專業(yè)資料電子書醫(yī)學(xué)心理學(xué)思心理素

心理素質(zhì)訓(xùn)練24.1相似的圖形——悉尼奧運(yùn)會中國跳水隊的表現(xiàn)與熊尼的作用——中國足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞——南韓圍棋大師李昌鎬的不輸——真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn)關(guān)于心理素質(zhì)的案例

心理素質(zhì)訓(xùn)練——自知——寬容——自尊——關(guān)愛——自信——誠信——自強(qiáng)——責(zé)任——自制——雙贏心理素質(zhì)良好的10大標(biāo)準(zhǔn)

心理素質(zhì)訓(xùn)練——成功始于愿景——成功就是過平衡式的生活——成功的最高境界是心靈的寧靜——成功是向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過程——追求成功是人類的本能——成功基本法：20/80定律對人生與成功的深刻理解

心理素質(zhì)訓(xùn)練——認(rèn)知自我——明確人生使命——建立人生目標(biāo)體系——找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿——明確、建立、整合觀念和態(tài)度——明確、建立、整合資源——制定切實(shí)可行的計劃——不斷追求卓越生涯規(guī)劃的8大步驟心理素質(zhì)訓(xùn)練——相關(guān)定律——期望定律——堅信定律——頻度定律——吸引定律——因果定律影響人生的6大心理定律心理素質(zhì)訓(xùn)練——痛苦與快樂的力量——信念的力量——心靈的力量（我、他、上蒼）——智慧的力量——資本的力量——平臺的力量——行動的力量——愛的力量影響人生的8大力量心理素質(zhì)訓(xùn)練——愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達(dá)成的景象——愿景=人生使命+人生目標(biāo)體系——愿景具有強(qiáng)大的驅(qū)動力——每個人都是帶著使命來到人世間的——上蒼為每個人已準(zhǔn)備好了達(dá)成愿景的助力——關(guān)鍵是您必須明確您的愿景是什么——組織必須在個人愿景的基礎(chǔ)上確立共同愿景成功始于愿景

對人生與成功的理解——平衡是最基本的生命法則——個人：事業(yè)、財富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢——企業(yè)：客戶、員工、股東、社會、供方，均衡利益——觀念、態(tài)度要與愿景相一致——創(chuàng)新與規(guī)范化要相配合——領(lǐng)導(dǎo)力與管理能力要相匹配成功就是過平衡式的生活

對人生與成功的理解——這是創(chuàng)立成成功學(xué)、美美國百萬富富翁的締造造者拿破侖·希爾先生的觀觀點(diǎn)?！鸾陶J(rèn)為：靜靜生慧——諸葛亮說：寧寧靜以致遠(yuǎn)成功的最高境境界是心靈的的寧靜對人生與成功功的理解——成功20%靠靠自己，80%靠他人——花80%的時時間、精力和和資金學(xué)習(xí)20%的最基基本的觀念和方法——花80%的時時間、精力和和資金為20%的優(yōu)質(zhì)客客戶提供超出他們期望望值的滿意服服務(wù)成功基本法：：20/80定律（1））對人生與成功功的理解——花80%的時時間、精力和和資金做20%的最有價價值的事情?！?0%的時時間、精力和和資金建立和和不斷維護(hù)20%的最優(yōu)優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)關(guān)系——花80%的時時間、精力和和資金建立一一個可以自行運(yùn)作并不斷斷擴(kuò)張的財富富制造系統(tǒng)成功基本法：：20/80定律（2）對人生與成功功的理解——黃宏生在北大大的演講——你的核心競爭爭力是什么——你的人生使命命是什么——你的核心價值值觀和信念是是什么——你的性格特點(diǎn)點(diǎn)是什么——你有那些好或或不好的習(xí)慣慣——你現(xiàn)在擁有的的資源是什么么——你對自己心態(tài)態(tài)的把握能力力如何——你對自己的人人生道路有幾幾分把握認(rèn)知自我生涯規(guī)劃的8大步驟——大量的事例已已經(jīng)證明使命命感的巨大作作用1）求伯君與與微軟抗?fàn)帲唬?）