兒童的健康小常識(shí)

第第頁(yè)兒童的健康小常識(shí)

兒童的健康小常識(shí)一

1、眼睛防曬工作做好了嗎？

眼睛長(zhǎng)時(shí)間地暴露在陽(yáng)光下，會(huì)增加兒童以后患白內(nèi)障的幾率，在陽(yáng)光劇烈的中午前后外出游玩、散步或騎車，哪怕是短短的幾分鐘，也肯定要讓孩子帶上寬沿太陽(yáng)帽，愛護(hù)眼睛免受太陽(yáng)直射。

2、避開外傷，安全工作記在心頭

假如孩子常在含氯的游泳池中玩耍，應(yīng)當(dāng)為他預(yù)備一個(gè)密封性良好的泳鏡。記住，別讓孩子潛水。除非在嚴(yán)密的監(jiān)護(hù)下，千萬(wàn)別讓孩子玩帶尖頭、棒子的玩具，別讓孩子拿著小棍或鉛筆奔跑玩耍，在行駛的車?yán)锔荒芡嬉陨贤婢?。在家具的尖銳棱角上加裝圓滑的襯墊，起到愛護(hù)作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。

3、昏暗的光線下活動(dòng)？NO！

在光線陰暗的地方讀書或玩耍，會(huì)損害眼睛。光線不足還會(huì)造成孩子視力疲憊，所以應(yīng)當(dāng)讓孩子盡量在光線充分的地方游戲和閱讀。

4、長(zhǎng)時(shí)間看電視損害視力，個(gè)中危害你造嗎

長(zhǎng)時(shí)間看電視，會(huì)造成臨時(shí)性的視力疲憊，應(yīng)當(dāng)限制看電視的時(shí)間，沒看半小時(shí)電視，讓孩子休息片刻；看電視時(shí)，保持室內(nèi)足夠的光線，以減削屏幕醒目的亮光對(duì)眼睛的刺激；保持和電視的'距離。

5、有不適狀況？實(shí)時(shí)檢查眼睛

實(shí)時(shí)檢查眼睛能盡早發(fā)覺眼睛的問題。平常即使沒問題，也應(yīng)當(dāng)每隔半年請(qǐng)專業(yè)的眼科醫(yī)生為孩子檢查眼睛和視力。

兒童的健康小常識(shí)二

一、在日常生活中，兒童需要留意飲食方面的問題，飯前先洗手，這樣就能夠預(yù)防一些細(xì)菌和病菌的感染，由于兒童的腸胃反抗力是比較弱，他們需要養(yǎng)成一些潔凈干凈的飲食習(xí)慣，這樣對(duì)于他們腸胃的健康是有所援助的，而且不簡(jiǎn)單引起腹瀉等問題，可以減削吃藥打針的狀況，所以在日常生活中，兒童不要常常喝冷飲，或者吃雪糕，新鮮刺激性的食物，這些對(duì)于胃腸道的消化都是不好的，假如兒童常常這樣下去的話，會(huì)影響身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

二、第二就是在兒童發(fā)燒的時(shí)候，不應(yīng)當(dāng)總是用西藥來進(jìn)行退燒，由于西藥總是互作用的，而且都是化學(xué)的成分，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很不好，我們可以用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理身體，雖然好的慢一些，但是對(duì)于兒童的身體來說是符合它們的生長(zhǎng)規(guī)律的，這樣也是很好的，假如體質(zhì)較弱的兒童用中藥的話，還可以進(jìn)行調(diào)理他們的體質(zhì)，但生病好了以后要引導(dǎo)兒童多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，多喝開水。

三、第三就是兒童不應(yīng)當(dāng)在給日常生活中吃許多零食，由于零食里面的檸檬酸，膨化劑等等，對(duì)他們身體發(fā)育是很不好的，而且還會(huì)加速鈣的流失，引起骨骼發(fā)育不良，導(dǎo)致發(fā)育不正常，還會(huì)影響到他們智力的發(fā)育，影響生活和學(xué)習(xí)，平常有過多的糖和許多添加劑，這些對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育的兒童來說，都是損害他們器官的一些食物，零食許多都是垃圾食品，許多高熱量的。

最末，家長(zhǎng)要引導(dǎo)兒童養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食，要在日常生活中多教孩子要養(yǎng)成這些習(xí)慣，多給他們講一些健康生活的方式，和一些健康小常識(shí)，對(duì)他們的身體發(fā)育和成長(zhǎng)都是很有好處的，所以家長(zhǎng)要多多對(duì)他們普及這些東西這些知識(shí)。還有一個(gè)很重要的考前須知就是兒童不宜用青霉素等等這些藥物，由于青霉素對(duì)兒童