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第54頁共54頁2023年社工實____結(jié)報告2023年社工實____結(jié)報告。實習(xí)機(jī)構(gòu)/單位:安徽阜陽臨泉縣艾博社區(qū)開展中心實習(xí)日期:XX年3月4日至XX年4月30日實習(xí)時間:共400小時一、實習(xí)機(jī)構(gòu)根本情況臨泉縣艾博社區(qū)開展中心,始于XX年5月4日,致力于新公民培育,改善父老鄉(xiāng)親們的生活環(huán)境。以“教育、分享、參與”三種方法,培養(yǎng)“信任意識、規(guī)那么意識、權(quán)利意識”為策略,提供全免費的13項常規(guī)效勞和特色主題活動,每年召開一次半年度會議和年會;每年初發(fā)布上一年度工作和財務(wù)報告。成立至今XX年12月底,累計萬余人次訪問參與效勞。在13項免費效勞根底上,制定35項制度和圖表,涉及圖書管理、閱讀、借閱、互聯(lián)網(wǎng)使用、信息管理、捐贈及年會召開等每個細(xì)節(jié)。通過購置健身器材、組織棋牌活動、舞蹈健身興趣小組、重陽節(jié)聯(lián)誼會等,豐富社區(qū)文化生活,調(diào)動居民參與積極性。有常規(guī)受效勞550人,擁有10名穩(wěn)定并分工值班的志愿者,并開掘12名老年活動骨干。引導(dǎo)大家互相信任、遵守規(guī)那么,關(guān)注自身權(quán)利和社區(qū)生活。受到《南方都市報》《環(huán)球時報》《東方網(wǎng)》《西____新聞》《金曜日》等媒體十幾次報道,和《讀者》《青年文摘》和網(wǎng)絡(luò)媒體等轉(zhuǎn)載。需要注意的是,該理念是基于“公民權(quán)利”和“家鄉(xiāng)”,所有的工作是圍繞一個社區(qū)〔主持人的家鄉(xiāng)〕的常住居民為主。希望通過持之以恒的工作,在假設(shè)干年后看到效果。二、實習(xí)詳細(xì)工作1、常規(guī)效勞:標(biāo)準(zhǔn)來訪者簽到、指導(dǎo)讀者填寫借閱記錄、指導(dǎo)辦理借閱手續(xù)、搜集編輯學(xué)生優(yōu)秀作文、圖書登記、中心日常衛(wèi)生維護(hù)、整理書架、宣傳“雛鷹方案”招募工作。2、志愿者管理:編撰中心志愿者手冊及相關(guān)制度、辦理注冊志愿者手續(xù)、組織周末志愿者談心會。3、文書工作:撰寫周末參與式小組活動籌劃、填寫每周工作總結(jié)表、填寫3月份中心工作月總結(jié)表、撰寫和而不同書屋現(xiàn)有問題及應(yīng)對策略。4、組織周末參與式小組活動:協(xié)助同事李雪敏帶著周末詩歌朗讀會;組織帶著閱讀分享會,由于個人經(jīng)歷缺乏,并未帶完,后半部分在同事幫助下完成;組織帶著我的家鄉(xiāng)臨泉縣活動,這次我較順暢的完成了活動流程,但未在活動中樹立起主持人的威信,導(dǎo)致活動結(jié)果差強(qiáng)人意;組織一周新聞show活動,和同事吳開越的周末朗讀小組活動相結(jié)合;組織以“我的家鄉(xiāng)”為主題的周末參與式小組活動。5、周末電影放映:每周末固定時間為來中心的社區(qū)青少年放映影片,我實習(xí)期間曾放映的影片有《十二生肖》、《西游·降魔篇》、《精靈旅社》、《龍貓》、《納尼亞傳奇3》、《冰河世紀(jì)2》、《千與千尋》、《懸崖邊的金魚公主》、《洛克王國之圣龍的心愿》。在放電影之前我們會設(shè)計一些問題,讓學(xué)生們在看電影的過程中去考慮,不只是單純的放電影,我們希望學(xué)生通過電影主動考慮一些問題,能有所收獲。6、其他工作:和同事一起接待北京西部陽光和正榮公益“橋畔方案”資助方代表、中心清明節(jié)年會準(zhǔn)備工作及年會發(fā)言。三、個人反思與總結(jié)〔個人成長與專業(yè)成長〕當(dāng)初選擇畢業(yè)的實習(xí)機(jī)構(gòu)時,其實我的內(nèi)心是經(jīng)過了一番痛苦的掙扎。我最初的意向是要去廣東的專業(yè)社工機(jī)構(gòu)去實習(xí),因為按照傳統(tǒng)的影響來說,廣東社工開展的好、政策開放、相對專業(yè),這些我去年暑假在東莞實習(xí)時是有體會的。但是讓我比擬糾結(jié)的一個問題是,去廣東實習(xí)的本錢太高,心里有點不舍得。后來在青翼上看到了有一個家鄉(xiāng)的社工機(jī)構(gòu)在招實習(xí)生,后來考慮再三便投了簡歷,就是我這次實習(xí)的艾博社區(qū)開展中心。最終我也決定了是來艾博實習(xí),其實主要的原因是這里是我家鄉(xiāng)的公益機(jī)構(gòu),去年暑假選擇實習(xí)機(jī)構(gòu)時本來就是想在家鄉(xiāng)的機(jī)構(gòu)實習(xí),但是沒被招上,故此這也是個時機(jī);其次,艾博在縣城里,實習(xí)本錢相對較低,這是我比擬看中的;還有就是艾博是一家草根的公益機(jī)構(gòu),我對草根的公益機(jī)構(gòu)很感興趣,故此想來看看;另外艾博的創(chuàng)辦著是個有理想的公益人,他憑著一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感創(chuàng)辦了這個中心,這讓我受到觸動,我將來也想自己創(chuàng)辦一個社工機(jī)構(gòu),因此特來學(xué)習(xí)經(jīng)歷。事實也證明我選擇來這里實習(xí)是值得的,通過這兩個月的實習(xí),因為同事的悉心指導(dǎo)和幫助,創(chuàng)辦者的嚴(yán)格要求和批評,我學(xué)到了很多,專業(yè)實務(wù)才能得到了極大的提升。假如我當(dāng)初選擇去廣東實習(xí),也會學(xué)到很多東西,但絕不會像在艾博學(xué)到的這么多、印象這么深化。這段時間實習(xí)真的讓我感觸到了草根公益組織和政府購置效勞的社工機(jī)構(gòu)的極大的不同。艾博雖然至今沒有注冊,在政府的政策上享有不到什么優(yōu)惠,資金來也有限,但做的效勞很踏實,一步一步的來,始終不曾偏離自己最初的使命,一直在致力于新公民培育的工作,雖然影響的人數(shù)有限,但一直在堅持,不曾放棄。反觀,政府購置社工效勞的機(jī)構(gòu),社工的行政工作相對較多,機(jī)構(gòu)有很多時候都是在為了應(yīng)付政府的指標(biāo)和評估在開展工作,有些已經(jīng)逐漸偏離了機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦最初的使命,導(dǎo)致效勞質(zhì)量下降,社工的熱情被消磨殆盡,這樣不利于社會工作專業(yè)的整體開展??傊莞鶛C(jī)構(gòu)的資、生存環(huán)境都不如政府支持的社工機(jī)構(gòu),但一直秉持著自己的使命和原那么,而政府支持的社工機(jī)構(gòu)可以做到始終遵循專業(yè)使命的那么少之又少了,這是我這次實習(xí)一個最直觀的感受。通過這次實習(xí),我理解到一個值得考慮的觀點,我們所開展的一切效勞都只是一種手段、方法,最終是要通過它們來實現(xiàn)我們的目的,從而可以影響我們的效勞對象。這我讓想到了王嗲嗲曾跟我們說過的“社工是一種手段,不是目的”。我覺得社工的一切效勞都應(yīng)當(dāng)要立足于效勞對象的需求來開展,效勞的本身并不重要,重要的是我們是否在開展效勞的過程中融入了我們的專業(yè)理念,是否有效的將這些理念傳遞給了我們的效勞對象,從而讓效勞對象產(chǎn)生自我改變的動力,以滿足效勞對象自身的需求,這應(yīng)當(dāng)是社工最關(guān)注的。在學(xué)校的時候?qū)W習(xí)了很多的專業(yè)知識,但實際操作的時機(jī)很少,因此我的理論經(jīng)歷少的可憐。這次實習(xí)給了我屢次理論的時機(jī),自己寫籌劃、自己組織帶著活動,同事幫助我修改籌劃、提出指導(dǎo)意見、活動之前進(jìn)展預(yù)演,每次活動之后都會總結(jié)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)新的錯誤,提出解決策略,這讓我的實務(wù)才能很快得到提升,算是這次實習(xí)一個極大的收獲。這次實習(xí)讓我由學(xué)生到工作者的身份又有了進(jìn)一步的轉(zhuǎn)變。在中心的創(chuàng)辦者的嚴(yán)格要求和批評下,我認(rèn)識到了自己一些不正確的行為和不太認(rèn)真的工作態(tài)度。