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考試的策略九寨溝縣中學(xué)
謝策專(zhuān)題講座1高考在即…...a:2要點(diǎn):一、考前準(zhǔn)備工作二、考場(chǎng)發(fā)揮技巧3考試前的準(zhǔn)備工作1。把考試看成兩個(gè)階段2。從兩個(gè)方向看待考試建立科學(xué)的應(yīng)試思想基礎(chǔ)!4一、考前準(zhǔn)備七環(huán)節(jié)A、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃;B、調(diào)整況技狀態(tài);C、進(jìn)行放松訓(xùn)練;D、保持身體健康;E、回憶,復(fù)習(xí)考試技能技巧;F、詳知考試細(xì)節(jié);G、進(jìn)行最后模擬。51、制定最后十五天復(fù)習(xí)計(jì)劃產(chǎn)生微妙的“把握”感,保持奮進(jìn)的態(tài)勢(shì)的力量。8天的循環(huán)復(fù)習(xí)--一遍遍清除暗潛的缺陷5天的強(qiáng)化復(fù)習(xí)--提綱挈領(lǐng)的大略復(fù)習(xí),取得知識(shí)的整體把握感。最后兩天的簡(jiǎn)單復(fù)習(xí),針對(duì)重點(diǎn)和薄弱點(diǎn),為記憶提供線索。62、調(diào)整競(jìng)技狀態(tài)修養(yǎng)、“放松”十五天以激發(fā)最佳競(jìng)技狀態(tài)。狀態(tài)曲線與成績(jī)。放松的含義和誤區(qū)。逐漸提升競(jìng)技狀態(tài)的方法:刺激--一個(gè)五天,做一些喜歡的難題;二個(gè)五天,一套完整的模擬考試題;最后五天,抓緊息復(fù)習(xí)一下自己認(rèn)為的知識(shí)重點(diǎn)。73、放松訓(xùn)練,有備無(wú)患焦慮令思維或如野馬,或如亂草。緊張肌肉法的訓(xùn)練。緊急時(shí):自我暗示,從1數(shù)到50。想像性放松深呼吸放松。84、保持身體健康如果睡眠成為一大問(wèn)題……“降低”要求保持作息時(shí)間,如果真睡不著了…...接受,“哦,我睡不著了……”,回憶,不管…...95,訓(xùn)練考試技能“學(xué)得好的沒(méi)考好”原因!每一學(xué)科都有其專(zhuān)門(mén)的考試技能。語(yǔ)文中每一種典型試題都要獨(dú)特的解答技能。語(yǔ)文:歸納、回憶、應(yīng)用。106、、進(jìn)進(jìn)行行最最后后模模擬擬對(duì)高高考考的的陌陌生生感感是是喚喚起起最最佳佳狀狀態(tài)態(tài)的的敵敵人人。。最后后模模擬擬也也是是考考試試策策略略的的實(shí)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)場(chǎng)場(chǎng)。。所以必必須莊重地進(jìn)行行最后后模擬擬。117、詳詳知考考試細(xì)細(xì)節(jié)考試前前一天天必須須去考考試地地點(diǎn)看看看,,熟悉悉環(huán)境境,甚甚至座座位。。目的::增加加對(duì)環(huán)環(huán)境的的親切切感,,縮短短第二二天的的適應(yīng)應(yīng)時(shí)間間。.想一想想全興興隊(duì)就就知道道…...12`輕松松一一下下演示3演示213二、考前準(zhǔn)準(zhǔn)備心理戰(zhàn)戰(zhàn)1.誰(shuí)是后后來(lái)的鋒芒芒畢露者??2。三種考考試心理狀狀態(tài)。3。四個(gè)關(guān)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。。141、“后事事之師”152、三種狀狀態(tài)1,最環(huán)的的:極度緊緊張,焦慮慮,失控。2,糟糕的的:麻目,,無(wú)所謂,,大而化之之,3,最佳的的:平靜而而興奮,有有信心而又又知道“不不會(huì)太容易易的”我是挑戰(zhàn)者者,我來(lái)了!強(qiáng)烈的戰(zhàn)斗斗欲!163、四個(gè)關(guān)關(guān)鍵環(huán)節(jié)檢查必備物物品(在家家)進(jìn)行考前放放松(入考考室前))學(xué)會(huì)積極等等待(入考考室后)接受生理緊緊張17考場(chǎng)發(fā)揮策策略預(yù)備開(kāi)始檢查181、考場(chǎng)準(zhǔn)準(zhǔn)備四步填寫(xiě)卷頭頭。瀏覽試卷卷制定答題題順序安排答題題時(shí)間19試題解答答六注意意審題三思思:不漏,不不錯(cuò),不不想當(dāng)然然解題:一一次成功功比快好好;草稿稿紙上順順序很重重要。驗(yàn)證答案案3種形形式每題必答答,拔釘釘子,迸迸發(fā)最佳佳臨場(chǎng)狀狀態(tài)。高考有卷卷面分?20最后檢查查檢閱卷頭頭檢查答案案:先查查高分題題;次次查懷疑疑題;放放答案入入題中;;利用草草稿紙。。到時(shí)交卷卷:絕不不提前交交卷,絕絕不放縱縱自己。。21附:幾味“防防身藥”感冒了??白天吃復(fù)復(fù)方阿司司匹林((APC)拉肚子??痛:普魯魯本辛每每次一片片,一日日三次;;瀉:思密密特,一一次二包包。(不不能與它它藥同服服)滅菌:鏈鏈霉素針針?biāo)?.2克4支口服服。22結(jié)束束語(yǔ)語(yǔ)同學(xué)們正正站在一一個(gè)特殊殊的位置置上準(zhǔn)備備著自己己的高考考,自己己的人生生第一次次關(guān)鍵選選擇。這這個(gè)位置置就是二二十一世世紀(jì)的門(mén)門(mén)檻上。。想一想想6個(gè)月月之后的的自己會(huì)會(huì)在
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