王石要為為中國企業(yè)在在現(xiàn)代化方面面尋找一條路；3）蕭伯納論論人生使命。?！總€人都是帶帶著使命來到到人世間的——這個使命本身身已經(jīng)存在——我們只需要去去找到它明確人生使命命生涯規(guī)劃的8大步驟——為什么80%的人都生活活得很茫然？？——為什么民營企企業(yè)家群體會會波浪式成長長？——為什么許多令令我們羨慕的的“成功者”自己卻苦惱十分？——因為人生必須須有目標(biāo)——因為人生是一一個不斷自我我超越感悟幸幸福的過程——因為人生需要要過平衡式的的生活——確定人生關(guān)鍵鍵角色并為其其設(shè)定目標(biāo)——你要從使命開開始建立目標(biāo)標(biāo)體系確立人生目標(biāo)標(biāo)體系生涯規(guī)劃的8大步驟——人生的道路雖雖然漫長，但但是關(guān)鍵的卻卻只有幾步——絕大多數(shù)成功功者都在關(guān)鍵鍵的時候有導(dǎo)導(dǎo)師的指引1）楊昌濟(jì)介介紹《新青年年》給毛澤東東；2）徐特立告告戒毛澤東“不動筆墨不看看書”；3）毛澤東淵淵博的文史、、豪邁的書法法與袁吉六的嚴(yán)和愛；4）黎錦熙在在治學(xué)方法上上對毛澤東的的影響?！晒ψ钣行У牡姆椒ㄊ窍虺沙晒φ邔W(xué)習(xí)。。尋找導(dǎo)師和標(biāo)標(biāo)桿生涯規(guī)劃的8大步驟——觀念→決定→→行動→結(jié)果果→命運(yùn)——態(tài)度→決定→→行動→結(jié)果果→命運(yùn)——觀念的核心是是信念，信念念的核心是價價值觀——態(tài)度是由觀念念和身體的狀狀態(tài)決定的——觀念和態(tài)度是是可以改變的的——你要依據(jù)你的的使命、目標(biāo)標(biāo)和環(huán)境調(diào)整整你的觀念和態(tài)度——讓你的觀念和和態(tài)度成為實(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、完完成使命、適應(yīng)環(huán)境的助助力明確、建立、、整合觀念和和態(tài)度生涯規(guī)劃的8大步驟——資源包括：1）知識與智慧；；2）優(yōu)質(zhì)人際際關(guān)系；3）資金與優(yōu)優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)；4）時間；5）老客戶；；6）身心健康康；7）幸福的家家庭；8）良好的事事業(yè)平臺。明確、建立、、整合資源生涯規(guī)劃的8大步驟——年、月、周、、天的計劃。?！S·利時間管理法法?！狝BC分類法?！訮DCA循環(huán)來管理人人生?！懊恳惶煸谏械拿恳幻婷妫叶荚谶M(jìn)進(jìn)步”。——一位世界著名名的作家積累累知識的故事事。——運(yùn)用潛意識。?！松涗?。制定切實(shí)可行行的計劃生涯規(guī)劃的8大步驟——不斷追求卓越越生涯規(guī)劃的8大步驟——以創(chuàng)造而非反反應(yīng)的觀點(diǎn)面面對生命——誠實(shí)地面對真真相——保持創(chuàng)造性張張力——看清結(jié)構(gòu)性沖沖突——運(yùn)用心靈的力力量——這是一個過程程、一種終身身的修煉生涯規(guī)劃的8大步驟自我超越的人人的特質(zhì)認(rèn)為愿景是一一種召喚及驅(qū)驅(qū)使人向前的的使命把實(shí)況看作盟盟友而非敵人人學(xué)會認(rèn)清以及及運(yùn)用那些影影響變革的力力量具有“求真”的精神傾向于與他人人、同時也與與自我生命本本身連成一體體，因而不失失獨(dú)特性知道自己屬于于一個自己有有能力影響，，但無法獨(dú)立立控制的創(chuàng)造造過程永不停止學(xué)習(xí)習(xí)會敏感自己的的無知和不足足，但又十分分自信相信美德與經(jīng)經(jīng)濟(jì)上的成功功會相得益彰彰在忙亂之中，，仍然優(yōu)雅而而從容地完成成異常復(fù)雜的的工作如何建立卓越越的價值觀1、價值觀的的作用價值觀就是每每個人判斷是是非黑白的信信念體系；價值觀是人們們做人和行事事的規(guī)范；價值觀是決定定成功的最終終要素；價值觀的沖突突是一切矛盾盾的根源；價值觀決定人人生命運(yùn)。