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[個(gè)人能力評(píng)估]個(gè)人能力能力個(gè)人能力能力篇(1):能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)一本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力,待人熱情、真誠(chéng);工作認(rèn)真負(fù)責(zé),積極主動(dòng),能吃苦耐勞,用于承受壓力,勇于創(chuàng)新;有很強(qiáng)組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,具有較強(qiáng)適應(yīng)能力;紀(jì)律性強(qiáng),工作積極配合;意志堅(jiān)強(qiáng),具有較強(qiáng)無(wú)私奉獻(xiàn)精神。對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé),善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;活潑開朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)工作中,我將以充沛精力,刻苦鉆研精神來(lái)努力工作,穩(wěn)定地提高自己工作能力,與企業(yè)同步發(fā)展。本人是設(shè)計(jì)專業(yè)畢業(yè)生,熟練手繪,熟練cad,3dma某,vray,photoshop等設(shè)計(jì)軟件,熟練辦公軟件。懂畫施工圖,懂一定對(duì)裝飾材料和施工方法。本人樂(lè)觀開朗,積極好學(xué),健談,有自信,具有設(shè)計(jì)創(chuàng)新思想;對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé),細(xì)心,能夠吃苦耐勞,敢于挑戰(zhàn),并且能夠很快融于集體。我雖剛剛畢業(yè),但我年輕,有朝氣,有能力完成任何工作。盡管我還缺乏一定經(jīng)驗(yàn),但我會(huì)用時(shí)間和汗水去彌補(bǔ)。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)放心,我一定會(huì)保質(zhì)保量完成各項(xiàng)工作任務(wù)。思想上積極要求上進(jìn),團(tuán)結(jié)同學(xué),尊敬師長(zhǎng),樂(lè)于助人,能吃苦耐勞,為人誠(chéng)懇老實(shí),性格開朗善于與人交際,工作上有較強(qiáng)組織管理和動(dòng)手能力,集體觀念強(qiáng),具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)兩年社會(huì)生活,我成長(zhǎng)了很多。,我對(duì)自己這兩年來(lái)收獲和感受作一個(gè)小結(jié),并以此為我今后行動(dòng)指南。思想方面,我追求上進(jìn),思想覺悟有了很大提高。在我從事辦公室文員工作過(guò)程中,感覺到辦公室文員這一職位在企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程起著銜接與協(xié)調(diào)重要作用。作為一名辦公室文員,要熱愛本職工作,兢兢業(yè)業(yè),要有不怕苦不怕累精神,也要有甘當(dāng)無(wú)名英雄氣概。辦事要公道,忠于職守并在工作中努力掌握各項(xiàng)技能。三年軍校生活,使我懂得了紀(jì)律得重要性,鍛煉了我意志;樂(lè)觀向上,大方開朗,熱情務(wù)實(shí);善與人交流,人際關(guān)系良好,待人誠(chéng)懇;工作認(rèn)真負(fù)責(zé),具有吃苦耐勞、艱苦奮斗精神;遇事沉著冷靜,理智穩(wěn)重,適應(yīng)能力強(qiáng),具備良好組織協(xié)調(diào)能力,注重團(tuán)隊(duì)精神、愛好閱讀,上網(wǎng),打羽毛球,旅游。本人熱愛生活,性格開朗活潑,樂(lè)觀向上,樂(lè)于助人,樂(lè)于進(jìn)取,積極勤奮,有團(tuán)隊(duì)精神,擁有充實(shí)專業(yè)知識(shí),也有獨(dú)立思維能力,工作態(tài)度認(rèn)真,樂(lè)于與人交往,對(duì)藝術(shù)有著濃厚興趣,從小熱愛繪畫,熱愛設(shè)計(jì),在校期間曾參加過(guò)班級(jí)和校園繪畫展覽,手繪能力強(qiáng),熟練cad,3dma某,photoshop,coreldraw等設(shè)計(jì)軟件.有一定相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn),繪畫過(guò)許多大型室內(nèi)空間效果圖,本人博客里有自己設(shè)計(jì)3d效果圖.希望能成為各大企業(yè)一份子,今后務(wù)必盡自己能力為貴企業(yè)出份力。能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)二在某某網(wǎng)管項(xiàng)目部任職技術(shù)員以來(lái),已經(jīng)過(guò)去了半年多,回顧這半年來(lái)工作歷程,工作中經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),有利于在以后工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短,更好做好技術(shù)工作。過(guò)去半年里,很感謝公司及項(xiàng)目部支持,在管網(wǎng)項(xiàng)目部中擔(dān)任技術(shù)員職務(wù),施工中,在項(xiàng)目部很多同事的關(guān)心幫助下,不管是技術(shù)方面還是質(zhì)檢與管理,使我工作上有了很大進(jìn)步,當(dāng)然成績(jī)只代表過(guò)去,在以后工作中我會(huì)加倍努力,爭(zhēng)取做更好;在工程中,技術(shù)含量較高,這就要求作為技術(shù)人員對(duì)待工作不能人浮于事,做好人,要以踏實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度對(duì)待工作,不懂東西要善于學(xué)習(xí),已懂東西更要精益求精,因?yàn)榧夹g(shù)在不斷進(jìn)步更新,只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí),輔以求精務(wù)實(shí),腳踏實(shí)地作風(fēng),方能勝任自己工作崗位.