跆拳道教學(xué)特點(diǎn)和任務(wù)課件

跆拳道教學(xué)特點(diǎn)和任務(wù)

跆拳道教學(xué)的特點(diǎn)跆拳道在歷史上有過手搏、跆肩、托肩、唐手、空手等不少名稱，在長(zhǎng)期的歷史演變中有了自己的名稱“跆拳道”，并逐漸形成了自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它以獨(dú)特的“拳腳并用，以腳為主”的技術(shù)風(fēng)格和強(qiáng)身、自衛(wèi)的社會(huì)功能享譽(yù)世界。跆拳道拳腳并用，以腳為主，有遵循陰陽八卦的演武線和套路，要求全面鍛煉手足和全身的肌肉和關(guān)節(jié)，最大限度地發(fā)揮人體的潛能，其技術(shù)比較簡(jiǎn)單、實(shí)用、快速迅猛，有很強(qiáng)的進(jìn)攻和防御作用，所以說它是強(qiáng)身、自衛(wèi)之術(shù)。

從字面分析，“跆”意為踩、踏、踢。“拳”指用拳頭擊打。“道”指哲學(xué)態(tài)度、生活方式，以及道理、道德。跆拳道特別強(qiáng)調(diào)與人格培養(yǎng)和精神修煉密切相關(guān)的“道”?，F(xiàn)代跆拳道創(chuàng)始人之一國(guó)際跆拳道聯(lián)盟總裁崔泓熙先生用“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”12個(gè)字高度概括了跆拳道的精神，認(rèn)為陶冶情操、修煉精神就是追求真善美的途徑，理應(yīng)擺在習(xí)武之先的位置，沉著、冷靜、堅(jiān)毅、果敢、克制、尊敬對(duì)方、點(diǎn)到為止是對(duì)跆拳道練習(xí)者的起碼要求，這是跆拳道技擊的一個(gè)方面；另一方面，要求學(xué)生掌握一定的“品勢(shì)”，這就是跆拳道要求的太極八章等，這是普及跆拳道健身的一個(gè)主要方面。掌握品勢(shì)套路，收到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的效果，故跆拳道的教學(xué)有具有自身的特點(diǎn)：

2.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格和跆拳道的動(dòng)作特點(diǎn)。教師在教學(xué)時(shí)進(jìn)一步要求動(dòng)作做到工整、準(zhǔn)確，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)格和來去路線及身體在動(dòng)作結(jié)束后的位置，要按照跆拳道的動(dòng)作特點(diǎn)要求去做。例如跆拳道的橫踢、下劈動(dòng)作都要求動(dòng)作結(jié)束時(shí)的送髖動(dòng)作，是別的技擊技術(shù)動(dòng)作里所沒有的，也不敢出現(xiàn)的動(dòng)作。所以強(qiáng)調(diào)動(dòng)作一定要按跆拳道的動(dòng)作規(guī)格和特點(diǎn)來練習(xí)，并注意動(dòng)作的攻防意識(shí)，突出勁力，另外還要突出動(dòng)作的力美。3.教學(xué)中要結(jié)合攻防意識(shí)。跆拳道有很強(qiáng)的進(jìn)攻和防御作用，無論是技擊比賽的動(dòng)作還是品勢(shì)（太極）都有這樣的作用。在教學(xué)中教師要結(jié)合攻防動(dòng)作講解示范，使學(xué)生明確每個(gè)動(dòng)作的作用，加深對(duì)攻防動(dòng)作的理解。提高學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的興趣，這有利于學(xué)生掌握動(dòng)作的攻防含意和培養(yǎng)攻防意識(shí)，使學(xué)生練習(xí)時(shí)能把自己擺到實(shí)戰(zhàn)的氣氛中去，提高學(xué)生取勝的信心和攻防能力。

跆拳道教學(xué)的任務(wù)在跆拳道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)中，要特別注意基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化和戰(zhàn)術(shù)的基本方法的掌握，與此同時(shí)，向?qū)W生傳授跆拳道基本理論知識(shí)，使學(xué)生正確理解技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的概念、動(dòng)作方法、規(guī)范要求、運(yùn)用時(shí)機(jī)等。要在實(shí)踐的同時(shí)，結(jié)合跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)組織性、紀(jì)律性的教育，培養(yǎng)集體主義精神、勇敢頑強(qiáng)、積極拼搏、克服困難的意志品質(zhì)和養(yǎng)成謙遜禮讓的高尚品德及尊師重道、講理守信的良好的道德作風(fēng)，最終目的是學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)所需要的專門人才。

3.講授跆拳道運(yùn)動(dòng)理論，指導(dǎo)閱讀一定范圍的跆拳道書刊，使學(xué)生能夠運(yùn)用體育科學(xué)的基本理論進(jìn)行跆拳道專項(xiàng)的一般研究和探索。初步具有跆拳道運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽組織、裁判和科研等