賽臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線和邊線。雙打時(shí)，各臺(tái)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米。第42頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月乒乓球臺(tái)43長:2.74米寬:1.525米高:76厘米球網(wǎng)第43頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月擦邊球出界44第44頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月45中線邊線球網(wǎng)第45頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（2）乒乓球臺(tái)面顏色比賽臺(tái)面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤。沿每個(gè)2.74米的比賽臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個(gè)1.525米的比賽臺(tái)面邊緣各有一條２厘米寬的白色端線。46中線3毫米邊線2厘米端線2厘米第46頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月3、乒乓球網(wǎng)球網(wǎng)包括網(wǎng)、懸掛網(wǎng)繩及支架。球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣15.25厘米。整個(gè)球網(wǎng)的頂端距臺(tái)面15.25厘米。第47頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月知識(shí)點(diǎn)之十一：乒乓球基本術(shù)語（一）站位術(shù)語近臺(tái)：指站位在離球臺(tái)瑞線50cm范圍以內(nèi)。中臺(tái)：指站位在離球臺(tái)端線70cm范圍以內(nèi)。遠(yuǎn)臺(tái)：指站位在離球臺(tái)端線100cm以外。中近臺(tái)：介于近臺(tái)與中臺(tái)之間的站位。中遠(yuǎn)臺(tái)：介與中臺(tái)與遠(yuǎn)臺(tái)之間的站位。第48頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）擊球時(shí)間擊球時(shí)間是指球拍擊出的來球從臺(tái)面彈起至回落的那段時(shí)間。具體可分為：1、上升期：來球從臺(tái)面彈起在最高點(diǎn)附近的這段時(shí)間，還可細(xì)分為上升前期與上升后期。2、高點(diǎn)期：來球從臺(tái)面彈起在最高點(diǎn)附近的這段時(shí)間。3、下降期：來球從最高點(diǎn)開始下降以后的這段時(shí)間，可細(xì)分為下降前期和下降后期。第49頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月?lián)羟驎r(shí)間

上上高下下升升降降前后點(diǎn)前后期期期期期第50頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月（三）擊球路線乒乓球擊球線路是指球在球臺(tái)上空的飛行路線，習(xí)慣上以擊球者的正常站位為準(zhǔn)，可分為五條基本線路：右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、中路直線。比賽中善于改變擊球線路，可調(diào)動(dòng)對(duì)方左、右奔跑，并迫使對(duì)方正、反手交替擊球。第51頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月?lián)羟蚵肪€

左左中右右方方路方方斜直直直斜線線線線線第52頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月拍面角度拍面角度是指球拍的拍面與球臺(tái)的臺(tái)面所形成的角度，包括五種角度：拍面角度前傾、拍面角度稍前傾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。第53頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月拍面角度和拍面方向

拍面角度：拍面與臺(tái)面所形成的角度。拍形前傾拍形稍前傾拍形垂直拍形稍后仰拍形后仰第54頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月乒乓球拍形角度術(shù)語1拍形垂直：球拍的面與球臺(tái)呈90度角。2拍形前傾：球拍的面與球臺(tái)面呈約45度角。3拍形后仰：球拍的面與臺(tái)面呈約110度角。第55頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月觸球部位是指用拍面的什么部位擊球。一個(gè)球拍可分為拍柄和拍身兩部分?？砂颜麄€(gè)拍面想象成一個(gè)以拍柄為頭仰面而臥的人，分出：左、右側(cè)；近拍柄處稱近區(qū)（端）。離拍柄遠(yuǎn)處稱遠(yuǎn)區(qū)（端），二者之間為中區(qū)。第56頁，課件共61頁，創(chuàng)作于2023年2月?lián)羟虿课?/p>

擊球部位：球拍觸及球的部位。

上部

中上部

中部

中下部下部