影響孩子成績的因素

是什么影響了孩子的考試成績家長能幫孩子什么忙？學習做個好家長在心理學界有一句話，是這樣說的——父母很難做，父母是世界上最難做的一份工作。一旦孩子出現(xiàn)麻煩，那么這份工作則更是難上加難。看到今天在坐的各位，我心里馬上就浮現(xiàn)出這句話，大家在百忙中趕過來，都不容易，只因為咱們都是父母，都做著世界上最難做的工作，而且，因為孩子學習的問題，面臨高考我們的工作現(xiàn)在更是難上加難。但我們愛孩子，我們有責任。。人的一生誰都會經歷難忘的學生生涯，而學習成績的好壞永遠是每一個學生及家庭所關心和牽掛的熱門話題。在大力提倡素質教育的今天，由于我國的國情所致，學生學習成績的提高同樣仍是每一位老師，家長感到頭疼的老大難問題。“分、分、分”，學生的命根，學習是學生的天職，學習成績是學生的臉面?！翱?，考，考”，老師的法寶，應試教育也好，素質教育也罷，都還是在關注學生的學習成績?！俺?，愁，愁”，家長的眉頭，孩子的學習成為了家庭的中心，與孩子談話的內容。那么學生為什么會產生消極的學習情緒呢？

影響學生學習成績的主要原因：心理原因主要是學生的學習情緒是指學生在學習活動中所產生的情緒反應。如學習中遇到困難時感到煩惱和憂慮；在考試時感到焦慮和緊張等。學習情緒有積極和消極之分。積極的學習情緒主要有對學習有濃厚的興趣、深刻理解學習的重要意義、自覺地發(fā)奮學習等表現(xiàn)。消極的學習情緒有如厭學情緒的產生，不明確學習的重要意義，把學習看成是一種負擔。Page

5社會心理學原因：強求（1）完美主義的要求對自我心理現(xiàn)象的苛求（不該有的情欲）對自我生理現(xiàn)象的苛求對自我社會存在狀況的苛求：比他人強、不丟面子、不失敗對他人、社會、環(huán)境的苛求（2）決策困難：猶豫不決、病理性執(zhí)著（3）享受能力低下在種種的不愉快中，我們的孩子能用心去學習嗎？成績能不受到影響嗎？

據(jù)了解有些學生家長本身沒有求知求學的愿望，也不懂得教育子女的正確方法，對子女采取放任自流的態(tài)度。而另一些家長望子成龍、望女成鳳，對孩子要求過高，加重學生的學業(yè)負擔。這兩種家庭教育的方式都可能導致學生學習成績下降。我們怎樣去幫孩子們呢？距離2013年高考越來越近，考生們都在抓緊這段“黃金期”進行最后的沖刺。在這段時間里，如何當一名合格的家長？如何處理好與考生的關系？該如何幫助孩子順利度過？首先家長情緒影響考生

家長“考前焦慮綜合征”由于不少考生父母把全部重心都放在了孩子的考試上，出現(xiàn)了焦慮煩躁、寢食難安等癥狀。表現(xiàn)在家長太過嘮叨或者過分關心，不僅有害自身，多少也會對孩子造成影響。家長要做高考的助跑者家長首先需要做的是對自己有個清晰的定位，在面對高考這一問題上，要時刻牢記自己只是高考的助跑者，而非運動員本身！所以家長只應該起到輔助作用，切忌喧賓奪主，避免加重孩子的焦慮感。

家長一定要比孩子更加冷靜，多給予鼓勵、少嘮叨，盡量讓孩子感受到家的溫暖，激發(fā)孩子樹立自信心，過分關心型家長“適可而止”高考前，有些家長過分關注孩子，孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關心。細致周到型家長“不必多慮”比如每天都問孩子：“今天復習怎么樣啊，有沒有遇到難題啊？”這樣過多的詢問，可能會增加孩子不必要的壓力和焦慮.幫助孩子緩解高考壓力，是家長的首要工作。父母要做孩子的知心朋友，要努力開辟溝通渠道，讓孩子把心里話說出來，給予指導和疏通。家長怎樣在心理上幫孩子呢？心理因素1，情緒—心靜才有好成績2，興趣—想學才有好成績3，追求—有目標才有好成績4，人格—行動才有好成績心靜才有好成績