工作不比在學(xué)校學(xué)習(xí)生活,必需要嚴(yán)格要求自己,既要對自己負(fù)責(zé),又要對工作單位負(fù)責(zé),更要對效勞對象效勞。在對于一些細(xì)節(jié)問題的把握上我還不夠精準(zhǔn),還需更加細(xì)心,加強(qiáng)自律。這次實習(xí)更讓我明白社工應(yīng)當(dāng)是一個會考慮的行動者,而不是只會空談專業(yè)而無作為的理論家。我曾以為我離真正的社工很近,但實習(xí)的次數(shù)越多、實習(xí)的時間越久,越是讓我看到更多現(xiàn)實與理想的差距,即將畢業(yè)面對就業(yè)選擇的我,其實內(nèi)心也并未做好真的要工作了的心理準(zhǔn)備??傔€是有些彷徨和迷茫,但我明白不能錯失任何一個可以讓自己得到提升的時機(jī),讓自己盡量少犯錯誤直至不犯錯誤,至少不能讓自己負(fù)了社工之名。wWw.f132.XX年4月30日微評:謝謝王雷,通過你的總結(jié),我認(rèn)為你的實習(xí)目的和我們對于你的期望是到達(dá)了,也中層次的認(rèn)識到我們的理念和工作形式。希望你加油!并且在這個過程中發(fā)現(xiàn)快樂,生活的真諦哦!常坤XX年5月2日【以下為贈送相關(guān)文檔】精選工作總結(jié)閱讀2023年金工實____結(jié)報告聽說金工實習(xí)已久矣,大概在十幾個月以前就聽說了它的尊姓大名,但只聞其名,未謀其面。那時金工實習(xí)對于我來說就像蒙著面紗的女郎,充滿了神秘、充滿了好奇、充滿了向往。滿是期盼的等待著金工實習(xí)的到來。有人說金工實習(xí)是很有趣的,很好玩的,也有人說它是無聊的,枯燥的。但至于它到底是怎樣的,我只能在期待中漸漸等待了。畢竟是苦是樂?是喜是憂?是有趣還是無聊?其中的滋味,只有金工實習(xí)過的同學(xué)才能體味出來。果然上帝是很公平的,金工實習(xí)終于降臨了,終于有時機(jī)親身體驗了。十四個日出日落后有了很大的感觸。這次實習(xí)的安排很奇怪,是第一天和最后一天非常的累,而中間的一些日子卻很輕松。特別是最后一天,強(qiáng)度很大,可以和軍訓(xùn)時的強(qiáng)度有一拼了。不過最后的收獲也是很大的。如今詳細(xì)說一下金工實習(xí)。序幕——鑄造、鍛壓第一天——鑄造,感覺最多的還是新穎,。今天還是蠻好的,有些累,所以不是很空虛,主要就是一些體力活。相對于平時上課來說也是一種大腦的休息。由于今天是第一天,內(nèi)容不是很多,就是鑄造,用沙土做出兩個模型。當(dāng)然今天做的是很簡單的模型。做的過程中我發(fā)現(xiàn),這看似很簡單的模型制作,其實做起來并不是很容易。例如:壓土的時候用力不能太大也不能太小,太大了沙土夯的太實,不利于內(nèi)部氣體的排除;太小了沙土粘不到一塊,會很松散。另外今天還學(xué)習(xí)了一下實習(xí)的平安教育,通過老師的講解才發(fā)現(xiàn)實習(xí)有時也是很危險的,并不能當(dāng)做兒戲。衣衫不整啊,頭發(fā)過長啊等都有可能是意外事故發(fā)生的導(dǎo)火線。第二天——鍛壓,我覺得說通俗一點就是打鐵。已經(jīng)沒有了那種刺激的新穎感,多了一些對實習(xí)的認(rèn)識。雖然是現(xiàn)代化的,高科技的打鐵,不過還是對這一技術(shù)有了很深的認(rèn)識。認(rèn)識了打鐵要趁熱,打鐵要控制好力度和火候??粗鸺t的鐵塊在鐵錘下按著自己的想象變形,有一種征服的感覺。今天出現(xiàn)了久違的陽光,感覺很舒適,感覺廣州的陽光有時也是蠻得意的。充實的一天,學(xué)到了很多的東西!開展——加工中心、熱處理、模具制造、焊接、可編程控制第三天——加工中心,學(xué)習(xí)數(shù)控車床,機(jī)械加工的相關(guān)知識。已經(jīng)完全進(jìn)入了實習(xí)的狀態(tài)。其實實習(xí)只是另一種形式學(xué)習(xí),在這里學(xué)到了課本上沒有的知識。老師耐心而詳細(xì)的講解使我認(rèn)識到加工中心在機(jī)械加工方面的宏大功能,它可以加工任何形狀的工件。并且到達(dá)了電腦自動化的程度,只需提早編好相應(yīng)的程序,將程序輸?shù)郊庸ぶ行纳?,它就可以自動的完成加工。不僅節(jié)省了人力,也節(jié)省了時間,進(jìn)步了消費效率。今天自己用軟件設(shè)計了一個工件,并用加工中心制作出來了。雖然是一個很簡單的工件,但切身的體會使我對其加工過程有了更加深化的認(rèn)識。并且制作的過程是充滿了樂趣的,在輕松快樂的條件下完成實習(xí)內(nèi)容。第四天——熱處理,主要內(nèi)容就是通過火花實驗區(qū)分金屬的種類,以及加熱、淬火對金屬的硬度的影響。實習(xí)快過了一半了,已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些相關(guān)的知識了,雖然都是一些最根本的知識,但至少拓寬了知識面。鋼的熱處理操作主要有退火、正火、淬火、回火、外表熱處理等,這些都是以前沒有聽說過的,通過這次實習(xí)對這些操作有了全面的理解,可謂獲益匪淺。增長了不少知識。第五天——模具制造,簡單的說就是用鈑金通過落料,折彎,鉚合制作出一個想要的物體。整個過程還是比擬簡單的,比擬能表達(dá)才能的就是落料的時候,要測量各個邊的長度并且精度要求較高,否那么最后折彎和鉚合的時候會和理想相差很遠(yuǎn),甚至根本做不出來。所以落料的時候一定要小心,要不然就會為山九仞功虧一簣。折彎和鉚合就比擬簡單了,一般人都能做的很好的。當(dāng)然,前面的沒有做好,這一部分也是做不好的。可喜的是我的都還不錯,第一個作品是手機(jī)座,第二個作品是垃圾斗,自我感覺都蠻不錯。第六天——焊接。實習(xí)已經(jīng)過了一半了,感覺還是有一些收獲的,學(xué)到了一些課本上沒有的東西,也沒有課本上的那么枯燥。我倒希望這樣的日子再長一些,不過春光易逝。這是大家都很熟悉的,很常見的。但真正理解的應(yīng)該不是很多,至少以前我是不理解的,當(dāng)然如今也不是很理解。畢竟這是一博大精深的學(xué)問,不是一天半天就能掌握的。不過,還是對它有了一點點的理解,例如焊接可分為氣焊、電弧焊、氬弧焊等等。氣焊主要是燃燒乙炔、液化石油氣等到達(dá)高溫是金屬融化到達(dá)原子間結(jié)合。電弧焊主要是依靠電起弧,到達(dá)高溫是金屬融化。氬弧焊就是在電弧焊的周圍通上氬弧保護(hù)性氣體,將空氣隔離在焊區(qū)之外,防止焊區(qū)的氧化。理論上還是比擬簡單的,不過操作上就不是那么容易了。所以今天焊的元件很差勁,看來這還是需要實際的操作練習(xí),積累經(jīng)歷才行的。第七天——可編程控制〔plc〕。不過學(xué)到的只是一些皮毛,只對可編程控制有了一個大致的理解,例如plc的構(gòu)造組成,編程語言的種類,編程時的考前須知等等。要掌握plc還需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。主要內(nèi)容就是用梯形圖編一個搶答器的程序,并用plc調(diào)試,感覺還不是太難。聽說plc已久矣,真正接觸它還是第一次,覺得功能挺強(qiáng)大的。應(yīng)用也挺廣的,電梯啊,工業(yè)控制啊等都用到了它。可惜如今沒有時間好好的學(xué)它,其實對它還是挺感興趣的。希望以后會有時間學(xué)習(xí)一下。高潮——數(shù)控銑、線切割、鉗工第八天——數(shù)控銑。這一項還是比擬輕松一些的。數(shù)控銑是用來加工棱柱形零件的機(jī)加工工藝。有一個旋轉(zhuǎn)的圓柱形刀頭和多個出屑槽的銑刀通常稱為端銑刀或立銑刀,可沿不同的軸運動,用來加工狹長空、溝槽、外輪廓等。進(jìn)展銑削加工的機(jī)床稱為銑床,數(shù)控銑床通常是指數(shù)控加工中心。數(shù)控銑床可分為數(shù)控立式銑床、數(shù)控臥式銑床、數(shù)控龍門銑床。第九天——線切割。在線切割中開場總不能很好地完成線切割的原圖,總是有些線是不相連的。時間過去了,我甚至有點悲觀泄氣,最后終于耐下心來進(jìn)展一次又一次的練習(xí),不斷尋找自己失敗的原因,和同學(xué)們交流經(jīng)歷,逐漸學(xué)會了根本的線切割的上機(jī)畫圖技能??粗约旱膭趧映晒?,有一種莫名的喜悅。通過學(xué)習(xí)我們知道了電花火線切割加工是電花加工的一種。電花加工時利用挪動的金屬絲,作為工具電極,以被切割材料為工件電極,按預(yù)定的軌跡,對工件進(jìn)展脈沖火花放電所形成的電腐蝕進(jìn)展切割加工成形。這是一個精度較高的工種,但同時,也是一個較危險的工種。在加工時,被切割的材料和金屬絲分別接脈沖電的正、負(fù)極。