價值觀是信念念的一部分，，且是信念的的核心；觀念=價值觀觀+信念2、價值觀與與信念的關(guān)系系·信念價值觀價值觀是信念的核心如何建立卓越越的價值觀價值觀源于你你的信念，且且受環(huán)境的影影響；家庭的影響；；交際圈的影響響；公眾人物的影影響；工作環(huán)境的影影響；3、價值觀的的形成如何建立卓越越的價值觀價值觀是會發(fā)發(fā)生變化的；；對同一事物，，不同的人會會有不同的價價值觀。3、價值觀的的形成SHBLM河愛之船如何建立卓越越的價值觀價值=積極的的價值+消極極的價值；價值=工具價價值+本質(zhì)價價值；價值=追求的的價值+避開開的價值；價值層級。4、價值觀體體系如何建立卓越越的價值觀5、價值觀的的沖突是一切切矛盾的根源源（1）價值觀的沖突突是人與人之之間、人與團(tuán)團(tuán)體之間、團(tuán)團(tuán)體與團(tuán)體之間矛盾的的根源；共同的價值觀觀是形成共識識和友誼的基基礎(chǔ)；如何建立卓越越的價值觀5、價值觀的的沖突是一切切矛盾的根源源（1）解決的辦法是是：——尊重別人的價價值觀；——找出雙方價值值觀中的共同同點(diǎn)，不斷擴(kuò)擴(kuò)大共同點(diǎn)，，從而逐逐步步化化解解彼彼此此之之間間的的差差異異；；———換位位思思考考，，盡盡量量幫幫助助對對方方實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)最最大大的的愿愿望望。如何何建建立立卓卓越越的的價價值值觀觀6、、價價值值觀觀的的沖沖突突是是一一切切矛矛盾盾的的根根源源（（2））價值值觀觀的的沖沖突突是是個個人人內(nèi)內(nèi)心心矛矛盾盾的的根根源源；；沖突突一一：：把把兩兩個個相相互互矛矛盾盾的的價價值值排排列列的的太太靠靠近近；；沖突突二二：：把把兩兩個個相相對對立立的的價價值值在在追追求求的的價價值值和和避避開開的價價值值的的排排序序中中的的位位次次相相同同；；沖突突三三：：對對價價值值的的定定義義出出了了問問題題；；沖突突四四：：價價值值觀觀與與人人生生的的目目的的和和目目標(biāo)標(biāo)相相矛矛盾盾；；如何何建建立立卓卓越越的的價價值值觀觀解決決沖沖突突的的辦辦法法：：———明確確你你現(xiàn)現(xiàn)在在所所持持的的價價值值觀觀體體系系；；———確定定你你的的人人生生目目的的和和目目標(biāo)標(biāo)；；———依據(jù)據(jù)你你的的人人生生目目的的和和目目標(biāo)標(biāo)調(diào)調(diào)整整你你的的價價值值觀觀體體系系；；———全心心全全意意地地按按照照你你的的價價值值觀觀體體系系生生活活。。6、、價價值值觀觀的的沖沖突突是是一一切切矛矛盾盾的的根根源源（（2））如何何建建立立卓卓越越的的價價值值觀觀7、、明明確確現(xiàn)現(xiàn)在在所所持持的的價價值值觀觀體體系系列出出你你追追求求的的價價值值的的價價值值層層級級；；列出出你你避避開開的的價價值值的的價價值值層層級級；；明確確對對以以上上的的價價值值進(jìn)進(jìn)行行定定義義是是什什么么？？明確確其其中中哪哪些些是是工工具具價價值值，，哪哪些些是是本本質(zhì)質(zhì)價價值值？？明確確其其中中哪哪些些是是積積極極的的價價值值，，哪哪些些是是消消極極的的價價值值？？用以以上上的的價價值值觀觀體體系系來來分分析析自自己己過過去去的的人人生生事事件件。。以上上的的價價值值觀觀體體系系造造就就了了今今天天的的你你！！如何何建建立立卓卓越越的的價價值值觀觀8、、調(diào)調(diào)整整你你的的價價值值觀觀體體系系（（1））明確確你你的的人人生生目目的的和和人人生生目目標(biāo)標(biāo)體體系系；；“為為了了實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)我我的的人人生生目目的的和和人人生生目目標(biāo)標(biāo)，，我我必必須須擁擁有有何何種種價價值值觀觀””？？“除除了了目目前前的的價價值值觀觀體體系系，，我我還還應(yīng)應(yīng)擁擁有有其其他他哪哪些些價價值值觀觀？？””“為了實(shí)實(shí)現(xiàn)人生生目的和和人生目目標(biāo)，有有哪些價價值觀必必須從我我的價值值列表中中剔除掉掉？”如何建立立卓越的的價值觀觀8、調(diào)整整你的價價值觀體體系（2）“這個價價值排列列在這個個位置對對我有什什么益處處？”“這個價價值排列列在這個個位置對對我有什什么害處處？”