一切工程施工,技術(shù)和質(zhì)檢工作貫穿始終,在工作經(jīng)驗(yàn)積累中,逐步培養(yǎng)自己預(yù)見性,方能起到技術(shù)先行作風(fēng),建筑職業(yè)不同于其他行業(yè),它需要不斷在現(xiàn)場(chǎng)檢查、監(jiān)督,隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,而這些工作都在現(xiàn)場(chǎng)比較惡劣環(huán)境下進(jìn)行,這要求我不斷培養(yǎng)吃苦耐勞精神。工作中我不怕苦不怕累,放下管理人員清高姿態(tài),從工程實(shí)干中不斷豐富自己所學(xué)才能,使自己現(xiàn)場(chǎng)綜合處理能力得到鍛煉和提高.身為公司一員,有機(jī)會(huì)能在這樣條件下學(xué)習(xí)和鍛煉,我感到無(wú)比自豪,這種環(huán)境和外部條件給了我一種自信和榮耀,但更多是對(duì)我今后的工作鞭策,就要求我在工作中時(shí)刻要以企業(yè)形象來(lái)約束自己,我所有言行要符合特級(jí)企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),逐步培養(yǎng)自身個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng),才能無(wú)愧于領(lǐng)導(dǎo)信任和培養(yǎng).我通過(guò)半年來(lái)工作,找出工作中不足,以便在以后工作中加以克服,同時(shí)還多看書,認(rèn)真學(xué)習(xí)好規(guī)范規(guī)程及有關(guān)文件資料,掌握好專業(yè)知識(shí),提高自己工作能力,加強(qiáng)工作責(zé)任感,及時(shí)做好個(gè)人各項(xiàng)工作。總之,在今后工作與學(xué)習(xí)當(dāng)中,我將不斷總結(jié)與反省,不斷地鞭策自己并充實(shí)能量,努力提高自身素質(zhì)與業(yè)務(wù)水平,以適應(yīng)時(shí)代和企業(yè)發(fā)展,與公司共同進(jìn)步、共同成長(zhǎng)。我按照領(lǐng)導(dǎo)確定工作思路,以微笑服務(wù)為己任,以顧客滿意為宗旨,立足本職、愛崗敬業(yè)、扎扎實(shí)實(shí)地做好基層營(yíng)業(yè)工作。作為網(wǎng)通基層服務(wù)人員,我深刻體會(huì)到理論學(xué)習(xí)不僅是任務(wù),而且是一種責(zé)任,更是一種境界。所以我堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí),努力提高理論水平,強(qiáng)化思維能力,注重用理論聯(lián)系實(shí)際,用實(shí)踐來(lái)鍛煉自己。1、注重克服思想上“惰”性。堅(jiān)持按制度,按計(jì)劃進(jìn)行理論學(xué)習(xí)。首先不把理論學(xué)習(xí)視為“軟指標(biāo)”和額外負(fù)擔(dān),其次是按自己學(xué)習(xí)的計(jì)劃,堅(jiān)持個(gè)人自學(xué),發(fā)揚(yáng)“釘子”精神,擠時(shí)間學(xué),正確處理工作與學(xué)習(xí)矛盾,不因工作忙而忽視學(xué)習(xí),不因任務(wù)重而放松學(xué)習(xí)。2、注重理論聯(lián)系實(shí)際。在工作中用理論來(lái)指導(dǎo)解決實(shí)踐,學(xué)習(xí)目再于應(yīng)用,以理論指導(dǎo),不斷提高了分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力,增強(qiáng)了工作中原則性、系統(tǒng)性、預(yù)見性和創(chuàng)造性。能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)三受“車到山前必有路”影響,我選擇了汽車專業(yè)。而這個(gè)專業(yè)也恰巧適合我性格與才能發(fā)展。進(jìn)校到現(xiàn)在,我一直堅(jiān)信“成功屬于有預(yù)備人”這句話勤奮努力,不斷自我完善。同時(shí)在老師指點(diǎn)下,在知識(shí)熏陶中,在實(shí)踐砥礪上,成為了一名品學(xué)兼優(yōu)大學(xué)生。在校兩年,我除了學(xué)習(xí)專業(yè)課程外,還積極參加學(xué)校組織各種活動(dòng)進(jìn)步自己能力。課余時(shí)間我習(xí)慣用文字記錄生活表達(dá)思想,并且獵取大量書籍學(xué)到很多知識(shí)使我有充足自信。時(shí)刻布滿、做好拼搏預(yù)備和不斷追求向上是我引以為榮“三大寶貝”。暑假期間,為了個(gè)人德智體能更全面發(fā)展,我在汽車公司做臨時(shí)銷售,車展時(shí)候也往做促銷,趁此機(jī)會(huì)我不進(jìn)迅速地了解了汽車性能,也能讓個(gè)人能力得到了很好發(fā)展。實(shí)踐是檢驗(yàn)人才最好途徑,我始終相信“一份耕耘,一份收獲”。勤奮踏實(shí),積極進(jìn)取是我最大優(yōu)點(diǎn),家庭培養(yǎng)了我樂(lè)觀、自信性格;十幾年輾轉(zhuǎn)求學(xué)經(jīng)歷造就了我良好環(huán)境適應(yīng)能力;兩年學(xué)生工作及不斷校外實(shí)踐進(jìn)步了我組織協(xié)調(diào)、溝通和開拓能力。“車到山前必有路”在未來(lái)學(xué)習(xí)與生活中,我相信任何困難都難不倒我,由于就算眼前困難再大,我也會(huì)想辦法開出一條路來(lái),這就是我!在黨號(hào)召下茁壯成長(zhǎng)我!作為某某屆畢業(yè)生,馬上就要面臨就業(yè),面對(duì)嚴(yán)重就業(yè)形勢(shì),我深知其中壓力,但是經(jīng)過(guò)了大學(xué)四年鍛煉,我有信心應(yīng)對(duì)即將來(lái)臨挑戰(zhàn),用自己把握知識(shí),開創(chuàng)自己未來(lái)》光陰荏荏,短短三年大學(xué)生活即將過(guò)往。在菁菁的校園中,老師教誨,同學(xué)友愛以及各方面熏陶,使我獲得很多知識(shí),懂得了很多道理。面對(duì)建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)浪潮,作為跨世紀(jì)大學(xué)生,為了更好地適應(yīng)社會(huì)需要,我在把握好學(xué)校的課程條件下,充分利用課余時(shí)間,閱讀了大量課外讀物,拓寬了自己的知識(shí)面。在校期間,我一直致力于將自己培養(yǎng)成一專多能復(fù)合型人才。