在兩極之間沿金屬絲方向噴射充分的、具有一定絕緣性能的工作液。當(dāng)工件接近金屬絲,間隔小到一定程度上,在脈沖電壓的作用下,工件液被擊穿,在金屬絲與工件之間形成瞬間放電通路,產(chǎn)生瞬時高溫,使工件材料部分融化甚至被氣化而被蝕除下來。在脈沖電壓的作用下,連續(xù)重復(fù)上述過程,即可連續(xù)進(jìn)展切割加工。第十天——鉗工。這絕對是一個不能不提的工種,一個讓你揮灑最多汗水的工種,一個付出與回報最不成比例的工種,一個被喻為“懶人的噩夢”的工種。想象一下如何將一跟實心的鐵棒,通過鋸、銼這兩個簡單的動作,把它做成要求精度誤差在0.3mm的六棱螺母,而且還是倒過圓角的。首先,用虎口鉗夾住鐵棒,用銼把留出來的平面銼平,再從平面起鋸12cm厚的圓柱下來,之后將另一個平面銼平,然后在平面上畫出定圓心,畫出個正六邊形的輪廓出來,再根據(jù)這個輪廓,用銼刀磨掉多余的部分,得到一個正六變形,之后打孔,絞螺紋,最后倒圓角。雖然過程不是很復(fù)雜,但是每一個工作要是不用心,絕對不會到達(dá)精度的要求,而且很難做出個漂亮、標(biāo)準(zhǔn)的螺母。畫好線后,就開場用銼刀銼。等到大體輪廓出來后,要邊銼邊用卡尺量。并且要一個面一個面很平均的銼,一點一點的靠近數(shù)字,之后定圓心打孔??滓哺愣ê螅褪O伦钶p松的一步倒圓角了,說它輕松,就是因為當(dāng)你用銼磨了一天的平面卻怎么都磨不平的時候,終于可以有個面是要求你不用磨平了。一天的汗水終于大功告成了。尾聲——考試金工實習(xí)的最后一項就是考試。一開場就聽說了實習(xí)后是有考試的,但根本不知道會怎么考。后來聽說是開卷考試,心里略微松了一些。不過考試的時候還是傻了眼,翻書也找不到答案。據(jù)說這還是最簡單的了??勺詈筮€是鎩羽而歸。留下了一點小小的遺憾。完畢語14天的金工實習(xí)說長不長,說短不短。有過歡樂,也有過汗水??梢哉f是平時學(xué)習(xí)的一個放松,也可以說是工作理論的一次學(xué)習(xí)。這里沒有高等數(shù)學(xué)的繁復(fù)計算,也沒有毛____思想的無窮背誦,這里有的只是動手。只要動手才能強(qiáng),一切ok。從腦力上說金工實習(xí)是一個絕佳的休息好時機(jī),但從體力上來說卻不盡然。有的時候是很輕松的,但也有的時候是很不輕松的。實習(xí)過程中老師的詳細(xì)講解給了我很大的幫助。這里要謝謝那些辛勤陪我們實習(xí)的老師。不問酸甜苦辣、快樂悲傷,只要踏踏實實的走過金工實習(xí)就好。完好的經(jīng)歷過就是成功。2023報社實____結(jié)報告報社實____結(jié)報告從1月18日開場到現(xiàn)實,已經(jīng)差不多4個月了。在這100多天的日子里,見過了很多人,也經(jīng)歷了很多事。這些人和事,都讓我表到達(dá)社會的現(xiàn)實與殘酷;但同時也存在那么一群人,他們?nèi)蚀龋麄冇欣硐?,有激情,他們的努力讓這個社會變得更加美妙。正因為有了這經(jīng)歷,使我逐漸從一個涉世未深的學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個社會人,盡管轉(zhuǎn)變的過程很痛苦,但這是每個人成長的必經(jīng)之路,所以我很感謝學(xué)校和報社給我提供了一個到社會中磨練的時機(jī)。春節(jié)前夕,剛剛完成期末考試,因為一個偶爾的時機(jī),我跟另外三位同學(xué)就來到了《深圳晚報》實習(xí),而年級里其它同學(xué)都要等三月后才開場實習(xí),我們比他們足足早了一個多月。對于深圳這個大都市,我們四個人都很生疏,盡管我們都生于廣東。因為時間緊迫,在網(wǎng)上查了一些資料,就匆匆忙忙地來了。那時候,對于哪里能就餐,哪里有住的地方等最根本的生存和生活條件都不清楚就趕過來了,面前的一切都是未知數(shù),但我們義無反顧。1月18號那天,我們四個人在上海賓館下車,把行禮放到一個同學(xué)在深圳打工的朋友的宿舍后,下午我們就來到福田區(qū)商報路商報大廈19樓報道。剛好在一樓就碰到了晚報綜合辦公室主任,帶我們上去填完表后,我和其中一個同學(xué)被分到了社會部,其他兩個同學(xué)一個在政文部,另一個在文娛部。之后,大概晚上6點,我們開場找房子。來之前對深圳一點都不理解,大家以前也從來沒有在外面單獨租過房子,幸好有一個同學(xué)的朋友一直都在幫助張羅,晚上約9點的時候就找了一個滿意的地方。于是,我們幾個人就在那間狹窄的房間住了將近四個月,當(dāng)時我們?nèi)康募耶?dāng)就只有衣服。社會部是報社里最大的、人數(shù)最多的一個部門〔包括____組〕。正因為我們報的是社會新聞〔包括突發(fā)新聞〕,經(jīng)常要到各個地方跑來跑去,所以也是最累的一個部門,同時也是最鍛煉人的部門,我非常有幸來到這里。1月18日報到的那天是星期五,報社全體員工剛好要在周六、日到東莞開年終大會,部門一位副主任和____組幾位同事交代了關(guān)于工作的一些細(xì)節(jié)后,我們被告知1月19日〔即報到后的第二天〕就要開場上班——接____。對于我們部門來講,____組是必不可少的,因為幾乎所有突發(fā)新聞都是首先通過市民打____報料,然后對于那些有新聞價值的事情,我們再通知出去采訪。接____看似簡單,但其實也有很多要注意的地方,并且這些需要注意的細(xì)節(jié)對以后正式采訪都非常有幫助。首先要把報料人所說的事情記下來,包括時間、地點、人物、原因和結(jié)果等,把事情的來龍去脈搞清楚。有些報料人自己對事情的經(jīng)過不是很理解表達(dá)也不祥細(xì),所以我們就要多問,通過報料者我們能理解多少就多少。有些時候報料者因其身份的特殊性,對我們來說有很大作用,倒如發(fā)生了車禍,傷者被送到醫(yī)院,而報料者就是醫(yī)院里的醫(yī)生,那么說明這個料可靠性很高,因為平時我們也會接到一些假的料。我們每天接到的每一條報料都要打進(jìn)電腦進(jìn)展統(tǒng)計,開場還不能邊聽邊輸入,于是就先把關(guān)鍵的地方記在紙上,然后再輸進(jìn)電腦。這跟我們采訪時記錄很相似,都是把事情的關(guān)鍵部分〔【關(guān)鍵詞】:^p〕記下來,回去后再根據(jù)這些筆記寫成文章。接的同時,在空余時間我們就看報紙,包括《深圳晚報》和深圳其它幾家報刊。除理解每天發(fā)生的事情外,還要注意報紙上文章的構(gòu)造和寫法,特別是要注意是如何寫文章的,因為我們在這里實習(xí),以后寫文章就要符合本報的風(fēng)格。因為平時都要在外面采訪,在報社的時間一般不多,開場時我們都難得見一面。接了幾天后,終于有時機(jī)跟出去采訪了。部門里有個比我們早來半個月的見習(xí),因為大家年齡比擬相近,于是開場就跟著他到外面采訪。記得第一次跟著出去采訪是在1月21日,某小區(qū)一住戶陽臺上的玻璃因太陽照射原因會突然碎裂,而樓下剛好就是一個花園休閑區(qū),每天很多老人、小孩都在那里,假如玻璃掉下砸到人后果將很嚴(yán)重。我們到現(xiàn)場看了一下情況,采訪了住戶和該小區(qū)物業(yè)管理,聽聽雙方的說法。采訪完后,說這個稿讓我寫,但想到自己才來3天,沒什么經(jīng)歷,怕耽誤了事情,最后還是沒有寫。當(dāng)然,任何事情都要邁出第一步,從1月24日跟主任、夏老師合寫第一篇稿,以后就越寫越多了,再后來就有了獨立采訪和獨立寫稿的時機(jī)。跟其它部門不同,我們部門歷來都不會給實習(xí)按排固定的老師。按排一個作為固定的老師或許在平時能給實習(xí)生指導(dǎo)和意見,但這樣也會使得學(xué)生集中寫同一類型的稿,因為每個都有固定的一條線,并且這些指導(dǎo)和意見也是單一的。但是,作為報社的一個,特別是社會部的,平時會接觸到各種各樣的人和事情,知識面要非常廣泛,要有豐富的常識。雖然我們沒有固定的老師,但其實部門里每一個都是我的老師,在這四個月中,部門里每一個我?guī)缀醵荚囘^跟他們出去采訪或者完成他〔她〕們交代的任務(wù),所以也接觸了很多東西,去過法院、檢察院、消防局、交警局和司法局,作為,“公檢法”的稿是必需掌握的;2023金工實____結(jié)報告1工程內(nèi)容1.1工程名稱漫步機(jī)1.2作品簡介由扶手、固定橫桿、固定豎桿、活動漫步桿、踏板、螺絲孔、底板組成,鍛煉者用手抓住扶手,用腳踏上固定橫桿下的活動漫步桿上的踏板前后晃動即可。