學習的時候心靜，心靜他們才能夠在桌子前面多少個小時多少個小時的去學習，心靜他們才能在學習的時候專注，心靜他們在學習的時候才會那么投入，心靜他們才能取得那么好的學習效率，心靜那些營養(yǎng)品和學習機才能有機會發(fā)揮作用。沒有心靜，一切都是空談。我們看，那些學習成績好的孩子，都有一個共性，那就是心靜。家長再堅信孩子能靜心家長自己心先靜穩(wěn)定作息有一個好朋友有興趣愛好盡力作好份內事家長幫孩子調整心態(tài)要做的十件事做會溝通的家長會傾聽會開導。1）家長情緒力求穩(wěn)定，家長心情要愉快。2）告訴孩子：只要盡力就行了！3）創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境4）督促孩子娛樂與運動5）確保孩子健康,注意飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生6）幫助孩子調整心態(tài)7）防止對孩防止對孩子的過分關注8)

準備一個小藥箱9)

督促孩子做好考前物質準備10)調整好孩子的生物鐘Page

15緩解壓力的食物有哪些?首先要注意休息、適當運動，同時適量調理飲食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效緩解“困乏”，使你精力充沛。牛奶中的鈣能清除緊張情緒，還可緩慢地被血液吸收，血鈣都得到了補充、維持平衡，故喝牛奶有利于人們的休息和睡眠。牛奶鈣是天然的神經系統(tǒng)穩(wěn)定劑。因此，備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。營養(yǎng)專家提醒您：在喝奶時應注意不能單獨喝牛奶，否則越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助于血液循環(huán)?？Х戎谱鞯暮谇煽肆摲旁谖覀兊目诖蠵age

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薄荷的藥用價值很高，除了可治療風熱感冒外，還有極好的疏肝解郁功效。和其他氣味芳香的花都一樣，薄荷能改善抑郁當受到某些刺激或恐嚇，或遇到某些緊張環(huán)境，心中產生恐慌時，多吃些富含維生素c的食品，具有平衡心理壓力的效果。如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內酸性環(huán)境，達到消除疲勞的效果。那么在我們感到疲勞時不妨來點“小零食”，既能保證飲食平衡，又消除了疲勞感，何樂而不為呢Page

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香蕉

香蕉含有一種物質能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸堿代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態(tài)，協(xié)調心肌收縮與舒張功能，使血壓處于正常狀態(tài)。香蕉含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的效果?？忌３韵憬叮梢跃徑饩o張的情緒，穩(wěn)定心態(tài)。

番茄和柑橘處天考前緊張環(huán)境中的考生，多吃些富含維生素C的食品，可以收到平衡心理壓力的效果。維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。

小米粥小米富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等。許多營養(yǎng)學家將B族維生素視為減壓劑，它可以調節(jié)內分泌，松弛神經。

紅茶科學研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用紅茶，有利于舒緩神經。當考生感到心理壓力太大的時候，來杯紅茶會使你感到神清氣爽。。忌語一：“你一定要考上某某大學！”忌語二：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！”忌語三：“12年的學習，關鍵就在這次考試，你一定要好好把握！”忌語四：“這次考不好不要緊，明年可以復讀?！奔烧Z五：“什么事都不要你做，你只要好好復習就行了?！奔烧Z六：“好好復習，高考時來個超常發(fā)揮！”忌語七：“去年誰家的某某考上了某某大學，你像他一樣就好了。”忌語八：“我們家孩子?？汲煽兓鼗匕?，老師都說這成績考清華北大沒有問題！”

忌語九：“再堅持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了?！?/p>

家長可以對孩子說這樣的話：

忌語十：“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差?！奔烧Z十一：“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣，要有出息。”

忌語十二：“把題看仔細，認真答題，千萬不要有任何大的疏漏，爭取多拿分。”

關愛孩子給孩子輕松。送給孩子幾句名言1、“考不好沒關系，全力以赴就行了！”2、“不管你成功與否，父母永遠是最支持你的！”3，“路上小心，安全第一?！?，“這次就是一次考試，考試我們可不是第一次?！薄?、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

2、世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

3、若不給自己設限，則人生