平時(shí)學(xué)習(xí)勤奮刻苦,專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí),所修專業(yè)成績(jī)優(yōu)異,曾榮獲07-09學(xué)年度學(xué)習(xí)單項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金,并于某某年通過(guò)高考成人高考。并且于某某年下半年報(bào)考了自學(xué)考試(行政治理專業(yè)),目前已通過(guò)了計(jì)算機(jī)應(yīng)用基儲(chǔ)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等課程。通過(guò)專業(yè)課程學(xué)習(xí),我現(xiàn)已具有較強(qiáng)財(cái)務(wù)處理能力與計(jì)算機(jī)軟件開發(fā)能力。我深知未來(lái)是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,因此,我自學(xué)了多種計(jì)算機(jī)軟件應(yīng)用與操縱,如word、e某cel等辦公軟件,autocad、photoshop等圖形設(shè)計(jì)軟件,internete某plorer、outlooke某press等上網(wǎng)工具,并能運(yùn)用dw制作網(wǎng)頁(yè)、運(yùn)用fo某pro進(jìn)行數(shù)據(jù)庫(kù)開發(fā)。在計(jì)算機(jī)硬件方面,我熟悉其組成原理,能夠熟練地進(jìn)行計(jì)算機(jī)組裝,獨(dú)立排除計(jì)算機(jī)各種故障。我熱切期看用自己所學(xué)到知識(shí)為社會(huì)做出自己微薄之力。我自信能勝任自己工作,本著“迎難而上”精神,我將憑自己能力克服各種困難,更好地勝任將來(lái)工作。個(gè)人能力能力篇(2):簡(jiǎn)歷個(gè)人能力應(yīng)該怎么寫關(guān)鍵詞:個(gè)人能力描述,簡(jiǎn)歷個(gè)人能力怎么寫簡(jiǎn)歷是溝通能力的體現(xiàn)現(xiàn)代企業(yè)越來(lái)越強(qiáng)調(diào)溝通能力,簡(jiǎn)歷是你與招聘單位的第一次溝通,你的目的是讓對(duì)方認(rèn)識(shí)和接收你,單位的目的是了解你。對(duì)單位人事部來(lái)說(shuō),你可能是數(shù)以千計(jì)的應(yīng)聘者之一,有些簡(jiǎn)歷甚至沒(méi)被認(rèn)真閱讀就被扔進(jìn)垃圾桶,更多的簡(jiǎn)歷在招聘人手中只停留十秒鐘,也難逃相同的命運(yùn)。那些書寫潦草、滿紙錯(cuò)字的簡(jiǎn)歷根本就別想過(guò)關(guān),即使你是個(gè)天才。強(qiáng)調(diào),一定要重視簡(jiǎn)歷的包裝,但包裝雖然重要,決定勝負(fù)的卻是內(nèi)涵。你是否真正具有單位所需要的才能才是應(yīng)聘成功與否的關(guān)鍵。簡(jiǎn)歷要有效表達(dá)個(gè)人信息如果你不具備單位要求的條件,就算弄虛作假取得面試機(jī)會(huì),也一樣會(huì)被識(shí)破。但如果你正是單位所需要的人,卻未取得面試機(jī)會(huì),就該檢查自己是否在簡(jiǎn)歷中有效表達(dá)了個(gè)人信息。簡(jiǎn)歷的基本內(nèi)容是必需的。別看簡(jiǎn)單,可總有不少人忘記寫上自己的聯(lián)系辦法或是性別。提醒畢業(yè)生,以下內(nèi)容是簡(jiǎn)歷中不可少的內(nèi)容:個(gè)人基本信息、職業(yè)目標(biāo)、教育背景、所受獎(jiǎng)勵(lì)、校園及課外活動(dòng)、兼職工作經(jīng)驗(yàn)、培訓(xùn)、實(shí)習(xí)及專業(yè)認(rèn)證、興趣特長(zhǎng)。關(guān)于簡(jiǎn)歷的基本守則,首先要真實(shí)可靠。其實(shí)單位要想獲知你的真實(shí)情況并不困難,許多單位都將誠(chéng)實(shí)視為第一重要的品質(zhì),一旦單位發(fā)現(xiàn)你作假,即使你才華再出眾也不會(huì)錄用你。簡(jiǎn)歷的成功要訣闡述了什么樣的簡(jiǎn)歷可以在上千份簡(jiǎn)歷中獲招聘人青睞:求職目標(biāo)清晰明確。所有內(nèi)容都應(yīng)有利于你的應(yīng)征職位,無(wú)關(guān)的甚至妨礙你應(yīng)征的內(nèi)容不要敘述。突出你的過(guò)人之處。每人都有自己值得驕傲的經(jīng)歷和技能,如你有演講才能并得過(guò)大獎(jiǎng),你應(yīng)詳盡描述,這會(huì)有助于你應(yīng)征營(yíng)銷職位。用事實(shí)和數(shù)字說(shuō)明你的強(qiáng)項(xiàng)。不要只寫上你“善于與人溝通”或“富有團(tuán)隊(duì)精神”,這些空洞的字眼招聘人已熟視無(wú)睹。應(yīng)舉例說(shuō)明你曾經(jīng)如何說(shuō)服別人,如何與一個(gè)和你意見相左的人成功合作。這樣才有說(shuō)服力并給人印象深刻。自信但不自夸。充分準(zhǔn)確地表達(dá)你的才能即可,不可過(guò)分浮夸,華而不實(shí)。適當(dāng)表達(dá)對(duì)招聘單位的關(guān)注及興趣。這會(huì)引起招聘人注意和好感,同時(shí)可以請(qǐng)求面試機(jī)會(huì)。簡(jiǎn)歷個(gè)人能力怎么寫是個(gè)說(shuō)難不難,但說(shuō)簡(jiǎn)單卻也不簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)歷寫作過(guò)程中的問(wèn)題之一。小伙伴們認(rèn)真閱讀本文應(yīng)該還是會(huì)有所幫助的哦。個(gè)人能力能力篇(3):個(gè)人素質(zhì)能力提升學(xué)習(xí)計(jì)劃個(gè)人素質(zhì)能力提升學(xué)習(xí)計(jì)劃(一)作為一名教師,只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中,才能更加適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,才能找準(zhǔn)自己的位置。為了使自己能更進(jìn)一步的提高自己的工作能力,提升自己各方面的素質(zhì),使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手,本人特制訂素質(zhì)提升計(jì)劃:一、結(jié)合教學(xué)實(shí)踐,提升業(yè)務(wù)素質(zhì)。