1.3設(shè)計圖紙〔文末〕1.4作品圖片〔文末〕2加工工藝2.1軸類零件的加工工藝序號工序名稱工序內(nèi)容定位基準(zhǔn)設(shè)備1備料2車端面鉆中心孔毛坯外圓車床3粗車外圓頂尖孔車床4車外圓精車各外圓并切槽、倒角錐堵頂尖孔車床5車螺紋車三處螺紋〔與螺母配車〕錐堵頂尖孔車床6鉆孔鉆端面各孔鉆床7精磨外圓精磨各外圓及兩端面錐堵頂尖孔磨床8車軸端球面車軸端球面數(shù)控車床9鉗工端面孔去銳邊倒角,去毛刺10檢驗按圖樣要求全部檢驗專用檢具11噴漆3.2底板的加工工藝1備料2激雕激光雕刻激光雕刻機(jī)4、體會與收獲在大學(xué)進(jìn)展金工實習(xí),是非常必要的,尤其對我們機(jī)械的學(xué)生來說。首先,我們可以直觀的認(rèn)識各種工序,各種材料,而不是只是停留在課本上。我最大的體會就是書上學(xué)的東西,假如不在理論中體驗過,很難體會到真正的東西,就像我們《機(jī)械設(shè)計》課程中趙老師講的軸系部分,各個部分是怎樣的,我們沒見過的話,沒法想。而進(jìn)展之后的實驗正好可以彌補(bǔ)這個缺乏——金工實習(xí)的最大意義也在于此。一直認(rèn)為,并不是大學(xué)生畢業(yè)坐辦公室就是最好的,因為機(jī)械設(shè)計,重在創(chuàng)新型,而一個連一線都沒去過的工程師,怎么創(chuàng)新?毫無理論經(jīng)歷,談設(shè)計更是空中樓閣。而金工實習(xí),為期5周,讓我們知道了機(jī)械行業(yè)的消費一線,設(shè)計,等等。尤其是鉗工,更能體會到為什么高級鉗工的月薪可以到達(dá)驚人的地步,因為那是經(jīng)歷的積累,是汗水的歷練。金工實習(xí)又是我們的一次實際把握知識的時機(jī),分開了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境,我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當(dāng)一名工人的心情。并且通過這次實習(xí)我們理解了現(xiàn)代機(jī)械制造工業(yè)的消費方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機(jī)械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型構(gòu)造、工夾量具的使用以及平安操作技術(shù)。理解機(jī)械制造工藝知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用,理解、熟悉和把握一定的工程根底知識和操作技能過程中,培養(yǎng)、進(jìn)步和加強(qiáng)了我們的工程理論才能、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新才能。5、金工實習(xí)中的自我評價身為班長,在實習(xí)過程中,一直表現(xiàn)的比擬積極,比方在操作方面,習(xí)慣第一個去嘗試,掌握后,在和別的同學(xué)分享技巧,但是也有缺乏的地方:如如紀(jì)律方面,有時會和同學(xué)開開玩笑,其實在工訓(xùn)設(shè)備雜亂的地方是非常危險的。并且在整個過程中存在效率不夠高,有待進(jìn)一步提升,體力方面,要加強(qiáng)訓(xùn)練,尤其是對于鉗工。6、對整個金工實習(xí)過程的客觀評價整個過程,覺得學(xué)校安排總體可以,大部分老師也不錯,好的地方不再說,賊此題一下我的意見和建議,希望中心考慮:1、人數(shù)的安排,我們班前五個人分在了其他班,對于學(xué)習(xí)上有點不適應(yīng),希望以后老師分隊時,考慮下。2、時間的安排上,杭州的夏天大家都有體會,但是我們的鉗工偏偏安排在了最熱的時候,包括焊工,這樣安排覺得有點不是很合理。3、在整個工訓(xùn)的每個工程上,要考慮到時間安排的合理性,有的工程設(shè)備太少,大部分人在閑著,有點奢侈的浪費時間。在有些工程如激光雕刻,我們都沒有進(jìn)展實際操作,一帶而過,又敷衍的傾向。4、有些設(shè)備老舊,希望可以向校方提意見,及時更新,并且有的設(shè)備如車床,數(shù)量不夠,兩個人用一臺,效率比擬低。4、給老師寫一個意見:工訓(xùn)的大部分老師感覺都不錯,但是覺得還是缺少興趣性,希望有所進(jìn)步,讓大家可以更有效率的學(xué)習(xí)。社工實____結(jié)這場完美且令人難忘的實習(xí),像是一場青春的旅行。這是一個美麗的地方,這里民風(fēng)淳樸,環(huán)境優(yōu)美,是一個美麗的小島。我踏在這片土地上,看見這里的人們,非常感動,像是進(jìn)入光陰隧道,回到幾十年前。我們抵達(dá)xx島,直奔實習(xí)單位,到達(dá)南沙區(qū)xx島xx街家庭綜合效勞中心〔以下稱中心〕的時候,太陽還沒上升到九點的位置,但是陽光已經(jīng)可以刺痛我們的肌膚,汗如雨下,中心的門還是緊閉著,我知道,待會兒,門開了的時候,我便再次回到了一個熟悉的地方,是的,我半年前來過這里做義工,去過街上做問卷,如今回來這兒是延續(xù)那一份留在心底的溫暖。這次,我來這里的身份是社工,不是義工了,很多人會問,社工是什么,這是一個很難解釋的名詞,直到如今我還是不能用一兩句話來描繪清楚給你聽這是什么樣的一種職業(yè),但是,假如你如今問我,社工是什么,我會用盡我的智慧簡單地描繪給你說:你要是遇到什么困難,過來找社工姐姐,我們幫助你自己去尋找解決問題方法,我們的任何效勞都是免費的。九點鐘,中心準(zhǔn)時開門,一個一個生疏的面孔出如今我們的面前,一個接著一個年輕人在大前臺打卡。是的這是我們接下來要一起工作的社工們,從這一刻開場,我們就是實習(xí)生了,就是社工群體中的一部分,做著他們都在做的事情。一個月后,當(dāng)我們把兩大本文書放在手里,兩本文書的重量用一個手舉不起來的時候,這是我們這個月做的事情里面,唯一一份能寫上自己名字的東西,唯一一份證明我們成長的東西,這是兩本興趣小組的總方案書,節(jié)次流程表,節(jié)次記錄表,總結(jié),和一大堆調(diào)查文件。在整個過程中,我們?nèi)齻€實習(xí)生互相幫助,只要其中一位實習(xí)生說,我這里有好多文書,幫我寫幾份吧,另外一位實習(xí)生就馬上答復(fù),好呀,發(fā)過來!就這樣,我們手上的工作永遠(yuǎn)都是一樣多的,一樣努力地去工作,懷著她正在幫我,或者我正在幫她,好好完成的各種好心態(tài)。在開心緊張中度過。我們實習(xí)的第一天遇上了機(jī)構(gòu)的xx督導(dǎo),督導(dǎo)是一個做了31年社工的女人,在打扮保養(yǎng)方面很好,看起來很年輕,大多歲的樣子,但是她說,她已經(jīng)60多歲了。但是看起來就是一副四十多歲的樣子。督導(dǎo)還說要教我們怎么保養(yǎng)。第二天,我們和她同在書畫室辦公,書畫室有很給力的空調(diào),和一張很漂亮的大桌子,她很認(rèn)真地評完每一個活動小組等各方面的文書,評累了就抬頭和我們說她著____來的社工經(jīng)歷,她說她在xx當(dāng)社工的時候,一個月跟80多個個案,xx的每位社工都是這樣做,所以這樣的分量在社工界里面算是正常的。當(dāng)時我們就只是瞪大著眼睛,合不上的嘴巴了。瞬間覺得社工是一個很有挑戰(zhàn)的工作,但是在大陸,這樣的職業(yè)才剛剛興起,個案都是被找的,而不是主動找社工,這樣就使得大陸開展社工效勞的速度有所阻擋。在之后的一個月里,我作為實習(xí)生,我認(rèn)真觀察了xx島的居民與社工們,居民是很淳樸的,很和藹的,社工們是很有愛心很有耐心,很勤勞的。在這里,社工的宣傳都是很到位,在街上大家都知道社工,社工為居民的孩子提供530課堂,為孩子提供免費的興趣小組,為居民舉行活動,常常探訪老人或者家庭。這使得社區(qū)的居民大部分都清楚理解什么是社工。我們從學(xué)校里面來,穿著學(xué)校帶來的鉛筆褲,背著大大的電腦書包,在街上非常引人注目,我們從中心到達(dá)住宿的地方需要穿過xx商業(yè)街,兩邊店鋪里的人都探出腦袋,行人止步,走著路的人也會回頭注視著我們?nèi)齻€女生,他們似乎在好奇我們是從何而來,來這里是干什么的。xx島有很多船廠,有好幾萬人的工人,他們穿的是工作服,出行工具是自行車,古樸的環(huán)境讓我覺得我瞬間穿越時空回到幾十年前,卻比幾十年前繁榮。我們走在街上的時候就顯得有點突兀了,因為他們的穿著舉止與我們大不一樣。我們是時尚的代表,是遠(yuǎn)方而來的異鄉(xiāng)人。我們就這樣被注視了一個月,有一天早晨,我們穿過這條商業(yè)街時,有幾個年輕人坐在店鋪前面的椅子上,趴著桌子,似乎來閑聊什么,突然看到我們,改變頭來似乎在和他的伙伴們說,也似乎說給我們聽,他說:有困難要找社工姐姐哦。我轉(zhuǎn)過臉看著他,露出了笑容,這個笑容包含著對他的話語的認(rèn)可,也流露出社工被居民認(rèn)可的歡欣。