“為了實(shí)實(shí)現(xiàn)人生生目的和和人生目目標(biāo)，我我的價值值觀到底底應(yīng)做何何種排列列？”人生中一一定會出出現(xiàn)各種種考驗，，以測試試你對自自己價值值觀的堅堅持。如何建立立卓越的的價值觀觀9、重要要提示你必須用用心去做做這個工工作：研研究自己己現(xiàn)有的的價值觀觀體系，，建立新新的價值值觀體系系；為此你可可能要花花費(fèi)很長長的時間間和很多多的精力力，但非非常值得得；永遠(yuǎn)記住住：價值值觀是成成功的最最終決定定因素。。如何建立立卓越的的價值觀觀如何樹立立堅定成成功的信信念1、信念念的力量量共產(chǎn)黨人人成功領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)中國國革命“不可能”的福特V-8汽缸引擎擎（19/0003））五毛錢的的故事（（14/0003）2、關(guān)于于信念信念是對對某件事事有把握握的一種種感覺；；信念是由由一個念念頭或想想法，逐逐步加強(qiáng)強(qiáng)而形成成的；信念的對對與錯并并不重要要，重要要的是它它能否助助你成功功；信念可以以是創(chuàng)造造力，也也可能會會變成破破壞力，，關(guān)鍵看看你用哪哪個角度度去認(rèn)識識。如何樹立立堅定成成功的信信念3、信念念的來源源環(huán)境；高強(qiáng)度的的偶發(fā)事事件；知識；過去的經(jīng)經(jīng)驗；創(chuàng)造的““經(jīng)驗””。如何樹立立堅定成成功的信信念4、如何何樹立堅堅定的成成功信念念確定你要要建立的的信念；；不斷尋找找證據(jù)以以強(qiáng)化這這個信念念（安裝裝和加強(qiáng)強(qiáng)桌子腿腿）；尋找或創(chuàng)創(chuàng)建一個個高強(qiáng)度度的案例例，使自自己明白白不建立立這個信信念的最最壞結(jié)果果；在行動中中強(qiáng)化這這個信念念。如何樹立立堅定成成功的信信念5、贏家家擁有的的7大信信念每件事的的發(fā)生，，必有其其原因，，必有其其結(jié)果，，皆有利利于我；；沒有失敗敗，只有有結(jié)果；；過去并并不代表表未來；；每個人都都有無限限的潛力力；我是100%負(fù)負(fù)責(zé)任的的人；我熱愛自自己的工工作；把握關(guān)鍵鍵，立即即行動；；全力以赴赴，堅持持到底。。如何樹立立堅定成成功的信信念大成功者者的4個個特點(diǎn)愛錢愛工作愛做善事事平常心這是深圳圳滿堂紅紅家居裝裝飾工程程有限公公司的盧盧有吉董事長講講的。如何樹立立堅定成成功的信信念美國漢諾諾瓦保險險公司總總裁論工工作我們鼓勵勵員工從從事此項項（自我我超越））探索，，因為對對個人而言，健健全的發(fā)發(fā)展才能能成就個個人的幸幸福。只只尋求工工作外的滿足，，而忽視視工作在在生命中中的重要要性，將將會限制制我們成為快樂樂而完整整的人的的機(jī)會。。如何樹立立堅定成成功的信信念美國赫門門米勒家家具公司司總裁賽賽蒙論工工作為什么工工作不能能夠是我我們生命命中美好好的事情情？為什什么我們把工作作看成是是一件不不得不做做的事情情，而未未能珍惜惜和贊美它？為為什么工工作不能能夠成為為人們終終其一生生發(fā)展道道德與價值觀、、表現(xiàn)人人文情懷懷與藝術(shù)術(shù)的基石石？為什什么人們們不能從工作中中體會事事物設(shè)計計的美、、感受過過程的美美，并試試著欣賞可持之之恒久的的價值的的美？我我相信這這些都是是工作本本身就具有的。。如何樹立立堅定成成功的信信念6、輸家家的信念念模式永遠(yuǎn)長存存（贏家說說：一切切都會過過去）；；無所不在在（贏家說說：辦法法總比問問題多））；問題在我我（贏家說說：不是是我有問問題，而而是辦法法不好））。如何樹立立堅定成成功的信信念7、重要要提示你應(yīng)經(jīng)常常檢討自自己所持持的信念念，是不不是能時時時激勵勵你奮發(fā)發(fā)努力，，勇敢地地面對生生命中的的各種困困難？不斷效法法贏家的的信念；；人生需要要CANI?。–onstantandNeverEndingImprovement?。┤绾螛淞⒘远ǔ沙晒Φ男判拍钊绾尾拍苣芴幱诹剂己玫男男睦頎顟B(tài)態(tài)1、心態(tài)態(tài)的好壞壞直接關(guān)關(guān)系到你你的成敗敗(1)心態(tài)就是是對于跟跟自己相相關(guān)事物物所做的的反應(yīng)，，它有時時是進(jìn)取的，，有時是是癱瘓的的，大多多數(shù)人都都處于直直覺的狀狀態(tài)。