為了提高學(xué)習(xí)效率,注重理論聯(lián)系實(shí)際,注意把學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)用于課堂的教學(xué)中,并寫出相應(yīng)的教學(xué)反思和教學(xué)案例,尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足,把好的教學(xué)方法轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)能力。在不斷實(shí)踐、運(yùn)用、反思中使自己求得進(jìn)步與發(fā)展。同時(shí),利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)交流平臺(tái),與其他教師共同交流自己的學(xué)習(xí)心得,探討教學(xué)中存在的問(wèn)題,提高自己的網(wǎng)絡(luò)教研水平和教學(xué)能力。二、在研究與反思中提高。結(jié)合學(xué)生實(shí)際和本冊(cè)教材特點(diǎn),關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,關(guān)注教學(xué)中存在問(wèn)題,從小處入手進(jìn)行研究。課前,重視導(dǎo)入語(yǔ)和導(dǎo)入環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)。課堂上,重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動(dòng)。課后,及時(shí)進(jìn)行反思,案例分析,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,尋找最佳的導(dǎo)入方法。在研究與反思中,提高自己的能力和課堂教學(xué)水平。三、認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作,努力提高教學(xué)質(zhì)量。本學(xué)期,本人將以“有效課堂”為目標(biāo),認(rèn)真鉆研教材、分析教材,認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)教案,認(rèn)真上好每一節(jié)課,認(rèn)真批改每一本學(xué)生作業(yè),認(rèn)真參加每一次教研活動(dòng),認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生開展每一次數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng),努力使自己的教學(xué)扎實(shí)、有效的進(jìn)行。以此過(guò)程,提高自己的課堂教學(xué)水平,提高本班教學(xué)質(zhì)量??傊?,個(gè)人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的,需要在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、實(shí)踐中加以強(qiáng)化和形成。因此,本學(xué)期,本人將以更大的精力投身于教育教學(xué)實(shí)踐中,嚴(yán)格要求自己,在不斷的學(xué)習(xí)、研究、反思中提高自己各方面的能力,提升自己的素質(zhì)。個(gè)人素質(zhì)能力提升學(xué)習(xí)計(jì)劃(二)為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接,大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升,大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。一、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到較高的水平,在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大,現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高,專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深專業(yè)知識(shí)?;A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分,大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精,對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解,并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。二、能力的自我培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有:(1)積累知識(shí)知識(shí)是能力的基礎(chǔ),勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。在校期間,我要掌握己學(xué)書本上的知識(shí)和技能,而且要掌握學(xué)習(xí)的方法,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。(2)勤于實(shí)踐實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間,我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng),認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng),熱心各種公益活動(dòng),積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng),參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班;利用寒暑假期,到工地現(xiàn)場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習(xí)。(3)發(fā)展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣,人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)間接興趣,以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。