我們被分配了一個任務(wù),就是開展兩個小組,我和小糖負(fù)責(zé)一個小組,曲藝小組,麗華負(fù)責(zé)書法小組,我們從設(shè)計總方案書,制作宣傳單開場,所有的一切都只是有文書模板而已,但是我們還是做得很好,當(dāng)我們不會做的時候,想要依賴這些資深的社工的時候,社工會說,我告訴你一件事情,督導(dǎo)做了31年的社工,閱歷多么豐富啊,但是在文書方面,活動方面,督導(dǎo)從來沒有告訴我們應(yīng)該怎樣去做,她會告訴我們哪里做得不對,不可以這樣做之外,從來沒有告訴我們應(yīng)該怎樣做,所有的一切都是我們自己想出來的,我不想限制你們的思維,你想到怎樣做就怎樣做。于是所有的一切都采用了我們的智慧了。在小組開展的過程中。我們把零散混亂的小組帶成了高凝聚力,小組氣氛很濃重的小組,組員們都很依賴小組的時候,我們給組員們安排了一次中心表彰大會的表演時機(jī),組員們很完美地把前面四節(jié)小組學(xué)到的舞蹈表演出來,贏得了在場觀眾的熱烈掌聲,與父母們的贊許目光。組員們表現(xiàn)得更加自信了,在第五節(jié)小組的時候,我們用歌曲完畢了小組,處理好了離別情緒。這又是一大進(jìn)步。在工作中,在寫文書中,我總能有意無意想起一些學(xué)校學(xué)到過得東西,比方舞動療法,音樂療法,比方文書的格式,比方埃里克森,比方環(huán)境決定論。在開周小會,工作坊上,總會有發(fā)言的話題,我才發(fā)現(xiàn)學(xué)校學(xué)到的專業(yè)知識真的很重要,但是我們的理論經(jīng)歷只有在實習(xí)中才能學(xué)到,如今我們開了的是興趣小組,而不是專業(yè)小組,也不是個案,我們的才能得到很大的進(jìn)步。以后還有時機(jī)的話要努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)自己的專業(yè)知識。我們愿意在任何一個組織上學(xué)習(xí)到自己需要的東西,尋找可以進(jìn)步自己的方法。因為我們都是上進(jìn)的。如今,我們已經(jīng)在xx島里面生活了一個月,我們看過日落時居民安靜釣魚的情景,看過夜幕降臨時,工人們拖著疲憊的身軀在人行道上走著的身影,看到過當(dāng)?shù)鼐用裨谏钜估镌诙燃俅謇餆拘菹⒌膱鼍埃瑓⒂^過xx島山上的黑洞,去過工廠的球場,這一切都是居民們擁有的美麗的光陰與環(huán)境,這里真的很美,在這里做社工真的很開心,很舒心。我漸漸愛上了這里。如今,實習(xí)完畢了,我要分開這個美麗的地方,去尋找另一個同樣美麗的地方。2023年秋游總結(jié)報告秋游總結(jié)報告XX年10月31日萬圣節(jié)前夕那天,10屆國貿(mào)一班在班委的組織下到南京珍珠泉進(jìn)展了為期一天的秋游,秋游進(jìn)展得相當(dāng)順利,獲得了圓滿的成功。開展這次秋游目的在于促進(jìn)班級各成員間的交流,增強(qiáng)班級凝聚力,以及釋放學(xué)習(xí)壓力。通過這次秋游,我們國貿(mào)一班的同學(xué)們都互相認(rèn)識了并且增進(jìn)了友誼,同時,大家在歡聲笑語中更堅決了對國貿(mào)一班這個集體的深度熱愛。大家在旅游景區(qū)的聚餐洋溢著歡樂和諧的氣氛,融化了高數(shù)學(xué)習(xí)在心中壘起的不太高的冰墻,大家相信,在國貿(mào)一班全體同學(xué)的共同努力下,班級的成績程度一定會眾人驚羨。我們在聚餐時的游戲里看到了我們國貿(mào)班同學(xué)們的昂揚(yáng)向上的活力與激情,看到了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作才能。什么是班級凝聚力,就是全體師生一條心!這次秋游在往返預(yù)定的發(fā)車時間到達(dá)時,同學(xué)們都可以準(zhǔn)時到場地并且有秩序地按劃分的小組集合整隊,集合時紀(jì)律嚴(yán)明,大家自覺地保持安靜,聽從駕駛員以及各班委的調(diào)度,有序的上下車以及持票進(jìn)入旅游景區(qū)。進(jìn)入景區(qū),全班按原定方案分為五組人分開活動。在活動期間,有組內(nèi)人員商量調(diào)換組員,通過組與組之間的互相協(xié)調(diào),加強(qiáng)了同學(xué)間的交流,也表達(dá)了大家希望更多地接觸不同的同學(xué)們的愿望。國貿(mào)一班的同學(xué)們是充滿活力的。正如一句詩中說的:“生活在這充滿陽光的人間,人類和我們一樣幸福,和我們一樣幸?!薄>皡^(qū)內(nèi)的活動分為自由活動和集體活動。原籌劃方案所方案的兩項興趣游戲因為時間關(guān)系沒有進(jìn)展,班委們以及童鞋們秉承開心至上的原那么,也為了使秋游高效率的進(jìn)展,充分妥善利用手中的活動經(jīng)費,在午餐聚餐期間即興開展了眾多的興趣小游戲,所有人都融入進(jìn)了游戲中,游戲時間的恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)展了控制,實在符合秋游對得起童鞋們的熱情的原那么。秋游期間仍有同學(xué)意圖嘗試危險舉動,當(dāng)然,同組的同學(xué)們都及時地給以了警告。由此,給我們提了一個醒:日后組織各項活動童鞋們一定要增強(qiáng)平安意識,不能嘗試任何有危險的舉動。在聚餐組織上,效率尚不是太高,召集人員方面花費了較多時間。然而等待的童鞋們絲毫沒有表現(xiàn)出焦躁與不滿,耐心正是人與人交流溝通所必需的。由于人數(shù)較多,32人集中時的大____的行動速度略顯緩慢,因此大家使用了手機(jī)指引、人員引導(dǎo)相結(jié)合的方法,從而盡可能地加快了中途集合速度。本次秋游中我們班級組織上表現(xiàn)出的缺點我們?nèi)嗤瑢W(xué)們會共同努力,并開展其他活動時,從此次秋游中汲取經(jīng)歷,不斷地增強(qiáng)組織效率。此外,我們相信,本次秋游中大家表現(xiàn)出的激情和凝聚力以及同學(xué)間的友誼一定會成為我們今后大學(xué)生活和學(xué)習(xí)上的動力。萬紫千紅春滿園,秋游的成功靠的是全班同學(xué)的共同努力!實____結(jié)報告實____結(jié)報告歲月如梭,驀然回首,為期一個多月的教學(xué)實習(xí)生活已經(jīng)完畢了。初嘗作為一名普通人民老師的酸甜苦辣將伴隨我走向以后的學(xué)習(xí)和工作生涯。在過去一個多月的實習(xí)期間,我擔(dān)任黃蓋湖中心學(xué)校八年級2班的英語實習(xí)老師。老師的教學(xué)程度也直接影響到學(xué)生對英語的學(xué)習(xí)興趣。一個多月的工作理論中,我深深地體會了老師的繁忙與艱辛,同時也為今后的就業(yè)打下了堅實的根底。我也初嘗了身為以名人名老師的酸甜苦辣,也更讓我體會到當(dāng)一名老師所肩負(fù)的責(zé)任。這是我由一名學(xué)生向一名老師的重要轉(zhuǎn)變,我所帶的學(xué)生是八年級的孩子,他們頑皮得意、聰敏機(jī)靈,跟他們一起我似乎又回到了我的中學(xué)時代。實習(xí)給我提供了第一個展示自我的平臺,在這個舞臺中我也學(xué)到了今生的第一筆財富。首先,我學(xué)會了如何備課,備課既要備教材也要備學(xué)生。老師不僅要將自己所知道的知識傳授給學(xué)生,而且要學(xué)會盡快地熟知班上的每一位學(xué)生的知識層次與學(xué)識程度。因此,在上第一堂課之前我盡快要求自己適應(yīng)實習(xí)學(xué)校的環(huán)境及其教學(xué)形式,熟悉教材并認(rèn)真?zhèn)湔n以便更好地設(shè)計教學(xué)目的,確定難點重點。在備課的過程中要充分想好有可能發(fā)生的突發(fā)事件以及其解決方式以便在課堂上能應(yīng)付自如。其次,我學(xué)會了在課堂上沉著地面對學(xué)生,鎮(zhèn)定地面對課堂。這也是我這次實習(xí)最大的收獲。沒有任何知識技能在一朝一夕可以領(lǐng)悟,唯有心態(tài)。借此時機(jī)我要鄭重地感謝我的指導(dǎo)老師余老師,沒有她的悉心指導(dǎo),我不會這么容易找到上課的感覺。自然、大方的教態(tài)是樹立良好老師形象的關(guān)鍵。因此,我在課堂上盡量保持微笑,有意識地要求自己的聲音抑揚(yáng)頓挫,努力做到上課有新意,有創(chuàng)意,最好能用一些幽默語言讓學(xué)生記憶深化。課堂上要注重以學(xué)生為主體,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,充分調(diào)動學(xué)生用英語交流的積極性。