月有陰晴晴園缺，，人有情情緒高低低，關(guān)鍵鍵是不能能在低的的狀態(tài)下太長長時間。。行為是心態(tài)態(tài)的反映；；人生所追求求的，大事事都與心態(tài)態(tài)有關(guān)；決定你身價價的是你的的態(tài)度而非非才能；追求成功，，要主宰自自己命運(yùn)的的關(guān)鍵，全全在于如何何引導(dǎo)和掌握握自己的心心態(tài)。1、心境的的好壞直接接關(guān)系到你你的成敗(2)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)內(nèi)心儲憶；；生理狀態(tài)和和活動。2、影響心心態(tài)變化的的兩大主要要因素如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)傳統(tǒng)的治療療理論認(rèn)為為不好的情情緒是我們們的敵人，，要想治療就就唯有回到到過去，找找出情緒不不好的原因因。弗洛伊德的的心理分析析—就是要要挖掘過去去的“深埋埋且隱藏的秘密密”；事實(shí)告訴我我們：只要要你真想要要的，你的的潛意識都都會幫你找到到。3、傳統(tǒng)的的治療理論論與情緒調(diào)調(diào)節(jié)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)NLP理論認(rèn)為一一切情緒對對我們都很很重要，且且都有價值值；NLP理論認(rèn)為你你是一切情情況的創(chuàng)造造者，任何何時間你都都可以選擇所所想要的感感受，去體體驗所希望望的情緒；；舉例1：羅羅賓改變學(xué)學(xué)員對火車車通過時噪噪音的不良良反應(yīng)。4、NLP理論與情緒緒調(diào)節(jié)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)5、控制情情緒的六個個步驟確認(rèn)你真正正的感受；；肯定情緒的的作用，認(rèn)認(rèn)清它所能能給你的幫幫助；好好注意情情緒所帶來來的訊息；；相信自己隨隨時能夠控控制情緒；；要以振奮的的心情采取取行動；總結(jié)過去與與現(xiàn)在的經(jīng)經(jīng)驗，為將將來打下好好的基礎(chǔ)。。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)6、擁有充充沛精力的的健康法則則每天三次深深呼吸和有有氧運(yùn)動；；多食富水份份的食物；；不宜共食的的食物不應(yīng)應(yīng)在同一餐餐吃；吃得少，活活得久；吃水果要在在空肚子的的時候；提倡素食主主義。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)7、消極情情緒—如何形成缺乏目標(biāo)；；害怕失敗；；害怕被拒絕絕；埋怨與責(zé)怪怪；否定現(xiàn)實(shí)；；半途而廢；；對未來悲觀觀；空想與幻想想，好高鶩鶩遠(yuǎn)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)8、消極情情緒—產(chǎn)生的根源源破壞性批評評；——對人不不對事；增增加內(nèi)疚感感；有條件件的愛。不愿/害怕怕承擔(dān)責(zé)任任；消極論斷，，批評別人人，驗證自自我；偷斧頭如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)9、憂慮及及其消除（（1）要認(rèn)識到絕絕大多數(shù)憂憂慮是我們們想象出來來的——40%從未曾發(fā)發(fā)生過；30%是憂憂慮曾經(jīng)發(fā)發(fā)生的事；；12%擔(dān)憂憂別人的想想法；10%是無關(guān)關(guān)緊要的事事；8%是相當(dāng)當(dāng)值得考慮慮的事，但但其中的一一半是你無無法控制的，因因此96%的事是不不必憂慮的的。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)9、憂慮及及其消除（（2）明確地寫出出心中憂慮慮的事；找出事情的的真相，憂憂慮自然消消失；了解事情最最壞的狀況況，并立即即開始設(shè)法法改變；要清楚地認(rèn)認(rèn)識到成功功需要時間間和過程；；把注意力集集中在你想想要的/解解決問題的的方法與程程序上；去做你害怕怕的事情；；你要認(rèn)識到到一切都回回過去。