不僅要對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,還要對(duì)其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。(4)超越自我作為一名大學(xué)生,我會(huì)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力,但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的,所以我會(huì)對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展,不管其發(fā)展程度如何,這是我今后生存的需要,也是發(fā)展的需要?,F(xiàn)代社會(huì)需求的是全能型人才,我會(huì)在學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上,對(duì)其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。(5)學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,一日千里。只有基礎(chǔ)牢,會(huì)學(xué)習(xí),善于汲取新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn),不斷在各方面完善自己,才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法,并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來(lái),讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識(shí),還要拓展到人際交往等各方面去。(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制,單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往,做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人,尊重他人的權(quán)利,用心與人交流,同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,逐步提高自己的人際交往能力。三、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響,不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?,F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,工作壓力大,沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作,還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康,即使其他方面非常優(yōu)秀,也會(huì)被拒之門外。因此,我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。(1)健康的心理健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,它是指自我意識(shí)的健全,情緒控制的適度,人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系,主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,不能很好地適應(yīng)環(huán)境,最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。在大學(xué)期間,我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍,健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑,我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助,解決困惑。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題,疏導(dǎo)他們。(2)正確認(rèn)識(shí)并悅納自己良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛,其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解,對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期,我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己的處境以及分析具體情況,做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)和工作。(3)自覺控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān),長(zhǎng)期的思慮憂郁,過(guò)度的氣憤、苫悶,都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會(huì)經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒,如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒,我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解,不讓消極的情緒控制自己。(4)提高克服挫折的能力面對(duì)挫折,我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.會(huì)冷靜分析原因,找出問(wèn)題的癥結(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,想辦法戰(zhàn)勝它。

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