同時活潑課堂氣氛,通過提問、對話、演講等方式鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)才能。再次,在教學(xué)過程中我也經(jīng)常去聽其他老師的課,研究其教學(xué)方法,學(xué)習(xí)其如何引導(dǎo)學(xué)生,如何更好地分配學(xué)習(xí)任務(wù)以及怎樣調(diào)動學(xué)生的積極性等。通過分析^p再結(jié)合自己所教學(xué)生的特點取其精華,不斷做到在教中學(xué),在學(xué)中教,從而更快地提升自己的教學(xué)程度。在教學(xué)實習(xí)的過程中我還學(xué)會了對于學(xué)生提出的問題要耐心地講解,要有良好的心態(tài)。同時還要與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,這對教學(xué)的良性循環(huán)是非常有必要的。我覺得教育是一個互動的過程,不單老師要認(rèn)真投入教學(xué),還需要學(xué)生的積極配合,才能到達(dá)做老師的目的—把知識真正傳給學(xué)生這種過程是很開心的,也是辛苦的,但要做個知識的傳播者—人民老師,我要努力學(xué)習(xí),將來當(dāng)一個出色的老師因為英語的特殊情況,學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中,出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象這對于成績差的學(xué)生而言,由于自尊心緣故,長期的成績處于班級底端會讓他們提起來的興趣再降下去;而對于成績好的學(xué)生而言看似沒有影響,但是差生面擴(kuò)大,會嚴(yán)重影響班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,因此,這樣的現(xiàn)象絕對不能無視和縱容為此,我在理解了這樣的情況之后制定了詳細(xì)的方案和目的:對于根底和成績好的學(xué)生,我不放棄對他們的鼓勵,對于他們的進(jìn)步我不斷的表揚(yáng)并鼓勵他們?nèi)W(xué)習(xí)新東西;而對于根底很差的同學(xué),我常常單獨的找他們聊天,適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),告訴他們學(xué)習(xí)是一個緩慢的過程,不能因為一時的成績而放棄了以后的學(xué)習(xí),對于他們獲得的小點的進(jìn)步,我也會給予極大的鼓勵;對于那些有一點根底,但是學(xué)習(xí)態(tài)度松散的同學(xué),我給他們單獨布置任務(wù),監(jiān)視他們完成,不讓他們有偷懶的時機(jī),讓他們發(fā)揮應(yīng)該有的程度1、詳細(xì)情況:〔1〕虛心學(xué)習(xí)——聽課開場的第一周和第二周主要都是見習(xí)聽課第一周我自習(xí)聽了指導(dǎo)老師的課,并做好聽課記錄,記下指導(dǎo)老師上課的特色并與老師討論教學(xué)方法及個人想法另外,在后期也經(jīng)常去聽隊員的講課,大家互相學(xué)習(xí),互提意見體會:①俗話說,臺上一分鐘,臺下十年功別看老師上課在講臺上講得如此沉著,但上課前是做了長時間準(zhǔn)備了,這在我們后期上臺講課深有體會另外,每個指導(dǎo)老師都有自己教學(xué)方面的有點,虛心學(xué)習(xí)才能有所進(jìn)步指導(dǎo)老師按照課程標(biāo)準(zhǔn),時時表達(dá)出學(xué)生為主體,老師為引導(dǎo)者的教育思想注意營造一個良好的課堂氣氛從開場的導(dǎo)入到每個知識點的傳授,都不得偷懶,要盡量想一些好的講授方法來吸引學(xué)生,讓學(xué)生緊緊跟著自己的思路走〔2〕零間隔貼近三尺講臺——講課①全力以赴第一次課實習(xí)第二周周五是自己的第一節(jié)新課為了使自己的第一次課可以上到最好,我用了近一星期的時間認(rèn)真準(zhǔn)備,經(jīng)常試講在上講臺之前,指導(dǎo)老師為我提出了很多珍貴的建議開場上課的時候,第一次面對那么多的學(xué)生,開場是有點緊張,但后來就自然多了指導(dǎo)老師給予了很好的評價,但也指出了許多缺乏之處,如學(xué)生的主體地位沒有表達(dá)出來等體會:好的開場是成功的一半只有通過認(rèn)真的準(zhǔn)備才能出上好一節(jié)課②此后的教學(xué)工作由于自己的講課表現(xiàn)很出色及老師的信任,上了第一次課后,老師就把之后的教學(xué)工作全權(quán)交給我同時,在每上一節(jié)課前,老師都會給予建議并聽課,課后再進(jìn)展指導(dǎo)這讓我受益非淺,進(jìn)步很快體會:熟能生巧,隨著時間的推移,我已經(jīng)逐漸熟悉并適應(yīng)了教學(xué)工作,但還有許多缺乏之處仍需努力改良〔3〕教學(xué)的深化感悟①臺前三分鐘,臺下十年功首先,要吃透教參,參考相關(guān)習(xí)題書,看哪些知識點是學(xué)生必須掌握的,哪些是考試??純?nèi)容把教學(xué)三維目的中所涉及的知識點羅列出來,以防講課的時候講漏其次,設(shè)計好講課的思路只有自己的講課思路明晰之后,才能進(jìn)一步考慮要用什么樣的方法去講解知識點再次,寫好教案參考別人的教案,精心設(shè)計自己的教案作為一個老師一定要對自己的學(xué)生負(fù)責(zé)任,課堂上的40分鐘是非常珍貴的,所以課前要精心準(zhǔn)備,還要考慮到學(xué)生在課堂上的反響,并想好相應(yīng)的對策古人云:“知之者不如好知者,好知者不如樂知者?!迸d趣對于一個學(xué)生的學(xué)習(xí)來說是一個至關(guān)重要的條件。興趣是學(xué)習(xí)入門的階梯興趣孕育著愿望,興趣溢生動力?;貞涍@35天的時間,我是用心的,但用心不一定等于成功,我畢竟是一名實習(xí)生,在知識的構(gòu)建上還存在著許多斷章,還缺乏教學(xué)經(jīng)歷,甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字后,學(xué)生把錯誤指出來而無地自容、慚愧幾天的事情也有過。在為人師的這條路上,我邁出了第一步,接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣,我都會以人為本,把實習(xí)中學(xué)到的一切加以融會帶到今后的事業(yè)中去,我會以我的真心去呵護(hù)學(xué)生,因為我面對的是一顆顆純真的心??傊?,教育是一個互動的過程,老師只要認(rèn)真投入教學(xué),孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!實習(xí),就像進(jìn)了社會大熔爐一般,千淘萬漉雖辛苦,就算被磨練得遍體鱗傷,也要摩拳擦掌,做好又一次投身熔爐的準(zhǔn)備。我在實習(xí)中逐漸變得“英勇”。雖然開場也會有顧忌,怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我,應(yīng)該對自己有信心,應(yīng)有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長,沒有鍛煉的時機(jī),談何積累和成長?而這一切,只能靠自己去爭取。等待,只能讓你在沉默中消亡,只有主動,才能為自己創(chuàng)造良機(jī)。實習(xí),陪伴我經(jīng)受了挫折,也經(jīng)受了歡樂!實習(xí)的經(jīng)歷雖已經(jīng)過去,可我還會回頭去看一下我在那里留下的腳印,我相信那不會是我旅途的歸宿,而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開場!正是:“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬身!”3、激發(fā)學(xué)生興趣興趣是最好的老師,所以要想學(xué)生學(xué)英語首先得引導(dǎo)學(xué)生愛上英語,所謂“知之者不如好之者,好之者不如樂之者”正是這個道理。因此,教學(xué)中,我們應(yīng)該盡量使學(xué)生由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)成“我要學(xué)”,使學(xué)生在樂中學(xué),在做中學(xué)。