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、對心心理壓力的的認(rèn)識舒適區(qū)—你你體外的子子宮—自我我觀念及世世界觀念當(dāng)你要步出出舒適區(qū)的的時候，就就會產(chǎn)生壓壓力；當(dāng)有外力闖入入你的舒適適區(qū)的時候候，你也會會感到壓力力?！拔覀冇肋h(yuǎn)遠(yuǎn)將面對壓壓力。”——著名壓壓力專家韓韓賽伊博士士。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、心理理壓力的三三個主要成成因內(nèi)在的罪惡惡感/內(nèi)疚疚感失去/害怕怕失去/害害怕得不到到很重視的的東西討厭自己工工作/生活活及其環(huán)境境如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、消除除心理壓力力的四大方方法服用維他命命：壓力會會迅速消耗耗掉體內(nèi)的的V-b運(yùn)動：散步步/游泳/騎車/競競走放松：看海海/望星空空/聽輕音音樂/做白白日夢/心心靈術(shù)家庭與朋友友：積極/達(dá)觀/關(guān)關(guān)愛/真誠誠/溫馨/理解如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)如何具有創(chuàng)創(chuàng)造力1、愛迪迪生論創(chuàng)造造力（1））“如果擁有1%的靈感感，可以引引發(fā)更高級級的智慧，，經(jīng)過努力能夠結(jié)結(jié)出碩果。。如果沒有有靈感，再再怎麼努力力也是白搭搭。發(fā)明創(chuàng)造的的根本即1%的靈感感，才是最最重要的，，但大家都都好象一點(diǎn)兒也也不明白。?！?、愛迪迪生論創(chuàng)造造力（2））“靈感在嬰兒兒的頭腦里里可以找到到，真的天天才就是嬰嬰兒。因為年齡越越小越有靈靈性，越能能聽到上帝帝的呼喚。。成年人就就很困難，但但即使如此此，如果有有1%的靈靈感，加上上99%的的努力，也不是不可可能產(chǎn)生。。”如何具有創(chuàng)創(chuàng)造力2、愛迪迪生創(chuàng)造力力的來源（（1）——“我這一輩子子要投身于于發(fā)明，一一直工作到到死。這是是我活在這世世界上應(yīng)該該起到的作作用。如果果有來世，，下一輩子我還還要繼續(xù)搞搞發(fā)明?！薄麖?2歲歲起就堅持持將報刊刊刊登的幽默默和趣聞記記錄在筆記本里收收藏。如何具有創(chuàng)創(chuàng)造力2、愛迪迪生創(chuàng)造力力的來源（（2）——15歲時就就已經(jīng)讀完完了底特律律公共圖書書館的所有有的書籍。在極極其繁忙的的實(shí)驗生活活中，他還還每天擠時時間通讀3冊古古今東西方方的書籍。?！浅Ｏ矚g歡在休息時時與好友一一起度過。。亨利福特、哈維法伊雅斯德德、約翰巴羅茲是他他的密友如何具有創(chuàng)創(chuàng)造力3、克服服阻礙創(chuàng)造造性思考的的9個壞習(xí)習(xí)慣（1））——不問“為什么么？”——不把想想法記記錄下下來——不回顧顧過去去的想想法——不表達(dá)達(dá)想法法——不用新新方法法思考考如何具具有創(chuàng)創(chuàng)造力力3、克克服服阻礙礙創(chuàng)造造性思思考的的9個個壞習(xí)習(xí)慣（（2））——不求更更多——不努力力做有有創(chuàng)造造力的的人——不堅持持到底底——不能容容忍創(chuàng)創(chuàng)造性性行為為如何具具有創(chuàng)創(chuàng)造力力1、激激發(fā)行行動力力的5大問問句我為什什么還還沒有有采取取行動動？不行動動有什什么好好處？？長期不不行動動有什什么壞壞處？？假如現(xiàn)現(xiàn)在就就行動動，長長期有有什么么好處處？我什么么時候候開始始行動動？如何激激發(fā)行行動力力如何激激發(fā)行行動力力痛苦與與快樂樂的力力量激發(fā)行行動力力的步步驟——把行動動和快快樂連連在一一起，，不斷斷增加加快樂樂；——同時把把不行行動和和痛苦苦連在在一起起，不不斷加加強(qiáng)痛痛苦；；——量變引引起質(zhì)質(zhì)變，，行動動起來來。2、激激發(fā)行行動力力的力力量如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理1、關(guān)關(guān)于時時間的的名言言孔子——““逝者如如斯夫夫，不不舍晝晝夜。?！