而詳細(xì)而言,這就要求老師備好每堂課,激情教學(xué),要發(fā)揮學(xué)生的主體地位。比方我在實習(xí)英語教學(xué)中,有意識地讓學(xué)生當(dāng)小老師,或是給學(xué)生較多的表演時機(jī),由此帶動他們的情趣,吸引他們的注意了。總而言之,實習(xí)的時間雖然有些短暫,但正如我們所說的那樣“濃縮的就是精華”,因為就在這段短短的時間內(nèi),我收獲了成長,收獲了教學(xué)的技巧和經(jīng)歷。也許以后我的為師之路會崎嶇,但是每個腳印里我都必然透著堅韌,而行走中我也必然帶著夢想更帶著思想。2023社工實____結(jié)致我的觀眾:7月9-8月21,我的40多天的社工實習(xí)完畢了。收獲多多自然是不用說的,但是并不是什么都能真正得說清楚,有些東西,還確實是只可意會不可言傳。其實,當(dāng)初我說到暑假去陽光社工站實習(xí)的時候,確實讓不少人覺得有點驚奇,大一,一個專業(yè)學(xué)習(xí)沒深化多少的學(xué)生,居然像大三學(xué)生一樣做著實習(xí)。這種驚奇也在所難免,其實,與其說這40天的實習(xí)是實習(xí),還不如說是一種對社工這種職業(yè)的真實體驗,不管是從觀察角度,還是做的角度,老師屢次說過,人在情境中,我就在這種情境中去感受,這也算是實習(xí),不過是體驗式的實習(xí)。實習(xí)的大致經(jīng)歷的一些事情,我已經(jīng)在文章開頭列出來了,單憑這些文字,大家?guī)缀蹩床欢易龅搅诵┦裁?,也許到了些什么?總結(jié)地來說,我得到了以下一些成長和感悟:no.1也許有些事情你可以單獨地用最快時間完成,但是用一個適宜數(shù)量的同事一同組成的小組一起來完成,會有更多意外的收獲,和有更大成就感;這個感受是自我對社工站五位同工屢次工作的一些情景中有感而發(fā)的,或許他們的合作沒有那么完美和諧,但是卻引發(fā)我這種對團(tuán)隊合作的向往,因為一個人能做完的事情,那是他自己和自己的事情在互動,但是當(dāng)一個人和多個人一起合作的時候,那么是人和人,人和事情,人和自己三種互動,穿插就會產(chǎn)生一定量的智慧火花,哪怕帶不來真正有益的創(chuàng)造,但是在互動過程中,一些偶爾開玩笑的合作伙伴能讓工作變得不那么單調(diào)和乏味;因為團(tuán)隊的合作,是有著友誼,共同努力,患難與共的感覺會讓你在完成一件事情之后會感到很有成就感;no.2什么是專業(yè)社工,最根本在于用心,不具備社工的心,不管你有多好的手段,你都不是一個真正的社工;____社工思在7月14日來訪社工站,我也有幸在陽光社工與思互動中得到了一些新的認(rèn)識,以上就是我自己認(rèn)識之后的體會;一個真正社工,關(guān)鍵在于擁有社工心,我覺得用心做和不用心做很不同的;同工胖哥告訴我,假如你事先對這次小組活動充分尊重,不管你做得是否有預(yù)期那么好,但是參與者是能感受到你那份對自己工作的尊重,因此他們也會尊重你并認(rèn)可你,但假設(shè)我們本身都蔑視了這次活動,那么我們的結(jié)局也會是被人蔑視;這多少有那個道理,人如鏡子,你對它笑,它就對你笑;no.3社工不是老好人,社工是智慧的人;這是我聽到同工嘉超的感想之后我的簡單認(rèn)識,其實老師也曾經(jīng)說過我們是智慧社工;是的,這也算是我們區(qū)別于非社工和社區(qū)老大媽的角色,我們不是老好人,我們對待復(fù)雜社會情況和很多意外的事情和人的舉動時候,我們并不能因為我們是社工,就是要以一種老實,溫順禮貌,苦口婆心,單純的作風(fēng)去應(yīng)對,否那么我們不但幫助不了人,還會讓自己身陷囹圄。我們講究的是有策略,有步驟,有側(cè)重,有技巧,有原那么地應(yīng)對我們的案主,我們的意外事件,需要我們強(qiáng)硬就需要強(qiáng)硬,需要技巧就要技巧,只有自己能適應(yīng)世間,才能對世間有所作為,這里很強(qiáng)調(diào)智慧;no.4什么才是專業(yè)的社工要做的事情?就是你能看到的他們?nèi)缃袼龅倪@些;剛剛來到社工站體驗時候,以及過去看多一些其他機(jī)構(gòu)社工所做的事情,總是覺得他們做得不那么有專業(yè)味道,也總是希望自己能得到正宗的專業(yè)鍛煉時機(jī),做的都是專業(yè)的工作;其實,我過去的想法是相當(dāng)不成熟的,只要是和書本說得完全一樣的那種專業(yè)實習(xí)和工作才是我想要的,但是這種純專業(yè)的實習(xí)和工作,真的存在嗎?在大陸,真的有嗎?幾乎是沒有的,哪怕你去哪里實習(xí),你也會做很多感覺沒有多少專業(yè)味道的東西,哪怕你真的做了社工,在目前,你多少也會覺得很多時候做得沒有多少專業(yè)味道。為了找到這種純專業(yè)的活兒來做,那是一種挑剔的,頭腦簡單的要求,假如固執(zhí)地這么想,那么我也許永遠(yuǎn)無法邁出理論的一步。但是,書本終歸是理論,書本描繪的有些是理想的工作情景,但是在起步中的大陸社工事業(yè),作為拓荒牛的這幾代社工人,我們不可能真正從一開場創(chuàng)造出這種理想社工世界,需要我們幾代人的努力,才能逐步改善,如今也在不斷改善中;因此,如今我們看到社工,他們做的工作中,不管是否有社工味,那都是大陸社工最真實的反映,什么是專業(yè)社工的工作,就是這群專業(yè)社工所做的工作,在如今,我們能這樣去對待我們的理論與現(xiàn)實差距,會進(jìn)一步推動我們邁出積極地參與實習(xí),理論,少些抱怨和疑心,而多些積極與開拓。也正如同工胖哥曾經(jīng)告訴那些來社工站實習(xí)的社工學(xué)生,他說:“假如我們給你的實習(xí)內(nèi)容就和書本講得一模一樣,那么你們干嘛還來實習(xí),實習(xí)就是來發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與夢想的差距,實習(xí)是真正知道符合國情的社工現(xiàn)狀,這才是實習(xí)最大意義?!币陨鲜俏业囊恍┬牡皿w會,而在最后,40多天的實習(xí),我覺得社工站存在一些我認(rèn)為的缺乏:第一,社工站太小了,缺乏自己獨立的個案工作室和小組活動場地,不方便及時或者合理創(chuàng)造一種適宜情景讓案主和小組活動進(jìn)展;第二,社工站電腦不太充足,站里社工需要輪流使用,不利于進(jìn)步工作效率,縮短工作時間;第三,社工站創(chuàng)立僅僅半年,還屬于一個戰(zhàn)略推廣期,我個人覺得,單憑靠一些小組,團(tuán)康和個案,很難有效擴(kuò)大社工站被社區(qū)居民認(rèn)知度,這方面還有待社工站去探究考慮;第四,社工站應(yīng)該要有自己的旗幟,要有自己的一些帶有本社工站標(biāo)志的紀(jì)念品,用于給小組活動的參與人員,實習(xí)生,志愿者留下紀(jì)念,而旗幟和紀(jì)念品本身也起著一定程度的推廣社工站品牌;第五,有條件可以嘗試定期多舉辦一些交流會,讓陽光社工站社工與其他相關(guān)領(lǐng)域的社區(qū)工作,社區(qū)社工,對社區(qū)社工感興趣的人來聚在一起,通過簡單小組活動或者茶話會來促進(jìn)彼此互相學(xué)習(xí),分享心得,討論社區(qū)社會工作一些理論和實務(wù)。醫(yī)務(wù)社工實____結(jié)終于完畢了近半年的實習(xí)生活,內(nèi)心真是百感交集,回想這段時間,我從一開場懷著緊張恐懼的心情到xx醫(yī)院實習(xí),一直到參加許多活動,熟悉溫馨的醫(yī)院環(huán)境與職場文化,并調(diào)適自己主動去接觸人群,不僅是病人,甚至是與其他工作人員建立了良好的關(guān)系,這都是在學(xué)校學(xué)習(xí)不到的,但卻是最珍貴的經(jīng)歷與成長。在實習(xí)中最特別的,就是帶「精神科團(tuán)體」。以前我對精神科病人的認(rèn)知是可怕的、具有攻擊性的,但是一連帶了七次的團(tuán)體后,我漸漸改變對他們的看法。仔細(xì)從團(tuán)體活動中發(fā)現(xiàn),這一群精神科病人其實是很得意的,xx醫(yī)院的醫(yī)護(hù)社工團(tuán)隊藉著活動的設(shè)計,激發(fā)出他們的潛能。一開場雖然有點錯愕要接觸到精神科病患,但是如今我卻很快樂我可以比其他選一般科實習(xí)的同學(xué)還要有更不同的收獲。除了精神科之外,在暑假,因為每天都要到醫(yī)院實習(xí),所以接觸的東西變廣了,也開場學(xué)習(xí)接個案。我從見習(xí)其他社工員接案的過程中,學(xué)習(xí)到如何向病人自我介紹,如何用心傾聽病人的需要,也理解到一個病人是需要醫(yī)院里各種專業(yè)的互相合作,才能給予病人最大的支持與幫助。