鄙呈勘缺葋啞啊皶r間的的無聲聲的腳腳步，，是不不會因因為我我們有有許多多事情情要處理理而稍稍停片片刻。?！薄斑@也會會過去去?！薄_門門王的的夢；；人生最最初的的財富富——瑞士的的電子子戶籍籍卡2、關(guān)關(guān)于時時間的的故事事（1）如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理人一般般都是是60歲退退休，，請計計算出出您剩剩下可可以工工作的時間間：如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理3、生命命倒計計時法法請寫出出你簽簽寫前前面表表格的的直接接感受受如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理你打算算如何何去度度過？？4、““今年年是你你生命命中的的最后后一年年”法法如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理5、時時間價價值分分析法法時間價價值表表：如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理你的時時間價價值分分析：如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理6、成成功=價值值速度度2（S=VC2）E=MC2（能量=質(zhì)量量速度2）；做最有有價值值的事事（提提升你你做事事的價價值））；在單位位時間間內(nèi)做做最多多的事事（提提升你你做事事的效效率））。如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理7、生生理節(jié)節(jié)奏法法注意研研究你你精力力最充充沛、、腦子子最清清楚的的時段段，在在此時時段做做最有有價值值的事事；注意研研究你你注意意力集集中的的時間間有多多長，，在此此時間間內(nèi)解解決問問題；；該休息息的時時候一一定要要休息息，在在你感感到疲疲倦之之前就就休息息，你你每天天清醒醒的時時間，，就多多增加加了1小時時。如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時間間管理理8、杜杜拉克克時間間管理理法現(xiàn)代管管理之之父杜杜拉克克認(rèn)為為，有有效的的管理理者不不是從從他們們的任務(wù)務(wù)開始始，而而是從從他們們時間間開始始?！涗洉r時間（（分析析時間間浪費(fèi)費(fèi)在什什么地地方））；——管理時間間（減少少用于非非生產(chǎn)性性需求的的時間））；——集中時間間（在整整段時間間內(nèi)的工工作效率率這大于于在分散時段的的工作效效率之和和。如何進(jìn)行行有效的的時間管管理以原則為為重心，，配合個個人對使使命的認(rèn)認(rèn)知，兼兼顧重要要性與急急迫性，，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)產(chǎn)品與產(chǎn)產(chǎn)能的齊齊頭并進(jìn)進(jìn)；有效個人人管理的的六個標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（1）：——一致：使命與價價值觀、、角色與與目標(biāo)、、重點(diǎn)與與計劃、欲望望與自自制等等應(yīng)合諧諧一致；；——平衡：人應(yīng)在在事業(yè)、、財富、、生活、、奉獻(xiàn)等等方面平行發(fā)展展；9、柯維時間間管理法法如何進(jìn)行行有效的的時間管管理有效個人人管理的的六個標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（2）：——有重心：：以一周為為單位訂訂計劃，，每天應(yīng)應(yīng)各有不不同的優(yōu)優(yōu)先目標(biāo)，，但要相相互呼應(yīng)應(yīng)；最有有價值的的事先做做；——重人性：：個人管理理的目的的在人而而不在事事；——有彈性：：應(yīng)可因個個人作用用和需求求的變化化而調(diào)整整；——攜帶方便便：管理工具具應(yīng)便于于攜帶，，隨時記記錄與調(diào)調(diào)整。如何進(jìn)行行有效的的時間管管理有效個人人管理的的四個步步驟——確定角色