在xx醫(yī)院里,我看到了許多生老病死,也看到了許多癌癥末期的病人不斷的在與病魔纏斗,很多病人樂觀的心情以及積極想要活下去的那股意志力令我動容,醫(yī)院志工們對于病人的親切效勞也讓我印象深化。雖然很多人都覺得醫(yī)院是一個哀傷、難過的地方,但是xx醫(yī)院透過一些活動,例如愛心義賣會,讓整個醫(yī)院變的溫馨有活力起來,讓許多的病人及家屬在這個醫(yī)院看到更多向上的生命希望。在實習(xí)之后,我再回去閱讀課本,我發(fā)現(xiàn)自己比以前還沒實習(xí)時更能體會書上所要表達(dá)的意思,我想這就是實習(xí)最大的功用吧!讓我們理解理論與實務(wù)的差異,也讓我們從實務(wù)中學(xué)習(xí)如何去連接理論??偠灾谶@半年中,我從一個完全不懂醫(yī)務(wù)社工的學(xué)生,直到變成一個可以獨立面對病人與家屬以及理解如何連結(jié)其他資的「半個實務(wù)工作者」,心中確實有點成就感。感謝xx醫(yī)院給我實習(xí)的時機(jī),也感謝**實習(xí)督導(dǎo)在工作繁忙之時,還要帶著實習(xí)生,教誨我們正確的方向;也很快樂與其他實習(xí)生,在緊湊的實習(xí)生活中不但互相學(xué)習(xí),并且還成為無話不談的好朋友。雖然實習(xí)時間持續(xù)較久,難免覺得疲累,但這段時間卻給了我無比大的收獲,除實務(wù)工作上的學(xué)習(xí)外,人際關(guān)系的拓展、職場文化的百態(tài)、還有一些活動的參與都讓我獲益良多,這樣充實的生活,我想會是我人生中一段難忘的光陰。醫(yī)療社工實____結(jié)醫(yī)務(wù)社會工作見習(xí)心得終于完畢了在井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院三周的醫(yī)務(wù)社會工作見習(xí),內(nèi)心真是百感交集。記得當(dāng)時聽到老師說有幾周的見習(xí)安排的時候,就有人問老師,我們真的可以幫助到他們嗎?大家雖然都特別想去見習(xí),可是對自己的才能以及醫(yī)務(wù)社會工作本身的操作性都持疑心態(tài)度。醫(yī)療社工在中國內(nèi)地還是一個很新的領(lǐng)域,甚至于我們作為社會工作專業(yè)的學(xué)生,在跨進(jìn)醫(yī)院大門之前,對醫(yī)療社工還只是一知半解。如何處理好醫(yī)患關(guān)系,如何疏導(dǎo)傷病員及其家屬的情緒,以及如何進(jìn)展危機(jī)干預(yù)一切都只是書本上的理論。第一次下病房時,大家更多的是害怕不敢與醫(yī)護(hù)人員交流,不敢走進(jìn)病房與患者打招呼,不知道如何面對那些身體有傷痛的傷病員,不知道該怎么樣去向大家解釋醫(yī)療社工,也不知道自己會遇到什么樣的個案。每個人都想讓組長打頭陣,自己那么往后退,組長也只能硬著頭皮上了。當(dāng)我們面對病人以及家屬甚至是醫(yī)務(wù)人員對醫(yī)務(wù)社工的質(zhì)疑時,我們自己都是沒有底氣的,以致于讓他們誤解為護(hù)工。記得有一次老師帶著我們幾個去了病房之后,當(dāng)聽到老師向家屬說的那些關(guān)于與醫(yī)務(wù)社會工作有關(guān)的各種國家政策,法律法規(guī)之后,才知道我們平時的學(xué)習(xí)有多么淺薄,以致于我們對專業(yè)的解釋有多么蒼白,這樣得到別人的誤解也真的是情理之中的了。作為患者與社會政策的橋梁,社工對于國家保障和福利政策更為理解,能為患者出謀劃策,減輕病患家庭的壓力。此外,社工更熟悉各類慈善基金會和社會媒體,一旦需要,連接到社會資也更容易。不僅為患者減少后顧之憂,也讓這些家庭在困難的時體會到社會的溫暖。但實際情況卻是大家對課本上的這些理論只是也不是很熟悉。社工本是一門專業(yè)性很強(qiáng)的工作,假如沒有這次見習(xí),那么我們對于如何實現(xiàn)助人自助都只會停留在自己的想象中而不知到理論中有多么復(fù)雜;假如不身臨其境,我們也許永遠(yuǎn)也無法理解案主的需求,也不能懂得他們的無助和焦慮更無處著手效勞;不真正面對別人,用心聆聽他們的傾訴,就發(fā)現(xiàn)不了他們內(nèi)心的真正想法,更不能做到去幫助他們了。所以社工不單只能具備理論知識,也要學(xué)會為人的根本準(zhǔn)那么。而每一件事情,不管從事何種工作,不管是醫(yī)生、護(hù)士還是社工,抑或其他,都應(yīng)該用心去做。然而,身為醫(yī)務(wù)社會工作專業(yè)的學(xué)生來說,當(dāng)我們面對醫(yī)務(wù)人員與病人及其家屬對我們的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)時,大家只選擇了逃避,何談用心?所有的這一切是我們讀再多的書、聽再多課也學(xué)不到的,所有思想和精神層面上的收獲也將成為我一輩子的財富。在見習(xí)之后,我再回去閱讀課本,我發(fā)現(xiàn)自己比以前還沒見習(xí)時更能體會書上所要表達(dá)的意思,我想這就是見習(xí)最大的功用吧!讓我們理解理論與實務(wù)的差異,也讓我們從實務(wù)中學(xué)習(xí)如何去連接理論。2023社工實____結(jié)20xx社工實____結(jié)致我的觀眾:7月9-8月21,我的40多天的社工實習(xí)完畢了。收獲多多自然是不用說的,但是并不是什么都能真正得說清楚,有些東西,還確實是只可意會不可言傳。其實,當(dāng)初我說到暑假去陽光社工站實習(xí)的時候,確實讓不少人覺得有點驚奇,大一,一個專業(yè)學(xué)習(xí)沒深化多少的學(xué)生,居然像大三學(xué)生一樣做著實習(xí)。這種驚奇也在所難免,其實,與其說這40天的實習(xí)是實習(xí),還不如說是一種對社工這種職業(yè)的真實體驗,不管是從觀察角度,還是做的角度,老師屢次說過,人在情境中,我就在這種情境中去感受,這也算是實習(xí),不過是體驗式的實習(xí)。實習(xí)的大致經(jīng)歷的一些事情,我已經(jīng)在文章開頭列出來了,單憑這些文字,大家?guī)缀蹩床欢易龅搅诵┦裁?,也許到了些什么?總結(jié)地來說,我得到了以下一些成長和感悟:no.1也許有些事情你可以單獨地用最快時間完成,但是用一個適宜數(shù)量的同事一同組成的小組一起來完成,會有更多意外的收獲,和有更大成就感;這個感受是自我對社工站五位同工屢次工作的一些情景中有感而發(fā)的,或許他們的合作沒有那么完美和諧,但是卻引發(fā)我這種對團(tuán)隊合作的向往,因為一個人能做完的事情,那是他自己和自己的事情在互動,但是當(dāng)一個人和多個人一起合作的時候,那么是人和人,人和事情,人和自己三種互動,穿插就會產(chǎn)生一定量的智慧火花,哪怕帶不來真正有益的創(chuàng)造,但是在互動過程中,一些偶爾開玩笑的合作伙伴能讓工作變得不那么單調(diào)和乏味;因為團(tuán)隊的合作,是有著友誼,共同努力,患難與共的感覺會讓你在完成一件事情之后會感到很有成就感;no.2什么是專業(yè)社工,最根本在于用心,不具備社工的心,不管你有多好的手段,你都不是一個真正的社工;____社工思在7月14日來訪社工站,我也有幸在陽光社工與思互動中得到了一些新的認(rèn)識,以上就是我自己認(rèn)識之后的體會;一個真正社工,關(guān)鍵在于擁有社工心,我覺得用心做和不用心做很不同的;同工胖哥告訴我,假如你事先對這次小組活動充分尊重,不管你做得是否有預(yù)期那么好,但是參與者是能感受到你那份對自己工作的尊重,因此他們也會尊重你并認(rèn)可你,但假設(shè)我們本身都蔑視了這次活動,那么我們的結(jié)局也會是被人蔑視;這多少有那個道理,人如鏡子,你對它笑,它就對你笑;no.3社工不是老好人,社工是智慧的人;這是我聽到同工嘉超的感想之后我的簡單認(rèn)識,其實老師也曾經(jīng)說過我們是智慧社工;是的,這也算是我們區(qū)別于非社工和社區(qū)老大媽的角色,我們不是老好人,我們對待復(fù)雜社會情況和很多意外的事情和人的舉動時候,我們并不能因為我們是社工,就是要以一種老實,溫順禮貌,苦口婆心,單純的作風(fēng)去應(yīng)對,否那么我們不但幫助不了人,還會讓自己身陷囹圄。我們講究的是有策略,有步驟,有側(cè)重,有技巧,有原那么地應(yīng)對我們的案主,我們的意外事件,需要我們強(qiáng)硬就需要強(qiáng)硬,需要技巧就要技巧,只有
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